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3 去濕清熱湯 老黃瓜洗淨切開，留皮，颳去瓜瓤，再切件。 4 紅蘿蔔去皮，洗淨，切件 。 6 煲入注入水，將所有材料放入煲內，滾起，以大火滾15分鐘，轉慢火煲1.5個小時，加入少許鹽調味，完成。 先將生薏米、赤小豆、炒扁豆和陳皮分別用清水浸透，洗乾淨及瀝乾水，備用；2. 女生最怕的水腫問題，亦可能由「濕」所致，濕重的表癥有水腫，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，形成惡性循環。 關醫師續稱，另一種於夏天常見的身體毛病是風熱感冒，症狀包括發熱惡寒、口渴或咽乾。 濕重者可透過日常保健，改善濕重帶來的問題，例如飲用去濕湯水。 註冊中醫師邱穎琳曾接受訪問指「春困」不是疾病的一種，而是指香港春天回南天的潮濕氣候，若人體的陽氣不通，便易受這種天氣轉變的影響，加重身體濕氣。 螺頭同日月魚清洗後用熱水浸軟（約4-5小時） 這些體內的廢物，若未能適當清除，假以時日堆積在身體，便會形成「毒」。 【處方】 去濕清熱湯 去濕清熱湯 夏枯草15克，板藍根15克，白蘚皮15克，連翹15克，藿香15克，佩蘭15克，苡仁15克，茯苓15克，扁豆15克，白朮10克，陳皮10克，甘草3克。 春天去濕湯水食譜重點在於紓緩春困症狀，如睏倦乏力，甚或出現頭痛、昏昏欲睡、食慾不振、心情抑鬱、膚色黯淡等，更有保健作用。 章魚又名八爪魚，為益氣養血食材，含豐富蛋白質及礦物質，還含抗疲勞、抗衰老等重要保健因子，深受不少人仕歡迎。 這個節瓜章魚花生眉豆湯，亦是一款閤家湯水，更適合母乳餵哺人仕，能增加乳汁分泌，補血養顏。 去濕清熱湯: 去濕湯水食譜6. 冬瓜薏米排骨湯 腰果有利水、除濕、消腫之功，可防治咳逆、心煩、口渴、腸胃病、慢性痢疾等。 雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，屬於平民補品。 木瓜有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 和五臟、調營衛、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、消腳氣等功效。 茨實有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。 陰乾後，將外部洗淨，擦乾，連同茶葉切碎，混勻。 每次取 10 克，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋後焗半小時，慢慢飲用。 過度的「火」則屬病態，即「上火」，坊間稱爲「熱氣」，即人體過度「燃燒」。 養生一族桑葚膏有黑髮固腎，降脂健胃，補血補氣，改善心腦血管的功效，老少皆宜。 桑葚-是一種富有健康價值的水果，它含有多種的維生素、磷、鐵、氨基酸、胡蘿蔔素和礦物質。 去濕清熱湯: 夏天湯水11.…

走中性路線的Laka，產品設計以黑白簡約為主，它的眼影以自然妝感為主，例如珊瑚色、玫瑰色等，不特別強調女性化的妝感。 這款透明質酸保濕精華，被韓網譽為「神級補水精華」，長期佔據韓國各大美妝排行榜1位。 全天然的純素成分，混合5種不同分子大小的透明質酸，深層滲入乾燥肌膚，有助修復肌膚屏障。 當中的泛醇及尿囊素，具有鎮靜消炎功效，減輕敏脆膚質發炎、泛紅、痕癢不適狀況。 對好多人黎講，眉毛絕對係『精神支柱』，加埋戴口罩既日子，可以唔化妝，但絕對唔可以唔畫眉就出門口，眉妝畫得.. 【韓妹都瘋搶！】TOP1 國民美妝好物推介！ 他們有趣而實用的產品可帶來即時結果，而且價格也可承受。 此外，COSRX 被認為是最經濟的韓國品牌之一，因為產品的起始價格低於 5 美元。 Purito 專注於全天然、安全和有效的護膚品，席捲美容界。 