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桂圓又叫“龍眼”，是營養極其豐富的一種水果。 橘子中含維生素C，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。 龍眼具有益心脾、補氣血、安神的作用，可是不錯的進補水果。 對於產後體質虛弱的媽媽們來說，適當喫些新鮮的桂圓或者乾的龍眼肉都是不錯的選擇，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。 能有用祛風除溼，對哺乳期期間防止風寒侵略有良效。 女人坐月子禁忌事項有很多，比如月子裏喫芒果，有點媽媽說喫了容易過敏，所以月子裏不能喫。 但是龍眼卻具有活血化瘀功效，所以在產後一週內，不要喫龍眼，等到一週之後可以適量的食用龍眼，能夠有效補氣養血。 蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良的新媽媽產後的恢復。 山楂中還含石大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。 產婦產後過度勞累，往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當喫些山楂，能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體健康和哺餵嬰兒。 坐月子可以喫什麼水果 此外水果不僅可增加食慾，預防便祕，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。 坐月子可以喫什麼水果: 坐月子喫什麼？ 產後月子均衡飲食重點及禁忌一次告訴妳！ 冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至20℃後再進入。 4、喫水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨或去皮後再喫，以免發生腹瀉。 病從口入，正在哺乳期的準媽媽一定要保證自己的身體健康。 1、不要喫太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要喫太多的梨、西瓜。 高維生素C，且有利尿、只可、通乳等效果，在坐月子期間還能幫助增強免疫力呢！ 如果怕太過寒冷的話，也可以先用熱水燙溫再食用。 同時也要注意開空調的時候最好在房間裏面放置一個加溼器，冬季天氣乾燥，再加上使用暖氣的時候溼度大都會低於40%，所以加溼器是少不了的，否則容易引起產婦和寶寶乾咳現象。 第一、首先清楚產婦是什麼體質；第二、要分清水果的屬性。 產後媽媽會大量排汗，這時身體需要適當的補充水分，補充適量的聖女果可以爲身體補充水分，避免產褥期中暑。 如葡萄、黑莓、藍莓和李子，含有能消除疲勞的原花青素，這種成分還能增強血管彈性，防止膽固醇囤積。 蘋果果實富含礦物質和維生素，是產後寶媽最常食用的水果之一。 人蔘屬熱，會導致新媽媽上火或引起寶寶食熱。 除了缺血以外，產婦也容易有鈣質缺乏的問題，請遵守醫師指示。 有些媽媽會服卵磷脂或魚油，預防乳腺阻塞。 其他保健食品如滴雞精、四物雞精等，可以適量補充，但是若有燉湯在喝，建議每天二選一即可，不要補過頭了。 坐月子可以喫什麼水果 產後身體元氣大傷，消化力較弱，常常食慾不佳，容易脹氣或便祕，也很容易水腫，新鮮的食材加上清淡的調理最好。 剛生完寶寶的女性身子虛弱，脾胃還不能承受住寒涼性過大的水果，因此西瓜和梨等寒涼性水果絕不能喫太多，做熟的梨沒關係。 坐月子可以喫什麼水果: 產婦如何在在家做月子? 山楂可以調節新媽媽的胃口，幫助消化，有利於身體恢復，而且它是「含鈣大戶」，是新媽媽補鈣的得力助手。 此外，山楂具備活血散瘀的功效，產後女性可以適量食用來幫助子宮排出淤血，緩解腹痛不適。 但需要注意的是，要控制食用量，否則會造成身體上火。 月子水果主要是指坐月子期間能喫的水果。 凍乾鮮水果脆片在天然、健康、營養、易吸收等方面滿足了產婦需求，根據媽媽月子期的生理特點和需求，基本滿足了月子期間的營養需求。…

