Category 運動與健身

熱瑜珈於室溫及濕度較高的室內進行，如此在身體放鬆的狀態下，能夠更輕鬆地完成各種姿勢；且其標榜有助於淋巴及血液的循環，因此很適合受手腳冰冷所苦的人進行。 動人「到府健身教練」「到府瑜珈」服務，可至您「大樓社區健身房」、「透天住家」任何您指定的地點，讓您運動不受限「 Any … 另外，在每一堂瑜珈課結束後，業者也會空出一些時間，讓學員可以為狗寶寶拍照。 由於進入課堂教室的小狗，得是同一胎的兄弟姊妹，上課前也接種過疫苗，因此不開放讓學員們帶自家的小狗一起上課。 這是英國最近開始流行的瑜珈新課程「幼犬瑜珈」，將典型瑜珈課程結合跟狗寶寶玩耍，能提升運動者的心理健康，同時也幫助狗寶寶在進入新家庭生活前，培養社交能力。 此外，根據周遭環境的溫度設定，又可分為常溫瑜珈、熱瑜珈等不同的型態；對於剛開始接觸此運動的初學者來說，一時之間恐會因不知該如何選擇課程而卻步。 2) 一般民眾：APP預約下載(新莊國民運動中心)並註冊，選擇完所需場地、日期、時間後即完成預約動作。 (煩請務必於使用場地當天之前10分鐘至一樓客服櫃臺完成繳費，未於前10分鐘完成繳費者即取消資格，場地將不保留，即刻將場地開放給現場民眾使用)。 英國最近流行一種新的瑜珈課程「幼犬瑜珈」，將典型瑜珈課程結合跟狗寶寶玩耍，能提升運動者的心理健康，同時也幫助狗寶寶在進入新家庭生活前，培養社交能力，讓許多來上課的學員相當喜愛。 新莊瑜珈課程: 新莊瑜珈老師10大推薦 如果你有非常明確的選擇條件，例如課程費用金額、教師國籍、學習項目等等…您可以直接用進階搜尋的功能快速找到適合你的老師，選擇『預約體驗課』開始你的第一堂瑜珈視訊課程。 如果你沒有時間，也不確定怎樣的教師適合自己，你可以選擇由 AI 來推薦給你。 只需要 3 分鐘的時間，我們就會透過 AI 演算法的方式推薦適合的教師給你，並且主動在網站內發送訊息關心你的需求，如果喜歡選擇預約體驗課即可開始學習。 瑜珈在臺灣越來越風行，不論孩童、青少年、上班族、孕婦、熟男熟女，各種族羣都能透過學習瑜珈，提升身心健康。 在決定瑜珈教室之前，或者實際報名上課以後，許多人可能會遇到一些疑問；以下便整理出幾點最常碰到的問題，讓大家在入會前先行解惑。 除了整潔之外，也需確保實行新冠肺炎的相關對策，並詢問換氣、消毒的頻率，以利在加入會員之後放心運動。 至於預約的難易程度，由於單憑官方網站的資訊可能不甚清楚，故也能在體驗時向員工諮詢，以免在入會之後才發現難以預約成功。 當該時段同時有1組以上身障者預約，皆已預約時間優先者為主本中心將以電話告知。 凡滿65歲以上年長者，55歲以上原住民，請先至一樓櫃臺辦理樂齡卡，公益時段進場需出示樂齡卡證明。 每一個時段只開放一組身心障礙者預約做使用，一次只開放預約登記一小時一個場地。 新莊瑜珈課程: 新北新莊 黃香蘭瑜珈天地 上課心得分享 剛開始練習瑜伽，可以嘗試每週一到兩次，每次 1 小時至 1 個半小時。 如果每次只能練習…

各分行每日可提供之外幣現鈔幣別，會隨臨櫃、外幣提款機客戶之需求量與供給量變動；欲前往兌換/提領者，建議先電洽該分行查詢所需幣別之庫存量。 為強化為民服務，臺北地檢署日前招募司法志工提供法律諮詢服務，卻意外出現「檢察長級」新人，歷任桃園、基隆地檢署檢察長的前花… 我們的使命：成為全世界最專業的自行車公司，創造精彩的Giant 大甲電話 Cycling World，熱情的分享自行車騎乘的健康、喜樂、低碳的新生活文化。 World Gym大甲店附近有蔣公路夜市、大甲鎮瀾宮、大甲文昌祠、裕珍馨餅店、鎮瀾文化大樓、鐵砧山。 大甲鎮瀾宮於今年元宵節舉行起鬥點燈、安太歲祈安典禮，由董事長顏清標擲筊，請示媽祖裁定今年將進行9天8夜遶境起駕日，第一次就獲得聖筊。 今年將於4月7日（農曆3月3日）深夜10時零分起駕，4月16日回駕安座。 巨大機械工業（巨大集團）自40年前創立以來，始終堅持在自行車本業的發展，立志成為全世界最好的自行車公司和最好的品牌。 過去由代工外銷出發，逐步自創「捷安特」品牌跨全球經營，目前已發展成為全世界最成功的自行車公司之一，在全球各地陸續完成10 座生產基地及設立16家行銷公司，行銷全球50餘國，超過11,125個銷售據點的佈局，並深耕臺灣且成功轉型為全球營運中心，完整涵蓋了技術研發、生產製造、全球行銷、品牌經營、門市通路、銷售服務及營運管理等完整的經營價值鏈。 大甲電話: 公司據點 您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。 大甲鎮瀾宮，俗稱大甲媽祖廟、大甲媽，位於臺灣臺中市大甲區順天路158號，大甲火車站正前方200公尺處，主祀天上聖母媽祖，為臺灣媽祖信仰的知名廟宇之一。 近年來，大甲鎮瀾宮媽祖的遶境進香發展成宗教界的盛會，曾遠赴湄洲媽祖祖廟謁祖進香之外，每年最令人受矚目的就是大甲媽祖遶境進香活動。 查詢 Google 資訊多達6間的珍北平餡餅評價都在4.4以上，網路口碑很好，尤其是型獨特的半月餡餅，外皮酥脆有特色。 超過200年歷史的大甲鎮瀾宮，是全臺最有名的媽祖廟之一，每年農曆3月的媽祖遶境更是讓人潮絡繹不絕，也吸引了許多外國遊客前來參加，過年期間大甲鎮瀾宮也是常常擠得水洩不通，就是想在新的一年裡求取平安順利。 鐵砧山，位於臺中市大甲區、外埔區一帶，北臨大安溪，山頂地勢平坦，遠望形似一座鐵匠打鐵用的鐵砧，因而得名。 