正所謂春夏養陽，秋冬養陰：秋冬陰令也，秋時陰收，冬時陰藏。 秋冬的時候，天氣乾燥，燥邪較易傷陰，所以我們可以服用滋陰之品來幫身體「保濕」。 但要注意，梨子因其偏寒性，飲用後可能會加重腸胃虛寒，出現胃痛、胃脹或腹瀉等，故不太適合脾胃虛寒的人食用。 雪梨糖水食譜 不過，將梨燉煮成湯，又或蒸熟，就可降低其寒性。 雪梨糖水食譜 4.銀耳雪梨湯適合熱飲，製作完成以後可以趁熱喝，溫暖潤肺，濃滑可口，現在的天氣喝下去會非常舒服。 我喜歡做好以後將它倒進保溫杯裏，隨時可以喝。
做法： 1.雪梨洗凈，去皮去芯，切塊備用。 雪梨糖水食譜 3.南北杏浸泡15分鐘，清洗備用。 4.將雪梨、雪耳、南北杏與水倒入鍋裏，中火煮40分鐘。 3.將雪梨、蘋果、紅棗、南北杏與水倒入鍋裏，大火煮30分鐘，再焗15分鐘。
雪梨糖水食譜: 秋天湯水食譜｜雪耳雪梨瘦肉湯紓緩秋燥防便祕 潤肺止咳加百合
這個雪梨銀耳羹實在太好喝了，口感糯糯的。 不但可以喫到粘糯的銀耳，還有淡淡雪梨果味融於湯底，喫膩了傳統的銀耳湯，不如試試這款果味的，一定會驚豔到你的味蕾。 十塊錢不到的美容佳品，你值得擁有。 雪梨糖水食譜2025 桑寄生︰去風濕、益肝腎、強筋骨。
梨皮有豐富的營養成分，止咳潤肺作用比梨肉更有效！ 但是，如不能確保雪梨是否有農藥成分，建議最好都是去皮，否則要一定清洗得非常乾凈。 2.將薏米與水倒入鍋裏，中火煮至薏米開花。 4.將雪梨加入鍋裏，煮30分鐘即可。 蘋果雪梨本身香甜，既健康又可減少加入飲品的糖分。
雪梨糖水食譜: 雪耳防殘餘硫磺 先浸泡30分鐘
今次推介10款秋天必喝雪梨湯水食譜，包括川貝雪梨湯、海底椰雪梨湯等，有效散結消腫、清熱化痰、生津解渴。 雪梨糖水食譜2025 做法： 1.黑豆洗凈，浸泡一晚。 2.將黑豆與水倒入鍋裏，煮滾後，轉細火煮1小時。 4.將雪梨加入鍋裏，繼續煮30分鐘。 雪梨和雪耳，一聽到便知道是滋潤的食材，拿它們去煲湯就最好不過。
這個茶針對女性在完經後，氣血虧虛的狀態。 中醫角度而言，桂圓和紅棗有補益氣血作用。 由於比較甘溫和甜，所以濕氣很重、舌苔很厚，或者經常有很多白帶的女性不適合飲用。 先把益母草加入3碗水中煲煮30分鐘，再加入熟蛋再煮5分鐘，最後加入適量紅糖即可。
雪梨糖水食譜: 無花果雪梨水
不僅能清熱化痰，潤肺止咳，還能美容養顏，增強免疫力，家裏的老人孩子都可以喝。 最重要的是這款湯飲簡單快手，甜甜的無異味。 💡洋薏米又叫珍珠麥，其實是磨去穀皮的大麥，有健脾作用，同時亦含大量鐵質，質感黏稠滑溜，一般會用來煲糖水，豐富口感。 此外，茯神（有心茯神、抱心茯神），有助於寧心安神，專用於心神不安、驚悸及健忘等症；紅棗、蓮子也可用於安神養心。 建議大家選用新疆紅棗，因為比一般細細粒的紅棗更甜、更大粒、肉更多、品質更好，新疆紅棗在坊間有「黃金壽棗」的美譽。
- 從中醫角度看，雪梨有助潤肺清熱、化痰止咳。
- 我喜歡做好以後將它倒進保溫杯裏，隨時可以喝。
- 功效：
- 將雪梨加入湯水中，更對上呼吸道感染及急性氣管炎等疾病有著紓緩效果。
首先將羊肉加水煲滾，再過冷河洗凈血水，切塊待用。 雪梨糖水食譜2025 砂鍋中油熱時，倒入羊肉，以開水煮。 雪梨糖水食譜 再以另一個鍋炒香薑片，烹入料酒熗鍋，翻炒後加入枸杞子及清湯2000ml，再倒入羊肉鍋同煮。
雪梨糖水食譜: ( 種 冰糖 燉 雪梨 的家常做法食譜
2.陳皮洗凈刮囊，浸泡至變軟。 雪梨糖水食譜2025 3.雪梨乾、麥冬、南北杏與蜜棗浸泡清洗備用。 4.將雪梨、雪梨乾、麥冬、南北杏、蜜棗與水倒入鍋裏，煮滾後，大火煮15分鐘。
雪梨糖水食譜: 雪耳食譜1. 雪耳粥
放入鹽、蔥，燒開後撇去浮沫，以文火煨大約1小時，將羊肉煮至熟爛即可。 如有口角炎，一般是因為缺乏維生素B2。 而雪梨有豐富的維生素B2，不但能預防口角炎，更可以幫助指甲與頭髮健康生長。 雪梨糖水食譜2025 銀耳是平民燕窩，價格親民，營養卻足夠豐富，滿滿的角質，所以特別適合女孩子。
雪梨糖水食譜: 陳皮雪梨水
做法： 1.羅漢果洗凈，壓成碎塊。 3.將雪梨、羅漢果與水倒入鍋裏，煮滾後，大火煮10分鐘。 4.轉慢火煮15分鐘，熄火焗10分鐘即可。 薯仔則容易發芽，發芽便含有毒素不宜食用。 其實，家中只要備有以下食材，便可變化出不同菜式，有素有葷，有湯有甜品。
雪梨糖水食譜: 雪耳功效
不過，有不少人發愁煮銀耳煮上幾個小時也煮不出膠來，那怎樣才能像甜品店一樣，煲出滿滿膠狀的銀耳湯呢？ 大家記得銀耳一定要泡發過，纔會出膠。 雪梨糖水食譜2025 冷水泡2小時以上，溫水1小時以上，出膠就容易很多了。 另外銀耳燉煮時建議儘量撕碎或者剪碎，越碎越容易出膠。 雪梨糖水食譜 除了基本調味外，家中若有雞蛋、洋蔥、薯仔、番茄、雞翼、雞扒、豬扒，任何兩款的話，你已可炮製以下幾款不同菜式了。
雪梨糖水食譜: 食譜2/無花果雪梨水
～湯水偏溫，熱氣人士不宜飲用，行經女士及孕婦少服，曾經確診過新冠肺炎的患者，先問中醫師意見。 不少人都有「爛嘴角」的問題，很大機會是因為身體缺乏維他命B2。 雪梨糖水食譜2025 雪梨含有豐富的維他命B2，可預防爛嘴角問題，更有助指甲及頭髮健康生長。 功效：