Category 健康與保健

有關健康與保健相關內容

抗氧化食品9大優勢2026!(小編推薦)

[6] 紫甘藍做熟後往往會變成藍色,看起來也沒食慾,所以強烈建議生喫。 它富含的硫代葡萄糖苷和花青素都是抗氧化的,它們倆都怕熱,其中花青素在 60℃ 以上穩定性就非常差,會很快地降解[4、5]。 除了平時上架的各國天然保養品,歡迎你將狀況分享給臺中藥局藥師們。 我們都有對抗氧、保健保養的獨家觀點,找出適合的健康生活法,才能永保青春。 因此,氧化只能說是老化的一部份原因,其他有更多因素是不可以逆轉的自然現象。 抗氧化劑在其他諸多領域也有用途,比如食品和化妝品防腐劑以及延緩橡膠的老化降解。 氧化反應不僅存在於人體內,也存在於一些食品中,不但會造成食物營養價值降低, 還會導致食物變質。 食用油和堅果等高脂肪食品常因氧化而產生哈喇味,這就是氧化作用的“傑作”。 抗氧化食品: 抗氧化食品花椰菜 紅蘿蔔有保護眼睛的效果,不僅是因為β-胡蘿蔔素可以轉變成維生素A,有助於視網膜,也因為其中所含有的β-胡蘿蔔素可以消除自由基,可以降低眼睛罹患白內障的風險。 穀胱甘肽體系包括穀胱甘肽、穀胱甘肽還原酶、穀胱甘肽過氧化物酶和穀胱甘肽S-轉移酶[67]。 這個抗氧化酶體系存在於植物、動物和微生物中[67][101]。 協助 GSH ( 谷胱甘肽 ) 進行抗氧化、清除自由基;本身也是很良好的抗癌物質,能刺激白血球的生成,及引發癌細胞自殺。 野櫻莓含有多酚、維生素C、礦物質、葉酸、類黃酮等營養成分,是所有莓果類之中,抗氧化指數最高的,有助於提升人體防護力。 維生素C除了有直接的抗氧化效果外,它也是還原酶抗壞血酸過氧化物酶(ascorbate peroxidase)的底物,這種酶對植物的抗逆性有特別重要的作用[65]。 維生素C以較高的含量普遍存在於植物的各個部位,特別是在葉綠體中的濃度可以高達20mmol/L[66]。 多喫水果和蔬菜的人患心臟病和一些神經疾病的風險更低[116],也有證據顯示一些蔬菜和水果可能降低患癌症的風險[117]。 因爲水果和蔬菜是營養素和植生素的來源,由此推測抗氧化化合物可能會降低罹患一些疾病的風險。 這個推斷通過幾種有限的方式進行了臨牀試驗,結果顯示此觀點似乎不能成立,因爲試驗顯示補充抗氧化劑對降低患某些慢性疾病比如癌症和心臟病的風險沒有明顯的效果[116][118]。 抗氧化食品: 抗氧化劑是甚麼? 此外,覆盆子中的抗氧化劑,尤其是花青素,可以減少炎症和氧化作用。 別因爲害怕大蒜的味道而遠離大蒜,它不但具有抗氧化的功效,還有促進血液循環、加速新陳代謝的功能,能幫助排毒減重呢! 它所含有的硫化物具有抗氧化還原作用,不但先等娘華把可有效降低體內膽固醇,還可預防高血壓及心血管疾病。 還要記住,如果清呼幾步來喫過大蒜之後喝杯牛奶,惱人的蒜味在半個小時內便沒了,不信你可試試。 其他一些抗氧化劑無需通過食物中獲取而是能夠由人體自身合成。 比如泛醇(ubiquinol,coenzyme Q)很難從腸道吸收穫得而是由人體通過甲羥戊酸途徑合成產生[43]。 另一個例子是通過胺基酸在人體內合成的穀胱甘肽,因為穀胱甘肽被人體吸收前會在腸道中全部水解成遊離的半胱氨酸、甘氨酸和穀氨酸,即使大劑量口服能無法提高體內穀胱甘肽的濃度[152][153]。…

喝牛奶好唔好2026!(小編推薦)