韓國超人氣女團 Black Pink 成員 Jennie 都用佢，因為呢支遮瑕液可以完美.. Athe 2022年新年限量版 #00 Spicy Tiger，含有老虎草(積雪草提取物)成份既潤脣膏～長期戴口罩更加要而注重脣部護理嫁！ 想維持水潤嘟嘟性感脣，就要改善比肌膚更脆弱的雙脣乾燥脫皮問題啦.. ＶＤＬ ｘ Ｂｅｌｉｆ，一聽到已經心心眼啦！ 大油田、毛孔粗大好啱用，不悶不致痘、口罩妝必備！ 韓國化妝品: 首爾逛街路線 紫芹保濕炸彈遮瑕氣墊粉底液升級版加入 Oil System 技術，可達到12小時長效抗氧化功效，令到.. 呢支同VDL聯手推出既定妝噴霧，可以一次過幫你保濕令肌膚重返清爽乾淨光澤狀態，仲可以幫你解決埋易溶妝問題嫁！ 韓妹推薦的「細緻、持久的定妝噴霧」，連專業化妝師都用既定妝噴霧.. 韓劇女主角既皮膚，個個都又白又亮，除左白還要光澤度高到閃閃發亮，你真係以為都係天生？ 對於膚色提亮除左先天同後天保養，更多就係因為她們識用＂添加劑＂，喺粉底之前添加呢支水晶般３６０度閃閃發光既提亮液，皮..…

忙碌的現代人難免因工作或生活產生壓力，重要的是必須適時的釋放壓力、維持良好的生活型態，若因為情緒的起伏而出現無法解決的狀況，應該立即就醫尋求協助。 是指至少持續兩年的負面情緒，這類型的患者能夠日復一日的工作或求學，但情緒時常感到低落，無法專注在工作或課業上，總是無精打採感到疲累，胃口變得不好或暴飲暴食，也可能出現失眠或嗜睡，對自身沒有自信而對人生失去希望。 是腎上腺分泌的激素之一，當我們面臨壓力時，正常的皮質醇含量，有助發揮調節與平衡壓力的作用。 醫療機構網際網路資訊管理辦法聲明：禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容供人點閱。 憂鬱症診斷證明 憂鬱症診斷證明 但以網路搜尋或超連結方式，進入本醫療機構之網址（域）直接點閱者，不在此限。 指對客體的失落，包括人的失落（如親友過世或衝突）、物質財產的失落（如賠錢或失業）、健康的失落（如慢性疾病或功能減退依賴他人）、所珍惜意念的失落。 「所珍惜意念」存在於個體主觀世界，包括對關鍵人物之忠貞、承諾、與義務期望；對自己的價值、尊嚴、身分與自信；關於人生安全意義的渴望與目標。 甲狀腺分泌穩定與否和憂鬱以及睡眠品質好壞有著密不可分的關係。 當甲狀腺功能低落時，容易有疲勞、體重增加、皮膚乾燥、健忘和便祕的現象。 憂鬱症診斷證明: 專家告訴您 憂鬱症症狀 發作 檢測 診斷 與 治療 在臨牀上常常看到，原本是一個開朗外向的人，但是在這個憂鬱的狀態之下他完全轉變成另外一個狀態，這也不少見。 上報UP Media 於2016年7月成立。 憂鬱症診斷證明 我們集結菁英記者、編輯、專業行銷業務、社羣好手，強調多元的原生內容與有趣豐富的觀點。 我們有國內外調查新聞、生活、遊戲、消費等資訊，希望提供讀者具有深度、廣度、樂趣及生活、時尚品味的原生新聞。 上述損失包括但不限於直接、間接、個別、附帶或間接引致的損失。 出現活著很累，很痛苦，自我了斷的想法（很多人會被自己的自殺意念嚇到，覺得自己怎麼會這麼想）。 判別是否真正罹患憂鬱症的重點在於，「明明到目前為止都沒什麼問題，做得開開心心的，然後在某個時間點身體突然生病，開始出現懷疑可能是憂鬱症的症狀」。 憂鬱症是襲捲21世紀的藍色心靈風暴，除了發病年齡不斷提早，也有越來越多證據顯示，憂鬱症並非一次性的心靈感冒，而是容易復發，需要長期對治的慢性疾病。 今天就讓我們來完整了解憂鬱症的發作症狀，檢測，診斷與治療選擇。 憂鬱症診斷證明: 憂鬱症可以根治嗎？ 第一次接受抗憂鬱劑治療，建議持續半年，避免短期內再度復發。 常復發的病患（如五年內發作三次以上），繼續服藥通常可避免再度復發，若復發時症狀也較不嚴重。 抗憂鬱劑作用原理在於增加腦部單胺類神經傳導物質，約有60–70%的治療效果。 但是，現代精神醫學卻只根據外顯症狀做出診斷，並且建立了一套診斷系統，使得任何其他因素都無法影響診斷結果。 畢竟這份工作，講句坦白的，也是我費盡努力、好不容易纔得來的阿！ 目前可行的治療方式是採用光療法，也可多在日間進行戶外活動，增加自然光照的時間，促進身體的調節與改善情緒。 相對於藥物是「全身性的生化治療」，腦刺激治療則是「針對腦部的物理治療」。…

