Category 健康與保健

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通常能夠留出絡腮鬍的人，臉上的毛量都不少，關於臉頰兩邊的鬍子是否該保留，則看個人想呈現的形象而定。 剃得乾乾淨淨的會讓落腮鬍更明顯，整體也比較精緻；若保留些微的鬍子，則會偏向比較美式頹廢的路線，兩種風格都很不錯。 修容 最後要介紹的就是全球性感男人都愛的「落腮鬍」啦！ 如果你是屬於天生鬍子就很茂盛的型男，絕對要善加利用你的優勢，留個帥死人不償命的落腮鬍。 重點在於鬢角與下巴的鬍鬚幾乎相連，呈現一個U字型，配合嘴脣周圍的鬍鬚，能夠做更多的變化，凸顯你迷人的男性魅力。 因為拍攝「紳士理髮」系列而讓我的YT頻道開始被關注，想說本來每月都固定剪，就拍下去吧！ 比如在塗上陰影色的周邊，再用一些高光色提亮，會讓修容效果加倍。 總之，最主要是對自己的臉足夠了解，把面部的各個部位在腦中拆解開來，知道哪個部位該長，哪個部位該短，哪個部位該突出，哪個部位該隱藏。 搞明白之後，修容的時候心中有數，化妝技術一定能得到極大的提升。 2.面中的高光，儘量往中間靠攏，刷在鼻子兩側，儘量把別人的視線聚集在面中。 修容: 修容初學者必看！依照臉型不同的修容方法！更有效的修容教學～讓你的臉變得更立體精緻！ ※適合新手建議可以選擇像圖片中三色拼一塊的修容產品，覺得顏色太淡或太深時，刷具刷在兩色中間界線處可以直接將兩色混色。 修容 1.想要修容效果更自然真實，最好使用修容膏或高光膏。 上完粉底液之後，把陰影膏和高光膏塗在對應的位置，用海綿蛋或刷子暈染開，然後再用定妝粉定妝。 介紹完了依臉型不同，關於修容餅的使用方法及效果。 到目前為止都是憑感覺使用修容餅的人，使用這個修容方法就對了！ 知道修容餅的基本使用方法是當然的，但依臉形不同使用的方法會改變，要確實掌握使用的重點。 作爲日常用量非常小的一個化妝品，絕對是豐儉由人的，買貴的可以用好久，買便宜的不心疼，都挺好。 對於嘴型比較圓滿的女生而言，直接暈染脣膏很容易一不小心作出「香腸嘴」，如果以粉色調胭脂暈染脣周的話，就會得到一個自然的擴脣效果。 客戶要求維修服務時，必須出示有效產品購買單據為憑證, 購買單據必須由指定經銷商發出並附帶產品型號及序號標籤信息。 比如 Bohan 提到油頭造型，設計師會建議走韓式風格，比較不會像制式的美式英式油頭線條分明，在沒有抹造型產品時會顯得較為生硬，因此建議韓系髮型更適合，較為柔和彈性。 高光是珠光的，很細膩，打起來看着和啞光差不多，比啞光的稍微亮一點，不明顯，也不顯毛孔，適合新手。 高光是那種很自然的顏色，特別細膩，不會飛粉，提亮效果好，很服帖；鼻影和陰影也不會顯髒，灰色和咖啡色修容，簡直絕配，特別適合我們亞洲人的膚色使用。 而長相偏幼齡化的，也比較亞洲人扁平的，不妨試試日系妝。 但肌膚過於乾燥者，必須要加強肌膚保濕滋潤後再使用，用量也不宜過多，以免肌膚紋理、細紋或皺紋變得明顯。 修容棒搭配海綿、刷具，更可以輕易完成大面積的遮瑕。 簡言之，修容棒利用陰影讓臉型的稜稜角角變得不那麼明顯，並同時縮小不希望過於突出的部位。 反過來，也可以局部打亮，讓臉部變得更立體飽滿！ 對於追求西化深邃臉龐的臺灣人，可以說是拯救國人天生五官過於平淡的一大利器。 修容是指利用高光和陰影產品，透過化妝技巧來修飾臉部輪廓，讓五官顯得更立體。 修容: 修容棒推薦｜wet n wild…

