另外，建議選購表明含有Beta-NMN （β-NMN）的產品，Beta表示活性的意思。 catalo nmn好唔好2025 在 30 歲時開始服用，效果未必太大，但亦能達到預防衰老的效果。 值得留意的是，雖然 NMN 對人體健康有幫助，但長期服用 NMN 的安全性風險還在研究階段。 NMN（全稱為︰Nicotinamide Mononucleotide，中文名稱為︰醯胺單核苷酸）是合成 NAD+ 的前驅物質。 NAD+ （又名為新陳代謝輔因子）是一種輔酶（coenzyme），存在於身體內大部分的細胞，它最重要的作用是轉化營養素成為能量，與身體機能、DNA 修復以及新陳代謝有莫大的關係。
白藜蘆醇（Resveratrol）有抗氧化、抵禦自由基傷害的功能，能與NMN產生協同效應，是配合NMN的最佳補充劑。 至於其他成分，雖然一同補充的確比較方便，但亦有可能會影響 NMN 的穩定性和人體的吸收，所以在購買前宜考慮清楚自身需要，以免付出金錢但買來不需要的成分。 隨著都市人愈來愈關注健康，各種標榜不同健康好處的Supplement保健品湧現市場，相信大家的家裡都總有幾瓶看門口。 而近年大流行的NMN更成了熱話，連城中富豪名人都大力追捧的抗衰老保健品，彷彿告訴人們「逆齡生長」不是夢！ 本文整合了NMN產品的研究成果、功效、副作用，以及比較9款NMN保健產品的功效和售價，考慮購買前不妨先深入瞭解。
catalo nmn好唔好: 【2021 益生菌選擇指南】藥劑師拆解益生菌迷思 (內附消委會建議)
這些人的奇葩言論讓我發現了抗衰這一行業，尤其是NMN這個產業的從業人員的水平真的是一言難盡。 也辛苦了David Sinclair博士和李嘉誠，爲這些廠商做雲科學顧問和雲投資站臺。 我在評論區和不少這類知友討論過，但很多時候雙方巨大的信息差讓我感到有心無力。 所以我能做的只能是繼續寫一些高質量的科普文章，盡我所能地淨化知乎的信息環境。 我自從建號開始，就抱着科普求真的目的，希望用我的專業知識去正確地引導大家。
Synext在澳洲已經是第二代產品了，是我們研發小組在2015年就開始着手研發的項目。 當時的計劃和目的很簡單：在有效提升人體內NAD+水平的基礎上，找到一個有效強化人體內NAD+代謝的方法。 catalo nmn好唔好2025 通過回顧所有NAD+前體的細胞，動物和人類臨牀證據，組內實驗結果以及小範圍人體臨牀測試，我們鎖定了最有效的NAD+前體，也就是煙酸。 對於煙酸來說，人類相關的臨牀數據足夠多，這讓我們對煙酸的有益效果，起效劑量臨界，有害效果，有害效果的臨界劑量都非常清楚，而且對於煙酸可能出現的副作用，副作用出現的幾率，嚴重性，可耐受性，易感人羣以及應對方法都已經很瞭解。
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有研究餵飼實驗小鼠水溶NMN長達一年，發現NMN沒有明顯的毒性或有害作用；能抑制與年齡相關的體重增加、增強能量代謝、促進體力、改善血糖血脂及眼功能等。 catalo nmn好唔好2025 因NAD+的細胞穿透性不高、直接高劑量服用會引起不適等原因，故NAD+補充劑都是以NAD+的前體(precursor)為主。 它們亦是維他命B3的衍生物,能在食物如牛油果、西蘭花、牛肉中找到少量(0.6-1.6mg/100gm)。 Β-煙酰胺單核苷酸（Nicotinamide mononucleotide，NMN）、煙酰胺核糖（Nicotinamide riboside，NR）和煙酰胺（Nicotinamide，NAM）等，都是市面上常見的口服NAD+補充劑。