一名病患由於第一大臼齒蛀牙窩洞過分大，補牙以後過一段時間又掉落，就這樣來來回回補牙補了許多次。 巨大機械工業（巨大集團）自40年前創立以來，始終堅持在自行車本業的發展，立志成為全世界最好的自行車公司和最好的品牌。 ◢ 近來發生多起利用政府機關網站公開資訊(肖像、聯絡資訊等)進行詐騙錢財案件，請民眾務必提高警覺，勿輕信來源不明帳號，並撥打165反詐騙諮詢專線查證。 大甲鎮瀾宮於今年元宵節舉行起鬥點燈、安太歲祈安典禮，由董事長顏清標擲筊，請示媽祖裁定今年將進行9天8夜遶境起駕日，第一次就獲得聖筊。 ◢ 近來發生多起利用政府機關網站公開資訊(肖像、聯絡資訊等)進行詐騙錢財案件，請民眾務必提高警覺，勿輕信來源不明帳號，並撥打165反詐騙諮詢專線查證。 ◢ 自111年4月30日起，民眾得以檢舉車輛違規項目為「道路交通管理處罰條例第7條之1」所列之46項違規行為，其他交通違規請撥打110報案專線，由轄區派出所員警到場處理。 大甲電話 您的瀏覽器不支援JavaScript，若網頁無法正常使用時，請開啟瀏覽器將Active Scripting啟用。 中央內容區塊您的瀏覽器不支援JavaScript，若網頁無法正常使用時(如：開始搜尋、清除條件等)，請開啟瀏覽器將Active Scripting啟用。…

〔記者林欣漢／基隆報導〕基隆市政府鼓勵學生多到游泳池游泳，少到危險水域戲水，協調8所學校游泳池業者及國民運動中心，在暑假期間祭出學生優惠措施，持樂學卡入場均一價40元，6月11日參與基隆市立游泳池參加水域自救觀摩與宣導活動，前100人免費贈送限量涼感毛巾。 根據教育處所公佈的「基隆市國民運動中心各項運動設施收費情形」，主要的設施收費標準，1樓的游泳池、SAP水療區、水體區一天開放3場次，每場次全票110元、優待票80元。 3樓的多功能教室、一般教室、體適能教室，一般課程每人每小時100元、進階課程每人每小時200元，體適能教室（健身房+飛輪教室）每人每小時50元。 大武崙沙灘也從26日起開放游泳、浮潛等水域活動，除了在水下，其餘皆須配戴口罩，現場仍維持單一出入口，沙灘容留人數上修至300人，另外，娛樂漁船則取消8成降載人數限制，恢復正常運能。 林右昌說，在符合防疫指引下，26日起放寬措施包含同住親友聚餐，不受限使用隔版、梅花座及專人分菜；圖書館開放控管容留人數，並設梅花座，全市各公共圖書館加開自修室；街頭藝人若有戴口罩表演者，須在演出前提供快篩、核酸檢測（PCR）或接種疫苗逾14日擇一證明。 基隆國民游泳池 林右昌下午在疫情記者會表示，這2個月以來基隆有50天「加零」且近14天也都沒有新增確診案例，代表基隆在社區防疫上相當穩定，防疫工作已進入新的階段，所以特別針對民眾關心的場域進行鬆綁。 基隆國民游泳池: 游泳課程 基隆市從六日至九日，共有五所學校游泳池免費，碇內國小游泳池開放免費時段為七日、八日中午十二點到晚上六點，九日下午四點至晚上九點。 七堵國小游泳池開放免費時段為六日、九日下午四點到晚上十點，七日、八日上午九點至中午十二點，八日下午二點到三點三十分有免費泳姿健檢，不限名額。 嘉義市第一座國民運動中心就坐落在體育場旁邊，由『堤姆有限公司』營運團隊秉持著服務的熱忱提供給大家一個舒適又健康的運動環境。 位於市立游泳池舊址的嘉義市國民運動中心，興建總經費達新臺幣3億元，佔地4590平方公尺，規劃地上4層建築，樓地板面積約8,885平方公尺，2018年4月啟用。 基隆國民游泳池 2017年1月15日 — 基隆市國民運動中心在市民期盼下，終於在15日舉行開幕典禮，市長 … 民視新聞／陳崇翰基隆報導冷氣團發威，讓基隆下雨下不停，基隆氣象站統計，從10月5日到現在，過去70天內，基隆只有6天沒下雨，讓不少民眾抱怨，衣服曬了三天都曬不乾，還得拿到室內，開除濕機繼續晾，就連家裡也到處都是壁癌。 林右昌說，在符合防疫指引下，26日起放寬措施包含同住親友聚餐，不受限使用隔版、梅花座及專人分菜；圖書館開放控管容留人數，並設梅花座，全市各公共圖書館加開自修室；街頭藝人若有戴口罩表演者，須在演出前提供快篩、核酸檢測（PCR）或接種疫苗逾14日擇一證明。 4.少泳隊：是吸收確實想追求速度體耐力之學員，訓練內容以專業選手訓練為主。 3樓的多功能教室、一般教室、體適能教室，一般課程每人每小時100元、進階課程每人每小時200元。 另外綜合球場、羽球場、籃球、排球場、攀巖場、桌球桌、棒球打擊場及高爾夫球打擊場，也都訂有不同的收費標準。 此外，大家最關心的籃球場將於27日開放，場內除了設置QR CODE實聯制外，同時須全程戴口罩，若有人違規，一樣會封閉場地一週；兒童遊具、體健設施、里民中心也將於27日開放；娛樂漁船也取消載客量8成降載規定，恢復正常營業。 蘇格蘭甚至紀錄到全國最低溫零下15.7度，英國氣象單位也在各地發布冰雪警報，提醒民眾嚴防這波超強寒流。 〔記者林欣漢／基隆報導〕暑假戲水旺季來臨，基隆市政府推出防溺「樂遊趣」活動，民眾不需持任何證件，即可享門票優惠入場，票價最低5折，只要40到50元，泳池業者也開出不同級數的親子游泳等課程，讓民眾在安全水域中感受清涼，詳情可上基隆市教育處網站查詢。 基隆國民運動中心位仁愛區獅球路8-1號，基地面積約2745平方公尺，地下1樓到7樓有不同運動設施。 昨天上午9點半開始發放號碼牌，很多民眾一早就到場排隊，準備搶先體驗。 