脫脂牛奶雖然熱量比較低,但有些脂溶性營養素,像維生素A、維生素D,也會容易隨著脂肪被脫去。 但她也強調,這只是單純分享,並沒有硬性規定一定要喝全脂或低脂。 在今天的美國,雖然在非洲裔、西班牙裔、亞裔和本土印第安族當中普遍存在着不同程度的乳糖不耐,但這並不能構成拒絕乳製品的理由。 零乳糖牛奶、酸奶(益生菌)和天然奶酪等仍然是乳糖不耐人羣可以享有的選擇。 喝牛奶除了補充人體所需的鈣、蛋白質等基礎營養物質,更重要是要獲取牛奶中的天然活性營養,天然活性營養是好牛奶的標準,而“天然活性營養”究竟是什麼? 長期喝牛奶的人睡眠質量一般都很好,和不喝牛奶的人相比較差別很大。 研究對象分兩組,一組是正常日夜作息,23點至7點睡覺;另一組是日夜顛倒作息,7點至15點睡覺。 問 得了膀胱炎要怎麼治好 答 得了膀胱炎,首先需要先化驗尿液常規檢查,明確爲細菌性膀胱炎,首先需要應用抗生素類藥物抗菌治療,常用的藥物有紅黴素類、青黴素類、頭孢類、喹諾酮類藥物。 如果明確是無菌性膀胱炎,應當應用清熱燥溼、利尿消腫的藥物治療,常見的藥物爲三金片,八正顆粒。 10多年前,林瑞祥到紐西蘭參加糖尿病的研討會,會中請來了一位畜牧系的教授,在會中大談「牛奶的壞處」。 牛奶祕籍(一):超市裏衆多的牛奶到底該怎麼選? 別看品牌看標籤 當然,選牛奶還是因人而異,針對個人的需求和實際情況來選擇。 喝牛奶: 喝牛奶會致癌?越喝越骨鬆?營養師破解7大迷思 喜歡喝牛奶的人,每天一杯牛奶,抵抗力一般都很強,體質也較好。 牛奶中的鈣含量較多,對於中老年人來說,身體中的鈣含量流失的較快,容易出現骨質疏鬆等症狀。 身體中缺少鈣含量會引起關節疼痛,尤其是膝蓋關節處功能下降。 所以,中老年人每天最好都能夠喝一杯牛奶,補充身體中的鈣含量,從而避免骨質疏鬆,減少對關節處的損傷。 在1988年的研究中發現,學齡前兒童的乳糖吸收不良百分比約為15%,進入到低年級時攀升至45%,到青春期則達到70%,這個調查可以印證前文所寫東亞人乳糖消化能力低落的問題,但是真正有乳糖不耐症的青春期僅有30%。 但牠們產出來的牛奶,裡面有個β蛋白,可能會造成心血管疾病、乳癌,還有第一型糖尿病,喝越多,得到這些病的人越多。 牛奶的議題一直以來都非常熱門,從乳糖不耐症、牛奶會致癌、牛奶會導致骨質疏鬆症,究竟牛奶適合人喝嗎? 然而隨著時代變遷,吸收百分之五多餘的熱量,反而變成人體的負擔。 這情況尤其在美國特別嚴重,而其他國家也正以非常快的速度迎頭趕上。 而且在增加風味的同時,也能夠一併將牛奶中的營養素也一起攝取。 蛋白質是人體中不可缺少的營養物質,是細胞中的重要組成部分,還能夠增強自身的免疫力。 只是東北季風一來北臺灣又會開始下雨,尤其基隆北海岸以及大臺北山區,降雨機率大。 而中南部依舊是多雲到晴的天氣型態,進到比較乾旱時期,也提醒民眾得要節約用水。 而在今天清晨(4日)東北季風還沒正式南下前,西部地區尤其臺南容易會有低雲和局部霧影響能見度,騎車開車都得注意安全。 喝牛奶: 便祕-相關問題 但並不代表多多益善,喝得多未必好,甚至會增加患癌或死亡風險。 所謂乳糖不耐症,源自於人體缺乏分解乳糖的酵素,在這樣的情況下,如果又大量喝下牛奶,也容易讓未消化分解的乳糖引發腹瀉。 因此,樸醫師建議喝的時候可以少量、慢速,給身體更多消化的時間,抵銷酵素不足所帶來的影響。 【吳文哲報導】牛奶已經是現代人能夠輕易接觸到的食材,除了能夠提供各種營養素、維持骨骼健康,甚至還能夠有減肥的效果。 但根據統計,亞洲人患有乳糖不耐症的比例高達九成;對此,韓國中醫師樸美京(박미경,音譯)建議,症狀比較輕的民眾,可以嘗試幾種方式,讓喝牛奶不再成為一件酷刑。 這些總計約十億的人,一旦飲用牛乳,將會出現腹瀉症狀,並且在攝取一般的美國飲食內容後,增重幅度比其餘成年人少了百分之五。…

永久脫毛壞處15大優點2026!(震驚真相)

激光脫毛是其中一種醫學美容療程,在進行之前,必須先要了解清楚激光脫毛的風險和如何護理。 一般進行激光脫毛後的皮膚部位,要避免太陽直接照射,所以進行激光脫面毛後,要做好防曬保護,以及為皮膚多多補濕,減低皮膚所受的刺激。 好處:永久脫毛效果,可以精準處理微細部位的毛髮,例如面部、手指。 壞處:激光脫毛療程比較昂貴,而且要較長時間才能達到永久脫毛的效果。 小編做完資料蒐集,同大家分析一下美容中心以及專業專注激光脫毛中心的分別及利與弊。 1.性能力的表現:陰毛大約在12~13歲第二性徵開始發育,女性月經來潮、男性陰莖會勃起、夢遺等。 陰毛同時也是「頂漿腺」分佈最密的區域,會釋放大量費洛蒙,吸引異性,陳保仁說。 事實上,當涉及到脫毛時,你總是有很多選擇,而且必須考慮好每種選擇的後果。 全面脫毛壞處 脫毛膏能在幾分鍾內溶解體毛,但它們有一種濕狗和汽油混合的味道。 紐約1名有5個孩子的母親在接受記者採訪時表示,「我相信會有越來越多的家長考慮讓孩子在家自學,以提供更全面的教育和最安全的環境;很多孩子都有心理健康上的疑慮,然而學校並沒有解決這些問題」。 永久脫毛壞處: 私處除毛DIY5.為皮膚保濕 藉着MediLASE PRO-VIEW 永久脫毛壞處 傳遞激光脫毛知識,讓大家擺脫不良銷售的陷阱,展開安全愉快的療程體驗。 人類經過演變進化後,體毛的保暖保溫作用名存實亡,只有頭髮仍保留防禦紫外線對頭皮傷害的作用。 私密處的恥毛,本身可作潤濕下體及起視覺性興奮之用,以及減輕摩擦所產生的疼痛及不適。 全面脫毛壞處 因bikini位的毛髮比起其他部位的毛髮更粗,因此在頭幾次的脫毛療程中會感到較大痛楚,需要慢慢適應。 外媒《Women’s Health》報導引述芝加哥伊利諾伊大學醫學院婦產科專家的說法,剃毛有機會使身體處於炎症狀態,反而增加皮膚敏感性,容易出現發紅、痕癢、過敏。 脫面毛的生長規律是:男性的面部毛髮生長速度比女性快,而且口周和下巴的毛髮生長較快,額頭和雙頰的毛髮生長較慢。 脫毛膏是另一種常見的脫面毛方法,同樣使用方法簡單,所以不少男士脫面毛時也會選擇使用脫毛膏。 脫毛膏不但可以用來脫面毛,同時可以用作脫腋毛、脫手毛、脫腳毛之用,不過,因為面部皮膚比較幼嫩,所以用來面部脫毛的脫毛膏,成分一般會比較溫和。 使用脫毛膏的方法非常簡單,就像剃鬚一樣,將面部專用的脫毛膏塗在需要脫毛的面部位置,根據指示等待一會兒後,然後用膠刮將面毛颳去。 脫毛膏是之所以可以脫面毛,是因為脫毛膏中的成分可以將面毛的生長能力削弱,破壞面毛的生長結構,令面毛變得容易斷裂,可以輕易被颳走。 永久脫毛壞處 不過,脫毛膏是利用大量的化學物質來破壞毛髮結構,雖然可以令毛髮變得容易斷裂,但面毛的生長能力不會被永久破壞,過一段時間後,面毛一樣會再次生長出來。 壞處:不是永久脫毛方法,而且脫毛膏中的化學物質有機會造成面部皮膚敏感。 永久脫毛壞處: 私處除毛前3.注意保濕 永久脫毛壞處 實際上, 普通脫毛膏的副作用主要體現在脫毛後, 汗腺缺少了汗毛的保護, 細菌容易侵入體內, 永久脫毛壞處 而具有永久脫毛效果的脫毛膏往往刺激性更強,…

