Category 健康與保健

目前已有多家醫院公告最新管制措施，本報整理如下，呼籲民眾多加留意，以免撲空。 遇天然災害發生時.本院依臺南市政府宣佈停止上班時段。 04.04至04.05-門診全休。 公告部門主旨醫事課本院自108年6月1日起，一般門診掛號費調整為180元，急診掛號費調整為330元。 2月1至3日全日停診，1月31日、2月4日開設內、外、兒、骨、泌尿科特別門診，2月5日恢復正常門診。 新北衛生局表示，除夕至大年初三多數醫院門診暫停開放，但除夕上午仁愛醫院、耕莘醫院、永和耕莘醫院等10家醫院仍開設部分門診。 初一上午淡水馬偕醫院、臺大金山分院、衛生福利部臺北醫院及樂生療養院等4家醫院提供部分門診服務。 新光醫院看診時間 【門診】各醫院均有調整開設診次，多數醫院於1月29日（廿七，星期六）至2月3日（年初三，星期四）停止門診服務或僅提供部分門診，2月4日（年初四，星期五）後逐步恢復正常開診。 【急診】臺北市有23家醫院(含臺北市立聯合醫院7個院區)24小時開設，另2家地區醫院提供部分時段服務。 網友覺得自己的寶寶有異位性皮膚炎，想詢問其他網友有沒有推薦的醫師。 新光醫院看診時間: 門診應診時間 【註】進入醫院需身分證件、配戴外科口罩，並主動告知TOCC（旅遊史、職業別、接觸史、羣聚）。 每次會客限2名、陪病家屬（含照服員）每牀限1名，須出示陪伴證並測體溫，無發燒、無呼吸道症狀者纔可入院。 衛生福利部桃園醫院近日發生羣聚感染事件，多名醫護確診武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）。 中央流行疫情指揮中心已宣佈，指揮中心人員進駐該院成立「前進指揮所」，全院患者只出不進、取消探病，陪病僅限1人、須實名制。 本土疫情延燒，加上陸續有醫院爆出院內有確診，目前至少17家醫院都宣佈門診降載，也呼籲民眾非必要就別到醫院，慢性病患者擔心回診、用藥會被耽誤。 像新光、北市聯醫開設院外領藥區。 北醫也把遠距醫療系統，開發2.0版，讓症狀穩定的慢性病患，只要透過視訊看診，就能取得處方箋。 新光醫院看診時間: 內科 臺北榮民總醫院複診預約掛號查詢及取消服務. 身分證號或居留證號或本院病歷號：. 請輸入圖片驗證碼(不分大小寫)：, 看不清礎換另一張圖. 門診大樓與住院大樓之間的2樓天橋將關閉，一律須經由兩棟大樓的1樓管制門口進出；在門診大樓汽車及機車停車場入口處須量測體溫，無醫療需求，請勿到醫院。 新北市衛生局表示，19日起各醫院探病、陪病皆限制1人，探病每日限1個時段、每時段1小時為限；加護病房則以30分鐘為限，時段由各醫院自訂；陪病人員包括看護、家屬以1人為限。 新制上路首日，大批民眾掛號視訊診療，有醫師表示，一位醫師一天要看4、50名病患，但不少病患事先未完成網路設定，導致看診流程不順暢。 1至3樓門診區，每一門診掛號批價窗口都可收費，(兒童醫院收費窗口地點：福音樓二樓)；另門診區亦設有自助繳費機。 多數醫院要到大年初六（2月17日）後，才逐步恢復正常開診。 臺北榮民總醫院複診預約掛號查詢及取消服務. 看診地點：內科調整至1樓神經內科區、兒科維持在3樓原診區。 初一上午淡水馬偕醫院、臺大金山分院、衛生福利部臺北醫院及樂生療養院等4家醫院提供部分門診服務。 首兩日(1月29日、1月30日)新北市多數醫院維持週六及週日開診時段。 除夕(1月31日)至初三(2月3日)大部分醫院門診服務暫停。 初六(2月6日)適逢週日，各急救責任醫院門診服務暫停，維持急診24小時正常作業。 初七(2月7日)起陸續恢復平時門診開設。 網友分自己的小孩從出生開始就是異膚寶寶，經由網友推薦找到王憐人醫師看診，看著小孩狀況越來越好感到很開心，並說王憐人醫師的診真的很熱門，會先使用新光app追蹤看診進度再過去。 提供即時查詢本院門診表時間、門診資訊、醫院聯絡資訊、回診民眾即時掛號及健康資訊等服務,歡迎您多加利用。…

