2017年6月4日，雖然《SIGNAL》宣傳期完結，在粉絲見面會被透露她的膝蓋依然未能完全康復，而肩膀也出現毛病。
[NOWnews今日新聞]公司聘請員工時必會請人資面試求職者，而他們問出來的問題千奇百怪，其中「為什麼想來我們公司？」更是常見，就有網友好奇如何回答才能達到最高分，引起網友討論，並提供完整話術，其中一… [NOWnews今日新聞]中信兄弟啦啦隊成員短今，因有173公分的高挑外型，與藏不住的火辣身材，攻佔各大媒體社羣，流量密碼名列前茅。 今（13）日短今再度出招，穿著一件若隱若現的純白透視服，再度引發討論… TWICE志效留著短髮，以黑色短裙的時尚穿搭，展現了自己迷人的身材和成熟的魅力，黑色迷你連衣裙，厚底靴和天藍色單肩包的搭配，擁有奢華精緻的視覺效果，和充滿傳統美感的背景，完成了一張讓人聯想到畫報的精彩照片，志效展現了更加成熟的魅力。
志效twice: 韓國正妹女星「撞臉坤達」！網友一看截圖笑出來：這根本本人吧
8月30日，TWICE志效在她的Instagram上發布了多張照片，公開了自己的日常穿搭時尚，在公開的照片中，TWICE志效身穿黑色的迷你連衣裙，肩上挎著一個明亮的天藍色時尚包包，在夜色裡站在充滿古典氣息的靜謐氛圍中，和流行時尚的融合，迷人的身材映入眼簾，營造出一種特殊的感覺。 韓國女星，TWICE志效曬出日常穿搭私照，展現了迷人的身材和精彩的時尚，志效以成熟的美貌，吸引了網友們的目光。 CNEWS匯流新聞網記者屈彥辰／臺北報導 美國智庫「2049計畫研究所」（Project 2049 志效twice2025 Institute）率團訪臺，今（12）日在外交部大禮堂舉行訪團記者會。 現場媒體詢及，臺灣接著將是總統大選年，解放軍對臺增加行動、施壓，預估解放軍對臺釋出何種訊號，前美國國防部印太安全事務助理部長、2049計畫研究所主席薛瑞福（Hon. Randall G. … 雪娥在Starship出道之前，曾在不少前輩們的MV中露臉過，甚至拍過巧克力棒的廣告呢！ 近年他也演唱了許多韓劇OST，並以演員的身份參演網路劇，看著他現在一步步變得越來越好，只能說的他的堅持與努力，都得到了相應的回報。
- 南韓女團TWICE出道邁入第7年，各個成員都有超高人氣，其中擔任隊長以及主唱的志效擁有甜美臉蛋以及好身材，也是圈粉無數。
- K-pop 在美國迅速普及，TWICE、BTS 和 BLACKPINK 等樂隊在全球範圍內獲得了大批追隨者。
- 韓女團TWICE隊長志效日前拍攝了一組代言廣告畫報，最近終於陸續公開，只見志效換下華麗的表演服裝，難得以運動風格的裝扮現身鏡頭前，她身穿運動機能品牌UNDER AMOUR的多套運動服裝，短版上衣、貼身束褲造型，讓她傲人的S曲線展露無遺，且從拍攝的幕後照更能看出她「超胸」的好身材。
- 志效採用的「204斷食法」，也被稱為「戰士飲食法」，做法是把一天的進食時間集中在4小時內、其餘20小時保持空腹。
- 〔即時新聞／綜合報導〕南韓人氣女團TWICE出道近7年，憑藉多首夯曲站穩「國民女團」的地位。
TWICE的小隊志效小時候因為五官漂亮、長得像混血兒，曾當過模特兒，後來參加了童星選拔賽，8歲就被簽約進JYP成為練習生，連2PM的澤演都說自己是看著志效長大的呢！ 不過，當時志效是被編入「演藝部門」，原本是要以演員身份出道的，然而7年的演員練習生生涯結束後，他又被轉入歌唱練習生，為偶像出道作準備。 TWICE Momo和Super Junior金希澈，這對年齡相差13年的歌手戀人，成為2020年的首對情侶。 可是隨着Momo及志效接連相繼公開戀情，JYP提出「戀愛令」又再一次成為話題。
