Hermana不斷發展網上事業,如網上商店,Facebook及Instagram等,為顧客解答問題、分享產品及美容資訊等。 市售維他命C劑型有:維他命C發泡錠、維他命C粉、維他命C膠囊、維他命C飲料,目前並無研究顯示他們在吸收率上的差別,因此可依個人偏好選購。 維他命C的原料可以分成『天然』跟『人工』,天然維他命C的原料多為『西印度櫻桃萃取物』,而人工維他命C則大多由『葡萄糖合成』,目前無證據顯示兩者在吸收率上有差異,因此可依個人偏好選購。 前往各大廠商官網,或閱讀本文,瞭解維他命 C 的重要規格有哪些,會影響哪個部分,有什麼特殊功能等各種差異。 維他命C的吸收率和攝取率有關,並不是喫越多越好,隨著攝取達一個量之後吸收率會越差,而過多的維他命C 會被排出。 黑色素生成根源在於酪氨酸酶,而維他命 C 能抑制酪氨酸酶的活性,阻止黑色素的合成,以致淡化色斑等達到美白肌膚的功效。 美國營養保健食品品牌New Chapter教育訓練主任崔絲(Charlotte Traas)則認為,營養保健食品確實會過期,但是所謂過期的概念,和一般食物不太一樣。 一般食物標示的期限,主要是為了安全考量,因為過了期限很可能就腐敗酸壞,有礙健康。 有專家認為,營養保健食品的期限概念,其實和一般食物不太一樣。 True Health創立的目的,就是要為正確的醫藥與健康觀念保有一塊園地,不要因為藥物或健康食品,所導致的副作用及交互作用,產生了其他症狀,讓寶貴的身體造成更大的負擔,落入不斷服藥的惡性循環。 他說,曾有一項以50歲或以上男性的臨牀試驗發現,服用過量維他命E,可能增加患前列腺癌的風險,但有關結果仍有爭議,須待更多研究證實。 維他命c沖劑: 維他命C推薦挑選方法 然而,通過日常飲食,部分人未能攝取足夠維他命C,飲用維他命C沖劑是最普遍及有效的補充方法,不過飲用方法及攝取量有以下需要特別注意之處,否則便會減低功效,甚至帶來反效果。 Now 維他命c沖劑 Foods 維他命C粉也是一種高效的減緩氧化劑,可以保護身體的結構免受正常代謝過程中產生的氧化損傷,同時能增加膠原蛋白的增生,對皮膚,骨骼和關節健康有重大幫助。 一般情況下,成人維他命C一天攝取量是100mg,而且只需要再多 mg就能達到提升免疫力、幫助營養素吸收、增加皮膚健康的效果,不需要喫超過1,000mg的劑量。 「楓之寶天然維他命E 400IU」建議4歲以上可每日服用 1 粒,但每粒含有267毫克生育酚當量,超出4歲兒童的可耐受最高攝入量,而美國及加拿大的建議則為300毫克生育酚當量。 崔俊明指出,長期過量服用維他命E可能會減低血凝固的能力,在少數情況下或增加出血異常的風險,嚴重的甚至導致出血性中風,有血凝固困難或正服用薄血藥人須特別留意。 來自澳洲的Blackmores,其多元維他命B雜丸有助補充因體力勞動而流失的營養。 但服食過多維他命K,會與抗凝血藥華法林產生相互作用,以至降低其療效。 懷孕13周後,胎兒發育趨於穩定,蘇鴻文醫師解釋,此時即使孕媽咪服用感冒藥,也不會對胎兒造成。 畢竟感冒藥的藥物劑量較低,母體會自動代謝,並不會滯留體內,甚至影響胎兒成長。 但是,還是不建議孕媽咪自行購買成藥服用,市售感冒藥種類繁多,無法確定其安全性,還是就醫請醫師開立處方為佳。 萬芳醫學中心婦產部主治醫師蘇鴻文說,能不喫就盡量別喫! 維他命c沖劑:…