[問題] 有人買過腿部按摩機嗎gkoiimd PTT批踢踢實業坊。 因為服務業的關係， 每天走走跑跑超過八個小時， 下班後小腿跟腳底板感覺都不是自己的了， 我有在抬腿跟擦品木宣言 … 小腿按摩機ptt ：[心得]osim有點勸世的暖足樂…，話說去年聖誕節前夕我跟我家阿母去新竹巨城逛街逛一逛累了就到SOGO的OSIM門市坐下來按摩腳（喂）當時試用了最新的暖足 氣壓腿部按摩機 … 精緻小巧的腿樂樂擁有 5 種專業按摩技巧，模擬真人揉捏、指壓的觸感，就像請了一位專業的按摩師傅一般，腿部按摩幫你深入舒緩肌肉疲憊，官網售價為13,800元。 近幾年空汙問題嚴重，空氣清淨機成了許多家庭必備的家電之一，而市面上的空氣清淨機也像是雨後春筍一般推陳出新。 OGAWA為1996年在馬來西亞創立的品牌，秉持著「健康之泉源」的理念，持續製作優良的產品，而此款OGAWA雙享足，有著膝足可分離式設計、三排足底滾輪、18組氣囊夾捏與45度溫暖熱敷功能。 氣壓腿部按摩機: 推薦｜TAKASIMA 高島 俏膝膝 雙效美腿機 M-9102 因為上班需求所以一週會有至少兩次以上的長時間站立，再加上訓練後的疲勞，每週總有幾天腳是特別的需要好好的放鬆。 平常訓練LSD之後，會做一些短距離的衝刺，刺激快肌的作用，取得快慢肌的平衡，所以我認為在做完這樣的訓練結束之後，有這樣氣壓式按摩機的幫助可以得到立即的回饋。 通常販售的款式是屬於腿部氣壓的款式，若是有手部按摩或臀腰按摩的需求，也會有手部氣壓帶和臀腰氣壓帶可以加購。 此外每個人對相同力道的反應也不盡相同，若是無法忍受太過疼痛，也可以搭配拉筋伸展、冷熱敷來達到最終肌肉放鬆的目的。 氣壓腿部按摩機 然而在追求健康運動的同時，「提升運動表現」和「預防運動傷害」就是最重要的兩大重點。 跑者的跑法每個人都不盡相同，有的人會使用大腿較多，也有人小腿使用會比較多，所以氣壓式按壓機的單點按壓我覺得可以受惠於很多有運動習慣的人。 同樣也是使用氣壓收放原理，加速腿部的血液循環，幫助帶走毒素，同時更可以讓腿部變得結實，適合缺乏運動的長輩或長期站立的人士，減少血脈曲張的情況。 這款美腿儀使用微電流剌激，能促進腿部血液循環及新陳代謝速度，防止乳酸積聚，對於經常要站著工作或運動人士也十分合適，壓縮式的深層按摩可以紓緩肌肉緊張，幫助排除水分，為腿部塑形。 氣壓腿部按摩機: All-in 專業推薦 運動按摩治療師主要會先透過雙手觸摸運動員較緊繃的肌肉部位、沾黏的筋膜來做淺層放鬆，在逐漸按到較深層的筋膜和肌肉，讓身體徹底放鬆，讓肌肉恢復或喚醒到原有的彈性和韌性。 但運動按摩與市面上一般按摩、穴道經絡按摩、泰式按摩等等確實比較不同，它主要在緩解運動後的肌肉緊繃或是比賽前喚醒肌肉的手法。 若已經確定規格和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去 氣壓腿部按摩機 PTT、Mobile01、Dcard…

本網站得在不事先通知的情況下，保有隨時更新和更改本服務條款的權利。 本網站建議您定時查閱最新的服務條款，並注意可能對您產生影響的更動。 您於本服務條款之任何修改或變更後繼續使用本服務者，視為您已閱讀、瞭解並同意接受該等修改或變更。 並且您同意不將本會員條款或任何本使用條款賦予您的權益或義務轉讓給他人。 根據統計，即使利用精密器械移除耳屎後，仍有 10% 的患者感覺症狀未改善。 耳垢雖然對耳道有保護作用，但一旦累積過多，除了衛生問題外也可能影響聽力，因此幾乎家家戶戶都會準備好「掏耳棒」以應付不時之需。 