想方便倒水的話，可選擇有手柄的款式5）如需要經常在家居移動抽濕機位置的話，可選擇設有腳輪的款式。 其實，從營養角度來看，只要平日注意均衡飲食，攝取適量的優質蛋白質，例如牛肉、豬肉、雞肉、芝士、豆腐及雞蛋等，已經有助骨膠原更新。 消委會曾就不同美妝品進行測試，分別有眼霜、防曬、去角質產品 ；面部保養以外，也要注重頭髮及手部護理，好用與安全的洗頭水及髮膜、潤手霜、指甲油絕不能少。 註冊營養師潘仕寶指，以同一牌子「桂格」來說，成份為純燕麥的三款產品，包括即食、快熟及原片燕麥，營養成份相同。 由於燕麥片較薄，水份含量低，煮食時可更快速吸收水份，因此加入滾水後可即時食用，無需再烹煮。
坊間有不同款式、品牌的即食燕窩，Cosmo抽取了當中5款不同即食燕窩，如果你想以即食燕窩作禮品，可以參考一下Sharon的簡單評價，以及選購即食燕窩需要留意的細節。 暫時有關燕窩效用的科學文獻仍有限，特別是針對在人體內可產生的反應，還需更多有力臨牀研究纔可證實其養顏功效。 即食燕窩消委會2025 1）應定時為二合一空氣淨化抽濕機過濾器清潔和更換，以確保淨化效果。 2）使用抽濕機乾衣時，不應把衣服放在出入風口，以免出現通風不良導致過熱。
即食燕窩消委會: 【食得健康】即開即食花膠燕窩飲 低糖低卡 健康養顏
Sharon建議，購買即食燕窩時，要仔細閱讀營養標籤，留意產品有無加入，甚至加入了多少添加糖。 世界衛生組織建議，成人和兒童每日的遊離糖攝取量，應低於整體熱量攝取的10%。 市面上的即食燕窩主要是用燕窩、水、冰糖製成，有些品牌可能會額外有添加劑，而且大部分即食燕窩均以高溫殺菌 (多數120℃-130℃) 即食燕窩消委會 延長保質期，可能會破壞燕窩營養成分。 燕窩的營養成分主要是蛋白質，多為水溶性醣蛋白（約62-63%），當中含有約9%的唾液酸，而且富含不同氨基酸。 此外，燕窩富含不同礦物質，如：鈉、鈣、鎂、鋅、銅、鐵等。 官燕棧採用印尼燕窩，印尼燕窩以屋燕為主，相對雜質較少，口感較腍滑。
- Cosmo找來VNS營養健康中心的營養師葉倚文為我們拆解燕窩功效及燕窩食用注意事項。
- 4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長髮育。
- 發現有兩款抽濕機安裝過濾器後，抽濕效果有明顯下降。
- 根據桂格燕麥公司的網站，3種燕麥片都經過烤焗，其分別在於生產時的切割方法。
- 挑選即食燕窩時，記得留意有沒有添加防腐劑、穩定劑、甜味劑等成分，因為添加劑多數是化學成分，不宜多喫。
- 自製的燕窩則可自己控制烹調火候和時間，而且較新鮮，可能會較能保留燕窩中的營養。
- 膳食纖維可促進健康，有助預防癌症和心臟病，但糖喫得多容易發胖，增加患上慢性疾病的風險，故消費者宜留意，選擇糖含量較低的產品。
- 若以每日進食三餐平均計算，是次測試只有「黃枝記」雲吞麵（#31）的每碗鈉含量未有超出每日攝取限量的三分之一。
2）選購二合一空氣淨化抽濕機時，空氣淨化過濾器需要定時更換，因此入手前要考慮更換成本。 3）家居空間較大，或環境相對潮濕（如近海邊），就應該要選購抽濕量較高﹑抽濕速度較快的款式。 4）抽濕機盛水器的容量越大，需要倒水的次數就越少。
即食燕窩消委會: 即食燕窩與自煮燕窩功效分別
