1）濕疹在剛發作的時候，通常會起小水泡，有液體滲出，非常痕癢，這屬於發炎細胞剛聚集、攻激皮膚細胞的急性期。 因此在家不必外出的時候，衣物最好選擇純棉的、或是真絲、亞麻等布料，也盡量穿著寬鬆一點，避免緊身的衣物導致悶熱，加劇不舒服的情況。 建議可以選擇溫和、低敏的沐浴品，例如添加燕麥、蜂蜜、茶籽等天然成分的洗沐用品都能維持皮膚的保濕，甚至有調理膚況的功效在。 過敏常表現出來的反應就是蕁麻疹，又分為外因性和內因性，前者像是對食物、動物毛髮、花粉、髒空氣、或化學成分等，而後者則是體質問題。
不過中醫師徐澤昌則不建議大家自行服用，若不清楚皮膚出現甚麼問題時，自行服藥反而會出現反效果，故服用前請先諮詢註冊中醫師為佳。 如果本身皮膚有敏感或容易乾燥的話，在轉季時候適當地保濕是十分重要的。 如果要使用類固醇的話，最好要諮詢專業人士的指引，在專業人士的的觀察下使用絕對安全很多。 飲食方面，有些朋友對雞蛋、牛奶、花生、麥、黃豆、魚、貝類食物、海產類食品和硬殼果敏感，胡醫生建議食物過敏患者尋求醫生詳細評估，若確認對某類食物會引致蕁麻疹或濕疹等皮膚敏感情況，就應考慮戒口。 進入秋冬之際，當肌膚開始變得粗糙乾燥時，不少人即時反應是嘗試厚厚塗上乳霜，不過當你發現無論怎樣塗護膚品都只是停留於表面，不一定代表你的護膚品不夠潤，可能是乾燥的老廢角質沒有去除，阻礙肌膚吸收養分！
乾燥痕癢: 皮膚敏感症狀種類
Hyper oil具有高效抗菌、抗水腫、止血及鎮靜作用，幫助治癒脫皮並加快傷口癒合。 臨牀報告表明，一般較嚴重個案，大約三至六個月會康復；急性的二級燒傷個案，快至七天便可康復。 由於外在環境的乾燥會使皮膚的水分容易蒸發，因此當處於冷氣房或暖氣房等溼度較低的室內時可以使用加濕器讓室內溼度保持在50%～60%左右。 如果皮膚出現㾗癢的話，可以塗上一些具修護性的潤膚霜，以得短暫紓緩。 另外，如果皮膚出現粒粒便要小心觀察，如果它有進一步變化的話便要盡快看醫生。 這可能是一些病毒性的感染例如皰疹，或者是一些帶狀皰疹，又或是我們俗稱的生蛇。
要注意的是，甘油具有很強的吸水性，可以吸取空氣中的水分為皮膚保濕，但若果在空氣濕度低於五十的乾燥環境下使用，有機會倒吸皮膚的水分，這也是為甚會麼愈用愈乾的原因。 當表皮層缺乏脂質，皮膚的鎖水能力會因而降低，會加速體內水份經皮膚的流失，從而破壞皮膚屏障，使膚質會變得不穩定，容易出現乾燥、痕癢、泛紅等情況。 若任由問題持續，外來刺激物將有機會沿結構不完整的屏障入侵人體，幹擾免疫系統，引發濕疹症狀；甚至會惡化至發炎、甩皮、龜裂等狀況。
乾燥痕癢: 皮膚病
如果在冬天出現因天氣變化而導致的皮膚痕癢，可能會在抓癢時發現白色屑狀的皮屑，而且會因為氣溫、濕度提高而有所紓緩。 在選用潤膚乳時，陳醫生指出每個人對防腐劑及香料而出現的敏感情況也不同，有的只會覺得愈搽愈痕，但有部分本身有皮膚敏感問題的人會出現紅腫、發炎、流癑等情況，因此在選購時要留意潤膚乳的成分。 「由於小朋友的警覺性較低，即使對潤膚乳的成分產生敏感，也不會表達，因此家長要留意小朋友是否愈搽愈痕，及皮膚出現敏感症狀。」若敏感問題持續，陳醫生建議可帶小朋友求醫，進行皮膚測試找出致敏原因。
