雪梨蘋果水15大分析2026!專家建議咁做…
做法: 1.羅漢果洗凈,壓成碎塊。 3.將雪梨、羅漢果與水倒入鍋裏,煮滾後,大火煮10分鐘。 雪梨蘋果水 4.轉慢火煮15分鐘,熄火焗10分鐘即可。 如有口角炎,一般是因為缺乏維生素B2。 而雪梨有豐富的維生素B2,不但能預防口角炎,更可以幫助指甲與頭髮健康生長。 正所謂春夏養陽,秋冬養陰:秋冬陰令也,秋時陰收,冬時陰藏。 雪梨蘋果水 秋冬的時候,天氣乾燥,燥邪較易傷陰,所以我們可以服用滋陰之品來幫身體「保濕」。 度緊時間睇醫生,煲住野頂住先。 紅蘿蔔水清熱通便,腸好肺好,全家都巖飲。 雪梨蘋果水: 雪梨龍脷葉沙參湯 蘋果和雪梨都是健康食材,它們不但美味,更含有豐富營養。 除了有益胃生津、寧神安睡、益脾止瀉功效外,亦可止咳補肺、排毒美顏。 今次推介12款蘋果雪梨滋潤湯水食譜,包括蘋果雪梨無花果湯、蘋果雪梨紅蘿蔔湯等,最快兩步完成。 做法: 梨皮有豐富的營養成分,止咳潤肺作用比梨肉更有效! 但是,如不能確保雪梨是否有農藥成分,建議最好都是去皮,否則要一定清洗得非常乾凈。 可以一次煲多一點份量,剩餘的可放入雪櫃貯存2-3日,飲用前放至室溫或座暖飲亦可。 梨子有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。 雪梨蘋果水: 雪梨水食譜. 川貝冰糖燉梨 做法: 雪梨蘋果水 1.雪梨洗凈,去皮去芯,切塊備用。 3.南北杏浸泡15分鐘,清洗備用。 4.將雪梨、雪耳、南北杏與水倒入鍋裏,中火煮40分鐘。 但要注意,梨子因其偏寒性,飲用後可能會加重腸胃虛寒,出現胃痛、胃脹或腹瀉等,故不太適合脾胃虛寒的人食用。 不過,將梨燉煮成湯,又或蒸熟,就可降低其寒性。 4- 將900毫升的水倒入鍋中,並將所有材料放進煲內,用中火煮滾,水滾後可轉中小火蓋上鍋蓋焗煲45-60分鐘。 雪梨中的維生素C和鉀能夠有效地降低血壓,減少心臟疾病和中風的風險,尤其是對於高血壓患者來說,飲用雪梨水更有益處。 雪梨蘋果水: 雪梨蘋果無花果水 3.將雪梨、蘋果、紅棗、南北杏與水倒入鍋裏,大火煮30分鐘,再焗15分鐘。 4.無花果切半,與蜜棗浸泡清洗備用。 5.將雪梨、竹蔗、紅蘿蔔、無花果、蜜棗與水倒入鍋裏,煮滾後,轉慢火煮1小時即可。…