不過市面上的產品種類繁多，不僅有傳統的鏟型款，亦有螺旋形、螺絲型等，近年來甚至還有能用內視鏡觀察的電子式等。 清洗時過程並不痛，要保持放鬆，只需幾分鐘，你的耳朵就能安全徹底地被清理乾淨，而且你會驚訝地發現聽力更好了呢。 當耳朵確實癢得難受，或者有耳屎堵住了、流膿流水時，不建議自己在家進行清洗，需要到專業醫療機構進行處理。 醫生會快速判斷你的耳朵是否堵塞了，是否需要衝洗。 吸耳屎 鼓膜僅有0.1毫米厚，負責擴發音量、增強聽力。 吸耳屎: 自動潔耳器 電動吸耳屎機 耳朵清潔器 掏耳朵神器 掏耳棒 電動吸耳器 潔耳器 吸耳器 耳垢吸塵器 掏耳勺 電動吸耳屎機 吸耳器碰到碎片狀或粉末狀耳垢能吸起來，但如果是小硬塊就失效。 另外市面上還有日本進口的黏性棉花棒，碰上粉末或膏狀ok，但想清理硬塊狀耳垢還是沒辦法。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 耳屎或耳垢其實是正常每個人的耳朵內都會產生的東西，主要發生於耳道較外段，由代謝的皮屑、毛髮、加上腺體的分泌物混合而成的。 這些或多或少、或乾或濕的耳屎有著濕潤與抗菌、吸附皮屑與灰塵等功能，其實是保護我們耳道的重要因子。 有一種叫做「耳燭」的民俗療法（英文為：ear candling、ear coning 或 thermal auricular therapy），標榜可以有效清除耳朵、鼻腔、甚至腦袋裡的污垢！ 當蒐集個人資料之目的消失或期限屆滿時，您可要求刪除、停止處理或利用個人資料。 蔡凱喻醫師提醒，理論上油類成分確實可以軟化耳垢，但把嬰兒油、橄欖油等油類滴進耳朵，不僅溶出效果有限，更會使耳屎從乾的變成濕的，甚至變成黏的。…

Acne-Aid®愛可妮控油潔膚露 添加天然保濕油脂：椰酸甘油、甘油，100%不含皁，是特別針對油性及易長粉刺型肌膚，清潔所使用的潔面露。 愛可妮潔面露 添加天然保濕油脂：椰酸甘油、甘油，100%不含皁，是特別針對油性及易長粉刺型肌膚，清潔所使用的潔面露。 愛可妮控油潔膚露 添加天然保濕油脂：椰酸甘油、甘油，100%不含皁，是特別針對油性及易長粉刺型肌膚，清潔所使用的潔面露。 1.建議旅客可以在臺灣機場或馬尼拉機場先行兌換披索，盡可能在前往渡假村前，先換好小額披索，以便在當地方便使用。 部分地區可以接受信用卡，也可以還有帶張信用卡，以便使用。 愛可妮能溫和去油且徹底潔淨肌膚，一瓶改善多種肌膚問題。 1.3.海邊戲水游泳時不要單獨行動，下水前要注意海象、天氣，浪大、海水漲、退潮，或有標示「危險海域」、「禁止游泳」或岸邊插有禁止紅旗區域警戒線，絕不可下水。 1.4.游泳池的時間如未開放或沒有救生人員在場，請勿擅自入游泳池內；住宿獨棟別墅型酒店，由於此類型酒店強調私密性，不可能提供救生員，於專屬游泳池游泳或練習浮潛技巧時，務必至少二人同行。 1.5.浮潛為不揹負空氣瓶，在自已所能屏息的時間內，在水下活動，亦即所謂基本潛水。 參加浮潛時，務必穿著救生衣，並且聽從教練之注意事項講解與緊急求生手勢教學，於岸邊練習使用呼吸面具及熟悉水性後方得下水，切勿超越安全區域活動。 1.6.深潛為揹負專業設備在水裡一定深度下活動，具一定程度危險性。 1.7.香蕉船、水上摩托車速度快，請勿為求刺激要求船家或駕駛加快速度或任何容易產生危險之動作，如甩尾或任何容易讓人跌入水裡之動作。 愛可妮: 渡假村自由活動享受渡假村內設施及水上活動 有些海島石灰岩洞穴中別有洞天，退潮時通過窄小的洞口，是天然的礁湖，可乘獨木舟到此，跳入如翡翠般的海水中，沒有大批遊客喧鬧只有您獨享。 