椰子油用途12大優點2025!專家建議咁做…
從煮食到護膚,這種神奇的油成為了最佳的天然代替品,改善我們的健康與生活。 在另一篇文章我們已經分享過椰子油的60個好處和用途,本文我們集中討論的是護髮的方法。 椰子油中的中鏈脂肪酸很容易被消化,二七不同通過胰島素的幫助而進入大腦,因此,它們能夠更有效地爲腦細胞提供能量(4)。 椰子油可以用來給準媽媽淡化妊娠紋,孕期媽媽可以用椰子油提高肌膚的延展性和柔韌性,預防妊娠紋,而產後媽媽則可以使用椰子油淡化妊娠紋。 洗澡後,用椰子油揉搓手臂和消退,椰子油會迅速吸收,可以避免蛇皮肌膚和魚鱗腿,防止曬傷和過敏,經常使用會讓肌膚更細膩光滑。 在卸妝的時候,滴幾滴椰子油在化妝棉上,可以有效卸妝,椰子油起到卸妝油的作用,再用毛巾敷面或者蒸臉器蒸臉,可以吸附更多毛孔內的油污,讓肌膚更乾淨。 汗毛過多的美眉,可以在洗澡後,塗抹上椰子油,然後用刮毛刀輕輕刮掉,因爲椰子油可以保護你的皮膚,不被刮毛刀所刺激到皮膚。 在2017年的一項研究中,患有肝病的大鼠食用了高糖飲食,或加或不加椰子油。 食用椰子油的人在4周後的肝臟健康狀況比未食用椰子油的人更好。 椰子油用途: 有機初榨椰子油的好處及椰子油使用方法,椰子油的用途,椰子油功效! 保健護理 椰子油用途 懷孕、產後、育兒保健護理知識。 在一項體外研究中,椰子油對白色念珠菌(C. albicans)有活性,表明它可能是對念珠菌的一種治療方法。 在一項齧齒類動物的研究中,它似乎可以減輕運動和慢性感冒帶來的壓力。 研究人員認爲,初榨椰子油可能對治療某些類型的抑鬱症有用。 這一招也可以用在其他甜點上,但比較不建議用在溫熱的食物上,因為熱度可能會讓巧克力無法凝固成脆皮。 椰子油的中鏈脂肪酸會轉化成能量燃燒,減少體內積聚脂肪。 把化妝刷泡在椰子油和蘋果醋混合液中,幾個小時後清洗乾淨。 椰子油具有親膚性,可以用在皮膚上、嘴脣上、眼睛周圍,是使皮膚恢復柔軟的利器。 月桂酸在腸道中只有20%-30%由門靜脈直接吸收,其餘是以乳糜微粒的方式被吸收代謝(佔70%–75%的比例)。 如果你有一頭長髮,用梳子和髮夾將它們分成幾個區域。 用手指沾取融化的椰子油,一次針對一個區域的頭髮,從髮根抹到髮尾,確保覆蓋所有區域。 洗臉後,將1茶匙(5毫升)椰子油擦到臉上。 椰子油用途: 椰子油英文別名 椰子油可以是均衡飲食的一部分,但千萬別把椰子油當作什麼保健聖品就是了。 5、液體椰子油:2013年作爲一款新型食用油出現在食品市場中來吸引人們的眼球,其實它只是除去了月桂酸的“分餾椰子油”,因爲飽和脂肪酸比例降低所以能夠保持液體狀態,很早就出現於護理產品的加工中。 所以當你看到這個名稱時,你必須明白它代表的是高度精煉的產品,而且還缺少了月桂酸這個成分。 與長分子鏈飽和脂肪酸不同(≥C12),中鏈脂肪酸也廣泛用於醫療或膳食補充用途。 MCT目前於醫療界廣泛使用於腦部疾病,於多項保健食品中添加(葉黃素,流質營養補充劑…),亦為多種人工香料的合成原料。 有些人因為腸道對植物油不太適應,剛開始喫椰子油的時候可能會有輕微腹瀉現象,但通常過一陣子,腸道習慣了之後就會復原。 以下是六個椰子油對頭髮的好處及使用方法。 最後用平常用的洗髮水洗頭,像平時那樣沖洗乾淨並弄乾頭髮。 我個人體會非常明顯,踐行低碳後,精神狀態好很多,感覺大腦的運行速度比之前快了很多,其實,糖腦(糖供能的大腦)非常容易讓人迷糊,而酮腦完全不一樣,非常清醒,專注。 很多人都發現,肚子上的肉肉怎麼都減不下去,這和合理的飲食搭配關係巨大,去掉米麪糖等碳水之後,用好的脂肪代替,是最快的減肚子方式。 2、特級初榨椰子油:“初榨”和“特級初榨”其實是營銷術語,唯一可能的區別就是那些“特級初榨”的椰子油產量比較小。 1、初榨椰子油:那些精煉程度較少的椰子油被稱爲“初榨椰子油”。…