最近轉天氣，很容易就生病感冒、喉嚨乾，繼而引致咳嗽或氣管不適。 咳嗽真的令人很困擾，這次就為大家介紹4款有化痰止咳功效的湯水茶療，幫助大家擊退咳嗽，同時潤肺理氣。 痰濕是由於脾濕胃滯，肺氣不降，濃痰出現，阻塞肺道，肺失清肅，痰阻氣逆所致。 彭醫師指患者會有胸悶、咳嗽、氣喘，咽部有明顯異物感如痰堵塞，咳嗽反復發作。 通常在晨早起牀時咳得最多嚴重，痰粘膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，痰出則憋減咳輕。 常伴胃脘部分飽脹、腹脹、無胃口及大便稀薄。
玉參燜鴨材料及做法：取老鴨一隻，宰殺後，去毛及內臟，洗淨後放入砂鍋中，放入玉竹、沙參並加水適量。 先用武火燒沸，再用文火燜煮1小時以上，待鴨肉燉爛時，放入調料即可。 玉參燜鴨功效：此食療方可以起到養陰潤肺的功效。 患者乾咳，咳聲短促，痰少黏白，或痰中帶血，聲音嘶啞，口乾咽燥，午後潮熱顴紅，起病緩慢，日漸消瘦者適用本方。 加味乾薑粥功效：此食療方可以起到溫肺化飲的功效。 患者乾咳頻作，咽喉幹痛，喉癢，痰少而黏，不宜咯出者方適用本方。
乾咳食療: 乾咳食療
如喜食沙拉冷盤等，可伴飲暖湯熱茶，免得體內積寒。 早前的寒涼清熱降火茶，亦要減少。 乾咳食療 肺與大腸為表裏關係，大腸乾燥則容易出現便祕。 金旺乘木，金氣過旺可傷肝，秋天樹葉凋落，景象肅殺，注意或易有肝氣鬱結，情緒抑鬱。 治療方法是鎮咳兼清肺熱，當以疏風清熱，宣肺止咳爲治。
- 而肺氣較弱的朋友，主要是因為先天體質弱，後天脾胃功能失調，很容易因轉季引起不適。
- 將梨，杏仁，冰糖屑放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮30分鐘即成，隨時飲用。
- 由於慢性乾咳的病因複雜,所涉及到的臨牀表現多樣,治療經驗也不很成熟,但已引起醫學界的廣泛關注。
- 不知不覺，今天8月7日已經是 “立秋”了。
但未病可以先防，增強體質，繼續堅持齊心抗疫，注意個人衛生，勤洗手，戴口罩，保持社交距離，盡量在家做適當舒展運動，飲食均衡，思想樂觀正面，疫情終會過去。 對於乾咳患者來說，咳嗽時是可以進食適量番茄的，因番茄含有豐富的維他命C和胡蘿蔔素，除可增強抵抗力，也有潤喉、幫助清除肺熱作用。 乾咳食療2026 脾虛痰濕症狀：咳嗽來得頻繁又劇烈，咳聲嘎啞、氣粗、喉嚨痛，還有較多清稀痰濕，同時胃口不佳，嚴重更會反胃、腹瀉。 傳統中醫理論指肺部較為嬌嫩，易受外界因素影響。 而肺氣較弱的朋友，主要是因為先天體質弱，後天脾胃功能失調，很容易因轉季引起不適。
乾咳食療: 氣管敏感紓緩急救法：中醫醒你4個急救穴位＋4款紓緩止咳湯水
歸肺、胃經，有健胃消食、化痰止咳、清熱利尿、順氣寬中、生津止渴蜂蜜：甘，平。 中醫對乾咳的治療效果很好，應該推薦。 乾咳食療2026 但中醫重在辨證治療，只有辨證得當，治療纔有好效果。 澀之微者，咳十數聲方有痰出；澀之甚者，雖咳十數聲，亦無痰出。
西醫對於乾咳的治療，重在去除病因，配以止咳藥物。 部分醫生還喜歡加用抗生素，預防感染。 治療的關鍵在於找到引起乾咳的原因，去除病因，便有可能加速痊癒。
乾咳食療: 止咳湯水食療. 杏仁豬肺粥：咳聲無力、氣短不足
而下半年 「陽明燥金在泉」，秋氣屬金，秋天氣候會來得較早，而且更覺清涼而乾燥，仍然容易有肺系疾病，症狀如乾咳。 方法：百合５克＋白木耳５克＋100㏄的水，熬煮到軟爛後飲用。 說明：百合有潤肺止咳、寧心安神的功效；白木耳則有生津潤肺的功效。
