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推薦一道南瓜粉蒸肉最適合秋天養生。 研究表明，除了低碳水化合物和豐富的植物蛋白外，還有助預防2型糖尿病或減少併發症，例如改善胰島素調節和保護器官免受糖尿病的影響。 【備註】本植物的根（南瓜根）、莖（南瓜藤）、莖卷鬚（南瓜須）、葉（南瓜葉）、花（南瓜花）、瓜蒂（南瓜蒂）、果瓤（南瓜瓤）、種子（南瓜子），種子在果實內萌發的幼苗（盤腸草）亦供藥用，各詳專條。 杜蟲：南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著（方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽）。 果實呈扁圓形，狀似磨盤，橫徑30釐米左右，高約15釐米。 嫩果皮色墨綠，完全成熟後變爲紅褐色，有淺黃色條紋，被蠟粉。 南瓜 果肉橙黃色，含水分少，味甜質面。 ⑴解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。 氨基酸：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。 果膠：南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。 南瓜: 洋蔥發芽可以喫嗎？洋蔥功效增加免疫又抗癌 這樣保存與料理營養不流失！ 也除了具有抗氧化力，還能預防肺癌、子宮癌、乳癌、皮膚癌、大腸癌、食道癌等癌症；酚、硒可防止癌症發生及惡化；甘露醇可降低腸病變。 選購時，以形狀整齊、瓜皮呈金黃而有油亮的斑紋、無蟲害為主。 南瓜表皮乾燥堅實，有瓜粉，能久放於陰涼處，且農藥用量較少，所以，以清水沖洗，若連皮一起食用，則以菜瓜布刷洗即可。 南瓜年糕：南瓜去皮，以水煮軟，與、糯米粉、糖（少量）混合均勻，到入鋪好年糕紙的內鍋，灑上棗（去子切片）、葡萄乾，外鍋加入適量的水，蒸煮待冷卻後，可直接食用或煎煮。 冬季熟果果肉是黃色，可食用，含維他命A、糖、澱粉質、胡蘿蔔素，味美。 可整塊烤熟或煮熟後食用，或打成泥。 南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。 果梗粗壯，有棱和槽，長5-7釐米，瓜蒂擴大成喇叭狀；瓠果形狀多樣，因品種而異，外面常有數條縱溝或無。 中醫認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。 南瓜是家常菜，可以煮成粥，營養極了 每次去喫韓餐時，都會配上一份粥，南瓜粥就是必點的，喝起來口感細膩，味道香甜，還有淡淡的南瓜香味。 南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。 果大型，一般重4∼8公斤（9∼18磅）或更多，淡黃至橘黃色，扁球形、球形至長圓形。 南瓜只要土壤肥沃，勤澆水施肥，一般3-5葉溜一瓜，留瓜多則長不大。 瓜腋處極易生支芽，要注意摘除，不然與瓜爭奪養分，使瓜養分不足而枯萎掉落。 南瓜果醬除了能當抹醬，加了洋蔥、鹽巴即能變身南瓜濃湯；打入牛奶和雞蛋，再拿到微波爐微波後就是南瓜布丁。 因為用處多多，把一整顆南瓜都先做成果醬也沒問題。 經高溫烘烤、簡單調味的烤南瓜片，將栗子南瓜的香氣緊緊凝聚在一起，口感也更綿密緊實，完全能喫到栗子南瓜最迷人的滋味。 南瓜: 防癌又補血！營養滿分「南瓜」六大好處看這裡 南瓜是超級食物，蒸、煮、煎、炒各有特色。 營養師指出，南瓜營養豐富，全身是寶，然而有不少民眾將南瓜當成「蔬菜類」，但因屬於澱粉類，且含高鉀，糖尿病、腎臟病患者在食用時必須多加註意，以免攝取過量，造成身體負擔。 礦質元素：南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位。 生長期間約施灑2～3次追肥，通常當蔓生長到35～50公分左右，和植株開始結果發育時即可追加。 香甜的南瓜，當然少不了要在甜點輕食裡參一腳！ 每隔15分鐘打開蓋子讓熱氣散發一下，再蓋回繼續蒸煮，這樣南瓜纔不容易破裂。…

