《中華本草》記載香蕉性寒、味甘，歸肺、脾經，《本草綱目》則記載香蕉味甘，性大寒，有清熱解毒、潤腸之效。 患風寒咳嗽應戒食屬性寒涼食物，所以要戒食香蕉。 中醫將小兒咳嗽主要分為寒咳、熱咳、燥咳三種，而其中又仔細分多種證型，包括外感風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰濕鬱熱、痰熱咳嗽、痰濕咳嗽、陰虛燥咳、肺虛咳嗽等。
將梨，杏仁，冰糖屑放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮30分鐘即成，隨時飲用。 除了這些常備藥物之外，民眾平日若有服用保健食品或維生素補充品等也應依照建議用法用量標示來使用，切勿過量以避免造成身體的負擔。 最後在這疫情嚴峻的期間，仍然要鼓勵民眾接種完整疫苗，勤洗手以及保持好社交距離，若服藥後仍有任何身體不適，也應盡快就醫，勿拖延病情惡化。 做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。 止咳化痰食療 有人認為，多喫橘子能止咳化痰，其實這是一種誤解。 橘性溫味甘，多喫燥熱生火，肺燥、起痰生瘡。
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退燒藥、止咳藥，或是之前搶購化痰藥、甘草藥水…等，即然是「藥物」都有適應症，使用禁與其產生之副作用，成人與孩童服用劑量也不同 止咳化痰食療 止咳化痰食療2026 ，再次提醒生病或確診請先就診看醫生並依照醫囑按時用藥，避免自行買藥或任意停藥。 可幫助人體消化及保養肝臟；柿子具有止咳化痰的功效，可改善寒露時節對生理的影響。 （化橘紅片）按照中醫的描述， 陳皮作用是理氣健脾化痰，化橘紅是散寒燥濕化痰，更適合寒咳，大家可根據情況選用。 做法：陳皮一小撮，化橘紅片2-3片，開水沖泡3-10分鐘，可反復泡至無味，建議6個月以後再用，小寶寶喝味道減淡即可。 陳皮雖可止咳，但並非適合所有類型的咳嗽。
- 因為小孩免疫系統尚未發展健全，自從上了病毒散播的大溫牀幼兒園後，真的「小病不斷，大病不患」每次都是有驚無險中渡過，搞得爸媽很緊張。
- 喫時冷熱均可，稍加冰糖孩子更容易接受，每天三至四次，每次一小碗（約一百西西）。
- 餘雅雯提醒，如果是熱痰就不適合服用枇杷膏等甜膩食物，會導致痰變多；若是咳稀痰、寒涼體質或年長者則不適合白蘿蔔泥，會導致咳嗽加劇且腹瀉。
- 市民好難去分辨，因為藥房推介的多數是賺價最多的藥。
許醫師稱一般可從痰的「色、質、味、量」分辨咳嗽。 選擇低GI食物，避免血糖劇烈波動十分重要，相較於精緻澱粉或甜食，低升糖指數的碳水化合物及富含膳食纖維的食物，例如糙米、燕麥和豆類、蔬果，更能維持血糖的平穩。 同時保有規律的三餐也能有所幫助，定時定量、少量多餐的進食方式可以控制血糖，讓疲憊感大大減少。 普洱茶有清熱消暑、解毒、助消化、去油膩、利水通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、延年益壽等功效。
止咳化痰食療: 健康網》腸胃型感冒怎麼喫？ 中醫：飲食3階段「這時間」是關鍵
蘿蔔生者性涼、味甘辛；熟者性溫、味甘。 止咳化痰食療2026 歸肺、胃經，有健胃消食、化痰止咳、清熱利尿、順氣寬中、生津止渴蜂蜜：甘，平。 番茄本身是抗氧化的聖品，而且具有化痰止咳的功效。
做法：將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。 ●功效：香菇有養顏美容、益智安神之效；白蘿蔔有清熱解毒、幫助消化之效；芹菜葉有平肝清熱、健胃利血之效；紅蘿蔔有補肝明目、健脾和胃之效；玉米有益肺寧心、調中健胃之效；木耳：有生津止渴、益氣補腦之效。 麵豉本身是鹼性食物，可以保持血液微鹼性，令痰的黏度減低，因此多喝麵豉湯能改善體質，做到化痰止咳的效果。 之前一直建議大家用3年以上的陳皮泡水喝化痰，後來我遇到一位中醫，聽他說其實化痰效果最好的是 化橘紅。 1、先將雪梨清洗乾淨去皮，然後將其去核切成塊備用，雪梨最好選用下面凹進去的，凹進去越深的越甜。 如果說喉嚨經常有痰，那一般是慢性咽炎的常見臨牀表現。