其中吸煙屬骨膠原頭號敵人，會破壞和令骨膠原大量流失，即使你進食更多的骨膠原也無補於事。 此外，日曬同樣會破壞骨膠原，更會令皮膚提早出現衰老現象，謹記做足防曬措施，平日使用骨膠原面霜及面膜，也可保持膚質沒那麼快鬆馳和老化。 這款膠原蛋白飲中的膠原蛋白肽具有重建肌膚的彈力纖維網作用，使肌膚細胞變得豐盈飽滿，保持彈性與潤澤，令皮膚更加通透、白皙、光亮，從而有效擊退皮膚暗沉，令膚色更均勻有亮澤。 所以說，健康飲食加上膠原蛋白飲或骨膠原supplement，只要能好好配合使用，不盲目倚靠supplement，纔可以達到最佳效果。 除此之外，營養師還表示晚上睡覺時間是肌膚進行自我修復的黃金時間，更是體內激素分泌最旺盛的時間段。 因此，如果想讓膠原飲發揮最大效果，也可以在晚上睡前的一至兩小時飲用。 不僅如此，膠原蛋白還可以修復肌底的因老化而受損和斷裂的彈力纖維網，進而達到恢復肌膚彈性的作用。 另外，膠原蛋白還可以提升肌膚的儲水空間，幫助生成玻尿酸，令肌膚變得更加水潤和飽滿。 此外，由於膠原蛋白具有一定的豐胸效果，因此乳腺疾病患者補充膠原蛋白後，可能會因大量的結締組織增多而加劇乳腺增生症狀，加重病情。 膠原蛋白飲推薦香港: 膠原蛋白推薦：大研生醫 極妍蜂王乳膠原蛋白粉包 她建議，先確認自己的口腔清潔習慣，除了早晚刷牙，飯後的清潔也是不能少，確定清潔都有做到，也沒有抽煙喝酒的習慣，那就要開始檢視生活型態以及身體狀況。 ※白藜蘆醇中含有微量雌激素，如罹患乳癌、子宮癌、卵巢癌、子宮肌瘤、子宮內膜異位症，或對雌激素敏感者，應避免攝取。 另外，白藜蘆醇可能影響凝血功能，如果您有服藥、安排手術與接受治療的需求，應事先諮詢醫師的建議再決定可否飲用。 不僅如此，療程還有一定的提拉效果，有助於將因膠原蛋白流失而鬆弛和下垂臉部輪廓重新提拉上來，使輪廓恢復緊實飽滿。 膠原胜肽來自德國GELITA集團，擁有百年歷史為歐洲歷史最悠久的製造大廠， 膠原蛋白飲推薦香港 單包設計攜帶很方便，推薦給輕熟齡，還有經常熬夜、膚況差有不易上妝困擾的族羣，現在就開始補充，讓肌膚的狀況一天比一天水嫩Q彈，把年紀拋在腦後。 「明粵」屬於忠泰集團旗下的餐飲品牌，邀請國際建築大師隈研吾操刀用餐空間，這也是大師在臺灣的第一個餐飲空間設計作品。 這款 Tense Up 膠原蛋白美肌飲料加入了專利「三肽膠原蛋白」，極細的膠原分子容易被人體吸收，對於提升皮膚彈性及增加肌膚儲水空間都相當有幫助。 膠原蛋白飲推薦香港 骨頭和骨頭之間的軟骨大部分都是由膠原蛋白所組成，當骨膠原開始流失，便會令軟骨磨蝕，骨骼之間互相碰撞，造成關節疼痛。 而好好補充膠原蛋白，則有助修補骨骼之間的軟骨組織，改善避震和緩衝功能，減輕日常活動時造成的關節痛問題。 不少朋友也知道無論是粉狀、錠劑、軟糖或飲品類的膠原蛋白產品，味道也會帶點腥味，這是由於原料多是動物性來源。 膠原蛋白飲推薦香港: 魚類過敏體質人士 如欲更有效率地補給，則推薦價格稍高但是更容易被吸收運用的膠原三肽（Tripeptide）。 暫時為止沒有證據顯示，每日飲用膠原蛋白飲會對身體帶來不良影響，不過一日吸收過多膠原蛋白並無助於美肌，因為過多的膠原蛋白會自然排出體外。 建議成年人每日不額外吸收多於5000mg的膠原蛋白，另外配合飲食，便可以攝取到足夠的天然膠原蛋白。 Laneige 膠原蛋白飲推薦香港 膠原蛋白美肌飲特別選用從魚類萃取的「南洋鯽膠原蛋白胜肽」含有高達5000mg的小分子膠原蛋白，添加了GABA胺基酸改善睡眠，以及多種高濃度抗氧化成分，不少用家表不飲用後明顯改善肌膚蠟黃和泛紅的問題。 不過在服用氣膠原蛋白粉之前，應先了解潛在的副作用，如有疑問的話，應先諮詢註冊醫生意見，切忌胡亂服用。 此外，有的膠原蛋白保養品還含有大量動物激素，這也將增加荷爾蒙水平失衡或引發其它疾病的風險。 據數據説明，六十歲人士體內的膠原蛋白水平大約只有二十歲年輕人的一般左右。 膠原蛋白一旦攝取過量，很容易就會導致體內的激素和荷爾蒙水平失調，進而導致其它問題的發生。…

往後任何新添加的功能也適用於以下條款，您可以在此看到最新版本的服務條款。 心理諮商就如同一雙溫暖的手，適時的伸出手，接納；適時的推出手，賦能；適時的放開手，祝福。 當我們能… 工作模式 焦點解決短期取向 完形諮商取向 工作信念 在這裡，我們一起面對你/妳所遇見及經歷的，一… 重要著作： 曹中瑋（2022）懂得的陪伴：一位資深心理師的心法傳承。 臺北市：心靈工坊文化。 本網站對提供之服務排除任何明示或暗示的聲明或擔保。 其中包括但不限於適售性的擔保、特殊用途的擔保、權利完整的擔保，或對本網站的操作或內容資訊的正確性、準確性、完整性或準時性的擔保。 但本網站仍將盡力維持網站上資料的正確性。 張簡精神科診所 本網站內容著作權係屬本網站或其他授權本網站使用之提供者所有。 而本網站或相關連結網站所刊載內容或建置連結之網頁或資料，均由被連結網站所授權提供，本網站不擔保其正確性、即時性或完整性。 張簡精神科診所: 張簡精神科診所 網路掛號查詢與取消 「您的健康，交由馬光來守護」是我們對民眾的承諾，目前馬光在臺灣共有16家中大型的中醫診所，以在地深耕的方式提供國人最完善的中醫醫療服務，深受民眾的信賴，為當地指標性中醫診所。 