Category 健康與保健

董事：陳鬱秀、吳作樂、鄭自隆、巴奈‧母路、陳以亨、詹宏志、陳信宏（五月天阿信）、曾志朗、邵玉銘、施振榮、姚仁祿、童子賢、陳倩瑜、陳淑麗、侯文詠、姜雪影、鈕承澤監事：謝穎青、谷玲玲、周玲臺董事長：邵玉銘。 2014年12月18日，公視第5屆董事會宣佈，時任總經理曠湘霞已在2014年12月17日辭去公視總經理一職，其離職原因為「現於階段任務完成之際，為後進提供發揮舞臺」，董事會對其請辭表示尊重，並擬轉聘為公視顧問。 期間由執行副總經理孫青暫代；直到2015年8月由世新大學廣播電視電影學系副教授暨前臺視副總經理丘嶽接任第六任總經理，林樂羣升任副總經理兼國際部經理，孫青續任執行副總經理。 【文/雀雀】「上帝創造闌尾，就是給外科醫師練習用的呀！」由白癡公主演女鬼、在《村裡來了個暴走女外科》第三集客串，不但讓粉絲驚喜也讓追劇觀眾看見臺灣社羣網紅與臺劇激盪出全新火花！ 這齣臺灣醫療題材電視劇邁入第二週，繼續舉重若輕地與觀眾深入探討臺灣醫護人員的職場甘苦談，與臺劇《大醫院小醫生》遙遙呼應，儼然「小醫院大醫生」喜劇版。 【臺北訊】公共電視醫療喜劇《村裡來了個暴走女外科》倒數1個月開播，女主角蔡淑臻今（7日）下午亮麗現身媒體試片會，與導演賴孟傑以及演員杜姸、蘇瀅、許乃涵、張再興、陳怡叡（Yuri）共同造勢。 1998年7月1日，由中華民國政府捐贈基金和公視相關財產的「財團法人公共電視文化事業基金會」正式成立。 情來了公視 至此，公視完成長達十八年的建臺歷程，並於同日開播，定頻在有線電視第53頻道。 情來了公視 1998年1月，第一屆公視董監事人選（共18人）經立法院推舉的審查委員會審議通過。 情來了公視: 製作團隊 他笑稱：「我們（的角色）是製造麻煩，病人都是從我們這裡出去的！」YURI笑說，現場很歡樂，時常被張再興、朱軒洋逗樂到無法自己。 而這次第六屆董事，面臨改選，理應不得決定重大事項，為何文化部要跟公視私下籌畫，硬是要在這屆董事會過這項前導計畫？ 我非常好奇這些在臨時董事會投下贊成此案的董事，到底知不知道自己所代表的是「公共電視」，而不是「公家電視」，公視最珍貴的價值在於多元性及公共性，是屬於「國民全體」，不是「單一政黨」。 當時的世新大學助理教授管中祥就曾撰文批評，指出從新聞局的規劃來看，未來臺灣國際頻道「獨立電視臺」雖然為財團法人，但仍將受制於行政院國安會層級的「指導」，這樣的遠程目標充分曝露了新聞局腦中的國際頻道仍未脫離政治控制與政策宣傳的思維。 在他決定要開始送餐的時候，只是對小劉醫師清淡講了一句：「妳要慢慢喫，好好享受生活。」這句話對於忙碌地在醫院工作的醫護人員來說，是嚮往卻也是不可求的奢侈行為。 是以當熱騰騰的便當直接送到小劉醫師眼前時，都可謂是莫大的救贖與安撫。 起因為，文化部委託公視規劃國際影音平臺的前導案並未提報董事會，且內容都在替政府進行「大外宣」，無關「公共」，更非「公益」，擺明瞭就是政黨介入，離譜的提案雖然引發公視董事不滿，但最終仍舊以11比4通過此案，這無疑宣告「公視已死」。 情來了公視: 【1/25上架】末日救世主 預告 這些影片是開放式版權，不過僅限於臺灣地區非營利使用；而且使用者必須標明來源，也不可用在汙衊他人等用途。 情來了公視 2019年7月1日，公視2臺更名為公視臺語臺，有線電視定頻為第14頻道，更名後該臺成為臺灣第一家標榜完全以臺語播出的電視頻道。 情來了公視 情來了公視 2002年1月29日，公視董事會通過一級主管局部人事調整案，包括研發部主任孫青調升執行副總經理兼企劃部經理；資深研究員林樂羣調升新聞部經理；企劃部經理王亞維調任節目部經理；節目部經理李懿文調任研發部主任。 在《村裡來了個暴走女外科》當中，張再興飾演木匠桌頭純情男「阿亮」，愛上風田飾演的憨厚耿直暖男「阿鬼醫師」，一度懷疑性向的他在詢問王爺得到一個聖筊之後，勇往直前、以風雨無阻的心追求對方。 臺灣媒體觀察教育基金會董事長管中祥則指出：許多人對公視節目的第一印象是「嚴肅」，不論是公視新聞或公視戲劇，公。 拍攝前編劇、導演給了許多功課，也邀來金鐘常客王琄擔綱表演老師，協助年輕演員排戲。 楊富江表示，目前來臺灣已經五年的她也覺得一開始「自己一個人找地方住、過生活，有種莫名其妙的孤獨感」。 更多影展訊息請參考府中15官方網站（府中15新北市紀錄片放映院官網）。 「我一個人就快樂了，我不要『夯枷』（臺語），不要自找麻煩。」除了顧忌相處不來，也擔心自己身體不好，萬一還要照顧對方該怎麼辦？ 舉例來說，以《公共電視法》去年修法的狀態來看，輿論似乎贊成政府提高挹注公視的預算，才能「打造高品質節目內容」，但從內部觀點來看，增加總體預算反而是變相支持公視的人事費持續飆升，但卻無法更替冗員的問題。 情來了公視 再者，若外界只在乎公視製播的戲劇節目收視率及口碑回饋，彷彿就像是支持公視董事會目前「擦亮招牌」的做法，對內部改革並無助益。 改編劉宗瑀醫師自傳的醫療喜劇《村裡來了個爆走女外科》開播後傳出爆炸好評，在輕鬆的劇情中探討許多長年被忽視的醫療問題。 情來了公視:…