臺塑洗髮精屈臣氏9大優點

乾燥敏感肌和寶寶必備的修復霜,含高濃度維生素原B5成分,能立即舒緩皮膚乾燥、皮膚泛紅、皮膚乾癢問題,滋潤保濕也能改善肌膚乾裂和局部肌膚暗沉。 3.搭配多種東西方草本原料「川芎、延命草萃取、苦蔘萃取」等,改善皮脂過度分泌,控油調理,清新舒緩,維持頭皮的清爽潔淨。 屈臣氏 護色洗髮精推薦,2018年4月10日— 有漂過頭髮的大推這一罐,Cp 值超高,之前買的護色洗髮精洗起來超級沒fu,要擠一大堆… 很乾,但這罐完全不會,擠一些就很有 … 屈臣氏 美容顧問與專業藥師一同分享「頭皮養護大法」,從清潔保養到飲食建議,全方面傳授日常的頭皮護理要訣,要與你一起養護頭皮、養出健康美麗好氣色。 LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平臺,商品資料更新會有時間差,請務必點擊商品至各合作網路商家,確認現售價與購物條件,一切資訊以合作廠商網頁為準。 清爽洗淨的同時還散發誘人的和諧清香,像是噴了香水般芬芳! 當中的水薄荷在清洗時給予頭皮涼感舒適的感受,非常適合悶熱的夏季使用。 2.洗髮精倒在手中加水稀釋後,再搓揉塗抹於頭髮之上,一方面可以增加洗髮精的延展性,再者可避免清潔劑直接接觸頭皮,造成直接刺激。 在洗髮時輕輕揉洗頭皮,抹去頭皮表層的油脂即可,不能過度按摩頭皮,容易引發頭皮更多油脂分泌,清潔時需選擇能深層控油的清潔商品,嚴重出油時,建議每天洗頭,待頭皮經過調理後,出油程度已較為緩和時,即可改為兩天洗一次。 添加五大美容成份,浸透直達髮芯,養分迅速滲入,強建髮絲,由內提升韌性、光澤、柔軟度,對抗細軟塌髮,使秀髮重現豐盈蓬鬆質感。 臺塑洗髮精屈臣氏: 海倫仙度絲去屑洗髮乳-檸檬草750ml【愛買】 超多人問Henry有沒有推薦市面甚麼洗髮精? 莎宣:有分開架式跟專業用,當然囉你在屈臣氏買到的一定不是專業用的喔。 開架洗髮精ptt、dcard│屈臣氏.康是美.寶雅熱銷的開架洗髮精│這次一次收錄潘婷、沙宣、麗仕、多芬、飛柔、海倫仙度絲、艾瑪絲、逸宣秀、思波綺、阿葵 … 直接噴在頭皮上,加上按摩,能將老廢角質加速代謝、降低頭皮溫度讓頭皮變的清爽,大家都知道南部非常熱,中午正熱的時候,我都會拿這瓶噴頭皮,鎮靜頭皮,降低悶熱感還能順便保養,太愛這一罐了! 所以我也推薦給我身邊,時常需要戴著手術帽、易感悶熱的護理師朋友們。 2019年10月24日為了維持年輕活力的樣貌,普遍以化學染髮、染色洗髮精、暫時性上色等產品做為遮蓋灰髮蒼蒼的選擇,但醫學上證實化學染髮成分對於人體傷害很大,對於 … 提供所有「屈臣氏宜安門市」販售商品清單一覽,以@cosme指數高至低排序,共27件搜尋結果之第1頁,@cosme給你最安心的購物 … 胺基酸深層潔淨洗髮精The Scalp Shampoo. 到日本會發現,每一個女生的髮質怎麼都那麼柔順,他們究竟都是用哪些美髮用品呢? 臺塑洗髮精屈臣氏: Top2.惹我 清爽吸油蜜粉 被超多網友盛讚的一款強大產品,適用於頭皮日常清潔的前導洗髮精,由品牌與皮膚科醫師一起開發,適用於各種膚質狀態的頭皮,液體水狀成分使用起來輕盈不負擔,更棒的是百元價格天天使用也不怕太傷本。 有著美髮界青春露的活根源洗髮露,也是開架屆首款針對髮肌出老症狀而打造的洗髮精! 臺塑洗髮精屈臣氏 滿滿的維他命B5與胺基酸同時注入,讓它不僅僅是清潔品,更是頭髮的保養品!…

眼瘡特徵2026全攻略!(小編推薦)