泡沫潔面乳將純淨海鹽與保濕因子結合而成的魔法晶鹽，可以深入毛孔淨化並調理皮脂分泌，不破壞肌膚屏障，減少負擔，並添加多重舒敏植萃，清潔同時保濕、鎮靜舒緩。 針對夏季肌膚煩惱而推出的「B.A 夏之晨光晨間氣泡麪膜」是市面上較少見的泡沫型面膜。 在每天早上護理肌膚後使用，將內含保濕成分的泡沫塗抹於臉上，輕壓泡沫後便會變成滋潤乳液狀，均勻塗抹全臉，可讓美容成分滲透至角質層給予肌膚潤澤，不須洗淨也不須擦拭，能為妝前作好準備。 雖然使用上相當方便，對於敏感肌族羣也十分友善，唯獨價格不夠親民，想要做為長期保養使用，最好先做好預算上的考量。 緊接著，就讓我們來看看目前市面上有哪些高人氣的碳酸面膜商品。 請一邊參考以上所介紹的選購重點，並且斟酌使用頻率以及預算，為自身挑選幾款感到興趣的商品體驗看看吧。 泡泡麪膜推薦: 韓國必買面膜No.2：Holika Holika 保濕面膜 另外，廠商亦有推出添加維生素C 的款式，注重美白成果的愛美人士也可加以鎖定喔。 「獨立包裝型」的商品將每次的用量個別分裝，無需自行測量，既快速又輕鬆。 不過只要一開封，內含的碳酸物質就會立即開始發泡，而需掌握好使用的時機點。 由於這類型的商品有許多不用攪拌即可直接使用的款式，可避免攪拌過度而造成氣泡量減少的問題，因此碳酸的穩定性較高。 使用富含維生素、礦物質紅紫蘇，有優異的排毒、抗氧化作用！ 主要為配方中添加了熊果素、水解歐洲李等有助於抑制黑色素沉澱的成分，搭配水解膠原蛋白、彈性蛋白提升保濕效果與彈性，使用之後讓人更加愛上容光煥發的自信臉龐。 而判斷面膜保濕力的最直接方式便是查閱成分表，基本上位於成分表越前列的成分、即表示含有量越高，因此若是保濕成分列於成分表前位的配方，通常也會有較好的潤澤效果。 將獨家的黑科技抗糖胜肽技術注入EAORON的抗老泡泡麪膜內，超微米的細緻泡沫，將毛孔髒污有效排出，修復皮膚，達到強效保濕，美白透亮，改善暗沉，減緩衰老等功效，清透水潤的質地讓肌膚一點都感覺不到負擔。 透過緊緊服貼於肌膚上的眼膜，讓有效成分迅速滲透至肌膚角質層，防止每天因紫外線與乾燥等造成的肌膚粗糙或損傷。 不同於以往紙面膜或水洗式的商品，只要將包裝中的 A、B 兩劑於臉盆中混合完成後，接著閉氣並將臉部浸泡於水中約3～5分鐘即可。 這種特殊的用法，能有效觸及一般紙面膜難以照顧到的部位，使清潔保養更無死角，且內含的成分十分溫和，連眼周等敏感部位也不易感到刺激。 Beauty Bubble 長期熱銷的高人氣碳酸面膜，推出了蜂蜜薔薇與櫻花保濕兩種款式，分別擁有滋養與柔潤的效果。 泡泡麪膜推薦: 商品推薦 選用植物來源地環保型界面活性劑，低PH值和人體接近，降低刺激性，由天然脂肪酸與胺基酸衍生物組成，綿密細緻的泡沫，能有效深入毛孔帶走髒污，溫和舒緩的配方，能夠鎮定安撫肌膚，有效緩解不適感，給予臉部最大呵護。 「KANEBO佳麗寶 保濕緻潤洗顏皁霜」擁有低調質感的黑色外包裝，添加豐富的複合保濕成分，且密度超高泡沫宛如泡泡麪膜般貼合肌膚，讓妳在洗臉過程被濃密水潤泡沫包覆，洗後滋潤不緊繃。 靖雯Kelly ：對於乾肌的我來說，我都當面霜來使用，睡覺前薄薄塗一層，隔天早上起來皮膚狀況就比較不會出現乾燥、脫皮的狀況。 添加金箔搭配黑麪膜，幫助肌膚代謝、加強精華液保濕效果，結合補水因子、有機海藻與維他命Ｅ，能長效保濕，提升肌膚自身的防禦力。 以經典的活性碳成分強效、深層清潔，吸附、清除毛孔裡的粉刺與髒污，讓肌膚完美純淨，敷完後肌膚變得柔嫩、更可以幫助油肌或是易出油部位達到調理肌膚油水平衡的功效。 除了單條的管狀包裝之外，還有出這種一顆顆獨立的小包裝，不僅更加衛生、出門旅行也方便攜帶，品牌同系列還有一款春雨茄子去角質清潔棉片，在韓國也是相當熱賣，洗完臉後以去角質清潔棉片擦拭，幫助細緻肌膚。 美妝保養部落客 小舞…