很多人以為降溫技術的目的是紓緩痛感及灼熱感，因此選擇價格較便宜的香港脫毛療程，打算牙一咬、硬著頭皮忍痛就算了！ 香港脫毛公司所採用的波長由755至1064nm不等，市面上最常見的是755nm、810nm及1064nm，但755nm幾乎是must，因為755nm波長能到達毛囊層，可精準有效地破壞毛囊中的黑色素，而且此波長的黑色素吸光率亦最高，可比其他波長高達10倍！ 激光脫毛次數9大分析!專家建議咁做… 755nm及810nm均可破壞毛囊中的黑色素，此兩種波長十分適合黑毛、黃皮膚及毛髮幼細至濃密的亞洲人使用，而激光波長1064nm可到達淺真皮層，在激光脫毛中貢獻了令血管收縮及刺激膠原蛋白再生、嫩白肌膚的效果，亦較適合膚色較深的男士使用。 A-Plus 亦會定期推出激光脫毛優惠，例如過往曾經有$17,800全身脫毛、購買脫毛療程送醫美護膚等等，有興趣的女士可多加留意。 激光屬於高能量療程，不少人都擔心在脫毛過程會導致皮膚非常疼痛，加上激光能量能透過炎力去破壞毛囊，令毛髮停止生長，做到永久性的脫毛效果，但同時會有灼傷皮膚的潛在風險。 因此最好還是選擇安全高效的脫毛療程，內置冷凍技術的激光脫毛儀器，而且一般激光脫毛還會配有冰敷、冷凍啫喱及凍風機，再經由訓練人士處理確保整個療程的安全性。 激光脫毛次數5大分析!內含激光脫毛次數絕密資料 ‧ 每次進行脫毛前2星期，不應進行任何脫毛程序，如拔毛、家用脫毛機及脫毛膏等，若連根拔起毛髮，沒有殘留毛髮去「吸光」可能影響彩光脫毛的效果。 激光脫毛次數: 免費體驗Coffee-mate 皮膚煥白療程一次 正正因為這個原理，毛髮的顏色和膚色能夠左右激光脫毛的成效，毛髮顏色越深和皮膚顏色越淺，脫毛效果越好。 在云云脫毛方法中，激光脫毛可說是最受用家歡迎，由於激光脫毛打著「永久效果」的旗號，女生們為了可以一勞永逸，希望可以將毛毛連根拔起，激光脫毛因而成為近年廣受歡迎的脫毛方法。 此品牌的激光脫毛儀器獲美國FDA及歐盟CE安全及成效認證，運用的是755nm激光，附有專利智慧型動態冷凍系統，於發射激光前噴射出-20度冷凍劑Cryogen，有效令激光脫毛的過程更舒適及安全。 不過去除蜜蠟的時候，會有強烈的痛感，未必人人能夠接受得到，加上蜜蠟脫毛所帶來的脫毛效果並不永久，需要定時補脫纔可以，大約一週時間，毛髮便會長出來，需要再去剃毛。 脫毛可以保持乾淨整潔觀感，也能減少體味滋生，還可以令到化妝更加貼服。 當然，專業的激光脫毛公司會配備不同大細的機頭，以照顧身體不同部位（如比堅尼線及比堅尼位等）以提供最完美細緻的脫毛效果。 現今香港脫毛市場上最常用的大機頭為24mm，亦有個別激光脫毛公司採用比24mm更大的機頭，但當然，激光脫毛效果優秀與否除了與機頭相關，還與激光脫毛的波長、冷凍技術、能量發出的間隔頻率及能量強度有關，難以只用機頭尺寸去判定優劣。 激光脫毛現為香港脫毛方法中的主流，激光脫毛擁有較多樣的長短波長選擇，可覆蓋肌膚的不同層面，去除粗幼毛髮的同時可嫩膚美白。 激光的光能密度比彩光更高而且光束集中，可精準打入皮膚深層狙擊毛囊，破壞生長期毛囊中的黑色素，並具有高科技的降溫技術。 除非是很傳統舊式的激光脫毛公司，不然大部分激光脫毛療程已摒棄吹風、敷冷凍Gel等會削弱脫毛效果的降溫技術。 激光脫毛次數7大優勢!（震驚真相） 一般激光脫毛只需做6-8次已達「永久脫毛」效果，但幾乎所有香港脫毛公司都會提供永久保養的承諾。 激光脫毛次數: 毛關鍵須知 – 彩光脫毛 VS 激光脫毛大對決 剃毛前記得先沖個溫水浴，先令毛孔張開，再塗上剃鬚膏再剃，剃完後記得敷上蘆薈凝膠作鎮靜用途，將肌膚受損機會減到最低。 激光脫毛次數7大分析!（震驚真相） 傳統的剃刀相對來說是較易操作，但由於比堅尼位較為嬌嫰，而且孤度較大，不但容易弄傷，剃得多亦容易會出現色素沉澱。 不少脫毛公司會以新客優惠、轉會優惠、節日限時或學生優惠低價招募新客，然而不少客戶發現進行首2、3次的「無痛永久脫毛」、「冷凍永久脫毛」療程之後會悄悄換了更平價的脫毛機器，甚至不使用原廠冰凍劑或使用翻版冷凍劑。 現今「冷凍激光脫毛」技術可分為「接觸冷凍技術」—機頭是特殊不導熱的設計及「噴冷凍劑」—在打光前0.2秒自動噴射冷凍劑，在購買冷凍激光脫毛之前必須問清楚採用的是哪一種又或是否雙製冷系統。 激光脫毛次數12大優點!（震驚真相） 不少客戶明明買了噴冷凍劑激光脫毛療程，但脫毛時一時就用接觸冷凍、一時就用冷凍劑，非常飄忽，或直接不用任何降溫科技，令脫毛過程非常不適亦容易引起肌膚灼痛敏感，尤其是私處除毛簡直是酷刑！ 這是因為原敷冷凍劑的價錢成本昂貴，部分脫毛公司進行「無賴」行為。…

