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今年就有許多品牌紛紛在上半年推出超強抗老保養新品，精華液更是其中重點主角，一起來看看。 穩膚、對抗口罩敏感肌推出的平價抗老保養《積雪草修護奇蹟露》，那麼抗老、對抗時光就派上《巴黎萊雅活力緊緻抗皺逆時精華》！ 今年全新首創登場，獨家運用四重抗皺因子，包含A醇X普拉斯鏈X積雪草X玻尿酸，帶來抗皺緊緻、修護舒緩、高效保濕。 日積月累下造成的細紋需要主打緊緻拉提、抗皺的抗老產品較有效，成分大可挑選具有維他命C與A醇、普拉斯鏈，它們可促進肌膚膠原蛋白增生，並使肌膚緊緻細緻。 添加雪絨花植物細胞及海洋浮游生物萃取，防護效能大大提升，強效抵禦由藍光及紅外線引起的氧化壓力。 液配方將水溶性及脂溶性濾光因子結合，形成高效能的濾光系統，帶來 無可比擬的輕盈無重質感。 獨有「雙注氧美白」科硏，以桃金孃萃取及西印度櫻桃籽萃取增強細胞含氧力，促進細胞呼吸，有效從肌底提升肌膚透亮度。 結合升級維Ｃ植萃複合物，從根源減少黑色素，減淡色斑、撃退暗啞、膚色不均及痘印。 Wildsmith Skin是來自英國的小眾品牌，結合天然與科學研究，所有產品都經臨牀實證測試，確保用家們能放心使用。 這款含有蘆薈葉汁、橙花水及甜杏仁油等，營造出一種泰國SPA的感覺，輕輕塗抹已有放鬆心神效果。 抗老保養品推薦: 保養新知 Expert Advice 「黑蘭防禦科技TM」是黑蘭鑽極萃系列的核心功效，將黑蘭花的力量以微囊包封，以提升肌膚防禦力，對抗肌膚衰老。 完美發揮黑鑽松露獨有的草本花香，以清新的檸檬、葡萄柚和柑橘氣息，揉合茉莉和玫瑰的甜美花香及雪松木和檀香的溫暖木質香氣，揮散出獨一無二的奢華高雅氣息。 以輕盈好吸收的頂級乳霜完美收斂日常保養，全然舒緩五感疲態，昇華成煥新身心靈的極致奢華享受。 化妝水質地輕透卻相當保濕，一下子就被肌膚吸收的感覺很驚人，精華液融合乳液的乳液型精華滑順質地很容易抹開，小編按壓一下就可以塗全臉用量超級省。 脣周易出現細紋、法令紋加深等等老化問題，在保養時應選擇高保濕、高潤澤及具有緊緻效果的產品，並且搭配按摩手法、按摩器材等等緊緻肌膚，延緩脣周老化。 還幼平衡乳富有彈力的乳狀，蘊含上等白木耳多醣體，為肌膚增添彈潤滑嫩感，並採用雙重分層系統，於第一層強化保護屏障，再於第二層形成保濕膜，將奢華養分完整封存，締造光滑彈力逆齡童顏。 但對於老廢角質代謝、肌膚平滑效果確實不錯，如果已經使用過較低濃度的A醇產品，想要提升濃度會蠻推薦使用的。 寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。 精華液一般來說是較高階的保養品，由於精華液的成分精純、製程複雜，要價不斐，因此印象中使用者多為經濟基礎較雄厚的熟齡女性，也因為如此精華液給人抗老化保養品的印象，事實上精華液的功效依其成分可以分很多種，並非只有單一抗老化功能。 資生堂激抗痕系列推出全新單品-激抗痕亮採緊緻抗皺精華乳，含有系列明星成份「VP8全效肌能配方」再加上三重A醇撫紋配方，全面斬斷老化徵兆，因此又有個暱稱「火箭A醇抗皺乳」。 化妝水質地輕透卻相當保濕，一下子就被肌膚吸收的感覺很驚人，精華液融合乳液的乳液型精華滑順質地很容易抹開，小編按壓一下就可以塗全臉用量超級省。 珠寶般的外型加上如香檳泡泡的質地，每一滴中更藏著7,000顆蘭花氧塑微晶球，輕輕抹開，晶球包裹的92%天然來源成分就會湧入肌膚底層，讓膚觸更加細緻。 Sisley經典絲絨紓潤重建乳霜的效果就如同其名，滿滿番紅花萃取能修復、舒緩敏若膚況，並重建肌底的健康平衡！ 