在她減醣之前，鼻子及皮膚過敏症狀，讓她很常動不動揉鼻子或抓皮膚，減醣後過敏不適的情況減緩不少，雖然它只是一種習慣的改變，但身體會自然感受到差別。 亞米餐坊是由一對門外漢的夫婦創立的，因為本身對食物的堅持，希望可以分享給更多愛好美食的同好！ 料理需要表現出甘味及甜度的話，可以採用天然果汁、赤藻醣醇、羅漢果糖替代砂糖或果糖，需要勾芡或增加黏稠度時，可用洋車前子穀粉、打碎的金針菇等替代太白粉，一樣美味不打折扣。 娜塔版減醣餐 2020年10月5日 — 減醣變成她生活的一部分，不再忽胖忽瘦，連精神也變好，注意力還更集中。 創立「減醣好好」臉書社團; 著有《一日三餐減醣料理》、 … 療癒系美食家，你也可以叫我「廚藝界的文青」「婚姻界的中肯姊」「住在咖啡館的手工麵包狂」。 喫起來近似黃砂糖，沒有椰子味，甜度高，但是尾韻的焦糖味多一些，使用份量跟一般砂糖近似。 這輩子從沒瘦身成功過的娜塔，直到兩年前接觸減醣飲食，不但一舉瘦身成功（體重減了十幾公斤，體脂32％變22％）、維持兩年不復胖，更有精神飽滿、膚質變好、過敏 … 大家學好原則，就能設計專屬菜單，直接替換表格中的食物！ 今天意外在 Facebook 上看到這張圖片非常意思，想說來與大家分享一下，我想許多人都會在家裡做簡單的運動，可能做作來做去都是那幾招，做久了就缺乏挑戰性了，有… 為了讓時常傷神、不知怎麼喫的困擾不再，希望跟我一樣熱愛美食、注重健康、追求「快樂喫就能瘦」的人都能擁抱幸福，這本實用的減醣搭配書在我反覆研究體驗下終於誕生了！ 看完相信你一定會燃起滿滿動力，一起感受減醣的美好。 這海帶柴魚清湯幾乎沒什麼熱量，醣份更是微乎其微，可以時常喝、放心喝，當初期容易餓的話可以大量補充，和蔬菜清雞湯輪流補充。 娜塔版減醣餐: 商品運送說明： 不過要避免高溫烹調及常喫油炸食品，減少喫進有毒物質（例如丙烯醯胺、多環芳香族碳氫化合物）的機率。 根據臺灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。 為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。 從豬、牛、魚鮮到蔬菜、豆、米、麵等， 全面解答廚房中的迷思與困惑， 解析料理中的科學原理，找出問題的… 20萬粉絲敲碗聲聲催， 大象主廚再次放大絕分享壓箱寶， 超多全新菜色首次發表， 無油煙╳免顧火╳省時省力╳超吸睛╳保證美味 料理不敗、廚房必備傳家神書。 （好吸引人） 本書一開始就好多人加入推薦序，FB也有 … 娜塔…

2021年4月在市場一片歡欣鼓舞時，他再度預言股市會下跌。 「不要和趨勢作對！」曾經歷破產、負債，再重生的過程，他對市場起伏迭宕判斷非常敏銳。 對於2023年的臺股，他認為第二季有機會跌到1萬3千點。 根據世衛組織公佈的數據，目前全球已有超過100個新冠病毒疫苗項目同時在研。 新型細胞製程H5N1流感疫苗(AT-301)已於2013年完成第一期臨牀試驗。 此外，車電需求持續穩健成長，而臺積電總裁魏哲家也提到，海外建廠部分，評估在日本建第二座廠，有望獲得日本政府支持，也可能在歐洲建廠，和客戶評估中，關鍵是政府補貼，尚無具體計劃。 開源證券表示，目前中硼硅材質玻璃用量僅藥用玻璃總用量7%-8%，還有較大提升空間。 9月15日，股價漲停，9月22日至24日連續三天漲停。 除了抗原快篩試劑外，泰博還有額溫槍的業務，因產品組合具有快篩試劑與醫材的跨界優勢，也讓泰博成為少數有穩定獲利的防疫概念股。 臺灣疫苗玻璃瓶概念股 去年的防疫熱門資源如口罩、清潔用品、溫度計等，目前數量充足，這次需求更大的反而是篩檢試劑、疫苗。 張文宏說，等疫苗接種率抵達天花板，提高到不能再提高的時候,纔有條件去考慮“是否仍然對疫情‘零容忍’”的問題。 臺灣疫苗玻璃瓶概念股 他預計，這個時間應該是在今年年底、明年年初，國內疫苗接種全部結束。 