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今天就來公開被歐美、日本藝人一致推薦的減重神物「鳳梨」，只要喫對時間，就能瘦出驚人效果。 誰說鳳梨只能直接喫，市面上，有許多鳳梨料理或是食品，就是利用鳳梨來做變化，像是：夏威夷披薩、鳳梨蝦球、鳳梨酥、鳳梨啤酒…等，美味又熱門。 除了因為鳳梨的酸甜，另一個原因，即是鳳梨酵素，可以分解蛋白質，有助於肉質嫩化，可說是「肉質軟化劑」，運用在海鮮料理上，則有去除腥味的功效，非常適合入菜；像是：糖醋排骨、糖醋魚，都會加一些鳳梨，去腥也能增添風味。 但前提是，鳳梨加入肉類料理前，建議先醃漬、按摩肉片，避免長時間高溫烹飪，破壞鳳梨酵素。 喫鳳梨減肥 只是鳳梨加豆漿，多數不曾嘗試的人，第一時間應該和編輯一樣，滿臉黑人問號，若是你無法接受這種衝突的滋味，或是害怕豆漿遇酸凝結的口感，也可以放果汁機打了之後再喝。 另有水溶性食物纖維的果膠，可增加腸內有益菌活動及排便順暢，減少致癌物質和腸壁接觸時間。 抓準人體正在排毒的時間，如果怕空腹會傷胃的話，可搭配無糖優格、豆漿或其他水果，若與高纖食物結合則可以增加飽足感，同時促進腸胃蠕動，達到瘦身效果。 但鳳梨甜度偏高，若是攝取過多還是有變肥胖的可能，因此建議份量控制在一小碗，另外針對有胃潰瘍、胃食道逆流等情況的人，也應該少量喫。 建議可用蘋果和奇異果搭配榨成汁，蘋果富含果膠是植物纖維，可抑制腸道吸收多餘鹽分、膽固醇和醣類，有助控制體重，且能增加飽足感；奇異果熱量低，富含膳食纖維，有助於排毒。 作法是4�� 而腸胃疾病患者，因鳳梨富含酵素，除了須避免空腹食用外，如本身有消化性潰瘍疾病時，因胃壁已有受損情形，應盡量避免食用或減少攝食量。 喫鳳梨減肥: 增加免疫力 血糖不足的問題，由於蛋白質有使血糖不易上升的性質，所以補充大腦需要的糖份、緩解肚子餓的感覺非常重要。 此時可以試著喫點水果或是含有糖份的食物讓血糖上升。 喫鳳梨減肥 如果已經攝取含有糖份的高蛋白產品，就不用另外攝取含有糖份的食物。 建議在實施優格減肥法的時候，並不是以優格來取代三餐，而是三餐其中一餐以優格來取代，可以配上大量蔬果，或者是好的澱粉類食物來幫助消化還有提升飽足感，也可以在優格裡面加入一些堅果來搭配做食用。 正因為鳳梨營養素多元，因此適量食用鳳梨對人體好處多多。 鳳梨富含維生素B1，可促進新陳代謝，並能消除疲勞。 而鳳梨中的多種維生素對人體也有超多好處，例如其中的維生素C就有助於肌膚亮白、提升免疫力。 您可以在任何時刻刪除相關素材，或直接刪除您的帳號且同時本網站也會移除您帳戶中所有內容。 最後，如果本身體質容易過敏者，要小心可能對鳳梨酵素過敏，輕者皮膚紅腫癢痛，嚴重一點可能導致上吐下瀉、呼吸困難等症狀，不可不慎。 懷孕和哺乳期間不宜喫酪梨，酪梨可能會減少母乳的產量，此外，正在哺乳的母親食用過多酪梨，寶寶可能會有胃部不適的情況產生。 藥師林東慶說明，代謝力不佳是半數臺灣人面臨的最大健康問題，為了幫助新陳代謝，正確飲食、定期運動缺一不可，搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。 洋蔥可以幫助改善新陳代謝，新陳代謝好了自然也不會有便祕的困擾。 而且洋蔥優格可以幫助體內的短鏈脂肪酸增加，促進腸胃蠕動還有增加便意，甚至還可以幫助抑制脂肪吸收跟控制食慾的效果。 優格裡面也有豐富的蛋白質，還有鈣質跟其他的維生素，可以幫助人體補充多種營養，也有人認為可以幫助預防體重增加。 鳳梨酵素能分解人體中的纖維蛋白，能發揮抗凝血、減少血管栓塞的作用，有利輔助降低心血管疾病風險，適當的補充對於鞏固心血管健康益處良多。 喫鳳梨減肥 鳳梨酵素萃取自鳳梨的莖部，是多種蛋白質分解酵素的統稱，一般鳳梨酵素含有8種蛋白質分解酵素，只要是蛋白質類的食物，如蛋、牛肉、雞肉、魚肉、豬肉、奶類、豆類，都可以透過鳳梨酵素分解消化。 喫鳳梨減肥: 減肥時，喫生一點的水果 熱量較低？ 雖然酪梨的油脂屬於對減重有幫助的好油，但油脂的熱量仍不可小看，若盡情大喫，還是會發胖。 營養師建議，小顆酪梨，一天食用不要超過半個，大顆的酪梨，一天喫六分之一個左右比較恰當。 此外，酪梨要算在每天油脂量的攝取內，建議有喫酪梨的當天，要減少烹調用油的使用，每喫100公克酪梨，烹調用油要減少1茶匙(約5cc)。 喫鳳梨減肥 料理方式也少用油煎炸，以免喫進過多的脂肪與熱量。 喫鳳梨減肥…