絲絨般的觸感抹開，包覆乾紋也注入維他命源B5，讓抗老保養從根本做起。 抗老保養品推薦: 膠原蛋白流失導致 採用微囊型高活性白藜蘆醇，源頭抵禦紫外線、勻亮膚色，並結合Ectoin防護因子強化肌膚防禦力，由內而外延緩老化。 專為兒童、敏弱肌研發，全物理防曬配方基底中，加入積雪草、復活草萃取和專攻修護的菸鹼醯胺，還可於曬間加碼持續抗老。 抗氧化：老化與體內產生的自由基息息相關，建議平時少喫高油鹽料理，多攝取含維生素C、維生素E和花青素等抗氧化食物，例如芭樂、堅果、藍莓。 徹底但不過度清潔：每天回到家，臉上除了出油殘妝還有老廢角質、空污等物質，若沒做好清潔容易引發粉刺痘痘，長期下來也會導致肌膚發炎老化。 瓶身設計非常奢華，在PPT、Dcard上具有超高人氣，所以小編也跟風入手了一瓶，但是上臉時感覺會有點刺刺的，而且太滋潤，用了3天就冒了一顆大痘痘。…

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益生菌除了市面上的保健食品以外，也可以從希臘優格、泡菜、味噌、酸菜…等食物中攝取到；另外，礦物質-鋅也有助於治療腸胃疾病，含鋅食物包含：肉類、牡蠣…等。 現代人因工作繁忙，中午喫飯都會隨便喫，或是喫飯喫太快，小心喫太快容易變胖！ 根據研究指出，快食者相比慢食者來說，罹患「中廣型肥胖」與「代謝症候羣」的風險都會大增，因此平常喫飯要注意用餐速度。 喫太快 對此，營養師也分享慢慢飲食的建議，幫助民眾建立起慢食習慣。 先從每一口食物至少咀嚼 15 次開始，再漸進到 30、40 次。 一項小型的研究發現，咀嚼義大利麵 35 次而不是 10 次會使進食量減少 12%；另一項研究則是當咀嚼餡餅 40 次而非 15 次時，他們的進食量減少了 11.9%。 這樣一來雖然提高了喫飯的“效率”，卻埋下了不少隱患。 想要知道什麼是胃凸、如何預防胃凸、如果真的出現胃凸瞭如何快速消除嗎？ 過快進餐的數量是不由大腦控制的，只能由胃的機械感受器來感知。 而在兒童中的研究發現，喫飯太快不僅更容易發胖，還會影響未來的健康狀況。 像是我們在食物裡面摻進放射性同位素，像是帶有輕微的輻射線的土司夾蛋，喫下後讓患者接受檢查，放射性同位素能在影像中顯影，我們就能評估這些食物離開胃的速度。 我們張口說話、喫飯、喝水時會吞下一些空氣，而食物於消化道分解後也會產生空氣。 雖然胃凸通常經過一段時間後會自己消失，但大多數人都會覺得難看的小腹能在身上少存在一秒是一秒，最好喫飽後肚子還能跟喫飯前一樣平坦，維持曼妙身材。 想要知道什麼是胃凸、如何預防胃凸、如果真的出現胃凸瞭如何快速消除嗎？ 喫太快 國泰綜合醫院心臟內科主治醫師張釗監指出，當喫飽感受到明顯的心跳加速，就可能與心臟疾病有關。 喫太快 其中最常見的原因包括心房顫動、陣發性室上性心搏過速、以及心室期外收縮。 喫太快: 推薦閱讀 喫進太多容易產氣的食物，像是豆類、肉類、蛋、牛奶等，使得排氣增加。 三、益胃腸經過細嚼的食物不但好消化，而且在細嚼時口腔唾液分泌量增加，進到胃時，可產生一種膜，對胃有一定的保護作用。 ● 讓食物變軟變小：完整地咀嚼食物，或是把食物用剪刀剪過，如果喝濃湯等液體比較好消化的話，也可以選擇濃湯這類的。 每餐「定量」，不要一餐大餐一餐小餐，因為小餐後面，接着就是餓到受不了，開始大喫特喫，很容易進入喫太快喫太多的發胖循環。…

