3、將鍋子用中大火加熱，不用倒油將醃好的雞腿肉的雞皮部分向下煎幾分鐘雞皮變黃後翻個，再煎3-4分鐘，雞肉兩面都焦黃狀就可以了。 取出來後用刀切成適口小塊，切段的香茅草直接下鍋，慢火烘一下，炒出香味。 用剪刀會更方便，將皮剪開，剪掉筋，很容易就能把骨頭去掉。 先將香茅切成1-2釐米，用手揉搓後用熱水沖泡，香茅獨特的檸檬香味會最大的散發出，茶味清香，有醒腦、驅寒治感冒的功效。 用清水沖洗乾淨，然後放入茶壺/保溫壺中，倒入熱水約600ml沖泡，可以根據個人口味放少許冰糖或者蜜糖，等待5~10分鐘即可。 清水沖洗乾淨後放入茶壺/保溫壺中，倒入熱水約600ml沖泡，可以根據個人口味放少許冰糖或者蜜糖，等待5~10分鐘即可。
- 柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖，因此喫後很易被吸收，使血糖升高。
- 枸杞10g，柏子仁10克，炒棗仁10克，五味子5克，開水沖泡400ml，加蓋燜5分鐘即可，建議睡前飲用。
- 常食杏仁的冠心病患者，心絞痛發生的機率要比不食者減少50％。
- 如果說不確定⾃⼰體質，或覺得⾃⼰有點類似寒熱錯雜、濕熱兼具之類的狀況，會建議找熟識的中醫師諮詢後再決定是否服⽤。
太陽石是非常正面的寶石，當人感到缺乏自信、懷疑自我、情緒低落的時候，最適合以太陽石來提升正能量。 太陽石強大的功效可減少憂鬱感，提升自信、舒緩壓力和鎮定情緒。 能加強頭腦清晰和邏輯思考，並增進人緣，對人際關係和工作事業都帶來正面影響，更可辟邪、防小人和驅除負能量，推薦學生和上班族佩戴。 建議若真的無法避免兩者共同使用，可諮詢醫師後，相隔2小時以上再少量進食甘草，並且本文僅列出部分常見藥物，若本身有服用其他藥物情況，請務必諮詢醫師後再使用甘草。
功效與禁忌: 鼠尾草驅散 / 減低負能量
將4-5滴快樂鼠尾草精油，配合各2滴薰衣草、橙花精油加入香薰機使用，可加強舒緩壓力功能，令心情放鬆，有助睡眠。 將4-5滴快樂鼠尾草精油，配合甜橙、香茅檸檬精油各2滴加入香薰機使用，可以提醒減壓，精神爽利去迎接新一天。 陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。 透過以上的內容，想必大家對香茅的瞭解更進了一步吧。
- 適合人士：適合天氣炎熱下飲用，暑氣重、肝火上炎、面色萎黃、目赤澀痛者適用。
- 與其說是禁忌，不如說是佩戴時需要注意和保養的法則：避免碰撞和遇高溫暴曬，會令晶石容易脫色或變白。
- 陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
- 亦用於臃腫疔瘡、外感風熱、溫病初起、熱毒血痢，還可用於小兒熱瘡、痱子。
- 對於口舌生瘡、咽喉乾痛以及咳嗽咯血等症，都有不錯的治療效果。
香薰精油絕對不能口服，跟據香港中毒諮詢中心資料顯示2011年至2015年期間有11宗香薰精油中毒個案，所以大家切勿食用精油。 如果想燃燒白鼠尾草，大家要保持環境空氣流通，選擇不易燃的盛載器皿，而點燃的份量不能過多。 快樂鼠尾草和普通鼠尾草一樣，具舒緩壓力、平和情緒、調節女性荷爾蒙、抗痙攣、鎮痛等功效，可以改善經期失調和經痛等問題。 普通鼠尾草（Common Sage）別名有藥用鼠尾草，一般鼠尾草均指此植物。
功效與禁忌: 雪耳食譜 1. 雪耳西蘭花炒帶子
擅長治療熱性病，如身熱、發疹、發斑、咽喉腫痛等都有顯著效果。 功效與禁忌2025 亦用於臃腫疔瘡、外感風熱、溫病初起、熱毒血痢，還可用於小兒熱瘡、痱子。 加上營養師Sylvia指，在減肥期間食用鷹嘴豆可以提供飽腹感，更可以降低53%肥胖的可能性。
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功效與禁忌: 蓮藕粉食用禁忌