他說，從2018年起，疾管署與國外同步，施打前不需詢問是否有對雞蛋過敏，因為製程當中已將雞蛋胚胎中可能導致過敏的成分大量減少。 再加上醫院裡的病患極多，醫師與護理師相對不足的情況下，往往會造成醫護人員不小的負擔。 且國內教育對於疾病的「預防醫學」、「自我保健」及「迷思破解」並沒有太多著墨，因而決定於2017年3月在YouTube以及臉書創立「蒼藍鴿的醫學天地」頻道，以每週推出影片的方式，與國人分享實用的生活醫學小常識。 由於影片生動有趣且深入淺出，獲得民眾熱烈討論與迴響。 由於接種流感疫苗的保護效果於6個月後會逐漸下降，且每年流行的病毒株可能不同，建議應每年接種流感疫苗，以獲得足夠保護力。 臨牀上所謂的感冒、喉炎、支氣管炎、病毒性肺炎以及無法區分之急性呼吸道疾患均有可能為感染流感病毒所引起。 而估計每年流行時，約有10％受感染的人有噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀伴隨呼吸道症狀而來。 流感介紹: 流感介紹 使用抗血小板或抗凝血藥物或凝血功能異常者施打後於注射部位加壓至少 2 分鐘，並觀察是否仍有出血或血腫情形。 流感介紹 【記者黃仲瑜、黃羿馨／新竹報導】新竹縣關西鎮2022關西仙草節，即將在本月10、11日盛大舉辦，新竹縣場文科於昨日（1日）到場一肩挑起滿滿的仙草乾，大力推廣邀請鄉親到關西鎮喫仙草雞、喝仙草茶、大玩仙草節。 對這個世代的中國莘莘學子來說，這場疫情給青春留下的是白紙─白紙革命，也算是不負青春了。 擁有國家流感中心的國家共享病毒樣本和數據，以支持這種持續的監測工作。 流感介紹 正如這份“聚焦點”將展示的那樣，我們有比以往更多的工具來對抗流感大流行。 其中包括開發了全球流感監測系統以持續監測流行的流感病毒株的演變，商定了前所未有的協議以確保共享流感病毒和數據並同時加強全球防範能力，努力不斷提高季節性流感疫苗和強大的抗病毒新藥的有效性。 但是我們不知道何時會出現疫情，將會是哪種病毒株，病情會有多嚴重”，世衛組織全球流感規劃主管張文慶博士說。 流感介紹: 流感疫苗哪些人不適合接種？對雞蛋過敏可以打流感疫苗嗎？ 12月將有不少新制上路，因應疫情趨緩，明(1日)起戶外活動取消全程佩戴口罩規定，室內則包括唱歌、運動、進行談話性質工作，也開放免戴口罩，同時取消宴席不得逐桌敬酒敬茶的規定。 流感介紹 本項人員指長期固定服務於醫療院所（含有門診的衛生所）之衛生保健志工，且領有志願服務紀錄冊，並於衛生局登記有案者。 罕見疾病患者（健保卡內具註記或持相關證明文件者，疾病代碼詳如附件2，並以國民健康署最新公告為準）。 疾管署防疫醫師鄒宗珮下午在疾管署記者會也說，是否考慮暫停施打要考慮的點是接種疫苗的風險是否大於好處。 正由於流感病毒的變異能力強，每年幾乎都會引起新的感染，因此每年流行性感冒高峯期之前，政府都會建議接種當年度的流感疫苗，讓大家對可能接觸到的流感病毒株有所預防。 感染流感病毒後，大多數患者可自行痊癒，而針對流感併發症患者之治療方法除支持性療法外，亦可給予抗病毒藥劑治療。 另外也有一些研究正朝向通用的禽流感疫苗邁進，這些疫苗誘發的抗體作用於病毒套膜上突變較慢的抗原，未來也許能讓疫苗產生更持久的保護力。 對 18 歲以上成人因確診流感而住院的保護力約有 41 %， 入住加護病房的流感重症保護力則可達 82 %；6 個月至未滿 18…

不過，不少茶記中的海南雞飯用上黃飯，雖然好味，但要減肥人士就戒戒口轉白飯，因為黃飯有機會撈入了雞油。 除了食物要計算入每日吸收總熱量外，飲品也是需要的。 以女士每日平均攝取1,800卡路里及男士每日平均攝取2,000卡路里計算，每日三杯甜飲品可達全日攝取熱量的五分一，對於想有效減肥的人來說可謂極之不划算。 每餐減少五百卡路里 營養師指，一般人每頓正餐的熱量不應超過 茶餐廳減肥餐單11大優點!（小編貼心推薦） 卡路里，即使到茶餐廳進食，懂得選擇食物，每餐可減少攝取約500卡路里熱量。 另外，想知道食物熱量，可下載一些免費計算食物熱量的手機應用程式，方便計算攝取食物的熱量。 不論是中式碟頭飯或是西式的意粉，當中所含的醬汁和醬料其實也含有不少的熱量，特別是沙嗲汁、咖喱汁、葡汁、白汁和青醬等等。 茶餐廳減肥餐單詳解!（小編推薦） 另外，國際癌症研究機構（International Agency for Research on Cancer，簡稱 IARC）於 2015 年，把加工肉類歸類為「令人類致癌（第 1 組）」。 加工肉類在醃製和煙燻等過程中可能會產生致癌物質。 