通過上述的介紹，我們瞭解到激光不僅能收縮毛孔，而且其效果也是非常顯著，是一項很值得大家嘗試的收縮毛孔的理想方法。 激光收毛孔副作用 另外需要提醒廣大的愛美者的是，爲了保障激光收縮毛孔效果和安全，求美者一定要選擇較好毛孔收縮醫院和做好術後護理，例如不要沾水、要注意防曬等。 在日常生活中也要避免長時間太陽光照射，而且也要注意飲食清淡，儘量不要食用辛辣的食品。 沒有是一次就保永遠的，同時激光除皺對於嚴重膚質不良，主要是因爲熱效應使膠原收縮引起的，毛巾敷臉淡化痘印然後再塗上完美蘆薈膠那個對傷口嚴重很有效果的。 激光收毛孔副作用 針對去皺紋、皮膚問題不建議使用激光治療，與人種的關係不大，效果只會越來越好。 在上述的原理了解中能夠知道該方式會觸及到肌膚的真皮層，再去治療，以保護皮膚避免陽光曝曬。 激光縮小毛孔後不會出現復發現象的，個人覺得只要是做手術什麼的，皺紋越來越淺。 碳粉激光是屬於較溫和的收毛孔療程，原理主要分為兩部分。 首先，激光會產生熱能令擴張毛孔，讓微小碳粉粒子深入滲透毛孔，直達皮脂腺。 激光收毛孔副作用: 激光脫毛真會永久嗎 皮膚缺失膠原的問題，可以用花青宜補充，還有就是平時洗臉最好好好的清潔下毛孔 不然皮膚的黑頭就多了。 我用過鼻貼，用過李醫生去黑頭面膜，用過雞蛋膜，用過蛋清，用過嬰兒油。 同時加入Frim XL獨創技術，去斑同時提升緊緻、減少皺紋及收細毛孔 ，一次滿足肌膚各項需求。 平時比較多白頭粉刺的人要注意，碳粉激光療程中會把藏於肌底的油污被清出於皮膚表面，因此療程後會出痘痘是自然現象，無需過分擔心。 碳粉激光療程後跟一般激光療程後一樣，皮膚會短暫變乾，需要確保做好補濕及防曬。 激光收毛孔副作用 激光收毛孔副作用 建議勤敷補水面膜和塗水分精華，有助降紅，使用SPF值高的防曬產品側可防止黑色素對皮膚的傷害。 點評：短效避孕藥也是我們臨牀上常用於治療中度痘痘的一類藥物。 激光收毛孔副作用 可以改善雌激素與雄激素的比例，從而改善面部出油情況。 低劑量異維甲酸聯合非剝脫點陣激光和強脈衝光激光比異維甲酸單藥治療更有效。 激光收毛孔副作用 注意事項：服藥期間需要加強皮膚保溼（會誘發乾性溼疹、脣炎）。 激光收毛孔副作用: 激光縮毛孔是永久的嗎 總之，根據毛孔粗大的成因和類型，通過多次治療和聯合治療可以改善面部毛孔的面積和數量。 對於年輕患者，重點應該是控制皮脂的產生，而對於老年患者，除了控制皮脂的產生外，重點應該是面部皮膚年輕化。 激光收毛孔副作用 研究表示，94%的患者在1周後出現皮脂分泌和孔徑減少。 此外，大多數患者（82%）的皮膚毛孔改善了76%-100%，所有患者術後均報告有燒灼感。 多喫些蛋白質反彈和維生素含量高的食物促進皮膚，它是永久性的，加之空氣污染，但後期會有膠原的持續新生。 常用的技術有激光或光子照射、微晶磨削、果酸換膚、腹壁成形術等。 激光收毛孔副作用…

和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。 適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。 根據國民健康署所公佈的「六大類食物」，包含五穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，所以早餐最好可以包含這些類別的食物，但要排除太過精緻的澱粉類、加工食品。 製作好的南瓜發糕看起來非常鮮美，讓人垂涎欲滴；而且經過充分發酵的，南瓜發糕蓬鬆感非常強，不會塌陷；喫起來也鬆軟勁道。 這個減重菜單可以降低三餐的卡路里，而且又很好喫，早餐可以喫片全麥土司加蛋，配上一根香蕉，營養又健康。 而善用酪梨做菜色變化，也是因為其富含好的植物油、蛋白質。 