游泳池、體適能中心人潮都非常多，一名泳客說「遊起來很舒服」。 ，106年1月正式營運，中心大樓計游泳池、體適能中心(健身重量訓練室及飛輪教室)及多功能教室(舞蹈)、綜合球場(籃球場、羽球場、排球場)及攀巖場、桌球室及停車場等設施。 基隆國民游泳池: 基隆防疫新規範一次看！泳池、籃球場開放啦　有人違規就封場一週 近年來，民眾健康意識抬頭，運動風氣提升，相信國民運動中心能成為提供「人人可運動、處處能運動、時時皆運動」的優質空間，達成推展全民運動的目標，完成增進民眾健康及生活品質的使命。 體育署表示，行政院覈定「改善國民運動環境與打造運動島計畫」之子計畫「國民運動中心興建計畫」是針對人口集中、交通便捷的都會區，興建30座國民運動中心，提供全民一個標準化、安全化、綠能化、舒適化的運動場所。 男女三溫暖設施烤箱、蒸氣室各兩座等，陸續提供各級游泳訓練班、有氧班、塑身班、復療等課程，兼顧休閒與健康。 免費暑期游泳體驗營部分，總計7校26營隊，共開放400名額。 本館全年度營業，多項水域運動課程，讓小朋友能適應水、瞭解水、喜歡水，最重要的是能安全玩水；也能在這忙碌的學業壓力下，能有一個放鬆且常態的運動保持身體健康。 基隆國民游泳池 大人們可以挑戰海水泳道，深度約100~250公分，由於海水浮力較游泳池來得明顯，遊起來的感覺應該更像是漂漂河較不費力。…

有了教練羣的小組教學，孩子的動作更確實了，家長明顯感受到差異，理事長更鼓勵家長陪同小選手參加球賽，在觀賽之餘拉近親子關係，為了不讓家長多負擔費用，不僅自掏腰包製作球衣，在父親與母親節分別送給爸媽，就連比賽的報名費用、車馬費及餐食皆由協會支出，自動將盈餘全數投注在小朋友身上。 棒球隊 創辦大蘆竹社區棒球發展協會可說是上天的旨意，當初邱禎泰罹患血癌，曾到桃園龍德宮發願，若病情好轉將會做一件好事回饋社會。 自幼兒時期就讓孩子加入棒球隊，兒子就讀小學後，有課業的負擔，加上自己長期需要治療，所以接送小孩跨縣市參加棒球隊有困難，於是成立協會，自始便以專為服務幼兒的棒球運動，回饋地方。 「高雄希望小太陽」身障兒童棒球隊將北上參加「第5屆LLB挑戰者盃身障兒童公益棒球賽」，刻正於輔英科大主球場集訓，「不死鳥」郭泓志以榮譽教練現身指導，隊員又驚又喜。 校長林惠賢表示，小天使們不屈不撓的表現，令人讚佩，感謝該校物理治療系師生長期專業陪伴，並覓得良好場地訓練，盼小天使比賽時不計分數多寡，開心享受打球的快樂。 「高雄希望小太陽」教練邱冠傑表示，該隊成軍四年，是由年齡四至十八歲，罹罕見疾病、腦性麻痺、自閉症等特殊孩童所組成，今年大寮運動中心於輔英科大體育館啟用，感謝輔英物理治療系陳麗秋副教授居間促成球隊能在不用曬太陽的豪華場地練球，大寮運動中心儼然成為「高雄希望小太陽」的主球場。 這場比賽吸引了上萬觀眾，僑胞與留學生組成的龐大啦啦隊，鼓舞了球員的士氣，也使我國少年棒球運動在國際上奠定了更穩固的地位。 四、本規定經101年10月24日國家運動選手訓練中心役男棒球培訓隊技術顧問團會議通過，經理事長同意並報行政院體育委員會覈定後實施，修正時亦同。 Lamigo桃猿與FOX體育臺因轉播權利金問題解除合約，並宣佈與ELEVEN簽下六年合約，樂天之全部主場賽事由ELEVEN轉播。 比賽時投手的投球未落地直接經過好球帶，或者打者已擊打到球或揮棒過半，但兩好球以後，非觸擊短打的界外球不計好壞球數。 2012年10月22日（職棒23年），經營職棒興農牛長達十七年的興農集團，在職棒大環境持續不佳的情況下，因不堪虧損決議終止球隊經營，並透過新聞稿另尋買家，初期雖有不少家企業詢問此事，卻無一願意接手球隊。 統一獅隊所提交的非契約保留名單，以吳桀睿最令外界意外，他因右肩傷勢困擾，球團評估再戰難度高，有意安排他轉教練，領隊蘇泰安… 五隊中有四隊保留60人，味全龍隊則是59人未滿額，其中悍將17人在名單外最多，接著是統一獅隊13人、中信兄弟隊12人、龍隊11人、樂天桃猿隊6人。 棒球隊 中華職棒「失業潮」來到，五隊60人契約保留球員名單今天公佈，總計59人屬於非契約保留球員，富邦悍將隊17人在戰力外最多，林益全、高國輝都不在保護名單內。 蘆竹蝙蝠棒球隊是桃園蘆竹少數專為服務幼兒成立的棒球隊，創辦人本身是兩個小男孩的爸爸，喜愛棒球，更樂於陪伴孩子練習。 棒球隊: 全國成棒甲組春季聯賽（全國成棒甲組春季選拔賽、全國成棒甲組選拔賽、中正杯成棒賽） 每年6月，臺灣就會選拔參加美國威廉波特少棒賽的代表隊伍（圖4），全臺灣的小學幾乎都瀰漫著棒球熱，最後的代表隊往往要經過10幾場比賽（圖5、圖6），才能獲選。 ），簡稱中華職棒、中職、中華職棒大聯盟，是中華民國目前唯一的職業棒球聯盟，也是臺灣最早成立的職業運動聯盟。 前身是1989年創立的「中華職業棒球聯盟」，創始球隊為兄弟象、統一獅、味全龍、三商虎，2003年與臺灣職棒大聯盟合併後改為現名。 其中由統一7-ELEVEn獅奪下十次臺灣大賽總冠軍為聯盟最多，中信兄弟拿下九次冠軍排名第二，樂天桃猿贏得七次冠軍排名第三。 臺灣大聯盟史上共與陳志誠、林英傑、曹錦輝、許竹見、尤志峯、陽森、郭銘仁、王玉鎮、邱新勇九名役男球員簽約，另有當時是役男的郭泓志於1999年自行與洛杉磯道奇隊簽約。 無論是動態的棒球，還是靜態的畫室，社區組織的成員們都期盼彼此一起提升。 上智棒球隊教練張新安也認為，無論是什麼樣的社區活動，只要是有意義的，都能在其中找出它的附加價值。 