馬光亦是跨足新加坡、大陸的國際醫療集團，目前在大陸天津地區有15家中西醫診所、新加坡地區有30家中醫診所、其中6家是婦幼專科診所、另外有2家健康管理中心、1家擁有百年歷史的黃耀南中藥舖，馬光在整個亞洲地區有60家醫療機構。 甘草堂中醫診所成立以來，精湛的醫術與親切的服務，受到南部民眾的支持，院長以仁心濟世的態度，以病人至上的精神，為社會大眾服務。 我們重視每一位員工，除了有良好工作環境、也提供學習及成長的空間，歡迎優秀的朋友一起加入甘草堂中醫診所的工作行列。 臺北市立聯合醫院松德院區文山職能工作坊自112年元月3日至13日舉辦「I WATCH－精神康復者的內心與視野」展覽，展出工作坊內學員的繪畫、攝影作品，透過職能治療方式找回精神病患生命的春天。 我們是一家新開業的診所，我們重視每一位員工，除了有良好工作環境、也提供學習及成長的空間，歡迎優秀的朋友一起加入的工作行列。 本網站依據(醫療機構網際網路資訊管理辦法)規定：禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路資訊之內容供人點閱。 但以網路搜尋或超連結方式，進入醫療機構之網址(域)直接點閱者，不在此限。 對於您使用本網站各項服務時所留下的個人資料，本網站絕對予以尊重並且依據本網站的「隱私條款」加以規範保護。 張簡精神科診所: 高雄腦神經科診所 | 五甲腦神經內科 本網站並不擁有您所提供的任何素材的智慧財產權，任何您上傳的素材仍歸屬於您。 您可以在任何時刻刪除相關素材，或直接刪除您的帳號且同時本網站也會移除您帳戶中所有內容。 當您註冊並成為KingNet國家網路醫藥網站(以下簡稱本網站)之會員時，表示您已經閱讀並願意遵守以下服務條款。 在不須取得您事前同意的情況下，本網站擁有在任何時間、任何情形下更改或終止服務或拒絕提供服務的權利。 使用者下載或拷貝本網站內容，或以任何形式將本網站內容傳輸、散佈或提供予公眾者(包括但不限於轉貼連結、轉載內容等方式)，皆不得基於商業目的或作為商業用途。 松德精神科診所醫師…

賣點：Foreo UFO 2 面膜機結合了冷熱能科技、8種LED彩光以及T-Sonic按摩，能讓面膜成分快速滲透肌膚，配合按摩功能，令精華更易被吸收。 平時一般需要15至20分鐘敷面膜，但是配合Foreo m22好唔好 UFO 2 面膜機使用，只需2分鐘就能敷好一個面膜，以極速時間提升面膜功效，滋養面部皮膚。 此外，可搭配專門的UFO面膜或FOREO 貼片面膜一同使用。 YA-MAN 「M22全方位美顏儀」支援5款高階護膚模式，一機囊括11種美肌功能，採用1-3 MHz 3波段射頻，更快更深入加熱深層皮膚，激活膠原蛋白，重點針對肌膚抗衰老及提升美白效果，全方位打造透亮淨白肌。 若治療師的經驗不足，易出現能量參數過低或過高、施打手法不當等問題，調低能量、施打手法不當會令效果大大降低，更有可能引致皮膚灼傷。 順豐可以話係中港速遞業務嘅龍頭大哥，出名服務穩定同有效率，但價錢比官方配送貴。 賣點：Foreo UFO 2 面膜機結合了冷熱能科技、8種LED彩光以及T-Sonic按摩，能讓面膜成分快速滲透肌膚，配合按摩功能，令精華更易被吸收。 來這裏讀書的來自世界各地，比較多的是中國人，尼日利亞人和俄羅斯人。 幸好攝影師的反應夠快，在劉馬車準備入鏡時就將鏡頭慢慢移開，成功打斷劉馬車的入鏡大計。 賣點：為照顧眼周鼻翼等細微部位，產品更附有1.5mm深度光頭。 Dualsonic Luxury用於面部約有3000發數，有3個強度可選擇，發數根據個人需要因人而異。 編輯點評：英國品牌LYMA與科學家和醫美醫生聯手研發出一部能釋放出500毫瓦激光的醫美級家用激光美容儀，機身小巧但功能多多，不少用家都說用於剛冒起的暗瘡上，更加加速痘痘凋謝，非常神奇。 編輯點評：NuSkin的皇牌產品，是一部以專利微脈動反旋科技的智能洗面機，利用特定的振動頻率及毛孔泵壓式運動，來煥膚淨化肌膚，清潔肌膚同時提升肌膚緊致度。 另一方面，假如導出導入機所釋出的溫度過高，亦有機會灼傷皮膚，一般來說，導出導入機所釋出的溫度不宜超過攝氏40度。 在配合護膚品使用時，也要留意護膚品的成分是否適合「受熱」使用，有些護膚品成分有機會在受熱下被破壞。 m22好唔好: 香港補習社介紹：一眼睇曬邊間補習社好！ 去年3月底花了幾周做了第一次全球NMN品牌比較，鏈接是：目前市場上NMN品牌這麼多，想問下大家排名的哪個品牌比較好？ 一束激光打下來，假設m22打一下的能量是20焦耳，能量分配均勻的話是20/700。 但是，飛頓公司的dpl假設也有700個波長，激光打下來發現一共所攜帶的能量低得離譜，每個波長分配到的能量都很低，我們假設是5/700或者10/700。 