因此剖腹產後的產婦，要加強注意營養的補充，充分休息，否則會讓喫母乳的嬰兒也會受到影響，出現一些氣虛的症狀，如多汗、易驚、胃口不好等。 坐月子是女人一生中的重要時刻，月子做得好，能讓生產後的身體恢復元氣，調整體質。 一般人的觀念會認為，喫素無法獲得充足的養份，會影響日後的身體健康。 2.產後2-3天，可進食半流質食物，注意少食多餐。 產後的媽媽也可以喫一些綠豆，但要注意一些東西，綠豆不能和魚、番茄、蘋果一同食用，因爲兩者同食會影響維生素的吸收，降低營養價值，嚴重還會損傷元氣，引起中毒的症狀。 此外，雞肉較不容易消化，剖腹產產婦腸胃較虛弱，建議喝雞湯但不要喫雞肉。 4、開火加熱至沸騰，之後撇去漂浮物，然後倒入洗乾淨的大米，再加入適量鹽，一邊煮一邊攪拌，避免粘鍋，大約30分鐘等豬肉末和大米都煮熟。 材料：美國棒棒腿2隻、糯米半杯、米酒1杯、當歸10g、黃耆10g、枸杞10g、紅棗15粒、黑棗15粒。 其實這個觀念是錯誤的，只要營養能夠攝取均衡，一樣能夠健康漂亮坐月子。 剖腹產月子餐 月子裏適量食用綠豆芽是可以的，但綠豆芽性寒，脾胃虛寒的孕產婦少喫。 烹調時油鹽不宜過多，要儘量保持其清淡的性味和爽口的特點。 剖腹產月子餐: 月子要坐好，除了多臥牀休息，飲食營養也很重要。產後4週身體調理重點不同，首重代謝、再進補，因此月子餐食譜當然每週會跟著變換食材與烹調方法，一起來關心產婦坐月子該怎麼喫！ 如果月子餐的飲食不合理，不僅對恢復產婦身體不起作用，甚至可能給產婦的身體落下病根，給未來的生活造成不便。 女人一生中能讓體質轉化的三大黃金期，分別是為青春期、懷孕期、更年期，尤其產後坐月子期間，調理的效率會遠勝過其他時期。 剖腹產月子餐 隨後一週，傷口都在修復期，會慢慢癒合，媽咪們可漸漸恢復正常飲食，但需要避免刺激性食物如酒、辣椒、咖啡、茶等，以免加重腸胃負擔，導致傷口發炎。 若這段期間出現便祕問題，除了多喝水，也可補充豐富膳食纖維的蔬菜和水果。 反而由於海鮮富含蛋白質，在月子餐加入高蛋白質食物可以加速剖腹產或順產傷口復原，而且醫生亦表示只要保持傷口清潔乾淨，喫海鮮導致發炎機會不高。 要幫助產後媽媽補回元氣，改善食慾不振，促進傷口癒合，淮山是坐月不能缺少的食材，無論是清炒，煮粥，還是煲湯都非常適合。 生產後，媽媽每天都要忙著照顧嬰兒，容易休息不足和精神緊張。 在湯中加入百合又或者用百合來炒菜，可以幫助產婦清心安神、抗抑鬱，同時提升睡眠質素，不過風寒咳嗽和脾胃虛弱人士則少食為妙。 剖腹產的產婦第一餐以清淡簡單為宜，例如：稀飯、蛋湯、清湯，少量進食，若腸胃無任何不適，可以在下一餐恢復正常食量，若是要進行哺乳，可多飲用魚湯及多喝開水。 多攝取高蛋白飲食，如雞蛋、瘦肉等可幫助傷口復原。 剖腹產月子餐: 剖腹產後坐月子 生活飲食需注意 手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。 在剖腹產後飲食安排上尤其要根據實際情況來選擇。 這個時候開始就不要再喝白開水，而要喝特製的月子茶了，而且要喝溫熱的。 這時候保溫杯和吸管派上用場了，媽媽儘量躺在牀上用吸管喝，千萬要把自己當殘疾人生活不能自理，對腰的恢復是有好處的。 月子茶第一週加枸杞、黃芪、紅棗、桂圓、生薑、紅糖。 剖腹產月子餐 蛋白質食物被人體消化後，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的主力，月子媽媽多補充一些蛋白質的食物，會讓產後傷口快速癒合。 剖腹產月子餐 女人生完孩子後，正式解鎖了人生新階段，在那之前，坐月是每個產婦都要經歷的修養期，產後調理做得好，不僅能修補元氣，預防早衰，也能提供胎兒更全面的照顧。 剖腹產月子餐: 12 月…

今次皮膚科專科醫生陳厚毅會跟我們逐一解說，同時分享4種治療病毒疣的方法。 「去年夏天看醫生，最後確診為扁平疣，決定以激光解決這些『麻煩疣』。」Helen 治療後頸部滿布一粒粒結焦的紅印，大約2個星期後脫落，但傷口則需要約2個月才復元。 首先疣是病毒，由醫生處理最安全，否則有機會誤判其他皮膚問題為疣；脫疣療程必須由醫生親自處理，價錢纔可作理賠保險手續。 雖然有些美容院有駐場醫生，但小心被力推其他療程。 第三種治療方法是利用外用免疫調節劑，例如Imiquimod軟膏，以刺激免疫系統，使其消滅受病毒疣感染的組織，並減低HPV病毒繼續感染。 疣絕大部分患者都不會感到痕癢或痛楚，如果處理不當（如擠捏等），疣有機會傳染至皮膚其他部位。 