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望望月曆，農曆新年和情人節已迫在眉睫，減肥大計必須馬上展開！ 註冊營養師羅子桃(Renee)表示，女士們的減肥大計失敗或體重反彈，大多因為方法過於極端及急進，對食物營養知識亦不瞭解，以至減重的可持續性低。 她建議減重飲食應該以均衡營養、控制份量為首要因素，這樣減肥後纔可輕鬆維持體重，令你在年尾至年頭這段非常時期食得毫無罪惡感。 光靠飲食調整雖然能夠快速瘦身，不過一旦生活回復正常，體重也有可能快速反彈回原狀。 因此建議同時搭配適量的運動，只要養成習慣的話也能藉此減少食用代餐食品了。 控制飲食是及熱量吸收是管理體重的重要一步，1份高纖綠色代餐只含有181Kcal，5.7g膳食纖維，平均比一餐下飯量的卡路里少62%熱量，絕對是無暇運動的都市人修身之選。 但是代餐減肥的人士需要留意，我們推薦減少使用含糖量過高的水果，盡量選擇低GI水果食品。 食用方法 【作為減肥代餐】約100kcal用附帶的量勺取2或3杯（30g）和大約200cc的水混合●可補充由節食減肥造成的營養不足●膠原蛋白（5000mg）、食物纖維（7000mg）、1 代餐減肥成效因人而異，建議配合適量運動和均衡飲食達至更理想的修身效果。 入口是清爽的口感，帶少許紅菜頭的甜味但不會有泥土腥味，而甘荀的β胡蘿蔔素還是保護眼睛健康的重要元素。 看彤福軒每道新年菜式寓意已食指大動：歲歲平安（椰汁香芋鮮百合煮雞豆米）、財源滾滾（酥炸蟹肉髮菜卷）、花好月圓（西班牙紅蝦灌湯包）、年年有餘（上湯鮮蝦魚皮角）等。 2021 年 2 月 1 日至 代餐推薦香港 10 日期間，餐廳更特別推出以最優質的粵菜食材製作成 8 道菜新春菜單，包括松茸蒸斑片、紅燒鮑魚配豬肘和竹笙、魚肚燴牛肝菌麵等。 過少蛋白質 (Protein) 攝取，會導致能量不足，影響肌肉發展，女生經期不準，和減慢細胞組織代謝，修復和生長。 過少脂肪攝取， 亦能影響免疫力和代謝系統，影響脂溶性維生素吸收等等。 其實不少人以為代餐就是奶昔，健身蛋白飲品也是奶昔，其實兩者都是不是以取代正餐成功瘦身，事實上代餐粉與蛋白粉是不同。 代餐推薦香港: 香港晚餐餐廳 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 不同品牌的產品在性能、外觀甚至行銷手段上相互模仿，有逐漸趨同的現象。 從供應鏈端來看，市面上非常多品牌的代餐產品由同一家代工廠完成，供應鏈的高度同質化，反饋到產品上就是相似的口味、相似的配方。 邊隻代餐好 而在外形設計上，也出現了多家產品看起來幾乎一樣的情況。 這款即開即沖即食燕麥早餐代餐蘊含炒燕麥粉、快速燕麥、燕麥球、紅扁豆片、魔芋米，及其他17種穀物,加入水、牛奶、豆奶即可，營養豐富，簡單方便且美味可口。 代餐香港 管理團隊致力瞭解亞洲健身人士的營養需要，盡心竭力提供安全、優質而且有效的健身營養補充品，因此多年來成功幫助無數健身初學者開展他們的健身旅程，達到理想體型。 好友聚餐時，就直接來一份炭烤牛肉、沙嗲雞肉串、摩爾風豬肉串拼盤，更顯過癮！…

尤其精通喉顯微手術和耳顯微手術治療聲帶良性病變和中耳炎等耳部疾病。 國立陽明醫學院醫學士，臺灣大學附設醫院耳鼻喉部研究醫師，高雄醫學大學附設醫院耳鼻喉科臨牀講師，臺北市立忠孝醫院耳鼻喉科主治醫師，高雄市立大同醫院耳鼻喉科主任，中華民國耳鼻喉暨頭頸外科專科醫師。 除了一般耳鼻喉檢查外，亦提供頭頸癌診斷及治療，針對位於鼻腔、鼻竇、顱底、口腔、舌頭、軟顎、硬顎、唾液腺、咽、喉及甲狀腺的腫瘤。 中心團隊亦率先引入上頜骨外旋入路術（揭面手術），能有效清除復發性鼻咽癌及中央顱底附近的腫瘤。 此外，更會就各類頸部腫瘤或淋巴結節疾病提供診斷及治療。 從事兒科相關疾病治療近20年，師從北京同仁醫院國家重點專科鼻科主任李雲川教授。 