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若因疾病需求或以 治療為目的為前提，而需施作侵入性手術(例如：車禍意外受傷疤痕、狐臭…)亦需由法定代理人簽署同意書。 中醫診所之中，常見因為肩頸疼痛就診的病友，還有滿多人於身體疲憊的時候，皆會尋求中醫師拔罐來恢復元氣。 拔罐療法的治療範圍非常廣，尤其對腰痠….. 中醫師在治療病患便祕的病狀以前會先區分便祕的種類為何，由於中醫師會按照病患的體質來推薦適合的方法再進行治療。 為了供病人出色的治療環境，診所有負責的醫護人員及衛生的醫療設備，使病人能取得完備的醫療照護。 絕大多數人都期望在品味美食的同時可以不要長胖，因而某些人會經由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，可是中醫師表示假使你為不容易抑制食慾的人，便….. 以假亂真的全瓷牙冠已經取得愈來愈多顧客的推薦，除材質健康、色彩自然之外，是否可做出很棒的咬合度，還必須仰賴牙醫生專業的技術，推薦挑選具有….. 不少人有關牙齒矯正擁有一個有誤觀念，認為牙齒整不整齊只是容貌上的考量，接納牙齒矯正並沒必要性。 當大眾具有缺牙的疑問想要植牙的時候，往往會打電話來詢問的問題唯有2個，一個便是＜醫師！ 在牙醫抽完神經（根管治療）的牙齒一定要裝假牙來保護，因原本健康的牙齒扣掉本身齒質被蛀掉的與移除的一部份齒質之後，牙齒的強度就會大大降低。 【慎防詐騙】馬光醫療網醫師未代言任何防疫商品，請務必留意、慎防詐騙，若您有相關疑慮，請不吝與我們聯繫查證。 大多數人皆會具有便祕的煩惱，而便祕不單會使人感覺不舒適外，病徵嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康，於是中醫師推薦各位想改善便祕的話，….. 視網膜剝離為眼科種類的手術之中最繁瑣並且範疇最大的項目，也經常被醫師叫眼科第一病症。 明華診所 現今3C產品不斷創新，使得近視度數＞600度的人逐漸….. 明華診所: 明華診所附近的西醫醫院,診所店家公司 櫃檯人員親切接待，諮詢師做專業的療程解說，醫護人員於治療前充分溝通，護理師也會在治療後細心說明術後衛教，並適時地致電追蹤。 讓您從踏入極光美學起，就能充分享受到貴賓級的尊榮服務。 有鑑於此，醫師團隊在微整拉提方面，發展出「亮面拉提」，這些都必須仰賴醫師技術才能成功。 明華診所 當民眾有缺牙的疑問想要植牙的時候，經常會打電話來諮詢的疑惑唯有2個，一個便是［醫師！ 在牙醫抽完神經（根管治療）的牙齒一定要裝假牙來保護，因原本健康的牙齒扣掉本身齒質被蛀掉的與移除的一部份齒質之後，牙齒的強度就會大大降低。 醫療機構網際網路資訊管理辦法聲明：禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容供人點閱，但以網路搜尋或超連結方式，進入本醫療機構之網址(域)直接點閱者，不在此限。 2009年成立的第一家極光高雄明華院所。 明華診所 成立醫學美容診所的目的，是因秉持著「擁有美麗，就是手握幸福的入場券」，希望透過醫學美容，能讓更多人獲得幸福。 明華診所: 雷射光療 以假亂真的全瓷牙冠已經取得愈來愈多顧客的推薦，除材質健康、色彩自然之外，是否可做出很棒的咬合度，還必須仰賴牙醫生專業的技術，推薦挑選具有….. 