顯微根管治療便是運用牙科顯微鏡輔助，讓牙醫生看清楚牙髓腔內部狀況，讓治療更為有效率。 慶生牙醫診所 當民眾具有缺牙的困擾想要植牙時，常常會打電話來詢問的問題僅有2個，一個便是【醫師！一顆植牙的價格是多少呢？】，第二個是【植牙是不是會….. 慶生牙醫診所 根管治療便是牙齒由於蛀牙、外傷又或是牙周病促成內部牙髓組織生病時牙醫所做的治療措施；治療宗旨為留下牙齒的情況下康復牙根周圍組織的健康。 牙醫生推薦假設有缺牙的困擾，能夠進行人工植牙或者假牙來治療，一般是固定假牙又或是活動假牙。 之後牙醫仔細評估牙齒蛀牙窩洞大小種類，推薦….. 一名病友因為第一大臼齒蛀牙窩洞過於大，補牙以後過一段時間又脫落，便這樣來來回回補牙補了滿多次。 通過一番檢驗，牙醫生和善的告訴老先生說，這顆牙齒已蛀….. 牙醫生推薦假設有缺牙的困擾，能夠進行人工植牙或者假牙來治療，一般是固定假牙又或是活動假牙。 固定假牙或許會損壞好的自然牙，將它磨小、製做牙….. 小時候的你是不是聽見爸爸媽媽說要看牙醫就會慌張呢？ 慶生牙醫診所 怕洗牙是不少人不能說的祕密，不過洗牙其實是推薦勢必要去的，依照牙醫健康聯盟的推薦，洗牙….. 近日老先生有一顆牙齒經常疼痛難當，在兒女的勸說和孫兒的鼓勵下終於鼓起勇氣去看牙醫生。 通過一番檢驗，牙醫生和善的告訴老先生說，這顆牙齒已蛀….. 慶生牙醫診所: 牙醫院所主要搜尋 一名病友因為第一大臼齒蛀牙窩洞過於大，補牙以後過一段時間又脫落，便這樣來來回回補牙補了滿多次。 之後牙醫仔細評估牙齒蛀牙窩洞大小種類，推薦….. 慶生牙醫診所 若有牙齒不端正、暴牙、深咬、反咬…問題牙醫就推薦做隱適美牙齒矯正，不光能夠改善外觀也可降低嘴巴疾病問題。 慶生牙醫診所 一名患者因為第一大臼齒蛀牙窩洞過於大，補牙之後過一段時間又掉落，便這樣來來回回補牙補了許多次。 日後牙醫謹慎評估牙齒蛀牙窩洞大小類型，推薦….. Dent&Co提供你更多的選擇自由與更好的選擇，帶來更方便與舒適的看診經驗。 牙齒矯正即為將牙齒再次排列回復到正確的位置，牙醫生使用各式各樣不相同的工具執行調整讓其得到排列正確之功用。 慶生牙醫診所: 屏東縣東港鎮西醫醫院 診所 牙科 慶生牙醫診所為屏東縣屏東市的牙科診所，診療項目包括一般牙科, 人工植牙, 牙齒冷光美白, 齒列矯正, 慶生牙醫診所 全瓷牙冠等。 慶生牙醫診所 慶生牙醫診所使用優秀的醫療方法保護病人的健康，慶生牙醫診所也持續增加其醫療水平，令病人在醫生的治療及照顧下能保有健康的生活。 慶生牙醫診所…

作法：先將雞肉切小塊，與蟲草一起放入沙鍋內加生薑、大蒜、蔥、胡椒、料酒及清水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至雞肉熟爛，加食鹽調味，佐餐食用。 蟲草花的顏色決定其品質的高低，與是否染色沒有關係。 至於泡洗時，會見到浸泡的水呈淡褐色，或在燉煮後湯和肉也會呈現出與蟲草花一致而清澈的顏色，這是正常的（好比洗、燉冬菇一樣有顏色）。 目前國內僅產於西藏、青海等省區，以青海和西藏蟲草為上乘。 蟲草功效: 蟲草花的功效與作用 此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。 蟲草功效 冬蟲夏草為中藥滋補藥的一種，性味平和，一般沒有甚麼禁忌。 但由於是滋補藥，如果得了如感冒、肺炎、腹瀉等外感疾病時，或者有發熱、濕熱、虛熱時，不太適合服用冬蟲夏草，以防關門留寇，加重病情。 蟲草功效 另外，在喫冬蟲夏草的時候，不要同時喫蘿蔔、喝茶、少喫海鮮發羶之物及辛辣食物。 冬蟲夏草浸酒方法簡單，只需把冬蟲夏草洗乾淨後放入酒內浸泡即可，同時亦可加入枸杞、鹿茸等藥材一同浸泡，浸泡一般時間後便可飲用。 蟲草一向有補身、提高免疫力功效，但你知道它「真身」是什麼嗎？ 當菌絲慢慢成長的同時，幼蟲也隨著慢慢長大，而鑽出地面。 直到菌絲繁殖至充滿蟲體，幼蟲就會死亡，此時正好是冬天，就是所謂的冬蟲。 而當氣溫回升後，菌絲體就會從冬蟲的頭部慢慢萌發，長出像草一般的真菌子座，稱為夏草。 TOPick向註冊中醫師梁尹倩（Cinci）瞭解兩者的分別。 她接受TOPick訪問時表示，冬蟲夏草是寄生於昆蟲的真菌，為名貴藥材，蟲草花則是人工培育的真菌。 蟲草功效: 冬蟲草營養｜補肺益腎1種人不宜　冬蟲夏草vs蟲草花4大分別點揀好 今次Cosmo邀請了「家營營養中心」營養師Amy為我們講解蟲草功效及食法，更會教你如何看成分表，避免買錯，得不償失。 加工、存放不當，日曬、受潮、久儲等因素會導致色澤變深或變淺。 