醃製肉類時所使用的硝酸鹽和亞硝酸鹽在人類的消化腸道內可被細菌轉化為 N-亞硝基化合物，其中一些亦有可能令人類致癌2。 茶餐廳減肥餐單: 減肥｜陳倩揚茶餐廳喫不胖3大貼士　茶記/壽司/炸雞卡路里逐一睇 減肥時也要不時放一下鬆，纔可長遠又持久，Willa 也如是，她在Instagram中，除了一些低卡減肥餐單外，也會分享一些餐廳的卡路里估算，如茶餐廳、five guys、壽司郎等，就連甜品店Gram也有紀錄。 Eo.beauty 茶餐廳減肥餐單詳細資料!專家建議咁做… & health是老闆娘Olivia與朋友合資打造推廣生酮飲食的空間，從她媽媽的病情因生酮出現曙光開始，Olivia已下定決心要把她的經歷分享給同路人，以私房菜的形式推廣生酮飲食。 私房菜以Fine Dining的形式為主，從氛圍、餐具到烹調方式都能表現出他們一絲不苟的態度。 社企餐廳，主要聘請聽障人士同傷健人士，希望可以宣揚傷健共融的訊息，幫助他們投入社會。 提供生酮menu，包括餐湯、麵包、意粉、意大利飯等。 對此，有香港網友解釋說，這種寫法的由來是因為在以前，茶餐廳並沒有現代的電子點餐設備，都是依賴手寫的方式來記錄客人的點單。 雖然碳水化合物是身體的主要能量來源，食物金字的底部亦是以碳水化合物為主，但現代社會大部分人都是擔任文職工作，身體根本不需那麼多糖分，吸收過多糖份反而會轉化為脂肪，儲存在身體內。 選擇好油，以不飽和脂肪為主，如橄欖油、茶籽油、芥花油、堅果油、牛油果油。…

除了儀器治療外，我們亦提供專業的運動治療、兒童成長運動、徒手治療、功能性治療等，希望能給民眾更多選擇來預防及改善身體的機能損傷與功能障礙，並藉由矯正姿勢或減輕疼痛來改善損傷，以獲取更好的生活品質。 臺灣運動醫學學會副祕書長，前林口長庚紀念醫院及新北市立土城醫院復健部主治醫師，國立臺灣大學醫學系醫學士畢業。 本院由陳冠誠醫師領導，延攬自醫學中心等級醫院培訓之醫師加入醫療團隊， 並邀請各地區優秀治療師參與，藉由親切充分的溝通，滿足病患對病情資訊 及後續治療方案的充分了解，並於診後提供完整的衛教服務，建構以病患為中心之復健醫療服務。 「康澤復健科」是由陳冠誠醫師帶領的臺大復健科團隊，延續著風澤中醫「發揚中西醫結合、提供醫學中心級品質、在地化服務」精神，在桃園地區提供成人與小兒的西醫復健治療及自費相關服務（增生注射、體外震波治療等）。 期許康澤復健科診所成為在地民眾健康的守護者，2022年8月「藝文康澤復健科診所」、「南崁康澤復健科診所」正式成立。 物理治療（發展遲緩、腦性麻痺、發展性協調障礙、罕見疾病及腦傷等）、職能治療（發展遲緩、自閉症類羣障礙、學習障礙、注意力不足過動症、腦性麻痺、唐氏症、行為及情緒障礙等）、語言治療等。 但以網路搜尋或超連結方式，進入本醫療機構之網址（域）直接點閱者，不在此限。 來仁祐骨科不用去大醫院排隊，也有親切、快速、詳細並且有效的治療。 健新復健科診所的設施齊全、環境寬敞舒適，服務親切，是您不可錯過的豐原物理治療推薦診所，歡迎來電預約。 由民國83年起臺灣地區已正式宣佈進入高齡社會，隨著年齡之增高，罹患慢性病之機會也相對增大，如何讓病患不只是壽命的延長，而且還要活得更有意義與尊嚴，便為復健科專業同仁之共同目標及希望，正所謂：醫學為人類增添歲月，復健為歲月增加生命。 看到這裡的你，相信已經快速區分出這兩個科別適用時機，下次若碰到有需求的朋友，可以快速透過症狀來源確認：如近期有跌倒、摔車等外力碰撞，先去確認骨頭是否完好? 來建馨復健，醫師很有耐心傾聽病癥、解答疑問，復健師也很客氣。 心肺復健：在醫院中與心臟科合作照顧心臟手術後及心導管手術後的個案，並提供運動心肺檢測及心肺復健訓練。 建馨復健科診所 腰閃到不能動，去看中醫針灸推拿，不但沒有比較好，反而變成整隻腿痠痛整晚睡不著。 來建馨復健，醫師很有耐心傾聽病癥、解答疑問，復健師也很客氣。 這次使用雙腿循環充氣、熱敷電療，療程很舒適，纔去一次就有明顯舒緩，也沒有心裡壓力，很棒。 衛生所服務臺兩個人 ，一問三不知，態度也很差，還一直講的模擬兩可的答案，之後我自己打電話問醫生纔得到正解，臺灣衛生所服務臺人員素質要加強，而不是兩個坐在那邊當態度差的薪水小偷。 建馨復健科診所: 天主教聖馬爾定醫院 復健科 發現蠻多個案對於復健科醫師專精於處理什麼樣的問題都蠻好奇的，這邊就將復健科醫師訓練過程做個解說，同時讓大家瞭解復健科門診的看診的內容。 