志效twice: 練習生生涯超過10年韓星：TWICE志效10年不新奇，這位15年最長、甚至熬過金融危機！
人氣偶像姜丹尼爾和Twice隊長志效熱戀消息一出，讓粉絲們都難以招架，除了官方公司都公開承認這對最強CP組，粉絲們也都含著淚祝福這甜蜜小倆口。 被偷拍到的溫馨接送情，不僅羨煞眾人，志效的好身材更成為話題焦點，看似玲瓏有緻的纖細曲線，其實過去曾是隻穿得下L號大尺碼的肉肉女！ 去年8月，TWICE志效被爆出與前Wanna One姜丹尼爾交往後快速認愛，昨日（2日）日本成員Momo又被爆出與大前輩希澈戀愛中，有人祝福的同時，但仍有不少ONCE（TWICE粉絲）大受打撃。 相信熟悉TWICE的粉絲都知道，老闆JYP原來為成員訂下5年的戀愛令，即出道後5年內也不可以與任何異性交往，可是沒想到其後JYP將戀愛令縮短至3年。
- 雪娥在Starship出道之前，曾在不少前輩們的MV中露臉過，甚至拍過巧克力棒的廣告呢！
- 美國加州男子莫理丘（Mauricio Henao）1月10日在馬里布（Malibu）開車開到一半時，因為女友剛好打電話來，莫理丘索性下車到路邊講電話。
- 重要聲明：本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
- 2017年3月13日，正值〈Knock Knock〉宣傳期完結，志效因為作為隊長，在合照時經常跪下，因膝蓋疼痛加劇而動關節鏡微創手術，會暫停部分活動。
- 志效是TWICE的隊長，在團體中也擔綱主唱一職，剛出道時還因為身材稍微肉一點，不被看好，但靠著積極瘦身及健康管理，把該瘦下來的地方都瘦了，完美進化成前凸後翹的性感美人；今日在新歌MV曝光後，志效在IG曬出拍MV的花絮照也掀起轟動，超火辣穿著讓人看了血脈賁張。
韓女團TWICE隊長志效日前拍攝了一組代言廣告畫報，最近終於陸續公開，只見志效換下華麗的表演服裝，難得以運動風格的裝扮現身鏡頭前，她身穿運動機能品牌UNDER AMOUR的多套運動服裝，短版上衣、貼身束褲造型，讓她傲人的S曲線展露無遺，且從拍攝的幕後照更能看出她「超胸」的好身材。 網友和粉絲們也紛紛留言表示：“TWICE志效這個短髮的長度剛剛好，有種超模的感覺”、“擁有娃娃般的美貌和纖細苗條的身體線條”、“一副迷人的樣子，好有魅力的志效”、“志效完全就是演員臉，拍個照片氛圍感都這麼強”、“這種設計的裙子，志效穿起來很漂亮”等等。 TWICE隊長志效近日成為下一位「成員個人表演企劃」的成員，在昨天釋出的短短2分鐘勁歌熱舞後，不到一天觀看數就突破百萬，非常驚人。 志效twice2025 志效此次Cover了Camila 志效twice Cabello＆Grey的〈Crown〉，並換上杏色不對稱剪裁洋裝，將一頭長髮綁成All Back公主頭，還與Dancer們赤腳上陣，展現隊長的威嚴。
志效twice: 減肥不能喫白飯？6類米飯熱量大評比
最近韓國演藝圈喜事不斷，前韓團Wanna One成員姜丹尼爾和Twice 隊長志效熱戀的消息一露出，讓眾粉絲都心碎！ 而擁有巴掌V字臉的志效，竟曾是隻穿得下L 志效twice2025 Size的大號肉肉女！ 志效日前解釋在MAMA頒獎典禮座位上突然消失的原因，期間卻使用了較為負面的字詞，慘被冠上「女權主義者」，還被不少網友揚言要「集體脫粉」，如今志效發出長文解釋一切，同時也希望粉絲們不要太過悲傷，「我可以挺過所有的事情」、「我一定會好好工作」、「我們的ONCE，真的非常感謝你們」。
志效twice: 網友分享《想抹掉記憶再看一遍的日劇》用全新的心情去看那份感動…