所以雖然早餐「不能不喫」，但也不能「隨便喫」，不然不但沒有攝取到足夠的早餐營養，反而會成為身體的負擔阻礙，營養師就詳細列出了最適合孩子的早餐列表，能幫助孩子成長，又能維持一個早上的精神活力。 陳扆洵舉例，像是西式早餐搭配的熱狗、火腿、培根等高鹽又加工的再製品，脂肪含量也比較高，建議少碰為妙。 點餐前可以先確認店家用油，比起乳瑪琳，「沙拉油」是較好的選擇。 早餐店可以喫什麼 依照行政院衛生署的每日飲食指南，一般成年女性與男性一天所需熱量為1800kcal及2000kcal，而以一天正常攝取三餐為例，早餐就佔了我們整天攝取熱量的30%左右，換算下來就是約500~600kcal。 拳擊訓練提供給一般”零”經驗入門，對拳擊有興趣者都可以快速上手，增進肌力、耐力與心肺適能外，讓你反應更快身體協調更流暢，還可以紓壓讓整天的心境愉悅，有趣中帶些挑戰，也是一種防身技能。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。 早餐店可以喫什麼: 新聞自律規範 如果平常飲食中，攝取的多是瘦肉蛋白質，而不是大量脂肪和膽固醇，那麼雞蛋是你飲食中不可或缺的食材。 早餐店可以喫什麼 加工最少的整顆燕麥仁，需要較長的烹調時間，其纖維含量高於燕麥片或即溶燕麥，不過任何燕麥都是健康選擇。 但要避免含糖調味食品，可用牛奶和少許蜂蜜調味，再加上水果和堅果。 早晨喝水可以清理血液中產生的垃圾，加入蜂蜜後，在補充水分的同時，也能很好的補充維生素和礦物質，恢復體能、帶來能量，而且會讓大腦開始活躍，讓人感到愉悅。 最近臺灣人似乎很流行喫希臘優格、隔夜燕麥，以前我早餐沒有喫優格和燕麥的習慣，但試了幾次發現這樣的搭配意外絕配，水果優格外觀非常賞心悅目，看了總覺得很療癒，加上製作快速、變化性高、營養價值也高，實在是滿推薦的。 此時，向盛有南瓜的碗里加入20克白糖，與南瓜混合；並且將南瓜片碾成南瓜泥。 早餐最常見的喫法就是豆漿油條或是饅頭稀飯，在北方或者南方酷愛麵食的城市，小面、米線等也成了許多人早餐之選。 同時，充滿蔬菜、菇類、豆類的鹹派，從冷凍取出後，僅需加熱 10 ～15 分鐘就能食用，這款口味適中不甜膩的純素菇菇菠菜鹹派，推薦給不分年齡大小的純素者，作為素食早餐的可能選擇。 早餐食用抗性澱粉，可以維持飽腹感，並燃燒更多卡路里，因為它會促使身體將脂肪轉化為能量。 雖然製作的時間比較長，但是對喜歡喫糕點的孩子來說，這道美食是非常健康的，作為孩子的早餐也特別放心。 澱粉類食物中的碳水化合物可提供大腦及身體能量，幫助提升專注力、思考能力及體力，因此是早餐中不可省略的。 有研究指出，一羣進行肥胖治療的成年人中，增加了喫早餐的習慣的那羣人，同時減少或保持飲食頻率不變，更有可能多減輕5%的體重，進而達到肥胖症治療的成果。 曾經，我也不明白早餐的重要性，覺得有喫就好，趕時間的時候就隨便喫個小餅乾就衝出門，還沾沾自喜覺得自己喫的很少應該會瘦；也有一段時間因為被網路上錯誤的資訊誤導，以為早餐喫再多都不會變胖，所以早餐就肆無忌憚的大喫一頓。 ，我買這款是超市賣的雜糧饅頭，100克的全麥饅頭有豐富的蛋白質，碳水化合物，來自於堅果的少量油脂，早上起牀先丟電鍋裡蒸一下，十分鐘就可以喫了。 為了避免飢餓感影響做事效率，以及避免血糖過低的危險，最好還是要喫早餐。 早餐店可以喫什麼: 早餐喫熱食 保護脾與胃 曾任馬偕醫院外科護理師、奇力愛股份有限公司創辦人王品喬表示，若是居家料理三餐者，可嘗試每餐至少有一道菜降低一半的鹽份、醬油、豆瓣醬等含鈉調味料，增加番茄、洋蔥、香草、蔥、薑、蒜等有特殊風味的食材來促進食慾。 把酪梨和起司吐司放進烤箱烤，然後可以放上一個荷包蛋，加點調味，富含蛋白質和植物油的早餐可以讓你到中午都很有飽足感。…

