中醫有一治法為培土生金法，意思是調整好腸胃消化吸收的功能，可改善身體吸收輸布水液的功能，以達到潤肺功效。 平日愛喫熱氣食物、常捱夜、老人家、小朋友、身子弱的人等，總之是對大自然氣候變化不大適應者，都較易有秋燥症狀。 潤肺糖水2025 又譬如是肺癆病患者、剛做完外科手術的人，尤其是接受癌症電療者，就最怕燥了。 特別適合天然油脂分泌弱者，或是因年紀漸長而引起的皮膚乾燥，有潤燥、潤腸之效，亦能潤膚、養顏及養髮，一舉幾得。 材料：杞子5粒、大棗3粒，冰糖或蜜糖適量。
- 原來，多年來也留着長長黑髮的柏芝，每天早上也一定會喝一杯黑芝麻豆漿。
- 海底椰是養生料理中常見的食材，具有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳的療效，適合於肺熱久咳的朋友飲用。
- 你們可以試試在家試整「微甜」版本的蓮子栗子露，滋潤一下，建議2歲以上寶寶享用。
- 中醫認為紅棗性暖、養血保血，可改善血液循環外，亦可養顏美容。
做法：大棗剪開幾下方便出味，全部材料放入燜燒杯，再倒入熱水，焗約5分鐘便可飲用。 除了中式糖水，西式的甜點又能否做到滋潤的作用呢？ 許醫師認為，西式的甜點多以牛油、牛奶及砂糖等製成，屬肥甘厚味，會加重脾胃負擔，對健康有危害。 至於西米撈、生果撈及雜果涼粉等新式甜品糖水，多喫原來會傷身。 在抗新冠肺炎期間成為忽然廚神的朋友當中，一定有不少糖水控。 一般糖水都是茶餘飯後的生津甜品，同時間糖水裡面也存在不少養生價值，喫每一口都是食材、火候與時間的精華，絕對不是白付錢的。
潤肺糖水: 潤肺抗燥喫什麼？多喫酸的、口感黏滑的食物
養氣潤肺茶材料：西洋參5克、麥門冬5克、沙參5克。 作法：將中藥材用 500c.c.的水煮沸後，小火煮10分鐘，放溫飲用。 功效：西洋參補氣養陰，增強免疫力。
- 寒露是二十四節氣之一，此時即將步入深秋，涼爽的天氣將變得寒冷。
- 防疫時期，我們除了比以前更重視衛生清潔外，潤肺止咳，提升身體免疫力也是很重要的一環。
- 它有著「平民燕窩」之稱，功效媲美貴價燕窩，但價錢就極親民！
- 它更有清血降脂， 紓緩壓力、抗皺護膚抗衰老、潤腸道的功效，非常適合女士飲用。
因此會建議作息上，秋天應早睡早起，適應漸漸變冷的天氣；節制慾望、涼潤肺氣來緩和秋燥，將陽氣收斂到腹內、骨盆腔，否則恐使體表防禦能力變差，傷及肺氣，增加冬季腹瀉、生病風險。 而夜貓族最好準備薄外套、襪子，一旦感覺涼就應注意保暖。 潤肺糖水2025 第一款是龍脷葉蘋果瘦肉湯，龍脷葉是止咳化痰的良藥，街市也常見，容易購買。 潤肺糖水2025 潤肺糖水 加上蘋果也有潤肺功效，還令湯水更加甘甜。
潤肺糖水: 潤肺止咳：木瓜雙耳湯
皮膚一旦陰雨濕疹就會大爆發，但是乾燥的熱風一吹，皮膚表面又易乾燥、脫屑、發紅痕癢。 加上日夜溫差越來越大，小朋友嬌嫩的皮膚亦難以承受，變得更為敏感。 【做法】瘦肉汆水；陳皮浸軟去白衣；其餘材料洗淨備用。 水沸後放入全部材料，煲1小時後下鹽調味即可食用。
第二款是枇杷花潤肺湯，枇杷花有清熱潤肺、解暑、預防感冒等效用，預防勝於治療，大家可煲這個湯日常飲用，預防感冒。 廣式糖水，港式糖水首當其衝，當仁不讓，食材豐富，款式繁多，做法各式各樣，每家每戶都有獨門祕方，喝上一口就知道這是家的味道。 潤肺糖水 中醫有一說法「夏天清淡，冬天肥厚」，意思是夏天的潤肺食療應以清淡為主，而冬天的潤肺食療則應滋陰補氣。 【煮法】豐水梨洗凈削皮切開去核掏空成梨盅，放入川貝和冰糖/紅糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定，將梨盅放入大碗中，加水，隔水燉45分鐘即可。