採收後處理情況、乾燥溫度、放置時間等也會影響其色澤。 培養基主要用大米、玉米、小麥、牛奶等多種多樣，除了主料，還要添加一些輔料的，這些因素會影響到產品的顏色。 進行手術前兩週須停服，以免影響凝血功能，增加出血風險。 正在服用免疫抑制劑、抗憂鬱藥物、抗病毒藥物者不宜服用，以免影響藥物效力。 無論是位元堂冬蟲夏草、御藥堂蟲草Cs4，到本網有售的各款蟲草膠囊，冬蟲夏草/冬蟲草具補肺、增強免疫力之效，但人們經常把它和蟲草花混淆，到底冬蟲夏草功效和蟲草花功效有何分別？ 蟲草花並非一種花，而是一種由真菌培植出來的菌絲體。 麥角菌科真菌冬季寄生蝙蝠蛾幼蟲體，吸乾幼蟲營養令其死亡。 到了夏天真菌子座會從蟲體頭部長出，並且伸出地面。 蟲草功效: 蟲草Cs-4邊隻好？蟲草Cs-4比較及優惠 4、溼熱體質人羣 蟲草功效 蟲草功效　　溼熱體質的人羣食用蟲草會導致體內熱氣更加嚴重，從而加重便祕、口舌生瘡、長痘、口臭等症狀。 蟲草煲湯的做法　　1、冬蟲夏草燉老鴨做法　　材料：蟲草5克，老鴨半隻。 功效：冬蟲夏草老鴨湯補虛損，益精氣;對肺結核喘咳，腎虛夜多小便，病後體虛有一定作用。 蟲草花的顏色決定其品質的高低，與是否染色沒有關係。 作法：將切好的雞肉與蔥、薑、蒜、米酒、胡椒加入水中，以大火煮滾。…

中國傳統上，產後媽媽生BB元氣大傷，不論是自然分娩抑或剖腹，坐月休養就是恢復養好身體。 坐月食譜 坐月有很多宜忌與留意，陪月員可從旁幫忙媽媽。 擔任陪月員約4年的May姐，表示陪月員的職責多，充當照顧員、大廚、輔導員，甚至調解員。 媽媽產後身體虛弱，加上全身毛孔容易擴張，容易着涼患上感冒，因此應避免碰觸生水冷水，改為使用煮沸過的水，我們稱之為「熟水」。 熟水既可以減低寒氣，而且比水喉水的細菌少很多。 其實在坐月期間，建議媽媽們能夠在身體狀況許可的情況下有適當的活動，能夠加速新陳代謝，有利快速康復。 另外想餵母乳的媽媽可以選擇用木瓜、花生或通草配搭章魚、蓮藕來煲湯，有催乳的效果。 全穀物食物亦屬於升糖指數低的食物，有助穩定餐後血糖的水平，避免血糖在餐後因急劇上升而容易出現疲倦的情況。 產後媽媽的體質會在短時間內有很大變化，亦由於生產時造成的傷口、出血，媽媽的身體都需要藉休息、食療和簡單運動去復原。 1 先放少許麻油，把薑片和蒜頭炒至金黃色乾香，撈起備用。 至於午晚餐仲有下午茶，大家可以參考以下集結左幾十款坐月可以食既菜式，每餐揀2-3款都有排你煮！ 再配合適合的湯水和代茶，就成為完美的坐月餐單。 由於我一起身冇咩胃口，所以通常我早餐就飲呢3樣野，我叫佢做上奶3寶😂熱鮮奶、滴雞精、魚湯，就成早上的坐月餐單。 坐月食譜: 順產坐月餐單〡湯水、燉品、餸菜飯類一文清晰全覽 5. 飲用前，可先用少許沸水沖洗茶包，然後把茶包放進沸水中焗（泡）15分鐘，即可飲用，直到無味可換新茶包。 小貼士： 產後1至2週，媽媽可在水中加入圓肉、杞子等材料焗來喝。 坊間很多人認為產後媽媽需要休息靜養，有得選擇就會選擇臥牀。 另外，從保肝腎方面做也可，如喫保肝的保健食品。 米不需用水洗淨，直接連同陳皮加入鑊中，開白鑊（無水無油），以大火由底而上炒熟材料； 3. 炒至米變白、陳皮脆身，就可轉中小火，炒至米變黃、稍為發脹，即可熄火； 4. 放涼後，把1湯匙的米及陳皮放進1個茶袋中，封好袋口； 坐月食譜: 坐月坐幾耐？ TOPick曾訪問註冊中醫林婉珺，她指出雞性甘、性平、偏溫，有溫中益氣、補五臟、補虛損的功效，由於孕婦生產嬰兒時失去很多氣血，故此食用雞隻有助補氣血。 不少產後媽媽會食用雞湯、雞精、麻油雞、滴雞精等等。 但有些粗重工作例如坐月不可以蹲下、搬重物等就儘量避免。 蓮子可清心火、除煩熱、養心安神，可治暑熱心煩不眠之症。 茨實有健脾醒胃、袪濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。 如果不幸經歷人工流產，可以在2周內多補充蛋白質，可多喫雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類、豆類和豆類製品等。 同時，由於坐小月時身體會變得較虛弱，且易出汗，應補充水分和攝取更多維他命C、維他命B1、維他命B2，因此，應多喫新鮮蔬菜、水果，這也有利於防止便祕。 材料：糯米250公克、豌豆(或紅豆)130公克、福康片30公克、黑砂糖40公克、薑15公克、米酒2杯。 坐月食譜: 產後護理…

Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 皮脂腺分泌旺盛：從青春期開始，前胸、後背、臉部的皮脂腺便會分泌旺盛，若是油性膚質或炎熱天氣會更加嚴重。 然而，滿臉青春痘可能會影響個人自信，留下痘疤，因此，正值青春期的年輕人們可以多考慮以下6種抗痘撇步，來維持好面孔。 一個是便祕導致體內毒素積累或者是腸熱、喫了太多辛辣、油炸食物，出去玩，喫是少不了的，可是那些小喫很容易導致腸胃熱。 要想防治嘴巴周圍長痘，一定要做到多補充體內的維生素，其中維生素A對肌膚有再生作用，維生素C修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細胞生物氧化平復暗瘡。 而這類產品中思麗安藥膏（杜鵑花酸）是最受到推薦的產品，一般藥局都可以買到，而網路上也有很多這款藥膏的評價。 藥物有中藥和西藥之分，常用的西藥，如抗生素類、維胺酯、… 痤瘡在皮脂分佈多的地方均容易發生，比如面部、胸、肩、背等位置均爲好發部位。 痤瘡初發時，最容易長的部位是額頭，後來容易長在面頰，快結束時，容易長在口周或者是頰緣… 嘴邊長痘痘的原因有很多，比如飲食不忌口，喫太多油炸、油膩、辛辣、刺激食物，晚上熬夜、不睡覺，精神壓力大、工作或者學習緊張，還有脾胃功能失調、胃腸功能紊亂等都可以導致嘴邊長痘痘。 嘴邊長痘痘通常是屬於脾胃溼熱，在治療的時候通常可以使用中藥，如枇杷清肺飲，再加上清胃散加減。 如果這種痘痘有點化膿，可能需要加清熱解毒類的藥，比如黃連解毒湯加減，也可以局部使用老… 嘴邊痘痘怎麼消: 什麼是紅色痘疤？ 嘴邊長痘痘的原因有很多，比如飲食不忌口，喫太多油炸、油膩、辛辣、刺激食物，晚上熬夜、不睡覺，精神壓力大、工作或者學習緊張，還有脾胃功能失調、胃腸功能紊亂等都可以導致嘴邊長… 榨取濟州綠茶葉而成的生綠茶水，含有豐富的氨基酸和礦物質，讓肌膚通過卸妝即可變得水潤亮澤，濃稠細密的泡沫可以徹底清潔毛孔內部的化妝品殘留物，讓肌膚恢復到自然清爽的狀態。 長痘痘是一件實在無法避免的事情，每一個人不論是男生還是女生，不論是十多歲的年紀，還是困惑青春不再，痘痘依舊的年紀，都有可能在臉上長出痘痘。 便祕的人很容易出現臉部長痘痘，主要是毒素沒有及時排出體外，堅持每天喝一杯酸奶，對便祕有很好的效果，因此能夠起到去痘的效果。 這類族羣，除了可服用黃連幫助清熱解毒之外，還須視其他身體狀況予以調理，舉例來說，若服用黃連可感覺痘痘變小卻無法完全消除，可能是合併氣虛的問題，需再加強補氣。 對於痘痘來說，不同部位長痘更是有不同的原因。 如果有這種習慣的話，就很有可能造成油脂分泌旺盛，容易在臉上長痘，十分困擾。 如果想知道更多有關美白的知識，可以點擊以下連結。 嘴巴周圍狂冒痘痘：可能和牙膏含氟化物有關，刷完牙把嘴邊的牙膏洗乾淨、或者選用不含氟的牙膏，即可有效避免。 一個是便祕導致體內毒素積累或者是腸熱、喫了太多辛辣、油炸食物，出去玩，喫是少不了的，可是那些小喫很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。 人體內部也是需要清潔的哦， 清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。 相信很多人是知道的,問題是做不做得到。 只要堅持， 靚靚的皮膚你一定可以擁有哦。 深色痘疤就是紅色痘疤時期沒照護好的結果，肌膚已經在發炎狀態、直接的接收紫外線讓表皮細胞損傷，進而激活了酪氨酸酶，便促使黑色素生成。 要消滅深色痘疤比較困難，有些陳年痘疤黑色素甚至已經進入真皮層，嚴重的話，淡化痘疤需要半年到一年的時間才能看到改善。 嘴邊痘痘怎麼消: 文章分類 最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。 嘴邊痘痘怎麼消 嘴邊痘痘怎麼消 3、刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴裡面也會長痘痘，牙膏裡面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。 沈瑞斌也提醒，這個危險三角裡面有很多靜脈，如果常在那邊摳擠，細菌很容易經由你的手碰觸傷口，再透過血液往裡面走，可能會造成腦膜炎或是深層感染。 將會持續提供免費的保養知識與觀念給大眾，每週固定發文；為了讓讀者有更好的閱讀體驗，也會持續提升文章品質，提供最有價值的文章。…