止咳化痰食療: 風寒咳嗽
第一款是龍脷葉蘋果瘦肉湯，龍脷葉是止咳化痰的良藥，街市也常見，容易購買。 加上蘋果也有潤肺功效，還令湯水更加甘甜。 平常我都會一次3顆檸檬量製作，全家一起喝一週～是非常受全家大小歡迎的保健飲品（蜂蜜建議一歲以上寶寶再食用哦！），也可以蜂蜜+薑汁1∶1比例調配沖調，可去寒解熱之功效。 止咳化痰食療 當然也不少有「把感冒當練免疫力」一說，尤其是如家中有過敏體質的小敏兒， 在季節交替之際溫差變化大真的很辛苦。 有時如從戶外炎熱的溫度一身濕汗一下進到冷氣房就很容易受着涼，或是戶外汽車廢氣空氣品質差的外來剌激，噴嚏、咳嗽不停歇，鼻水更是共共流餃子包不停，但這些卻常被不少家長誤認為是一般感冒，小孩反覆喫藥喫不好。
對此，中醫師餘雅雯指出，痰有不同顏色、質地，在中醫診斷也代表不同證型，有可能是鼻涕倒流或胃酸逆流等等原因所致，中醫將痰大致區分為熱痰、燥痰及寒痰三種，食療方式也不同。 持續咳嗽、有痰，難以斷尾，令人相當困擾。 止咳化痰食療 註冊中醫師李廣冀曾接受《星島頭條》訪問表示，若有白痰或黃痰，可飲用以下茶飲滋潤喉嚨、紓緩喉痛及咳嗽症狀。 註冊中醫師梁尹倩曾表示，咳嗽可以簡單分為風寒、風熱及風燥咳嗽3種。 3種咳嗽的戒口原則各異，要先辨清自己是哪一種咳嗽，適量食用宜喫的食物，忌喫的食物則要戒口，纔有助紓緩咳嗽。
止咳化痰食療: 咳嗽時間長短 成因有何不同？
功效：緩解風寒感冒 忌用人士：脣乾舌燥，痰稠色黃者。 在此同時藥師公會也建議民眾可以準備一些家庭常備藥物如解熱止痛藥、止鼻水藥、止咳化痰藥、腸胃藥等以備不時之需。
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藥效不會因功能多而減弱，是樣樣有，樣樣足夠。 2、鍋裡加入適量的水，水開後將雪梨塊和蘿蔔片一起倒進去煮。 大概熬煮半個小時就可以了，期間可以將上面的浮沫去掉，這樣口感會更好哦。
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咳嗽真的令人很困擾，這次就為大家介紹4款有化痰止咳功效的湯水茶療，幫助大家擊退咳嗽，同時潤肺理氣。 〔健康頻道／綜合報導〕時序入秋，常聞中醫有言「秋日多秋燥」，不少民眾開始出現容易皮膚乾燥、乾咳、解便困難等困擾。 止咳化痰食療 止咳化痰食療2026 對此，國健署建議，可以透過4個方法來達到秋日保健，包含：少辛辣、油炸食物；攝取足夠、溫熱的水分等。
止咳化痰食療: 食療有助改善咳嗽
中醫認為，咳嗽分以下幾種，包括「痰濕咳嗽」及「燥熱咳嗽」，陳皮尤其適合痰濕咳嗽、痰濕體質的人，但身體燥熱和燥熱咳嗽者則不適合飲用陳皮水。 過敏性咳嗽的發生原因不同，如有人會因天氣溫度變化、空氣污染、外感風邪引發反覆咳嗽不適，彭醫師指出患者如不及時診斷和積極治療這種咳嗽，大約四成患者會因此出現哮喘症狀，甚至發展爲支氣管哮喘。 過敏性咳嗽一般會持續或反復發作超過一個月，白天通常完全沒有症狀或極少咳嗽，多發於夜間、清晨，又或者運動後，有時會伴有如鼻敏感的流鼻水症狀。 材料（1人分量）︰生薑連皮3至5片、紫蘇葉6克、紅糖適量。 做法：加500毫升水煲15分鐘，趁熱飲用。