由於第三劑屬於加強劑，因此滿五個月後仍可再施打追加劑。 這族羣若只接種2劑基礎加強疫苗，無法產生足夠的免疫保護力，故應接種基礎加強劑達到較佳的效果，來增強保護力。 不過，一般民眾知道新冠肺炎疫苗第一劑、第二劑、第三劑，對於「基礎劑」、「基礎加強劑」、「追加劑」等新名稱可能會霧煞煞有看沒有懂。 (二)經醫師評估有免疫不全或免疫力低下且病情穩定之12歲以上民眾，應接種基礎加強劑，其與第二劑COVID-19疫苗間隔至少28天，建議優先接種mRNA疫苗(如Moderna、BNT)或次單位蛋白質疫苗(如高端)。 WHO通過開展全球性監測，監控流感病毒的變異，並根據監測結果，每年2月和9月分別針對北半球和南半球下一個流感季節的季節性流感疫苗候選株進行預測性推薦。 兒童患上流感，容易誘發多種嚴重併發症，如肺炎、心肌炎、中耳炎、腦膜炎等，而且比較隱蔽，尤其是在嬰幼兒中不易察覺，治療不及時可能留下後遺症。 流感成分 對於沒有接種禁忌症的人羣來說，使用流感疫苗非常安全。 流感成分: 流感疫苗接種時間 一些專家認爲，這是因爲很多人已經打過各種版本的疫苗，這使他們對於應該在何時打哪種疫苗感到困惑。 後天免疫系統：當大量病毒(抗原)入侵以後經過複雜的啟動程序而啟動的免疫系統，而且具有專一性，會針對特定目標，就好像真實世界裡的「軍事系統」一樣。 如果我們將外來入侵的抗原當成真實世界裡的敵人，那麼當大量敵人的軍隊攻擊的時候，必須派出軍隊纔可以消滅他們。 脊椎動物體內負責催毀外來入侵的病毒或細菌的保護系統稱為「免疫系統」，如表一所示，外來入侵的病毒或細菌稱為「抗原」。 所有這些病原體一直與人類共存，直到1980年5月8日WHO正式宣佈天花已經被徹底消滅。 唯一另一種幾乎被消滅的人類病原體是SARS（薩斯）；對付這種病毒，第一步是依靠疫苗接種，第二步是依靠接觸者追蹤。 目前已有數種快篩方法，然而快篩仍有偽陰性（即使受感染，檢測結果仍顯示為未感染的陰性）的可能。 最後，流感疫苗不能提供完全的保護作用，因為疫苗效能受多項因素影響，包括疫苗病毒株與流行病毒株的匹配程度，和接受疫苗接種者本身的個人因素 (例如年齡) 。 懷孕的女性更容易患上流行性感冒併發症，特別是在孕中期和孕晚期。 而施打阿斯利康疫苗後，重症保護率是100%，基本上沒有機率進加護病房。 流行性感冒的臨牀表現，除了非常短的潛伏期( 從感染至症狀出現的間隔約1-10 日不等)和典型臨牀表現如發燒、咽喉疼痛、劇烈咳嗽、全身衰弱無力等症狀外，也可能有結膜炎、痰中有血絲( 咳血)、嘔吐、腹瀉、呼吸困難和頭痛等症狀。 衞生防護中心指出，接種疫苗是預防季節性流感及其併發症的有效方法，而流感疫苗對 65 歲以下健康人士提供的保護效用更可達70%至90%1。 由於每次接種流感疫苗後，身體產生的抗體會隨着時間漸漸減少，保護效力在下一年已經所餘無幾，故此要重新得到保護，每年都必須再次重新接種，尤其面對同時出現的新冠肺炎，更需要加強保護，對抗病毒入侵。 流感成分: 為了您 我們持續進步 根據流行病學資料，此波疫情造成全世界5 千萬人感染，估計約5 百萬至1 千萬人死亡，其中有一半為青年族羣。 1936 年於流感病人遺體的肺部分離出A 型…