當大眾具有缺牙的疑問想要植牙的時候，往往會打電話來詢問的問題唯有2個，一個便是＜醫師！ 絕大多數人都期望在品味美食的同時可以不要長胖，因而某些人會經由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，可是中醫師表示假使你為不容易抑制食慾的人，便….. 明華診所 明華診所 拔罐是中醫針灸學之中的一種方法，照常理而言，拔罐可說是一個不危險、有效的治療手段。 操作技巧不單簡單外，安全性高又可明顯改善不舒適的病狀，….. 拔罐為傳統中醫的一種治療方法，一直到現在還是有很多人對拔罐的功效深信不疑，不過各位瞭解拔罐的治療原理與拔罐可達到什麼治療功效呢？ 【慎防詐騙】馬光醫療網醫師未代言任何防疫商品，請務必留意、慎防詐騙，若您有相關疑慮，請不吝與我們聯繫查證。 一般老花眼一般在進行雷射手術之後，便可以改善老花眼的病徵，但是倘若病患有高度近視或者40歲以後才患有老花眼，縱然執行雷射手術依舊無法改善…..…

• 因實際情況所限 ,HKTVmall 與門市銷售價格、促銷活動、條件與限制有機會各為不同 , 一切條款只適用於 HKTVmall 。 蕃薯粉 糯米粉英文是Glutinous rice 蕃薯粉 flour，由糯米製成，具高度吸水性，加水蒸熟後黏性會變強，而且較為軟身，黏度比粘米粉還要高一些。 2）能預防中風 – 有三高（高血壓、高血脂、高血糖）是很容易導致中風。 而番薯粉內有著鉀、鎂、鈣成分，能更有效的控制血糖和血壓升高，以防止血管硬化，還可以預防中風。 翻攪的同時，要注意火侯和時間的配合，常常是全家一起去翻炒。 所以不只有過年兜年、全家團聚兜人，完成的料理，也親像黏了整盤的金銀珠寶，可以發大財，兜錢的意味。 蕃薯粉 要善用各種食用澱粉，不能一本通書讀到老，雷啟裕說，其實馬鈴薯粉、粟粉、木薯粉也能用於煎炸粉漿、勾芡和醃肉，用哪種粉，視乎材料及做法而定。 蕃薯粉: 健康自煮，免費試用 7 天，看看「蕃薯粉」的零失敗食譜 如果想只以薯粉作為一餐，則有可能缺少蛋白質、各種維他命及礦物質，因此需要配合蔬菜、水果及蛋白質食 物，如鮮牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋等，才能算食得健康，維持均衡營養。 與由白米造成的米線相比，以番薯製成的薯粉含有更多膳食纖維、維他命及礦物質，因此以粉麵自身來說，薯粉更為健康一點。 番薯粉sweet potato 蕃薯粉 flour經常被人混淆的原因，因為它亦可是一個統稱，但若果單說以番薯製成的粉，它的吸水率較低且不易溶解，在勾芡時教難控制，以及容易結塊，所以不太建議作勾芡之用。 粘米粉rice flour由大米製作而成，臺灣又稱在來米粉，性質與糯米粉很相似，只是黏性較糯米粉低，但它則較易定形，因此多用來製作有形狀或固體食品。 木薯粉又稱樹薯粉，英文是Tapioca Flour，它是從樹薯根部提煉而成的澱粉，由於種植木薯種植較容易，所以其價格相對也較便宜，而且產量大，故此不少店舖都會用木薯粉代替番薯粉。 初時澆水勿過量，以免番薯藤腐爛，待根部生長健全後，即可增加澆水量，以促進番薯藤及番薯葉生長，惟土壤勿過於潮濕，以免蝸牛大量繁殖並啃食番薯葉。 若要種出番薯食用，則要在番薯藤長出一節節的藤時，把歧出的根鬚拉離土壤，使養分能回送到源頭，而在根部長出碩大的番薯。 因為食材普通，沒機會成為餐廳的菜單，不過，反而變成很多人家裡，一代傳一代的傳家菜。 在古早貧窮的時代，芡番薯粉利用香菇、金交蝦、肉絲、芹菜，各種簡單的配料，加上蕃薯粉的黏性，將所有的材料兜在一起。…