- 「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。
- 但中醫重在辨證治療，只有辨證得當，治療纔有好效果。
- 《嶺南採藥錄》記載，將龍脷葉和豬肉煎湯服之，可治痰火咳嗽。
- 紅白蘿蔔蜜膏功效：此食療方可以起到疏風清肺潤燥的功效。
- 過敏性咳嗽一般會持續或反復發作超過一個月，白天通常完全沒有症狀或極少咳嗽，多發於夜間、清晨，又或者運動後，有時會伴有如鼻敏感的流鼻水症狀。
- 平日應多飲水，保持喉嚨濕潤，亦可飲用湯水滋潤咽喉。
例如因感冒發燒引起的咳嗽雖然感冒發燒的症狀已消失，但咳嗽卻一直好不了，變成百日咳，就是因為沒有對症治療。 彭醫師說內傷咳嗽多是長期的、反復發作的慢性咳嗽。 患者會咳嗽無力，併伴虛弱多汗，四肢發涼。 乾咳食療 要治療內傷咳嗽，除了清熱肅肺，豁痰止咳外，還要增強體質，咳嗽才會好。 止咳湯水有很多款，但不同症狀該食用的止咳食療也有所不同！
乾咳食療: 止咳湯水食譜｜9款咳嗽食療推介：止咳化痰同時紓緩喉乾
對付乾咳，無花果、雪梨、鹹柑桔、羅漢果及蜂蜜等都有潤喉效果。 乾咳即乾性咳嗽（亦稱燥咳），意思就是沒有帶痰或是痰量甚少的咳嗽，咳嗽聲清澈，咳嗽時喉嚨會異常痕癢，非常難受，特別在轉涼日子更易增加乾咳情況。 乾咳很有可能是喉嚨或氣管發炎，嚴重的更可能引致急性支氣管炎、胸膜炎或輕微程度的肺結核等，絕對不容忽視。 乾咳喉嚨痕對策：食用市面購買的喉糖其實作用不大，因當中療效不高，而薄荷成分更有可能刺激喉嚨。 有沒有發現有吸煙習慣的人經常伴隨咳嗽問題？
乾咳食療: 止咳湯水食療. 蘇杏湯：咳嗽重力、痰稀色白
如果你早已試過滋潤雪梨湯水，以及不同的止咳化痰方法，仍深受喉乾、咳嗽、乾咳或痰多困擾，不妨參考以下9款由康和樂註冊中醫師周玄為大家推介的止咳湯水食療。 止咳湯水食譜 乾咳食療 5：青欖桔餅湯 青橄欖果肉味澀，主治清熱、利咽、生津、解毒，用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒。 乾咳食療2026 桔餅則對咳嗽、咳痰以及肺熱咳喘，還有百日咳等常見呼吸道疾病，都有明顯治療作用，氣化痰止咳的功效特別出色。 因應四季而設的 簡易湯水多不勝數，多喝有益，可是揀選化痰潤肺止咳湯水時要多加註意。
乾咳食療: 乾咳宜喫食物3. 杏仁
過敏性咳嗽一般會持續或反復發作超過一個月，白天通常完全沒有症狀或極少咳嗽，多發於夜間、清晨，又或者運動後，有時會伴有如鼻敏感的流鼻水症狀。 若從事需長時間說話的行業如老師和售貨員等，也可能易有乾咳問題。 長時間無間斷地說話會增加細菌進入喉嚨機會， 令喉嚨經常覺得乾燥痕癢，不加理會容易造成腫脹，久而久之引致慢性咽喉炎。 乾咳對策：食用市面購買的喉糖其實作用不大，因當中療效不高，而薄荷成分更有可能刺激喉嚨。 平日應多飲水，保持喉嚨濕潤，亦可飲用湯水滋潤咽喉。
乾咳食療: 止咳湯水食療. 加味乾薑粥：乾咳多、咽喉痛
乾咳對策：應盡量在晚上11時前入睡，每天保持6至8小時的睡眠時間。 乾咳對策：為免著涼，在冬天時特別要保護脖子等部位，適當時添上圍巾保暖。 鱷魚肉、川貝、無花果和百合洗淨略浸；2. 陳皮浸軟後用小刀把白瓤刮下來；3. 煮沸 8 碗水，先放入豬肉，當水再煮沸後，再放入鱷魚肉、川貝、無花果、百合及陳皮；5. 以中大火煮沸後，轉小火煲 2 小時；6.