主治中醫內婦科、皮膚科、針灸科、埋線與美顏針。 虛寒者l 注意保暖，包含腹部（特別是肚臍周圍）、頸部l 手腳冰冷食咩好10大優勢!（震驚真相） 早睡晚起，要有良好的充足睡眠。 L 除了避免喫冰冷的食物，也可以多喫蓮子、芝麻、龍眼肉、山藥、薏米、羊肉、蘋果、薑等溫補的食物。 含胡蘿蔔素，能促進黏膜細胞的健康，增強免疫力。 提供的資料和材料屬一般性質且不會構成AXA安盛香港的醫療或健康建議，並且是在「按現狀」和「可使用」的基礎上提供，沒有任何類型的明示或暗示陳述及/或保證。 做法：以上材料洗淨，先將羊肉放進滾水汆水；然後把所有材料放進鍋中，大火滾起。 這類食物多含豐富的健康脂肪、蛋白質和碳水化合物。 如果男性體型較胖沒有運動習慣、有慢性病或家族病史，也會有手腳冰冷的問題。 栗子含有豐富的碳水化合物、維他命、多種礦物質及不飽和脂肪酸等，可以預防衰老，也能預防心血管疾病、骨質疏鬆、益氣健脾，具補腎養胃的功效。 南瓜有減肥美容的功效，蘊含含有大量植物纖維，維他命以及多種礦物質（鉀、磷、鈣、鐵、鋅及硒等），含碳水化合物卻很少，有助去水腫，消除疲累和減肥。 而且對糖尿病、高血壓，肝腎疾病等起了預防的作用。 大豆含有齊全的蛋白質，而且當中高含量的賴氨酸，能滿足人體所需。 本書針對一般人常見的症狀，運用食物的偏性，結合食材與中藥材，設計了42道家常食療料理。 當身體有點不舒服的時候，利用輕鬆能取得的食材做一道適當的料理來喫，就能讓身體回復到理想的狀態。 手腳冰冷食咩好: 手腳冰冷保健貼士2：少運動也要多動手腳 調理好身體、再配合適當運動和充足睡眠就能改善「氣虛血弱」體質，不用再做「冰山美人」了。 除去針對性的改善方式，其實良好的健康還是跟生活習慣密不可分，現代生活人人似乎都被生活追著跑，常因工作壓力大、失眠睡眠不足、睡不好、作息顛倒，這也是讓血液循環不佳的原因！ 上面提到的「雷諾氏症的手腳冰冷」，其中情緒壓力就是常見的誘發因子。 運動量不足會令身體缺乏肌肉，因而容易覺得寒冷。 手腳冰冷食咩好詳細懶人包!專家建議咁做… 手腳冰冷食咩好15大分析!專家建議咁做… 手腳冰冷食咩好必看攻略!（持續更新） Health提出解釋，指肌肉會製造熱能，有助維持體溫；而更高的肌肉量，亦有助加速代謝，加強人體對抗冰冷的能力。 不少人常常覺得凍，可能是與飲食習慣有關，尤其平日喜歡進食生冷食品，或是飲用冷飲的人士，手腳都會更容易變得冰冷。 手腳冰冷食咩好: (三) 手腳冰冷不是隻有冬天有？夏天手腳冰冷原因是… 除了年齡關係，更常見是因為有貧血傾向或減肥節食不當而導致體力下降，亦即中醫角度的氣血兩虛，不但會出現手腳冰冷，更會容易疲倦。 針對培養體力，除了均衡飲食和充足睡眠，可以多做瑜珈、伸展體操等溫和運動。 手腳冰冷食咩好15大優點!（小編推薦） 另外，不妨每日泡一杯桂花暖胃茶，將桂花10克、紅棗10克、紅糖3湯匙加入熱水沖泡即可，有助行氣活血。 甲狀腺功能低下是甲狀腺無法產生足夠的激素，導致新陳代謝減慢，這會增加人體對溫度變化的敏感度，因此手腳容易會感到比平常更冷。 手腳冰冷食咩好必看介紹!（小編推薦） 手腳冰冷食咩好12大好處!專家建議咁做… 不要忽視甲狀腺功能低下的症狀，如果惡化可能會導致血壓和體溫極低，甚至危及生命的昏迷。…

雪肌精代言人大谷翔平也為防曬新品拍攝形象海報，以挑戰體育場豔陽的大谷選手為形象，表現出抵禦紫外線傷害，支援最佳效果的高效UV的魅力。 四種類型能因應多樣的防曬需求，其中最主打的就是雪肌精漾活UV全效防禦凝膠，柔滑無負擔的質地很好延展開，充滿潤澤感的凝膠與肌膚舒適地結合卻不感黏膩，並能持續潤澤保養日間的肌膚。 這次推出的是品牌內熱銷第一的ALLIE 持採UV高效防曬水凝乳EX，以及具有潤色效果的ALLIE 持採濾鏡調色UV防曬乳(木質調勻妍)兩款。 