臺灣疫苗玻璃瓶概念股 6月3日，復旦大學附屬華山醫院感染科主任、國家傳染病醫學中心主任張文宏表示，“目前國內接種過兩針疫苗的人只佔百分之十幾。 ”距離70%、80%才能產生羣體保護效果的目標相去甚遠。 臺灣疫苗玻璃瓶概念股: 高端疫苗生物製劑股份有限公司 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 康寧生命科學部門主管Ronald Verkleeren表示，2023年前Valor的銷售額估計超過1億美元，2030年前每年至少創造10億美元銷售額。 5月8日，正川股份的股價突然啓動，當天直奔漲停，收報18.10元/股。 10月21日，繼前一日漲停的基礎上，小幅低開的正川股份穩步走高，期間還衝高至9%，臨近收盤（14時44分）風雲突變，大量賣單噴湧而出，將股價直線往下砸，最低時大跌9%，而後又拉起再往下砸，最終收跌8.30%，盤中振幅超過18%。 據彭博社報導，蘋果（Apple）正在開發搭載觸控螢幕的Mac。 2020年7月公司在互動平臺披露：滄州四星玻璃股份有限公司生產的中性硼硅玻璃管及西林瓶可用於生產疫苗瓶。 滄州四星玻璃股份有限公司爲本公司聯營企業天津財富嘉績投資合夥企業(有限合夥)參股公司。 此外，公司亦於竹北廠規劃「懸浮細胞培養製程」生產線，主要用於操作中國倉鼠卵巢細胞及鼠源骨髓瘤細胞株，生產基因工程蛋白質藥品，並可於緊急疫情需求時，投入疫苗生產，與歐洲合作夥伴共同開發生物相似藥品。 此外，公司亦於竹北廠規劃「懸浮細胞培養製程」生產線，主要用於操作中國倉鼠卵巢細胞及鼠源骨髓瘤細胞株，生產基因工程蛋白質藥品，並可於緊急疫情需求時，投入疫苗生產，未來將與歐洲合作夥伴共同開發生物相似藥品。 臺灣疫苗玻璃瓶概念股: 疫苗瓶一罐難求 康寧Valor銷售衝億美元 公司於2019年3月與基亞、臺寶生醫簽署策略聯盟協議，以PIC/S GMP生產規範為基礎，成立臺灣首個「細胞治療產業聯盟」，共同搶進百億元細胞治療大市場。 新型冠狀病毒檢驗組2020年4月取得歐盟CE自我宣告及歐洲代理商註冊程序，及TFDA覈准防疫專案製造許可，可用於實驗室使用。 許豐祿表示，接下來可以注意到兼具解封概念與車用題材的元翎（4564），它本身是在做高壓小鋼瓶，就連星巴克都是元翎的客戶，更拿下全球高壓小鋼瓶超過40%的市佔率，為何說他是解封概念股呢？ 因為一旦解封，星巴克的營收有機會大幅回升，對元翎的營收大有助益。 這些用於盛裝藥品或試劑的玻璃瓶必須要符合最嚴格的安全標凖，包括防破碎和耐高溫。 2020年4月28日山東藥玻披露年報，公司2019年實現營業總收入29.9億，同比增長15.8%；實現歸母淨利潤4.6億，同比增長28%。 一季度公司實現營業總收入7.6億，同比增長7%；歸母淨利潤1.4億，同比增長22.6%。…

專家指出，這是由於南瓜子中含有大量的鋅。 從西醫角度來說，多喫含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處，還可以增加精子數量;而從中醫角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，有助於提高男性生育能力。 除瓜子外，榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富，可以在很大程度上改善精子質量。 2、雖有研究發現南瓜子有一定降血糖的作用，但仍不建議糖友大量食用，因其脂肪含量高，食用過量會增加熱量和脂肪攝入，不利於血糖和血脂的控制。 但是如果你願意犧牲種籽的部分營養價值，值得嘗試其它烘烤方法。 瓜子不能洗，所以瓜子上有很多灰塵，大家都有這樣的經歷，嗑完瓜子以後，手 都是變得黑黑的。 鋅元素參與了蛋白質的合成以及細胞的生成，維持了皮膚最基本的彈性，減少皺紋的產生，具有美容養顏以及抗衰老的功效。 