煲湯推介2025詳細懶人包!(震驚真相)
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,則能有效降低血脂和膽固醇。 牛鰍魚有補脾益氣、開胃的功效,它的膠質亦能養顏。 紅蘿蔔健脾胃益肝明目;粟米富含蛋白質,經常食用有助提升免疫力 ,預防感冒,也能促進腸胃蠕動;紅棗補血氣及健脾;淮山補益脾胃益肺滋腎;無花果有潤腸功效。 節瓜是冬瓜的變種,所以有小冬瓜之稱,同樣有利水清熱功效,但性質較冬瓜平和,加上章魚滋陰健脾,雞腳強健筋骨,多喝有益。 鮑魚則有滋陰降火和清心減壓功效,一家大小適宜,用青邊鮑魚作材料煮的湯水更加清甜可口,煲湯後的青邊鮑魚也可當作餸菜一碟,切片後配以豉油食用,極之美味。 秋日追楓之旅來到福岡太宰府,寧可捨人滿為患、望而生厭的「太宰府天滿宮」,花約十分鐘坐巴士登上寶滿山的「寶滿宮竈門神社」,欣賞藏在山上那三百棵楓樹和銀杏樹的秋色。 以「緣結」之神而聞名的竈門神社,近年因與動畫「鬼滅之刃」主角竈門炭治郎同姓而成為粉絲朝聖地,神社也因境內種滿了櫻花樹及楓樹而成為春櫻秋紅的人氣名所。 煲湯推介 每年11月的紅葉季,竈門神社都會舉行紅葉祭,由日落開始會特別進行晚間點燈活動,遊客可享受到日與夜兩種截然不同氛圍下追楓的體驗。 煲湯推介: 健康自煮,免費試用 7 天,看看「煲湯」的零失敗食譜 蓮藕還有緩和神經的作用,是健脾胃、養心安神的代表食材之一,對緊張、焦慮不安的情緒有緩解功效。 要注意的是體質虛寒、腹瀉人士則不適宜飲用。 香港人鍾意飲湯,很多時茶餐廳都會送例湯,不過近日就有飯店因為一煲湯而成為網絡熱話。 一位元朗街坊聯同親友一行8人,到元朗一間以燒鵝聞名的燒味店晚飯,期間享用了一煲「粉葛湯」,事主覺得湯料有問題之餘,更被索價 煲湯推介 $798,令事主大怒,要將經歷放上網。 相反,滾水會令食材中的蛋白質迅速凝固,令味道較難釋出,不易餚出鮮味。 由於煲湯所需時間較長,因此食材可以切得比較大塊,以免因長時間熬煮而散開。 為健康着想,營養師建議最好將煲湯時間控制在2小時以內。 而削皮後宜將馬蹄放進水裡,不然很快會氧化變黑。 圓肉有養血安神、壯陽益氣、補益心脾、潤膚美容等多種功效。 玉竹為百合科,中醫多用於乾咳少痰、津液少及口渴症。 煲湯推介 沙參和玉竹常用,可相互協調,加強養陰潤燥及清肺熱的效果。 煲湯推介: 煲湯 食譜推介這10款! 簡單滋潤湯水 新手3分鐘學識煲湯! 石黃皮則有清熱利濕,寧肺止咳,也有消積的功效,是肺熱咳嗽化痰止咳的好食材。 由於這個湯水沒有落肉,沒有油份,所以熱飲、凍飲,甚至雪凍飲都得,可以倒落水壺拿出街飲,非常方便。 煲湯推介 猴頭菇益處多,有提高人體免疫力、抗氧化、提升胃部及消化系統功能等等;蘋果助消化、生津潤腸;南棗健脾補腎;花生含多種維生素、補腎益精;眉豆健脾化濕;蜜棗止咳潤肺。 不少平日用來煲湯的材料均是十分適宜在夏日進食,大家不妨善用這些材料,包括蓮子、薏米、淮山、山楂、綠豆、蓮藕、番茄、木耳、枸杞子、杏仁、羅漢果、雪梨、楊梅、枇杷及黃瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類。 由日本著名庭園造園師鶴田正明耗費數十載歲月打造,「環境藝術之森」是佐賀超人氣的紅葉名所。 其中白蘑菇有豐富蛋白質、纖維、維他命D、β-葡聚醣等,可提升人體免疫力。…