率先在東北三省開展小兒多導睡眠監測和睡眠內鏡、無創通氣治療及口面肌訓練。 莊蕙青醫師於2020年7月1日起擔任本部部長, 莊醫師專精於頭頸部癌症治療. 林新景教授為打鼾及睡眠呼吸中止症專家並有多篇的論文研究發表於國內外著名期刊上。 簡志彥教授對頭頸部癌症治療已有相當優秀成績，可說是南臺灣頭頸部腫瘤治療及研究中心的頂尖機構，並且積極與國際接軌；整個頭頸部癌症團隊除了有許多研究計畫外，更有超過百篇的SCI論文發表及許多國際醫學研討會論文發表。 文川耳鼻喉科: 長庚醫療財團法人全球資訊網 此外，本科耳科黃仲鋒教授在人工電子耳方面為南部少數的專家，目前已完成近百例之人工電子耳的手術，並多次受邀至廈門長庚進行手術。 其它諸如鼻竇炎、鼻過敏、慢性中耳炎、聲帶疾病…等常見之耳鼻喉科疾病，本科也皆有國際級之醫療水準。 本科也積極引進國外各項先進之醫療儀器及設備，如：電子式內視鏡、經鼻食道鏡、窄頻影像內視鏡、喉閃爍鏡、導航定位系統…等，希望能提供民眾最好的醫療服務。 中心更成立聽覺及眩暈檢查室，協助病人診斷聽力問題或眩暈成因，更備有助聽器配售服務。 回答五：嘴巴破、潰瘍大多無礙，不過魔鬼總藏在細節裡，某些慢性潰瘍可能含有惡性成分，不能大意！ 隨着微創技術的發展，快速治癒各類耳鼻喉慢性疾病成爲耳鼻喉科的新趨勢。 在省內率先開展了喉部纖維外科手術，治療聲帶肥厚、聲帶結節、聲帶息肉及早期聲帶癌在省內處於領先地位。 2007年畢業於復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科學專業，獲博士學位。 從事眼科臨牀10餘年，擅長各類白內障的診斷和手術治療。 提供耳鼻喉科專科服務，如聽力評估（小童及成人）、人工耳蝸植入、各種耳科疾病相關手術、植入骨固定式助聽器等，亦有鼻敏感抗原皮膚測試、鼻咽內窺鏡檢查、各種鼻科疾病相關手術及甲狀腺疾病、唾液腺疾病、小兒呼吸道手術、早期咽喉癌及聲帶瘜肉、語言及桑音的診斷等治療。 文川耳鼻喉科: 臺北業務組 專科診所 ③ 咽喉疾病：喉炎、咽喉炎、急性咽喉炎、慢性咽炎、腺樣體肥大、扁桃體炎、鼾症（打呼嚕）聲帶息肉、聲帶息肉、急性咽炎以上爲耳鼻咽喉科疾病分類中比較常見的病症。 口腔及喉科方面：咽喉痛、扁桃腺炎、咽喉異物、口腔潰瘍、口腔病變、舌頭疾病、吞嚥異常、打呼、睡眠呼吸中止症、聲音沙啞、喉頭異物感、胃食道逆流等。 耳鼻喉科在一般人的印象中似乎只是看感冒的科，其實耳鼻喉科的全名叫做「耳鼻喉頭頸外科」，也就是除了耳朵鼻子喉嚨之外，頭頸部的問題都是屬於耳鼻喉科的範圍，因此若是有任何頭頸部的問題都可以先掛耳鼻喉科來尋求協助及看診。 本文章內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。 此文章內任何與 Bowtie 產品相關的內容僅供參考及作教育用途，客戶應參閱相關產品網頁內詳細之條款及細則。…

過量並非好事 去頭皮屑精 – 過多的皮脂會導致頭皮及頭髮油膩，進而影響頭皮狀態，並產生頭皮屑。 維持皮脂平衡可以透過盡量減少使用頭髮造型產品，並確保將洗髮精沖洗乾淨。 這樣能清除堆積的殘留物，避免刺激產生過多皮脂，讓您的頭髮不會有油膩和骯髒的情形。 這幾年天然保養盛行，來自臺灣在地的植物性護膚品牌茶籽堂也逐漸被年輕客羣看見！ 其中這款採用臺東肖楠葉純露與生薑酊打造的抗屑洗髮精，不僅屬性溫和、天然，且能有效調理頭皮出油問題、改善搔癢，再加上甜橙、葡萄柚、高地薰衣草精油的適度保濕與紓壓香氣，洗頭過程也很令人著迷。 由內而外，打造健康頭皮與髮絲這款舒敏髮浴堪稱頭皮敏感者的救星，100％溫和草本萃取配方，溫和不刺激頭皮，脆弱髮質也能安心使用。 所以，需要挑選合適自己的去屑產品，這是需要耐心慢慢來的。 頭皮屑成因主要是頭皮肌膚新陳代謝所衍生的產物；一般皮膚每天都會由基底細胞不斷地進行細胞分裂，而原來的表皮細胞會被新生細胞推擠到皮膚表面形成了角質細胞，最後隨時間演進老化而自然剝落，這種皮膚代謝循環週期約為28天。 