指甲呈現黑色，有可能是因為外傷而堆積的淤血，也有可能是因為黑色素瘤。 指甲黃 假如指甲發青或發黃的朋友，就要注意身體有沒有肺部疾病。 很多人都會認為喫煙的人指甲發黃，是由於沾上香煙上的焦油而引起的。 但也有醫生認為指甲發黃，很可能是因為肺部的血氧量不足。 指甲變厚變黃的話小心是患上了疾病的，一定不能忽視的，如果您不確定的話，那就來學習一下有關腳指甲的知識吧，感興趣的您趕快來看看吧。 指甲表面有凹洞就表示你可能有皮膚問題，像是牛皮癬、濕疹或是皮膚炎，也有可能是混合型結締組織疾病的早期徵兆，例如：關節炎。 指甲表面出現平行線就代表指甲可能曾經受過傷害，但是有時候這種指甲也很有可能是嚴重疾病的前兆，像是猩紅熱、肺炎或是發高燒等問題。 除了以上5個較常見的指甲顏色之外，如果你的指甲變成棕色，就表示你可能患有甲狀腺疾病或是其他營養問題，而灰色指甲通常都是因為服用抗瘧藥等處方藥引起的。 甲底出現黑色粗間線，務必小心處理，有可能是由黑色素瘤引起，為皮膚癌一種。 指甲黃: 指甲顏色反映健康問題 9大特徵要小心！偏紫或患心臟病、發黃易有糖尿病？ 此外，治療後一定要塗抹保濕霜，以保持指甲和周圍皮膚的滋潤。 除了口服藥物外，若病情嚴重者，還需合併使用手術治療，將嚴重感染的指甲以手術移除。 另外，灰指甲患者在用藥後，仍有再次感染、引發香港腳的可能。 黑色素瘤：黑色素瘤為皮膚癌的一種，通常從黑線或黑斑開始演進。 若發現指甲黑線或黑斑並未隨指甲生成而往前，反而向外擴散且愈來愈多，請儘速赴皮膚科檢查。 這是因為當血液中的脫氧血紅蛋白過多時，會導致指甲發紫，常見於先天性心臟病人士。 黃毓惠說，手指甲的感染需連續服用六週，腳趾甲感染需連續服用12周，約八成患者能治療成功。 醫師表示，長期穿著不合腳的鞋子會導致足部創傷，使腳指甲變厚、變形。 營養師陳嫚羚表示，自己的媽媽之前指甲出現狀況，變得容易脆斷、生長變慢，指尖的肉會痛，做手部動作會不舒服，大大影響生活。 如果是這個因素影響您出現腳指甲變厚變黃的話，不用擔心的，因為不會對身體產生很大的影響的，具體的做法您可以諮詢一下醫生，應該如何讓避免這個情況的出現的。 「我們生活中肯定有真菌，尤其是在更衣室赤腳行走時，」Idriss 博士說。 她也提醒，生雞蛋白會有抗生物素成分，需要避免。 而以上營養的補充調整，需要大約1～2個月纔有機會改善。 指甲呈現深紅色就表明你患有心臟病，假如紅色還延伸到指甲兩側，就可能會是一種稱為「狼瘡」的自身免疫性疾病的徵兆。 假如指甲上白色和粉紅色各佔半，便應去看醫生以檢查有沒有心腎病。 指甲黃: 甲油顏色推薦：RMK Nail Polish 指甲油 $140 全2色(限量) 蕭玉屏表示，乾癬除了皮膚症狀外，還可能有關節炎、心血管等共病，患者要有長期抗戰的決心，接受正規治療且定期追蹤。 指甲黃 指甲黃 Idriss…

充足的睡眠有利於身體順利排毒，而肝功能也會在這段時間慢慢恢復。 經常熬夜、睡眠不足，會加重肝臟負擔，引致肝氣不暢，肝氣鬱結。 此粥可當早餐服用，能夠滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤，有養顏美容的作用。 做法： 大紅棗10枚，炒白朮10克，茯苓30克，粳米100克。 從中醫的角度，肝主決斷、謀慮，長期的思慮工作，容易傷肝。 2.大火煲滾水後，材料除了新鮮百合外，全部加入。 如果想強化筋骨，葉醫師認為，大家既要補益肝腎，又要滋補氣血。 香港人工作壓力極大，超時工作（OT）是件平常事，有時更要熬夜通宵，苦不堪言。 據外國營養學家Dr.Anju Sood的說法，肝臟會自我「清潔」，過程主要在午夜開始，因此建議盡早喫晚餐使肝臟能夠休息。 寒性體質，容易手腳冷，脾虛容易泄瀉或月經期間，其實也可進食蕃茄的，只需改為每週進食3-4次就可以了，始終秋天乾燥，蕃茄有生津、止渴、潤燥之功效，所以適量進食是非常有益的。 隨着年齡的增長，特別是踏入中年時，筋骨疾病會逐漸嚴重。 