最後需要強調的一點是：飲食清淡、精神舒緩的狀態也會減少油脂分泌，如果你不想採取藥物治療的話，通過改善飲食習慣和生活習慣，你的頭皮油脂分泌也可以得到很不錯的改善。 不建議使用的清潔劑是控油洗髮水和各類洗髮皂，這類產品鹼性較強，雖然清潔效果很強，但是會把正常皮脂一起清除，改變頭皮酸鹼性環境，導致皮脂腺更多分泌油脂。 所以很多控油洗髮水的使用者，會感覺頭髮出油速度反而越來越快。 女性可以口服避孕藥（一般建議達英-35），在控制皮脂的同時保證正常月經週期。 如果單純使用常規避孕藥治療效果不好，可以考慮使用醋酸環丙孕酮（色譜龍）配合使用，可以進一步減少油脂分泌，具體用量應該諮詢專業醫生。 瞭解了頭皮出油的真正原因，那麼減少頭皮出油問題也迎刃而解。
新光醫院皮膚科主治醫師朱官瑤表示，造成油頭的原因，體質佔很大的因素，如果這個人的體質是天生就很容易頭皮出油的，遇到夏天的高溫，會更加速頭皮皮脂腺的分泌。 有研究指出，溫度每上升1℃，皮膚的排油量就會增加一成，然而頭皮是人體毛孔分佈密度最高的地方，皮脂腺的數量比起臉部或身體來說，當然會比較多。 皮脂腺分泌油脂的作用，是要保護頭皮不受到傷害，但如果分泌太多的油脂，就像幫頭髮上了一層厚厚的髮蠟，外觀上會結成一條條的髮束，就會影響頭髮的整潔度。
頭油原因: 使用溫水洗頭
蘊含96%天然成分，不含具刺激性及有害化學物，以性質溫和及具有清潔功效的椰子油萃取作天然起泡劑；配合金銀花萃取，能溫和去除頭皮及髮絲多餘油脂污垢，達到潔淨抗菌功效。 配方更加入迷迭香、薰衣草及羅馬洋甘菊作修護，有效預防掉髮、平衡皮脂分泌；以及能深層滋養乾燥髮質的可可巴油，讓秀髮在自然怡人的香氣下散發健康光采。 頭油原因 可幸的是，脂溢性脫髮並非不治之症，只要及早發現有脫髮問題，並且向專業的脫髮醫生求醫，作出適合的脫髮治療，便可以逆轉脂溢性脫髮的問題。 治療脂溢性脫髮的方法大致可以分成中醫和西醫療程，兩者從不同方法入手，針對性改善脂溢性脫髮的問題。
頭皮毛囊塞滿油脂更有可能令頭頂發出異味，無論是自己還是其他人聞到，都會覺得非常不雅，甚至引來歧視目光。 雖然脂溢性脫髮有一部分因素是遺傳導致，但仍可以靠改善日常生活、飲食習慣等方法盡力預防它的出現，如果你是脫髮問題的高危人士，可以參考下列幾個方法，幫助減低脫髮出現的問題。 頭油原因 頭油增加雖看似和脫髮沒有緊密關係，但卻是脫髮先兆之一，脂溢性脫髮的患者會因為頭皮油脂堵塞在頭髮毛囊根部，令頭髮難以吸收營養，漸漸頭髮從根部開始變得幼細，繼而脫離毛囊，演變成脫髮。 脂溢性脫髮的患者脫髮情況可以是十分嚴重，即使是梳頭、洗頭時，頭髮都有可能大把大把地脫落，並且最先由頭頂中央開始脫髮，形成地中海脫髮，再向外擴展，外露的頭皮更會因頭油而出現「反光」，禿頭的位置越來越大，最後只剩兩側旁邊的頭髮。
頭油原因: 脂溢性脫髮原因5. 過度清潔
女性脫髮情況近年越見其實很普遍，一般20、30歲左右便開始出現，最小的年紀亦有14歳位置主要在頭頂部位，頭髮漸漸變得稀疏脆弱而且幼，以至隱約可見頭皮，但不會如男士般出現M字額。 頭油原因 其實長時間戴帽子會令汗水無法蒸發，有機會令油脂堵塞頭皮毛囊，更會加重頭油味。 其實大家可以在家中或手袋放一些頭髮乾洗噴霧，能極速讓髮絲回復乾爽豐盈，更會隨風散發淡淡優雅香氣，別人絕對不會知道你已經很多天沒洗頭，不過回家後緊記要徹底洗淨頭皮，避免化學物質殘留於頭皮及毛孔中。 洗頭時水溫過熱會將頭皮原本的水分蒸發掉，令頭皮變得乾燥及刺激皮脂腺，令頭皮的油脂分泌失衡，導致頭油大量增加，甚至會令頭皮變得敏感紅腫。 洗頭的水溫應維持在約攝氏38度，以接近體溫的水溫和去除頭皮油脂和污垢，同時不會傷害頭皮。 性質溫和的洗頭水能去除任何污垢、油脂和產品殘餘成分，配方採用的月桂醇醚硫酸鈉 (SLES) 是可生物降解的表面活性劑，在潔淨過程起關鍵作用。
