【方法】將苦瓜上端切開，去瓤，裝入綠茶，掛於通風處。 陰乾後，將外部洗淨，擦乾，連同茶葉切碎，混勻。 每次取 10 克，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋後焗半小時，慢慢飲用。
- 2.
- 慢火煲1.5小時完成。
- 瑤柱洗凈，泡軟；用手輕輕搓洗冬菇的菇傘，刮掉蒂上的黑色物質。
- 龍脷葉具有潤肺止咳、通便的作用，常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便祕。
- 同時，荷葉也是夏天消暑的應時食材之一。
- 由於都市人生活習慣的關係，濕毒被困體內不化，經常覺得疲倦煩躁、面部手腳浮腫，以上種種皆是濕重症狀。
生魚洗淨去雜，先入鍋加薑片闢腥，煎至微黃再加水、贊酒至出白汁；3. 加水 10 碗及其他材料共入煲，煲滾後轉文火煲 1-2 小時，加鹽調味即可。 由夏轉秋，喉嚨易乾，加上香港乾燥的天氣，更應以湯水清熱解毒，潤喉養肺。 以下15款中醫推介的秋天湯水食譜，有助健脾化痰、滋養肺胃，是秋天必備養顏補身的湯水。 蓮藕煮熟後，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。
清熱解毒湯水: 清熱湯水｜4.粉葛赤小豆鯪魚湯
全部材料用10碗水煮2小時成4至5碗，即可服用。 湯水專家張佩芳（芳姐）在個人網誌分享一款湯水——老黃瓜綠豆薏米排骨湯，適合現時炎熱天氣飲用。 清熱解毒湯水2025 清熱解毒湯水 老黃瓜是消暑清熱、降燥火佳品，含有豐富的維生素和礦物質，配上綠豆、生薏米等煲湯，能清熱解毒。
- 症見高熱煩擾、口燥咽乾、便祕尿黃、或吐衄發斑，或紅腫熱痛，舌紅苔黃，脈數有力等。
- 白菜乾能養心調血，除煩止渴，有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的功效。
- 蘋果洗淨去核切塊；3.
- 紅蘿蔔去皮切小塊；馬蹄去皮；3.
- 以下推介簡單秋天湯水食譜，食材都是平價易買，簡單易煮，一於試試，助你健脾養胃、養陰潤燥吧。
- 紅蘿蔔洗淨，切片；4.
將所有材料洗凈，竹蔗切成幾段，長約8釐米；每段再分切成4條、開邊；2. 清熱解毒湯水2025 紅蘿蔔去皮切小塊；馬蹄去皮；3. 清熱解毒湯水 雞腳洗凈，斬去趾尖，放入沸水中焯去血水和異味，撈起瀝乾水備用；2.
清熱解毒湯水: 赤小豆扁豆荷葉冬瓜湯
將雪耳浸泡一晚後，去蒂撕成小塊後備用；2. 龍脷葉具有潤肺止咳、通便的作用，常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便祕。 清熱解毒湯水 可清肺止咳、化痰平喘。
有清解暑濕、利水消腫的功效。 龍脷葉蘋果湯做法： 1. 將紅蘿蔔去皮切件；2. 蘋果洗淨去核切塊；3.