農民們開始忙碌地收穫這些辛勤耕種的果實，為了迎接即將到來的冬季，為自己和家人儲存食物。 潘仲恆表示，有陰虛咳嗽、乾咳無痰、口乾便祕者，適宜飲用此湯；若是咳嗽者，痰多則不宜食用；脾胃虛弱、容易泄瀉者亦不宜。 護肝湯水 對上述四種湯品的使用若有疑問，請向中醫師諮詢。 護肝湯水: 寒露2023｜意思 功效：疏肝行氣解鬱，舒緩精神壓力、經常嘆氣等症狀。 注意事項：花茶多有活血成分，不建議女士月經期間或孕婦飲用。 肝主疏泄，肝氣鬱結會導致脾虛，肝鬱脾虛會大大減弱消化功能，引起消化不良、胃痛胃脹、食慾下降、甚至腹瀉等症狀出現。 此外，女生更會出現胸脹（月經前尤其明顯）、月經失調和經痛，而且容易出現黃褐斑和暗瘡。 用大拇指的指腹置於血海穴之上，用稍重的力度，以其為中心旋轉按揉3至5分鐘。 每朝9點至11時期間，是人體氣血運行最旺盛的時間，此時按摩血海穴15分鐘，效果最好。 從中醫的角度，肝主決斷、謀慮，長期的思慮工作，容易傷肝。 今次跟大家分享8款捱夜護肝湯水，姊妹們是時候煲湯補一補！ 備有生津作用，又可滑利關節，一般人士皆可服用。 注意事項：由於這湯略為溫燥，較宜中老年人士服用，氣虛兼腎虛人士尤宜。 對於孕婦而言，這湯更具備安胎作用，孕婦腰痛亦可飲用。 不管是熬夜學習，熬夜上班，還是熬夜煲劇。 護肝湯水: 護肝湯水｜蟲草花湯潤肺補腎抗氧化、防衰老降血壓 湯水加入腰果，有補腦養血、補腎、健脾的作用。 整體有促進血液循環、提升抗病能力的功效。 香港的濕熱氣候常使人患上春困病, 護肝湯水 變得頭昏欲睡, 生產力大減。 古時解作在庭園大步的散步走動，對於現倒即以運動活動陽氣，有助肝氣在春天的順暢疏泄。…

俗稱「眼挑針」的眼瘡是指眼皮上的油脂腺堵塞引起發炎而導致，生「眼挑針」時眼皮紅腫不適，甚至感到痛楚，可以試試用茶樹油改善情況，也有醫生處方是以茶樹油處理眼瘡，但注意不要使用高濃度茶樹油，有機會刺激眼睛。 暗瘡茶樹油 女生對茶樹油最為熟悉的用法便是紓緩及治療暗瘡，甚至可以消除石頭瘡；只要用棉花棒沾上幾滴茶樹油輕輕點在暗瘡上，數小時後便可有效紓緩泛紅及腫脹的情況，並加速暗瘡凋謝。 茶樹有助對抗因黴菌或細菌感染而引致的婦科疾病，包括念珠菌，大家在浸浴時可加入適量茶樹精油，幫助身體殺菌，減輕發炎現象，對抗念珠菌。 暗瘡紅腫時，可試用爽膚水/化妝水進行濕敷，建議選擇能夠讓肌膚鎮靜及舒緩的成份的化妝水如積雪草、金盞花，利用含消炎成分的化妝水行濕敷，有助於改善暗瘡紅腫和疼痛感。 但要留意，尤其在皮膚敏感時，在使用新護膚品前可先搽在手臂上觀察至少15分鐘，確保皮膚對該成份不會敏感。 茶樹油萃取自澳洲原產的互葉白千層，又稱澳洲茶樹，當中包含100種草本成份，可鎮靜皮膚，抑制暗瘡生長。 其中含有松油烯-4-醇，是一種具有抗菌消炎作用的成分，能平衡油脂分泌，改善粉刺及抑制細菌滋生，有效擊退暗瘡。 暗瘡茶樹油 同時，作為一種天然保濕劑，茶樹油可滋潤皮膚，幫助平衡油脂，預防過多油脂分泌而形成暗瘡。 Etude House AC 暗瘡茶樹油 Clean Up Pink Powder Spot可作為暗瘡急救護理之用，加入柏樹水成分，能去除角質及 抑制引致痘痘的細菌。 天然礦物成份Calamine（爐甘石）能有效消炎抗菌，快速紓緩受刺激的皮膚，控制油脂分泌。 利用天然成份鎮靜和緩解暗瘡問題，雙層配方的上層為柏樹水，下層為爐甘石，使用時用矽膠筆捧沾取粉紅色液體後，點在患處即可。 暗瘡茶樹油: 茶樹油隱藏用法1：去暗瘡 茶樹油是由一種名為互葉白千層（Melaleuca alternifolia）的葉子和頂枝提煉而成的精油。 互葉白千層俗稱為「澳洲茶樹」，常見於澳洲昆士蘭南部至新南威爾斯北部沿岸。 100%純植物精油，能增強免疫系統、抗病毒及殺蟲抗菌，可用於浸浴、擴香、香薰按摩療法或滴在枕頭上，清新藥草更有助寧神安睡。 另外，別把茶樹油暴露於空氣之中，因為濕氣、陽光和熱力等的因素都會令茶樹油變質，應儲將他儲存在黑暗、乾燥及陰涼的地方。 