乾咳食療: 【立秋湯水】立秋後清涼乾燥易肺燥乾咳 中醫教煲2款益肺湯水
止咳湯水食譜 乾咳食療2026 4：川貝鱷魚肉湯 川貝有化痰止咳、清熱潤燥、消腫散結功效，但由於性微寒，只適用於治療熱咳、燥咳，如乾咳或痰黃，或口乾舌燥等症狀。 雪梨紅蘿蔔竹蔗止咳湯做法： 1. 尾龍骨、豬橫脷洗淨，汆水；除去表面的血漬浮油，倒出洗淨。
乾咳食療: 造成乾咳原因1：吸煙
寒咳會肺中有痰，病人用力呼吸時，會聽到氣管好似水笛哮鳴的聲音。 治療方法是以發散風寒，宣肺止咳爲治，促進排出氣管內之痰和減少氣管內的分泌。 美國疾病控制及預防中心提醒大家，出現乾咳或咳嗽時不應用手遮掩，而應使用紙巾掩口，因雙手沾滿細菌後會增加細菌傳播機會。 乾咳即乾咳嗽，也稱乾性咳嗽，是指無痰或痰量甚少的咳嗽.
乾咳食療: 中醫學上6類新冠肺炎咳嗽
用湯煲裝水，猛火煲滾，放入全部材料，煲 乾咳食療2026 2 小時，加鹽調味即可飲用。 在秋季初段日子，仍受夏天之餘氣影響，氣溫高且濕，但會慢慢開始天氣轉涼。 記緊要注意保暖，尤是頸及胸背部，避免著涼。
乾咳食療: 咳嗽時該怎麼辦辦？
你亦可考慮選購一些可以改善睡眠質素的產品，令自己能夠獲得一夜好眠。 乾咳食療 乾咳喉嚨痕對策：為免著涼，在冬天時特別要保護脖子等部位，適當時添上圍巾保暖。 出現乾咳或咳嗽時亦應帶上口罩，減少空氣污染物再度刺激氣管。 乾咳（亦稱燥咳）即乾性咳嗽，咳嗽聲清澈，咳嗽時喉嚨痕癢，非常難受；沒有帶痰或是痰量少的咳嗽。 乾咳常見於天氣轉涼日子，亦有可能是喉嚨或氣管發炎，嚴重的更可能引致急性支氣管炎、胸膜炎或輕微程度的肺結核等，絕對不容忽視。
所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。 乾咳對策：在咳嗽期間要盡可能減少對喉嚨造成刺激，應喫得清淡。 另外亦應減少在睡前喫宵夜或是愛喫甜食等習慣，因這些都會增加胃酸倒流機會。 受乾咳問題纏身的你，天氣轉變小心乾咳隨時找上門！ 乾咳患者只要一不小心吹風，感染風寒，就可能誘發煩人的乾咳症狀，嚴重者可以咳足一個月也未見康復。 以下5大乾咳原因、對策與飲食宜忌，受乾咳困擾的你要特別小心。
蘇杏湯材料及做法：取紫蘇及北杏仁各10g，搗成泥；生薑10g切片，共煎取汁去渣，調入紅糖再稍煮片刻，令其溶化。 由於慢性乾咳的病因複雜,所涉及到的臨牀表現多樣,治療經驗也不很成熟,但已引起醫學界的廣泛關注。 現將慢性乾咳的辨證施治初步方案整理如下。 止咳湯水食譜 3：海底椰無花果百合湯 海底椰並非生於海底，而是棕櫚科植物，可治療肺熱久咳，痰中帶血，及勞熱咳血，也具有清心安神的功效。 最為常見，包括：咳嗽不止，喉嚨乾栝，感覺到有痰但咳不出，喉嚨不適（不屬於痛，但總覺癢癢的），失去嗅覺。 寒咳多由於感受風寒、低溫冷空氣、冷氣空調等而引起，出現咳嗽聲重、氣息急促、頭痛、咽癢、鼻塞流清涕、痰稀色白呈泡末狀，或見惡寒發熱、無汗、身驅痠痛等症狀。