- 天氣變化：氣候變化也會影響皮脂腺和汗腺分泌，以香港天氣而言，一般秋冬季（10月至1月）天氣會較為乾燥，皮膚會變得粗糙，選用滋潤度較高的產品為皆。
- 試改用較溫和、非起泡性清潔產品，避免過度清潔刺激皮膚，例如夏天以油類或水狀產品卸妝的話，不妨換成卸妝膏。
- 2洗澡後，不要把皮膚上的水分完全擦乾，並在此時塗抹潤膚膏，可以使皮膚表面不至於太乾燥。
- 採用與「舒益B3彈潤修護輕乳霜 #B3全效修護霜」一樣溫和且有效的成分，不僅敏感肌適用，也主打7大無添加（無矽靈、無酒精、無防腐劑、無香料、無助滲劑、無化學合成脂、無色素等成分）連寶寶都能安心用！
- 【明報專訊】天氣回暖潮濕，皮膚不再繃緊，但不時出現紅腫兼痕癢難耐，忍不住動手抓，隨時抓得皮破血流，令人煩躁不安，如何醫治？
- 皮膚敏感有很多種類，應針對不同問題作處理，如出現皮膚乾燥，可以服用沙參、麥冬、梨皮、百合等中藥材。
臉部和身體也適用的抗敏止痕產品， 配方溫和、無藥性且不含香料，適合乾燥、濕疹及敏感肌膚使用，可以紓緩乾燥痕癢的過敏情況。 到日本掃藥妝時，不妨留意一下濕疹或是皮膚敏感藥膏，有很多選擇！ 冬季濕疹多見於皮膚敏感人士，尤其長者及濕疹患者在冬季時更易出現皮膚會乾燥、全身痕癢，以下肢最為嚴重，對任何輕微的刺激都特別敏感，若過度搔抓，便會令症狀加重，出現濕疹。
乾燥痕癢: 造成皮膚乾癢的4大疾病
難以控制的濕疹，則可能需要口服類固醇藥、口服免疫系統抑制劑或光學治療，按病情決定治療方法。 乾燥痕癢 除了要注意面部清潔以外，身體日常的清潔及護理亦同樣重要，沖澡時尤其要注意水溫及產品選用。 當洗澡時水溫過高，皮膚表面的皮脂層有可能會被清除，繼而令表皮失去保護屏障；同時，熱力會刺激皮下神經，引發刺癢感，加劇皮膚痕癢的情況。 因此，即使秋天天氣寒冷，乾性或敏感皮膚人士亦不應沖洗溫度太高的熱水澡或浸浴。 值得留意的是，一些保濕霜/ 護手霜含有可能導致皮膚刺激或過敏反應的化學物質，例如香料、防腐劑、α-羥基酸（alpha hydroxy acids）、尿素（urea）、防曬霜。 如皮膚痕癢影響日常生活、皮膚狀況沒有好轉、惡化或不斷復發、出現新皮疹、腫塊或腫脹、痕癢感遍佈全身，可諮詢我們的醫生，找出皮膚痕癢背後成因並定下治療方案。
