適應証：中氣不足，精神不振，胃口不佳，夜尿等。 材料：鵪鶉二隻（先出水）、雪耳五錢（先浸開）、鮮馬蹄十粒（去皮）、 南杏一兩、北杏十二粒、淨瘦肉六兩（先出水） 做法：適量清水，煲約二小時半，調味飲用。 功效：清肺生津，潤髮膚，改善便祕。
用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 和五臟、調營衛、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、消腳氣等功效。 茨實有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。
冬天濕疹湯水: 清熱解毒去濕湯
至於手腳冰冷者，此時亦可飲用冬天湯水進補，因效力易於積蓄併發揮，同時可調養虛弱病症。 以溫暖可口的冬天湯水作保健食療，主攻溫陽保腎，可為身體提供熱力及能量，儲存營養，喝後能改善手腳冰冷問題。 因此，每逢冬天，養生補腎湯水食譜最受歡迎。 材料：綠豆30g、百合30g
- 楊明霞中醫師精選出8個冬天必飲的簡易湯水食譜，即使是新手也能煲出清潤冬季湯水。
- 3) 冬瓜洗淨及刷洗乾淨表皮，去囊去核，切件，備用。
- 此外，他提到入秋後，很多人會出現大量脫髮現象。
- 銀耳、 南杏仁、白果放煲內，加清水 8 碗；3.
- 此茶能反覆沖泡至味淡，一星期飲用 3 天為一次療程。
- 因此壓力、心理負擔對於過敏體質人的免疫系統運作有如雪上加霜，常因為如此使得病情加重。
更可治皮膚濕毒瘡、細菌性痢疾、腎炎水腫等。 小豆味甘酸、性平，可利小便、水腫、除煩熱。 冬天濕疹湯水 功效： 解暑熱、暑濕，生津止渴，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。 花旗參性溫味甘、潤而不燥，清而不寒，潤喉潤肺、止咳下火。 冬瓜能清熱、生津止渴、利尿消腫。
冬天濕疹湯水: 清熱解毒去濕湯水材料：（小童飲用份量可減半或用1/3）
一方面是某些藥物和某些食物同時服用後，會削弱藥物的治療作用。 另一方面是某些病本身不宜喫某些食物，不利於病情恢復或加重病情。 牛皮癬，學名為銀屑病，是一種因自身免疫系統失調而引發的皮膚病，因表皮增厚及血管充血，而出現邊界清淅的紅腫斑疹，皮損肥厚、粗糙，覆蓋銀白色的鱗屑。 冬天濕疹湯水 濕疹的皮損則是邊界模糊，主要多見於皮膚的關節位置。
- 本湯有調補脾肺，補肝益腎的功效，針對皮膚乾燥脫屑，腰膝痠軟的人士服用。
- 患病時，應適當休息，加強營養，多飲暖開水，進食易消化食物。
- 所有材料洗淨，瑞士甜菜切段，薯仔去皮，番茄切大塊備用。
- 隨著溫度愈降愈低，秋冬天的氣息漸濃，一不小心很易「凍親」生病。
- 適應証：乾咳少痰，咽喉乾涸等。
紅豆百合瘦肉湯 此湯水能養血健脾，紅豆可補血，化濕健脾；玉竹養陰潤燥，滋潤皮膚；花生衣有補血止血，調和脾胃的功效；百合有養陰潤肺的功效。 本湯養肺潤燥，補血滋陰，針對皮膚乾燥，咽乾咳嗽的人士服用。 何首烏陳皮瘦肉湯
冬天濕疹湯水: 去濕湯水食譜. 淮山薏仁赤小豆湯：熱底去濕用
功效：淮山具有健脾祛濕功效，而綠豆則能清熱解毒，能預防濕疹病情惡化，減輕痕癢。 做法：先將雪耳浸洗，待發開後，剪去蒂部；蘋果及雪梨洗淨後，切去芯部；蓮子、百合、南北杏、蜜棗、無花果洗淨；瘦肉洗淨汆水。 在煲內注入適量清水，約煲2小時左右便成。 材料：綠豆30g、百合30g製法：先煲綠豆，後加百合，煲滾，連湯連渣飲。
