油拔法好處6大著數2026!專家建議咁做…
根據 《Healthline》 的報導,人的口腔中約有 700 種細菌,而同一時間約有多達 350 種細菌藏於口腔,而這些細菌會引起蛀牙、臭口氣、牙周病等,甚或會引起喉嚨痛,而細菌的細胞膜親油性,故此椰子油可以黏強細菌,並一同帶出體外。 最常用作油拔法的油,有芝麻油、葵花籽油、椰子油、苦茶油、橄欖油等,但必須選用冷壓(cold pressed)油,因為在冷壓過程中,把油的營養成份流失減至最低,最能保持油的高效養份,容易混淆的是芝麻油。 不少人都利用油拔法控制纏綿難癒的濕疹,除了相信這偏方有效減少經由口腔進入血液循環的細菌與病毒之外,更希望長遠能夠鎮靜過分活躍的免疫系統。 對此,郭臺銘競辦發言人黃士修在臉書發文表示,早就提醒國民黨不要想學民進黨做網軍,因為「貴黨的資安爛到一塌糊塗」。 王婉諭表示,身為一個真正的恐嚇受害者,要嚴厲譴責公眾人物自導自演的惡劣作為。 油拔法好處 這種撕裂社會對立的作為,會讓真正遭遇恐嚇、活在恐懼中的人,無法再有勇氣站出來為自己發聲。 就曾在其著作《如意體重》(Perfect Weight)中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味,往往要藉過多的調味料來刺激食慾。 油拔法好處: 拔油法壞處: 椰子油的益處 到90年代初,由一位名叫F.Karach博士的醫生首次將其引入美國,到近年都一直深得崇尚自然療法的人使用。 若不適的情況比較嚴重,可以多休息和曬太陽,同時做一些可出汗的帶氧運動,例如跑步、跳繩,並且每日喝2公升水,加快排清積聚在體內的毒素。 大約1個星期後便會恢復正常,因為身體不用再花能量對抗細菌、病毒,身體的負擔變輕,加快之後減肥修身的效果,同時增強免疫力。 惡菌及毒物減少源源滲入體內循環,身體的免疫功能即減少壓力,得以集中修復各部位的功能失調,身體發炎減少,受創損的纖維修好,人於是回復健康狀態。 就曾在其著作《如意體重》(Perfect Weight)中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味,往往要藉過多的調味料來刺激食慾。 而油拔法最基本的功效包括美白、排毒、保健,有效預防疾病,既可治癒傷口,又能治癒長期失眠,而它對於偏頭痛、肺炎、牙疼、血管堵塞、濕疹、潰瘍、胃病、腸病、腹膜炎、腦膜炎、心、白血病、風濕、腎、肝、肺、婦科等病症都有功效。 橄欖油初榨橄欖油含有 3.5 至 22% 的多元不飽和脂肪酸,其中包括強健心臟的 w-3 脂肪酸和 w-6 脂肪酸,還有豐富的微量元素,如角鯊烯、黃酉同類物質和多酚化合物,能增強人體免疫力。 每天起牀後以橄欖油潄口,有助改善牙周病,令口腔和牙齦更健康。 油拔法作爲一種可以輕鬆掌握又行之有效的自然療法,可能爲口腔和全身健康帶來很大助益。 如果你沒有齲齒或是牙齦的問題,並且健康情況良好,那每天大約油拔一次五分鐘就足夠。 大概15分鐘左右,將油吐出後以清水漱口再如常刷牙即可。 吐出來的油會呈乳白色,自然療法專家認為這代表植物油從口腔內拉走細菌與病毒。…