甘油有極佳的補水、鎖水功效，而且不容易致敏（還是有少數人是對甘油過敏的，使用前最好先在手肘或者頸部位置測試一下），能在皮膚上形成一層保護膜，對於乾燥脫皮、敏感性和有暗瘡印、紅印的肌膚也是不錯的平價保濕好物。 有時候去旅行或是到戶外地方，敏感肌更容易因為溫差或是空氣污染等原因而造成過敏，這支急救止痕噴霧就非常方便攜帶外出。 紓緩配方蘊含聚多卡醇和薄荷醇等止痕成分，塗上時有清涼感覺，可以為皮膚敏感止痕及保濕，而且不含香料、染料及防腐劑。 敏感肌只要做錯一步，例如洗面時使用過熱水溫、大力拭擦肌膚或是使用了刺激性護膚品，皮膚就會出現痕癢、紅腫、乾燥甚至是紅疹。 皮膚敏感起粒粒真的令人很困擾，最簡單的皮膚過敏處理方法就是停止使用含有酒精等刺激成分的護膚品，可以在泛紅位置噴上有鎮靜紓緩作用的保濕噴霧，重點就是要加強保濕。 秋冬皮膚乾燥、容易敏感，保護屏障已較平日弱；再加上紫外線的照射，有機會加劇肌膚的問題，故平日必須使用防曬產品作保護之用，以盡量減少紫外線直接刺激皮膚的機會。
乾燥痕癢: 避免摩擦皮膚
轉季中亦會出現一些季節性的皮膚病變，如果出現一些莫名其妙的紅色粒粒，一般來說都是早期的皮膚乾燥，又或是因為皮膚乾燥而引起的變化例如毛囊角化。 乾燥痕癢 轉季時分或受環境影響（如塵蟎、花粉等），皮膚起粒粒出紅疹紅點真的令人很煩惱，再加下紅疹伴隨而來的痕癢，究竟有甚麼急救方法處理解決？ 他建議在飲食方面，應偏於甘涼滋潤、不要過於油膩，以免阻礙脾胃功能，影響消化吸收。
乾燥痕癢: 皮膚敏感藥膏/止痕產品推介：Lalisse 高效皮膚膏
冬天天氣乾燥，遇上皮膚痕癢、乾燥問題，除了塗潤膚霜滋潤之外，皮膚乾癢有什麼紓緩妙法？ 皮膚痕癢有時是由乾燥、破裂或受刺激的皮膚引起，通常會在幾週後消失，或者用簡單的方法來幫助緩解痕癢。 乾燥痕癢2026 每個人都會偶爾感到痕癢，但如果瘙癢持續 6 星期以上，則被視為慢性瘙癢，更有可能擾亂日常生活。 皮膚乾燥會出現繃緊甚至脫皮；皮膚在缺水的情況，皮脂腺受到刺激，最容易誘發痕癢。 建議於洗澡後，塗上保濕度高的body lotion，避免皮膚中的水分流失。
乾燥痕癢: 秋天皮膚乾燥痕癢 中醫師：多喫梨防鼻乾
皮膚敏感的簡易食療 1：無花果沙參麥冬湯（二人份）材料：無花果 2 枚、雪耳一朵、沙參 15 g、麥冬 15 g、瘦肉半斤做法：雪耳先浸開，瘦肉切件汆水，藥材洗淨略浸。 把所有材料加入適量水中，先以大火煮沸後轉細火煲 乾燥痕癢2026 1.5 小時，即可飲用。 使用注意：脾虛便溏者不宜服用，痰濕體質（肢體重墜、痰多、胸悶者）不宜服用。 秋冬之際除了要保濕肌膚外，也要多食用具滋潤性的食物，如梨、百合、蜂蜜、無花果和銀耳等，從內至外滋養肌膚。
乾燥痕癢: 皮膚敏感粒粒痕癢難當 皮膚敏感種類、症狀及急救祕方
有些女生為了減肥而只喫水煮的東西，其實身體和皮膚都需要健康脂肪才能正常運作。 脂肪酸是製造細胞膜及皮膚的重要元素，有助鎖緊皮膚水分及彈性，而身體是不會自行製造重要脂肪酸，所以必須從食物中吸收，例如深海魚、鯖魚、三文魚、合桃及杏仁等。 皮膚長時間被水沖洗會沖走肌膚天然的油脂，所以沐浴時間不應超過15分鐘，而且淋浴比浸浴好；而熱水會加速皮膚水分流失，所以水溫應大約控制在為30℃至40℃內，並應在半抹乾身體時，立即塗上潤膚產品。 天氣變化：氣候變化也會影響皮脂腺和汗腺分泌，以香港天氣而言，一般秋冬季（10月至1月）天氣會較為乾燥，皮膚會變得粗糙，選用滋潤度較高的產品為皆。