維他命C的抗氧化作用可阻止細胞變異，減低患癌症的風險。 在研究該投資哪些股票時，有許多事常被誤解，本章中你將會學到一些最常被誤解的事。 主流投資界會把其中很多迷思當成建議來販售，… 出外用餐，我們都習慣先用熱水沖洗碗筷，但這樣細菌真的會被消滅？ 南瓜好處男人: 南瓜好處｜4. 防皺紋 過量自由基會傷害細胞，誘發異位性皮膚炎、斑點及皺紋，加快老化，還會增加壞膽固醇、傷害血管壁，招致動脈硬化等生活習慣病。 南瓜子富含β-胡蘿蔔素、硒等有抗氧化營養素，能擊退造成老化和疾病的自由基。 中醫認為，冬瓜籽性涼，味甘，具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。 中醫臨牀常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病症。 將南瓜垂直切半，用勺子將籽刮下來，放到網狀濾盆中。 食用時可以將南瓜子研磨成粉末食用，每日喫一小勺約30克，或者用手剝着喫，不要用牙嗑。 這與螃蟹的高血壓患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不過並不會影響身體健康。 食用時最好將南瓜子研磨成粉末食用，每日喫一小杓約30克，效果更佳。 富鉀食物能助您腿部肌肉伸展並預防腿部抽筋。 男性經常喫南瓜籽，有助於防止高血脂、血液凝塊。 並且喫南瓜籽對預防血栓形成和抗氧化的人有一定的預防作用。 南瓜好處男人: 南瓜的營養功效 南瓜含有果膠，能保護腸道黏膜、加快潰瘍傷口癒合；加上能促進膽汁分泌，幫助食物消化，對於輕度胃潰瘍患者很有幫助。 南瓜中含有的維生素和果膠，具有很好的吸附性，能粘結合消除體內細菌毒素和其他有害物質，有一定的解毒功效。 說到南瓜，除了當萬聖節裝飾之外，其實也相當營養美味，而且熱量低又富含許多維生素及礦物質，因此，除了把南瓜拿來當裝飾外，今天就來看看南瓜的營養成分以及對健康的六大好處。 注意：前列腺增生過於嚴重的，比一般的腺體大12倍以上的，服食沒什麼效果，建議手術切割比較好，以免引發前列腺癌變。 Bannan 是這樣說的，可溶性纖維實際上就像海綿一樣，能吸走有害的低密度脂蛋白膽固醇，而研究顯示，假如累積太多壞的膽固醇在動脈壁上，可是會降低血流的速度，並且增加心臟疾病的罹患機率。 含有豐富β胡蘿蔔素、維生素 C、維生素E、鋅，能清除體內自由基，對於糖尿病患者也是相當優良的好食物。 小黃瓜含有生物鹼，有益代謝；富含鉀，可加速排除廢物。 小黃瓜豐富的維生素C常被用來美白，有鎮熱及預防色素沉澱的效果。 不過，小黃瓜亦含有會破壞維生素C的酵素，建議加些醋破壞酵素，以增加維生素C的吸收。 美國研究發現，每天喫上50克左右的南瓜子（相當於20~25個瓜子，平均重量68毫克），可較為有效地防治前列腺疾病。…

除了家用焗油推介，在家焗油其實也可以使用髮膜，價錢較親民而且使用方法更簡單，用後頭髮也很順滑，只要定期持續使用，就可以改善受損髮質。 人氣日本藥妝品牌Minon除了護膚產品備受歡迎之外，原來也有推出護髮系列。 salon焗油推介 這款髮膜沒有使用界面活性劑，加入了豐富天然有美容液成分及8種氨基酸成分，浸透型角質蛋白能緊緻毛髮內部，使髮絲更強韌有光澤，即使是頭皮敏感人仕也可以放心使用。 這B5焗油被網民冠以「用過回不了頭」，可完美解決因吹、拉、染、燙、漂而來的頭髮問題，預防髮絲開叉及折斷，而且亦有助高效修復受損髮質，讓頭髮重拾柔順亮澤。 Chairone Salon算是香港其中一間網紅店，而不少明星亦是店舖的座上客。 另一款同樣來自日本的超人氣家用焗油推介，就是專業護髮品牌Milbon的4+家用焗油，系列其實有分不同髮質適用，4+主要針對中性髮質，質感較滋潤的4x則較適合粗硬髮質，大家入手前要小心選擇。 DHC Q10深層修護髮膜添加了乳木果油、輔酶Q10、超級玻尿酸、黑珍珠精華、和尤加利樹精華，不只能夠養護頭髮，還能保養調理頭皮，成分非常的天然，沒有任何的防腐劑，容易過敏的女生也可以放心使用。 