另外，建議選購表明含有Beta-NMN （β-NMN）的產品，Beta表示活性的意思。 catalo nmn好唔好 在 30 歲時開始服用，效果未必太大，但亦能達到預防衰老的效果。 值得留意的是，雖然 NMN 對人體健康有幫助，但長期服用 NMN 的安全性風險還在研究階段。 NMN（全稱為︰Nicotinamide Mononucleotide，中文名稱為︰醯胺單核苷酸）是合成 NAD+ 的前驅物質。 NAD+ （又名為新陳代謝輔因子）是一種輔酶（coenzyme），存在於身體內大部分的細胞，它最重要的作用是轉化營養素成為能量，與身體機能、DNA 修復以及新陳代謝有莫大的關係。 白藜蘆醇（Resveratrol）有抗氧化、抵禦自由基傷害的功能，能與NMN產生協同效應，是配合NMN的最佳補充劑。 至於其他成分，雖然一同補充的確比較方便，但亦有可能會影響 NMN 的穩定性和人體的吸收，所以在購買前宜考慮清楚自身需要，以免付出金錢但買來不需要的成分。 隨著都市人愈來愈關注健康，各種標榜不同健康好處的Supplement保健品湧現市場，相信大家的家裡都總有幾瓶看門口。 而近年大流行的NMN更成了熱話，連城中富豪名人都大力追捧的抗衰老保健品，彷彿告訴人們「逆齡生長」不是夢！ 本文整合了NMN產品的研究成果、功效、副作用，以及比較9款NMN保健產品的功效和售價，考慮購買前不妨先深入瞭解。 catalo nmn好唔好: 【2021 益生菌選擇指南】藥劑師拆解益生菌迷思 (內附消委會建議) 這些人的奇葩言論讓我發現了抗衰這一行業，尤其是NMN這個產業的從業人員的水平真的是一言難盡。 也辛苦了David Sinclair博士和李嘉誠，爲這些廠商做雲科學顧問和雲投資站臺。 我在評論區和不少這類知友討論過，但很多時候雙方巨大的信息差讓我感到有心無力。 所以我能做的只能是繼續寫一些高質量的科普文章，盡我所能地淨化知乎的信息環境。 我自從建號開始，就抱着科普求真的目的，希望用我的專業知識去正確地引導大家。 Synext在澳洲已經是第二代產品了，是我們研發小組在2015年就開始着手研發的項目。 當時的計劃和目的很簡單：在有效提升人體內NAD+水平的基礎上，找到一個有效強化人體內NAD+代謝的方法。 catalo…

由韓國星級化妝師Jung Saem Mool設立的同名品牌，不少韓國女星也是它的忠實用家。 品牌在香港還是非常小眾，但其底妝產品如粉底液非常值得一試，也是編輯的私心推介！ Jung Saem Mool鄭瑄茉6色遮瑕盤同樣主打調色用，不同顏色用法和上文建議的差不多，但它的色彩明亮和飽和度較低，更容易使用，推介給有化妝基礎的彩妝愛好者入手。 完成所有遮瑕步驟後，最後一步同樣很重要，就是定妝了，這樣才能讓遮瑕膏牢牢貼服在皮膚上。 可以用帶有微細光澤的（不要粗粒閃粉）白色珠光粉餅，提亮眼底及定妝，我用的是Guerlain 四合一彩妝粉餅中白色這一格，配方具備抗油光功能，啞緻肌膚同時起保濕作用，更有收飾毛孔效果。 在眼底上定妝產品時，記得要一下一下地按壓，不要大力推開，因為很容易把原本上的遮瑕膏推走。 遮瑕膏是化妝袋中的must-have，面部瑕疵、黑眼圈、暗瘡、泛紅等要好好瑕蓋，纔可隨時隨地instagrammable！ 進飛比價格找商品 筆狀遮瑕膏能有效覆蓋細小瑕疵如斑點、色斑及黑眼圈，精準地隱沒瑕疵，輕易暈開與肌膚自然融合，有效修飾黑眼圈、色斑、瑕疵及不均膚色，更能抵禦紫外線的傷害。 質地則比較厚重，但其遮瑕度比遮瑕液高，適合使用在局部瑕疵上。 值得一提的是遮瑕盤有很少見的橄欖綠色和白色，前者用以中和泛紅和紅血絲，色調更適合亞洲膚色使用；後者則可當作打亮使用，塗在鼻頭、下巴及眉骨等位置。 結合遮瑕度及霧透空氣質感，可全面使用及需要重點遮瑕位置，而且妝效持久，打造透氣無重、霧面零粉感的原肌妝感。 編輯個人推介03號色，左邊格用來提亮暗沉位置、中間格用以遮蓋暗瘡印及斑點、右邊格則適合遮蓋青紫色黑眼圈。 遮瑕掃推薦 另外遮瑕盤亦有預留調色格位置，方便大家調出想要的遮瑕顏色。 筆狀遮瑕膏能有效覆蓋細小瑕疵如斑點、色斑及黑眼圈，精準地隱沒瑕疵，輕易暈開與肌膚自然融合，有效修飾黑眼圈、色斑、瑕疵及不均膚色，更能抵禦紫外線的傷害。 