去公共場所時，盡量不要用場地提供的私人物品，例如去酒店時自帶洗面毛巾、去公共泳池自備拖鞋等。 冷凍治療也是皮膚科醫生常用的脫疣治療方法，利用零下196攝氏度的液態氮，通過來回幾次循環，凍傷受感染的細胞，令其結痂脫落，從而達到治療的效果。 不過，生長於眼部周圍（特別是下眼皮部位）的粒粒，跟油脂粒極似的亦有可能是汗管瘤（Syringoma）， 這個與遺傳及個人體質有關，若有疑惑的話建議尋求醫生意見。 對付面上患處較小的扁平疣，可用激光去除：先在疣的表面塗麻醉藥膏，再利用二氧化碳激光精準地把疣清除，治療後會有小傷口，一般約2星期可復原。 婦科檢查時，它們具有特徵性的外觀，長入器官的腔內，可以由一組佈置或單一。 生殖器疣是淺表性的，因為病毒在上皮層的上層繁殖。 就治療而言，由於外生性增長，這些尖銳濕疣更有利並且更易於治療。 還應該指出的是，如果沒有適當和及時的治療，生殖器疣往往會擴散。 在鄰近地區，類似的變化迅速出現，並且尖銳濕疣可以在外陰或外生殖器的粘膜上。 如你所知，宮頸疣的病程並不那麼危險，因為危險的後果。 頸疣治療: 皮膚疣的治療方法5. 激光治療 肌研師從專業角度出發分析皮膚狀況，由源頭入手解決客人需要，讓每一位客人都由內靚到外。 我們的肌研師會為你度身設計最適合的療程，精準解決你的身體及皮膚問題，由根源入手發掘你的原生美麗，針對性地一步一步使你回復自然美肌。 我們自設「Mute Mode靜音模式」，絕不硬銷任何療程，並且提供單次或多次計劃以供選擇，靈活方案讓你可以放心享受護膚時刻，在忙碌中好好放鬆。 迄今為止，發明瞭針對人乳頭瘤病毒的疫苗，其中一些類型。 但每種人類乳突病毒類型通常只能夠感染一些特定區域上的皮膚。 而脫疣屬於「醫療需要」的小型手術，因此脫疣服務受醫療保險的保障。 頸疣治療8大分析!內含頸疣治療絕密資料 疣是常見的皮膚感染症，由人類乳突病毒(HPV)的過濾性病毒感染。 頸疣治療: 專業團隊 這種以冷凍為基礎的治療方式通常被稱為冷凍療法或冷療法。 疣凍寧密閉的噴霧器瓶身配合優化的劑量閥門，讓你可根據疣體種類施加不同的劑量。 若皮膚表面有細微的破損，HPV病毒就會有機可乘，它會刺激表皮細胞增生，最後形成粗糙礙眼的「粒粒」，即我們常說的生疣。 疣絕大部分患者都不會感到痕癢或痛楚，如果處理不當（如擠捏等），疣有機會傳染至皮膚其他部位。 一般沒有病徵，雖然有可能會自行消失，但亦有可能持續較長時間，越生越多。 治療方法視乎疣的種類、大小、深淺、數目、位置等而決定，包括外用藥物、冷凍治療、電灼治療、外科手術及二氧化碳激光治療。 由於疣屬於一種病毒感染，清除後仍有機會復發，免疫力較弱人士（如愛滋病、糖尿病患者）的復發風險較高。 現發現HPV病毒類型就超過100種，不同的類型會造成不同的「疣」，常見的「疣」包括扁平疣、尋常疣、足底疣和生殖器疣。…

由於帶狀皰疹疫苗是活病毒疫苗，免疫不全的人可能會招致嚴重感染，肺結核的人不能打則是因為這些人也多半是免疫較差的高危險羣。 （參3）懷孕不能打則是考量野生的水痘帶狀皰疹病毒感染會造成胎兒傷害，疫苗雖然已減毒，也還沒有證據說會傷害胎兒，但為了安全還是要避打。 帶狀皰疹疫苗哪裡打 尤其在疫情時代，臨牀上也有患者是因為接種新冠疫苗，身體免疫系統發生改變，加上過度勞累、無形生活壓力，也可能增加帶狀皰疹發生率。 因Zostavax®的效價是小兒使用的水痘疫苗濃縮14倍以上，所以也不可用於小兒族羣。 因為皮膚水泡常常成簇成羣地冒出來、呈長條狀分佈，俗稱「皮蛇」。 我國建議接種對象為年齡 50 歲以上健康或慢性病人但無免疫不良或禁忌的成年人，包括曾經發病者，不論之前是否有水痘或帶狀皰疹病史，建議接種 1 劑活性減毒帶狀皰疹疫苗。 因此，無論病人自述的病史或記憶中如何，大多數 50 歲以上成年人都曾感染水痘-帶狀皰疹病毒。 除了從預算與外觀設計著手之外，藉由參考本篇文章所彙整的重點事項，以及10款來自好神拖、3M 魔布強效、VICTORY、EasyMop易拖寶等品牌的推薦商品，想必有助於釐清選購的方向，順利找到符合生活型態與打掃習慣的實用拖把，幫助居家環境常保整潔。 65歲以上臺北市市民與75歲以上長者，可施打一劑公費23價肺炎鏈球菌疫苗，之後每5年施打一劑以維持保護力。 帶狀皰疹疫苗是以減弱毒性的水痘病毒製成，注射一劑之後，可以刺激細胞免疫，壓制病毒的活性。 廖書緯表示，若藥物效果不彰，調整營養狀況並接受「高頻神經調控」有可能改善。 這種治療技術由醫師以影像導引輔助，將電刺激針帶到目標神經旁，使用高頻電刺激產生電磁場來誘發神經調控，達到疼痛緩解，有低風險、低侵入性、副作用少、治療時間短等優點，不需全身麻醉也沒有傷口，適合高齡病人。 