好市多葉黃素推薦6大優勢2026!(震驚真相)
適量的攝取葉黃素是安全的,但如果是長時間大劑量或過量的服用將會造成手腳皮膚泛黃,這種症狀又稱胡蘿蔔素血癥,對人體無害,只要減少攝取,皮膚變黃的現象就會逐漸消退,所以不用過度擔心。 葉黃素不只保護眼睛,也保護大腦,葉黃素具有神經保護作用,且研究發現葉黃素會出現在特定的腦部範圍,與認知評斷也有相關。 糖尿病患者罹患眼睛疾病(青光眼、白內障)是一般人的2-3倍以上,補充具有抗氧化的葉黃素可以有效降低眼睛細胞發炎的機會。 由於其山桑子劑量高,適合用於維護眼球微細血管的族羣(ex.糖尿病、微細血管脆弱者)、用眼過度疲勞者。 主要來自魚油、海鮮類,包括常聽到的DHA還有EPA等等,都屬於Omega-3的一種。 它可以保護視網膜的神經細胞,並且防止眼淚揮發,預防乾眼症,還可以幫助葉黃素吸收。 在選擇葉黃素時,可以觀察到許多品牌葉黃素含量只有不到 10 毫克。 成分:金盞花萃取物20%(含遊離型葉黃素3.3毫克)、辣椒萃取物10%(含天然玉米黃素0.83毫克 )、山桑子萃取物20毫克(含36%天然花青素7.2毫克)、雨生紅球藻萃取物6.7毫克(含10%天然藻紅素)、維生素A。 ⭐ 雖然許多醫師及專家都推薦葉黃素抗藍光的效果,但要特別注意,抗藍光之功效比較接近『學理上推論有效』,尚無有力證據證明在人體對於藍光的吸收效果。 其主要原因來自於:可吸收強光的能量,避免其對眼睛視網膜造成傷害。 ✔ 其中的關鍵配方,在侯鳥及洄游魚尾鰭中含量尤其豐富,是支援其長時間且持續運動的活力來源,樂敦V葉黃素添加雞肉萃取粉,能幫助維持長時間需要的活力及能量。 ●成分:天然葉黃素1.2毫克(來自金盞花)、歐越莓粉末40毫克(含花青素)、DHA 68毫克(來自鮪魚油)、橋橘生物類黃酮25毫克、卵磷脂、維生素E。 看到善存就想到銀寶善存,莫名就有種很親切的感覺,善存號稱世界第一的維他命品牌,出產各式各樣的維他命來維護大家的健康,多年來一直都是最受歡迎的綜合維他命品牌之一。 赫而司更是市面上較少,主打連孕婦和哺乳媽媽都能安心食用的葉黃素,可想而知它們對自己的商品多有信心,不只是孕婦連素食者都能放心的喫,服務廣大的人羣。 目前僅能透過官網購買,雖然有點麻煩,但單一的平臺也讓人覺得安心,建議大家一次補足一定的量,纔不會喫的斷斷續續失去效果喔。 好市多葉黃素推薦: 保護視網膜,改善視覺敏感度 美國國家醫學研究院經多數十年的實驗及追蹤得出的晶亮配方,可以維持晶亮,在挑選產品的時候,葉黃素與玉米黃素的比例10:2,強烈建議一定要選有AREDS 2的保健品。 許多研究發現,人體的視網膜有高於其他組織1000倍之多的葉黃素和玉米黃質等類胡蘿蔔素,顯示葉黃素及玉米黃素對於視力之健康扮演很重要的角色。 葉黃素能藉由抗氧化的能力來清除活性氧物質,進而保護黃斑部免受藍光的傷害,幫助延緩黃斑部病變及降低罹患白內障的風險,並且改善眩光的情況及眼睛受光刺激後的狀態。 此款是目前市面上少數使用酯化型葉黃素原料的產品,主要是因為酯化型在吸收率上遠低於遊離型,就人體利用性來說的評價並不高,通常會建議需搭配油脂一起食用,增加其轉化,所以這款在複方上有搭配魚油成份。 Costco好市多葉黃素依據不同需求,推薦不同的葉黃素品牌,例如舒緩酸澀推薦『白蘭氏』、黃斑部病變保養推薦『優識立』、單純黃斑部保養推薦『顧可飛』、經濟實惠推薦『萊萃美』、熱銷商品推薦『善存』、兒童推薦食用『威德』。 三多的這款金盞花葉黃素Plus蝦紅素軟膠囊,主打的就是成分中含有護明三要素:葉黃素、蝦紅素和DHA,可針對視力健康提供保養,特別適閤中高齡長者。 從統計數據上來看,「2019全民護眼趨勢調查」發現,臺灣人在3C用眼的每天總平均使用時數首度飆破10小時,達10.7小時! 因為工作、追劇娛樂、PTT爬文,相當於一天中接近一半的時間花在使用3C設備上,讓眼睛的健康開始拉警報,這時的你應該趕快檢視用眼習慣,並著手保護視力健康。 好市多葉黃素推薦 總之,不管是單方還是複方,對眼睛保健保養都有一定保護作用,但更重要的是搭配均衡飲食與適量運動,纔是眼睛保健的物二法門。 好市多葉黃素推薦: 葉黃素推薦重點3:注意葉黃素的實際含量,而非添加量 現在市面上有兩種類型的葉黃素-酯化型與遊離型,酯化型葉黃素需跟油脂搭配食用才能達到比較好的吸收效果,通常建議隨餐或餐後喫;而遊離型葉黃素則不受限制,可以在自己方便時候食用。 葉黃素每天攝取約 6-10 毫克,最多到…