馬蹄可以煮來食，又可製成馬蹄粉，用來整馬蹄糕。 馬蹄可以生食，但要切走嗮啲皮，因為馬蹄可能有薑片蟲卵響裏面。 馬蹄球莖，即係用來食嗰橛，其實唔多似馬嘅蹄。 「馬蹄」兩個字，可能只係假借字，用來寫一個古百越語殘留響粵語嘅一個詞。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
- （注意：感冒未清者及脾胃虛弱容易腹瀉者不宜多飲。）做法：1.
- 食物具有不同特性，能防治疾病，這就是「食性」，而食性對於某些身體特質會加重病情，這就是食物的「發性」，也就是大家常說的發物。
- 濕疹的致病成因眾多，除了遺傳因素，還包括天氣轉變、食物、塵蟎、汗水、化學物料等，而情緒與壓力亦會誘發濕疹問題。
- 壓力大，精神緊張等情緒也是誘發濕疹的原因，找適合自己的宣洩情緒方法，例如做適量運動，能放鬆心情，維持身心健康。
- 註冊中醫師李廣冀表示，濕疹這病古已有之，以前叫濕瘡或奶癬或四彎風，全身任何地方也可以生濕疹。
- 所有材料洗淨，瑞士甜菜切段，薯仔去皮，番茄切大塊備用。
- 材料：紅米、薏米、白米沖泡方法：將一包米水粉倒進保溫壺，加入約 1000 毫升沸水，焗 20 分鐘即可，建議米水盡快飲用，不宜放過夜。
- 痤疿會出現在胸前、背部、內手肘等不通風部位，令人痕癢，搔抓後可能變成膿皰。
所有材料洗淨，紅蘿蔔去皮，粟米連芯連鬚，切大塊備用。 鍋中加入約 2,000 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮 1.5 小時，最後加鹽調味即成。 舒緩容易翻覆有濕疹、無胃口、身體感覺睏倦等症狀。
馬蹄濕疹: 濕疹湯水：西洋菜猴頭菇茨實素湯
雖然夏天是潮濕的季節，皮膚理應不會乾燥，但不等如濕疹不會發作，因汗水加上烈日，也有機會令皮膚過敏！ 有研究顯示，2022年小一至小二學童的濕疹發病率達41.6%，較18年前的30.7%為高。 濕疹不單會令患者皮膚痕癢不適，更有機會影響睡眠質素、心理健康，以至學習和社交表現，對小朋友和家長造成困擾和沉重的壓力。 除了食物之外，透過茶療外敷或內，有助紓緩濕疹痕癢，避易抓損皮膚。 戒口是紓緩濕疹的主要方法之一，避免食用添加劑食品、刺激性食物、含過敏原及高油高糖的食物。 註冊中醫師倪詠梅曾在受訪時指出，從中醫角度看，濕疹是風、濕、熱三種病邪屈於皮膚而生，在換季時節較易爆發，空氣污染亦容易令皮膚不適。
除了知道濕疹食療如何戒口，自製濕疹湯水也能減輕及改善濕疹症狀。 馬蹄濕疹10大優勢2025!（震驚真相） 功效：馬齒莧能清熱、解毒、排毒、去水腫，當急性濕疹發作，皮膚出現水腫、感染或滲液，均適宜飲用，能發揮止痕作用。 其實濕疹很怕熱及流汗，室內冷氣溫度不會時凍時熱，不乾時濕的話，濕疹情況會較為穩定，不太痕癢，所以應該使用冷氣。 馬蹄濕疹5大著數2025!（持續更新） 但亦有人話：「整晚使用冷氣後，可令皮膚很乾會痕，應怎麼辦？」這個情況較為簡單，只需要搽些保濕潤膚膏等，便可改善乾燥問題。
馬蹄濕疹: 注意常見引發濕疹的肉及蛋