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甘草6克、桔梗3克、菊花3～6克（菊花依個人喜好調整比例），加入1500～2000c.c的水，煮15分鐘。 另外，許醫師認為小兒咳嗽只要及時處理得當，相對痊癒快過大人。 止咳化痰食療2026 她又指家長常覺得小兒咳嗽特別難痊癒，其實多數是病至後 期，不為意再次感染傷風感冒，又或是未完全康復，沒有好好戒口，便讓小朋友進食朱古力、薯片等煎炸油膩、高糖分的食物，都會影響痊癒的速度。 除了攝取充足的蛋白質，補充大量水份也十分重要，因為發燒時會導致體溫上升、身體水分加速流失，所以應該隨時補充所需水分，無論喝水、喝湯，只要少量多次攝取足夠水分就能加速身體復原，也減少發燒的不適感。 除了高熱量密度食物，也可以選擇「抗發炎食物」減緩身體因發炎反應所導致的痠痛疲勞，蔬菜、水果、鮭魚中都含有抗發炎營養素，而在烹飪時使用蔥、薑、蒜等辛香料也能抑制身體發炎反應。
止咳化痰食療: 止咳湯水食療. 加味乾薑粥：乾咳多、咽喉痛
梨子一顆中間的心挖掉，放入川貝母2錢，白木耳2-3片，冰糖5公克，放進電鍋裡燉煮半小時即可食用，喫2-3天，咳嗽改善即可停喫。 其實一般感冒通常是因身體受到病毒或細菌感染所造成的不適。 除了上述打噴嚏、咳嗽或流鼻水的症狀和過敏症狀很相似外，通常還會伴隨着喉嚨痛、發燒、精神狀況或食慾不佳…等狀況。 止咳化痰食療 若是不習慣喫化痰的西藥或必須長期化痰（如支氣管擴張症的患者），可以服白木耳，白木耳是非常有效的化痰劑。
止咳化痰食療: 止咳湯水食療. 柚子燉雞：反復咳嗽、晨起多痰
患者乾咳頻作，咽喉幹痛，喉癢，痰少而黏，不宜咯出者方適用本方。 菊花綠茶飲材料及做法：取菊花3g、槐花3g及綠茶3g，放入瓷杯中，以沸水浸泡，密閉5分鐘。 菊花綠茶飲功效：此食療方可以起到清肺平肝降火的功效。 患者咳時面赤，咽乾，胸脅脹滿，口乾苦者實用本方。
止咳化痰食療: 化痰藥物有哪些？
所謂熱咳，一般症狀是：口乾、咽痛、痰少、痰黃而黏稠，有的還伴有發熱，甚至頭痛。 若不加辨證，一咳就亂用川貝，會耽誤治療時機，使病情加重。 止咳化痰食療 〔健康頻道／綜合報導〕今（8日）是節氣白露，此時涼爽的天氣將變得寒冷，也因天氣變化大，身體容易上火，可能會有口乾舌燥及過敏的情況發生。
上祐中醫診所院長黃上邦表示，秋分養生應著重潤肺益胃、疏肝解鬱和改善皮膚乾癢，平時也可按壓太溪、內關、湧泉等穴，以及用「什錦蘿蔔湯」養生。 另，此時節可多喫梨子保養肝臟，和柿子有止咳化痰的功效。 材料（2人分量）︰白蘿蔔1條、腰果150克（嗜肉者可以豬[月展]450克代替腰果）、黃豆75克、生熟苡仁各10克、生薑3片、陳皮1塊。 做法：全部食材洗淨，加2.5公升水煲個半小時。 忌用人士：氣虛腹瀉者或同時服食人參、北芪人士。 材料（2人分量）︰龍脷葉10克、海底椰10克、南北杏各10克、陳皮8克、蜜棗或無花果3粒、生薑3片、瘦肉450克。
整個食療有助健脾化痰，適合風寒咳嗽者飲用。 風寒咳嗽的症狀包括喉嚨癢、咳嗽痰色白，可能伴有鼻塞、流鼻水等。 止咳湯水有很多款，但不同症狀該食用的止咳食療也有所不同！ 如果你早已試過滋潤雪梨湯水，以及不同的止咳化痰方法，仍深受喉乾、咳嗽、乾咳或痰多困擾，不妨參考以下9款由康和樂註冊中醫師周玄為大家推介的止咳湯水食療。 咳嗽是人體的反射性保護動作，咳嗽有助於呼吸道分泌物的排出，輕度而不頻繁的咳嗽不必使用鎮咳藥。 呼吸道受了病毒、細菌等感染，或有異物進入氣管，或身體受了某種過敏原的刺激，咳嗽就是很自然的反應。
止咳化痰食療: 止咳藥化痰藥愈食愈咳？ 亂食隨時變氣管炎｜傷風、流感、感冒都會咳
生蘆根粥功效：此食療方可以起到清熱化痰肅肺的功效。 咳嗽氣息粗促，喉中有痰聲，痰多，質粘稠色黃，胸脅脹滿者方適用本方。 柚子燉雞功效：此食療方可以起到健脾燥濕化痰的功效。 患者反復咳嗽，咳聲重濁，痰多易咯，晨起或餐後咳痰甚多者方適用本方。
在咽部黏膜可見到杯狀細胞大量增生，分泌黏液，導致喉部痰性分泌物附著，患者經常咳嗽有痰。 黃耆補脾茶：有補脾健胃、調整免疫力及預防呼吸道疾病之作用。 止咳化痰食療 黃耆10克、黨參10克，以2000c.c.開水共同熬煮5～10分鐘，放溫後即可飲用。 甘草桔梗茶：有助於滋潤喉嚨和呼吸道，緩解和預防秋季乾咳症狀。