選擇適合自己膚質和頭皮狀態的洗髮精是很重要的，選購前別忘了事先了解洗髮精的成分與自己頭皮的狀態，才能替自己挑選到最合適的去屑洗髮精。 微笑藥師藥局提供專業、信賴的醫療保健諮詢與親切的居家服務，詳細說明各方面的用藥及保健諮詢、糖尿病及三高的生活改善建議。 避免用過熱的水洗頭、避免用太尖的梳子過度梳頭等等都可以減少頭皮傷害。 而且大家也知道理膚寶水的產品就是很溫和，所以這款洗髮露當然也是能有效抗菌但卻不會過度刺激頭皮，而且還能舒緩因為頭皮乾燥而引起的頭癢問題。 根據使用目的選擇適當的螺旋刷也可以讓妝容更上一層樓。 可惜無矽靈洗髮精普遍起泡性差強人意，想要徹底洗淨的話，最好事先以清水預洗或洗兩次較能達到明顯成效。 脣刷可讓脣妝看起來更加美麗，但是有不少人因為嫌使用上過於麻煩，而直接以口紅塗抹，但其實只要多花一點心思，就可以大幅提升妝容的品質，對於某些需要化妝的重要場合來說… 螺旋刷具備多種用途，不論是上眉粉、睫毛膏或者是整理嫁接睫毛都能使用。 根據使用目的選擇適當的螺旋刷也可以讓妝容更上一層樓。 去頭皮屑精: 改善頭皮屑的方法2.維持正常的作息、少熬夜 天然療法可能會出乎意料地有效，如蘋果醋沖洗可減少頭皮上微生物的數量。 若想要嘗試由專業品牌打造的便利療法，您可以試試 CLEAR淨 的天然系列，以富含抗氧化劑的和必要維生素的生薑、奇異果、綠茶和奇亞籽來自然提升頭皮的戰鬥力。 缺水會導致頭皮乾燥，從而加重頭皮屑症狀，如搔癢和脫屑。 除了增加您的水分攝取量來補充失去的水分外，在陽光明媚的日子裡要確保戴上帽子或使用陽傘遮蔽，以避免頭皮過熱而變得乾燥。 過度造型頭髮時也會導致頭髮乾燥，因此請盡量減少使用吹風機、捲髮器和直髮器以避免損傷。 此外，睡眠品質正常化、適當途徑紓解壓力，適度的運動，都是調整體質的好方法。 已經有白頭髮治療的話至少3個月以上，治療也是喫像六味地黃丸劑這種藥，算是長期抗戰的一種。 男生和女生落髮問題不大相同，男性大多和體質有關，因為雄性素導致頭髮生長期變短，休止期變多，治療方法常用外擦的方式，再加上口服抗雄性素轉化酵素的成分。 女生也會有雄性素的問題，另外像產後因身體缺乏蛋白質和鐵質，造成強迫進入休止階段，而有落髮的困擾。 去頭皮屑精: TOP8 古寶無患子 草本抗屑洗髮精露 或較輕微的皮膚敏感症狀，例如：洗髮精敏感、外用髮品刺激性、頭皮過度清潔造成頭皮過度乾燥。 近來有些人做頭皮去角質，也可能導致頭皮正常角質層被破壞的風險。 專家推薦，品質有口皆碑臺塑生醫結合髮藝專家與皮膚科醫師意見，推出一系列適用於各種頭皮與髮質的洗髮精。…

配方運用全新醫學級3C 補濕抗敏黃金配方： Ceramide + Cica + Caffeine。 Ceramide (神經醯胺) 是皮膚天然脂質的重要組成部分，幫助填補及接合角質細胞間的空隙，鎖住皮膚脂質間的水分，重整及修復皮膚屏障。 Cica (積雪草)有效修復皮膚損傷，促進皮膚受損組織癒合，能迅速舒緩鎮靜敏感、泛紅、乾燥受刺激的皮膚，並促進膠原蛋白再生，改善皮膚緊緻度和彈性。 它的成分天然，大部分來自植物萃取或者天然礦物質，不僅對於臉上的肌膚比較友好，同時對於環境也非常友好。 多功能的皇牌卸妝潔面霜面世以來一直備受荷里活明星和各地用家愛戴，產品亦獲知名SPA採用。 彩豐行承諾會堅守以「品質以百為標，服務以心為本」的宗旨，繼續為顧客提供品質卓越的產品及專業的服務。 另蘊含積雪草、艾草等韓方複合天然成分，促進肌膚微循環，同時兼具消炎鎮靜舒緩療效，強化肌膚屏障，呵護脆弱敏感肌。 此外，對於痘痘肌而言，它的抗菌作用可以幫助緩解暗瘡生成，且具有去痘印的功效。 積雪草、極光藻和阿爾卑斯山野玫瑰等成分讓這款產品非常適合乾燥肌膚使用，可以幫助乾燥肌膚緩解乾燥泛紅症狀，保持水潤。 