- 每個人都有適合自己髮質的產品，如果是油性頭皮，若使用含有潤膚成分，滋潤程度高的護髮素，頭髮反而承受不了，導致不斷出油；又或是在沖水的時候沒有沖乾淨而引致。
- 當然如果油頭的原因是由於頭皮內長了黴菌、細菌等的感染，就必須求助皮膚科醫師的專業協助，使用外用藥膏來進行治療，才能解決油頭的困擾。
- 錯誤＃4：太常梳頭雖說梳頭能使頭髮變得烏黑，每天梳100次能保持它的健康和華麗感。
- 徐常捷舉例，像水晶肥皂都是去油力相當強的產品，但卻不適合用來洗頭，因為過度清潔頭皮反而會把皮脂膜洗壞了；適當的洗髮露能夠洗去多餘的油脂，並留下正常的油脂，讓皮脂膜處於穩定的環境。
- 他又建議洗頭宜在晚上進行，可把一整天日間活動累積的污物、排泄物即時清走，令身體及頭皮有潔淨及休息的時候。
- 帽子是女生的必備時尚單品之一，無論是簡單的棒球帽還是近年大熱的貝蕾帽都同樣深受歡迎，但長期戴着帽子會使頭皮難以呼吸，更會使頭皮容易增加油脂分泌，積聚太多就會令頭皮狀態變差，甚至令額頭生暗瘡和粒粒。
不過需要注意，深層清潔的頭髮用品不宜過於頻密使用，否則有可能令頭皮變得愈來愈乾，反而令頭油問題更加惡化。 頭油原因2025 頭油原因 含有米諾地爾成分的生髮水產品可以治療脂溢性脫髮，常見的有泡沫、乳液、溶液等形式，不過患有脂溢性脫髮的女性患者只能使用米諾地爾含量不多於2%的生髮水產品，而且需要在醫生處方下纔可以使用。 一般使用3至6個月後便可以見到脫髮有改善效果，不過一旦停用的話，脫髮亦會再臨，因此使用生髮水並不是一個能夠長遠解決脂溢性脫髮的治療方法。
頭油原因: 頭皮濕疹怎麼辦？症狀+原因+改善方法+禁忌 中醫解構
外國曾有硏究指出，男士到中年有25-50%已有脫髪情況，而不同地區情況亦有別。 如果在春天裡經常發生頭油油，但之前並不是經常出油的類型，可能是因為體內肝氣旺，主要是因為女性的情緒反應較明顯，或是壓力造成，常會有內分泌失調的問題。 其實太頻密地洗頭會將頭皮的天然油脂洗掉，令其分泌更多油脂去保護頭皮。 如果是油性頭皮，夏天可以每天洗一次、冬天隔天洗；如果是乾性至中性頭皮，夏天也可以視乎出汗情況每天或隔天洗頭，冬天則可以每星期洗約3次。
經常進食油膩食物更會加重肝臟的負擔，影響血液循環，從而令皮膚大量分泌油脂。 患者通常由前額兩側或頭頂部位開始甩頭髮，繼而慢慢向外擴展，而脫髮部位的頭皮會因為皮脂溢出而變得油光發亮，看上去非常「光滑」！ 脂溢性脫髮的過程是漸進式的，患者每日都會脫落大量頭髮，梳頭和洗頭時都會見到大量頭髮卡在梳子和去水口，甚至一覺醒來也會發現有大量頭髮掉在枕頭上。 脂溢性脫髮會讓脫髮位置的頭皮非常顯眼，所以會嚴重影響外觀儀容。 顧名思義，脂溢性脫髮乃指頭部油脂分泌過多而引致的脫髮問題。
頭油原因: 頭髮易出油原因：洗頭次數太多﹑使用護髮素不當
