athina greek yogurt2026詳細攻略!(小編推薦)
雖然它含有豐富蛋白質,當中的益生菌更能促進腸道蠕動,在減肥或健身,喫乳酪都能滿足心理需要又保持健康飲食,但事實上乳酪食法或用 乳酪減肥也有不少 … 希臘乳酪 希臘式乳酪greek yougurtgreek style yogurt不少人為了健康和瘦身都會選擇喫 … 有益生菌可以幫助去便便咁我就問邊個牌子較好她介紹我買希臘乳酪品牌ATHINA. 這款真正來自希臘的乳酪同樣零脂肪,蛋白質也同樣含有超過10克,不過糖份比Emmi更低,只有每100g中3克之少,同樣推介減肥人士。 這個瑞士牌子的乳酪相信很多人都有喫過,而這款低脂版的總脂肪含量也只有每100克含1.5克,蛋白質亦高達5克,同樣含有活性益生菌成份,而且也味道可口,是減肥人士不錯的選擇。 一般百佳、惠康、Market Place等大型超市有售。 athina greek yogurt 除了希臘乳酪,其實普通乳酪也有好處。 希臘乳酪(Greek Yogurt)好處多,除了大多數人認知的有助減肥功用外,還有不少對身體有益的成分。 Cosmo找來家營營養中心」創辦人認可營養師、香港營養師學會吳耀芬(Kathy)就跟大家談談希臘乳酪的5大好處,並教你希臘乳酪與普通乳酪的分別和乳酪減肥技巧。 而澳洲註冊營養師郭思慧(Grace)就會跟大家談談一般乳酪的好處,也精選了11種較有益健康的乳酪推介。 athina greek yogurt: 乳酪牌子推薦9. Pauls All Natural Yogurt Tub Set (99.8% Fat Free) 為益生菌小朋友們提供適合的腸道環境亦同樣重要,所以最好從飲食中攝取多益生元。 「益生元」是一些人體不易消化與吸收的物質,卻是益生菌的食物,有助促進益生菌的生長。 食物來源包括:燕麥、白桃、西柚、露筍、洋蔥、豆類等。 目前,香港法例沒有規定乳酪一定需含有益生菌 — athina…