現代實證科學為了驗證積雪草功效作了相當多的研究，包括對於身體各個器官的藥理作用都有相當深入的論文報告。 質地清爽的F-Balm電解水潤面膜是一款適合敏感肌使用的睡眠面膜，富含電解成分，能修復及強化肌膚的酸性外膜。 面膜結合多種修護肌膚屏障的成分，包括菸醯胺及奧米加脂肪酸，強效抗氧化因子能為乾燥疲憊的肌膚補充水分，改善膚色不均及皮膚粗糙問題。 這款面膜可作為晚間護膚的最後一步，按壓4至5下的份量便足夠，能在睡覺期間徹夜敷用。 積雪草面膜 Torreya 積雪草面膜 強效抗衰老生物纖維面膜內含58％積雪草萃取物代替純淨水，10％大馬士革玫瑰水，成分相等於一整支精華液，改善皺紋、提升彈力。 積雪草面膜: 純素面膜：B.Y.O.B 面膜系列 $298 / 15片 它裏面含有豐富的水潤亮白精華液，可以幫助肌膚很好地進行補水和鎖住水分。 積雪草萃取液可以很好地舒緩皮膚；薄荷葉油可以很好地控油；5種透明質酸可以讓肌膚保持水潤。 它的膜布採用的是天然天絲和竹葉成分，更加天然、低敏且舒適。 它可以讓因爲轉季而變得敏感、容易泛紅的肌膚得到舒緩，減少泛紅的機會。 積雪草面膜 此外，對於痘痘肌而言，它的抗菌作用可以幫助緩解暗瘡生成，且具有去痘印的功效。 它還有傳說故事，據說打架受傷的老虎們，自己會到深林中尋找此草，並在上面摩擦翻滾，皮膚接觸到積雪草汁液後，身上傷口很快獲得修復與舒緩，而有了「老虎草」這個有點可愛的名字。 不論你是20+…

顏值跟實用度都爆表的「完美絲絨持久氣墊粉餅(斜紋紅)」(10/17 – 植村秀蜜粉餅 10/31官網限時限訂組合)，凡於活動期間購買，就加贈限量亞曼尼 斜紋紅氣墊圓包，超好康的優惠只有在官網限定期間內纔可以獲得。 全新夏日限定 植村秀蜜粉餅 植村秀蜜粉餅 裸光幻彩蜜粉餅主打「細緻粉末」與「持久定妝」兩大功效，並搭配動態光感粉末，結合光稜鏡珍珠校色科技，營造出獨角獸色調，可修飾黃皮、均勻紅潤氣色以及自然提亮，同時添加保養品等級成分聚光保濕複合物，提高肌膚對光的反射能力，隱藏細紋與毛孔，讓你自動美肌。 且搭配的粉撲質地極為細密柔軟，將粉體拍上肌膚時幾乎不會殘留任何粉痕或顆粒感，提亮膚色的同時又能保持原本肌膚的輕透感，同時更有著恰到好處的細緻光澤。 更由於全系列色號皆專為亞洲人所設計，只要挑對色號便能輕鬆打造最自然的妝容了。 但不要以為輕盈它就沒有修飾效果，資生堂利用三種全新獨家專利粉末，打造粉底級的超高遮瑕力，讓很多女孩一用就愛上。 最後，這款蜜粉榮登心機彩粧有史以來最薄的粉餅盒，厚度僅有8.8 mm，比iphone 12還小，時髦小廢包也可輕鬆入袋，非常貼心給人帶著出外補妝。 4款訂製色選，紫色#050，能修飾偏黃、暗沉的膚色，定妝同時讓肌膚透出自然光澤。 時尚奶茶色經典籐格紋外盒演繹了迪奧的典雅氣質，再搭配迪奧經典的銀色CD logo，讓你隨時高調補妝。 植村秀蜜粉餅: 【植村秀 官方旗艦館】無極限光澤水粉底35ml新客組 因此，本篇文章不僅會說明20代學生適用粉底的選購技巧，也會蒐集60款熱賣的商品進行開箱實測。 即使戴著口罩也不沾染，白天上班、晚上約會都能維持完美精緻的無瑕底妝！ 搭配「奢華緞面絨霧脣膏」，煥發低調奢華的絨霧光感，最後噴上「自由不羈系列香氛」，展現前所未有的馥郁香氣,再一次打破框架極限，勇敢展現自由。 復活草臉部系列任二件 89 折在日本最熱賣的臉部磨砂膏，同時也是 2021 年日本@COSME 全年度洗顏料第一名，一定是每年週年慶必囤單品，也是肌膚在清潔步驟就開始發光的首要祕訣！ 推薦可以搭配植萃保濕噴霧以達成最佳保養效果，植萃保濕噴霧使角質吸飽水份，讓後續保養步驟更容易滲透肌膚。 課程結束後將於5-7個工作天自動顯示於LINE集點頁面中。 添加頂級日本山茶花籽油,可以鎖水和保護肌膚,不用擔心定妝後乾到龜裂,就算長時間配戴口罩也不會悶熱不透氣。 比較看看使用前和使用後，右邊照片的結果(塗後)感覺肌膚比較柔和漂亮。 