如果使用藥物醫治脫髮，通常對頭髮毛囊尚未完全壞死的人士會較為有效，但有可能會對身體有副作用，更未必會有明顯效果。 頭油原因2025 雄性激素是由睪丸分泌，之後進入血液，循環至頭皮，並轉化成有毒物質刺激頭皮，令毛囊的能量和蛋白質代謝能力出現紊亂，因而導致毛囊弱化或壞死，頭髮開始變幼及稀疏，產生脫髮問題。 頭油原因2025 但不只體質會造成油頭困擾，一旦頭皮本身有發炎情況，在高溫的助虐之下，也會加重出油的狀況。
頭油原因: 頭髮容易出油3大原因
有些人會嫌麻煩，洗髮後由得頭髮自然風乾，但是濕漉漉的頭髮會把水氣悶在頭皮及頭髮內，加上若在夏天的話，便容易引致細菌滋生，造成頭皮、頭油、頭臭等問題。 大部分的洗髮露都是偏鹼性，或者具有一定濃度，如果不先把洗髮水搓揉至起泡才塗抹在頭髮上，有可能會刺激到頭皮受損，而且直接在頭皮上將洗髮水搓至起泡，會對頭皮造成過多的磨擦，造成更多傷害。 枕頭套是每日都會用到的寢具，而且在睡覺時會無間斷地接觸到頭皮，頭皮分泌出的油脂都會沾染在枕頭套上，如果長時間不更換的話，枕頭套上會積聚了「萬年」油脂污垢，並會滋生細菌，甚至引致黴菌增生，令頭皮容易出油的情況惡化。 帽子是不少人喜愛的服飾，確實會為造型添上亮點，但是長期戴帽會令頭皮無法呼吸，不透氣的帽子會讓汗水、油脂、氣味都會被困在帽子內，無法散發，久而久之更會引致細菌滋生，頭皮分泌油脂的情況都會更加嚴重。 頭油問題並非是油性頭皮的「專利」，正因頭油分泌過盛有著多重因素，有時並不是喃一原因引致，所以建議有頭油問題的人士，應該詳細審視生活上各方面，看看是否有引致頭油的原因。 一般人等到開始脫落,肉眼見得到,當身邊的人都察覺到有問題,其實差不多有50%髮根都轉弱了,有機會有部分髮根已經死了,甚至不會再生長頭髮。
頭油原因: 食物營養
如果積壓過多的情緒壓力，會令頭蓋肌肉過緊，影響頭皮血液循環，造成脂溢性脫髮。 過大精神壓力、長時間用腦過度、精神持續緊張，都會導致頭皮油脂分泌增加，令頭皮毛囊被油脂包覆，難以吸收營養。 頭油原因 因此，脂溢性脫髮要適當地抒發積聚的壓力，可以透過做運動、聽音樂等方式舒緩壓力，同時有助調節不安及負面情緒，改善脂溢性脫髮情況。 頭油原因2025 不少患有脂溢性脫髮的人士都會因為過多的頭油而增加洗頭次數，以為洗頭越多就可以解決脂溢性脫髮的問題。 其實我們的頭皮會分泌適量的油脂保護頭髮，而油性頭皮的人士則會比一般人分泌較多的油脂，如果洗頭次數過多以致洗走應有的油脂，頭皮便會再分泌更多的油脂去保護頭髮及頭皮，形成一個惡性循環，以致頭髮越洗越油。
頭油原因: 使用不合適的洗髮產品
脂溢性脫髮的患者因為頭油過多，頭皮無法排走污垢，容易滋生細菌，引發頭臭的問題，會帶有嚴重的「油溢味」，如果在夏天時頭臭的情況更會加劇，頭皮有可能飄出惡臭味。 頭皮滋生細菌除了會引致頭臭之外，亦會引起頭皮痕癢的問題，嚴重的話更會痕癢難當，整日抓頭皮也會影響儀容。 長期精神操勞、過度緊張、思慮過度，都會增加頭皮壓力，令頭皮拉扯過緊，頭皮的血液循環變差就會影響養分供應，影響頭髮健康。 加上都市人工作壓力巨大，在精神緊張的情況下會令肝腎虛耗，精血虧虛，難以滋養頭髮，繼而就會令頭皮過分分泌油脂，造成脂溢性脫髮。 中醫角度認為，肝火旺盛、氣血陰陽失衡的人士容易患上脂溢性脫髮，而個人體質又與生活習慣有關，生活習慣不佳會令內分泌失調，氣血運行不暢，令供應頭髮生長的養分難以運送至頭髮毛囊，頭髮就會失去生長養分，變得脆弱。 加上內分泌失調會令女士體內的雄性荷爾蒙過高，令體內的二氫睪固酮(DHT)更加活躍地攻擊頭髮毛囊，頭髮更容易脫落。