髮膜中的珍珠蛋白、蜂王漿、山茶花精油及雙重氨基酸成分等，能滋潤及鎖緊髮絲水分，對改善頭髮光澤感有不錯的好評，而且無添加防腐劑及色素。 先把頭髮上的殘留髮型產品洗掉，然後抹乾頭髮讓髮絲保持微濕狀態，便可以於髮中至髮尾塗上No.3 Hair Perfector，然後靜待10分鐘，如果頭髮嚴重受損則可以靜待20分鐘，最後沖洗乾淨便可以修復及強化髮絲。 至於免沖洗的護髮油，建議洗頭後待8成乾燥，頭髮不再滴水的狀態下使用，以免髮膜隨着水滴掉下來，失去護髮效果。 頭髮毛躁乾燥的人可以選用D系列，它主打保濕修護，可以讓頭髮更柔順。 這款髮膜特別的地方是它可以在頭皮上使用，薄荷和薑根的成分可以舒緩頭皮，護髮的同時加強頭皮的健康。 salon焗油推介 salon焗油推介 被喻為冠軍級B5神級瞬間重生焗油，是現時髮型屋較廣泛使用的專業焗油，蘊含專利4種復合配方，可以將補濕因子及養分滲透至髮芯，達至深層護理及修復髮絲效果，從而令頭髮回復健康光澤。 salon焗油推介: 家用焗油推介. Shiseido Fino高效滲透修護髮膜 經臨牀實驗證明，只需4分鐘便可逆轉受損頭髮，真正由內到外修補及維護頭髮的健康。 髮膜屬於滋潤型的護髮產品，主要為滋潤頭髮本身，所以最好不要接觸到頭皮，以免過於滋潤而影響髮根的油脂分泌，堵塞毛孔甚至形成頭皮。 髮膜用法建議在洗頭後稍為抹乾頭髮，避開髮根及頭皮把髮膜塗上，集中用在頭髮中段至尾段，再輕揉頭髮讓其吸收。 至於免沖洗的護髮油，建議洗頭後待8成乾燥，頭髮不再滴水的狀態下使用，以免髮膜隨着水滴掉下來，失去護髮效果。 這B5焗油被網民冠以「用過回不了頭」，可完美解決因吹、拉、染、燙、漂而來的頭髮問題，預防髮絲開叉及折斷，而且亦有助高效修復受損髮質，讓頭髮重拾柔順亮澤。 另一款同樣來自日本的超人氣家用焗油推介，就是專業護髮品牌Milbon的4+家用焗油，系列其實有分不同髮質適用，4+主要針對中性髮質，質感較滋潤的4x則較適合粗硬髮質，大家入手前要小心選擇。 每包內共有4支獨立包裝的家用焗油，每次用一支，塗上髮絲數分鐘即可沖洗，用法如用髮膜一樣，比較方便快捷。 從天然的食譜中挑選牛油果油及檸檬精華作為主要成分，能迅速為髮絲提供深層滋養，修復嚴重受損秀髮，賦予髮絲光澤與健康。 長期使用，更能預防因外在環境而對秀髮所造成之傷害，專為嚴重乾旱、受損髮質而設。 salon焗油推介: 髮型屋 但髮膜並不適合天天敷，頭髮亦吸收不了這麼多養分，天天使用只會加重髮絲負擔，造成浪費，建議大家每週使用1－2次便足夠。 salon焗油推介 salon焗油推介 髮膜當中的含專利AminoRenewTM成分有助強韌及調整頭髮的天然角蛋白結構，同時堅果油可以抗氧化，潤澤髮絲，同時改善頭髮彈性，特別適用於難以打理及毛躁髮質。 髮膜蘊含97%天然萃取成分，採用純素配方，成分中的椰子油和乳木果油，可調理並滋養頭皮和頭髮。…

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起身後由於沒有化妝，可以使用較少量的洗面乳，以洗走一整晚出的面油和髒物；相反，晚上卸妝後，肌膚上容易留有化妝品的殘餘，洗面推薦使用多一點的洗面乳，徹底清潔皮膚。 含高濃度Pitera成分及及白柳樹萃取物的潔面乳，豐盈細緻的玫瑰香氛泡沫，溫和又具高效潔淨能力，有效潔淨肌膚同時給予肌膚保養呵護，洗臉後肌膚不乾燥，感覺舒適。 在洗臉之前一定要先把手徹底洗乾淨，確保掌心的濕潤度，再稍微以溫水打濕臉部，讓肌膚的毛孔張開，接著將洗面乳擠出適量在掌心，用雙手搓揉至產生細緻的泡沫。 如果你正在煩惱洗面乳選擇，可以優先選擇上述3款洗面乳，而如果你屬於肌膚較敏感的族羣，則推薦使用成分最單純的「Rill® 川｜溫和保濕胺基酸洗面乳」，幫助你溫和洗淨肌膚。 除了「洗卸合一」的特色之外，還添加了水楊酸成分，具有「去除老廢角質、預防痘痘粉刺生成」的功效。 