如果在屋企用浴鹽，模擬海灘浸浴又可行嗎？ 例如可購買一些死海鹽、或者巖鹽浸浴，每日浸15分鐘，都會對皮膚有幫助。 但如果傷口太多的時候，用鹽水浸浴，會感到很痛，那時就不應使用。 病程較長，損及脾胃，反復發作，纏綿不已。 症見紅腫漸退，滋水漸少，糜爛漸斂，丘皰疹、脫屑尚存。 洗澡的時間亦應盡量控制在短時間內完成，以免令角質層脫水，痕癢更甚。
而海鮮（龍蝦、小蝦、魷魚、蛤、貽貝）、果仁和菇類含有能誘發濕疹的化學物質，也會讓人出現紅疹並刺癢。 註冊中醫師陳圳堅建議若不幸染上麻疹，先求診問症，注意多休息。 馬蹄濕疹5大好處2025!內含馬蹄濕疹絕密資料 其次，飲用紅蘿蔔馬蹄雪梨水助解毒和透疹，傳統上紅蘿蔔和馬蹄有幫助麻疹發出（透疹）之用，一般麻疹病情大約9天左右，將疹透發出來會痊癒得較好，減少後遺症。 濕疹皮膚痕癢令人困擾，所以患上濕疹時飲食也要小心。
馬蹄濕疹: 洗淨西瓜翠衣擦拭 紓緩痕癢
濕疹成因多多，內在因素包括體質、情志、腑臟功能失調。 當個人體質較弱及自身免疫系統功能低下，感受風令風濕熱邪浸淫肌膚，便會形成濕疹或加重濕疹。 蕁麻疹是一種常見的皮膚病，會使病人的皮膚出現極癢的疹，有如蚊子叮了一般的腫塊。 由於常反覆發生，來去有如風一般，故又俗稱「風爛」或「風疹」。 食物具有不同特性，能防治疾病，這就是「食性」，而食性對於某些身體特質會加重病情，這就是食物的「發性」，也就是大家常說的發物。 溫熱性蔬菜和食用菌類是濕疹患者要避免的，而屬於發物的蔬菜包括筍、芫荽、豆芽、茄子、冬菇、蘑菇、南瓜、洋蔥等。
同時亦不要讓陽光直接照射患濕疹的地方及做出汗太多的運動等都會對濕疹有紓緩作用。 大家都知道海鮮是濕疹的最大敵人，屬動風發物 ，濕毒的海鮮容易造成皮膚過敏，如蜆、蝦、蟹、蚌等只能通通戒口。 粟米鬚、粟米芯功效多，但經常被掉棄。 在中醫角度，粟米鬚性平、具保健作用，連粟米芯加水煮滾後，能除去體內濕氣，具利水和消腫效用。
馬蹄濕疹: 【對抗濕疹】濕疹平價救星 中醫推介草藥馬齒莧舒緩濕疹手
要避免長熱痱，她建議流汗後應馬上擦乾汗水並更換衣物，以免汗水長時間接觸皮膚；亦應避免進食辛辣刺激和燒烤食物，以及飲用酒精等，以免令體內濕熱加重。 洗澡時用溫水，令汗腺孔保持暢通；反之長期用冷水洗澡，汗腺孔會因接觸冷水而緊縮，影響排汗。 他指出，如熱痱不太嚴重，只要注意散熱，及時到涼快地方休息，以扭乾的濕毛巾抹患處後薄塗一層護膚膏，已有助紓緩病情；一般而言，熱痱會在一日內消退。 馬蹄濕疹好唔好2025!專家建議咁做… 惟若第二天仍未見改善，或病情困擾日常生活，應及早求醫。
馬蹄濕疹: 濕疹的成因
實證多屬急性期，可以清熱袪濕、涼血解毒去治理。 虛證多屬慢性期，可以清熱袪風、養血潤燥去治理。 濕疹多無致命危險，但卻相當難以根治，每當症狀發作時，總讓人發癢難耐、十分惱人。 而且濕疹種類繁多，更讓許多患者摸不清頭緒，甚至可能因反覆發作而放棄治療。 治療皮膚病除了驅風、清熱、化濕、解毒外，還要因應病人的臟腑盛衰、陰陽虛實、經絡氣血等情況，標本兼治，這樣才能獲得持久而穩定的療效。
馬蹄濕疹: 濕疹紅疹邊界不明顯常見關節摺位
有助紓緩汗疹、風疹、濕疹等皮膚痕癢症狀。 材料：瑞士甜菜約 300 克、番茄 2 個、薯仔 2 個、生薏米 40 克、無花果 4 枚做法：1. 所有材料洗淨，瑞士甜菜切段，薯仔去皮，番茄切大塊備用。 鍋中加入約 2,500 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮 1.5 小時，最後加鹽調味即成。