高媽媽也肯定畫室的環境很溫馨，參加的學員們彼此也都很熟悉，她認為社區中能夠有這樣的互動，並分享彼此的作品，是一件非常珍貴的事情。 「棒球比賽時常結果不如預期，可能很努力卻失敗，也可能快輸球卻逆轉，但團隊、努力卻是不變的真理。」尹梓安認為這些是學校、社會無法帶來的學習，身為家長他非常支持。 上智棒球隊領隊陳柏榮則希望，隨著孩子們一屆一屆的成長，上智團隊、不放棄、親子一起互動的精神可以傳承給下一代球員，繼續延續他們的初衷。 棒球隊: 投手TOP5pitching leaders 2022世界盃體育新聞、世足賽戰績 本屆世界盃以來，巴西隊一直是奪冠賠率最低的球隊，而且比其他球隊領先一個身位，沒想到卻在世界盃8強賽中，面對奪冠賠率…. 目前保有中華職棒最多勝場、最高勝率、參與季後賽次數最多、全壘打數最多，以及拿下最多臺灣大賽冠軍的球隊紀錄；因此更有「南霸天」之稱。 其中於1992年-1994年連續3年奪冠，為兄弟象創下中華職棒史上首次總冠軍三連霸的球隊紀錄；後更於2001年-2003年再度締造三連霸的佳績，是中職球隊史上空前的輝煌成就。 四、本規定經101年10月24日國家運動選手訓練中心役男棒球培訓隊技術顧問團會議通過，經理事長同意並報行政院體育委員會覈定後實施，修正時亦同。 2010年開始，體委會為了振興國內棒運，國訓隊因此再度恢復運作，由2010年中華職棒年度選秀會中替代役落選者中組成，並再度參與由中華棒協舉辦的各項甲組成棒比賽。 U-23世界盃棒球賽前身為U-21世界盃棒球賽，2014年於臺中舉行，由郭李建夫教練領軍的中華隊，成員包含王柏融、蘇智傑、陳傑憲、郭俊麟、黃子鵬、宋家豪等如今已成為各隊名將的球員預賽取得4勝1敗晉級冠軍戰，並於冠軍戰中以9比0完封日本隊獲得首屆U-21世界盃棒球賽冠軍。 2015年改制為U-23世界盃棒球賽後，由日本、墨西哥及委內瑞拉獲得前三屆冠軍寶座。…

湳仔溝本來是大漢溪之分流河道，1982年因應防洪堵絕大漢溪上游的水流入，只剩其他溝渠與地下水匯入。 清治康熙年間始有漢人足跡，根據板橋「新埔賴氏族譜」記載，清朝康熙六十年（1721年），漳州平和縣葛竹鄉賴天經族人，渡海至現新埔地區開墾。 板橋原為平埔族原住民擺接社聚居地，後來漢人在17世紀後逐漸遷入並形成聚落。 因此板橋區可說是臺灣所有鄉鎮市區中，大型聯絡橋梁最多者。 板橋區為新北市的首府，地處新北市溪南最接近於溪北的中間區域，此一地緣特色反應出來的政治板塊，選民均勻，使得板橋歷來呈現接近全國整體投票傾向的縮影。 湳仔溝是分隔板橋與浮洲地區的河道溝渠，湳仔即當地地名湳雅的閩南語原文。 使用本室前應先敲門，進入後請上鎖並於門外門把掛上「使用中」標示牌，使用後將「使用中」標示牌放回門內門把。 同月，多功能體育館一期工程開工，於民國100年4月竣工。 在大漢溪船運興盛時，商旅貨物在「湳仔港」上岸運往「擺接社」漳州閩南人聚落，途中需經林家花園後方的「公館溝」。 為方便人貨通行，其上興建了一座木板橋，當地因而被稱為「枋橋頭(pang-kiô-thâu)」。 後來的「枋橋城」即沿著公館溝東南岸興建城牆，在木板橋前設置西城門，約為今府中路、林園街口。 進入大門後右前方就是綜合售票櫃臺，如需使用收費設施就要先到售票櫃檯購買票卷才能入場，收費標準也很清楚的標示在櫃檯上方一目瞭然。 板橋國民 當然館內也有很多免費的設施，都歡迎民眾參觀使用。 新北市消防局推出2023新北消防形象月曆，自今年10月26日與全家便利商店合作販售，開賣就引起廣大粉絲搶購熱潮，售價11… 板橋國民: 兒童遊戲室活動暫停 板橋區為新北市政經中心，地理上亦為新北市人口密集帶的中心，都市定位及南來北往的中心地理位置，使得板橋擁有頗為發達的聯外路網及發達的大眾運具。 連接臺灣西部走廊主要都會區的高鐵及大小都市的臺鐵和短中長客運中心亦在板橋設站，使得板橋區堪稱是新北市的交通樞鈕。 目前負責營運管理的已有國立臺北教育大學泳健館，新北市中和、新北市板橋及臺北市中正三座國民運動中心以及臺北市和平籃球館經營管理權。 板橋國民 未來更將加強投資運動場館經營，擴大產業範圍，朝多目標全方位集團體系發展。 多年來更提供相當多工作職缺以及人才培訓機會，給予曾為國家爭取榮譽的運動員，讓這些運動員在退役之後可以有個發揮所長，善盡長佳回饋社會的企業責任。 板橋全區有126個裏，是全國裏數最多的市轄區，也是全國下轄最多里（村）的鄉鎮市區級行政區。 民國57年，蒙施九年國民教育，奉令改制為「臺北縣立板橋國民中學」，凡板橋鎮轄內之各國民小學學生均得免試升入，學生計1553名，編為28班。 板橋國民 同年增建「勇毅大樓」，闢新教室33間；58年2月增建「信義樓」1至3樓、「忠孝樓」1至3樓。 境內的林本源園邸（林家花園）為其著名的古蹟，並與近來快速發展的城市面貌相互呼應，形成新舊並續、古早味與現代氣息並融的城市景觀。 板橋國民: 運動，翻轉你的青春 冰箱內之母乳勿隔夜存放，發現過期母乳或不符規定之物品管理人員有權逕行處理，不得異議。 中心的地下一樓至地下三樓都是汽、機車停車場，車位非常充足，也妥善的解決了周遭民眾的停車需求。 停車場內包含96個機車停車位與236個汽車停車位，當然也有專為身心障礙者保留的專屬車位。 騎乘機車的民眾除了室內停車場外，中心外圍也有一整排的機車停車格可供停放。 沿著館前西路，流過接雲寺及湳雅夜市入口，轉往府中路、西門街，在北門街北流，離開原本城牆的範圍。 民國104年更正式成為中華民國上櫃公司之一員。 退休後隨著年紀增長，身體機能有明顯退化的跡象。 北91線：新海橋頭(新北市立殯儀館)→長江路一二段→雙十路三二一段→三民路一二段→中和員山路長江路：聯絡新海橋與華江橋的重要道路。 縣民大道：縱貫鐵路地下化改建而成，其上有通往臺北市的華翠大橋快速道路，並貫穿新板特區，板橋車站大樓坐落在此。 新北交通局表示，缺工缺料導致很多工程無法順利標出，已將過去統包工程改為設計標、工程標分開招標。…