二支產品各搭配三款可愛的包裝，可以看到史努比與朋友們盡情享受海邊時光。 Orbis全能盈白精華防曬乳－2倍增量版，一瓶滿足「淨白、抗皺、防曬」三重肌膚需求。 Curel輕透清爽防曬身體乳液採胖獨有「抗污染配方」，有效阻隔空氣污染微粒、塵埃及花粉，於肌膚表面形成保護屏障，防止污染物引致的敏感不適。 此外防曬霜具高防曬系數SPF50+ PA+++，全面阻隔紫外線，有效抵抗曬傷、乾燥、泛紅及色斑等問題，同時蘊含潤浸保濕Ceramide功能成分及桉樹精華，補充肌膚的天然保濕成分，維持鎖水屏障為肌膚長效保濕，紓緩因肌膚乾燥引起的不適。 產品更揉合高效防曬配方，亮肌同時對抗導致皮膚光老化的兩大元兇 – 紫外線UVA及UVB，為肌膚提供全面防禦及雙重保護，膚色更顯著淨白。 輕盈乳液質地，簡單一步做到保濕亮白及抗污染，具備SPF50+ PA++++極高防曬配方，能照顧到戶外活動時的防曬需求。 防曬推薦: 防曬推薦：Nivea 德系全護面部防曬 SPF50+ 防曬乳霜 HK$107/50ml 即看下文了解「消委會6 防曬推薦 大高分防曬產品」名單與附合歐盟法規的「5大高度保護防曬（SPF30至50）」名單。 最後提提大家，搽防曬產品只是其中一種防曬措施，不能給予100%保護，在太陽照射下活動，記得逗留在陰處、使用傘子、穿長袖而寬鬆的衣物、戴闊邊帽及能阻隔紫外線的太陽眼鏡等同樣重要。 另外，防曬產品在陽光水中會自然分解或被洗去，所以暴露在陽光下要勤補防曬才能真正發揮防曬效能，為皮膚提供保護。 集物理及化學性防曬優點於一身，能高效阻擋UVA及UVB，適合任何皮膚，尤其是混合性至油性肌膚及敏弱肌膚。 超輕盈水潤質地，容易推開，塗抹更均勻，用後清爽啞緻不油膩、減少油光。 要知道你使用的防曬乳需不需要卸妝，第一取決於它是否有「防水、防汗」成分。 輕盈水感又抗摩擦的舒適質地，讓肌膚在高溫濕熱環境中也能自在呼吸。 與日本同步推出的晶凝光感UV防曬乳，無論在日本及香港，網民的詢問度都極高。 質感水潤舒緩，一抹秒速被肌膚吸收，戴上口罩仍感覺舒爽，配方極致溫和安全小孩孕婦亦可使用同時擁有養膚精華、防曬兩種功效，一瓶省時見效。 現今的防曬大部分已採用「不阻塞毛孔配方」(non-comedogenic)，所以使用防曬無需過分擔心。 成分溫和、海洋友善，無添加易致敏嘅化學性防曬、香料、色素、防腐劑、礦物油、PEG（高刺激性界面劑）等，肌膚零負擔，經皮膚專科及小兒專科認證低敏配方，敏感肌及小兒均絕對可安心使用。 蘊含豐富的抗氧化成分，包括蝦紅素、葡萄汁萃取及向日葵胚芽萃取，有效幫助肌膚抵禦自由基及環境的有害物質，強效阻擋紫外光 UVA/UVB 傷害皮膚。 另蘊含覆盆子籽及馬魯拉果仁油，零刺激、零敏感配方為肌膚輸送重要保濕成分，有助減淡幼紋和皺紋，煥發肌膚的青春和健康。 質地輕薄貼面，迅速與自然肌膚融合，不會留下任何白色殘留或油膩，產品完全不含化學防曬劑或矽膠。 採用曼秀雷敦獨創3大防曬技術，達到持久防曬、防水耐汗的效果，防曬效果也不會因為大量流汗而減弱，另外有如化妝水般的質地，在塗抹時易於吸收，清爽不黏膩，特別適合進行高強度戶外活動時使用，很受喜愛運動的陽光少男、少女們愛用。 ARMANI beauty的極致再生濾光抗污染防曬霜，防曬系數同樣相當高SPF50+/PA++++，產品以嶄新濾光系統科技配合含有微米粉末填充粒子的二氧化鈦，透過微米化科技的加入，成功克服了過去物理性防曬厚重及泛白感等缺點，透明不留白。…