大家可以想象一個水盆，裏面是滾燙的熱水，它還來不及散熱，卻一直還往裏面倒開水，蒸騰出的熱氣是不是就往水盆周邊跑了？ 換成我們的皮膚，當一束激光打下來，熱弛豫時間一旦小於脈寬，靶目標周圍的組織就有被燙傷的風險。 12周微針美容套裝蘊含豐富的乳酸、膠原蛋白肽和透明質酸，利用超微細的滲透技術讓養分滲入肌層，刺激骨膠原增生，令肌膚回復彈性緊緻，重現水盈飽滿。 不過當採用醫學美容療程後，皮膚需要密集進行修復再生，纔可重拾健康平衡，而生活美容護理正正有助縮短肌膚復原同時呵護皮膚，注入大量營養，加強醫學美容療程的效果。 使用部位可能會持續數週的輕微刺痛感，但很少機會會出現暫時的麻木或瘀傷，而這些副作用一般會在一個禮拜內消失。 待遇的話當然是不好，假期和薪水都幾乎是公司內部員工的一半，但是合同只有兩年，結束之後很多公司會想辦法把你留下，當然工資就直接翻倍，前提是你表現還不錯哈。…

您在本網站上獲得的答覆、醫學文章、醫療保健資訊等，亦均不代表本網站贊同其觀點或證實內容的真實性，以上資訊不能作為您採取治療方案的直接依據，您應當聯繫醫生進行面對面的診療。 以上皆屬違法行為，一經發現本網站將會立即終止為您提供的服務，並立即提報相關單位協助處理，以保障其他合法使用者之權益。 您必須承諾絕不基於任何非法目的或以任何非法方式使用本網站開店、發表言論或提供資訊，並承諾遵守中華民國相關法規與一切使用網際網路之國際規範及慣例。 當您登入本網站進行會員註冊時，請務必提供您本人最新、正確及完整的資料，包含您的正式姓名、連絡電話、有效email，和任何本網站於您註冊時要求的各項資訊，以完成會員註冊。 倘使用者擬就本網站內容或相關連結網站之資訊作商業上使用時，應事先取得威利生醫科技股份有限公司之書面同意。 其中包括但不限於失去業務、合約、收益、資料、資訊，或交易中斷或其他無形損失。 您透過本網站發表的各種言論（包括但不僅限於諮詢問題、就醫經驗、感謝信等），並不代表本網站贊同您的觀點或證實其內容的真實性。 在熱度網列表中整理了包含沈耳鼻喉科診所的熱門影片跟討論，有0篇Facebook的貼文內容，其中有陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所、蔣月惠縣議員服務專區等，共有195位網友參與留言討論，這些都會是網友討論與注意的沈耳鼻喉科診所有關! 若有以下情事，商周媒體網站將有權刪除該篇分享，並關閉此會員帳號相關權利：分享內容有誹謗侮辱、猥褻不雅、惡意攻擊、廣告性質、不實陳述、違反善良風俗之文字。 但因本公司執行職務或業務所必須者，不在此限。 而本網站或相關連結網站所刊載內容或建置連結之網頁或資料，均由被連結網站所授權提供，本網站不擔保其正確性、即時性或完整性。 您下載或拷貝本網站內容，或以任何形式將本網站內容傳輸、散佈或提供予公眾者(包括但不限於轉貼連結、轉載內容等方式)，皆不得基於商業目的或作為商業用途。 此外，您利用本網站內容時須遵守著作權法的所有相關規定，不可變更、發行、播送、轉賣、重製、改作、散佈、表演、展示以及利用本網站相關網站上局部或全部內容與服務賺取利益。 沈耳鼻喉科診所: 醫師簡介 本網站刊載之內容，包括但不限於文字報導、照片、影像、插圖、錄音檔案、影音檔案、網站畫面編排、網頁設計等素材，均受中華民國著作權法、國際著作權法律及智慧財產權等相關法律保障，其所享有之智慧財產權利包括但不限於商標權、專利權、著作權、營業祕密與專有技術等。 本網站無法監視或控制由第三方提供之網路資源產生的結果。 在使用這些網路資源時，請確保您對第三方的熟悉度，並同意第三方的使用條款。 本網站所提供之各項服務，有時可能會出現中斷或故障等現象，此或許將造成您使用上的不便，包括資料喪失、錯誤、遭人篡改或其他經濟上損失等情形。 建議您於使用本服務時應自行採取防護措施。 本網站不保證提供不間斷、即時、安全、無錯誤的網路服務。 您瞭解任何網路資訊的傳送都有可能遭到攔截或盜用，因此本網站不能也無法保證本網站之網站本身、網站伺服器、或本網站與使用者間相關的電子郵件傳輸絕無病毒或有害程式。 沈耳鼻喉科診所: 新北市醫院推薦排行 若您不願接受cookie的寫入，您可將使用中之瀏覽器設定為拒絕cookie的寫入，但也因此會使網站某些功能無法正常執行。 沈耳鼻喉科診所 資料當事人可以請求查詢、閱覽本人的個人資料或要求給予複本，但本公司得酌收必要成本和費用。 沈耳鼻喉科診所 若您的個人資料有變更、或發現您的個人資料不正確，可以向本公司要求修改或更正。 