頭油原因: 脂溢性脫髮原因 4. 過度用腦
因此，想要降低體內發炎因子作怪的機會，就要多喫抗氧化、富含維生素C的蔬果，並且減少接觸菸酒。 首三個月的治療以減少頭油分泌過多為主，後三個月則以加強脾胃運化為主，終在半年內成功治癒脂溢性脫髮。 頭皮護理若沒做好，一到換季，頭皮發紅發癢、頭皮屑的問題就慢慢浮現，影響生活、社交，讓醫師教你正確洗頭方式，確實做好頭皮護理，從根本上解決問題。 頭髮很油的人並沒有一定屬於什麼髮質，通常頭皮上的油脂會在兩次洗頭之間以緩慢的速度沿著頭髮向下移動，從根部到達頭髮的末端，每次梳理頭髮的時候，更會把這些分泌的油脂往下帶。
頭油原因: 健康醫療
出油旺盛者，一個禮拜至少幫頭皮進行一次頭皮的大掃除，去除多餘老廢角質，幫助頭皮上油垢及污垢的代謝。 脂溢性脫髮的成因與日常生活習慣不無關係，因此患者在生活、飲食、作息上進行適當的調整，都有助改善脂溢性脫髮引起的頭油過多、頭皮增加、頭皮臭味等症狀。 頭油原因 以下有幾種針對性改善脂溢性脫髮的方法，即使沒有脂溢性脫髮的人士也適用，對預防脂溢性脫髮找上門大有幫助。 使用適當的藥物可以有助減少頭皮的皮脂分泌，但使用每種藥物之前最好都先諮詢醫生，確定藥物適合自己使用。
頭油原因: 中佬頭油多現屍臭味 隨時變禿！ 中醫拆解脂溢性脫髮治療方法
相信很多女性都知枕頭套的清潔程度會影響皮膚狀態，其實對頭皮亦同樣有影響。 每晚睡覺的時後頭皮都會分泌油脂，然後就會沾在枕頭套上，油脂使細菌容易滋生，若不定期更換枕頭套的話，只會令頭皮狀態變得更差。 千萬不要以為頭油多，就可以靠多次洗頭來解決，有時洗頭次數太多，反而會令頭皮愈洗愈乾，刺激頭皮毛囊分泌出更多的油脂。 特別很多油性頭皮的人士，都會認為洗頭就可除去頭臭味，豈料過度清潔頭皮而導致油脂分泌過盛。 1，不需要太多洗頭次數
錯用洗頭方法 很多人誤以為多洗頭就可以去除頭油，其實洗頭次數太頻密反而會令皮脂腺分佈旺盛的皮膚因缺油缺水而分泌更多的油脂，最後反而變成愈洗愈油！ 另外，過於用力洗頭和使用洗淨力過強的洗頭水都會很容易造成頭皮受傷發炎。 3種多頭油體質
每個人的生理狀況不同，面臨與所處的環境也不盡相同，所以很難制定一個人人都適用的洗髮規則，但可能有一個最大值可以參考：就是，你可能洗得太多了。 相反，你必須根據頭髮的類型、日常習慣和生活方式來決定你的洗髮時間表，為頭髮找到一個好的平衡點。 髮型師Louis說：「頭髮稀疏的人應該要更頻繁地用溫和的洗髮精來清洗，不確定頭皮容易過度出遊的人，是不是因為過度清洗的結果。」Louis建議可以先一兩天不洗頭，看看會發生什麼事，或者每週只洗一兩次的頭髮。 另外，也建議你可以嘗試使用乾洗髮來避免油污，而不需要用水來清洗。
長期處於頭髮油膩的人，可能已經習以為常，但身邊初識的朋友，是否能理解？ 頭油原因 長遠來看，油頭人就是一整個負面觀感極高的人，但對另外一大批可能第二天頭皮就超油的人來說，到底有什麼方法可以阻止這令人尷尬的狀況？ Vogue請教皮膚科醫師與髮型師，回答關於油性頭皮的常見問題，以及如何有效舒緩的方法。 洗髮用品對頭皮生長很重要，比起滋潤性的洗髮護髮用品，清爽型洗髮用品更適合頭皮容易出油的女性。