日前兒子起牀後發覺自己眼瞼腫腫,用手揉揉眼睛,說有點像被針刺的感覺,一碰便痛。 眼瘡,又稱眼挑針,中醫稱之為麥粒腫或針眼,眼瞼像生暗瘡一樣。 周:一般是色素,無害,會隨時間褪去;但要留意斑點有沒有變化,如變大或變色,甚至有出血或痛楚等徵狀,就要考慮是黑色素瘤。 術後若遠行至東南亞或對岸等水質、飲食或菌種和臺灣本島不一樣的地區,也可能會增加一點點感染風險,所以我們會視情況讓病人延長服用抗生素約兩週。 如果眼睛位置太高,長相會更成熟;反之,若是偏低,或是下眼瞼明顯,那就屬於幼態臉特徵。 這期間,可以不化妝的話就盡量不要化,尤其眼妝,因一不小心感染了細菌會令眼瘡更難痊癒。 帶狀皰疹病毒眼症是由於感染帶狀皰疹病毒後的再復發症狀(Reactivation)。 此文章內任何與 Bowtie 產品相關的內容僅供參考及作教育用途,客戶應參閱相關產品網頁內詳細之條款及細則。 眼瘡特徵 此處列出中文醫院提供的手術之中文名為「腹腔鏡雙側腹股溝疝手術」及「雙側腹股溝疝手術」。 請注意,院內亦有提供其他小腸氣手術,價錢及詳情請參閱醫院網頁。 此處列出中文醫院提供的手術之中文名為「白內障超聲波晶體乳化術 + 植入人工晶體 眼瘡特徵 – 雙眼/局部麻醉」。 請注意,院內亦有提供其他白內障手術及麻醉方式,價錢及詳情請參閱醫院網頁。 而純粹滴眼藥水也不能解決眼瘡問題,原因是藥水是不會令本身堵塞的油脂腺打開 眼瘡特徵: 毛囊蟎蟲病會出現甚麼病徵? 生完生眼挑針最緊要保持皮膚健康,其實男士護膚品怎樣選? 男士們絶對要留意,未想日後極速變老就要懂得護膚先決條件,立即告訢你護膚品怎樣選及好用男士面霜推薦。 以天然活性成分配製而成,深受在如瑞士般寒冷、乾燥、受花粉影響的氣候的人士信賴。 它激發身體的天然能力,暫時緩瘙癢、眼睛及眼瞼發紅、過度流淚、灼燒感、刺痛及刺激等症狀。 若是玻璃體出血,要查找出血原因,是否血糖上眼或高血壓爆煲導致,要控制三高。 如果視網膜破洞,要盡快以激光手術鞏固視網膜,防止脫落。 小朋友也是生眼瘡的高危人士,由於小朋友的腺體未成熟,本身已較大機會出現阻塞,而他們又喜歡捽眼,有機會把髒物或細菌帶進眼睛。 初期出現的眼瘡或許不癢不痛,但隨著時間卻會變得嚴重,加上小朋友不善於表達,有時整個眼皮腫起來才被發現,屆時已相當嚴重,所以更要小心觀察。 正如上面所提及,眼瘡出現的初期是治療的黃金時間,這個時候務必要保持清潔。 這期間,可以不化妝的話就盡量不要化,尤其眼妝,因一不小心感染了細菌會令眼瘡更難痊癒。 眼瘡特徵 謹記眼瘡初起,或是生眼挑針初期治療最為關鍵,當你發現長了眼瘡,最好的方法是透過做熱敷令它消退。 眼瘡特徵: 保持眼睛衛生 由預防入手,針對性地由抗紅、消炎、消腫的眼藥水及藥膏入手 。 但要留意如果眼壓問題、眼疾或藥物敏感,在使用前也應該諮詢醫生意見。…

前兆10大著數

可快到絕經時,卵巢功能減退,體內的雌激素減少,骨量大量丟失,從而影響骨骼的健康。 潮熱是絕經前很常見的癥狀,就是突然感覺到一股熱流穿到全身,尤其頭面部和胸部特別明顯。 經期不規律,可延長或出現間歇性閉經,有時月經週期還會由之前的一個月,逐漸延長,甚至變為兩三個月,直到月經不再出現。 所以,此前兆信號(大氣遙相關和關鍵海區)可以提前1周至2周被發現,進一步爲預報持續性強降水打出提前量。 除了基本的症狀、身體及用藥狀況外,也有可能需要透過你的血液報告去了解是不是也有其他的疾病問題。 當力鏈上能量積累到一定程度以後,力鏈分佈和傳播的信息纔是地震前兆。 若有足夠多的探測點,就可以獲得前兆到達各處的即時信號,包括方位、區域、時間、變化大小等較完整的信息,並可區分不同前兆的來源。 平時可以十指輕柔貼在頭皮上慢慢下壓,感受回彈力,若是幾乎感受不到回彈力,那就很有可能是頭皮健康出現問題,可能會發生禿髮的狀況。 已有的大量探測事實說明,這些過程大部分可以直接或間接地探測到,形成有效前兆信息。 關鍵是探測和確定巖塊滯滑移動和巖塊力鏈上能量的積累過程。 一般正常人毛髮生長皆會以髮旋為中心,向外長出毛髮,但有些髮友在仔細照鏡子時會發現開始找不到髮旋的位置,原因是頭頂附近落髮嚴重,讓髮旋持續擴大,久而久之就只能察覺到空洞的頭頂,而找不到髮旋。 建議用以下頭頂掉髮的3個階段進行評估,才能快速鎖定禿髮前兆,爭取治療時間。 前兆: 禿頭看哪一科?6點建議為你解開疑惑 大地震雖然不多,中小地震卻不少,研究中小地震活動的特點。 人的感官能直接覺察到地震前兆稱爲地震的宏觀前兆,簡稱宏觀前兆。 前兆 比較常見的有,井水陡漲陡落、變色變味、翻花冒泡、溫度升降,泉水流量的突然變化,溫泉水溫的突然變化,動物的習性異常,臨震前的地聲和地光等。 4、工作接觸特殊化學品:工作中大量接觸乾洗和金屬加工行業中使用的某些化學品可能會增加患胰臟癌的風險。 周佰銓表示,經過多次獨立預報試驗的檢驗,KISAM模型在3天及更長的時效上對強降水時間單日降水量的預報效果要明顯好於歐洲中心模式直接預報。 至於在視覺、聽覺、觸覺、振動覺、平衡覺器官中,哪些起了主要作用,哪些又起了輔助判斷作用,對不同的動物可能有所不同。 伴隨地震而產生的物理、化學變化(振動、電、磁、氣象、水氡含量異常等),往往能使一些動物的某種感覺器官受到刺激而發生異常的反應。 人只能感覺得到每秒20次以上的聲波,而動物則不然。 那些感覺十分靈敏的動物,在感觸到這種聲波時,便會驚恐萬分、狂躁不安,以致出現冬蛇出洞,魚躍水面,豬牛跳圈,在淺海處見到深水魚或陌生魚羣。 前兆: 地震前兆地震前動物反應以及動物的異常表現: 掉髮狀況有很多種,也並不是所有的掉髮都會導致禿頭,所以在察覺自身落髮問題,建議可以先從紀錄頭皮、毛髮的狀況開始,紀錄髮況至少一個月,再與專業禿頭治療醫師面診,更能夠準確地釐清自身狀況。 前兆 用瑞利波、地電、電磁、重力等探測方法也可以獲得有用的前兆信息的分佈和變化,這些信息取決於地層被壓縮的程度。 非力鏈區域觀測不到前兆信息,這些區域不會發生地震。 前兆 只有將地殼岩石層作爲離散態顆粒體系,纔可獲得對地震前兆及其探測 的正確認識。 地形變異常:大地震發生前,震中附近地區的地殼可能發生微小的形變,某些斷層兩側的岩層可能出現微小的位移,藉助於精密的儀器,可以測出這種十分微弱的變化,分析這些資料,可以幫助人們預測未來大震的發生。 其中動物異常是震前徵兆的普遍現象,由於不同動物的生活習性和敏感程度的差異,所反映的異常狀態和特徵也不一樣。 前兆 如隆冬季節數百條毒蛇出“洞”或“自尋短見”,成千上萬只青蛙攜幼搬遷,離開震中數百米等。 由於地震宏觀前兆的特徵突出,與老百姓的日常生活密切相關,並相對易於發現,因此是在大地震羣測羣防中最適合普及的方法。 要想預報持續性暴雨事件,光有概念模型是不夠的,還需要從持續性暴雨發生的大氣環境中尋找“蛛絲馬跡”,進而發現前兆信號,並結合有能力預報這類降水的數值模式等對此類降水進行預報。 前兆…