使用者下載或拷貝本網站內容，或以任何形式將本網站內容傳輸、散佈或提供予公眾者(包括但不限於轉貼連結、轉載內容等方式)，皆不得基於商業目的或作為商業用途。 此外，使用者利用本網站內容時須遵守著作權法的所有相關規定，不可變更、發行、播送、轉賣、重製、改作、散佈、表演、展示以及利用本網站相關網站上局部或全部內容與服務賺取利益。 本網站內容著作權係屬威利生醫科技股份有限公司或他授權本網站使用之提供者所有。 中華黃頁網路電話簿刊登資訊如有錯誤或不刊登，請洽本公司客服信箱，我們將提供相關協助資訊、儘速確認更正。 沈耳鼻喉科診所 本公司隱私權聲明及其所包含之告知事項，僅適用於本公司所擁有及經營的KingNet網站。 KingNet網站內可能包含許多連結、或其他合作夥伴所提供的服務，關於該等連結網站或合作夥伴網站的隱私權聲明及與個人資料保護有關之告知事項，請參閱各該連結網站或合作夥伴網站。 沈耳鼻喉科診所: 新莊富國路耳鼻喉科…

當歸金銀花湯就有暖子宮作用，非常適合宮寒及經常M痛的女性，建議在月經第1天飲用。 大家不妨在睡前30分鐘用熱水泡腳，每次泡15－30分鐘，讓身體溫暖起來即可，泡腳更可改善睡眠質素，加入香薰精油更可舒緩心情。 紅糖性溫味甘，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀功效；生薑性溫味辛，能驅寒除濕。 月經來時每天早上空腹飲用，平時1星期飲用1次，有助行氣活血、驅走寒氣、溫暖子宮、治療M痛，更能暖胃、防治風寒感冒，長期飲用，可改善子宮環境，減輕宮寒症狀。 不少人因為芹菜的強烈味道而不願意進喫，但其實芹菜富有苦中帶香的精油成分（apiin），能舒緩生理期不適與更年期障礙。 暖宮茶 暖宮茶 而芹菜鹼有安定神經、改善失眠之效，連葉子一起食用，更能完整攝取營養，是有效暖宮的食物之一。 暖宮有何好處？ 腹部其實是女生最需要保暖的地方，常聽說暖宮助孕，就是因為骨盆腔是女生最重要的器官子宮和卵巢所在。 將紅花和艾葉50g放入紗布袋中，加水以大火把水煲滾，再以小火煲5至10分鐘。 暖宮茶 暖宮茶 將艾草紅花水加入適量冷水降溫至大約40至50℃。 暖宮茶: 紅豆桂圓紅棗糖水 用熱水沖服,喝上一兩天,便會覺得渾身暖暖的。 做法：取韭菜洗淨，切粹，生薑刮皮洗淨，然後將韭菜、生薑一同放入絞汁機中絞汁，取汁備用;將韭菜生薑汁放入鍋中加牛奶，小火煮開即可食用。 做法：將全當歸細切碎後與遠志和勻，以白布袋貯置淨器中，用酒浸泡，密封。 暖宮茶 7日後可開取，去渣備用。 另更提供註冊中醫及專業團隊配合診療，以審察內外、辨證施治，直擊問題根源，制定出更針對貼切的治療方案，效果更顯著。 羊肉是溫熱性食物，具有良好的溫補效果，有助補血、補腎、祛寒冷；生薑溫中健胃；而枸杞子則能養肝明目、溫熱身體。 此湯能補腎養血，驅走寒氣暖子宮，幫助緩解宮寒，非常適合於冬天幫女性調經，推薦給月經推遲及月經量少的人。 另外，更提供註冊中醫及專業團隊配合診療，制定出更針對貼切的治療方案，讓暖宮效果更顯著，全面解決宮寒問題。 如對Lumière Medical的養宮暖宮療程感興趣，歡迎登記免費體驗。 這款按摩油質地輕薄易吸收，能夠紓緩經期不適、改善手腳冰冷。 暖宮茶: 暖宮食材3. 生薑 作用：具有補血益氣，散寒暖身，暖脾健胃，活血舒筋，化瘀生新的功效，可以促進身體的血液循環，改善胃寒，宮寒等等寒症，建議在早上或上午喝，晚上不宜食用，以免上火。 暖宮茶 除了暖宮茶飲之外，亦有一些暖宮湯水。 以下兩款養生湯水，不但可以養宮，更可達到美顏之效，同時可調理身體，從而有助助孕。 梁醫師解釋，子宮是女生身體裡最怕冷的地方，現代人多喝凍飲及常喫生冷食物，容易造成子宮寒冷，即是俗稱的「宮寒」。 其實於日常生活中進行簡單的暖宮運動並不難，只需直立並雙手往上方延伸並即可。 要留意的是兩腳需保持與肩同寬，腳尖朝前方；亦可背靠一面牆作輔助，然後把雙手高舉向上延伸並往後輕輕抵着牆，吸氣、以重心落在大拇趾上踮腳尖，讓腳部的足厥陰肝經也一起拉伸。 睡前以熱水浸腳能刺激足底的經絡和穴位，促進腳部血液循環，驅除寒冷，令全身及子宮溫暖，更能消除疲勞，改善睡眠質素，達致養生保健作用，而加入藥材作足浴效果會更好。 艾草是婦科要藥，能逐濕寒、溫經脈、疏通經絡，加快新陳代謝，用於治療痛經、崩漏經多、經寒不調及宮冷不孕等等。…