乾燥痕癢: 皮膚敏感與濕疹有什麼分別？
其實濕疹皮膚外在表現極端，既可濕也可乾，但內在原因是皮膚敏感脆弱的特質，導致冬天怕乾燥、夏天怕潮濕。 皮膚痕癢的原因有很多，常見如蚊叮蟲咬和皮膚乾燥，也可能與皮膚病有關如濕疹、帶狀皰疹、蕁麻疹和銀屑病（俗稱牛皮癬）等，或者是傳染病的徵狀如疥瘡和癬等。 在懷孕期間或更年期後，皮膚痕癢也很常見，這是由於荷爾蒙變化所引起，通常會隨時間而好轉。 在極少數情況下，皮膚痕癢可能是嚴重疾病的徵兆，例如甲狀腺、肝臟或腎臟問題。 乾燥痕癢 皮膚痕癢也許是很常見的問題，原因大部份都是因皮膚乾燥或是皮膚方面疾病，例如：濕疹、異位性皮膚炎等引起，所以不會特別留心搔癢症狀。 不過原來肝臟問題也可引發皮膚痕癢，其中更包括肝癌、胰臟癌在內的眾多重症。
乾燥痕癢: 中醫常用過敏止癢方法
鄭宏量醫生 (Dr. Tey Hong Liang)在新加坡國家皮膚中心中管理痕癢治療部門。 鄭醫生意識到現有的各種保濕劑及潤膚乳霜都無法充分治療患者皮膚乾癢的症狀，於是他決定研發新的解決方案。 鄭醫生將薄荷醇的天然止癢和涼爽功效與能修復天然皮膚障壁的高濃度神經醯胺保濕劑結合在一起。
乾燥痕癢: 皮膚敏感
除了螺旋式的按摩手法外，不妨配合一些按摩小工具，讓肌膚顯得紅潤且有光澤。 至於含有類固醇、抗生素、抗黴菌成分藥物的藥膏，可能會產生副作用，使用錯誤的話，還會讓症狀加重，建議一定要給醫師診斷，或諮詢過醫生、藥師後再使用。 其實在肝硬化的階段（肝硬化會再演變成肝癌），就可能會出現痕癢症狀，若能因此及早治療，就能扼止肝細胞惡化成肝癌。 乾燥痕癢2026 肝硬化的症狀包含：黃疸（膽汁被身體吸收，導致皮膚與眼白發黃）、手掌出現紅斑、貧血、下肢水腫和疲勞。 如果出現以下情況，必須諮詢專業醫生意見，以得到適當的治療：⚪️皮膚痕癢現象在兩週內沒有得到改善。 ⚪️除了皮膚痕癢外還出現其他症狀，例如體重減輕、發燒、虛弱或皮疹等。
乾燥痕癢: 冬天覺得身痕未必因為乾燥！醫生解構皮膚痕癢經常4大原因 可能是癌症
香港的四季，以冬天的天氣轉變最為明顯，冷熱轉變容易引發皮膚敏感和乾燥，加上冬天的一些生活習慣，亦會增加皮膚敏感的機會，如穿着毛衣等物料，被塵蟎孳生等，極易引發皮膚痕癢、敏感和乾燥。 碰上敏感時，建議護膚程序化繁為簡，集中以簡單保濕為主，配合使用洋甘菊、甘油等抗敏、滋潤的成分。 從目測來說，皮膚乾燥、膚色黯淡實際上是缺水的徵兆，若肌膚質感摸起來緊繃粗糙，連帶出現了脫皮，那就是缺油又缺水了。 潔面後是保水的黃金時機，此時角質層軟化最易吸收，建議可用質感偏薄、具吸水功效的保濕液或精華，如透明質酸、維他命B5等保濕成分。 肌膚飲飽水後，在秋冬特別需要鎖水，在保養上添上質感油潤的乳霜，當中的油分的作用就如肌膚的防彈衣，擋住寒風低溫等抽乾肌膚水分，使肌膚變得乾燥。 這是很多人有的錯誤迷思，其實肌膚如果過度清潔，導致皮脂膜被沖刷掉、水分流失，都會讓膚況變得乾燥，更容易出現痕癢症狀。