馬蹄濕疹: 分辨熱痱與濕疹 熱痱可觸動濕疹大發作 患者注意汗水積聚身體要散熱
林醫生指出，若屬中度至嚴重濕疹患者，醫生或會使用口服類固醇藥物或口服免疫抑制劑，以環孢素為例，副作用較多，或對腎臟、胃腸道及血壓造成影響，因此必須小心監控。 2.所有材料放進鍋裏，加入清水2,000毫升，武火煲沸後改為文火煲2.5小時，調入適量的食鹽調味便可。 馬齒莧有抑制細菌的功效，類似金銀花煲水芫荽水，亦有清熱止痕排毒的作用。
馬蹄濕疹: 濕疹根治 濕疹可自然好？皮膚專科醫生：治療用「鐵三角」認識濕疹成因、症狀、位置反映、種類、治療及飲食
如果其體質比較壯實，一星期飲兩次也沒問題。 如果比較虛寒的話，最好請教中醫師意見，看看是否可飲用。 功效：茅根可令濕熱從小便中排走，有助預防濕疹，以及紓緩濕疹發作時的不適。 由於茅根毫無味道，馬蹄及竹蔗則可增添甜味，而竹蔗更有消暑效果，夏日流汗很多，飲用竹蔗茅根水，有消暑及預防濕疹發作。 濕疹患者不適合在泳池游水太耐，因為泳池有氯氣這種消毒劑，可能會刺激部分濕疹患者，令其皮膚更乾更痕。
馬蹄濕疹: 陳圳堅醫師對「綠豆馬蹄紅蘿蔔湯」食用建議︰
至於芫荽水，BB、幼兒、虛熱，熬夜及容易上火人仕不宜。 濕疹和皮膚敏感都是香港人很普遍的毛病，濕疹本身有不同類別，但從發病機制來看，與皮膚敏感有不少相似的地方。 馬蹄濕疹2025必看攻略!（震驚真相） 楊明霞中醫師為大家從中醫角度解說更多，提醒皮膚病患者的日常禁忌及清潤湯水推介。 濕疹患者在生活上應維持良好的習慣，如充足睡眠，避免熬夜。 馬蹄濕疹7大著數2025!內含馬蹄濕疹絕密資料 壓力大，精神緊張等情緒也是誘發濕疹的原因，找適合自己的宣洩情緒方法，例如做適量運動，能放鬆心情，維持身心健康。 功效：雞骨草能清肝、解毒，當涼茶飲用，須視乎肝火情況。
馬蹄濕疹: 濕疹湯水：老黃瓜土茯苓綠豆湯
皮膚科專科醫生會按兒童濕疹患者的濕疹範疇、嚴重程度、有否感染等因素，制定合適的治療方案。 林醫生強調，療程主要包括「消炎、保濕、避免致敏原和刺激物」等3大重點。 有大約一半的濕疹患者發病原因與食物過敏有關，並且主要是攝入異體蛋白質（如雞蛋、牛奶、魚、蝦、蟹）後誘發的，其中最常見的是進食雞蛋和牛奶後誘發濕疹。 日本學者曾做過試驗，發現在喫了雞蛋之後的兩個小時內，27名皮炎患者中，有12名患者皮炎再次發作。 另外，物美價廉的大豆也能誘發遺傳過敏性皮炎。
馬蹄濕疹: 及時抹走汗水趕走熱痱 濕疹者注意散熱穿鬆身衣物
濕疹困擾好多人，雖非傳染性的皮膚疾病，當發作時，皮膚又痕又癢，嚴重會脫皮出水，相當痛苦。 根治似乎很難，能夠舒緩痕癢症狀已不錯，有碗減輕濕疹痕癢的湯水，綠豆及馬蹄對濕疹的療效不俗。 馬蹄濕疹2025詳盡懶人包!（震驚真相） 要對付濕疹，林醫生強調，皮膚保濕亦是不可或缺的一環。 因濕疹患者的皮膚屏障功能已有缺損，日常必須做足保濕有助修補天然屏障功能。 她建議患者在洗澡時勿使用過熱的水，洗澡後立即塗抹潤膚膏，以減少皮膚痕癢及乾燥情況。 功效：馬齒莧有清熱、解毒、排毒、去水腫等功效，尤其出現急性濕疹時，皮膚有些水腫，或者一些感染或滲液，亦適宜飲用，可有止痕功效。