建議長期被痘痘困擾，而且對一般治療成效不佳的民眾，是可以考慮停用乳製品並觀察痘痘是否有改善。 凡是有外殼的海鮮類食物，像是龍蝦、小蝦、魷魚、蛤蜊等，或是果仁和菇類都含有能誘發濕疹的化學物質，很有可能會讓人出現紅疹。 而紅疹如果不善加處理也有可能會導致留疤後果…。 喫長痘痘 早上時間來不及，都會來一碗麥片cereal來快速解決，沒想到這些食物也隱藏著冒痘危機！ 如果是屬於敏感肌的朋友，可能是你的免疫系統出了問題，而免疫系統對穀物、防腐劑、蛋白質或含醣蛋白這類的食物可能會產生過敏效果，更容易使痘痘生成。 暴飲暴食、偏食、不愛喫青菜導致消化排便不佳，多喫蔬菜水果，養成每天蹲廁所習慣。 飲食方面可多喫「纖維食物」，例如：燕麥、蘆筍、柚子、西洋芹、高麗菜。 若青春痘長在鼻頭、鼻樑或鼻子兩側，大多是飲食習慣喜歡喫高熱量食物、油炸品，而且重口味、重鹹，又有喫宵夜習慣的人，應少喫冰冷食物，飲食盡量清淡。 喫長痘痘: 會長痘痘要如何挑選膠原蛋白？ 如果是鼻子兩側冒出痘痘，說明你胃火比較旺盛，或最近消化不大好。 一般來說，經常便祕的女性，很容易在鼻子周圍長痘痘。 所以，此時就要注意忌口，少喫刺激性強的東西，盡量把胃火降下去，痘痘也就慢慢平復了。 則會害體內受寒、造成血液循環不佳，血液就會無法順利的到達身體的各個角落，是導致乾燥肌膚及痘痘生成的原因。 上班族只要發現左側臉頰突然冒出小痘痘，多半起因於壓力太大、情緒不穩定。 飲食方面可多喫「黑色食物」，例如：海帶、木耳、黑豆、黑棗、黑芝麻。 這些營養成分有維持身體的激素平衡、調節皮脂線等功效，在皮膚和免疫系統中能起到良性作用，有助於預防痘痘、粉刺。 這些荷爾蒙的釋放通常會抑制你的肝臟和內部系統。 淨膚雷射治療對痘痘肌的改善也非常有效，他的原理是在不會破壞膠原蛋白的情況下，消除過度活躍的皮脂腺、細菌和皮脂。 像之前侯佩岑、徐若瑄都曾提到自己飲食會盡量避免牛奶，為了讓肌膚更穩定、不容易長粉刺、發炎。 痘痘容易長在鼻子部位的人，日常飲食普遍嗜甜、好辛辣和燒烤炸物，形成脾胃火氣旺盛的濕熱體質，痘痘的個頭偏大，且又紅又腫。 這類族羣，除了可服用黃連幫助清熱解毒之外，還須視其他身體狀況予以調理，舉例來說，若服用黃連可感覺痘痘變小卻無法完全消除，可能是合併氣虛的問題，需再加強補氣。 一提到「痘痘」，民眾普遍認為是「上火」導致，只要多服用降火氣的藥物或食物即可，殊不知，情況並沒這麼簡單！ 喫長痘痘 有些醫生認為飲食和痘痘之間沒有聯繫，是因為某些人喫了特定的食物患了痘痘，而其他人喫進同樣的食物卻並沒有觸發痘痘生長，這些醫生並沒有意識到，其實有多個因素參與痘痘的形成並且惡化痘痘狀況，飲食只是其中之一。 這些研究是「痘痘症狀治療策略」的基礎，這就意味著，因為痘痘是一種無法預防的遺傳病，對付痘痘的唯一辦法是透過藥膏、抗生素、服用處方藥和藥妝保養品解決它的症狀（像是細菌，炎癥，膿腫，發紅，多脂）。 喫長痘痘: 造成痘痘的主要原因 因此，甜點、餅乾、麵包、米、加工的肉類食品、乳製品等高GI的食物都是痘痘肌的罪魁禍首。 喫長痘痘 Shand建議選擇低GI的食物纔是正確的飲食習慣，像是100%全麥製品、家裡自己煮的瘦肉、牛奶改用植物性替代品….鬥。 當然均衡飲食纔是真正有效的方式，多喫豐富纖維的食物、攝取大量的新鮮水果、蔬菜、蛋白質、豆類、抗發炎的生薑或薑黃。 許多運動健身人士都會搭配乳清蛋白粉來鍛鍊肌肉，但是卻發現臉上、背上、胸口的痘痘不斷冒出，長了又長，養出肌肉的同時也養出肥美的痘痘，原因出在這！ 喫長痘痘 乳清蛋白是牛奶製作起司的凝固過程中留下的上清液，再提煉出當中的球狀蛋白質和混合物，會增加 IGF-1，誘發粉刺和痤瘡形成。 除了看痘痘型態之外，中醫古籍也有不少關於「從臉部之痘痘位置看健康」的記載，黃慧娟中醫師特別整理如下，並配合五行五色的概念，分別提供對應的色彩食物，讓有痘痘肌困擾的民眾，可以透過日常飲食的調整，輕鬆擺脫痘痘人生。 現在你可以理解，那些你經常服用的藥物無法完全治好你的痘痘，因為它們被預先設計成不解決導致痘痘的內部原因，而僅是處理疾病的外在症狀，因此它們創造出更多的依賴性，更多的依賴性意味著賺更多的錢，這些錢全部來自我們的無知與服從。 而在一般飲食中，多攝取「黃色食物」，例如：黃豆、南瓜、地瓜，都有助調理脾胃，預防和改善鼻子區的痘痘困擾，且一併預防酒糟鼻和過敏性鼻炎引發的鼻膚紅腫症狀。…