材料：雪梨一個（去心切片）、雪耳五錢（先浸開）、懷山五錢、北杏十粒、冰糖適量 做法：清水五碗，沸後用慢火煎至一碗，再放下冰糖拌勻飲用。 若補腎得宜，人體陽氣內收、精氣固藏，毛髮就會黑潤、牙齒就會堅固，腰背挺直、反應敏捷、耳聰目明。 相反，若陽氣封藏不固，精氣就會流失，身體就會出現髮枯齒搖、耳目失聰、喘息咳嗽、腰膝酸軟、二便失常等不良現象。
冬天濕疹湯水: 冬天滋潤湯水食譜 4：銀耳杏仁羹
待湯稠肚熟時，放入去皮切塊的山藥；3. 將豬肚撈起切成肚絲，再放進湯內同燉 20 分鐘，加入少量鹽即可食用。 濕疹患者穿衣服的材質應盡量避開毛料或是不透氣的尼龍布料，因為這些這類不透氣的布料會讓皮膚處於較高溫的環境下，以致容易引起皮膚的搔癢感。
冬天濕疹湯水: 冬天滋潤湯水食譜 3：蘋果百合素湯
羊肉去脂洗淨斬件，其餘材料洗淨；2. 將所有材料放入煲內，加入大半煲清水，細火煲 2 小時；3. 針對濕熱症狀的濕疹，適合1歲以上小朋友服用。 赤小豆：利水除濕，消腫解毒功效。 淡竹葉：清熱除煩，通利小便功效。 甘草：益氣補中，清熱解毒，調和藥性功效。
冬天濕疹湯水: 冬天湯水食譜：中醫建議冬天養生湯水溫陽保腎，手腳不再冰冷
這是又會有可能產生另一現象，就是頭皮。 因為頭屑和真菌有關，而頭皮分泌的油脂就是真菌的營養來源，真菌分解油脂產生酸性物，酸性物刺激頭皮產生頭痕。
冬天濕疹湯水: 濕疹湯水11. 赤小豆祛濕茶
鍋中加入約 2500 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾。 調文火煮約 2 小時，最後下鹽調味即可。 功效：清熱利水滲濕，舒緩口氣、腳氣，小便偏黃、口苦口乾等症狀，在濕疹發作時期飲用有舒緩作用，而粟米鬚具去濕消腫，利尿功效。 冬天濕疹湯水2026 材料：霸王花 2 朵、白扁豆 30 克、粟米（連鬚連芯）2 根、紅蘿蔔 2 根、黃豆 30 克、蜜棗 3 枚做法：把所有材料洗淨。 紅蘿蔔去皮、粟米連芯連鬚，切大塊備用。 鍋中加入約 2000 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮 2 小時，最後下鹽調味即可。
冬天濕疹湯水: 做法：白菜洗淨，切段；薏米、綠豆浸洗；無花果切開；全部材料用6碗水煮1小時，即可連湯料同食。
中醫會針對患者的病因，利用合適的中藥作內服和外用的治療。 也會利用針灸，增強皮膚的免疫力、加快皮膚的新陳代謝和對皮膚有消炎的作用。 皮膚痕癢的時候經常會忍不住搔癢，但如果搔抓患處會很容易造成傷口，傷口感染的話更會讓濕疹惡化，所以謹記不要搔癢患處！ 冬天濕疹湯水 假如真的忍不住想抓，可以利用手掌按摩痕癢的部位，紓緩痕癢。 除了天氣是濕疹誘因外，壓力、過於忙碌一樣有機會導致濕疹。
冬天濕疹湯水: 淮山栗子燉雞湯
材料：薏米30g、赤小豆30g、粟米鬚20g 製法：將所有材料以10碗水煲1.5小時即可。 成分：綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g、豬脊骨250克、生薑3片 製法：綠豆、海帶浸泡及洗淨，豬脊洗淨汆水。 冬天濕疹湯水2026 每逢轉季，濕疹人士容易感到皮膚痕癢，不妨試試飲用紓緩濕疹的湯水！
冬天濕疹湯水: 中醫如何醫治濕疹？
荷葉可以擴張血管、消除水腫、清熱解暑、降火氣、改善循環、降血壓，不論是拿來泡茶或衝煮，都有其一定的功效。 同時，荷葉也是夏天消暑的應時食材之一。 適應証：胃虛食少，皮膚乾燥，氣血兩虛等。 材料：生魚約一斤（洗淨）、防黨蔘三錢、野生花旗蔘三錢、懷山四錢、紅棗八枚（去核）、舊橙皮一錢半 做法：清水二飯碗，同燉三小時半。 先將花膠用清水浸軟洗淨，再用滾水漂洗乾淨，撈起切小段；2.