空氣柔焦粉體，讓毛孔油光瞬間隱形，共有6種色選，白皙或健康膚色的女孩皆能拍出最合膚色的高遮瑕霧面底妝。 蜜粉餅就是把傳統的蜜粉（鬆粉），經過壓製成為容易攜帶的粉盒狀，功效訴求跟蜜粉一樣，是為了幫助肌膚定妝。 會在肌膚上面形成一層薄膜，將粉底液塗在肌膚上時，因為在肌膚上會形成薄透度均一的薄膜，可以打造出透明感的柔順彩妝。 植村秀運用「獨家折射科技」搭配粉色虹光+象牙膚「智慧感光雙色粉末」，輕輕刷上全臉後，會自動偵測臉部凹凸高低位置，該凸的凸、該凹的凹，不用學畫鼻影或用多色修容粉，高階版挺鼻效果、小V臉妝感自動上線！ 推薦可以搭配植萃保濕噴霧以達成最佳保養效果，植萃保濕噴霧使角質吸飽水份，讓後續保養步驟更容易滲透肌膚。 植村秀無極限家族加入新成員「無極限保濕柔霧粉餅」，絲滑細緻的粉質注入25%山茶花籽油保養精華，讓肌膚越拍越保濕、服貼不卡紋！…

小承氣湯， 出處：《醫統》卷九十一。 組成：大黃、枳實、甘草各等分。 主治：痘疹熱甚，內蘊不出，渴喘煩悶，手足心並脅下有汗，或譫語驚搐，二便祕澀者。 所以這一組柴胡、桔梗、枳殼，體現了升降氣機，又能調和肝脾氣機，是行氣的。 前面一組活血藥，和這一組行氣藥相配，體現了活血化瘀和行氣止痛相結合。 本身通過化瘀，能夠達到止痛作用。 氣湯: 腸胃脹氣常見問題 中醫「補氣」用人參、黃耆等中藥：補氣名方首推「補中益氣湯」，補中益氣、強健脾胃。 我們說不是的，因為書上說得很清楚，表已經解了，才能用桃核承氣湯，所以也沒有表證的問題了。 如果不能夠自下的，就要用桃核承氣湯。 桃核承氣湯這個方子是由調胃承氣湯，即大黃、甘草、芒硝，加上桃仁和桂枝兩味藥。 《傷寒論》大承氣湯中，大黃屬寒下藥物，芒硝屬軟堅藥物，而枳實、厚樸可以下氣；以大黃清熱瀉下，芒硝軟堅瀉下，枳實、厚樸降氣瀉下，諸藥配伍，起到洩熱、軟堅、通腑的作用。 大承氣湯去枳實、厚樸，增芒硝用量，加炙甘草，為調胃承氣湯。 3天後病人回診表示腹已不痛，且服藥無瀉下之症狀。 一般都有這種，有熱了，有虛煩了，少氣氣短，有熱一般舌紅嫩的，脈虛數的。 因為直腸相當於一個管子，你越縮緊它，管子的內徑就越窄，大便就越不容易出來。 病機是血瘀為主，兼有氣滯的。 5—6月間採摘或採集自落的果實，自中部橫切為兩半，曬乾或低溫乾燥，較小者直接曬乾或低溫乾燥。 正所謂「心主血脈，其華在面」－意指心臟主管全身血脈，推動血液營養運行全身。 而人的臉部是全身血脈最集中的部位，所以心血充足，臉部才會有光澤彈性，神采飛揚。 相反，臉色黯淡無光，看起來十分疲倦，便可能是氣血不足。 女人於月經及產後期間，特別容易氣血不足，所以更需要補血補氣，多喫補血氣食物湯水，皮膚才會紅潤精神好。 此湯有消滯、潤腸、通便及滋陰潤肺的功效。 適合減肥人士，也可潤澤皮膚、降血脂、血壓及改善心血管問題。 氣湯: 便祕分4種 中醫教你如何「喝茶」改善症狀 此方雖然是瀉熱逐瘀，解除下焦的瘀熱，但是如果瘀熱向上，可以擾亂心神，如狂、煩燥，血熱化火上攻，引起吐血、衄血的上部血熱現象。 可多加涼血藥，同時引血下行。 生地、丹皮是常用涼血藥，梔子、牛膝可以引熱下行，牛膝也有活血作用。 從桃核承氣湯的證候分析來看，血熱互結沒涉及到水分，在血分。 所以要攻逐，因勢利導在下焦，逐瘀瀉熱。 少喫豆類、糯米製品等不消化食物，保持心情愉快，減少壓力，避免久坐，適當運動。 大黃瀉實，芒硝軟堅，枳實消痞，厚朴除滿。 那就要從西方傳入的解剖學去找答案。 這個面就很廣了，主要是以疼痛為主的。 用大承氣湯亦或可愈，但不宜用小承氣湯。 當然歷來也都討論，膀胱本為水腑，如果把它理解作膀胱水腑的話，那它不會不影響水液的氣化，不會不影響水液的代謝。…