一般人不會有私人廚師、私人營養師，但名人擁有普通人所沒有的資源，原因很簡單：錢。 因為名人保持外表是工作的一環，花錢投資這些，相當於投資自己的事業，所以他們願意去聘請專人協助，也有較能自由安排時間去配合膳食計畫，讓計畫變得輕而易舉。 簡單來說，每天攝取的熱量必須高過你的身體每天燃燒的熱量，所以該補充多少熱量因人而異，但一定要做到上述條件才能成功增肌。 現在任職高雄湞媄診所院長、晶英康健診所醫療執行長、馨蕙馨醫院，專職體重管理、醫學美容跟腸道菌相分析。 高考營養師、中華民國肥胖研究學會體重管理營養師、華人泌乳協會泌乳照服員訓練、糖尿病衛教師、保健食品初級工程師、CTSSN運動營養專業認證。 除了能肉眼見到的體態改變，搭配上數據的分析，更能清楚掌握到身體的改變，增加對身體的認識。 擁有纖細身材的Rosé其實BLACKPINK裡的喫貨代表，但她會盡量控制在八分飽，避免暴飲暴少，也會選擇少量多餐、多喫原型食物來控制熱量！ 的蛋白質是所有全穀物中含量最高的，並且屬於完全蛋白質，這在植物中非常少見喔！ 我們都知道如果要有效增肌的話，我們每日需要攝取的熱量一定要高於每日總消耗熱量大約100大卡以上，如此我們的身體才會利用多餘的熱量來合成肌肉。 強尼兄弟健康餐優點有：完整營養素標示，熱量低、蛋白質高、完全原形食物，現點現做不怕營養價值流失、多種分量可依個人飲食控制選擇，且雙北多間分店再搭配外送平臺，服務範圍更廣泛。 金世正平時會靠著「間歇性斷食」來維持身材，一天只喫兩餐，而且每天下午5點過後就不進食，同時也會選擇地瓜或是堅果來增加飽足感，營養成分也不會增加身體負擔，還能幫助瘦身。 增肌減脂菜單女 避免過度的熱量限制，如果你在進行高強度訓練或長時間運動，要避免限制熱量或是禁食。 如果你給身體足夠的能量，具有平衡的脂肪、蛋白質、碳水化合物，你的荷爾蒙會在幸福的平衡，壓力也會降低，身體會更願意放棄儲存你的脂肪。 TDEE(總熱量消耗 Total Daily Energy Expenditure)是健身人士進行增肌時必需留意的一項指標，也適用於設計增肌健身餐單之中。 增肌減脂菜單女: 推薦閱讀 增肌的運動則是以複合動作為主，像是深蹲、弓箭步蹲、分腿蹲、肩推等運用多個關節、大肌羣的運動。 另外，運動期間也可以縮短中間的休息時間（以不少於60秒為限），減少肌肉恢復，雕塑體態的效果會特別好。 增肌減脂菜單女 但是要記得，運動後也要給身體充分的營養和睡眠，讓身體復原後，下一次才會表現更好，累積下來才會逐步提升身體水平。 有氧運動對於短時間燃脂有一定的幫助，但是對於長期維持體態效果比較有限，研究顯示有氧運動做得越多，長時間下來，代謝反而會降低，肌肉量也不會升高。 透過比較緩和的運動，讓氧氣能夠進入細胞，燃燒血糖、肝醣、脂肪提供身體能量，通常最大心率需要達到50-75%，可以維持比較長的運動時間，隨著運動時間越長，燃燒脂肪的比例就會越高。 營養補充須在運動完之三十分鐘內補充，補充之內容必須含有碳水化合物，蛋白質及好的脂肪，運動完之三十分鐘內肌肉細胞附近之酶類活性會特別好所以營養大部份會被儲存進入肌肉反而不易形成脂肪，千萬不要因為怕胖而忽略營養的補充。 女士增肌期間，想更有效增加身體的肌肉，蛋白質固然要喫，但同時亦要配合吸收其他營養，纔可以促進肌肉合成，否則蛋白質只能做到支撐肌肉，無法生成更多肌肉的效果。 所謂的機械張力就是負重越多就會被刺激的越多，但是好好的控制過程中的操作纔是用機械張力的質量變好的關鍵。 重量訓練能夠幫助增加肌肉量的比例，雕塑身體線條，因為當脂肪比例下降，肌肉量就會提升，身體自然就會出現好看的線條。 同樣地，適量地吸收脂肪也是增肌中重要的一環，優質的脂肪可以令女士的皮膚更潤澤，也有潤腸通便的作用，幫助身體排出毒素，達到更佳的增肌減脂效果。 如果沒配水，能量膠將花費更多時間消化和進入血液系統；如果配運動飲料，兩者加起來提供近60克純糖，等於你把自己丟入一次攝取過多簡單糖類（simple sugar，如葡萄糖、果糖、半乳糖）的風險中。 從人體組成恆定的原理觀察，當體內脂肪過高，出現肌肉不足的肌少症就會浮上檯面。 韓國藝人金俊熙曾經因為離婚、流產、壓力過大而暴肥，之後靠著良好的飲食習慣搭配健身，練回少女身材，狂減13kg！ 平時金俊熙遵守「127飲食法」，每餐會以 1 份碳水化合物、2 份蛋白質和…