這支胭脂掃大小適中，刷毛柔軟，掃頭呈尖頭橢圓形狀，方便修補細微位置。 平日單靠手指只能抹上眼影底色，要塑造具層次感、上色均勻的眼妝就需要靠眼影掃。 化底妝時有些人會直接用手指上妝，有些人則會巧用化妝掃、化妝海綿等工具令底妝更持久貼服。 遮瑕掃推薦: 化妝掃推薦5. M.A.C 經典暈色掃 #217 HK$250 這款空氣感長效雙色防水遮瑕膏，配合Skin Pairing 肌膚配對成分，可提高與肌膚的密著性，即使在面部動作較多的位置亦不易脫妝，高遮瑕度，且妝效持久。 重疊塗抹也不會厚重，如薄膜般緊密貼服肌膚，自然修飾暗瘡、黑眼圈和色斑。 第一格膚色適合遮蓋暗瘡印及斑點瑕疵；中間偏橙紅色調適合遮黑眼圈；最下一格米黃色則適合提亮暗沉位置如法令紋、鼻翼及嘴角。 遮瑕掃推薦 遮瑕盤備有一支小小的遮瑕掃，精細掃頭可以精準用於淚溝位及遮蓋細小瑕疵，而最底一格其實非常貼心，是方便大家混合調色而設的。 建議在秋冬的寒冷天可以利用指尖上妝，指尖的溫度能使粉底更貼合肌膚，而春夏時則可以改用化妝工具上妝，能更有效率地完成整個化妝程序。 由於大部分的化妝海綿要濕水使用，要留意春夏的潮濕天氣容易令化妝海綿發黴，一旦發黴就要丟掉，怕浪費的話建議大家用化妝掃並加勤清潔。 遮瑕掃推薦…

皮膚敏感起粒粒真的令人很困擾，最簡單的皮膚過敏處理方法就是停止使用含有酒精等刺激成分的護膚品，可以在泛紅位置噴上有鎮靜紓緩作用的保濕噴霧，重點就是要加強保濕。 最簡單的皮膚敏感處理方法就是停止使用含有酒精等成分的護膚品，可以在泛紅位置噴上有鎮靜紓緩作用的保濕噴霧，重點就是要加強補濕。 都市人經常受生活壓力、精神緊張，情緒激動等因素影響，導致身體抵抗力減弱，加上作息不定時，情緒起伏，皆會令體內荷爾蒙產生變化，從而影響皮膚狀況。 一旦身體抵抗力減弱，外來細菌及致敏原就會容易入侵肌膚及身體，出現皮膚敏感。 建議女士可以多進食芭樂、檸檬、番茄、奇異果、綠色蔬菜等食物。 對於皮膚敏感，很多人都以為跟濕疹大同小異，但實際上兩者在成因、病理等方面都截然不同。 雖然皮膚敏感和濕疹的初期症狀的確十分相似，皆會發痕發紅，一般人很容易混淆，若錯用處理方法，更可能令皮膚問題更加嚴重。 面痕詳盡懶人包!（震驚真相） 因此，接下來會講解皮膚敏感和濕疹之間的分別，讓大家有更多的認識。 筆者在年少無知的時候曾經不小心誤敷面膜過夜，自此就變成了敏感肌，周不時會出現皮膚敏感，特別在轉季期間。 皮膚敏感時會出現紅腫、痕癢甚至是紅疹，以下就為大家分享一些皮膚敏感急救方法和有效的皮膚敏感止痕產品推介。 面痕: 皮膚敏感藥膏/止痕產品推介：Starnergy 100%高原野生沙棘籽油 很多人都試過生皮膚敏感粒粒，紅腫痕癢，在面上一攤一攤的，但皮膚敏感粒粒往往來得快去得快，只是短暫性，通常只要得到適當處理，就很快會消失。 而想到皮膚敏感粒粒，常見的還有濕疹和蕁麻疹，他們又有甚麼分別呢？ 如果完成療程後，注意皮膚清潔，注重皮膚護理的話，療程的去暗瘡效果更加顯著。 頭皮出現濕疹原因有可能是天氣乾燥，導致頭皮變得不穩定，又或者所使用的頭髮產品內含化學物質和防腐劑，這都有機會令頭皮過敏。 甘油有極佳的補水、鎖水功效，而且不容易致敏（還是有少數人是對甘油過敏的，使用前最好先在手肘或者頸部位置測試一下），能在皮膚上形成一層保護膜，對於乾燥脫皮、敏感性和有暗瘡印、紅印的肌膚也是不錯的平價保濕好物。 筆者在年少無知的時候曾經不小心誤敷面膜過夜，自此就變成了敏感肌，周不時會出現皮膚敏感，特別在轉季期間。 如果衣物物料含致敏性成份，經常穿著就會令肌膚出現敏感，如果出汗量較嚴重的女士，紅腫痕癢的情況則更為嚴重。 丘：經常面紅紅，甚至透出微絲血管，以為是皮膚薄所致；其實除非是長時間使用類固醇藥膏，否則與皮膚厚薄無關，反而可能是玫瑰痤瘡所致。 而挪用資金也成為包括許家印在內的高管們可能被起訴的原因之一。 要戒酒精，避免辛辣食物和熱飲，因熱飲釋出蒸氣會使面部微絲血管擴張，宜待涼才飲用。 遇上偶然或突發性敏感，當面部又紅又腫，或爆粒粒時，切記不要用手摸！ 又紅又痕之外，有些人亦會起粒粒，這些看起來像粉刺般的粒粒千萬不要擠！ 因為那些不是粉刺，擠了也擠不出東西，反而會在皮膚上造成傷口，留下印痕。 使用時我會取出適量面霜，利用掌心溫度慢慢揉化幾秒，再輕按於臉上，用後感到皮膚變得細膩柔軟，沒有那麼粗糙，也即時改善了缺水情況。 面霜加入了DNA微脂囊和高濃縮的玻尿酸成分，幫助肌膚保濕同時有抗初老功效，25+女生可以考慮入手。 面痕: 保濕噴霧推薦4. DERM iNSTITUTE 全能防護抗污保濕噴霧 Daily Defense Mist 在中醫進行皮膚敏感急救時，是以扶正袪邪為治療方向，從內調理好身體，著重於「先清外後安內」，會為男士去濕健脾，還有祛風清熱，從而達至五臟六腑平衡的效果。 另外中醫會為男士進行「望、聞、問、切」四診，診斷病情，之後再對症下藥處方藥物。 引致皮膚敏感的成因有很多，例如年齡增長、氣溫及濕度變化、衣服物料的影響、飲食習慣、生理因素影響等等。…