當中的長效亮採複合物結合護膚成分萃取自辣木籽及可可活胜肽，能有效抗污染、抗藍光，提昇肌膚明亮細緻度，配方中的透明質酸豐盈粒子為肌膚補水、鎖著水份，令肌膚充滿水份。 Lotion狀潤膚品水份較多，可即時滋潤皮膚，但水份亦會很較快被抽乾，須勤於補塗；Cream狀潤膚品有修補傷口的作用，適合脫皮中的皮膚。 Body Butter或馬油產品都屬於油膏類產品，適合乾性肌膚。 如使用產品後很快又感到皮膚乾燥或癢痕，即代表滋潤度不足，需要增加塗抹份量或轉產品。
乾燥痕癢: 過敏測試推介 – 香港過敏測試中心
保持均衡合理的膳食，多攝取橄欖油、椰子油等維護皮膚的優質食用油，避免攝入過多糖分和澱粉質，以免刺激皮膚發炎。 如果有皮膚㾗癢的話，可以塗上一些具修護性的潤膚霜，以得短暫紓緩。 香港中醫學會慈善基金會副主席、註冊中醫師鍾啟福表示，中醫認為乾燥症的病理機制，多與肺、脾、腎三臟功能失調有關，故此要調整臟腑、滋陰潤燥。 Bamford 乾燥痕癢2026 Facial Oil £50護理油以98％有機認證成分製成，包括有機玫瑰果、甜杏仁、月見草油和含抗氧化劑的草莓籽油，既補充肌膚水分，又有助於深層滋養肌膚。
乾燥痕癢: 皮膚敏感的解決方法
生活習慣：日常生活中，如用過熱的水洗澡洗面、睡眠不足、過度減肥或飲食習慣等都會令肌膚水分流失，做成皮膚乾燥及粗糙的現象。 雖然理論上食完熱氣食物，可再食清熱食物抵消，但實際上未必可以即時修復身體已受的損傷。 接觸性皮炎簡單來說就是因接觸到刺激物或致敏原後，引致皮膚過敏，如紅腫癢等，常見成因包括：洗潔精、清潔劑、染髮劑、橡膠手套、鎳金屬及化學物質。 這是不少人都推介的皮膚敏感止痕膏，內含三倍燕麥精華、蘆薈及維他命成分，有效紓緩皮膚敏感引致的發炎、泛紅、痕癢等不適反應，濕疹皮膚也適用。 皮膚敏感的成因有很多種類，中醫認為「肺主皮毛」，而肺的特性「喜潤惡燥」。 當秋天「燥邪」旺盛的時候，人體與外界的屏障—「皮膚」，就容易出現敏感情況。
乾燥痕癢: 使用止痕膏急救護理
1.5倍限定增量版，採用沖繩紅海藻成分高效補濕，能即時為肌膚帶來柔滑滋潤感，品牌專利Hadasei-3™複合物混含秋田米、宇 治綠茶及沖繩紅海藻，經雙重發酵後更有助令肌膚變得柔軟細膩，煥發健康光澤感。 ▲為了避免敏感肌承受不必要的負擔，「舒益B3彈潤修護輕乳霜」強調0防腐劑，讓0～99歲的全家人也能放心享受貝膚黛瑪帶來的保濕潤澤呵護。 乾燥痕癢2026 除了外在環境，其實屋企都有好多致敏原，例如衣物、牀鋪、冷氣機、玩具上的塵蟎和有害物質。 徐澤昌博士是香港中醫藥管理委員會註冊中醫師、香港浸會大學中醫學碩士（針灸），現為南京中藥大學博士研究生（內科腫瘤），不時接受傳媒訪問分享健康保健心得。 皮膚敏感的簡易食療 2 ： 冰糖杞子燉雪梨材料：雪梨一個、杞子 10 g、紅棗 2 枚、冰糖 25 g製法：雪梨洗淨去皮和去心，紅棗去核、杞子洗淨備用，放入挖空的雪梨內。 使用注意：脾虛便溏、痰濕咳嗽者不宜服用，痰濕體質（肢體重墜、痰多、胸悶者）慎服。