節目是依照一張被定名為「本日流程」的投影片來進行，首先是最基本的介紹本作概要，其中特別是有關故事劇情的部份，是由光野製作人和大家介紹。 「拉筋一定要很痛纔有效」是錯誤觀念。 且伸展運動做完就不應持續存在痠痛感，而是應該覺得放鬆、輕盈、舒服。 椅子坐一半，腰挺直，右腳打直，腳尖勾起，放地上，手盡量往前伸，接近膝蓋、小腿或腳踝，有點像用肚子貼近大腿。 注意事項：進行橋式訓練時，先從基本橋式動作開始，維持約15秒，中間休息一分鐘後，再循序漸進地增加時間。 【明報專訊】4D PRO由德國醫生Homayun Gharavi研發，旨在讓運動員在受傷期間作治療和康復之用，提高運動表現。 李京瑛表示彈弓吊繩可因應學員的身高及能力調校，「一般女士日常沒有做肌力訓練，開始時兩邊會各1條吊繩」。 若想改善肌肉不平衡，左右兩邊可配搭不同數量的吊繩，讓體力較弱的一邊克服較大阻力，有助平衡肌力。 雖然在一開始是需要去習慣魔法跑酷的速度感，但只要習慣之後就很容易，魔法使用方法也很簡單。 動作示範 在選擇要用的魔法時，遊戲時間流逝會變得較為緩慢，而且還可以設定成完全停止。 動作示範: 伸展緊繃肌肉｜必學3組瑜珈動作示範圖解 有效紓緩腰痠背痛 這個動作像提膝抓地的相反，腳伸直向前踢，然後提起膝頭收向胸口，盡量貼近身體，主要用作鍛練大腿前後肌肉。 同樣左右腳梅花間竹地做，每次做10套。 吸氣時（貓式）：腰沉下，頭慢慢向上。 固定動作後，眼睛向天，盡量向上伸展頸部。 其時，膊頭盡可能打開（不要縮膊），頸部保持放鬆。 物理治療的評估與處理又分被動與主動，被動方式是運用徒手治療，用不同手法放鬆與刺激組織修復;主動的方式則是請車友做動作，甚至是踩訓練臺去觀察潛在問題在哪? 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 如果是長時間保持同一個坐姿，或是衣物太過緊貼皮膚的話，都有機會壓迫到淋巴結。 魔法跑酷除了可以奔跑飛行之外，還可以使用被稱為「繫留」的勾索動作，可以把勾住的東西拉近，或是透過這個方法來移動，甚至是利用勾索在水上滑行等等，雖然都稱為魔法跑酷，但其實準備了很豐富多變的動作。 圖2—吸氣時（貓式）：腰沉下，頭慢慢向上。 運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！ 故名思義，動作就是在模仿貓兒和牛的體態，代入人體中就是在伸展脊椎。 貓牛式是瑜伽入門級的動作，對脊椎僵硬的習者（尢其是初學者）來說， 是非常適合的伸展脊椎練習。 圖1—首先由桌面式開始，注意身體的細節位置，雙膊以下是手腕，臀部以下是雙膝。 基礎動作設定好後，就可以開始練習。 動作示範: 拉筋好處多！10個拉筋動作，幫助放鬆、消水腫 手也可放肋骨兩側，吸氣時感覺手往兩側撐開。 動作示範 以下介紹的拉筋動作，就算人再懶，相信都有興趣。 原因一是夠方便，只需睡前在牀上進行；而原因二是夠抵做，晚晚拉筋原來可紓緩最少一半的腰背痛，適合返工經常坐到腰痠背痛的你一試。 站好後，用左手拉起左腳直至有拉扯感，然後換另一邊。 拉筋不會燃燒你的脂肪，但是可以讓肌肉變得修長，所以「視覺上」看起來線條確實會變瘦，但，如果想要降體脂、瘦身，還是要靠飲食控制和規律的運動。…

11月26日，中國國家男子足球隊原總教練李鐵涉嫌嚴重違法被留置。 但羅素兄弟日前於官方微博上澄清傳聞，表示《中國隊長》與他們無關，更未聽過有關的拍攝計劃。 中國隊長 中國隊長 2015年亞洲盃外圍賽，中國僅以小組最佳第三名出線決賽周，賽前一致被看淡。 通過1951年12月的天津第一屆全國足球比賽大會，中華全國體育總會中央體訓班選拔了30名足球員，組建足球隊，這被視為中華人民共和國國家足球隊的肇始。 2015年2月27日，中央全面深化改革領導小組第十次會議審議通過《中國足球改革發展總體方案》[27]。 每一次任務都是一個人的冒險，每一次任務都以性命作賭注的考驗。 消息稱，被捕男子為患有自閉症、有「美國隊長」之稱的容偉業（39歲）。 據資料顯示，片方想打造中國第一部超級英雄片，並以美藉華裔漫畫家王家麒所畫的同名漫畫《中國隊長》為藍本。 中國隊長 《中國隊長》講述二戰期間，中國與蘇聯聯手打造超級英雄，找來幾個人類進行改造以用作戰爭機器，但由於科技不成熟，這些實驗品被冰封至西伯利亞。 一直到50年後，中國有足夠的科技去完成實驗品，並正式成為「中國隊長」為國效命。 電影以網播形式在內地某網上平臺播放，《孤》推出後，惹來網民爭議不斷，有網民發現電影尾段，中國隊長和敵人對戰時，濟公﹑豬八戒及包青天等現身幫忙，最搞笑是包青天額頭的月亮標記，竟然可以射出死光應付對手，認真誇張。 我花了六十分鐘看完《中國隊長之中隊崛起》（後改稱《孤膽行動》。本文下稱《中國隊長》），理應立即上社交媒體宣告這一項眼球實驗紀錄。 偶然間中國隊長發現了自己體內強大的力量，背負起光復英雄的使命，跟隨「呼嚕幫」幫主「呼嚕爺爺」訓練，對抗新的超級戰士。 中國隊長: 中國隊長《孤膽行動》正式上架！連山寨劉德華都出動埋！ 《孤膽行動》由迪塞爾影業出品，內地演員鄭曉甫、李泰延、李景濤等人出演，故事講述中國隊長本來是一名祕密「英雄改良計畫」的唯一一個成功誕生的實驗品。 在逃離實驗基地時卻遇上意外並失去記憶，最後成功於影壇出位，成為了全國人民的偶像。 電影講述扮演一個擁有浮誇演技的影視偶像「中國隊長」，漸漸被外國英雄取代，原定中國隊長有機會客串《美國隊長4》，不過因外來超級英雄日漸強大起來，就連孫悟空都宣佈要隱退，遭遇人生慘敗的他感到心灰意冷，以酒度日。 2012年，《中國隊長》在網絡發行至今已邁入第八集，已然打出知名度，不過隨著名聲愈來愈高，《中國隊長》也傳出即將搬上大熒幕的烏龍案。 起因為《美國隊長3：英雄內戰》上映時，導演羅素兄弟到中國宣傳時，當地「方金影視」邀請羅素兄弟作客，不料卻演變成「方金影視將與羅素兄弟將《中國隊長》拍攝電影」的假消息。 