帶狀皰疹疫苗哪裡打 奇美醫學中心疼痛科今天發表「脈衝式高頻神經調控」技術合併營養治療、有效緩解帶狀皰疹成果；疼痛科主治醫師廖書緯說明難治案例：68歲謝先生去年帶狀皰疹因未即時有效治療又高齡，演變成慢性神經痛，不斷刺痛抽痛。 帶狀皰疹疫苗哪裡打: 目前可以使用疫苗來預防的傳染性疾病有哪些？ 張凱音表示，帶狀皰疹在年長病患身上較常發生，但生活壓力大、睡眠不足、近期生病或重大手術、使用免疫抑制藥物、糖尿病、癌症病患，也容易遇到帶狀皰疹發作。 帶狀皰疹疫苗哪裡打 在門診，除了老人家，也有許多年輕案例，例如大考前的學生、做二休二或做四休二輪班族、新手爸媽等，近一年COVID-19確診過後的病人，病癒後遇帶狀皰疹發作也相當常見。 經求診中國醫藥大學新竹附設醫院感染科主任張凱音，診斷為帶狀皰疹。 她指出，帶狀皰疹是一種病毒侵犯神經節後，造成局部神經疼痛、皮膚水泡出疹，通常發生在單側。 此外，帶狀皰疹疫苗目前屬於自費疫苗，一劑價格約在6000元以上，因此可依照個人的年齡、經濟情況、以及身體健康情形等條件評估風險，決定是否要施打。 若是50歲以下的年輕人，由於發生帶狀皰疹的風險較低，不必急著施打疫苗。 年紀越大者，因帶狀皰疹的住院率越高，統計發現，帶狀皰疹相關的住院率，70至79歲以上約8%、80歲以上更達到約12%。 更惱人的是，水泡癒合後，仍可能有持續1至3個月以上的帶狀皰疹後神經痛，讓患者痛不欲生，尤其是年紀越大者，神經痛可能持續較長的時間，甚至達1年以上。 只要曾經得過水痘，痊癒之後就會產生抗體，不會再長水痘，但是水痘病毒會潛藏在感覺神經節中，一旦日後免疫功能不佳、抵抗力下降時，病毒有可能再度被活化，造成帶狀皰疹。 【林智傑／綜合報導】現年35歲的多倫多藍鳥韓籍左投柳賢振，目前正從韌帶手術中恢復，然而他近期接受媒體訪問時也希望，自己可以在明年明星賽後復出，若按照這樣的時程表，他最多隻有2個月的時間可以證明自己，因為他在球季結束後將再度成為自由球員。 帶狀皰疹疫苗哪裡打: 皮膚科 葛正詳指出，得到帶狀皰疹的人，以前一定都曾感染過水痘病毒（水痘跟帶狀皰疹是同一種病毒引起，都是VZV，第一次感染叫做水痘，復發再活化叫做帶狀皰疹）。 當人體免疫力下降，或某種因素喚醒休眠中的病毒，病毒就會從神經節跑出來，引發帶狀皰疹（如壓力大、累、睡眠不足、使用免疫抑制藥物、有慢性病、住院開刀、確診武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）等狀況）。 林政賢皮膚科診所主治醫師葛正詳在臉書專頁「皮膚專科．葛正詳醫師」與個人網站說明，帶狀皰疹（Herpes…

不僅單喫就有豐富的食療效果，搭配各式食材也相當適合，且4大養生功效，男女老少皆宜。 南瓜纖維質豐富，能防止便祕而且南瓜的纖維質，還能有效幫助腸胃蠕動，消脂減肥等好處。 南瓜含有豐富的纖維質，每100克的粗纖維含量是0.6克，熱量25克，而南瓜所含的營養價值如澱粉質，則能有效增加飽足感，減少因過食而造成肥胖。 所以喫南瓜減肥的好處是最輕鬆不用餓肚子的減肥方法。 秋冬是病毒入侵的旺季，若想提高免疫力，不妨多喫點南瓜。 南瓜屬於全榖雜糧類，其主要提供能量的是碳水化合物(醣類)，約1/2飯碗的熟南瓜(85公克)為一份。 因此，患有糖尿病的朋友食用時，應「減少主食量」或是「直接取代主食」，避免攝取過多醣類，造成飯後高血糖。 南瓜的種子和包覆種子的瓜瓤，在料理時經常被捨棄不用。 南瓜皮營養 但《代代永流傳的科學養生智慧︰你不可不知的24節氣健康養生經》一書中提到，南瓜瓤中所含的β-胡蘿蔔素，比南瓜果肉多出5倍以上，因此應盡量一起食用。 《超級防癌食物排行榜》一書指出，南瓜富含膳食纖維和甘露醇，能夠保持腸道通暢、防止糞便留在腸道過久而產生致癌物和毒素；果膠則具有排除重金屬、農藥等有毒物質的作用，因此能夠預防腸癌。 南瓜營養豐富，通常攝取400克南瓜等於喫了1碗飯，建議糖尿病患應將它的含糖量算入1天所需總糖量中。 南瓜皮營養: 怎麼喫進青花菜裡的抗癌元素蘿蔔硫素？教授：烹煮方式是關鍵 南瓜肉及種子如與其他蔬果（如波菜、A菜等）一起食用，可在人體內產生加乘效應，能中和農藥、亞硝酸鹽及重金屬等物質，更可以使免疫系統中的T細胞活化、B細胞產生抗體。 南瓜皮營養 保護攝護腺：南瓜籽富含礦物質鋅，能夠維持男性的攝護腺功能，對攝護腺腫大或攝護腺癌的預防都很有幫助。 南瓜營養密度高、熱量低的特色，也非常適合體重控制。 在每日飲食指南中，南瓜屬於全穀根莖類的食物，也就是主食類，但熱量卻明顯低於白飯、地瓜、芋頭等食物，非常適合在減重時期替代其他主食類食物。 而無論南瓜、地瓜或馬鈴薯和山藥，都被歸為全穀雜糧類，何宜秦說，由於它們含有高鉀及高纖維，用來替代白飯具有控制高血壓的作用，但如果腎臟功能不好的人，就不適合。 