建馨復健科診所 看到這裡的你，相信已經快速區分出這兩個科別適用時機，下次若碰到有需求的朋友，可以快速透過症狀來源確認：如近期有跌倒、摔車等外力碰撞，先去確認骨頭是否完好? 大多數的骨/復健科都會備有 “X光檢查”，可以快速確認或排除骨頭的議題；如果沒有外力介入，而是長久累積的議題，或是好久沒運動不小心動一下扭到這種，都蠻建議接受活動度評估，肌肉力量測試及 “超音波檢查” 確認肌肉及肌腱韌帶是否有發炎脹痛等狀況。 「太太介紹我去看診」，上次太太被「其他」診所誤診，到貴診所來看診，王醫師建議太太轉換科別看，經過王醫師建議，轉換科別看對科別，太太的病就好了，感謝王醫師耐心、仔細、專業的幫忙病患，讓太太的病痊癒，謝謝您。 診所備有完整全新的復健治療設備、先進的超音波掃描儀、體外震波治療儀及X光機等，並設有寬敞的兒童早期療育課程空間，提供您各式所需的復健治療服務。 永馨復健診所主要服務於成人復健，包含骨刺、關節炎、五十肩、腰背痛、扭拉傷、運動傷害、痠麻痛問題、頸腰椎神經壓迫、中風復健、骨折後遺症、顏面神經麻痺等，以及兒童復健（感統障礙、發展遲緩、學習障礙、注意力缺失、過動症、自閉症、語言遲緩等）。 除了儀器治療外，我們亦提供專業的運動治療、兒童成長運動、徒手治療、功能性治療等，希望能給民眾更多選擇來預防及改善身體的機能損傷與功能障礙，並藉由矯正姿勢或減輕疼痛來改善損傷，以獲取更好的生活品質。 腦神經復健：包含 (神經科) 腦中風後復健、(神經外科) 腦部外傷及腦部手術後復健等，醫院中常見的住院復健即為此類，算是醫院復健科大宗的醫療照護服務。 第2次至第6次復健治療，每次需繳交健保部分負擔50元，並攜帶健保卡至掛號櫃檯過卡繳費後，即可至治療區報到進行復健治療。…

尿急除心理因素外，就要考慮前列腺的炎症，尿急主要是由於括約肌的收縮過度，舒張不夠或者是因爲治療不及時，而且同時和膀胱逼尿肌的配合不協調。 當然也可以由於前列腺增大的擠壓作用引起。 膀胱神經功能調節異常：如精神因素（神經緊張）、神經源性膀胱（控制排尿的上位中樞或者周圍神經遭受損害，導致膀胱、尿道功能發生障礙），可引起尿急。 20至30多歲患者：多數是飲水或飲食的壞習慣引起。 飲水太少會導致小便過於濃鬱，因為膀胱對濃縮的尿液更敏感，不斷促使人產生尿意。 中醫認爲小便頻數主要由於小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。 此外過於疲勞，脾肺二髒俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。 因此尿頻多爲虛症，需要調養，多喫富含植物有機活性鹼的食品，少喫肉類，多喫蔬菜。 女性患者的尿頻、尿急、甚至尿痛，按尿路感染服藥治療效果並不好，且反覆發作久治不愈，但尿液化驗正常。 逼尿肌過度收縮，導致膀胱、尿道的敏感度增加，而且程度輕重不一，輕微收縮可能只是覺得「很想尿尿」，嚴重收縮就會出現尿失禁，所以尿失禁不能當成診斷標準，但這種「急尿」感，可以說是膀胱過動症的特徵。 尿急: 腎炎「腎」重飲食保健康 醫師也提醒民眾，平日除需減少刺激性、利尿飲料外，更應養成正確的排尿習慣；雖然男人站著尿或坐著尿都不影響泌尿道健康，但是站著時多了需要支撐身體的力量，骨盆底肌會比較緊張，較不適合攝護腺肥大、解尿困難的男性。 亞東醫院泌尿科主治醫師張效駿指出，膀胱過動症並不是一種疾病的名稱，而是一些排尿相關症狀的綜稱；簡單來說，就是膀胱不受意志控制，產生不自主的症狀。 有不少人一忙起來就習慣憋尿，要忍到不能再忍，才趕緊跑廁所，最後引發尿路感染，導致排尿有障礙。 有的婦女在性衝動時有尿急的感覺，這可能是尿路感染或生殖系統出了毛病，這是由於女性的膀胱，子宮和尿道都與陰道極其臨近，尤其是尿道，很可能在性交的摩擦中受到創傷，另外由於女性的尿道較短，容易引起細菌感染。 使用避孕環也可能導致尿急感，尤其是避孕環不合適的時候。 在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱爲尿路刺激徵。 尿頻就是指排尿次數增多，但總尿量不多。 一般人排尿次數受到的影響因素較多，首先是飲水量的影響，喝的多排的多，有可能出現尿頻。 精神因素的影響也可導致尿頻，精神緊張時排尿次數也增加，造成尿頻。 尿急: 患者，男，36歲，因尿頻、尿急、尿痛到泌尿科就診。