新生小兒科2026詳細懶人包!內含新生小兒科絕密資料

小兒部目前由11個次專科組成,對於兒童的疾病診治預防、生長發育、身心發展提供詳盡的醫療照護及諮詢,各次專科全方位同心協力合作,未來將以臺大兒童醫院出發,提供臺灣地區的兒童一個優良的醫療環境為最大目標。 可愛的嬰兒宛如一顆「鑽石」,他兒童醫療門診97.7.14為您服務們的價值與潛力是無法估計的。 新生小兒科 臺大小兒科同仁,為了他(她)們的保育與診療,不辭辛勞、不斷研究,期望他(她)們恢復健康,發育長大成人。 明知其病情有救,但因其雙親貧窮,我們的社會又無法予以援助,任其自生自滅,只嘆小兒科醫師難當,無以為助。 新生兒科專門照顧出生一個月以內的新生嬰兒、低出生體重兒、及早產兒,並配合本院婦產科之照會,對高危險性新生兒及時施行產房內急救及轉送之照顧。 高雄四季臺安醫院以照顧女性一生健康的守護者,與您一起迎接生命的喜悅,真心關懷您的健康。 提供全面防護計畫:一般婦科診療、產前諮詢、產檢、產後修養及護理、嬰幼兒童的全面的醫療照護,更完整的婦幼專業醫療都能放心交給四季臺安。 新生小兒科 對於全臺灣兒童的醫療,有極大的貢獻,不只爲本院的病童爭取權益,並促使政府機構加強全國的兒童及新生兒醫療,同時提高健保對嬰幼兒醫療的給付。 在查房時,黃醫師不僅注意病人的病況,更會注意住院醫師們對照顧的原則、學理、與重點有沒有真正的瞭解,而不是隻會開醫令但不讀書不思考。 這也使科內同仁隨時提醒自己,任何的醫療措施都應有所根據,有益且無害於病人。 新生小兒科: 新生兒加護病房 高醫師也會在病人轉入後與開業醫師維持良好的雙向溝通,使雙方與病患都能獲益良多。 何文佑醫師由加拿大回臺灣,進入馬偕醫院服務,為小兒科帶來更新的新生兒醫療知識,此時新生兒病房開始使用小兒呼吸器來治療早產兒呼吸窘迫。 小兒醫學遺傳及新陳代謝科:由前慈濟大學校長、前衛生署署長李明亮教授與方菊雄前校長共同建置。 目前由朱紹盈醫師承擔,提供跨專業團隊的全人照護高品質醫療服務。 小兒神經科:由前任慈濟大學校長王本榮教授成立,並為花東區唯一小兒神經科次專科訓練醫院,目前主治醫師為王本榮教授,另請臺中慈院李宜準醫師及臺北慈院王緒斌醫師協助本院門診,該次專科與本院兒童復健發展中心有密切合作。 在歷任兒科主任-小兒心臟科鄭敬楓醫師(現任臺北慈院副院長)、東部第一位小兒胃腸科醫師朱家祥醫師(現任花蓮縣衛生局局長)及現任花蓮慈院小兒部主任張宇勳主任(新生兒科)的帶領下,科務穩定的發展,並通過臺灣兒科醫學會專科訓練醫院的審查,目前可收訓二名住院醫師。 提供全面防護計畫:一般婦科診療、產前諮詢、產檢、產後修養及護理、嬰幼兒童的全面的醫療照護,更完整的婦幼專業醫療都能放心交給四季臺安。 目前由朱紹盈醫師承擔,提供跨專業團隊的全人照護高品質醫療服務。 在慈濟醫院尚未升格為醫學中心前,兒科在服務、教學、研究上的成果,已達醫學中心的水準,尤其是成為東部重症病童照顧的最後防線,接受許多其他醫院轉診來的病童。 針對低體重早產兒的特殊需要,本院特別安排早產兒追蹤門診,定期追蹤低體重早產兒的生長及動作發展。 出生未滿28天的新生兒容易罹患的疾病,包括在周產期內因受生產過程影響而引發的特殊狀況,例如缺氧或吸入胎便、羊水等情形,還有嚴重感染症等,是其他年紀的小孩比較少罹患的,可由新生兒醫師診治。 另外小兒心臟科、小兒神經科、及小兒遺傳醫學科的短期訓練也是必修的項目。 而研究與知識的增進方面,在兩年的fellow-ship training過程中,需定時的做文獻的研讀整理與報告。 在訓練過程中至少需完成一專題之研究,並在醫學會中報告及完成論文之書寫。 近兩年沈上博醫師及柯信如醫師在臺灣小兒科醫學會學術演講會的口頭論文發表十分傑出,都獲得優秀年輕研究者的獎項。 新生小兒科: 醫療體系 參與這首歌錄製的資安新創「指向科技」創辦人紀秉賢認為這次來矽谷感受到非常不一樣的創業思維;以往團隊著重技術研究、較無法與他人近距離溝通,這2個月不斷和客戶面談,學到如何「將技術做更精準的行銷」。 參加經濟部TREE計畫到矽谷接受為期3個月的移地訓練,幾位來自工研院的新創團隊成員共同錄製了名為「矽谷英雄」的歌曲,用創作傳達心境。 第二次看診是4個多月,該會翻身但還不會翻身,診療結束後,護理師出來更細的說翻身要怎麼訓練,在什麼時候前還不會,建議過來訓練等。 先量頭圍、身高、體重,然後給醫師檢查視力及口舌、聽胸腔、開尿布,都沒問題才會去打疫苗。 新生小兒科 醫生檢查的時候很細心,我會問一些平常觀察到的寶寶狀況,其實多數是媽媽的過度擔憂,醫師很nice的都會安撫不安的媽媽,並給我觀察建議。 醫生檢查的時候很細心,我會問一些平常觀察到的寶寶狀況,其實多數是媽媽的過度擔憂,醫師很nice的都會安撫不安的媽媽,並給我觀察建議。 另外,醫療保險理賠試算系統「醫起付」的創辦人暨執行長楊承益提到美國和臺灣環境背景不同,透過「大量接洽」不斷修正模式,每一次的改變就代表在進步,到CES跟相關領域廠商互動也能有更多策略。…