其實這與去年夏天公開的《TIME TO TO TWICE》的《TDONG Forest EP.06》中定延對志效做的完全一樣。 當時定延假裝擦掉志效臉上的東西，取而代之的是將手上的木炭粘在志效臉上。 人氣K-POP女子組合TWICE於12月16日在自己的YouTube頻道公開了真人秀節目《TIME TO TWICE》的《Healing December EP.02》，在遠離城市的地方享受充電旅行的樣子被公開了。 民視新聞／鄭榮文 嘉義市報導嘉義市大福興宮月老祖廟，每年過年都會舉辦拋球繡活動，今年邀請到兩位未婚的新科議員來為活動暖身，其中一位是被喻為最「兇」議員的顏色不分藍綠支持性專區顏色田慎節。 《財閥家的小兒子》主演宋仲基前陣子因與新冠肺炎患者有過接觸，因此居家隔離休息了一段時間，不過最近在韓國論壇bobaedream上就有一位民眾以「演員宋仲基的人品」為題，向大家分享了一段宋仲基在隔離期間的暖心事蹟… GD在8歲時在滑雪場的舞蹈比賽中奪得冠軍，被李秀滿發掘而簽約進SM當練習生，4年後熱愛Hip-hop的他轉投YG娛樂，開始接受創作型歌手的訓練。
志效twice: 《今際之國》女二「火辣爆乳」超搶鏡！純慾女神三吉彩花私下竟是「狂野派」
一位 Quora 用戶詢問其他人，他們認為該組的哪個成員最有問題。 在其中一個例子中，粉絲注意到 Jihyo 志效twice2025 穿著完整的美洲原住民服飾表演的萬聖節服裝，並介紹自己是印度 Jihyo。 JYP娛樂以韓文及英文公告表示，志效今日上午10點半左右自行以試劑檢疫時出現陽性反應，她在接受快速抗原檢查後也獲得了陽性的結果，因此她正按照保健所的指示隔離療養。 CNEWS匯流新聞網記者張孝義／臺北報導 法務部矯正署長黃俊棠1月16日屆齡退休，矯正機關首長出現一波異動。
志效twice: 人氣直逼TWICE的當紅韓團服裝被砲轟！網：誰讓她們穿這麼醜
奧本海默 Oppenheimer 克里斯多夫諾蘭自編自導的《奧本海默》是一部用IMAX攝影機拍攝的史詩驚悚片，觀眾將看到一個謎一般的男人是如何陷入一個自相矛盾的困境，他為了拯救這個世界，必須先毀滅它。 這部電影的演員陣容堅強，包括席尼墨菲飾演羅伯特奧本海默；艾蜜莉布朗飾演他身為生物學家和植物學家妻子凱瑟琳“琪蒂”奧本海默；奧斯卡獎得主麥特戴蒙飾演曼哈頓計畫的負責人萊斯利格羅夫斯少將；以及小勞勃道尼飾演美國原子能委員會主席路易斯史特勞斯。 奧斯卡獎入圍者佛蘿倫絲普伊飾演精神科醫師瓊塔特洛克、班尼沙夫戴飾演理論物理學家愛德華泰勒、麥可安格蘭諾飾演羅伯特瑟伯爾以及喬許哈奈特飾演美國核子科學家歐內斯特勞倫斯。 他們祕密約會地點是姜丹尼爾位於漢南洞的高級別墅，樸志效駕駛自己的賓士前往該別墅，該處保安嚴密，志效可以避開周圍的視線自由出入。 據今日在線報導，醜聞給這位才華橫溢的歌手帶來了很多焦慮和抑鬱。 她的管理公司 JYP 威脅要對那些在醜聞中提到她名字的人採取法律行動。
志效twice: 不過事後定延也在IG上面跟粉絲們呼籲。真的很開心粉絲們來機場迎接她們，不過「希望所有人所有人所有人所有人，都能不受傷平安回去。」然後也關心粉絲希望她們能好好注意身體不要感冒。
練習生時期，GD多次作為YG Family的成員登臺表演，也曾當過前輩Se7en的伴舞。 曾在VLive透露在小學時拿下初級中文證書，但忘記很多字，2021年透露韓國成員需要在外語（日、中或英語）拿下初級或中級證書才能出道，而外國成員則需要拿下韓語3級或以上。 小時候因長得像混血兒，當過模特兒，也在8歲時由JYP簽為練習生，與宣美同時簽約。 當時編入演藝部，計劃後來以演員出道，是7年演員練習生，3年歌唱練習生。 志效在TWICE IG上說拍《Dance The Night Away》MV時曬黑了。