也因此，現在許多上班族走進美髮沙龍不單只為了做頭髮，反倒更期待被按摩頭皮，好好放鬆一下。 服用非那雄胺或使用米諾地爾生髮水期間可進行 F8 生髮療程，但由於F8生髮療程在照射軟激光前會塗抹生髮精華，因此在進行 F8 生髮療程前請不要使用生髮水，確保頭皮淨潔。 專家與客人分析頭皮檢測結果，劃分出不同脫髮位置及脫髮問題的輕重緩急，並與客人深入探討日常生活習慣並作出改善建議，共同制定療程次數及頻率。 市面上的許多護髮霜、髮膜，大多是為護理、修復髮絲而設計的，並非針對頭皮，所以如果是用一般的護髮膜，建議不要塗抹到頭皮，以免阻塞頭皮毛孔。 但目前也陸續有品牌針對頭皮推出新型態的護理膜，就像是頭皮用的保養面膜，不僅修護髮絲，也能滋養頭皮、為毛髮根源補充養分。 A：一般的頭皮發炎、內分泌失調或營養素不足等引起的頭皮癢並不會造成傳染，但若是因真菌、黴菌或寄生蟲感染所引起的頭皮癢，則是有可能會傳染給他人的。 頭皮出油出汗加上潮濕悶熱的環境易使細菌孳生，造成頭皮毛囊炎；過於乾冷的氣候也會惡化脂漏性皮膚炎，造成頭皮癢情況加劇。 頭皮清潔療程 未清潔之前頭皮累積一層厚厚奶白色的角質層，完成了療程之後可見透明清澈頭皮。 頭瘡出現時，頭皮會有灼熱的感覺，中醫角度認為，頭瘡的其中一個成因是熱氣積聚，導致體內熱氣上攻於頭皮，當毒素積聚於頭皮毛孔又無法排出，就會形成頭瘡。 該名醫生表示想防脫髮，頭髮和頭皮清潔是最重要，因此他每天會洗頭兩次！ 第一步：洗頭水倒在手心搓至起泡，把泡泡輕輕並均勻地塗抹在頭皮，之後讓泡泡停留頭皮2分鐘。 頭皮清潔療程: 頭皮護理療程推薦：正宗日式頭皮水療店MY Space 由名人髮型師 Jen Atkin 設計的美國品牌 OUAI 針對不同的頭髮問題，洗髮水不含硫酸鹽，有助保持頭髮健康和滋養。 完美造型：吹整前以業界首支結合保養+造型的「豐盈澎澎髮噴霧」，獨特豐盈配方蘊含天然乳香萃取、全新豐盈樹脂、米蛋白等植物活性成分，立即為髮絲創造立體線條並形成網狀結構，髮根瞬間蓬鬆。 最後用能讓秀髮3倍閃耀的「賦活重升修護精華油」提升髮絲彈性活力；獨家配方結合百香果、乳木果、棉花籽及辣木油，打造亮澤滋養光膜。 全新「髮肌呼吸瑜伽」是由AVEDA亞太區教育總監Sita親自設計，在按摩手法中涵蓋了15個最重要頭皮穴點，透過舒緩、釋放、重啟三步驟，提升血液循環及含氧量，讓頭皮按摩不僅純粹放鬆，更近一步恢復精神最佳狀態。 「髮肌呼吸瑜伽」專注於現代人最需要的紓壓關鍵，用頭皮按摩逆轉疲勞，換來一杯咖啡的好精神。 頭皮按摩不僅可釋放疲憊，促進血液循環提神醒腦，還能維持頭皮頭髮健康。 Sisley深層修護去頭皮組合能調節頭皮的生態平衡，性質溫和，深入根源預防頭皮屑及頭皮痕癢，讓秀髮重拾平衡。 (左)熱銷超過60年的頭皮養護精油，含高濃度薰衣草及柑橘精油，能調理頭皮，深層淨化並舒緩頭皮，搭配按摩，可促進循環。 也因此，現在許多上班族走進美髮沙龍不單只為了做頭髮，反倒更期待被按摩頭皮，好好放鬆一下。 採用無矽、純素配方，零殘忍不經動物測試，瓶身均以 100%經循環再造物料製成，符合環保要求。 其實，只要掌握好頭皮護理的這4個關鍵步驟，搭配適合個人頭皮髮質狀況的洗護產品，不用花大錢，在家也能進行頂級頭皮SPA，享受放鬆療癒的頭皮護理時光。 品牌專為亞洲氣候設計護髮配方，輕盈修護和滋養頭皮及髮絲的同時，不會給頭皮帶來負擔，適合特別容易出油、頭皮屑及頭皮痕癢的髮質。 頭皮清潔 當攝取過多過於辛辣、高糖、油炸的食物會刺激皮脂腺，讓皮膚分泌更多油脂，導致臉部痘痘暴增，甚至引發體內的發炎因子，造成頭皮發炎，因此刺激性的食物也是導致頭皮過度出油的原因之一。 頭皮護理也算是肌膚保養的一環，不過要挑選適合的護髮產品並不是那麼簡單，市面上陳列各種功效的產品，必須根據自己目前想解決的頭皮問題，選擇有相應功效的產品，例如：去除頭皮異味、解決掉髮問題、去角質等等。 如果是要維持頭皮的健康，避免發生頭皮屑、乾癢、發炎…等問題，那重點應該要擺在適度的頭皮清潔。…