說到南瓜，除了當萬聖節裝飾之外，其實也相當營養美味，而且熱量低又富含許多維生素及礦物質，因此，除了把南瓜拿來當裝飾外，今天就來看看南瓜的營養成分以及對健康的六大好處。 類胡蘿蔔素對免疫能力也相當有幫助，不僅能使淋巴增生、還會增加體內淋巴前驅細胞Natural killer cell的活性，因爲此細胞是非專一性的防禦，一但接觸腫瘤細胞或是病毒就可以釋出穿孔素及顆粒酶等。 大家都說喫南瓜有很多的好處，但其實錯誤的喫南瓜方法，對身體也是有壞處的。 因能維持形狀的特性，得力卡特南瓜能切成小塊狀放入湯品、義大利麵料理或燉菜中。 4.護胃助消化：因含果膠還可保護胃膠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜胃病患者，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。 此外，口感甜甜的南瓜還有各種豐富營養素，包含玉米黃素、葉黃素，能保護眼睛；豐富的β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、鋅，能清除體內自由基，具抗氧化作用。 南瓜皮營養 南瓜含有許多抗氧化物，包括α-胡蘿蔔素、、β-隱黃素（β-cryptoxanthin），他們能夠中和自由基（Free radicals），並阻止自由基傷害細胞。 南瓜皮營養 動物研究也顯示這些抗氧化物，能降低罹患癌症、眼疾或其他慢性病的機率，不過，由於研究受限於試管和動物實驗，對於人體的效果，仍需要更多的人體實驗來證實。 （圖片來源：Shutterstock）此外，南瓜籽如其他果仁一樣，烘焗後可作零食，或加入沙律、乳酪同食，或攪碎做甜品也可。 因為南瓜籽含豐富蛋白質及優質脂肪，28克（約3湯匙）南瓜籽含7克蛋白質及13克脂肪，主要為不飽和脂肪；含胡蘿蔔素、維他命E及高抗氧化營養素、高鐵（23%全日建議量）、高鎂（37%全日建議量）。 南瓜皮營養: 食用南瓜好處多多，全身幫你顧好好 雖然南瓜相當健康，不過還是有些人會對南瓜過敏，應避免誤食，另外，南瓜含有 94% 的水分，若喫多了可能會有利尿的現象，若有服用利尿劑（Diuretics）的人，應避免食用過多的南瓜。…

急性支氣管炎通常由病毒感染引起，與感冒及流感（Influenza）屬同種病毒；最常見的慢性支氣管炎主因則為吸煙。 除此之外，空氣污染、粉塵或有毒氣體瀰漫在環境或工作場域，也可能使病情惡化。 氣管敏感是反覆咳嗽，多數在早晚發生，喉嚨經常痕癢，聞到煙味或冷空氣時便會加重；而哮喘則較為嚴重的，並多為遺傳，多數病人在孩童時期開始發病，哮喘的症狀是喉嚨中有哮鳴音，呼吸氣速困難，難以平臥。 暴露於污染的環境時戴口罩，尤其是準備出門或大掃除時。 使用加濕器，因為溫暖潮濕的空氣能緩解咳嗽，並幫助呼吸道排出分泌物。 氣管咳 「天突」位於胸骨上窩的中央點，輕按有止咳平喘的作用，患者可用火微燒薑後，用薑輕按這個穴位約1至2分鐘，具驅風止癢作用，薑經過輕微加熱可提高溫性，建議病人在睡前或病發期間進行。 冬天經常關上門窗，令室內空氣不通，加上毛冷編織的衣物被鋪，令屋企成為病菌和致敏原溫牀。 氣管咳 即使秋冬天氣，仍要保持室內容氣流動、勤打掃，或者添置一部空氣清新機，吸附清除空氣中的塵埃、懸浮粒子、細菌和病毒。 由於寶寶樂肺部的血管、氣管只有2-3毫米，手術難度非常大。 氣管咳: 經常敏感咳？即學8個中醫推介舒緩氣管敏感方法 至於慢性支氣管炎患者，有機會要使用氣管擴張藥物、類固醇，以紓緩症狀及改善病情，並要進行呼吸訓練。 發氣管敏感發作的外因最主要是天氣問題，特別是冬天轉季時出現轉冷和乾燥影響，以及長期在辦公室吹冷氣抑或是其他致敏原而導致，容易出現氣管收縮和氣喘咳嗽的上呼吸道症狀。 內因主要與肺脾腎虛有關，屬於先天不足，或有可能是後天造成，例如長期工作欠缺休息等，都會影響腎氣並會令人咳個不停。 支氣管炎是指連接氣管和肺部的小氣管出現發炎。 一般分為急性和慢性，其中大多數急性支氣管炎由感染引起，例如感染病毒或細菌。 患者通常因為咳嗽、痰多，令呼吸道受阻，造成氣促、喘鳴，病情可持續幾日或幾個星期。 然後慢慢坐下，千萬不要躺着，因為坐着時肺部功能比較好。 在中醫角度，咳嗽可分為外傷咳和內傷咳，前者是指一般的傷風風寒，後者則指一些因身體內部環境而誘發的咳嗽，例如胃酸倒流而引起咳嗽。 在中醫角度來說，未經煮熟的新鮮水果皆稱為生冷食物，如身體受寒後再進食生冷食物會令血管收縮，窒礙氣管的暢通度，故氣管敏感患者不宜進食太多水果。 Amy指出，由於頸前的「天突」穴位，容易受風邪入侵，所以外出宜戴圍巾保護頸部，減少風邪入侵咽喉。 