濕疹的病程較長，病因較多，常見的包括內風、內寒、內濕、內燥、內熱和血瘀等等，而後者的較為強調「風邪」的重要性。 從中醫學角度分析，兩者間的病理機制如出一轍，分別在於發病的輕重，皮膚敏感可能只屬初期症狀，濕疹則屬較嚴重的階段。 皮膚敏感如能及早處理，很大機會可以徹底斷了這病根。 在皮疹的形態方面，皮膚敏感一般會在患處出現泛紅，甚至風圑，搔抓後會加劇。 急性期的濕疹會出現紅疹、滲液、出血等情況；慢性濕疹則會出現角質層增厚，表面凹凸不平，不經搔抓亦會出現乾燥，甚至乾裂的情況。 這些增生的角質層一旦被抓脫，除了會出血外，更會出現滲液的情況。
馬蹄濕疹: 馬齒莧湯
濕疹患者應避免進食濕毒或熱毒的食物，雞和鵝是濕毒的食物，而牛和羊肉是熱毒食物，而雞、蛋類含大量蛋白質，對人體而言屬於異體蛋白，可構成過敏源，避免誘發濕疹也避免食用雞蛋、鴨蛋等。 而濕疹患者要避免服用發物、辛辣及酒等刺激性、煎炸油膩、重口味、溫補性食材，如花膠、紅棗、人參等、有殼海鮮等食物。 功效：茅根可令濕熱從小便中排走，有助預防濕疹，並可紓緩濕疹發作時的不適。 由於茅根無味道，馬蹄及竹蔗有助增添甜味，而竹蔗更有消暑效果。
馬蹄濕疹: ▼ 濕疹/異位性皮膚炎 快速連結▼
醫生會視乎病情處方護膚膏或經稀釋的類固醇藥膏，「一般搽2、3日就會好，不需要長用」。 馬蹄濕疹7大分析2025!（震驚真相） 坊間對熱痱一詞有不同解讀；一般而言泛指因天氣炎熱、流汗而導致的皮膚問題，可按徵狀細分為刺激性皮炎、毛囊發炎、汗斑、紅色汗疹（Miliaria rubra）等。 當中較多人提及的熱痱，其實是指刺激性皮炎，皮膚因受熱力、汗水刺激而出現紅腫疹粒；常見例子是嬰幼兒因穿上過厚衣服而影響散熱，導致胸口、背部有紅色疹粒而求診。
馬蹄濕疹: 濕疹飲食禁忌
（注意：感冒未清者及脾胃虛弱容易腹瀉者不宜多飲。）做法：1. 所有材料洗淨，老黃瓜連皮切塊，土茯苓去皮切件（買新鮮土茯苓的時候可以拜託菜檔人員幫忙切件。） 2. 鍋中加入約 2500 馬蹄濕疹10大著數2025!（小編推薦） 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾。
反而如果你不開冷氣，溫度不夠穩定，濕疹患者抓破皮膚，弄成傷口，容易被微生物所感染，較難處理。 註冊中醫師李廣冀表示，濕疹這病古已有之，以前叫濕瘡或奶癬或四彎風，全身任何地方也可以生濕疹。 「中醫認為是五臟及氣血失調，導致脾虛濕重，加上一些外因，如感冒、天氣極端變化，或者進食一些導致敏感的食物，便出現濕疹。 馬蹄濕疹8大優勢2025!內含馬蹄濕疹絕密資料 馬蹄濕疹2025詳細懶人包!（持續更新） 濕疹令人十分痕癢，註冊中醫師馬琦傑表示，在中醫角度，患有濕疹手的主要因為多接觸不同的清潔化學用品而形成，屬於「接觸性皮膚炎」。 馬醫師介紹可用馬齒莧這種草藥浸洗雙手，舒緩不適症狀。
而香港天氣炎熱潮濕，近年不少人穿上較緊身衣物做運動，做運動時身體會製造熱量，若未有及時抹走汗水，當衣服太貼身令汗水、熱力緊貼皮膚，即使是成年人也有可能長熱痱。 馬蹄能幫助身體清除內熱、溫中益氣、幫助消化；薄荷有疏散風熱，利咽透疹的功效。 此茶特別適合治療風熱型蕁麻疹，即有疹塊出現紅癢，咽痛口乾，大便祕結的症狀。