止咳湯水食譜 乾咳食療2026 乾咳食療 2：龍脷葉蘋果湯 龍脷葉分為新鮮和乾製，均具有潤肺止咳、通便的作用，常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便祕。 《嶺南採藥錄》記載，將龍脷葉和豬肉煎湯服之，可治痰火咳嗽。 一般用龍脷葉煲水喝就有不錯的止咳療效，加兩三粒蜜棗就更理想。
比如服用ACEI類抗高血壓藥物的病人，其乾咳便有可能是ACEI類藥物引起，如無法耐受，應換用其他抗高血壓藥物。 一些感冒後咳嗽，也是以乾咳為主要症狀，重在多喝水，保持咽喉濕潤，不喫辛辣食物，戒煙戒酒，必要時可用抗組胺藥物、止咳藥物等。 中醫認為肺為嬌臟，稍為受到幹擾，就會肺氣上逆而咳嗽。 「三分治，七分養」，平日調攝對咳嗽患者尤其重要，適當地舒緩咽喉，補養臟腑，能夠大大縮短康復時間，避免病情遷延。 慢性咳嗽者，更應增強身體適應氣候變化的能力，遇有感冒及時治療，兼有自汗者可服玉屏風散作預防。 留意痰液變化，咳痰不爽時，輕拍背部來促使痰液排出。
雪梨味甘性寒，有生津潤肺功效，特別適合乾咳患者食用，可即時紓緩喉嚨乾燥不適情況。 除了即食雪梨之外，也可製成雪梨水或是加入蓬子和百合等滋養食材煲成湯水。 但要留意的是，若你是熱咳患者，即咳嗽時伴有濃痰，就不宜喫雪梨，因寒涼食物易生痰，反會令咳嗽更嚴重。 不少人染疫後康復，或快測已變陰性者，表示仍然出現咽乾囗渴、大便稀爛、胃氣胃痛、喉嚨多痰、咳嗽氣促、非常疲倦或記性變差等不同的狀況。
乾咳食療: 喉嚨痛紓緩6個方法、食療 ： 感冒咳嗽皆成因！鹽水漱口痛上加痛
紫蘇葉能擴張毛細血管，刺激汗液分泌而發汗，其浸液對流感病毒有抑制作用；紅糖性溫味甘，有散寒活血、暖胃健脾功效。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。 本人已閱讀及同意信諾之個人資料收集聲明及私隱聲明。 菊花綠茶飲功效：此食療方可以起到清肺平肝降火的功效。
乾咳食療: 乾咳喉嚨痕成因2. 氣管敏感
咳嗽氣息粗促，喉中有痰聲，痰多，質粘稠色黃，胸脅脹滿者方適用本方。 柚子燉雞功效：此食療方可以起到健脾燥濕化痰的功效。 患者反復咳嗽，咳聲重濁，痰多易咯，晨起或餐後咳痰甚多者方適用本方。 紅白蘿蔔蜜膏功效：此食療方可以起到疏風清肺潤燥的功效。 患者乾咳頻作，咽喉幹痛，喉嚨痕，痰少而黏，不宜咯出者方適用本方。 季節交替正是風邪容易入侵之際，許多人感冒之後久咳不癒，除了藥物或喉糖之外，臺灣中醫師王翊錞分享五個食療祕方，讓民眾可以溫和止咳不傷身。