雪梨蘋果水功效2026必看介紹!(小編貼心推薦)
註冊中醫師譚莉英解釋,從立冬開始,大自然陰氣漸長,陽氣漸退,冬天的寒邪易致陽氣耗散。 若天冷了,人受了寒氣的侵襲,正不壓邪時,最易受傷的就是腎,因此冬季當以補腎陽為主。 另外鉀這種物質還能保護血管,平時多喝一些蘋果水還能的抑制血栓和中風等惡性疾病的發生。 💡洋薏米又叫珍珠麥,其實是磨去穀皮的大麥,有健脾作用,同時亦含大量鐵質,質感黏稠滑溜,一般會用來煲糖水,豐富口感。 雪梨中的維生素C和鉀能夠有效地降低血壓,減少心臟疾病和中風的風險,尤其是對於高血壓患者來說,飲用雪梨水更有益處。 TOPick就此訪問了康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸,一一拆解魚腥草的功效。 雪梨中的維生素C和鉀能夠有效地降低血壓,減少心臟疾病和中風的風險,尤其是對於高血壓患者來說,飲用雪梨水更有益處。 秋冬的時候,天氣乾燥,燥邪較易傷陰,所以我們可以服用滋陰之品來幫身體「保濕」。 雪梨連皮去芯切小塊,瘦肉汆水備用。 邱醫師指所有梨的功效相若,但經濟考慮上,煲雪梨水也可選較便宜的鴨梨代替。 4.將雪梨、雪耳、南北杏與水倒入鍋裏,中火煮40分鐘。 若為陰虛有火之人,如口乾、口腔潰瘍、心情煩躁、失眠夢多等,可用溫海鹽水泡腳,有助虛火潛降。 本港第五疫情嚴峻,確診數字持續高企,更掀起一番搶藥潮。 冰糖銀耳燉雪梨有助清火止咳,孕婦也合用。 做法:雪梨、蘋果洗淨,切開4件,去芯留皮。 其餘材料洗淨,豬(月展)汆水,無花果在底部切十字花,以助出味。 所有材料同放入煲,加適量水,大火煮沸後轉慢火煲1小時。 雪梨蘋果水功效: 雪梨功效潤肺化痰 踏入秋天,雪梨湯可說是秋季常喝湯水之一。 從中醫角度看,雪梨有助潤肺清熱、化痰止咳。 將雪梨加入湯水中,更對上呼吸道感染及急性氣管炎等疾病有著紓緩效果。 他表示,魚腥草有清熱解毒、排膿消癰、利尿通淋的功效,適合出現喉嚨痛、咳嗽、痰多、痰黃、痰稠症狀的新冠患者使用。 做法: 正所謂春夏養陽,秋冬養陰:秋冬陰令也,秋時陰收,冬時陰藏。 將所有材料下鍋,加入1公升水,煮半小時,加入冰糖即完成。 因此,可以多做輕度至中等強度的運動,例如散步、慢跑、遠足登高等,既能鍛鍊體魄,又有助祛除秋乏。 梨皮有豐富纖維,建議保留同服。 今日介紹的雪梨蘋果豬(月展)湯,有潤肺生津、補心益氣之效。 在寒冷乾燥的天氣下,喝一口熱烘烘的滋潤湯水,既可養生,亦可暖心。 他提醒,要注意烹煮的時間,一般不應烹煮超過30分鐘,以免破壞有效成分;另外亦不宜飲用過量,他指適量服用可以清熱,但過量便有機會損陽氣。 雪梨蘋果水功效 雪梨蘋果水功效 小朋友同樣可以飲用,但家長要控制好份量,「一般6個月以上便可以服用,穩陣起見,建議2歲以上比較好」。 雪梨蘋果水功效: 雪梨水避免配搭什麼食物? 做法: 1.羅漢果洗凈,壓成碎塊。 3.將雪梨、羅漢果與水倒入鍋裏,煮滾後,大火煮10分鐘。 4.轉慢火煮15分鐘,熄火焗10分鐘即可。…