不過，其他不同口味或有添加產品，營養成份則有所不同，有添加產品的糖和鈉含量都比純燕麥產品高，亦有個別產品加入鈣、維他命等營養補充。 即食燕窩消委會2025 營養師葉倚文指出，暫時有關燕窩效用的科學文獻仍有限，特別是針對在人體內可產生的反應，還需更多有力臨牀研究纔可證實其養顏功效。 消委會發現，有8款樣本檢出微量鎳（nickel），含量由0.1mg/kg至1.9mg/kg不等；另外亦有2款同時檢出微量鉛和鎳。
- 與快熟燕麥片一樣，需煮3至5分鐘纔可食用，口感更煙韌實在。
- 樓上®即食燕窩經高溫殺菌及包裝，絕對衛生之餘，同時保留燕窩營養成分，大家自然食得安心！
- 無論是什麼年齡的人士，如果喫鹽太多，都會引致血壓升高，而高血壓是心血管系統疾病、中風和冠心病等多種非傳染性疾病的重要風險因素。
- 為此COSMO找來VNS營養健康中心的營養師葉倚文為我們拆解燕窩功效及食用注意事項。
- 因此，不是所有人都適合食用燕窩，建議容易敏感或有濕疹人士服食前先諮詢醫生意見。
官燕棧選用頂級原條「頭期官燕」燉制，頭期燕是最好品質的燕窩，每年十一至明年一年正是印尼的春天，當金絲燕有充足食物，身體健康時唾液分泌最多，所以頭期燕雜質特別少。 官燕棧即食燕窩選取燕盞絲原料製作，低糖口味，香滑味純。 1瓶固凝物含量約為普通冰糖燕窩之4倍，無人造色素、防腐劑、穩定劑、人造香料或基因改造成分。 樓上採用100%印尼金絲燕，有蛋白香味，口感腍滑。 即食燕窩消委會2025 成分天然，無添加人造色素、防腐劑、穩定劑及人造香料。 即食燕窩消委會2025 Sharon更提醒，不同品牌的即食燕窩來源及含量都不一，實際可以為身體帶來的好處相對難以判斷，而且大部分即食燕窩都會加入添加糖，長期飲用呢反而會有機會攝取大量糖分。
即食燕窩消委會: 即食燕窩能做到自煮燕窩的同樣效果嗎？
Sharon：「這款即食燕窩加入了甜味劑，包括山梨糖醇、木糖醇及穩定劑。」她更提醒，過量攝取糖醇有機會引發氣脹及腹瀉嘅問題，腸道較弱人士要小心選擇。 乾身的燕窩可能還存在雜質，而且燕窩本身含有亞硝酸鹽，建議泡發燕窩時應徹底洗淨和浸泡數小時，浸泡過程中應換水一至兩次，浸泡燕窩的水亦應棄掉，曾有研究指出這樣可除去大部份的亞硝酸鹽。 若進食亞洲湯粉麵時不是喝掉整碗湯，而只喝下5至6湯匙（約90克），整體結果顯示進食一碗湯粉麵平均攝取的鈉亦達到每日攝取限量94%，但已比進食整碗湯粉麵的鈉攝取量降低接近三分一。 若進食湯粉麵的食物部分加喝下90克湯，接近三成樣本的每碗鈉含量皆超過每日攝取限量。
1、一般食用燕窩期間少喫辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在喫燕窩的時候，也要少喫酸性的東西，至少要避免同時喫。 即食燕窩消委會2025 目前市面上的即食燕窩主要有兩種，一種濃縮度98%的，另一種是含量為20%的。 坊間很多即食燕窩為了提升味道，都會添加糖分，但這樣會喫不到燕窩原有的蛋白香氣。
即食燕窩消委會: 即食燕窩VS普通燕窩
即食燕窩小小一樽，卻被指可養顏同時提升抵抗力，到底即食燕窩是否真的有神奇功效？ Cosmo邀請了尚營坊營養師盧雪怡（Sharon），拆解即食燕窩的實際功效。 燕窩一直被視為女士的養顏恩物，不過究竟功效有多大？ 又有說燕窩含激素，喫過多會產生副作用，究竟屬真屬假？ 為此COSMO找來VNS營養健康中心的營養師葉倚文為我們拆解燕窩功效及食用注意事項。 6、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合喫燕窩。
即食燕窩消委會: 即食燕窩系列