體檢結果：尿道上有膿性分泌物，分泌物革蘭染色白細胞內外均查到革蘭陰性雙球菌，該患者最可能的診斷爲 我那個時候已經完全沒心思做題了，就把筆放到一邊，開始全力對付肚子裏的洪水。 尿急 然而，約有15％ 的小孩在超過5歲後仍無法控制排尿，隨著年齡增加雖有改善，但仍有2％到3％的青少年或成人有夜間遺尿之困擾。 所以，小兒夜間遺尿若無法妥善治療，在兒童成長過程中，可能造成情緒和社交上的焦慮及困擾。 有些人在入睡不久便頻頻起來排尿，主要是情緒焦慮的因素，使大腦對於膀胱裡面有尿液的感覺特別敏感，因此即使尿量不多仍必須把尿液排空才能安心入睡。 尿急 另外有睡眠障礙或睡眠呼吸中止症的問題也可能會有夜尿症情形。 長期的慢性炎症，使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，可以導致男性不育。 由於前列腺發生炎症，內分泌失調，可引起神經衰弱，以致精神發生異常；亦可出現失眠多夢、思維遲鈍、乏力頭暈、記憶力減退等症狀。 膀胱過動症發生率隨著年齡增高而上升，老年人常因神經系統退化疾病，發生的比率更高。 很多男人出現尿頻尿急尿不盡後都不瞭解，他們對起初的夜間尿頻會不以爲然，逐漸發展到白天也發生尿頻，排尿起始緩慢，時間延長，甚至排尿困難，尿線變細、分叉，隨着病情的嚴重，逐漸導致陽痿早泄等性功能障礙。 根據尿失禁防治協會統計，10大慢性病排行中，膀胱過動症的盛行率僅次於慢性鼻炎，甚至遠高於關節炎、氣喘和糖尿病等。 雖說任何女性也可以患上尿道炎，但停經後的婦女，由於膀胱粘膜的抵抗力減弱，會較容易被感染；另外，本身患有腎結石、神經性膀胱、先天性泌尿道異常或糖尿病等病變的人士，泌尿道受感染的機會也會更高。 膀胱主要有兩個功能，一是裝尿，一是排尿。 膀胱的容量通常在200到300毫升左右，因各別體型而異，一旦膀胱中的尿液累積達到這個範圍，大腦神經系統就會提醒我們需要解尿，不能再等了。 傅醫生表示，日間難以分辨是否患上此症，因為緊張使壓力賀爾蒙高可以急尿；多飲水也可急尿，情緒和環境因素都可影響到尿頻情況而不為意。…

如容易手腳冰涼、經痛多血塊多、可適當飲用溫經暖宮、活血化瘀湯水；容易腹瀉、眩暈心悸，應以健脾益氣等。 但若不確定自己體質，則應以平和為主，切忌寒涼，否則容易增加痛經、血塊。 有時候，女士不只於經期前會感到身體不適，就連經期後，也會感覺身體虛弱，頭痛、疲倦、有神無氣，總之就是周身唔妥。 要預防經期後不適，跟農本方中醫診所註冊中醫師伍惠芬建議，服用補血湯水食療，經期後自然精神爽利啦。 女人的肌膚是美貌的基礎，愛美一直都是女人的天性，明星般完美的臉型不是每個人都可以擁有，但我們卻可以改變肌膚，彌補其他的缺陷。 而肌膚 …, 每個女性都知道經期間要避免喫冰、喫辣和過度進補，但你知道經期後該怎麼喫嗎？ 經期後補血湯水 日常飲食中，建議多喫以下的補血氣食物，藉著改善面色蒼白欠光澤等皮膚問題，同時亦有助解決女士常出現的手腳冰冷困擾，實行由內到外養顏保健。 她解釋，貧血屬於血虛範疇，一般以補養氣血及調理脾腎為主。 若有容易頭暈、心悸、面色偏白、嘴脣色淡、皮膚乾燥等血虛症狀，適量飲用補氣養血的湯水有助改善情況。 經期後補血湯水: 眼袋消除方法！中醫6大食療+穴位推薦 改善眼袋浮腫不靠化妝 已經出版了16本中醫美容、食療及養生書；堅持認為「靚」一定是由內而外的，以中醫的養膚概念研製出蘊含中醫藥理念的護膚產品，使人健康地美麗。 張勇醫師建議，日常宜透過湯水茶療，針對性地補充營養素，以健脾護胃。 張勇醫師表示，可通過飲食來養陰防燥，以助人體適應轉季的氣候變化。 根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的養生理論，這時飲食上應以養陰、潤肺、益胃為主，以順應節氣，增強體魄，等待冬天的到來。 深秋時分，寒氣將逐漸加重，溫度隨時驟降，加上秋季氣候乾燥，容易引發咽乾、咳嗽、鼻燥等秋燥症狀，人體抵抗力亦容易下降，易受外邪侵襲而引致不適。 用大拇指的指腹置於血海穴之上，用稍重的力度，以其為中心旋轉按揉3至5分鐘。 每朝9點至11時期間，是人體氣血運行最旺盛的時間，此時按摩血海穴15分鐘，效果最好。 經期後補血湯水: 花生連皮喫補血 女人於月經及產後期間，特別容易氣血不足，所以更需要補血補氣，多喫補血氣食物湯水，皮膚才會紅潤精神好。 