大部分細胞和動物實驗中的NAD+補充劑都是以水溶方式直接浸泡/口服或注射到血液中，與腸道菌的接觸不多。 近期有初步動物實驗指出，腸道菌亦會利用到達大腸的NAD+補充劑，但其對人體的影響仍有待研究。 市面亦有粉狀及口含的NMN補充劑，能直接快速從血管或小腸中吸收，減少與腸道菌接觸。
catalo nmn好唔好: NMN 產品比較 留意每粒 NMN 含量及純度
魚油含有高水準的omega-3脂肪酸，有助於心血管健康。 而這款Omega 800醫級魚油含KD-PÜR® IFOS™優質魚油，食用方便，每日只需一顆就足夠。 不少都市人都受失眠困擾，這時就需助眠好幫手褪黑素。 褪黑素是一種由大腦內松果體生成的一種賀爾蒙，而晚上是它分泌的高峯時間，對於失眠的人來說，補充0.3到8毫克的褪黑素可有助入睡。 Thorne 褪黑素-5，蘊含5毫克的褪黑素，睡前服用1粒即可幫助入手，在iHerb同類型產品中，這款是長期暢銷的，而且有不少好評。
- 有人在早上服用NMN後感到精力充沛，因為三磷酸腺苷 （ATP）增加而提升體力和能量，只需根據各個NMN產品上的指示正確服用即可。
- NMN成為全球熱話，想有顯著抗衰老效果的話，一定要學識睇成分＋選擇NMN評價有保證的產品！
- 研究證實可透過口服NMN產品提升體內NAD＋水平，而市面上暫時就以膠囊式或是粉末式NMN產品最為普遍。
- 其中鈣與鎂有助骨骼強健，而且鎂能促進鈣的吸收，而鋅有助增強免疫力，維他命D3更是能預防骨質疏鬆，幫助骨骼與牙齒的生長發育，還有減少睡眠障礙，是不少都市人必備的保健食品。
- 由於這些產品沒有由正常營運的公司製造，因此建議各位讀者不要購買。
- 提升NAD⁺可以增加身體能量製造和利用，促進細胞修復，調節晝夜節律。
經過38年的歷練與發展，已成爲澳洲人喜愛的保健品牌。 Enervite把 “The catalo nmn好唔好 natural formulation experts 天然、複方、有效” catalo nmn好唔好2025 的承諾帶到全球，進而提高全國和全球人民的生活質量。 於萬寧和屈臣氏有售的日本KAWAI 肝油丸含維他命A+D無腥味配方，為小兒發育成長期、老年期、病中病後、妊娠及授乳期人仕提供維他命營養補給。 所以總的來說，我的利益相關不是煙酸，而是一整套強化NAD+功能的配方和工藝。 就目前的人類臨牀證據來說，煙酸是最優秀的NAD+前體，所以Synext選擇了它，把古老的煙酸重新煥發出了新的價值。 願意嘗試Synext的我歡迎，覺得Synext貴的完全可以通過Synext的成分表自己購買相應的成分配着喫，也能達到一定程度的效果，總不能說我和Synext所有的成分都有利益關係吧？
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● catalo nmn好唔好 catalo nmn好唔好2025 臨牀實驗#中顯示，每日服用高達500毫克之NMN口服補充劑仍安全有效。 ● 選擇NMN保健品時，可考慮純度大於99%、具品質認證和信譽良好的品牌。 腸道是人體最大的免疫器官，益生菌能同步增 強身體免疫力，更能減少花粉症發作。 部分益生菌產品更加入珍貴成分 – 乳鐵蛋白，除了達到益生菌一般改善腸道功能以外，還能特別針對平衡免疫系統、抗感染及調理過敏體質。 人的年紀漸大，細胞開始失去正常功能，原因之一是NAD+水平隨着年齡的增長而下降。
catalo nmn好唔好: 服用NMN安全嗎?