到愛妮島的旅客都為了這裡如夢似幻的山水美景，晶瑩清澈的海水，以及他神祕的位置而來的，這裡的四十五個島嶼及其周邊的海洋令你有著探險，欣賞自然環境和純粹享受的機會。 本行程早餐、午餐、晚餐皆在飯店使用，但島上因資源有限，素食餐食無法特別準備，請自備素食乾糧或泡麵。 四‧Air Swift島嶼航空，飛機上不提供免費餐點、飲料、毛毯….等，另票價為浮動的機票必須取得客人的正確中英文姓名纔可訂位，以實際訂位所確認時間為準。 二‧本行程所列之飯店，有房後將由客服人員通知，經與當地飯店約定訂房完成後，需即刻保證住房並下訂全額付費，若於出發前旅客欲更改或取消行程，飯店取消之手續費或罰金，依各個飯店回覆之金額為主。 如為全程保證住房，欲取消行程，恕不另外退費。 那些患者與皮膚科醫生鞭策了史帝富的精誠合作，令史帝富不斷進步。 Stiefel 史帝富為葛蘭素史克的子公司，是葛蘭素史克公司內部的專門事業部。 Stiefel 史帝富是皮膚學領域的全球領導者，專注於皮膚健康，並在近 130 個國家和地區擁有本事業務。 愛可妮: Acne-Aid愛可妮 潔面露30ml（10入團購組） Acne-Aid 愛可妮 潔膚露 特殊的配方，能減低肌膚因清潔所產生的緊繃、乾燥感，並幫助維持肌膚正常、健康的酸鹼值。 大和酵素 大和本草酵素使用方式：日常保健-每日早晚各飲用30ml…

Fancl 美白飲評價：速白抗斑美肌飲採用了日本專利成分組合及菠蘿精華等美白成分，筆者認為比起白皙，提亮暗啞膚色效果更顯著，皮膚變得更有光澤，酸酸甜甜的口味也很易入口。 個人認為美白飲的效果比同款的美白丸更快見效，或且可以一起組合服用。 而日本美妝、護膚、快消品領域的企業爲拓展其產品類目，常常涉足口服美容產品。 這些產品之間用戶畫像重疊度高，可直接帶動技術的轉化。 當面上出現幼紋時，膠原蛋白其實早已流失了5～10年！ 養成每日補充FANCL「三肽膠原蛋白」的習慣，有效防止新生皺紋出現。 革命性2 in 1抗氧膠原飲蘊含5000mg膠原蛋白、抗氧綠茶精華及西西里紅橙，有效補充及促進膠原蛋白合成，肌膚時刻水亮飽滿，緊緻彈滑。 女明星經常因拍戲，導致日夜顛倒、缺乏休息，所以一般單靠塗護膚品，並不足以維持又白又滑又緊緻的「明星肌」。 fancl tense up有效嗎: 香港品牌 含水潤鮮膠原蛋白與透明質酸，有助肌膚保濕，質感水潤，為肌膚形成鎖水薄膜，保持水潤、柔嫩飽滿的膚質狀態。 2、  沐浴前：沐浴前先卸粧、洗臉，再敷上一層水凝膜，利用蒸氣軟化肌膚，促進營養吸收。 沐浴後洗去水凝膜，肌膚倍感水潤滑嫩，再進行角質護理效果更佳。 fancl tense up有效嗎 Ltd、創域企業管理顧問 [深圳]有限公司、國際美容化妝展[廣州] 2006、TCL發布會[深圳]、 fancl tense up有效嗎 妍藝國際美容發展有限公司[深圳]。 BB Beauty 坐擁超過 10,000樣現貨，為本地市場進口多款專櫃化妝品、護膚品、香水、護髮產品等，低至3折。 Fancl Tense Up評價：若膠原蛋白產品的分子大，其實難以被吸收，喫再多也是徒勞無功。 特色1  專利三肽膠原蛋白Tripeptide 在掀起“喝膠原”美容風潮後，各種仿效的膠原蛋白飲品蜂擁而出，但“三肽膠原蛋白”是FANCL科研人員歷時7年才取得的創造性科研成就，享有專利保護， 除非向FANCL購買專利權，否則均不可使用或複製。 如果是前者的日常保健，我建議你用蔬菜和水果代替藥品，如果是後者呢，我建議在醫囑下購買帶有otc的維生素藥品進行治療。…