打掃大姐每天都很認真的把環境和房間打掃超乾淨的。 櫃臺人員很親切，覺得很幸福可以來這入住。 比較所有「嘉義」的產後護理之家，從醫療護理團隊到硬體設備和評價，三秒讓您快速預約參觀`。 於嘉義縣朴子市與太保市交界處，鄰近嘉義縣政府與臺灣高鐵嘉義站，行政與交通機能極為便利，然而這片土地原先是一片甘蔗園，因本院 王創辦人永慶及王永在昆仲感於當時嘉義地區醫療資源缺乏，為提供民眾充足與高品質的醫療服務，而興建本院於此。 嘉義月子中心 嘉義長庚紀念醫院於９０年１２月２８日取得開業執照，在９１年１月１６日由本院 王創辦人永慶親自主持開幕儀式，開始為雲嘉南地區民眾提供優質的門診、急診與住院醫療服務。 我保證這則對此產後護理中心的評論內容是以本人的切身經歷為依據，並為本人的真實評論，且本人與此產後護理中心無個人或商業關係，也無收取此產後護理中心的餽贈或金錢以撰寫這則評論。 親愛的媽咪～非常感謝您選擇美麗人生產後護理之家！ 也很感謝您給予我們的建議，我們已加強櫃檯小姐的訓練，期待還有機會為您服務。 餐點美味，牀超好睡的，櫃臺&護理人員都很親切。 嘉義月子中心: 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 醫生與護士重視醫療品質，相當重視病人的需求，對於刁蠻的病人也能展現出訓練有素的專業，同樣的在疫情嚴峻的醫護壓力下，真的是辛苦了。 在這邊也想幫大家釐清一個概念是，到月子中心固然是坐月子的方式之一，但這並不等同於出了月子中心，月子就已經坐完了。 在這次的就診中，2位不同科的醫師都重視病人，把病人當人看待，也會評估狀況給藥，不胡亂開抗生素及止痛藥；在處理傷口時，醫師也會顧慮病人感受施打麻醉藥，降低恐懼感，並且信任病人口述內容。 心臟內科王博章醫師、9G心臟衰竭中心所有醫護以及照顧團隊，你們每個就像微笑天使一樣，謝謝你們這幾天的照顧與指導。 個人去過許多診所和醫院針灸，基本上牀鋪的間距都好短（小），所以當隔壁牀在針灸時，感覺醫生彎腰就會碰到隔壁牀的你（自己）。 近幾年，非常流行到月子中心去坐月子，久而久之便產生好像沒住月子中心就代表老公不疼、家裡經濟狀況不佳似的迷思。 我理解MamiGuide絕不容許捏造評論的政策。 嘉義月子中心 MamiGuide客服部已與留言媽咪和美麗人生產後護理之家親自聯繫與確認，由於彼此的認知不同而造成誤會，目前問題已圓滿解決，此評分暫不列入計算。 嘉義長庚是我在嘉義看過醫療品質、態度，及療效最優的醫院；撇開護士不談，單就醫師而言，本身對病患充滿愛心與耐心，而非視醫病為買賣關係。 雖然第一次掛號無法看診，只能開藥及緊急治療，但當時預約的周醫師，幫我喬最快的時間，讓我在懷孕穩定期完成根管治療。 嘉義月子中心: 嘉義縣朴子市|長庚醫療財團法人附設嘉義長庚產後護理之家-月子中心評價及設備，預約參觀 結合婦產科、兒科、中醫部、專業營養師、專業產後衛教團隊、產後護理團隊、產後健美課程、專業心理師及身心靈關懷團隊。 醫院環境優秀、動線良好，位於朴子的關係，病患看診上並沒有產生擁擠的狀況，這對疫情嚴峻的目前，是個相對安全的環境。 24小時的全方位照護，寶寶身體評估，寶寶啼哭、睡眠的觀察，幫助寶寶培養良好的睡眠習慣及睡眠姿勢。 本中心為防火防燄建材，24小時門禁管制。 嘉義月子中心 備有交誼廳、視聽教室、媽媽教室、美髮美容室、SPA室、律動室及空中花園等。 備有交誼廳、視聽教室、媽媽教室、美髮美容室、SPA室、律動室及空中花園等。 結合婦產科、兒科、中醫部、專業營養師、專業產後衛教團隊、產後護理團隊、產後健美課程、專業心理師及身心靈關懷團隊。 不過月子中心的價錢往往也取決於服務項目的多寡，如果想要享有越多的專業資源協助，住一天的費用就會越高。 24小時的全方位照護，寶寶身體評估，寶寶啼哭、睡眠的觀察，幫助寶寶培養良好的睡眠習慣及睡眠姿勢。 生產後四至六週的時間，在醫學上稱為「產褥期」，因此坐月子至少要坐滿一個月，如果讓媽咪選擇月子中心坐月子的話，建議大家在懷孕5個月就先看好預約了喔!! 這邊幫大家整理嘉義有通過政府評鑑的月子中心(產後護理之家)的資料，爸媽們可以先安排時間參觀，以免到時後自己喜歡的都客滿。 嘉義月子中心…