鷹嘴豆是一種低脂肪、高蛋白、高纖維食物，當中的膳食纖維和蛋白質，可以提供飽腹感， 可以減少進食不健康的食物外，更有助促進腸道健康，從而令排便更為容易。 維他命B羣介紹、功效、食用時間一次看 功效與禁忌2025 維生素B羣在維持健康狀態中是很重要的營養素，對我們正常細胞生長、新陳代謝和神經功能都非常重要。 維生素B羣存在於各種天然的食物中，如果在均衡飲食下，攝取足夠的蔬菜水果、牛奶與全穀雜糧類，通常維生素B羣不致缺乏，但因現在人多外食、少蔬果，因此的確會有攝取不足的情形。 核桃擁有蛋白質、多元不飽和脂肪酸、亞麻酸、維他命B6及E等豐富的營養成分，1安士核桃(約7粒)，含有大約1.5湯匙油，接近1碗飯的卡路里。 功效與禁忌2025 而核桃亦有豐富的纖維量，1安士核桃的纖維量，與1個奇異果或1碗菜心相若，營養師Sally建議每天大約食用4粒核桃，已經能滿足每天所需的Omega3。
功效與禁忌: 大雪後運勢轉強！「這2個生肖」事業衝最高點、愛神降臨
總結：新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽乾、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止嘔作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血。 新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。 柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。 另外配合柿子葉煮水喝，可以促進機體新陳代謝、降低血壓。 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。
功效與禁忌: 薑茶禁忌｜一文解構薑茶功效、注意禁忌、飲用時間 中醫：2類體質人士不宜碰
須保留原始內容；任何字詞、照片、影片、logo 皆不得修改或增減。 功效與禁忌2025 Grace表示有研究顯示，連續每餐進食20-50g藜麥4星期以上的人士，有機會幫助減低壞膽固醇水平和三酸甘油脂。 對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不要單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。 ”《本草備要》曰：“專治癰腫、疔毒，亦爲通淋妙品。 ”如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。 咀嚼乾製的蒲公英5-10分鐘，一部分內服，一部分留於齒頰，起到內服與外敷雙向用藥的效果，結果複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
功效與禁忌: 鼠尾草功效有 7 個重點：
蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。 而果膠則是個「兩面派」，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便祕的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。 功效與禁忌 鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富，而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。
功效與禁忌: 核桃副作用
新近科學家發現，花生中含有大量精氨酸及白藜蘆醇，前者有潛在抗結核作用，後者能抑制癌細胞浸潤與擴散，因此是結核病人及腫瘤患者頗佳的食療品。 栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嚐，還能輔助治療腎虛，故又稱「腎之果」。 但栗子生喫難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。 最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裡喫，而不是飯後大量喫，以免攝入過多的熱量，不利於保持體重。 金銀花歸心經、胃經和肺經，有清熱解毒和通經活絡的功效，善於消腫，適合濕熱蘊積性肥胖者。 但單種藥物未必能發揮減肥功效，還是要配合其他藥物輔助。