而像痘痘肌大油皮，這些油脂分泌旺盛的人羣，以油養膚必須要選擇好清爽型的產品，還要控制使用頻率，不能每天都用。 以油養膚 那麼知道了“以油養膚”的有效性，你就可以肆無忌憚地為皮膚“補油”了嗎？ 所以相對於用“水”作為載體的護膚品，油類顯然更容易被皮膚吸收，那麼以油養膚的概念也是很正確的，所以也能夠看到現在很多護膚品牌近兩年上新了很多“護膚油”。 眾所周知，韓國的皮膚科研究一直都是領先的，包括在女性護膚上的一些結論和方法都是比較有明顯效果的。 鍾情於LOEWE家設計的妞妞一定對品牌推出的Cropped Puzzle Fold bag 不陌生，這款包包採用LOEWE最自豪的標誌性幾何線條，可以完全折疊平整的設計旅行時收納也超方便！ 以油養膚 柔軟又輕盈的包體不論揹在腋下或是手提都很自在，秋冬穿上厚外套搭配也能顯得更俐落。 以前我以爲這個油脂只是普通的油脂罷了，深入瞭解後發現，如果是產自韓國的山茶花的話，它就是屬於功效活性物，價格比普通油脂貴好幾倍，韓國山茶花又名冬柏花，是一種小喬木，這種植物通常被韓國稱爲“Dongbaek” 在日本稱爲“Tsubaki” 。 除了這些基礎的功效，霍霍巴油在平衡皮膚微生態，增加IV膠原蛋白，甚至幫助修復妊娠紋都有相應的建樹，簡直和煙酰胺一樣，是貨真價實的“萬精油”。 例如：霍霍巴油、澳洲堅果油、玫瑰果油等；有一些合成油脂也是挺不錯，但是揮發性的硅油，我是非常不推薦的。 以油養膚: 精華油用法｜乾肌及混合肌要這樣纔有效保濕！10款好用精華油推薦 每日早晚將配方塗抹按摩於腹部，並配合深呼吸5 ~ 以油養膚 以油養膚 10次。 除了保護自我能量，也能處理過勞引起的失眠與睡眠品質低落。 超蓮表示打造偽素顏妝，妝感一定不能厚重，而這款RMK專業調色霜含有透明質酸，迷迭香葉精華等成份，可以加強保濕；而綠色調有助遮蓋泛紅及暗瘡印，讓膚色變得均勻。 她最愛使用L’Occitane杏仁沐浴油，其含有杏仁油及葡萄籽油，將沐浴油與水混合之後會乳化成泡沫，可以起到柔膚、保濕作用。 精華油除了可以滋潤臉部肌膚，也能作為身體的保養，在完成肌膚保養程序後，將手心上剩餘的油，順勢擦在指緣、手肘等身體較乾燥的地方，讓每一吋肌膚都獲得滋養。 2.當按摩油：可取比平常多一倍的用量按摩全臉，再以掌心包覆按壓加強吸收，瞬間就能擊退乾燥、散發緊緻透亮光澤！ 醫師也提醒，以油養膚一年四季都可以用，在秋冬乾燥季節會更合適，但即使是這種比較乾燥的季節裡，一週用1～2次也就夠了。 在我們皮膚內，皮脂腺分泌的皮脂中，有一種成分叫角鯊烯，可以保溼、清除自由基、屏障保護等。 研究結果表示，西洋蓍草精油中的母菊天藍烴的抗氧化力高於維生素C、E。 多種礦物質+維生素+氨基酸的共同作用，可源源不斷的補充面板細胞生長所需要的多種營養物質，維持面板正常生長所需要的微生態環境，最終達到修復面板屏障，促進肌膚煥新，時刻保持面板年輕態的作用。 專利明亮配方源自紐崔萊白奇亞籽與紅石榴萃取，打造長效發光底妝，加上純淨的純素認證、抗曬防護SPF35 PA++，打造更精緻透亮的妝感。 只要在上妝前，先以精華油輕柔塗抹按摩全臉，接著再上底妝便不容易出屑，後續妝感看起來更加服貼且自然。 3.三明治敷臉法：敷面膜前先薄塗一層《植萃奇蹟修護精華油》，再敷面膜即能透過密封效果深度吸收、密集滋養；也能趁泡澡時將精華油塗於臉部肌膚，達到類似面膜的潤澤效果。 ①通常我們所說的化妝品中的油主要包含油、脂、蠟三大類，根據來源我們可將其分為：植物油、動物油、礦物油和合成油脂。 而現代醫美高科技流行的“以油養膚”，則主要是透過塗抹某類精油在進行面板保溼的基礎上，實現抗敏、修復、延緩衰老等更高階的護膚目的。 在常規的護膚步驟，當中，其實是沒有護膚油的位置，是因為護膚油不同於常規的護膚方式，它可以任意地添加在步驟當中靈活運用。…