志效twice: TWICE志效從L號肉妹到被封「南韓四大美胸」！3招養成火辣S曲線，3個月就狂甩16公斤！
志效自己也說在健身房運動就是四個小時起跳，加上白天的大量舞蹈練習，有氧加上重訓很快就能看見效果。 飲食方面她嚴格執行少油、少鹽、不喫油炸物、不喫宵夜等規定，每餐都只喫五分飽。 志效過去曾說曾靠著不健康的方法減肥，但其實瘦身就是少喫多動，沒有什麼能快速減肥的訣竅。
志效twice: 子瑜隊友超辣！雪地脫到剩「性感睡衣」…雙球輪廓全看光
南韓偶像「最強CP」TWICE隊長志效與Wanna One成員姜丹尼爾驚傳分手！ 根據韓媒報導，低調交往的兩人都忙於衝刺事業，聚少離多之下只能退回普通朋友關係，消息一出引發外界譁然。 志效家中共有三姊妹，她是長女，2002年出生的二妹樸志英（音譯）近期也被發現默默出道了。 她為服裝品牌拍攝形象照，本就長得氣質的五官，沒有過濃的妝感，肌膚白裡透紅，稚嫩的樣貌令網友直呼「戀愛了」，與姊姊完全相反的氣質感，馬上就吸引粉絲注意，更有人盛讚她長得像演員高旻示以及TWICE娜璉。 在運動方面，志效強調腹肌運動的重要性，她特別會注意健身房器材的角度，以維持緊實腹部反覆鍛鍊3到4天，最後身為隊長的她更不忘宣傳在明（28日）發行全新TWICE日文專輯《Perfect World》，影片一出，在影片下粉絲讚道「不愧神奇女God志效」、「隊長的雙眸太閃亮了」。
對於戀愛放寬的原因，JYP就曾在節目上投訴過「因為根本完全沒有人遵守」，令粉絲哭笑不得。 有網友認為，志效在TWICE瘋狂吸粉，最受到觀眾注意時，身材有些臃腫，站在團員旁就顯得喫虧。 雖然後來成功減肥，但已經錯過了吸粉的最佳時間，不過也有網友認為，志效作為隊長，所以有時候會先讓出自己的資源和發展空間，導致她難以被粉絲挖掘，不過大多數網友都認為，志效的臉帶有一點混血感，其實比起亞洲粉絲，更廣受歐美粉絲喜愛，所以在歐美地區的粉絲更多。 志效採用的「204斷食法」，也被稱為「戰士飲食法」，做法是把一天的進食時間集中在4小時內、其餘20小時保持空腹。 志效twice2025 志效通常在下午4、5點用晚餐，沒有特別忌口或少喫，同時戒喫宵夜。
而且有血糖問題、腎臟病患或正在發育中的人，都不建議採用這類輕斷食方法瘦身，因為短時間內大量喫、空腹時間又太長，可能導致血糖問題。 此外，也應該透過專人指導，攝取均衡營養素，以免缺乏蛋白質可能導致肌肉流失、皮膚鬆垮。 重要聲明：本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
而進階版的平板撐，就是先以雙手握拳與手臂呈90度的姿勢支撐，讓身體成一直線，再將下半身左右擺動。 不過，這個動作需要一定的核心力量，大家執行時須小心，以免造成運動傷害。 〔即時新聞／綜合報導〕南韓人氣女團TWICE出道近7年，憑藉多首夯曲站穩「國民女團」的地位。 成員們平時喜愛透過社羣軟體與粉絲交流，其中隊長志效就在IG一連曬出多張「憋笑獵奇照」，掀起熱議。 火辣美照讓網友忍不住直呼：「身材也太好」、「老婆太辣了啦」、「噴鼻血了啦」！
志效twice: 形象沒了？TWICE隊長多張「獵奇醜照」流出 粉絲一看嚇壞
南韓人氣女團TWICE隊長樸志效(박지효)，早期出道時曾因壓力過大、內分泌失調導致身材圓潤，近日她公開自己透過每天運動4個小時，成功在三個月內瘦下16公斤重回女神面貌，目前也仍依舊保持魔鬼身材，她在採訪影片中更公開減肥「2大關鍵」驚人的意志力引發韓網熱議。 減肥法︳南韓女團TWICE隊長志效在出道初期，因為壓力而導致內分泌失調，在身材嚴重走樣下備受批評，後來她透過努力運動及改變飲食習慣下，在3個月內成功減走16公斤，但仍然保留S型的魔鬼身材，更被封為「南韓四大美胸」之一。 南韓女團TWICE出道邁入第7年，各個成員都有超高人氣，其中擔任隊長以及主唱的志效擁有甜美臉蛋以及好身材，也是圈粉無數。