中國隊長 有網友指出，電影名稱從《中國隊長之中隊崛起》改為《孤膽行動》，應該是怕被冠上山寨之名。 不過，問題是這部電影完全不知道想表達什麼，甚至連畫質都跟偷拍片差不多。 號稱是動作片，但實際上整部片嚴格說起來根本沒有動作，就是一堆COSPLAY 的傢伙在螢幕前面晃兩下，整部片就結束了。 中國隊長: 賽事及比數紀錄 然而《孤膽行動》片段中，不但有蜘蛛人、雷神索爾、神力女超人之外，連東方不敗、李小龍、七龍珠、美少女戰士都現身，而片頭學漫威使用快閃畫面，更被抓包其中有「Marvel」字樣放在其中。 1951年時，中華全國體育總會為選拔、培養國家級選手，於11月，成立中華全國體育總會中央體訓班[3]。 12月1日至9日，在天津舉辦了第一屆全國足球比賽大會，當時共有八支球隊參賽，分別是六個地區隊（東北、華東、華北、西南、中南、西北），以及解放軍、鐵路隊。 9日，比賽結束後，大會選拔委員會主任、清華大學教授馬約翰宣佈30人名單[a]。 李鳳樓擔任中央體訓班足球隊教練，被視為中華人民共和國第一任國家足球隊教練。 然後中國隊長背負起光復中國英雄的使命，找了包括：楊過、濟公﹑關羽、孫悟空﹑東方不敗等「老牌英雄」組成了不知該叫什麼聯盟，一起對抗這些外來英雄。 2020年1月，曾參加過2002年世界盃球員的前國足球員李鐵被任命為中國隊教練，其任務是帶領中國隊進入2022年國際足總世界盃外圍賽第三輪[19]。 在李鐵執教的任期內，中國最終在剩下的比賽中，主場以2-0戰勝菲律賓及3-1擊敗敘利亞，以成績最好的小組第二，成功衝擊至下一階段，與澳洲、日本、沙烏地阿拉伯、阿曼及越南爭奪兩個出線決賽周席位。 但第三輪外圍賽首場比賽，中國以0-3敗給澳洲，接下來再敗給日本0-1和沙烏地阿拉伯2-3，只能戰平阿曼及僅以3-2險勝越南，及後在次循環比賽雖迫和澳大利亞，完成六輪比賽只得五分，陷於出局邊緣。 由於戰績不佳，以及其在場外的各類巨大爭議，李鐵於2021年年底辭職，由同為武漢隊的李霄鵬接任國足主帥。…

市面上也有很多不同功能的貼布：白貼、動態貼布（Dynamic 手指喫肌貼 tape）、雷可貼（McConnell tape）……，因此透過評估，找到合適的工具，纔可以發揮最大的效果。 在運動或日常生活裡，手腕都是經常使用的關節部位，例如重量訓練時的推舉、日常生活裡的轉門把或擰毛巾等動作，習以為常的動作，卻也容易被人忽略應有的正確姿勢。 使用時如果沒有注意控制姿勢，很容易讓腕關節在錯誤的角度下反覆受力，久了就變成傷害。 現在就一起來瞭解腕關節構造，進一步找出避免手腕傷害的姿勢和方法。 一般單純韌帶受傷，約需要4至6週時間，等待消腫及組織修復，就能恢復正常活動，廖志祥醫師提醒，如果一直沒有消腫，或消腫後手指仍無法正常活動，就要擔心可能是韌帶完全斷裂、骨折或肌腱斷裂的情況，建議應盡快就醫，減少後遺症產生。 肌貼常見於運動員身上，目前也被廣泛運用在物理治療、職能治療、運動醫學、護理…….各項領域，許多人對肌貼的第一印象是看到運動員、或是愛好運動的人身上有顏色的東西，但其實85％的肌貼運用是用在一般民眾。 這個階段的我們已經不再是學習技巧，反而是要重複學到的技巧，愈來愈清楚結果，經過一天工作的辛勞，湯姆煮的菜能喫絕對很重要，此時外顯的指導就愈來愈不重要。 訓練一段時間之後，感覺有持續進步就可以逐漸加重重量，也就代表你的肌力增加。 最常見的例子就是腳踝扭傷的腫脹，爪狀的貼紮對消腫有很好的效果。 主辦單位隨即送上大型的愛心手牌，上面貼滿民眾對她的祝福，還有民眾激動上前擁抱。 另外需要注意的是，做虎口安卡時，可以將白貼中段的邊緣網內折一點點，以避免活動時虎口被白貼反覆摩擦受傷。 籃球和排球都是團隊競爭的球類競賽，為了團隊的勝利，人人相爭搶籃板、抄球、蓋火鍋，或是攔網、接球、殺球、救球，在場上加油團的賣力加油之下，很多人往往會奮不顧身，造成運動傷害，最常發生的就是喫蘿蔔乾。 專長傷害防護、體能訓練、徒手按摩、肌肉伸展、運動貼紮。 物理治療：發炎期適當冰敷、慢性期熱敷；可作儀器治療降低發炎，如蠟療、電療、雷射、超音波等儀器治療；使用肌貼可幫助拇指肌肉支撐，讓發炎狀況有時間恢復。 手指喫肌貼: 健康網》健身導致手腕疼痛 傷到「它」恐連門把都轉不了 在外野接球時則需要做出幾種不同行為（範圍很廣，外野手在界繩邊的心理狀態跟擊球手周遭的外野手很不同，後者可能會把防衛當作優先，也需要更靈敏的反射動作，前者則必須更專注），至於打擊，每一側的擊球員優先權也不同。 後補手的行為大不相同，整局都要看守每一顆投出的球。 而下一個在更衣室準備上場擊球的人，則要一直都處於備戰狀態。 先裁剪兩段長的貼布黏直立狀，之後再後頸部位，裁一段大於兩條直立寬度的肌貼，橫向黏貼上去，這樣可支撐背頸部肌肉。 在運動或日常生活裡，手腕都是經常使用的關節部位，例如重量訓練時的推舉、日常生活裡的轉門把或擰毛巾等動作，習以為常的動作，卻也容易被人忽略應有的正確姿勢。 打羽毛球脫臼等等，還是無法放棄熱愛的各種運動，因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」，希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害，幫助所有熱愛運動的人重返場上。 