所以當有眼科醫師來找Amy紋隱形眼線的時候，我也順便請教了一下眼科醫師 什麼是眼瞼的露白處？ 眼瞼的露白處的學術名稱叫做 —『 瞼板腺出口 』 依據『專業的學術說法』臉板線出口是不能做紋繡的！ 難怪在他家做眼線在這個部位的客人10個裡有8個半都是被做在這邊，最終客人覺得暈開很醜，所以來找Amy想洗眼線並且重做韓式隱形眼線就是這個原因。 紋眼線過程是全程閉眼的，不用擔心會動到眼睛，因此戴或不戴可依個人需求。 不可能頂著這樣的東西一輩子 沒有必要為了一條毛毛蟲 讓他習慣一輩子～ 近年來太多太多剛做完一個禮拜，一個月 就來求助要洗的狀況出現 紋繡這個行業越來越普遍 也造成，越來越多的失敗案例。 張女士今年25歲，是一位白領，每天早上都要化妝，然後穿著精緻光鮮得去上班。 要預防皮脂腺癌就是提高警覺，若發現有霰粒腫或針眼一直復發，重複開刀仍一直出現，就要將挖出來的東西做病理切片，去看看是否為癌症。 所以請大家仔細看作品 前提是作品要出自於紋繡詩本身而不是盜圖來的。 紋眼線後會有女孩有輕微異物感，只要冰敷及注意術後保養就沒問題。 但是除了要嚴格篩選紋繡師的技術，還有注重紋眼線後的保養重點，才能讓你的大眼更動人。 紋眼線後遺症 喜歡自然的飄眉效果，一般而言，可維持2～8年甚至更久哦! 如果喜歡比較明顯一些，又想要一直呈現自然效果，大約1~2年可以進行補色。 如果美容中心衛生設備欠佳，紋美瞳線用的紋刺針沒有嚴格消毒，或者反覆使用同一套紋刺針，這會容易導致交叉感染，增加傳播疾病的風險。 紋眼線後遺症: 皮脂腺癌難發現！眼科醫師：反覆出現針眼要提高警覺 隱形眼線是透過精細的手工紋繡，在睫毛根部如同描繪內眼線，填補空白處，打造濃密睫毛的感受。 隱形眼線的線條流暢且能修飾眼型，閉眼也不留痕跡喔！ 超過十六年以上的經驗累積加上每年新技術的融會貫通，美智紋繡殿看得到的技術，是外面找不到的獨特技術、自然風格。 海外的顧客都遠道慕名而來，許多知名藝人及企業家也指名請Amy服務，生性低調的她並沒有拿此做廣告宣傳，更希望可以把關每一位顧客的隱私。 紋眼線後遺症 由於大部分的風險是由不專業的紋繍師所造成的，所以必須小心選擇專業的醫療美容機構進行，並且一定要注意術後護理，如有疑問，應先諮詢註冊醫生才接受美瞳線療程。 紋美瞳線也算是一項小手術，手術前後需要注意飲食調理。 皮膚切面圖大家可以參考上圖，皮膚基本上分成表皮、真皮和皮下組織。 表皮與真皮的交界處有一層基底層細胞（ basal cells ），它是一種幹細胞，會透過分裂產生角質細胞。…

有的混合肌偏乾、有的又偏油，更有些人一年四季的膚質都不一樣，因此在保養上的重點也有所不同，本段會例舉常見的問題並解答之。 最特別的是容器內還設有會逐間上升的活塞，每當按壓噴嘴時，活塞就會隨之上升防止空氣進入，藉此保持瓶內的無菌狀態，一來可以穩定有效成分的品質，二來還能排除引起敏感的因素。 生理期前長長痘痘，或是因為口罩摩擦導致肌膚粗糙等，每天都有一些小問題，但只要塗了這個，大約2、3天都不用再煩惱了。 我超討厭保養完皮膚時整張臉都黏黏的，然後頭髮會一直黏在臉上的感覺。 但用了這款商品後，頭髮也不太會黏在臉上，我覺得很喜歡。 這款「Dr. Kay White Milk」觸感滑潤，瞬間就能浸透柔嫩肌膚，充分滋潤並調理油水平衡。 含有乳酸菌發酵溶胞產物，它可以產生一系列活性物質，讓皮膚角質層變得更加強韌。 持續無規律的生活或是睡眠不足，自律神經的功能就會失調，造成激素的平衡被破壞，從而導致皮脂過度分泌，加重油脂分泌狀況。 如果皮膚分泌過多油分，則使皮膚可能出現炎症，如粉刺或暗瘡等。 油肌乳液: 推薦閱讀 臉容易出油的人，不代表就不缺水，有時還是會有乾粗、脫皮的現象，成為「外油內乾」膚質。 且會冒痘痘就代表皮膚中油脂與水分的比例不均，而由於常擠粉刺、痘痘，毛孔會變得粗大，如果肌膚防護再不做好，就會更容易因缺水而出油。 Sisley黑玫瑰彈潤水凝霜，提供不那麼單純只想要補水不油膩而以的熟齡或輕熟齡肌，可以進一步讓肌膚維持彈性和膨潤度。 雖然一般都通稱為痘痘肌，但也有分是青春痘，還是成… 主打紅花籽油的成分所以比較滋潤，在吸收後仍感覺皮膚被一層油脂包覆，比較適合乾性肌膚或者偏乾性肌膚在冬天使用。 