有補腎養顏、護膚、養頭髮功效，雖不能直接補血，但有助身體氣血流暢。 可以黑豆、紅皮花生、紅豆煲糖水或湯水，除有助月經後補血外，一家大細也合用。 可以黑豆、紅皮花生、紅豆煲糖水或湯水，除有助經後補血外，一家大細也合用。 經期前後忌食生冷冰凍食品，平日少喫辛辣、煎炸、油膩等上火之食物。 除此之外經前飲食易清淡，不宜食生冷食物，也要保持精神愉快，氣機暢達，經血才會流暢。 平日行樓梯易氣喘、經期時感到份外疲累的人，月經後宜喝參茶，補中益氣，有效改善氣虛問題，平日可以2至3片高麗參燉湯，早上空肚喝效果更好，亦有提神功效。 2/ 將黑木耳、紅棗放到果汁機加水500ml一起打成泥狀。 另外也可以紅棗、金針、雲耳蒸雞，補而不燥，有效補養身子。 張醫師表示，可以適當多進食性味甘、淡、滋潤的食品，但不宜過早開始進補，以免反生內熱，令燥熱邪氣損傷津液，弄巧反拙。 秋天湯水｜秋末轉季時分，不時有颱風襲港，加上「寒露」時節，氣溫將下降得更為明顯，溫差亦較大。 另外，鯽魚煮湯有健脾利濕、活血通絡的功效，尤其適合貧血或大病初癒的人服用。 材料：烏雞1隻、西洋參15g、當歸8g、桂圓肉10g、白芍10g、水1,500ml 做法：上述材料洗淨後放入鍋中，文火煮1小時。 經期後補血湯水 功效：適用於月經後調補身體，當歸、桂圓、白芍可養肝補血，西洋參補氣清熱，補而不燥。…

而現在流行在家進行DIY體驗，可將洗淨過後的柚子皮浸入95%的酒精，萃取成柚皮精油。 將柚皮精油加入蒸餾水及椰子油起泡劑，並加少量甘油減少對皮膚的刺激性，可製成用來洗碗、洗衣的柚皮清潔劑，有去汙功能又帶有淡淡柚香味，環保又省錢。 我們知道柚子皮清潔劑具有很好的清潔效果，但清潔劑中加有起泡劑，市面上通常常見的起泡劑是界面活性劑或磷酸，自製清潔劑能學師生體驗環保清潔劑對環境的影響。 校園苦柚樹雖不能食用，但是可以製作果醬、香皂、清潔劑等，有許多功效運用，讓學生更認識柚子等特性。 1.認識校園苦柚樹、收集柚子、削皮曬乾備用。 椰子油起泡劑之所以讓人覺得天然，我想是這個名字叫得好，看到椰子油這三個字，讓人就想到熱帶海灘搖曳生姿的天然椰子樹，或是生酮飲食正熱門的椰子油。 看到這樣複雜的正式名稱，我想很少人還會幻想它跟天然能夠直接劃上等號吧。 一般 柚子清潔劑不加起泡劑 DIY 自製的檸檬蘆薈清潔劑可以用在很多地方，不過由於蘆薈通常不容易取得，而且蘆薈大黃素的處理也需要一些技巧，對某些人來說要自行製作有蘆薈的清潔劑可能不是那麼方便。 製成的「柚子清潔劑」，讓學生以家裡用過的按壓瓶分裝並帶回，在學校裡清洗簡單的餐具，或在家幫忙洗碗。 學生反應有淡淡的柚子香，一點點就很多泡泡，水一沖就無任何清潔劑殘留。 椰子油起泡劑並不會對環境造成影嚮，因為成份較天然，也容易取得，只是它是規在化粧品類，很多DIY的清潔用品都會用到它。 柚子清潔劑不加起泡劑: 農村觀光行程了無新意？日本推行「綠色旅遊」 量身打造深度留宿體驗 呂氏春秋一書提到對柚子的讚美：果之美味，江浦之橘，雲夢之柚。 咬破柚子的果粒，先是沁出微微的酸味，接著一股清香甘甜入喉，滋味就像中國人的情感一樣的含蓄而綿長。 不過，「藥害救濟基金會」也提醒民眾，患者可淺嚐一兩瓣柚子無妨，但切勿短時間內大量攝取柚子或葡萄柚，以免影響藥物代謝，如果有疑惑也可詢問醫療人員，一旦服藥期間有不尋常的症狀就應馬上就醫。 如果你家中剛好有剩的柚子，剝下來的皮可不要隨便丟掉，趕快照著阿戎的妙招步驟，做出一罐萬用的柚子液，成為你生活中的好幫手。 中秋節除了烤肉、賞月以外，還有一箱又一箱的柚子可以喫！ 親朋好友間都會互送柚子，以示祝福，但是中秋節過後常常會發現柚子多到喫不完，千萬不要急著丟！ 其實柚子除了單喫以外，還能製作成其他甜食及清潔劑，柚子皮也能去除異味及防蟲。 其實韋恩不是要說SLES（椰子油起泡劑）不天然，是個不好的東西，其實恰恰相反，SLES是個廣泛用在現代化妝、清潔用品的界面活性劑，具有很好的起泡性、乳化性，所以在洗髮精、沐浴乳、牙膏等等產品裡都可以常常見到它，而且被認為是相當安全的成分。 韋恩在自製大泡泡水時，也用了大量SLES，小朋友玩得也是不亦樂乎。 柚子清潔劑不加起泡劑: 食品飲料產業 2023年全球10大趨勢：重新定義價值 先在水中放入一小匙小蘇打，約1公克，攪拌均勻。 接著把靜置5天的柚子皮過篩到另一個碗中，過篩後的柚子皮不要急著丟掉，可以放在房間就有淡淡的柚子香。 再來把小蘇打水加入柚子水中攪拌，攪拌均勻後就大功告成。 近年來全世界關注人為因素造成極大反差的氣候型態，民以食為天，氣候議題將直搗飲食產業。 接著他將剛剛被噴灑過的濾網靜置10分鐘，之後再用菜瓜布刷洗，結果刷完後真的變乾淨許多。 而人權工作者李明哲指出，在中國關押期間，時常看到王鴻薇上對岸政論，用臺灣民代身分為中國背書，王鴻薇則反斥是政治操作。 ※ 如沒有添加果皮精油，一般加清水的也可以作為洗碗精 。 柚子不僅富含膳食纖維和維他命C等營養成分，酸甜多汁熱量又低，更是大人小孩都喜愛的水果。 阿戎提到，如果你想要當作洗潔精使用，就要加入起泡劑。…