作爲個人來說，我只是一個有科普愛好的研究人員，我的本職工作是科研，既不是專業寫手，也不是營銷人員，個人能力有限實在沒有辦法一個個去找文獻翻譯再糾正所有人的錯誤觀點。 而且隨着我公開一些客觀事實，觸及到了一些利益集團，很多人已經不是抱着科學探討的目的來交流，而是試圖從各種方面和細節來否定我的專業性。 打嘴架，帶節奏向來不是我擅長的，爲了很多知友我願意寫更多高質量的科普文，也希望能幫助你們分辨重要的信息，更願意跟你們討論NAD+閉環上的物質使用。 我無意打擊NMN這個行業，甚至可能比你們還希望NMN更優秀。 catalo nmn好唔好 但從科研到產業轉化是一個需要非常多的資源和高水平研究人員的過程。
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另一類是發育中的健康孩子，同樣理由他們的NAD+水平本來就很高，喫了NMN恐怕也沒有什麼效果，因此不用浪費錢。 NMN原本就是人體內天然物質，在體內會轉換成NAD+，但卻隨這年齡的增加而減少造成老化！ NMN已經有大量的科學及人體臨牀，實證安全且無副作用，因此理論上只要是純正的活性β-NMN，所有人都能喫！ 但依據理論，建議2族羣的人可以不用喫NMN： 一類是懷孕的婦女，胎兒在發育時，原本NAD+水平就很高，因此建議不能喫NMN以免影響胎兒正常發育。 研究指出 NMN 可以促進新陳代謝，因此能有效幫助提升脂肪代謝，從而減低患某些代謝性疾病的風險，包括︰二型糖尿病、肥胖、缺血性中風、心臟衰竭等。
catalo nmn好唔好: 健康網購10月熱賣NMN產品
有針對兒童的研究發現，服食益生菌能減低急性肚瀉機會及輪狀病毒感染；另外如嬰兒食用的奶粉加入益生菌，可減低患尿疹機會。 日本研究所就有表明，每天補充特選的比菲德氏菌益生菌，可以減少內臟脂肪及肚腩，減低BMI，達到瘦身效果。 另外，也有研究顯示，益生菌可以增強免疫力，更可減少花粉症發起。 另外，香港註冊藥劑師Chris指出益生菌的菌種是一個重要的考慮因素。 根據世界腸內細菌學權威光岡知足教授的發表，雙歧桿菌屬中的比菲德氏菌是腸道中最具代表性的益生菌，是人體的健康指標。 總括而言，權威教授建議必須選擇含有比菲德氏菌及益生元的益生菌產品，纔能有效並完善地保護腸道健康及增強免疫力。
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【草姬NMN24000+】經澳洲TGA(GMP)認證之藥廠製造。 每批【草姬NMN24000+】均定期抽樣送交香港政府認可檢測機構作重金屬，殘留農藥及微生物測試，確保每批的產品均符合有關質量水平。 科學園生物科技團隊Dr.Lai、註冊藥劑師Rex 以及註冊營養師 Vin Ip 認同【NMN+98%+高破壁靈芝孢子】配方組合有效對人體抗衰老。 以上產品為日常生活保健食品而非醫藥用品，無醫療功效。 以上產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。 為此以上產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。
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身體內 NAD+ 的水平會隨著年紀而下降，所以當我們年紀到達 50 歲，NAD+的水平已是 20 歲的一半。 不少人都有服用保健品的習慣，藉此提升機能、增強體質及抗衰老。 在眾多保健品中，要數最矚目、最流行實非NMN產品莫屬！ 市面上NMN保健品愈來愈多，每盒由數百至過千元不等，大家選購時為防墮入NMN騙局，就要細看心臟內科主治及醫院內科急診主治曾國翔醫師講解選擇產品需要注意的事項。
catalo nmn好唔好: 問: NMN 有效嗎?