潤肺糖水: 材料（4人份量）：
有別於人參和高麗紅參，太子參性涼而補，具滋陰潤燥的功效，對於下火很有幫助，無論凍食熱食一樣好味。 潤肺糖水 天氣變得乾燥，不少人都會有口乾舌燥、皮膚變乾、咳嗽等問題。 想預防以上乾燥引起的症狀，就要聽聽中醫師的推介，適量喫以下9款食物，滋潤身體。
味甘、性微寒，有潤肺解渴、止咳及安神之效，適合陰虛久咳的人食用。 乾百合比鮮百合更有療效，可用來煲菜乾白菜南北杏百合瘦肉湯；鮮百合的話則可以炒甜豆瘦肉。 不過，所有糖水都不能或缺的食材便是糖，如砂糖、冰糖及紅糖等等。 蓮子本身是中藥材，也是蔬菜，有補血氣、調理身體的作用。 因此，蓮子也是養生料理中的常見食材。 除此，蓮子還有防癌抗癌、強心安神、滋養補虛、降血壓的療效。
潤肺糖水: 秋天應早睡早起，涼潤肺氣緩和秋燥
桃膠是一種淺黃色透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮中分泌而來，它是一款具有良好養生保健的食材及中藥。 桃膠在古代是一味中藥，用來治療痢疾，因具有滋潤養生功效，現今慢慢變成嫩膚養顏保健之佳品，冬天用來煲糖水相當滋潤。 它有著「平民燕窩」之稱，功效媲美貴價燕窩，但價錢就極親民！ 它更有清血降脂， 紓緩壓力、抗皺護膚抗衰老、潤腸道的功效，非常適合女士飲用。
潤肺糖水: 喉嚨乾乾地？多喝這9款潤肺養肺糖水食譜，避免燥熱引發咳嗽！
特別適合於肺熱咳嗽、免疫力低、體質虛弱、慢性支氣管炎、婦女調經、便祕患者食用。 海底椰是養生料理中常見的食材，具有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳的療效，適合於肺熱久咳的朋友飲用。 作法：1.將薑去皮切片、白蘿蔔去皮切塊、紅蘿蔔去皮切塊、玉米切塊、香菇泡水後，洗淨切片，芹菜葉切碎備用。 潤肺糖水2025 2.取一鍋子加入適量的水煮滾後，依序加入鹽、胡椒粉、薑片、白蘿蔔、木耳、海帶結、紅蘿蔔、玉米、香菇及芹菜末。
潤肺糖水: 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
原來，多年來也留着長長黑髮的柏芝，每天早上也一定會喝一杯黑芝麻豆漿。 黑芝麻豆漿當中含豐富的胺基酸和營養素，不但有效預防頭髮乾燥，讓頭髮看起來更強壯，更豐盈。 43歲的張柏芝已是三子之母，膚質依舊淨白。 潤肺糖水 以下分享4個她的護膚心得，好讓大家在轉季時好好呵護敏感皮膚。
潤肺糖水: 雪耳
林怡潔表示，隨著秋天到來，天氣轉涼變得乾燥、日夜溫差大，這時咳嗽又開始蠢蠢欲動。 最常見的症狀就是乾咳無痰、咳聲比較短促，或感覺喉嚨卡卡有痰卻咳不太出來，午後或黃昏咳嗽會加劇，伴隨一些口乾、胸口氣上衝的症狀。 潤肺糖水2025 秋天轉天氣的特點，是夏天暑熱的濕熱尚未清除，可以乾燥的秋令已經來臨，形成外乾內濕的乾敏皮膚。
潤肺糖水: 潤肺止咳枇杷糖水
過了中秋可說是正式踏入秋天了，於轉季時節，小朋友皮膚特別容易敏感，一起敏感又易搔癢抓損。 今次特別推介4款健脾潤肺湯水，有助穩定小朋友皮膚情況，對抗秋燥乾敏，更易戰勝敏感。 最近轉天氣，很容易就生病感冒、喉嚨乾，繼而引致咳嗽或氣管不適。 潤肺糖水2025 咳嗽真的令人很困擾，這次就為大家介紹4款有化痰止咳功效的湯水茶療，幫助大家擊退咳嗽，同時潤肺理氣。 【煮法】將花膠用薑、蔥水煮10分鐘後，泡發一夜，洗淨，切大塊；銀耳用清水泡發後，去除硬梗，洗淨，拆散；番木瓜削皮，去核，洗淨，切大塊；紅棗去核；生薑洗淨。 將全部材料放置燉盅內，加入清水1500ml，隔水燉1.5小時，最後加入冰糖調味，適溫服用。