氣管咳: 喉嚨痛紓緩6大方法｜喉嚨痛怎麼辦？利用食物紓緩！鹽水漱口痛上加痛 另外氣管敏感未必與遺傳有關，而且暫時亦沒有資料顯示氣管敏感有機會演變為哮喘這種遺傳病，反而持續咳嗽或有機會演變成氣管敏感，愈早治療便能愈早治理病情，避免病情惡化。 秋冬時節應酬多，尤其是冬至、聖誕、除夕和農曆新年等節慶，難免多喫煎炸食物、甜品、凍飲和煙酒，都會刺激氣管及惹痰。 因此容易氣管敏感的人士，宜飲食清淡、少喫生冷食物。 氣管咳 以下三款氣管敏感食療，都具補氣潤肺的功效，改善氣管敏感咳嗽問題。 慢性支氣管炎：有持續性病徵，病徵維持最少3個月，以及連續2年都會反覆發作。 這其實屬於慢性阻塞性肺病(COPD)的一種，不一定由病毒感染。 若處理不當，有機會引起肺炎、敗血癥甚至是心臟病等疾病。 氣管咳: 支氣管炎的診斷與治療 川貝冰糖燉雪梨同枇杷膏一樣都可以生津潤燥，但一樣係寒性，只對風熱咳嗽有幫助。 Amy中醫師建議，如果大家都冇氣管敏感或咳嗽，就可以當係一種養生方法去預防咳嗽，滋陰潤燥。 川貝枇杷膏成份有桔梗、沙參、枇杷葉、川貝、款冬花、半夏、薄荷、蜂蜜🍯等，有生津、止咳、潤燥功效。 氣管咳 整個方子偏於涼性，只對風熱之邪導致嘅咳嗽有效，例如有喉嚨痛同黃痰嘅患者。…

德國的平價彩妝品牌艾森絲，它的產品多以便宜及品質好受到歡迎，這款16hr持久粉底液就標榜質地輕透，可以長效持妝16小時，特別適合混合肌及油肌人士使用，即使出油後也能呈現奶油肌的好膚質。 無添加香料，取而代之的是添加了玻尿酸和水溶性膠原蛋白，滿滿的保濕成分使其擁有絕佳的延展性，可以很容易的塗抹均勻。 另外還有能夠修飾毛孔、細紋的成分，加上能夠提亮肌膚、和防止脫妝的服貼粉末，讓上妝後光亮水潤的肌膚能夠維持一整天。 擁有獨家的濾光調色技術，能提升肌膚光澤，且具備柔滑、良好的延展性，只需輕輕一抹便可遮蓋臉上的瑕疵、細紋及毛孔，讓肌膚展現無瑕的漂亮妝感。 雖然海綿頭使用上頗為方便，但因無法將其拆下清洗，很容易造成細菌孳生，建議可將粉底液擠出，再另外使用工具做上妝，以保持衛生。 M.A.C 專業無瑕霧鏡粉底液以其而透薄質地而高覆蓋的遮瑕度而聞名，薄塗一層就能修飾粗大毛孔、雀斑、細紋等。 膚色與粉底液做色調比對時，推薦選擇與自己臉部輪廓線色調接近的粉底液。 2021保濕粉底液推薦 使用心得：質地很水潤，延展性高很好推勻，上妝後呈現的是半霧光質感；遮瑕度高，若沒有太明顯的瑕疵，只需單上粉底、不需遮瑕產品妝感就很美了！ Dior Forever Foundation 粉底配方蘊含豐富花卉萃取，揉合86%護膚成分，令粉底液不僅是化妝品，更具備即時改善膚質的效能，即使在極端環境下也能高效抗熱抗潮，能同步均勻膚色及修正瑕疵。 相信大部分人對SOFINA都不陌生，他們家的控油持妝隔離乳相當暢銷，是用過的人都會再回購的人氣款。 粉底液偏濃稠，但延展性非常好，與肌膚融合的非常完美。 獨家「無暇柔焦科技」能遮蓋瑕疵、柔焦毛孔、修飾膚色不均，訂製完美無瑕妝感，主打16小時超持妝效果，能長時間有效控油、抗汗水，全天完美不脫妝。 臺灣品牌DR.CINK的這款粉底液非常特別，含有70％的保濕成分和粉體微滴粒子，只要將粉體和精華液搓開、混合，就會呈現爆水的效果。 根據使用者意見，這款粉底液使用一點點就足夠塗抹全臉，而且妝感水潤、透亮，但也有用不習慣的意見。 巴黎萊雅的這款「TRUE MATCH特潤光感粉底液」，就如同產品命名一樣，它主打的是水潤保濕的粉底液，並帶有光澤妝感。 持妝粉底液: 網友好評「擴香瓶」推薦！味道迷人又持久、無人工化學感，這款擴香質感生活必備 粉底液當中添加了維他命B5、維他命E等保濕成分，讓你在上妝的同時，也能讓肌膚吸收保養成分，由於質地水潤輕透，不會給肌膚帶來太大的負擔，在夏天使用也很OK。 底妝最重要是貼薄自然，如能做到理想的遮瑕度之餘，同時達致偽素顏的輕盈質感，方為最完美的妝效。 值得一提CHANEL 一號紅山茶花系列的所有產品包裝均以環保方式設計，系列中 80% 持妝粉底液 產品以可回收玻璃包裝，完美嚮應clean beauty 的潮流。 Estee Lauder 雅詩蘭黛粉持久輕霧光水粉底，天然果物保濕精萃創造極佳保濕力及延展性，層層疊擦底妝也不會厚重，經皮膚科醫生測試，不致痘配方不會造成肌膚負擔。 這款主打保濕的超完美吻肌保濕粉底液，是受到許多乾肌推崇的保濕粉底液產品，具備強大的保濕功效，就算在肌膚略為乾燥的情況下上妝，也能夠讓其服貼於臉部，維持長達一整天的妝效。 這款粉底液塗抹之後的妝感不厚重，遮瑕力蠻高的，而且控油及耐汗皆很優秀，就算稍微出油也會讓肌膚呈現出自然的光澤感。 持妝粉底液 這號稱乾肌救星的「媚比琳FIT ME水光奇蹟粉底液」，添加豐富的保濕因子，上妝的同時也能為肌膚帶來滿滿的水分，祕訣在於細緻的水樣粉體，一抹即服貼，讓乾肌避之唯恐不及的乾紋、脫妝全都Out！…