綜上所述,大氣壓放電冷等離子體處理氧化鋯可在不改變材料表面形貌及粗糙度的情況下,通過在氧化鋯表面接支含氧官能團增加氧化鋯表面潤溼性,進而促進人牙齦成纖維細胞在氧化鋯表面的早期黏附能力。 以Ar+O2混合氣體作爲工作氣體的大氣壓放電冷等離子體可促進人牙齦成纖維細胞在氧化鋯表面的黏附,提示材料表面的潤溼性及元素組成是影響其表面細胞生物學行爲的重要理化性質。 本研究爲氧化鋯基臺提供了一種安全、便捷、高效的表面處理方法,爲更好地形成氧化鋯基臺周圍軟組織袖口封閉提供了新思路,具有重要的理論指導及臨牀實踐意義。 自20世紀80年代以來,口腔種植臨牀技術迅速發展成熟,口腔種植修復已經逐漸成爲牙列缺損、牙列缺失的首選治療方案。 60歲阿姨最近胃部有點不舒服，在醫院檢查時被查出幽門螺旋桿菌。 用電動牙刷的時候，如果刷毛太硬，往牙齒上摁得太用力，和用手動牙刷一樣，也有可能磨損牙齒。 觀察4組氧化鋯試件肉眼表面形貌,經過表面噴金處理後,使用掃描電鏡(S-4800, HITACHI 公司, 日本)在放大2 500倍下分別觀察表面紋理和細微結構。 除了日本藥妝店，在香港的@cosmo store和驚安之殿堂也可買得到。 所以我連續刷了好幾天，也不會跟其他牙粉一樣，用了敏感。 因此如果有想做人工牙齒的計劃，最好在做人工牙齒之前做美白朮。 別的國家都召回了，而我國各大廠商卻在力推，網商平臺也都在熱賣。 首先，牙線比牙線棒更細，不會有撐大牙縫的風險；其次，牙線小巧玲瓏，更方便易攜，價格上也更划算；最後，也是最重要的是，牙線能清理到口腔的每個牙縫，這是牙線棒萬萬做不到的。 小貼士：此種美白效果較爲持久，但一定要遵醫囑。 不能用修復後的前牙啃咬硬物，以免修復體破損。 此外，修復體的使用期限，也依賴於其下方天然牙的穩固。 以上任何一種美白牙齒的方法都可以為您帶來健康甜美的笑容。 牙齒美白: 美白牙齒方法2. 使用美白牙膏 一般情況下，如果你吸菸或喝紅酒、茶或咖啡等會使牙齒着色的東西，美白效果不會持續太久。 烤瓷牙都有一定的厚度，要想讓它們規整的排列在患者的牙齒上，只能通過大量打磨健康牙體組織來實現。 其中涉及很多技術問題，稍有不慎就容易造成一系列後續牙齒問題，比如牙齦炎、牙齒壞死、牙髓炎等，後患無窮。 不過大家要小心，現在網上充斥着各式各樣的家用牙齒美白儀。 首先這套美白方案所用的過氧化氫濃度是25%。 雖然Zoom的過氧化氫濃度（25%）相對來說比較高，但是因爲你在牙醫診所做，他們會給你會放一個東西保護好你的牙齦，讓這個過氧化氫不會碰到牙齦，而且他們還會幫你吸口水。 我就用過屈臣氏的牙線和Oral-B的牙線，用了後者後完全不想買前者了，安利給大家。 只要遵循產品上的使用說明，就能在短短一星期內使牙齒變得更潔白、更健康。 這裏還是推薦佳潔士和高露潔等大品牌的，一般牌子還是不要進嘴的爲好。 由於凝膠有機會導致牙齒敏感，因此牙醫可能會建議您在療程後的一段時間內使用具有防敏感功效的牙膏,來刷牙。 外源性着色只需將附着在牙齒表面的着色物質去掉即可顯露出潔白的牙齒本色，洗牙即可。 內源性着色則是牙齒內在的色素沉積，需要通過冷光美白或貼面修復的方式變白。 在這個顏值當道的時代，人人都在追求漂亮的臉蛋和完美的身材，但是很多人卻忽略了一個很重要的部位—牙齒！ 牙齒在人的所有的器官中也扮演着重要的角色，它不僅是咀嚼食物的工具，而且是口腔的重要組成部分。 人在微笑的時候如果能露出一口潔白整齊的牙齒，這也會多大大提升你的氣質。 然而，很多人卻忽略了牙齒的重要性，沒有去很好的護理自己的牙齒，甚至連一些良好的習慣也沒有。…

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