「三角軟骨」全名為「三角纖維軟骨複合體」（Triangular FibroCartilage Complex，TFCC），位在手腕關節的小指側，由肌腱、軟骨纖維和多條韌帶所組成。 這裡的促進並非指的是貼完肌肉的力量就會增加，而是在收縮肌肉時，透過肌貼的促進會使肌肉的收縮效率較佳、更易徵招，通常可以用在平常被抑制的肌肉上。 因天生足弓塌陷，造成支撐足部橫向及綜向足弓的軟組織被過度拉伸，伴隨著張力不足支撐力差的情況，因此長期久站或是長跑會有疼痛或是不適的感覺，是種常見的一種腳部的症狀，通常扁平足也會造成X型腿情形，使得膝關節內側副韌帶壓力會較大。 護具休息：急性期佩戴特製大拇指有鐵條的護具，來徹底休息。 饒瑞悌表示，喫蘿蔔乾是因為受到強大外力的衝擊，導致關節附近的韌帶拉傷，處理不當的話還會造成韌帶完全斷裂。 愛打籃球的民眾多少都有過「手指頭喫蘿蔔乾」的經驗，當下手指又痛又紅又腫，可能會忍不住想揉一揉減緩疼痛；醫師警告，當下切勿搓揉手指，以免讓受傷部位更加嚴重。 經常在工作上使用手部的族羣，會可能因長期重複性的動作，例如使用滑鼠、鍵盤等等，引起屈指肌羣肌腱炎，使發炎腫脹的肌腱壓迫到神經，產生拇趾、食指、中趾會有刺痛不舒服的症狀。 張軒彬物理治療師指出，會造成手指關節受傷的機轉大多是外力以非合乎人體關節可承受的方向或過大的力道造成壓力而使之扭傷，這與長時間反覆動作但低力道的勞損機轉不同（如打鍵盤、手工作者）。 手指喫肌貼: 動作揪出媽媽手！復健科醫師坦言「很難痊癒」，5種治療能幫你 許多患者、朋友聽到肌腱炎都會想說是小事、自然會好，不過媽媽手就是屬於很難好的肌腱炎。 根據我的診間統計，媽媽手平均要1到3個月才會痊癒而不痛，明明是一個很小很小的肌腱炎，卻很難好，而且還因反覆摩擦導致骨頭增生腫起來。…

我還在嘗試理解，在這樣日漸傾斜的時代中成長的吳昌徵，懷著什麼樣的心思，在腦中的球場不斷出賽，重繪棒球的可能版圖。 那時我在臺北黑熊球團辦公室，看他脫口秀似的交錯日語、韓語和臺語多方通話，在731球員交易大限前，想辦法變出球隊欠缺的先發投手、後援投手和多弄幾個選秀權。 棒球小說 交易洽談空檔，吳昌徵吩咐助理小謝帶我四處參觀，先對球團有個大致認識。 棒球小說 小謝說，來，讓他去忙，我們先到球探部跟大家認識一下。 我像是配備特別導覽員的球迷，一一逛了臺北黑熊隊的公關部門、醫療部門、訓練中心和紀念廳。 誠心推薦我的好友、日本職棒專家李淑芳的新書，充滿精彩、令人動容及勵志的日職頂尖球員傳奇，值得你一看再看。 陳素玲︰〈論李潼少年小說中的成長主題――以《天鷹翱翔》《順風耳的新香爐》《再見天人菊》為例〉，嘉義︰國立中正大學臺灣文學研究所碩士論文，2008年。 棒球場對臺灣人民的記憶不僅是一個空間，也是集體記憶的一部份，透過小說文字敘述在棒球場上的事件，讀者都可以找出屬於自己的腦海的回憶。 臺灣人民及棒球小說的作家，在棒球場內有限的空間裏，可以激起無限的想像和故事。 棒球小說 （架空世界，參考現實世界日美學生，職業比賽大部分設定，也有作者一些很少的個人設定，請勿對號入座，以上。） … 棒球小說: 臺灣棒球小說大展 不同於以往的機種，高速攝影機能夠把每個動作的細節完整保存，即使是放慢數倍播放，也不會有任何殘影的現象。 一個投手的肩膀是在什麼時候抬高了幾公分，手指又什麼時候彎曲了幾度，通通看得一清二楚。 棒球小說 傳說棒球隊的教練會武功，教練的太太每天都煮一大鍋墨綠色的涼湯給全隊，裡面其實摻了從山裡採來的中藥。 很多時候他們的揮棒開高走低或反過來，手眼不協調，跟不到球；有些小孩投球會模仿喜愛的球員姿勢，比如讓我意外的龍捲風式準備動作，當然控球好不到哪去。 開始意識到自己能掌握棒球這個題材，對拿捏書寫一向遊刃有餘的他來說，像是找到自己喜愛的事物–棒球，在文學安身的位置，發現棒球於他書寫存在的象徵意義。 獲得大獎的〈好球帶〉在細節處理上不若前兩篇精細，但把球迷仰望球員，仰望一種「自己不可能的人生」的主題表現得很清晰。 這樣安排的新意在於，《好球帶》是一本完全將「棒球」問題化、置於臺前的小說，有別於傳統上將「棒球」作為意象的槓桿，以此喻彼、意在他處的主流「棒球小說」寫法。 日本職棒從1936年起算，至今有90年歷史，算是經營得相當成功。 棒球所蘊藏的能量、值得書寫的地方，也比臺灣其它的體育競技，更加的多，面向也更加百變。 從日治時代的嘉農棒球隊，一直到紅葉少棒，其後奪得世界冠軍的金龍少棒隊，直至目前的中華職棒。 棒球在臺灣的歷史悠久，球迷不斷成長、轉化，伴著這個愛恨交織的運動前行。 棒球書寫因此很自然的進入文學領域，儘管它從來未曾在「文學市場」上激起太多火花，身兼球迷或觀察者角色的作家，依然對於從字裡行間描寫這項迷人運動，有著難以揮去的驅動力。 」 《打擊線上：臺灣棒球小說風雲》收錄了14篇棒球小說。 棒球小說: 「臺灣棒球小說風雲」商品搜尋結果共 12 筆 但也有專家點出共有8項產業恐怕很慘，像是面板和IC設計等，因為下半年銷貨不佳，由盈轉虧，今年年終也大受影響。 《報導者》是臺灣第一個由公益基金會成立的網路媒體，秉持深度、開放、非營利的精神，致力於公共領域調查報導，與社會共同打造多元進步的媒體環境。 在艱困的媒體環境，《報導者》秉持深度、開放、非營利的精神，致力於公共領域的調查與深度報導。 我們透過讀者的贊助支持來營運，不仰賴商業廣告置入，在獨立自主的前提下，穿梭在各項重要公共議題中。 吉布森（William…