油肌防曬5大好處2026!內含油肌防曬絕密資料

運用獨家Sunscreen+智能高效防護機制,達到「外防曬、內修護」的全方位防禦效果。 能長效隔離UVA及UVB,全面預防曬黑及曬老;運用獨特蜂巢分散技術,更全面保護肌膚,達到高效防護且清爽不泛白;另外添加積雪草萃取、復活草萃取及菸鹼醯胺,減緩肌膚曝曬時的不適,同時修復肌膚屏障。 油性肌如果使用清潔力過強的產品,或是在洗臉時清洗過久,很容易因為表皮太過乾燥,反而刺激皮脂腺分泌過多油脂,導致油光滿面,越認真洗臉越出油的狀況。 油肌防曬 如果常常待在冷氣房中,或是在戶外經常吹風,混和偏油肌也有可能出現兩頰脫皮乾燥的狀況。 180ml x2,SPF50+ PA++++,NT.769。 油肌防曬 不只有高係數防曬,還能當作日間保養的保濕霜或妝前霜,水感的凝乳質地,能防曬兼長時間保濕,上完化妝水後擦這瓶就搞定,最適合懶人保養! 網友大推它「超喜歡!清爽不油膩」、「非常好用,用很多年了」、「擦上去馬上吸收~一整個夏天都在用」,一整串留言都零負評,不想踩雷買它就對了! 油肌防曬: 因為乾燥肌而造成的「乾燥性油肌」 SPF50+ PA++++,90g x2,NT.899。 英國百年傳統植物品牌belif的這款鼠尾草活力平衡乳液,適用於中性及混合性肌膚人士,成分含有可調整肌膚油水平衡的鼠尾草菁華,過去希臘人和羅馬人將鼠尾草稱為「神聖的草」,因它可以抑止皮膚油脂過度分泌,且香氣讓人感到幸福。 來自澳洲的品牌Ego推出的這款QV Face舒敏燕麥醯胺無油保濕精華乳,成分萃取自天然燕麥,燕麥醯胺可舒緩肌膚的乾燥和敏弱問題,而且還含有小分子保濕甘油、維他命B3和維他命原B5,可以有效提升肌膚保濕度。 低刺激,不被肌膚吸收,反射陽光的物理防曬,全面阻擋UVA及UVB。 水漾清爽的質感,具有高效阻隔UV的功能,同時實現輕盈零黏膩感。 通過敏感皮膚、重金屬、微生物污染及穩定性測試;質地輕盈透薄不泛白,不含油性成份阻塞毛孔。 通常分子較小,使用後膚觸較為清爽,但因為其防曬成份較物理性防曬來的不穩定,所以也比較容易引發過敏反應,適合油性肌膚、痘痘肌使用。 這款防曬乳液提供SPF30保護,細細支方便隨身攜帶補塗。 這款凝凍是契爾氏特別針對臺灣夏天的保濕需求,以及油性肌、混合肌膚者所設計的明星商品,由於極為清爽的膚觸在悶熱的臺灣廣受歡迎,甫上市就蔚為話題且至今仍人氣不減,是一款擁有高回購率的好評商品。 更貼心的是具有 SPF15防曬係數,足以應付平日通勤途中的紫外線或辦公室內的光照,對於避免膚況惡化也有幫助。 由於兼具了保濕、控油、防曬三種需求,只要一瓶就能對付忙碌的早晨時光。 不過控油與保濕表現因人而異,部分使用者表示冬天時的保濕補水力稍差,或許比較適合夏天使用。 油肌防曬: 物理防曬推薦:Salt & Stone SPF 40 輕薄透明每日防曬保濕霜 60ml SPF指數及 PA值越高,雖然代表防曬力越高,但質地也相對厚重而容易造成肌膚負擔。 SPF指數20到30之間、PA值++的產品,乍聽之下防曬效果似乎令人抱持疑慮,但實際上用於每天的日常呵護已經相當足夠,而此類商品不易造成悶熱感的特性,也更加適合痘痘肌。…