材料：白菜、紅蘿蔔、包心菜製法：洗淨切碎，加水煮15分鐘左右，然後弄成泥狀，即可。 功效：菜泥湯適合任何年齡 濕疹 冬天濕疹湯水2026 患者進食，具有祛濕、止痕的功效。 材料：綠豆100g、金銀花30g作法：將綠豆與金銀花放入砂鍋中，加水1,200毫升，大火煮開後，轉小火煮30分鐘，飲用。 功效：適用濕疹、皮膚痕癢者、以及糖尿病。
他補充要先看看這些潤膚膏的成分，有否化學添加劑，因這些都有可能導致皮膚敏感，觸發濕疹發作。 李醫師說，輕度的濕疹患者，基本上平日只要做好潤膚和護膚步驟便可。 鬱金可幫助降血脂；山楂有刮油之效，可減少膽固醇生成(注意胃功能不好的，略過此樣材料)陳皮可理氣，血化痰去燥濕。 喫下過鹹食品，血液鈉濃度會升高，身體就會發出將水分留下做為稀釋鈉的濃度；血液和體內水分變多，身體自然變得水腫。 戒口是中醫治病的一個特點，建議在治療期間，針對性地禁食一些對治療不利的食物。
為此，中醫師梁軒偉建議以下冬天湯水食譜。 每逢冬天身體的問題總是特別多，不少男女老幼有咳嗽問題外，很多女性的手腳更會長期冰冷，有的人甚至覺得涼到骨子裡。 冬天濕疹湯水2026 針對秋冬咳嗽，可利用 止咳湯水食譜或 滋潤湯水，養肺祛燥及對付乾燥天氣。
步入冬天後，氣溫忽冷忽熱，而乾燥與潮濕的日子互相交替，容易令敏感皮膚尤其是濕疹患者，出現不適。 有中醫表示，冬天寒冷時濕度較低，皮膚容易乾燥，濕疹患者的不適狀況可能會加劇。 以下有兩款湯水，適合在冬季滋潤皮膚，改善濕疹不適。 註冊中醫師鄭雅丹接受《晴報》訪問時表示，濕疹中醫又稱為濕瘡，一般可分為脾虛濕盛，濕熱內蘊及血虛風燥的證型。
冬天濕疹湯水: 冬天滋潤湯水食譜 1：玉竹百合湯
4 – 淮山綠豆湯 材料：淮山30g、綠豆30g、百合 30g、薏米15g、芡實 15g 做法：加水煲至熟透，不可加白糖、冰糖，每日飲2次，連續數日。
藥材方面可選擇一點肉桂，能夠入腎氣，枸杞可以補腎滋陰，首烏、補骨子等，也有補腎氣效果。 楊明霞醫師的新作《2019年養生密碼》會透過預測在未來一年的氣候特點，與大家分享如何因應自己的不同體質，來作一個針對性的預防。 皮膚乾的時候很容易引起痕癢，帶備潤膚膏可隨時幫皮膚保濕，而且痕癢時可用些潤膚露令皮膚冰涼，減低痕癢的感覺。 冬天濕疹湯水 他指出，如果加上好喫肥膩及辛辣者，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，亦會造成脂溢性脫髮情況。
冬天濕疹湯水: 做法：
用薏米炮製的祛濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。 隨意找少許生、熟薏米及赤小豆，先浸一下，再煲45分鐘至1小時，若睡眠不足及疲憊感重，可加入圓肉。 祛濕之餘，改善睡眠及心脾煩躁。
首先體內濕氣，源自於脾胃功能不佳，造成身體代謝水份功能阻塞，而被身體儲存起來，成為死水。 想要改善脾胃功能，加強排濕，就要知道自己喫了甚麼，以及不該喫甚麼。 許多人以為濕疹皮膚乾燥是因為缺水，於是拼命灌水，但無濟於事。 其實，皮膚乾燥是因為皮膚上的保護層沒有了，多喝水是沒啥用的，可以試試喝清熱利濕茶。 濕疹食療方——三豆湯，食材非常簡單溫和，就是綠豆、紅豆和黑豆。
冬天濕疹湯水: 濕疹湯水3. 淮山綠豆湯
材料：綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g、豬脊骨250克、生薑3片 做法：綠豆、海帶浸泡及洗淨，豬脊洗淨汆水。 冬天濕疹湯水 將所有材料以12碗水煲約2小時即成。
冬天濕疹湯水: 濕疹湯水11款中醫推薦止痕癢大全！告別類固醇 善用天然食療法
材料：霸王花 2 朵、粟米（連鬚連芯）2 根、紅蘿蔔 2 根、眉豆 20 克、綠豆 20 克、蜜棗 3 枚做法：1. 所有材料洗淨，紅蘿蔔去皮，粟米連芯連鬚，切大塊備用。 鍋中加入約 2,000 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮 1.5 小時，最後加鹽調味即成。 舒緩容易翻覆有濕疹、無胃口、身體感覺睏倦等症狀。 材料：節瓜 2－3 個、紅蘿蔔 1 根、淡菜乾 25 克、生薏米 30 克、白扁豆 20 克、黃豆 30 克、無花果 3 枚做法：1.
踏入秋冬季節，天氣變得乾燥，不少深受濕疹之苦的人士很有可能再度發作。 濕疹患者在飲食上有甚麼注意的地方？ UL整合了6款紓緩濕疹滋潤湯水，包括土茯苓赤小豆龜板湯、消風排體湯、綠豆薏米清熱湯、淮山綠豆湯、薏米赤小豆煲粟米鬚，以及蘋果雪梨湯。 深受轉季濕疹影響的朋友，不妨試試其中一款湯水。 冬天濕疹湯水 功效：清熱利水滲濕，紓緩濕疹、口氣、腳氣、小便偏黃及口苦口乾等濕熱症狀。