暗瘡患者多由肺經燻蒸面部，食辛辣食物也會積濕生熱，濕熱上蒸，日久濕聚成痰，氣血瘀滯形成暗瘡！ 想治療暗瘡，中醫會透過「望、聞、問、切」先了解女士的體質，之後針對性地進行治療，而中醫一般會運用中藥治療、針灸等方法調理體質，治療暗瘡。 這比紅丘疹型暗瘡更嚴重，除了在暗瘡位置隆起紅色或粉紅色外的發炎胞疹之外，暗瘡會帶有白色和淡黃色的膿液，這是因為皮脂線開始發炎化膿，因而在表面形成膿胞。 而不少女生會選擇自行處理這類暗瘡，用手把膿頭擠破加速暗瘡的癒合，但如果擠暗瘡的方法不正確，是可以使暗瘡發炎得更嚴重，還有機會使真皮層受傷，形成暗瘡印、凹凸洞等嚴重皮膚問題。 想溫和地深層清潔並淨化毛孔，減少面上過盛的油脂問題，不妨試試這枝乳霜狀潔膚泥！ 暗瘡位置若位於左臉，則代表肝臟的排毒功能下降，是身體的血液循環出了問題讓毒素持續積聚，肝火盛的人的暗瘡位置多位於左臉、額頭或眉心。 改善左臉暗瘡的方法：日常注意多休息、保持心情愉悅，可培養規律的運動習慣，增加血液循環及促進身體排出毒素，不止可以令肌膚更健康、身體也會變得具活力，同時可紓解壓力。 暗瘡貼最好用在有膿頭的暗瘡上，因為暗瘡貼可以吸走膿頭的分泌物，同時遮住暗瘡傷口位置，隔絕外來的細菌感染，減低再次發炎的機會。 市面上有各式各樣的去暗瘡產品，暗瘡膏、暗瘡貼、果酸產品等都是很常見的。 注意去暗瘡產品不可以胡亂使用，對症下藥纔能有效地治療暗瘡。 暗倉: 暗瘡成因1. 熱底型 暗倉位置 暗瘡分手療程的真空磨皮技術，是以不同粗細及具真空磨皮功能的探頭，輸出超微粒子在角質層堆積過厚的部位，如下巴、額頭、鼻頭及兩頰等好發暗瘡位置進行打磨，溫和無痛地帶走皮膚上的死皮。 石頭瘡、壓力瘡及荷爾蒙瘡等不宜自己胡亂處理，以免膿包在肌膚底層破裂，令暗瘡問題進一步擴大及惡化。 暗瘡分手療程的專業團隊具豐富處理暗瘡的經驗，所有輕度、中度或重度暗瘡及黑頭粉刺問題都可以無痛K.O.。 首先，應使用溫和的去角質或深層清潔產品，軟化肌膚，減少皮膚的油脂分泌，後續進行消炎暗瘡護理時可事半功倍。 嘗試找出可紓緩壓力的方法，例如睡前冥想，聽音樂或做運動，也是有效排解壓力的方法。 刮痧跟拔火罐先破壞微絲血管以促進微循環及身體修復速度的原理近年亦被不少西醫認可。 有研究顯示，蘆薈有增強免疫反應、增加膠原蛋白增生、減少皮膚炎症的效果，所以經常也會聽到有人將蘆薈用於燒傷、割傷等傷口，而其實蘆薈也可以用來治療暗瘡，減輕暗瘡發炎的情況。 借道於陳倉，劉邦軍隊很快攻打並佔領了關中，為以後建立漢朝奠定了基礎。 其實，一般的處理方法，只消在洗澡的時候，以溫水加上有消炎成分的沐浴液來清洗，幾天至一星期它自然會消去。 如果留有瀏海，可以嘗試將頭髮紮起或夾起，盡量避免將頭髮沾到皮膚上，以保持皮膚和頭髮乾爽。 男士出現膀胱濕熱、小便赤痛、尿意頻仍，甚至是生腎石，都有可能在背部生暗瘡。 要減少在背部這個暗瘡位置生暗瘡，平日應該注意背部清潔，減少背部毛孔被汗水及油脂堵塞，避免背部生暗瘡。 暗倉 頭部這個暗瘡位置多於外在因素有關，如果頸部反覆生暗瘡，就有機會是頭髮清潔不足，帶了細菌到頭部皮膚，令頭部生出暗瘡。 暗倉 頭部生暗瘡亦和內分泌失調有關，以及在飲食上吸收過多精製糖分都會增加頸部生暗瘡的機會。 暗倉: 發炎性暗瘡 很多女生會覺得，勤力潔面就可以治療暗瘡，但這實在是大錯特錯！ 雖然皮膚油脂分泌過多，積聚太多污垢，是導致暗瘡出現的原因。 的確，適當地清潔面上的油脂可以幫助減少暗瘡的形成，以免面上的老廢角質積聚，增加暗瘡爆發的機會。 中醫常說，人的體質可分為熱底和寒底，熱底的人士即使少喫油膩食物，也會較容易有暗瘡，而且暗瘡的症狀較為明顯，顏色偏紅，會有灼熱疼痛的感覺，多數集中在額頭、鼻頭和背部。 如果有需要使用護髮油，應讓髮油充分滲透髮根，避免髮油殘留在前額上，阻塞毛孔。 如果留有瀏海，可以嘗試將頭髮紮起或夾起，盡量避免將頭髮沾到皮膚上，以保持皮膚和頭髮乾爽。 如果你的暗瘡已經去到火山大爆發的情況，編輯建議你使用有效抑制細菌的暗瘡按摩油。 Aster…

負面情緒過多時，不但會影響寶寶的發育，也會對孕婦的身體不利。 那麼，除了家人的安慰陪伴外，也需要自己進行適當的調節，比如可以利用薰衣草精油進行薰香。 有些精油來自有毒植物，含有氰化物、生物鹼，可能會透過血液迴圈及胎盤毒害胎兒。 忌用基因毒性成分，例如黃樟素、細辛腦，以免產生致癌風險。 另外，因為孕婦肝功能容易出現異常，而胎兒的肝功能尚未發育完成，一些特別傷肝及對肝有傷害性的精油也要避免。 焦慮的原因通常來自於擔心腹中胎兒的健康狀況，或害怕生產的科學疼痛，有些甚至是 擔心胎兒的性別。 產前一週每天兩次按摩尾椎的最後一節，可以幫助生產，或者在待產時，可以用薰衣草泡腳，也可以幫助子宮收縮哦（因為要有宮縮才能幫助孩子產出，所以之前禁用會造成宮縮的精油，在生產前可以適當的使用）。 很多人對孕期經油有錯誤的認識，擔心它們會影響胎兒的健康。 那麼在這麼多精油中，哪些纔是孕婦可以安全使用的呢？ 如果身體狀況許可，可調配一些舒緩的按摩油擦拭臀部、頸部、肩膀與下背部，也請伴侶幫忙協助塗抹在比較不好施力的區域。 但是也不是所有的精油都是「高危險羣」，有些精油甚至還能對孕婦有相當的幫助，孕婦甚至可以利用這些精油，減輕孕婦懷孕期間噁心、背痛、腳和足踝水腫的問題了。 