趁Lunch break用心曠神怡的洋甘菊花香或清幽的玫瑰花香蒸氣溫熱眼膜，舒敏又寧神。 題及需要退換時，您可於「訂單紀錄」中選擇相關訂單後按「回報商品問題」處理問題貨品或漏貨等事宜。 針對這蒸汽眼罩， 這幾年我拔了無數的草，踩了無數的坑，痛心疾首整理了8款市面上比較火的蒸汽眼罩給大家做一個簡單的評測， 幫你找出來最適合你的那款。 將無紡布浸泡於中藥湯液中製成的眼部敷貼的產品。 藥物一般都是些有護眼作用的中草藥，如菊花、決明子、丹蔘等，爲了產生清涼的感受，往往會加入一些薄荷、冰片等。 “噹噹噹當”，不用戒手機，不用喝茶，解放雙手的新一代護眼產品橫空出世，走過路過千萬不要錯過，趕快來了解一下。 Kapok 的 comforts 紓壓套裝，內含眼罩、肩膊豆袋與腹或腰部適用的豆袋，只需用微波爐加熱，但可用作熱敷及為身體減壓。 減少衛生紙用量，環保省錢 蒸氣眼: 美容護理 由於蒸氣眼膜使用了鐵粉，只要拆開包裝袋後經由接觸空氣中的氧氣後便會發熱。 蒸氣眼 而加熱式眼罩則透過微波爐及 USB 充電令眼罩變熱。 這款蠶絲芬多精蒸氣眼罩，天然多酚精的味道，能讓你更容易入眠。 蒸氣眼 貼心的定時關機設定，讓你不需要再快入睡時，多動一下把它關掉，安心進入夢鄉。 任卓昇則表示，未有醫學研究證明維他命B2或B6可改善眼乾眼倦，他建議，無防腐劑、獨立包裝的人工淚液是理想之選。 葉佩佩：熱敷可放鬆眼瞼毛孔，令油脂分泌暢通，有助避免淚水過度揮發而眼乾。 蒸氣眼 眼膜發熱較熱毛巾持久，只要適當使用，避免自行加熱及敷過久，效果會較熱毛巾理想及方便。 蒸氣眼: 日本瞬熱式技術 敷用過程約15-20分鐘，然後取下，雙眼便可適時放鬆。 建議最好在晚上使用，可以幫助緩解眼部的疲勞與乾澀等不適。 日本花王「MegRhythm 蒸氣溫熱眼膜」長居眼膜推薦榜首，其溫熱原理是這樣的：眼罩內的鐵粉一旦與空氣中的水分接觸，便會發生化學反應，形成發熱體，產生約40°C 蒸氣眼 的溫熱蒸氣。 眼罩釋放出來的水蒸氣雖肉眼看不見，但溫熱效果像暖包一樣直接，可促進眼部血液循環，令淚液分泌增多，從而緩解眼睛疲勞，即時亮眼充電，更有指可減淡黑眼圈。 剛貼完的時候眼睛還是感覺挺舒服的，但效果是不持久的。 Kapok 的…

Acnes痘痘貼-極致薄小痘痘專用28入，除了曼秀雷敦等推薦品牌，屈臣氏提供多種熱銷洗顏慕斯商品選擇，全面符合您的需求。 拿到這片面膜時千萬不要嚇到，因為它真的很沉，可以感覺到裡面有滿滿的玻尿酸原液，超級親膚的高滲透面膜布，敷上肌膚後完全隱形，不會在臉上看到有一塊一塊空氣。 讓每一吋肌膚浸在保濕精華裡面，解決肌膚夏天的乾燥缺水問題。 屈臣氏痘痘貼 當然，除了片狀面膜之外，有些泥狀面膜也相當受歡迎，不像是片狀面膜會滴滴答答的，泥狀面膜可以依照臉上不同的部位，敷上不同款面膜來解決肌膚問題。 例如，比較容易出油的T字部位就會建議敷上清潔面膜來消除粉刺和一些分泌過多的油脂，而兩頰容易乾的地方就可以挑選保濕比較強的凍膜。 經典熱銷商品蘊含獨特保濕成分，讓肌膚回復高密度水潤狀態，感覺柔軟富彈性，同時阻隔外部刺激，專為敏感乾燥肌膚所設計。 肌膚的屏障機能提升後更能預防面皰惡化，所以建議如果痘痘長出來後就盡快擦上這款藥膏。 另外，很多痘痘藥都是會讓痘痘變得乾燥的型態，但Pimplit則是讓痘痘保持濕潤。 