燉品包括雪燕、桃膠、花膠、飽魚湯水或糖水，即食燉品款式有過百款選擇，提供即日送上門服務，適合一眾OL、懶人美顏補身。 即食燕窩消委會2025 9、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克幹燕窩、隔天一次。 即食燕窩消委會2025 8、燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。 但對未經治療或癌症晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合喫燕窩。
即食燕窩消委會: 饕家廚 · 即食海味
除了食鹽外，我們從膳食攝取的鈉主要來自含鈉的佐料及醬料，例如穀氨酸鈉（俗稱「味精」）、豉油、蠔油、湯精等。 煙肉和香腸等罐頭及加工食品通常添加了鹽或含鈉的防腐劑，例如硝酸鈉和亞硝酸鈉等。 鈉可能以食物添加劑的形式，存在於味道清淡的食物中，例如麵包、餅乾及穀類食物等均含有作抗結劑、酸度調節劑或膨脹劑用的碳酸鈉。 鈉亦天然存在於奶類、魚、蔬菜和食水等食物中，但分量不多。 一直被視為女士的養顏恩物的燕窩，除了美容功效外原來還有不少好處。
即食燕窩消委會: 使用電費相差近5成
市面上亦出現愈來愈多即食燕窩，女生們挑選時除了留意有沒有添加劑等成分外，更要留意產地，純天然的燕窩最為健康又矜貴！ 燕窩主要成分有水溶性蛋白質、氨基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等人體需要的營養素。 燕窩有唾液酸、醣蛋白、表皮生長因子，能刺激胞增生，具有令肌膚緊緻、抗衰老功能，增強免疫力，促進傷口癒合。
即食燕窩消委會: 燕窩功效及好處
本網站所載內容及資料僅供參考，絕對非用作治療、醫療或預防任何疾病，並無作為專業意見之意圖。 消費者委員會留意到有市民收到以「香港消費者委員會」名義致電的錄音電話，聲稱「消費紀錄異常」，要求接聽人輸入數字以轉駁至「人工客服查詢詳情」。 本會現作出嚴正澄清，該來電並非由本會職員或系統發出，並再次提醒市民在收到聲稱由本會職員發出的可疑來電、訊息或電郵時，切… 冬日「暖」流 從浴室暖風機開始 市面上常見的「浴室寶」、「浴室換氣暖風機」等，其實都是浴室暖風機。 不論洗髮後用風筒吹乾頭髮又或塑造漂亮髮型，一把理想的風筒是不可或缺的。 近年，市面上出現了不同設計的風筒，大部分型號都聲稱設有負離子…
即食燕窩消委會: 燕窩食用禁忌：對孕婦好處成疑
但坊間有指燕窩含激素，燕窩副作用也不少，究竟屬真屬假？ Cosmo找來VNS營養健康中心的營養師葉倚文為我們拆解燕窩功效及燕窩食用注意事項。 即食燕窩消委會 潤脣膏推介｜秋天乾燥，嘴脣容易缺水脫皮「爆拆」，要常備搽潤脣膏，但亦要小心有致癌風險。 即食燕窩消委會 消委會早前測試市面45款潤脣膏，結果發現逾8成含有害礦物油MOAH及MOSH，其中有23款更含可致癌物質。 不過，消委會亦指出有9款潤脣膏屬安全高分之選，沒檢出MOSH及MOAH，最便宜一款只售$38。
即食燕窩消委會: 即食燕窩｜營養師拆解3大燕窩功效：即食VS自煮營養成分大不同！
另外，消委會亦教如何分辨致癌、致敏成分，有助選購。 中文大學的研究證明瞭燕窩含有表皮生長因子，因能刺激細胞和血管增生，包括癌細胞，因此癌症病人應盡量避免食用燕窩。 不少研究指出燕窩的蛋白質可能會觸發過敏反應，嚴重更可引致致命的過敏性休克 (Anaphylaxis) 反應。 因此，不是所有人都適合食用燕窩，建議容易敏感或有濕疹人士服食前先諮詢醫生意見。