清熱解毒湯水: 夏天湯水6款消暑湯水食譜 清熱解毒對抗濕熱 由中醫推介
宜於胃熱口臭，濕熱泄瀉。 虛寒證忌食；不宜與白蘿卜、芹菜同食。 西瓜－－ 味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。 作用：清熱解暑，除煩止渴，利尿。
這個湯味道清甜，食材處理上亦沒有太多工夫。 有指雪耳曾以硫磺加工過，令其顏色金黃又均勻，可以先浸30分鐘至發大和軟身、再清洗乾淨，以消除當中殘餘的硫磺，另外中間較硬的部分也要剪掉。 雪梨煲湯有時去皮，有時不去，其實沒太大分別，今次就去了皮，但也有人覺得連皮煲會更多營養，要是你連皮煲的話，請記得一定要沖洗乾淨。
清熱解毒湯水: 中醫嚴選8款秋天清熱解毒湯水｜簡單易煲助你健脾養胃、養陰潤燥！
此外，藥食兩用食材，例如綠豆、紅豆、土茯苓、淮山、芡實、茯苓、蓮子、薏苡仁等，消除水腫的效果甚佳。 將所有材料洗凈，竹蔗切成幾段，長約8釐米；每段再分切成4條、開邊。 紅蘿蔔去皮切小塊；馬蹄去皮。 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，即可飲用（茅根、竹蔗可咀嚼吸汁，其他湯渣可食用）。 雞腳洗凈，斬去趾尖，放入沸水中焯去血水和異味，撈起瀝乾水備用。
清熱解毒湯水: 清熱解毒湯水4.赤小豆粉葛紅蘿蔔薏米湯
雪梨和雪耳，一聽到便知道是滋潤的食材，拿它們去煲湯就最好不過。 －合掌瓜去皮切塊狀，蓮子及百合洗淨,備用；－豬展切塊並汆水，加入合掌瓜及水煲約1小時；－放入蓮子，百合再煮15分鐘即成。 清熱解毒湯水2025 清熱解毒湯水2025 功效：紅豆、綠豆和白扁豆含有多種蛋白質和營養元素，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫。 新鮮百合逐瓣掰開，撕去內衣洗凈；紅棗洗凈去核備用。 將雪耳浸泡一晚後，去蒂撕成小塊後備用。
清熱解毒湯水: 秋天湯水食譜｜雪耳雪梨瘦肉湯紓緩秋燥防便祕 潤肺止咳加百合
木瓜有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 眉豆能理中益氣，補腎健胃。 和五臟、調營衛、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、消腳氣等功效。 茨實有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。 梨 －－味甘酸、性涼，歸肺、胃經。
清熱解毒湯水: 夏天湯水食譜6. 三豆冬瓜湯
宜於胃部灼痛，胃熱口臭。 清熱解毒湯水2025 清熱解毒，清熱法之一。 適用於瘟疫、溫毒及多種熱毒病證或瘡瘍疔毒的治法。
清熱解毒湯水: 夏天湯水材料：
作用：生津潤燥，清熱化痰。 清熱解毒湯水2025 宜於胃熱吐血，胃熱口臭，腸燥便祕。 黃瓜 －－味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經。 作用：清熱，解毒，利水。
清熱解毒湯水: 秋天湯水食譜. 苦瓜瘦肉湯
把適量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸後改慢火煲3小時，加鹽調味即可。 節瓜洗凈去皮，切成塊狀，紅豆提前1小時浸泡，洗凈，蜜棗洗凈；2. 生魚清洗乾淨，燒鍋下花生油、薑片，將生魚煎至金黃色；3. 1.雞腳洗淨汆水，記得腳趾不要剪，因為剪後就會在煲湯過程漏出雞油，湯會變得油膩。 清熱解毒湯水2025 2.瘦肉都要先汆水
清熱解毒湯水: 清熱解毒湯水2.合掌瓜馬蹄無花果湯
更可治皮膚濕毒瘡、細菌性痢疾、腎炎水腫等。 小豆味甘酸、性平，可利小便、水腫、除煩熱。 立秋已過，即將踏入秋天，在轉季時刻都會感到消化不良、偶有熱毒。 與其看中醫食藥調理身子，不如從日常飲食入手。
苦瓜洗凈去頭尾，剖開去籽，颳去白瓢，切成大塊；瘦肉洗凈，切成小塊。 取一瓦煲，注入適量清水，放入苦瓜、雞腳、瘦肉和薑片，加蓋大火煮沸，改小火煲2小時，加鹽調味即可。 將眉豆洗凈，浸泡1-2小時。 豬扇骨斬件，洗凈，汆水撈起。 清熱解毒湯水2025 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用。
今次為大家介紹8款秋天必飲的清熱解毒湯水，食材都是平價易買，簡單易煮，一於試試，助你健脾養胃、養陰潤燥吧。 秋天止咳湯水食譜繁多，梁醫師指每個人的體質不同，揀選前應先醫師資詢。 以雪梨、蘋果煲成的止咳湯水，性質溫和，對於急性氣管炎和上呼吸道感染尤其有效；以海底椰、川貝、青欖煲成的止咳湯水，則專門治療肺熱久咳。 用大約8碗水將藥材浸泡15-30分鐘；2. 放入豬展，武火煲滾後轉文火1小時至1.5小時，調味飲用。 桃膠要浸泡一晚至發漲，沖洗乾淨去除雜質；2.
清熱解毒湯水: 清熱解毒湯
【方法】紅豆泡 7 清熱解毒湯水 – 8 個小時（可前天浸泡過夜），排骨洗淨後汆水備用。 苦瓜洗淨去瓤切厚片，用鹽醃片刻。 用清水將苦瓜浸泡片刻然後洗淨瀝乾水分備用。 雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，屬於平民補品。