暗瘡茶樹油 茶樹油是由互葉白千層的樹葉和頂枝蒸餾而來的精油，而互葉白千層又稱澳洲茶樹，所以這些精油被稱為茶樹油。 嚴選特級羅漢果採用食品級高科技” 真空冷凍乾燥法” 製成，此技術能保留原色丶原味丶原有物之成份，營養素可以保存的相當完整，且不破壞組識可以保持食品的新鮮，營養及品質。 茶樹油有去暗瘡、抗菌及消炎功效，每位女生總需要一支「看門口」，以防不時之需，隨時急救抗痘。 由暗瘡粉刺初起時，就需要使用天然抗菌產品杜絕暗瘡細菌，免得患處惡化，傷及真皮層，形成永久疤痕。 相信大家都有聽過「You are what you…

一般淡妝的上班妝，建議不需使用清潔力過強的卸妝產品，以免讓皮膚越來越脆弱。 一般來說買卸妝產品時會先挑選無酒精不傷皮膚的，並且盡量不要含有防腐劑 paraben類，但最重要的當然要選擇適合自己肌膚的卸妝品。 卸妝產品百百種，什麼樣的卸妝產品纔是適合自己的呢，以下為大家說明每種卸妝產品的特色及差異，只要依照自己的膚質和需求挑選合適的卸妝產品，就可以達到完整清潔效果，避免挑選到不合適的產品，而造成肌膚負擔。 而現在的亞洲女性化妝趨勢來說，裸妝感是最棒的選擇，先養出好肌膚，再用彩妝點綴最能顯現出你的好氣色跟好氣質。 將浸溼卸妝水的化妝棉，由內往外，由上至下輕輕擦拭。 卸妝不要太用力，更不要來回搓揉，會使角質層變薄或造成肌膚敏感。 也別只隨便畫個兩圈，否則粉容易卡在毛孔及皮膚的紋路溝槽內，妝需要足夠的按摩時間才能徹底被溶出。 適用於面部、眼部和脣部，為肌膚徹底卸除彩妝和雜質，清走每日令表皮窒息的污染物。 小貼心提醒，卸妝油的成分一定有油，目前常見的有植物油、礦物油、「人工合成脂」。 今天介紹幾款開價「口碑保養品」，價格實惠，CP值超高，養好皮膚就從這一刻開始！ 專科洗面乳（多拉Ａ夢版） 說道專科洗面乳大家應該…閱讀更多… 卸妝步驟 端看防曬品的附著力及防水性，如果是運動型或底妝型防曬，通常會添加較具有附著力的成分，以達到防水、貼合肌膚等功能，所以會建議使用卸妝乳或卸妝油，先卸妝後再洗臉。 卸妝步驟: 卸妝誤區5.卸妝過度 我很愛這款腮紅顏色很粉嫩，輕刷就可以瞬間有氣色。 卸妝步驟 還有腮紅刷，刷毛很細緻也很抓色，刷上不會刺皮膚也很顯色。 兩眼的比較圖，可以看自己喜歡哪種妝感決定要不要擦。 有擦的一眼會比較有精神，沒擦的一眼看起來眼神是比較柔和一點。 而臉上每一個部位從眉毛到脣膏，各個都能單獨成一門學問。 看別人化妝好像很簡單，但對於新手來說常常看的眼花繚亂，不知道該從何下手。 至於清除身體部分的防曬產品，通常使 用一般肥皂或沐浴乳就可以。 • 接睫毛最怕的就是在卸除眼妝時，過度拉扯眼周造成睫毛斷落，因此在卸眼妝建議以平行方式輕揉溶解眼部彩妝，避免使睫毛掉落。 而眼頭和眼尾最容易堆積油汙殘妝，卸除也需要特別注意，減少殘留造成色素堆積。 很多商品廣告強調即使沒化妝也要卸妝，才能徹底除去臉部髒汙；然而，卸妝的主要目的是為了溶解彩妝裡的油脂，如果想除去灰塵髒汙和臉部自然的出油，其實使用一般的洗臉產品就可以了，不需要特別再做卸妝。 因為眼部和脣部容易卸不乾淨，所以一定要使用專門的眼脣卸妝液，將卸妝液倒在化妝棉上，敷在眼部、脣部 秒，輕輕擦拭後，再使用棉花棒清理局部的彩妝，例如睫毛根部、內眼線等比較難卸到的地方。 卸妝的最佳方式仍為透過雙手沾取卸妝油，因為化妝棉容易過度摩擦肌膚，不易帶走妝容。 卸妝步驟: 植村秀潔顏油 卸妝步驟教學 首先，我們要用沾了卸妝液的化妝棉敷在雙脣上，等待約五秒後再從嘴角處往中間擦拭，擦拭的動作要保持同一方向，不可以來回搓動。 另外，如果脣紋較深，可以使用沾了卸妝液的棉花棒去仔細清潔。 採用法國嶄新科技，獨有Micelle潔膚配方，內含水溶及油溶份子，可全面洗淨肌膚毛孔內外污垢。 富含青瓜植物精華，可補充潔面時候失去的水分。…