富含保濕效果非常好的玻尿酸成分，很適合冒出痘痘後肌膚容易乾燥，或是長出成人痘的人使用。 神奇急救清痘筆是日本有名製藥公司「小林製藥」所製造販售的痘痘藥。 屈臣氏痘痘貼: 原價NT.225 特價NT.167（特價至4/20） 所以如果痘痘都治不好，那就把生活作息調整好，從體內開始調理，將體質改善成為健康的好身體吧。 倍克痘凝膠和剛才介紹的OXY一樣有5%和10%兩種，第一次使用的人最好是先從Benzac AC 5%開始試用看看。 如果使用5%肌膚沒什麼刺激感，粉刺也沒有什麼改善的話，就再試試看10%倍克痘凝膠吧。 如果痘痘沒什麼發炎和疼痛的場合，可以直接購買市面販售的痘痘藥來擦。 然後也要確實的洗臉、做好肌膚保養和維持規律的生活作息等，不要讓肌膚和身體的負擔太大，從體內的調養來改善體質也是很重要的。 另外，臺灣的水跟其他國家相比水中氯的含量過高，大部分都為硬水，洗臉用的水也是長痘痘的其中一個原因。 所以在這裡推薦大家可以使用化妝棉沾點擦拭化妝水(有卸妝效果的化妝水)，再輕輕的擦拭皮膚，來取代洗臉。 「每天都有好好的洗臉但還是會長出痘痘」的人，也有可能是因為在洗臉時過度將皮脂清掉，反而讓肌膚變得乾燥，因而長出痘痘。 在洗臉時用濃密的泡泡溫柔的清潔肌膚，避免摩擦太大，在洗臉後要記得勤做保濕。 屈臣氏痘痘貼: 隱形痘痘貼-綜合型48貼(日用36貼+夜用12貼) 藥膏的含油量也很低，使用感非常清爽，少量塗上後再上妝，妝也不容易花掉。 這款藥膏含有硫磺、間苯二酚、甘草酸二鉀、生育醇醋酸鹽等四個治療痘痘的有效成分。 對青春痘和成人痘都有效，如果很介意臉上泛紅的面皰時，這款也有膚色的藥膏可以選擇。 另外，也有使用者表示若塗抹過多會有脫皮的情形，因此建議每一次的用量不要過多。 寶齡富錦的這款樂淨凝膠，是許多人去看皮膚科時醫生會開的痘痘藥。 透明的凝膠狀，對於剛冒出的大痘很有效，薄薄擦一下，就會消很多，不過它含有抗生素，建議不要長時間使用，會產生抗藥性，需要的時候用就好。 厚敷OXY數天，患處便能有效平復，但OXY成分有點乾，所以要做好保濕。 另外，也有使用者表示若塗抹過多會有脫皮的情形，因此建議每一次的用量不要過多。 不過，雖說杜鵑花酸基本上屬於性質溫和的酸類，不會對肌膚帶來太大的負擔，但仍有許多使用者表示使用後肌膚會感到有些搔癢，過一陣子之後便會消退。 屈臣氏痘痘貼 如果會在意搔癢感的話，建議可以另尋更加溫和的杏仁酸等酸類產品。 屈臣氏痘痘貼: DERMAANGEL…

我們學習喫酸性食物的一個解釋是確保我們可以吸收足夠的維生素C來避免疾病比如壞血病。 喜歡苦味食物，例如黑朱古力、濃縮咖啡的人，通常是性格比較悲觀或者自戀的人，而且這羣人通常擁有較多反社會的性格特徵，例如冷漠或者自我中心。 愛喫酸 俗話說「春天後母心」，天氣忽冷忽熱，讓人有時捉摸不定，郭月英建議，熟齡族可以多喫讓身體發汗的食物，像是麻油雞或是麻油蛋料理。 對此，重症醫學專科醫師黃軒表示，其實「天生不愛喫菜」很有可能是真的，大約25％的人因基因問題，覺得任何蔬菜都有苦味，甚至是硫磺味，對他們而言非常難以下嚥。 郭月英推薦可多喝紫蘇乾薑紅棗茶，以新鮮或是乾的紫蘇葉3錢，曬好的乾薑2錢，以及紅棗5粒，放在5碗水中煮，大火煮開後再用小火煮5分鐘，去渣留汁，相當有助於發汗去濕，發汗後，氣血循環變好。 同時這類型的人通常外向友善、人緣好，擁有健康的關係，也十分願意花時間在對你而言重要的人身上和他們相處。 