從目前的人類證據來看NMN作爲NAD+前體確實不算是一個好的選擇，不僅我們組內的實驗結果不理想，現在唯一一篇發表的人類臨牀結果也非常令人失望。 但我也在一直關注着NMN相關的研究，如果真的出現高質量的有利證據，我們會按照實驗方法對NMN重新進行評估，如果結果理想，甚至會考慮把NMN加入Synext後續改進的配方中。 換句話說，我們完全可以像很多商家一樣生產成本不高、工藝簡單、利潤巨大，故事和背景很多的NMN產品，但故事始終是故事，經不起臨牀證據和實際效果的考驗。
catalo nmn好唔好: 益生菌是什麼？
理由和之前FDA禁止NAC差不多，意思是他們的公司正在以藥物的目的研發NMN相關的產品，根據美國聯邦食品、藥品和化妝品法案的Section 201(ff)(3)(B)(i) ，一個已經被列爲藥物的物質無法被作爲膳食補充劑使用。 魚油有機會引起腸胃問題，造成噁心、肚痾、食慾減退、便祕、嘔吐等問題，於餐後服用可減低此等症狀。 如長期過量攝取，有可能產生躁鬱症、憂鬱症等精神問題，以及引起維他命A中毒風險、短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘等副作用。 而這套配方宣稱的宏觀生理改善以及安全性也通過了澳洲藥監局TGA的審批，獲得了產品及廣告批號，並允許上市和推廣。
catalo nmn好唔好: 益生菌推薦品牌4：Fine Japan 活性乳酸菌酵母菌 300粒
提提大家在購買NMN產品時，一定要認清產品所含的NMN純度、含量和活性，仔細看瓶身上的成分標籤，因為即使是採用相同原材料製成，產品的NMN純度都可以出現倍數以上的差別。 由於NAD+的分子較大，難以被身體吸收，而NMN就可以直接轉化成NAD+。 根據美國哈佛大學醫學院教授David Sinclair的多年研究發現，口服NMN能被身體快速吸收並提升體內NAD＋水平，從而達到抗衰老效果。 卓營方的Supra NMN 30’S，除了蘊含豐富NMN成分外，還添加了蝦青素、葉黃素、胡蘿蔔素和角黃素的天然類胡蘿蔔素，在逆齡抗衰老，同時維持眼睛健康及抗氧化。 因為NMN能維持免疫系統、眼部組織的健康及良好視力，所以當此產品添加了護眼成分，能有效地活化細胞機能，延緩衰老及改善視力。
catalo nmn好唔好: 細胞欠缺活力
首位發現NAD+能逆轉衰老的學者是美國哈佛大學醫學院遺傳學教授 David Sinclair，他的研究發現口服NMN能提升體內NAD+含量，有效延緩衰老1。 David catalo nmn好唔好 catalo nmn好唔好2025 Sinclair的抗衰老研究成果曾發佈於權威科學期刊《Cell》，他更被《時代》雜誌評為100位最有影響力人物之一。 來自韓國的EneojiLab，NMN產品由韓國GMP大廠生產，採用優質原材料並擁有多項國際認證，每日一包已能攝取1000mg NMN含量，5分鐘即可被身體吸收。 NMN產品越出越多，坊間有NMN9000、NMN12000、NMN15000、NMN18000，甚至NMN30000，各組數字之間有什麼分別？
catalo nmn好唔好: 美國、英國跨境物流專家 Planet Express👇🏻
NMN功效經過多個科學研究驗證，目前一些具規模的臨牀研究多以每日200 – 500毫克攝取量為基礎#。 catalo nmn好唔好2025 千萬不要以為 NMN 保健品粒數越多越好，因為有些產品可能混雜了其他取巧成分，所以購買前須看清楚包裝背面的營養標籤，標籤中會列明每粒的 NMN 含量和服用劑量。 藥劑師建議一般可考慮 NMN 純度大於99%的保健品，純度越高就代表產品更純正無雜質。