志效twice: 節目表
今年25歲的志效，在TWICE中擔任隊長、主唱，不但擁有渾厚歌喉，本月初在IG曬出身穿綠色皮質洋裝的照片，更意外讓火辣身材曝光，讓粉絲們驚呼連連！ 隨著人氣飆漲，志效小時候的影片也被翻出，原來志效21個月大時，就曾經登上綜藝節目，消息一出立刻登上韓網熱搜榜。 前陣子才傳出李鍾碩歐爸與權娜拉的粉紅炸彈，儂編心臟都還沒冷靜，另一波粉色打擊又來襲！
志效twice: TWICE志效「分手姜丹尼爾」1年情GG 密友洩漏情斷內幕
雖然大部分網友都認為，人氣真的是一門「玄學」，難以歸納出原因，不過還是有幾個回應特別引起矚目。 韓國人氣女團TWICE隊長志效剛出道時，曾因壓力過大、內分泌失調、體重直線上升，後來靠著努力從L號瘦回S號，更被封為「南韓四大美胸」之一，她曾表示自己使用「204斷食法」和每天上健身房才瘦身成功。 營養師表示，204斷食法比168更嚴格，建議採用漸進式，而一旦過程中出現手抖、頭暈、脾氣差、睡眠差就要暫停，以免因營養不良沒瘦脂肪反而瘦到肌肉。 過去成員就曾在節目中說志效不管再晚再累，只要行程一結束便會直奔健身房。
K-pop 在美國迅速普及，TWICE、BTS 和 BLACKPINK 等樂隊在全球範圍內獲得了大批追隨者。 TWICE 目前作為一個值得關注的 K-pop 女團名列榜首，但粉絲們擔心其中一位成員可能比其他成員更有問題。 在這組畫報中，志效演繹多套方便活動的短版運動上衣，高舉雙手大方展露緊實的腹肌馬甲線，短褲、貼身束褲的造型則表現出真實的體態，纖瘦精實的腿部肌肉線條非常健美、好看，不難看出她平時就有運動習慣。 美國加州男子莫理丘（Mauricio Henao）1月10日在馬里布（Malibu）開車開到一半時，因為女友剛好打電話來，莫理丘索性下車到路邊講電話。 結果在他離開駕駛座沒多久後，突然一顆約1公尺高的巨石，從山坡滾落，瞬間就砸在他車子的駕駛座上，把他的車子徹底砸凹。
1410是指14小時空腹、10小時進食；168是指16小時空腹、8小時進食；204是指20小時空腹、4小時進食；而最嚴格的231，則是23小時空腹、1小時進食。 最後，個人看來，twice裏面最值得當女友的是sana，原因不說了你們都懂……而最值得娶進門的就是隊長了，從她目前所做到的事情來看，智效一定會是一個非常擅長讓家庭和睦的賢內助。 而且，從TT到KK，智效的身材在迅速的提升中，至少比兩年前的16要好了很多，顏值自然也順着身材管理的成功而水漲船高，講道理，擁有這樣一雙眼睛，想太醜都難。
志效twice: TWICE志效、Momo相繼認愛 JYP提早結束「戀愛令」原因曝光
所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。 志效twice2025 本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士發文，同時亦有不刪除文章的權利。 出道初期給人骨感美女印象的MOMO，因自小練舞的關係，身體曲線十分優美，還擁有22吋的螞蟻腰，看上去比例極佳。 不過後期因為跳舞需要消耗大量體力，加上對自我的嚴格管理，MOMO也開始健身打造更好看的體態，一週會上三次健身房。 MOMO曾在節目中公開分享自己的腹肌養成祕訣，就是靠跳舞來消耗熱量，再搭配進階版的平板撐等雕塑運動打造麴線。