大堅果2026介紹!專家建議咁做…

研究指出,使用中低溫度烤堅果,比起高溫烘烤,可以降低脂肪變質的機率。 以核桃來說,經180°C高溫烘烤20分鐘後,產生了比生核桃多17倍的氧化物質。 當多元不飽和脂肪(Polyunsaturated fats)經過高溫處理時,營養價值很有可能會受到破壞或氧化,喫下之後便有機會在體內形成有害的自由基(Free radicals),傷害身體細胞。 研究指出,烘烤的溫度愈高、時間愈長的堅果,含氧化物質的機率愈高,所以選購堅果或自己烹調堅果的時候,記得注意溫度和烹煮的時間。 加上市面上的綜合堅果也大多含有核桃,挑選時可以注意其含量的多寡。 根據Nutrients雜誌所發表的研究報告指出,巴西堅果富含抗氧化劑,含有高含量的不飽和脂肪酸,而這種無麩質堅果也是膳食纖維的極好來源。 報告指出,硒是一種微量礦物質,對身體至關重要,因為它具有強大的抗氧化能力,可以對抗自由基、紓緩炎症,從而提升人體的整體健康。 研究也表明,全世界有近10億人患有硒缺乏症,這使得巴西堅果成為重要的飲食選擇。 硒還有助於降低體內的重金屬汞含量,從而降低體內癌症的發病率。 大堅果: 萬歲牌-養生堅果禮盒 巴西堅果不只有很好脂肪外,他還有很多營養素,包括鎂、鋅、鈣,其中鞣花酸具有抗癌特性,能抑制血流並阻止癌細胞生長能力的化合物。 但是很多人喫堅果都會犯一個錯誤,就是抓一大把來喫,以為是健康的東西就這樣亂喫,其實你錯了! 堅果是高熱量高卡路里食物,雖然都是優質的脂肪,但是喫過多一樣會造成肥胖。 大堅果 有別於文中其他隸屬「樹堅果類」的堅果,花生其實是豆科植物,但其營養成分亦媲美樹堅果。 心血管疾病高居臺灣十大死因第二位,且罹病率逐年上升,發病年齡也逐漸下修。 這款堅果之中有著多達6種的食材,並透過砂糖及食鹽等配料增加風味的層次,即使份量大也不易喫膩。 對此,美國康乃爾大學(Cornell University)食品科學教授Rui Hai Liu(音譯:劉瑞海)表示,目前還沒有針對堅果經烘焙改變其營養的研究,但他認為,無論堅果經烘烤或是生的,對身體都有好處。 好的油脂,例如奧米加3脂肪酸(Omega-3),以及抗氧化營養素如維他命E、硒等,能抗發炎外,也對維護骨質健康有所幫助。 為了保留堅果的營養,選用低溫烘焙製成而非高溫油炸,高溫油炸除了會讓堅果有多餘的熱量外,高溫也會破壞本身堅果營養。 另一項更大的研究則觀察到,富含腰果的飲食會降低血壓,並增加「好」膽固醇水平,但對於體重或血糖水平則沒有顯著影響。 腰果富含鐵、鎂、維生素B、維生素E及Omega3脂肪酸等營養素,其中鐵含量是牛肉的2倍,適合素食者及孕婦食用補充鐵質。 綜合堅果含有大量的營養成分,包含維生素E、鋅、鐵、鎂、鈣、omega3、蛋白質等,可以為身體帶來以下5個好處。 大堅果 根據美國農業部所公佈的全國營養數據庫顯示,巴西堅果含有豐富的能量元素和蛋白質,具有高單位的礦物質和維生素,礦物質包括磷、鉀、鎂;維生素包括硫胺素、核黃素、菸酸、維生素E、維生素B6和維生素C,以及葉酸。 無調味綜合堅果(夏威夷豆)規格:無添加任何調味料,內含有夏威夷豆、腰果、杏仁果、松子、南瓜子等五種綜合堅果,給愛喫綜合堅果的您。 生酮飲食絕大多數的熱量來源都是脂肪,也就是油脂類,因此可以喫堅果來補充,但同時也要確定堅果的製作方式,若有添加其他調味的糖、蜂蜜等,就會影響到生酮飲食的成效。 而且其不僅選用了多種堅果,還加了大人小孩都愛的蜂蜜奶油,完美地揉合了清甜與香脆的滋味,好喫到讓人一口接一口,更是搭配微苦啤酒的最佳選擇。 大堅果: 堅果這樣喫! 堅果本身含有很高的熱量,30g的堅果就有大約155~210kcal的熱量,因此每天建議食用25g~30g就足夠,而且食用堅果之後要減少其他油脂的攝取,纔不會因為熱量過高導致體重增加。 堅果富含不飽和脂肪酸,是很好的油脂來源,每天適當補充不飽和脂肪酸,除了可以為身體提供足夠的能量,還能幫助身體吸收維生素。 「開心果」營養豐富,味道可口,成為深受人們歡迎的堅果類零食。 喫開心果可以通過剝殼延長食用時間,讓人產生飽腹感和滿足感,從而幫助減少食量。…