在偏振光顯微鏡下，它們的形態為針狀且具有強烈的負性雙折射。 這個檢驗不容易進行，常常需要受訓練過的醫檢師因溫度和PH值會影響結晶的溶解度，滑液在抽吸出來後也必須被相當快速地檢驗。 啤酒痛風 該答主（了緣520）開門見山先表達觀點——痛風患者，白酒、家釀米酒都可以喝。 # 案例 # 小衛是一名14歲的初中生，愛好踢足球，喜歡喝奶茶、汽水、喫燒烤等，於一個月前因腳疼到醫院檢測血尿酸500.7μmol/L，診斷… 一個人的身體是否健康長壽，一些身體健康指標的數值是最直接的判斷。 當各項指標維持在正常值，那麼健康長壽的幾率便會越大。 近日，有人給小編留言：「腦梗塞的預防能不能說一說，我父親就是腦梗塞錯過黃金時間，現在半身癱瘓。」這樣的… 實則不然，高尿酸血癥和痛風總體的原則是飲食均衡，飲食中50%為蔬果，30%為主食且有粗糧，20%為蛋白質（包括魚類、肉類和植物蛋白/豆製品等），低鹽低油飲食。 啤酒痛風: 痛風最愛找這7類人，不是遠離海鮮啤酒就沒事了 要知道，血管通暢與人體健康與壽命密切相關。 所謂「三高」，指的是高血壓、高血脂、高血糖。 啤酒痛風 但引起心腦血管病的原因有很多，除了這三種因素外還有：性別（… 喜歡喝淺嘗一點是沒有問題的，但是像廣東人經典喝法，飯前一大碗飯後又一碗，那自然就是超標了，實際上也是總量控制原則，這裡喝了肉湯，那麼喫的肉就應該適當減少一些了。 痛風的修行並不是讓人當「苦行僧」，實際上，肉類和海產品中，部分是嘌呤含量中等的（50-150mg/100g），根據上述的均衡飲食原則，合理的分配比例，是可以適當喫一些的。 高尿酸血癥除了與大眾熟知的「痛風」發病密切相關，與高血壓、高血糖、高血脂可以單獨存在，也可以相互影響同時出現，它們都與心、腦血管疾病密切相關。 「痛風」一詞最早出現在南北朝時期梁代陶弘景《名醫別錄》「獨活，微溫，無毒。主治諸賊風，百節痛風無久新者。」因其疼痛來得快如一陣風，故由此命名。 但引起心腦血管病的原因有很多，除了這三種因素外還有：性別（… 這主要是因為女性有先天上的優勢，女性荷爾蒙能促進尿酸排泄，並能幫助抑制關節炎的發作。 喝不了酒，痛風患者只能移情於飲料，菜單上最常見的是酸梅湯、碳酸飲料、蘋果汁、葡萄汁、核桃露等甜飲料，可這些甜飲料同樣最好別喝。 營養師提醒，如果是“痛風”、過敏老病號，最好還是悠著點。 酒精對胃腸道也有各種不良的影響，過量的飲酒可以引發急性胃炎，長期過量飲酒還可能導致胃排空能力下降，長期嗜酒者可出現萎縮性胃炎，但這些疾病在解酒後可以慢慢康復。 若抽血檢查發現尿酸過高，更能判斷是痛風導致。 針對兩種病症，醫師各會給予不同的藥物治療。 啤酒痛風 對從事腦力勞動或長期坐辦公室的人尤為重要，避免劇烈運動或突然增加活動量，保護關節避免受傷，同時也應保持愉快的情緒，避免痛風發作。 要診斷病人是否痛風，醫生會抽取患處的關節液，檢查有否尿酸結晶。 如果無法抽取關節液，例如小關節位置，醫生會透過瞭解發病時間、病徵、常見發病位置、血尿酸濃度等作臨牀診斷。 啤酒痛風: 痛風如何戒口？食唔食得西蘭花？拆解飲食迷思+預防方法 已知糖皮質激素是和非類固醇消炎止痛藥擁有差不多藥效的藥物，因此若是患者不適合使用非類固醇消炎止痛類藥物，那麼糖皮質激素將是個好選擇。 對於痛風，關節注射糖皮質激素同樣有效，但若關節已被感染，注射糖皮質激素反而會使狀況更糟。 所有通過關節穿刺術取得，來自未被確診發炎關節的滑液樣本，都需要進行這種結晶檢查。 今天我們把以往可友寫過的月經相關的部分科普文章彙總在一起，希望各位女性朋友可以和自己的「親戚」和諧共處，健康永駐。 啤酒痛風…