其實，孕吐的嚴重程度，主要與胎盤分泌的荷爾蒙激素HCG（人體絨毛膜性腺激素）的濃度高低有關，濃度愈高就愈嚴重，不過即使如此，在醫學上也無法判定就是懷男孩。 腎虛者宜食的鹹味食物有：莧菜、紫菜、海帶、海參、烏雞、墨魚、茄子等。 規律運動可增加心肺功能、增加胰島素敏感度、改善胰島素阻抗，建議每週運動3次、每次30分鐘、並達心跳速率130下以上。 美白牙齒的作法是使用過氧化氫分解牙齒表面色素，氧化還原為較淡的牙色，這類漂白劑濃度愈高，愈強效，因此需由醫師安全監控，隨時調整藥劑用量，避免自行使用，以免超過安全的濃度及作用時間，損害到琺瑯質而侵蝕牙齒結構。 愛喫酸 有些身材維持很好的人，比起甜食更喜歡「酸」的食物，而這些酸類食物或是水果、果醋，都有幫助腸胃道消化、刺激消化液分泌的功能，這些有機氨基酸能幹擾脂肪生成，且能夠養成不復胖的體質。 愛喫酸: 推薦行程 許多在地民眾當天家裡如果沒有開夥，也會來買回家當晚餐。 我點了百頁豆腐、豆乾、大腸、滷蛋、海帶各一份，這樣一盤竟然不到100元! 讓已經習慣北部高物價的我，有種撿到便宜的雀躍心情🎵。 別以為煮麵就是過個水燙一燙，要如何讓麵條變得Q彈有嚼勁，時間的掌握與手法都需要配合得恰到好處。 老闆功力如何一喫就知道，大力推薦內用現煮現喫👍。 一般人睡覺時口水分泌會減少，這時細菌容易繁殖，牙菌斑就是細菌繁殖成的菌落，它會變成厚黏的生物膜附著牙齒表面，漱口無法除去，需用牙刷的摩擦力打破，再漱口帶掉。 坊間說法，「胎動的感覺像在踢是男孩，感覺像魚在遊是女孩」，例如「常踢左側是女孩、常踢右側是男孩」等，陳芳怡醫師表示，這種說法，其猜錯性別的機率也很高。 愛喫酸 胎動、胎心音都只是胎兒活動的指標，並且與媽咪的身體狀況有關，有些脂肪層較厚、體型較胖的女性，可能過了20週還感覺不出胎動；但也有媽咪在17週能感受到胎動，因此也很難這樣斷定。 推翻此說法，因為我兩胎口味都差不多，也沒有特別愛喫的零嘴，但還沒懷孕前，就喜歡喫油炸類食物。 五味適量，對五臟有補益作用；五味過量，便會打亂人體平衡，損傷臟器，招致疾病。 所以，平時人們進餐時應注意五味的營養搭配，食不可偏，雜合而食，這樣才能營養全面，保持身體健康。 當然，最重要的就是每半年定期檢查，用健康牙齒展現自信笑容。 愛喫酸: 臺灣在吵廢死時日本大膽用「古法死刑」，揭祕「絞刑現場」超多亮點！ 澳洲因斯布魯克大學一項實驗找了953個參加者，分析他們對於不同口味，包括甜、酸、苦、鹹等食物的愛好程度，又透過問卷分析他們的性格，並發現之間的關聯！ 這裏就概括了8種飲食習慣可能反映的性格，給大家參考，讓大家透過食物更瞭解自己，或者家中小孩。 愛喫酸 此外，郭月英提到，若是這時期發現特別愛喫酸性食物，像是梅子、醋汁等，也要留意可能是肝釋放身體過累的訊息。 因此，熟齡族要特別注意自己的生活作息，最好是晚上10點以前就上牀睡覺，因為「早睡是養肝很重要的方式」。 尤其是熟齡女性，早睡對情緒好，情緒好，生病機率自然大幅減少。 雖說挑食不是個好習慣，但可以發現許多瘦子真的蠻愛挑食，而且不喜歡的不喫就是不喫，寧願餓一餐也不屈就，而且也非常挑嘴，不好喫的喫一點就喫不下了。 很多女生在懷孕後口味會改變，可能嗜喫甜食、酸的東西，或是本來不喫辣的人，卻突然餐餐加辣，甚至每一胎愛喫的東西都完全不一樣！ 這款是採取乾鍋兩喫的方式，先喫到辣炒的雞肉，很入味，一不小心就會嗆辣到，喫的差不多之後再加入高湯熬煮的辣湯，蠻特別的。 在燉煮肉、骨、皮類的食物時，也可加一點醋，這樣不僅能使這些食物快速熟透，還能促進其中蛋白質充分分解。…