歐舒丹護脣膏12大著數2026!內含歐舒丹護脣膏絕密資料

作為臉部肌膚的保濕用途時,可能得避開易出油的 T字、U字部位,但對乾燥的脣部肌膚而言卻是再合適不過。 如果脫皮、龜裂情況嚴重,還可在睡前厚塗一層凡士林於雙脣上,利用其鎖水效果給予脣部整晚的潤澤修護。 油份比例最高的盒裝護脣膏,半固體的特色使其可利用指腹或棉花棒沾取並塗抹,沾取時手指的溫度會使膏體稍微溶解,讓其擁有更佳的滲透度而可深度滋潤至角質層,且易於延伸的優點也無需擔心拉扯到肌膚。 只是盒裝護脣膏的體積相對難以攜帶,也不太適合在外使用,而若不喜歡極度的潤澤感則也不建議選用。 小小一罐,擁有50種超多功效的萬用法,從頭髮、臉部、身體到雙手、足部都能用,不僅被封為「神奇萬用膏」,在國外更有「魔法霜」之稱。 本產品屬於私人消耗性產品,一經拆封或使用、或有無法恢復原狀、商品外盒損壞等情況,恕無法辦理退換貨。 以專利分子蒸餾工藝萃取的祕魯黃金百香果籽油萃,能強化脣部屏障、淡化紋路,改善脣部乾燥、暗沈與脣紋三大問題,推出透明、莓紅2款可供選擇,特別的是,由於護脣產品是最容易被喫進去的保養品,所以連色料也使用天然植萃色料取代合成色素,讓所有成分皆為天然來源且不易造成敏感刺激! 其中這款潤脣膏在電商平臺也相當熱銷,於各大論壇上也常見網友好評推薦,算是不易踩雷的選項。 如果脫皮、龜裂情況嚴重,還可在睡前厚塗一層凡士林於雙脣上,利用其鎖水效果給予脣部整晚的潤澤修護。 專櫃品牌 Kiehl’s 的產品始終以天然、溫和的配方廣受歡迎,加上有口皆碑的調理效果更是令其穩坐暢銷寶座。 今年秋冬升級推出四款全新口味,「清酒限定版」不只口味上有新花樣,並添加清酒酵母,同時有效調理修護脣肌,煥發水嫩光澤。 PChome Online僅受代購業者委託代為向您收取委託代購所需支付之金額、並提供代購系統服務,因代購服務或代購商品本身所生之消費爭議,您應逕洽代購業者,並由代購業者負責處理。 您委託代購業者所代購之代購商品,關於其品質、保固及售後服務等,都應由各該商品或服務的原廠、商品或服務原始提供者,依照其所制定的條件,對您提供品質承諾、保固及售後服務等。 中國信託商業銀行、國泰世華商業銀行、臺新國際商業銀行、永豐銀行、第一商業銀行、遠東國際商業銀行、兆豐國際商業銀行、聯邦商業銀行、凱基商業銀行、日盛商業銀行、花旗(臺灣)銀行、渣打銀行、臺中商業銀行、華泰商業銀行、陽信商業銀行、星展銀行、臺灣樂天信用卡公司。 如因合作廠商無法提供商品或服務,請與本公司聯繫辦理退貨或換成等值商品。 歐舒丹護脣膏: 脣膏推薦7:1028 山茶花精萃護脣膏 彈潤護脣膏」和「彈潤護脣精華」,具有不黏膩、不沾髮的清爽質感,打破以往保濕度高的護脣膏容易黏膩的刻板印象,就算戴著口罩也不會讓脣部黏膩有負擔。 選用沙龍級沙茶花油和酪梨油萃取,可密集修護乾燥受損脣部,快速滋養雙脣,並添加;角鯊烷和玻尿酸,長效維持脣部柔潤,重現澎潤飽滿,特調的滑順乳霜質地能輕易填補乾紋,補水同時也為脣部表面封膜,防止水分流失。 關於代購服務,若您有任何問題或您需要向代購業者提出反映,您可以在登入系統後,依照線上客服系統所定之處理機制、程序及相關聯絡資訊提出您的問題,系統將會把您的問題轉知予代購業者,由代購業者的客服人員為您提供服務。 PChome Online及代購業者不以任何明示或默示之方式保證所有出現在代購網頁上、或相關訊息上的資料均為完整、正確、即時的資訊。 如果相關商品或服務的規格、圖片、說明、價格、或相關交易條件有誤,代購業者得在接到您委託代購的訊息後,拒絕接受您的委託。 您因委託代購所支付之款項,可能包含代購商品價金、各式運費、以及代購服務費等,詳細支付內容及各項費用明細以代購網頁上所顯示者為準。 以純素配方搭配經典乳香複方精油為主要成分,植萃成分讓吸收力更加提升不說,也滿足在秋冬之際雙脣容易脫皮乾裂、產生脣紋的養護需求。 歐舒丹護脣膏 Melvita以萃取自杏桃、紅石榴、仙人掌等三大果實的100%天然果油,推出第二波聖誕新品「香氛果油手脣護理系列」,其中杏桃亮澤護脣膏結合杏桃果油、蜂蠟與向日葵籽油,能重現雙脣的柔嫩亮澤,還帶有天然香甜果香,且容量與舊版相比增加了28%,但價格不變。 且由於代購商品之訂購是您委託代購業者在境外網站所完成之訂購,不適用中華民國消費者保護法之規定(但代購服務本身,仍適用中華民國消費者保護法之規定)。 關於退貨退款方式及條件,依代購商品網頁及委託代購流程中之相關網頁之記載。 歐舒丹護脣膏: 現歐舒丹潤脣膏護脣膏三支套裝12ml乳木果 甜蜜櫻花 玫瑰保濕滋潤 非常受到歡迎的母嬰、孕婦保養品牌,這支護脣膏當然也是連嬰兒都可用,主要成分包含:有機乳木果油,荷荷巴籽油,小麥胚芽油以及有機香草、葡萄柚精油,獲得美國USDA有機認證,滋養保護雙脣之餘,還可以抗氧化,使嘴脣回歸年輕柔嫩。 主要成分包含:橄欖油、葵花籽油、蓖麻油、芝麻油、乳油木果、豐蠟、橙皮,100%天然配方,其中71%為有機成份,除了可提供滋潤效果,使雙脣清新柔潤,塗抹時還能聞到療癒的柑橘香氣。…