乾燥痕癢: 日常生活的舒緩方法
蕁麻疹或稱風疹，是常見的皮膚病，分有急性及慢性，前者發病數周後便會消失，但若持續反覆發作，超過6個星期便屬於慢性。 蕁麻疹發作時，出現帶紅、大小及形狀不一的浮腫疹塊，可長在身體任何部位，十分痕癢及有些發熱，一搔起來紅腫更明顯更痕癢。 成分包括乳木果、金盞花、荷荷芭油及蘆薈，除有效止痕之外，也對皮膚敏感去紅印有一定幫助，而且低刺激性、不含西藥及類固醇，任何膚質都適用。 衍星體健是香港著名沙棘產品品牌，通過香巷標準及檢定中心測試，符合安全食用標準。 它能有效快速止痕癢、修復受損創傷肌膚及舒緩濕疹，牛皮癬等慢性皮膚炎症等，讓你的皮膚迅速回復嬌嫩。
自製燕麥浴很容易，不過並不是把燕麥片丟進水裡就好，要先把不含額外添加物的燕麥片倒入榨汁機中，磨成很細的粉末狀，直到可以溶入水中，浸泡 10～15 分鐘，不需要再以清水沖洗，稍微擦乾後塗上身體乳即可。 很多人在選購潤膚乳時，以為揀選無香味的就是不含香料，其實香料不一定是有很濃的香味，相反沒有香味也可以是加入了大量的香料，所以不能單憑香味來判斷。
在日本藥妝中備受歡迎的還有池田模範堂的「MUHI系列」，它更有日本止癢藥品牌NO.1的稱號，而這款人氣止痕膏就是不少人買來「看門口」的產品。 它在塗抹時會有清涼感覺，除了可紓緩蚊蟲叮咬而引致的痕癢之外，也適用於皮疹、濕疹、蕁麻疹、痱子、皮膚炎等，可以迅速為皮膚敏感止癢及消除紅腫。 來自澳洲的品牌，產品蘊含濕疹及敏感皮膚的專用配方，有效紓緩及預防濕疹或皮膚敏感徵狀，多種珍貴草本萃取更能止痕癢及紓緩敏感泛紅。 Laplanete 乾燥痕癢 SOLEIL AO 高效防曬霜採用植物性低敏防曬配方，內含α-熊果素及玻尿酸等成分，有效為肌膚建立自然屏障之餘，更能達至保濕、抗炎的效果。 皮膚敏感最難受的是痕癢無比，徐醫師指出可透過內服中藥、針灸、外用中藥等方法去處理，如使用袪風、養血、滋陰、清熱等不同的治法來舒緩痕癢。 適當地去角質可以讓皮膚恢復光滑且較易吸收保養品，但若過度頻繁地去角質會讓角質層越來越薄，皮膚的保水能力與防禦能力也會越來越差，嚴重時就會出現泛紅、脫皮的現象。
中醫學認為濕疹的成因可歸類為內在及外在原因，外因是指外在環境變化如季節交替、身處潮濕悶熱或寒冷乾燥的環境裡，如果本身的體質比較濕熱或血虛乾燥，內、外因素夾雜，就會可能出現濕疹。 排除掉蚊蟲叮咬、天氣或皮膚乾燥等因素，事實上許多慢性皮膚病都很難根治，必須藉由日常良好的生活作息和習慣來控制，避免時好時壞、反覆發作。 乾燥痕癢2026 因為人體抑制過敏發炎的激素，例如類固醇激素、腎上腺皮質激素等多在早上分泌，夜晚時分泌功能減弱或濃度下降，所以像蕁麻疹等皮膚痕癢的問題就會加劇。