臺北市政府22日下午3時30分召開防疫記者會。 士林小兒科診所 士林小兒科診所 根據臺北市政府提供數字顯示，禾馨小兒科專科診所共接種168人，違規接種人數3人；禾馨民權婦幼診所接種437人，違規14人；小禾馨士林小兒專科診所接種79人，違規18人；小禾馨懷寧小兒專科診所接種990人，違規接種46人；總計接種人數為990人，違規接種81人。 士林小兒科診所 士林小兒科診所 士林小兒科診所 士林小兒科診所 禾馨醫療被臺北市政府點名違規施打疫苗，儘管禾馨醫療營運長林思宏21日召開記者會，出示883人的施打名冊，強調一切都是按照規定施打，但北市仍認定上傳名單確實有非醫事人員。 北市公佈資訊顯示，禾馨醫療總共接種990人，違規81人，共裁罰230萬元。 黃珊珊表示，經過清查，禾馨的確有4家診所跟市府領疫苗，針對對方施打對象一一比對後，包括醫療院所、小兒專科診所、婦幼院所、醫事檢驗所、產後護理之家部分，「我們認為這樣狀況ok」。

值得注意的是，身體長出的繭，有時也未必就是「一般的繭」。 唐豪悅醫師指出，當人體感染HPV病毒時也可能出現繭，也就是所謂的「病毒疣」。 腳板底生雞眼 病毒疣是經病毒所感染，因此不同於前述兩者出現於摩擦處，身體各處皆有可能出現，四肢較為常見，患部和繭相似，但會出現極為細小如沙粒般聚集的黑點，常讓人誤以為沾到髒東西，按壓也會痛。 唐豪悅醫師指出，繭最主要的生成原因就是磨擦，皮下組織長期摩擦，外層角質層就容易變厚，形成硬皮，像是吉他手的手指就容易長繭，常見也包括手指、腳趾、腳根等。 要預防腳的雞眼，最重要是減少腳步皮膚的磨擦，選一雙合穿的鞋子，讓腳趾有足夠空間。 硬雞眼多見於足底以及腳趾／尾趾外側摩擦處，多呈圓形或橢圓形。 不過一般來說雞眼會使用水楊酸將厚厚的角質層溶解掉，而病毒疣會用冷凍治療的方式處理，但這不是太難的治療，建議相信醫生的處方。 雞眼通常單獨一粒存在，常見於關節突出處，如腳底足骨末端、腳趾縫、尾趾外側等，受壓時或會因刺激神經而引起痛楚。 雞眼成因大多由於足部長期受到擠壓、過度摩擦，表皮被反覆刺激後，基於自我保護而增厚表皮，形成又硬又厚的角化組織。 疣：避免公共地方赤腳 腳繭中央位置最厚，邊緣則較薄，表面較為光滑。 雞眼是一種腳底常見的良性病竈，主要是因為腳部皮膚和鞋子摩擦的過程中，表皮被反覆刺激因此導致角質層過度增生，因此變硬、變厚。 如果醫師檢查時使用刀片稍微劃開來看，會在雞眼的中間看到一個圓錐狀、半透明的核心，這個圓錐在受力時往腳底的方向壓迫，就會導致走路時的疼痛。 雞眼的產生和細菌或病毒的感染無關，因此並不會傳染。 但雞眼除了長在和鞋子過度摩擦的位置外，也可能長在承受重量的位置上。 腳板底生雞眼: 肺炎鏈球菌疫苗分別　醫生解構5大接種要點（MameShare） 雞眼和疣均會令患者於走路或站立時出現疼痛，患者可能會改變正常的步姿以遷就痛點，長期可導致肌肉或關節不適。 雞眼常見於足部，那是因為足部長期受到擠壓、過度摩擦，表皮被反覆刺激後，基於自我保護而增厚表皮，形成又硬又厚的角化組織。 病毒疣是另外一種長在腳底的異常角質增生，但它就不是因為摩擦引起的了，而是因為人類乳突病毒（ human papillomaviruses, HPVs ）的感染所導致。 想知生雞眼怎麼辦、有哪些壞習慣會令雞眼更嚴重、正確雞眼貼用法，下文將會解答大家的問題。 繭和雞眼可透過水楊酸溶解，而病毒疣則可透過冷凍治療進行改善，醫師會以低溫的液態氮塗抹於患部徹底破壞病毒，療程視情況有所不同，一般約兩次左右。 表面上看起來它的症狀與雞眼或疣很像，但其實一旦發生蹠痛，病患的骨頭可能早就已經脫臼了，卻不自知。 女士常常因為穿著高跟鞋而生雞眼，當雞眼日漸嚴重時，就會令走路變得疼痛難忍。 由於雞眼的成因，和皮膚不斷的磨擦有關，所以，患者可以考慮避免穿太窄的鞋子，減少皮膚承受的壓力。 表面上看起來它的症狀與雞眼或疣很像，但其實一旦發生蹠痛，病患的骨頭可能早就已經脫臼了，卻不自知。 至於病毒疣則以避免傳染機會為主，在泳池、三溫暖等戶外空間，建議避免赤腳走路，平時也建議保持良好的生活習慣，以維持免疫力，降低病毒纏身的機會。 和繭非常像的「雞眼」，其實也是繭的一種，常見出現在足部易摩擦之處，整隻腳都有可能出現。 當原本已經形成的繭又再更進一步的反覆摩擦，就會形成雞眼這樣更深層的繭。 也因這樣的繭更為深層，已破壞了皮膚內層，因此有別於一般的繭，按壓會感到疼痛，且外觀多以半透明呈現，形似雞的眼睛，因此得名。 腳板底生雞眼: 三十出頭輕熟女都有高血壓？症狀容易被忽視 有機會引發嚴重併發症 ( healthyD.com )…