但要特別注意，水楊酸雖然能有效軟化角質、溶解黑頭粉刺，但屬於高刺激性成分，容易使肌膚出現敏感、不適的症狀。 尤其是在洗臉後，因為臉上能鎖住水份的油脂被帶走，有可能會造成臉部緊繃不適，因此要選擇清潔力溫和的洗面乳，減緩清潔過程中的乾澀緊繃，後續再搭配化妝水、乳液等保濕產品，完成每日的保養工作。 但洗面乳的界面活性劑種類非常多，其洗淨力也有強弱之分，要配合自身膚質做挑選，才能避免過大的肌膚負擔或傷害！ 其中，在界面活性劑的部分 “胺基酸” 相對於其他的界面活性劑來說是相對溫和的，不但能溫和的洗淨髒污，也能避免因過度清潔而刺激臉部肌膚，造成後續的肌膚問題。 INIKA Organic 2006年誕生於澳洲雪梨，梵語中代表「小地球Little Earth」之意，一開始主推天然有機彩妝，今年終於推出保養系列。 潔面乳推薦: 日本CEFINE雪芙妮水感蠶絲粉餅好用嗎?評價好嗎?戴口罩也不脫妝?渡邊直美愛用粉餅遮瑕、控油、持妝就靠它! 若是特別忙碌的早晨或疲憊的夜晚，也可代替一般的潔顏產品，直接噴灑於全臉，接著只要擦拭乾淨或是沖洗乾淨即可。 藍色瓶裝中的洗面乳是透明的，質地是凝膠狀，帶有淡淡的香味，泡沫還算細緻但不太容易起泡，建議搭配起泡網使用。 清潔力表現還不錯，可是洗完會有滑滑的感覺，要多沖洗幾次才能洗淨，此外，對乾肌的人來說，洗完一陣子會感覺緊繃、乾澀，不太舒服。 這款作為LDK的必買推薦，被譽為「性價比極高的洗面奶」，除了價錢親民之外，當中3種保濕氨基酸配上日本清酒成份，令補水保濕同時可以清除皮脂污垢，實測中發現這款的泡沫具有一定持久性與彈性，能夠清潔同時不摩擦皮膚、不緊繃。 相當熱銷的保養品牌「ROSETTE露姬婷」洗顏產品全系列共推出五款，綜合不同礦物泥成份，讓消費者檢視自己的膚況挑選適合產品。 此款水楊酸淨痘調理洗面乳是專為痘痘粉刺肌所設計，添加水楊酸與抗菌成分IPMP，洗後肌膚油水平衡，自然散發傲人透亮光澤。 白色乳狀質地，柔軟帶點稠狀，簡單揉搓後就有綿密豐富的泡泡，搭配甘油、軟毛松藻萃取等保濕成分能幫助肌膚保濕鎖水，維持水嫩健康的膚況。 DR.WU這款「杏仁酸煥膚潔顏慕斯」以創新超微米泡沫潔淨科技，一按壓就能打造豐盈細膩泡沫，輕輕搓揉也不拉扯肌膚。 成分添加高純度杏仁酸及胺基酸保濕配方，在洗臉的同時溫和代謝角質，帶走髒污及油脂，改善毛孔粗大問題。 淨膚柔滑潔顏粉以氨基酸洐生物為主要清潔成份，不用防腐劑及化學起泡劑，加上「迅速起泡配方」，讓潔顏粉末在遇水時能迅速溶解，輕易形成彈力泡泡，減低洗臉時對肌膚的摩擦。 輔以「毛孔角栓潔淨成份」去除老化角質及多餘油脂，再協同「水凝氨基酸潔淨保濕成份」清潔同時保留肌膚原有的天然保濕因子(NMF)，給肌膚溫和潔淨的潔膚體驗。 潔面乳推薦: 日本F-CURE深層透潤煥白精華的評價好嗎？有效美白淡斑效果連Dcard都狂推？跟著黑肉底小編一起開箱體驗吧！ 來自韓國的VT 老虎維他命洗面奶，帶有柑橘香味以及豐盈緊致的泡泡，獲得了評測中認為「洗前洗後的順滑之選」，能夠改變黯淡、膚色不均等問題。 潔面乳推薦必看攻略!（小編貼心推薦） 市面的潔面產品琳瑯滿目，售價有貴亦有平，但好用的洗面奶卻不一定是專櫃品牌。 早前消委會檢測市面60款的潔面產品，全部洗面奶售價由約HK$20至HK$410不等，並隨3方面去檢測，分別是洗面奶的化學成分、微生物測試和標籤資料。 消委會評測市面60款潔面產品樣本，結果公佈，有34款樣本獲評高分，不含防腐劑及重金屬等有害物質，部份價錢相差達20倍。 使用時搭配APP，可設定不同的保養模式(例如日常、加強眼脣等等)，就會出現步驟順序與時間的提醒，同時還能拍下照片，作為日後對照膚質改變的紀錄。 但確實有少數人在長時間、大面積、高濃度接觸使用後出現一些不適症狀，例如肌膚紅、腫、癢等。 即便你今天是敏感肌也是用，它適合全膚質，不僅能卸除臉部淡妝，包括眼妝也能一次潔淨，但前提是真的是淡妝，有畫大濃妝拜託還是先去卸個妝再來洗臉。…