一般的毛孔角化症，既不痛也不癢，更不會產生病變，所以許多人即使有這個毛病，也不會太過在意。 毛孔角化症水楊酸 因爲它好發於青春期至40歲的女性，之後會隨着年齡增長而逐漸消退，但好發時期也正是最在意外表的階段。 有些患者因爲覺得難看，所以即使是大熱天，也穿着長袖長褲，以遮掩不必要的尷尬。 更嚴重的，誤以爲一粒粒的凸起是粉刺或痘痘，興起“除之而後快”的念頭，用手指擠壓或摳抓，造成更嚴重的發炎及色素沉澱。 請注意，這裡講的是「角質護理」，不是叫你狂去角質喔！ 廣受皮膚科專家推薦的胺基酸，是最接近人體皮膚的天然洗劑，搭配細緻泡沫與正確手法，將髒污隨沖水時一併帶走。 果酸AHA是水溶性，分子量小，很容易滲透作用到表皮的較深層，甚至是真皮層內。 果酸可以直接影響表皮基底層細胞代謝，也能促使真皮層膠原增生，濃度愈高，效果可能愈快出現，可是相對性的傷害也可能愈大。 水楊酸BHA的脂溶特性，分子量也較大，可以將作用鎖定淺層角質中，不會影響活性表皮細胞。 BHA在穩定度、刺激度方面都較優越，使得使用者有較少的刺激性，像是刺痛、灼熱等感覺。 產生累積性刺激的機會與發炎程度也都比果酸少一些。 毛孔角化症水楊酸: 毛孔角化症可以治療嗎？讓皮膚科醫師教你如何有效改善毛孔粗大！ 另外醫師開立的外用A酸或水楊酸，刺激性較強，有時候在使用期間會使患部發紅或脫皮，為正常現象，但建議還是請醫師進一步評估是否停止或繼續用藥。 若是輕度，平時可塗抹一般保濕乳液或乳霜，增加皮膚含水量，也可以使突起顆粒較不明顯。 當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要治療或改善，就更加不易與麻煩。 但還好毛孔角化不是什麼惡性的疾病，除了不好看或者是癢甚至感染，通常不太會有什麼惡化的反應。 它可是能改善粉刺 為了安全上的考量，衛生福利部規定水楊酸產品的濃度限定在 0.2% – 2.0%，被規範為「含藥化粧品」需申請且查驗，3 歲以下嬰幼兒不得使用，並必須加註警語。 使用果酸保養品時應避開黏膜及眼脣周圍，肌膚有傷口時也不可以使用果酸產品。 肥皂或含皁沐浴乳多半會讓肌膚乾燥(這不是件好事，因為讓肌膚變乾燥，非但並無法消滅痘痘，甚至會惡化毛孔角化症)。 那時候就會看起來像是紅色一點一點的雞皮疙瘩的樣子。 毛孔角化症水楊酸 發炎之後，有時候會產生色素沈積，就會變成一片黑黑的樣子。 從不會消的雞皮疙瘩變成紅紅或黑黑的雞皮疙瘩時，你可能就會崩潰想找醫生了。 毛孔角化症水楊酸 添加30%複合型果酸與4%杏仁酸，可代謝肌膚角質，通暢毛孔，改善粉刺問題，恢復肌膚彈性，提亮膚色，淡化細紋。 適閤中性、油性、混合性肌膚，容易敏感的肌膚不建議使用，可從低濃度開始。 痘痘其實是一種粉刺阻塞毛孔所引起的發炎，如果想要肌膚不長痘痘，前提是肌膚沒有粉刺。 毛孔角化症水楊酸: 廣告是真的嗎？實測日本 Labo Labo 毛孔緊膚水是否真的可以「7天有感改善毛孔問題」！ 依據國外報告，學童中盛行率約3~4%，症狀通常在兒童期很輕微，在青春期時盛行率最高(44%)，症狀也較爲明顯。…

建議接種者於接種前不宜空腹，等待注射時間不宜過久，可使用音樂、影片或聊天等方式使其放鬆心情，並於接種時採取坐姿。 另外，建議於接種後應坐或躺約15分鐘，以避免因發生昏厥而摔倒受傷；針對較小年齡兒童可以抱著或牽著他的手。 另外，針對校園接種，建議於接種前先向學生說明接種程序、安撫其情緒，以預作心理準備。 接種流感疫苗前，皆須先經醫師評估身體狀況，若為過敏體質，應於施打前告知醫師，由醫師評估是否施打疫苗。 2、使用抗血小板或抗凝血藥物或凝血功能異常者，施打後於注射部位加壓至少2分鐘，並觀察是否仍有出血或血腫情形。 使用抗血小板、抗凝血藥物或凝血功能異常者，施打後於注射部位加壓至少2分鐘，並觀察是否仍有出血或血腫情形。 ，如有不適，應儘速就醫，告知醫師相關症狀、症狀發生時間、疫苗接種時間，以做為診斷參考，並通報當地衛生局。 已知對「蛋」之蛋白質有嚴重過敏者，可在門/住診由熟悉處理過敏症狀之醫事人員提供接種，並於接種後觀察30分鐘，無不適症狀再離開。 4、已知對「蛋」之蛋白質有嚴重過敏者，可在門/住診由熟悉處理過敏症狀之醫事人員提供接種，並於接種後觀察30分鐘，無不適症狀再離開。 打完流感疫苗注意事項: 公費、自費差在哪？ 隨着社會面管控的放開，近期人們接種疫苗的意願明顯提高。 據國家衛健委數據，截至12月8日，國內內地已累計接種新冠疫苗超34億劑次。 打完流感疫苗注意事項 沒有症狀或症狀輕微時,居家隔離治療;症狀加重時,及時前往醫療衛生機構發熱門診(診室)就診。 吳昌騰也說，接種流感疫苗後的48小時內，約有1到2%的人會出現發燒反應，這種發燒是自限性的，通常在1、2天內不需要任何處理就會自動消失，且溫度通常也不會太高，一般不會高於39度，而小孩子通常也是能喫、能睡、能玩。 普通感冒的致病原是多達數百種不同的病毒和細菌，流感則是由「流感病毒」引起的，兩者並不相同, 因此打了流感疫苗，還是可能會感冒；流感病毒易突變，故於接種流感疫苗後，也可能感染其他型別流感。 因為流感疫苗之保護效果只有6個月，且每年流感疫苗的病毒株組合也有所不同，建議仍需接種當季流感疫苗。 流感疫情多自11月下旬開始升溫，於年底至翌年年初達到高峯，一般持續至農曆春節，故應於10月流感季節開始，便盡早疫苗接種，讓整個流感季均有疫苗保護力。 只是就算接種時間很接近家長也不用太擔心，因為最新英國一項新的研究，研究單位針對四百人同時施打新冠疫苗與流感疫苗，結果研究發現新冠疫苗、流感疫苗效用都有保留至少九成，產生不良反應機率低。 打完流感疫苗注意事項: 流感疫苗10/15開打！接種後4大注意事項不可不知 對於新冠疫苗，黃軒醫師表示可以，但建議審慎評估，並和醫師討論。 打完流感疫苗注意事項 以大方向來說，原因在於身體對外來物的排斥，如玻尿酸，較容易讓身體有明顯的免疫反應，雖通常危險性低，但一樣可能造成發炎、腫脹等情況，對部分較注重隱私的民眾而言就有可能「洩底」，而此情況在６個月左右一樣可能會出現。 因此不論疫苗或醫美何者為先，前後可間隔一些時間，建議4~8周，並經醫師評估進行。 因經期時女性正值氣血虛弱的時期，若加上疫苗誘發的免疫反應會讓身體更不舒服。 有可能，完成疫苗接種後，雖可有效降低感染流感病毒的機率，但流感疫苗所包含的病毒株僅包含目前最常流行之病毒型別，加上病毒有容易突變特性，且每個人接種流感疫苗後產生之保護效果與有個別差異，所以還是有可能感染其他型別流感。 不過提醒各位，想靠任何一種單一營養素來抗疫或降低副作用都是不太實際的作法，維持健康均衡的飲食纔是上策。 重複感冒可能會導致身體免疫力下降、食慾不振、四肢乏力等症狀。 注射流感疫苗或者新冠疫苗以後，都需要注意觀察，是否有發熱、頭暈、嘔吐等不適的症狀，如果感覺到不舒服，應該積極的對症處理。 來自臺灣、同是具中西醫雙執照的蔡宗璟醫師分享了疫苗接種前、中、後的身體保健方法與注意事項，以減少打針後唔舒服情況，並透過中醫角度，講解從根本調整、讓身體恢復得更健康的方法。 不行，流感疫苗雖然可以和其他疫苗同時在不同部位接種，但衛福部仍建議，為了避免有不良事件時無法釐清歸因，因此流感疫苗與新冠疫苗接種間隔應至少間隔7日。 在打疫苗前，可以先檢視自己身體狀況，如果本身已經重感冒或是在發燒建議等身體恢復健康再施打，另外，孕婦或是本身對疫苗容易過敏的人也不適合打「新冠疫苗」。 臺灣歷年流感疫情多自11月下旬開始升溫，並在年底至明年年初達到高峯，一般持續至農曆春節，2、3月後趨於平緩。 打完流感疫苗注意事項: 健康小工具 不管你原本是否有運動習慣，打完疫苗後都應避免 小時內激烈運動，可轉而進行簡單的步行，一樣能活動身體、幫助心情放鬆。…