家母111年3月中旬在博田醫院給骨科呂俊寬醫師更換人工膝關節，術後恢復良好，沒有嚴重腫脹。 在術前呂醫師還很親切來到病房關心，術後更親自指導家母如何復健和衛教。 家母非常開心能遇到一位為人親切、視病如親的好醫師，為人非常隨和客氣有禮貌，針對問題都會耐心解釋回答到病人家屬都懂。 所以囑咐我一定要來這裏大推骨科呂俊寬醫師，一定要大大給個好讚。 大家如果有骨科方面的就診需求，推薦讓呂醫師醫治喔。 羅東博愛醫院是宜蘭縣規模最大的「區域教學醫院」、宜蘭縣唯一通過「重度級急救責任醫院」、宜蘭縣最早通過「癌症診療品質認證」醫院。 請至報到室向護士報到後，護理人員會協助將兒童手冊及預約單拿至診間內，民眾請至候診區靜候叫名就診。 醫療機構網際網路資訊管理辦法聲明：禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容供人點閱。 馨蕙馨成立以來，便以品質服務為第一優先要件。 但以網路搜尋或超連結方式，進入本醫療機構之網址（域）直接點閱者，不在此限。 就診當日，請於現場掛號時間截止前，至服務臺填妥『初診基本資料表』，攜帶健保卡及身份證至掛號櫃臺辦理初診掛號手續。 若有需要新增加其他醫院之資訊，歡迎至聯絡我們填寫，後續會整合至right time APP裡面提供使用者查詢。 為使您看診時能即時並且完整的與醫師充分溝通，請您在看診前先準備好： 博愛醫院看診進度 1.主動提供自己的健康資訊及說明自己不舒服的狀況。 2.瞭解治療方式，積極參與醫療過程。 3.對於醫護人員解說有不明白的地方，主動發問。 博愛醫院看診進度: 醫院服務 4.詳細記錄醫師的指示和該注意的事項。 以便醫師能在看診的過程中，較能充分的與您溝通，解答您的問題。 兒童接受各種預防注射及健康檢查時，請各位家長帶齊寶寶的證件：健保IC卡、兒童健康手冊等。 看診進度 醫師專長 English 請先選擇 午別： 科別： 本網頁內容為財團法人馬偕紀念醫院所有，非經授權禁止轉載 … 本網頁內容為財團法人馬偕紀念醫院 所有，非經授權禁止轉載。 一位一歲十個月大的弟弟因為發燒、呼吸喘而住院，因病情變化快速，一天後就被轉到加護病房使用呼吸器治療。 博愛醫院看診進度: 博愛外科醫院 地址交通 電話 羅東博愛醫院-宜蘭人的醫院,羅東博愛醫院是宜蘭縣規模最大的「區域教學醫院」、宜蘭縣唯一通過「重度級急救責任醫院」、宜蘭縣最早通過「癌症診療品質認證」醫院。…

加上「 紅光」及「振動」，能幫助肌膚吸收精華營養，編輯會同時使用緊緻精華去按摩，以改善新陳代謝，增加肌膚彈性。 日本美容儀器品牌口碑都不錯，來自日本的 Ya-man，家用美容儀加入眼部提升 RF 技術，一部機囊括 RF 、離子導出導入、EMS、微電流、LED Photo、冰感冷卻功效，是家中必備的家用美容儀。 提升面部輪廓、減淡細紋能令你看上去更年輕，你可以因應個人需要、預算選擇HIFU或無針埋線 瘦面機 。 但完成療程後，皮膚會變得份外乾燥，但如果要充份發揮療程功效，就要為皮膚補充足夠水份，讓膠原蛋白在足夠水份的環境下生長。 夏日將至，女士們都加緊修身和護膚，穿著清涼夏裝展示迷人身段和白滑肌膚。 瘦面機好用 所以，醫學美容中心提供嘅高能量聚焦拉皮HIFU緊緻療程，就好受歡迎！ 注射Botox還能改善身體排汗情況，只需要將Botox注射於手腳和腋窩汗腺的神經末梢，就能阻隔汗腺的交感神經傳遞，減少約80%的排汗，同時減少因排汗產生的細菌異味。 而 botox 瘦面則是向臉部注入一種高純度的肉毒桿菌素，可以讓肌膚上的皺紋減少，還能瘦臉。 除了價格比較高昂的V 臉美容儀以外，近年來網絡上也出現了各種號稱有提拉瘦面作用的瘦面神器。 有冇造到傳說中的v 面, 又firm 又皮膚靚, 50歲似30歲…..有待發現 (如果話你知, 1個月可以回春, 睇怕可以攞諾貝爾科學獎, 大家亦唔駛去韓國拉麪皮la). 無論他們有多小，像對待年輕的成年人一樣和他們交談，在適當的時候解釋這次是例外情況，我們將在正常的日子恢復日常的規則。 寬容式父母將自己視為孩子的朋友而不是父母，因此不需要展現成熟的行為。 同樣地，如果孩子在社交或學業上表現不佳，他們總是將錯誤歸咎於他人。 多項研究發現寬容式育兒的負面影響，如學業成績差、心理健康問題和決策能力不足等。 瘦面機: 淋巴炎必看介紹 立體塑顏緊緻水潤日霜 瘦面機 從太空生物學取得靈感，注入UP-COHESION™科技，並將新加入產品成分在模擬微重力環境下進行測試，經臨牀驗證，能達致緊緻肌膚、提升輪廓及撫平皺紋。…