即食燕窩消委會: 饕家廚 · 即食海味系列
燕窩其實是燕子的唾液，含極豐富蛋白質，而且容易被人體消化，十分適合男女老幼進食。 市面上的即食燕窩主要是用燕窩、水、冰糖製成，有些品牌可能會額外有添加劑，而且大部分即食燕窩均以高溫殺菌（多數120℃-130℃）延長保質期，可能會破壞燕窩營養成分。 自製的燕窩則可自己控制烹調火候和時間，而且較新鮮，可能會較能保留燕窩中的營養。 注意對於有限的供應和價格高的燕窩，市場可能有仿替代品出現，如要購買建議要到可靠的商舖。 水一至兩次，浸泡燕窩的水亦應棄掉，曾有研究指出這樣可除去大部份的亞硝酸鹽。
即食燕窩消委會: 即食燕窩, 邊隻牌子好呢
越來越多家庭以穀類早餐、燕麥片、小麥飲品等作早餐，既為健康，亦取其方便，只需加奶或熱開水即可食用。 研究檢視了21款冷食穀類早餐和17款熱食麥片的營養標籤，發現雖然大部分穀類早餐含豐富膳食纖維，但亦普遍含高糖。 即食燕窩消委會 膳食纖維可促進健康，有助預防癌症和心臟病，但糖喫得多容易發胖，增加患上慢性疾病的風險，故消費者宜留意，選擇糖含量較低的產品。
即食燕窩消委會: 礦物油有何作用？
消委會提醒，應留意抽濕機的能源效益，加裝過濾器後或有機會影響抽濕能效。 消委會／抽濕機 2023｜消委會最新測試了 即食燕窩消委會 14 款抽濕機，包括二合一空氣淨化抽濕機和一般抽濕機，價格由 $2,099～$6,180 不等，品牌包括熱門的 LG﹑惠而浦﹑東芝等。 發現有兩款抽濕機安裝過濾器後，抽濕效果有明顯下降。 4、喫燕窩講究少喫多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹喫完睡覺最好。 即食燕窩在開瓶之後有濃鬱的馨香味道，直接用小勺子喫就可以了。
即食燕窩消委會: 即食燕窩不是人人都適合！
小編有時會帶一瓶上班，工作累了便喫喫燕窩，獎勵一下自己，總會令旁邊同事羨慕呢！ 不過提提你，開蓋食用後仍需要保存於雪櫃（攝氏0至4度），並於開蓋後一星期內食用。 若消費者選擇只進食食物部分而不喝湯，鈉攝取量比進食整碗亞洲湯粉麵降低接近一半，但進食一碗食物部分的湯粉麵平均亦已攝取75%的每日攝取限量。 若只進食食物部分，亦有接近兩成樣本的每碗鈉含量超過每日攝取限量。 若以每日進食三餐平均計算，是次測試只有「黃枝記」雲吞麵（#31）的每碗鈉含量未有超出每日攝取限量的三分之一。 食鹽是我們從膳食中攝取鈉的主要來源﹐但並非唯一來源。
消委會已即時採取行動，加強系統的安全措施，防止黑客再次入侵，並馬上委託鑑證專家進行調查。 消委會測試的抽濕機中，7成款式達1級能源效益級別，消委會以每年使用90日，每次使用5小時，以每度電$2計算的話，每年估計的電費由 $146～$260 不等。 於同一個抽濕量組別比較，估算電費可相差近 5 成。
加上即食燕窩的礦物質含量不高，她更建議以其他食物，例如蔬菜及水果等為吸收來源。 雪耳同樣含有蛋白質和不同氨基酸，不但可保持皮膚光滑有彈性，還可減少因水分流失而形成皮膚乾燥問題。 此外，雪耳還含有豐富植物性膠質，屬水溶性纖維，能幫助軟化大便，使排毒暢順，對保持身體和皮膚健康都有幫助。 Sharon指出，燕窩的營養成分主要是蛋白質「水溶性糖蛋白」，大約佔62-63%。 當中呢有10%為唾液酸，含有18種氨基酸及礦物質，例如係鈉、鈣、鎂、鋅、銅、鐵等。 在天氣濕冷之時，女生可以把燕窩加熱食用，溫在心頭；平日上班前，你亦可以先放一瓶入雪櫃，下班回家便能即時享用冰涼的燕窩，養顏又好喫！