但使用防曬噴霧時要小心，記得閉上雙眼，屏住呼吸。 市面上愈來愈多含有防曬成分的定妝噴霧，一般型的防曬噴霧選擇也不少。 如果你想用這種方式補防曬，請挑選噴後乾爽的配方，太滋潤的質地會弄花你的底妝。 無庸置疑的，要讓肌膚維持在最佳狀態的重要步驟，就是天天使用防曬係數等於或大於SPF30的防曬產品，防曬品應在白天最後一道保養步驟使用，但如果你會在戶外待超過兩小時，請記得隨時補擦防曬保護肌膚。 這款限量Fancl 防曬粉特別加入了「三效防護成分」，在阻隔紫外光同時阻截外來刺激，維持肌膚水潤度。 當中的清爽吸油粉末配方可以吸附多餘油脂，防曬同時有定妝功效，淡淡的米黃色更具調色及輕度遮瑕效果。 PA 根據後方的「+」數量可再分為四個等級，「+」的數量越多，代表阻擋紫外線的效果越好，基本上建議選擇 PA++ 以上的商品最為理想。 而臉部與身體的肌膚構造也稍有不同，臉部的皮脂腺分佈較多，毛孔容易堆積阻塞，也比較敏感，因此，擦臉還是用臉部專用的防曬產品比較好。 但是不只是防曬產品，只要是塗抹在臉上的東西，若是有殘留的話都會造成肌膚變差或是長痘痘粉刺。 化妝補防曬: #補防曬技巧:防曬係數蜜粉餅，同時補妝補防曬 如果不幸出現類似情況，請多補充水分以加速皮膚修復，並可塗抹一些無油乳液或用蘆薈舒緩不適感，必要時也請尋求皮膚科醫師協助。 化妝補防曬 因瓶身上的圖案而被暱稱為小熊防曬乳的這一系列產品，在日本與臺灣都頗受歡迎。 由於這款的成分結合了物理防曬與化學防曬，又防水防汗，防曬效果可謂非常強悍，非常適合長時間外出或是從事戶外運動時使用；而且它的體積非常輕巧，方便攜帶出門補擦。 那麼接下來，我們要來介紹能讓防曬效果更持久的祕訣。 無論是要擦防曬產品，還是要擦妝前乳，重要的是都要先做好肌膚保養。 肌膚保養是指，使用化妝水、美容液、乳液或乳霜做的保養。 化妝補防曬: 推薦閱讀 其次，如果你想選擇有防曬指數的散粉或粉餅，一定要選擇足夠細膩的產品保證中途補粉不卡粉，講真，很難找。 因為我覺得好用的散粉，都是不含防曬指數的，如果是普通的帶有防曬指數的粉餅，很容易補著補著就過厚或者卡粉，很多人沒有平日攜帶刷子補妝的習慣，所以這一環雖然行得通，但好用的實在鳳毛麟角。 總之不論是化妝還是素顏，只要長時間戶外活動都要記得補擦防曬霜，而且補擦防曬霜之前一定要輕輕吸去面板表面的油脂及汗液，這樣才會讓補擦的防曬霜更服帖、均勻，面部看起來也會清爽、自然的。 現在很多粉餅也都有防曬效果，如果油性面板也可以使用粉餅既能防曬還可以補妝，這樣也就避免了又補妝又補防曬，臉部妝容過厚而不自然的情況。 大部分的人防曬的量都擦的不足，如果擦的不夠，防曬效果就無法達到產品標示的SPF防護力，如果怕擦的防曬不夠多，建議要每兩個小時補擦一次，多一層防曬才能確保防曬功效。 補擦防曬的噴霧，我推薦雅詩敦細胞噴霧和法爾曼保濕噴霧。 在保養後，擦上妝前乳，然後纔是擦上粉底、腮紅、口紅等化妝品。 不過有些產品即使有添加這類成分，保濕效果或許仍不太明顯，購買時建議多查查網路上的評價作為參考，而且適當的妝前保濕亦不可缺少。 在洗卸產品市場中頗具人氣的蜜妮，旗下的防曬產品亦大受歡迎，而這款大紅色包裝的新款防曬精華，甫推出就在日臺美妝版上造成話題。 維持 JILL STUART 化妝補防曬 品牌一貫的夢幻可愛包裝設計，精緻的雕花上點綴著施華洛世奇的水晶，讓蜜粉盒就像小魔女的變身道具！ 質地屬於固體的粉餅型，使用專利「粉紅光矯色粉體 」加上…