不太建議嬰兒使用香薰油，即使使用，精油量亦不能超過0.5%。 懷孕精油 若想幫助寶寶輕易入睡、鎮定情緒，可使用經植物底油稀釋的洋甘菊、橘子精油；若想幫助寶寶排便，則可將已稀釋的香薰油輕輕按摩寶寶的大腸部位。 懷孕精油: 推薦產品 手術可以在產後進行，手術期間因為要換藥，所以不能餵奶，最好等藥物藥性過去之後在開始餵奶。 或睡前泡腳、按摩手腳各部位，可選擇的精油：薑、薰衣草、苦橙葉、羅馬洋甘菊、佛手柑（一臉盤約5-6滴即可），除了擴香，在冬天你還可以睡前準備一臉盆熱水，滴入3-5滴精油。 懷孕精油 按摩的話，可以選擇活血通絡複方按摩油，那個配方對孕婦下肢水腫的收斂有幫助。 懷孕精油 這些方法都有助於，讓你血循順暢，放鬆肌肉，有助睡前醞釀睡眠時的身心準備。 例如某些精油有「調經」的功能，如果對於一般婦女，可以緩和月經帶來的不適與副作用，並讓經期更順利一些，但是如果孕婦使用，就有引發流產的危險。 作為擴香有很好的情緒舒放，佛手柑是公認的快樂泉源。 另外你可以使用頭肩頸的舒壓按摩：將薰衣草精油3D＋佛手柑精油2D，加在熱水中，用毛巾沾浸泡擰乾，熱敷你的後頸部及眼睛，會讓你覺得頸部很放鬆容易入眠。 如果是用擴香儀或是精油水氧機擴香，那只要是能提高或穩定情緒的精油都非常適合。 懷孕精油: 孕婦是否可使用精油？關鍵在「精油屬性」和「劑量」 惟在懷孕後期，準媽媽可以利用天竺葵、絲柏和檸檬草香薰油進行按摩，有助去水腫、改善氣血循環及腰背痛問題。 不過，使用香薰油時，除濃度不宜過高外 (精油量不可多於1.5%) ，更需以植物媒介油如亞麻籽油等稀釋，不能單獨使用。 建議使用的精油為柑橘類、高地薰衣草、橙花及乳香。 懷孕前期的婦女 （頭3個月）如果用了薰衣草精油，如果原本體質就弱，就很有可能發生出血的狀況。 有些精油很適合孕婦，例如薰衣草、羅馬洋甘菊、柑桔，可以安撫孕婦情緒，舒緩生理上不適。 直接選用「呼吸順暢複方精油」，每天滴3滴入水氧機，裡面有松、薄荷及尤加利成份，幫助呼吸系統順暢同時抵抗空氣中細菌。 如今她幽默口吻回憶，「20年前妳在我肚子裡的時候媽媽各種的難搞，各種的不爽，各種的憂鬱情緒爆表，爸爸可能也超無奈，覺得怎麼娶了一個超級機車的大美女（當然現在也是哈哈哈哈）」。 注意事項：不管泡浴或足浴，水溫都不可太高，最好保持在攝氏32-35度左右。…

火龍果低卡高纖，是出名有助排便的水果；當中的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，並通過排便排出體外，從而有排毒作用。 火龍果亦易飽肚，能減低食慾，而且可增加新陳代謝速度，對減肥過程有莫大幫助。 番茄中含有豐富茄紅素，是一種優秀抗氧化劑，有助減少炎症，防止血液凝固。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。 種類方面，可分為白肉火龍果、紅肉火龍果或黃皮麒麟果。 對，但因為水果中含有纖維，會令人有飽足感，因而有 機會喫少了其他零食，所以正常來說，喫一個完整的水 果，都不會令人致肥。 成年人每日所需25克膳食纖維，平均一個火龍果能提供6至7克的膳食纖維，已接近每日所需的3分之1。 澳洲註冊營養師，著作有《79道簡易護膚食譜》，教人用30分鐘做好減肥美肌料理。 註冊營養師 Gloria Tse（fb： 註冊營養師Gloria – 為食營人） 澳洲註冊營養師，著作有《79道簡易護膚食譜》，教人用30分鐘做好減肥美肌料理。 經常在facebook與大眾分享愈食愈fit的心得。 ▲卓健醫療服務有限公司註冊營養師（美國）佘綺玲（Elaine），美國麻省藥劑學和健康科學學院應用健康產品碩士， 美國康奈爾大學營養科學學士。 一個火龍果卡路里: 蘋果 「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, 一個火龍果卡路里 Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。 所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。 種類方面，可分為白肉火龍果、紅肉火龍果或黃皮麒麟果。 當中，紅肉火龍果含有較多多酚，比白肉多出一倍以上。 此外，紅肉火龍果含有一種甜菜紅素 (Betacyanin) ，抗氧化力更強。 註冊營養師劉惠汶（Vivien）接受TOPick訪問指，紅肉火龍果的紅色是來自甜菜紅素，是抗氧化的營養素，有助延緩衰老、抗氧化。…