功效與禁忌: 鼠尾草舒緩喉嚨痛
特別提醒大家，食完柿子，不要把柿蒂掉了，柿蒂有很好的功效，就是降逆止嘔，亦即是常記的「嗝氣」。 功效與禁忌 柿蒂善能降胃氣，「療呃逆靈」（《本草蒙筌》），為止呃之要藥。 因其性平和，凡胃氣上逆之呃逆，無論寒熱虛實均可選用。
功效與禁忌: 香茅功效與作用及禁忌
香茅的抗菌作用不僅僅能夠抵禦一些細菌真菌，並且還能夠防止一些細菌變異情況的發生。 其實除了薑茶，在寒冷的冬天中醫常用性質偏溫的食材及藥材養生，以補益固本。 但由於近年氣候暖化加劇，即使到了十一月也可能沒有明顯的寒意，用溫熱藥時便要謹慎，宜盡量配合天時，和避免峻補。 食材：蕃茄1個、雞蛋2隻、黑芝麻/黑芝麻粉1湯匙、煮食油少許 步驟： 把雞蛋拂勻備用，將蕃茄洗淨後切塊，然後熱鑊下油，將蕃茄下鑊拌炒後盛起。
功效與禁忌: 栗子功效好處與食用禁忌
一般情況，建議新鮮鼠尾草放到沸水滾約 10 分鐘，即可有天然漱口水之用。 功效與禁忌 因為藜麥的膳食纖維量比較多，所以平時膳食纖維吸收比較少的人士，如果突然間大量進食藜麥的話，容易會引致腸胃不適，例如便祕、腹痛等，所以Grace建議食藜麥要循序漸進增加份量。 蒲公英，清熱解毒，具有廣譜抗菌作用，經常飲用有助於排除全身毒素，並且能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是溼疹等情況。 並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！ 綠茶是一種清火的良藥，它能清心肝、涼肝膽，並且具有抗氧化的效果，清除肌膚不潔物的、淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩。 桂花具有溫肺化痰、清熱消毒，潤腸通便，對皮膚乾裂等有效，並且還可以美白肌膚。
功效與禁忌: 蘋果這麼喫很傷身 喫蘋果4大禁忌
時間緊湊的話，可以以熱水泡浸，20-30分鐘即可，但營養流失夠大，口感亦不及冷水清爽。 浸泡過長時間則容易滋長微生物，雪耳黴菌產生的毒素，容易造成肝功能損害，需小心注意。 功效與禁忌2025 功效與禁忌2025 雪耳功效多籮籮，營養成分豐富，價格相宜，故素有「平民燕窩」之美譽。 踏入秋冬時分，天氣開始變得乾燥，很多媽媽都會煲木瓜雪耳湯、雪梨雪耳湯等湯水給小朋友飲，助滋陰潤肺、美顏潤膚。
適合人士：山楂能化瘀消脂，金銀花則有助解毒，菊花清肝，適合積熱氣滯血瘀的肥胖者飲用。 做法：金銀花、菊花各10g，洗淨後浸半個小時，水滾後放入，中火煮約15分鐘即成，放涼後可按個人口味酌量添加蜜糖。 功效：解毒袪濕，清熱明目，讓你雙眼回復明亮，改善暗淡面色。 適合人士：適合天氣炎熱下飲用，暑氣重、肝火上炎、面色萎黃、目赤澀痛者適用。 儘管在炎炎夏日當中，喫一碗冰涼的綠豆湯，能夠讓你感到無比沁涼，還能帶給你上述所提及的多種好處，但對於服用中藥者，因部分中藥成分，若同時搭配食用清熱的綠豆，可能會產生解藥性。 因此有服用中藥者，如果想要透過攝取綠豆湯，以解體內熱氣，建議可間隔1~2小時後食用為佳。
功效與禁忌: 品牌如何兼顧設計與商業？與 Pinkoi Design Award 國際評審一起探索設計商業新趨勢
比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等，都是不錯的養生食物。 中醫師表示，如果上述的症狀都沒有很明顯的話，基本上服⽤⼗全⼤補湯⽐較不會有不良反應！ 湯醫師認為，⼗全⼤補湯雙補氣⾎，對於容易感到疲累、⾷慾不好、容易頭暈、⼿腳冰冷、甚⾄是某些原因的睡眠質量不佳，都可以給予改善。 因為感冒時進補有時候反⽽延緩復原時間，而腸胃如果吸收能⼒不佳，則會讓⾷補的效果⼤打折扣。 不過，喫堅果也有一些禁忌需要注意，以下為您盤點10大堅果的功效和食用禁忌。