上臉的感覺清爽不油膩，補水保溼的效果很不錯，肌膚再也不會幹燥油膩了。 大家可以一款輕盈、一款濃潤的方式分別保養 T字區與 U字區，或許就能使一直以來不平衡的狀況獲得改善。 來自美國 Philosophy 肌膚哲理中的人氣商品，雖然名為水凝凍，但實際質地較一般水凝凍濃稠，鎖水能力也更加優秀。 而且我發現用完我一般到了下午臉上還是很清爽，控油效果很不錯，這是添加了二裂酵母溶胞物的緣故，它可以加快角質代謝，疏通毛孔油脂堵塞，達到控油效果，減少痘痘滋生。 主要作用於夜間的保養精華乳，能提升肌膚智能、同時活化肌膚深層活力與光彩，讓肌膚經過一個晚上的修護滋潤後，能有感亮白、緊緻並具有彈性，也能免於日間的紫外線侵害與水分流失。 如果你正處於過敏，但是又想護膚不知道買什麼產品能修護改善，那就買薇諾娜吧！ 油肌乳液: 保養新知 Expert Advice 但若是All in one保養品，就包含了化妝水、乳液的功能，不必在意這點唷。 季節轉換時，嘴脣總是特別容易乾燥不舒服，這是因為嘴脣沒有毛孔及皮脂腺，不具保濕的調節能力，如果我們繼續置之不理，可能會導致嘴脣乾裂、破皮甚至流血。 ORBIS這款油肌乳液中不含油分，也不添加香料或者色素，研究痘痘25年，提出獲得國際認可的理論：想要預防痘痘，就提升肌膚本身的防禦力！ 不但可以去除皮膚表面的角質細胞，還可以清除毛細孔內的毛髮與細胞碎屑，讓毛細孔保持乾淨暢通。 這款是乳液質地，但塗開還是有油膩感…

雖然主要針對腰部進行放鬆治療，但闊背肌連接至手臂，同時有助緩解冰凍肩和五十肩等問題。 另外也因為闊背肌與呼吸息息相關，相當推薦給呼吸短淺的人。 現代人常因久坐、滑手機或工作緣故而有全身痠痛的毛病，以中醫角度而言，肌肉緊繃多半是因氣血不順、經絡不通，而透過「撥筋」就可以有效舒緩。 撥筋達人蕭採縈表示，這樣的按摩方法養生又有益美容，可抹適量保養品再用手或工具按壓，疏通「氣阻」，幫助肌肉放鬆。 此外，重複同樣的動作，或是維持同樣的姿勢時間過長，也會造成肌肉疲勞。 在辦公室裡長時間面對電腦，或在農耕時一直彎著腰，都會使肩膀及腰部的肌肉變得僵硬。 若是這部分的肌肉持續僵硬，壓迫到血管，就會導致循環障礙，局部慢慢偏向酸性，引起發炎進而產生疼痛。 放鬆僵硬肌肉: 按摩有效也有前提！運動按摩師教你如何達成3要件 蕭採縈說，人身體不舒服、肌肉痠痛，是因為經脈不通造成「氣阻」，且膚色也會變得暗沉，透過「撥筋」就能改善。 先於臉部抹上滋潤保養品，撥筋前以手固定肌肉，接著用按摩工具適度按壓，且要順著同方向。 最後，沿髂脛束上下慢慢滾動，並嘗試按壓至更深層位置，找出繃緊痛點後，靜止３０秒，保持呼吸並放鬆身體（初次練習時可能會感到較為痛楚）。 滾輪按摩看似舒服輕鬆，其實需要一些時間適應。 因應肌肉的繃緊程度，您可能會在過程中感到輕微痛楚不適。 甘誼文提醒，Tizanidine可能造成低血壓、頭暈眼花的副作用，若同時使用其他降血壓的慢性病藥物，應主動告知醫師。 在這種情況下，肌肉無法完全收縮，因為這種半僵硬覆蓋物所能提供的空間不足，導致肌肉無法完全膨脹。 這種情況就非常適合利用伸展來舒緩，幫助你的脊椎放鬆，才能擁有好的睡眠，而且有利於下背部的復原。 耳鳴是一種很不舒服的症狀，可能持續發生，也可能間隔著發生。 在介紹日本肌肉疼痛藥之前，我先解釋一下肌肉疼痛的機制和引起它的因素。 頭痛還可分為各種類型，不過約佔整體80％的是慢性頭痛，也就是所謂的「慣性頭痛」。 放鬆僵硬肌肉 這還可再細分為「偏頭痛」、「緊張型頭痛」、「叢集性頭痛」三種，其中尤以緊張型頭痛特別多。 緊張型頭痛是因為壓力或長時間維持同一姿勢引起血液循環不良，導致背部至肩頸、頭部的肌肉緊繃所造成。 其實人在做動作，適當的緊繃或肌肉張力是需要的，但如果長時間下來肌肉的緊繃達到一定程度，就會造成一些不適，嚴重的話就會造成組織缺氧、壓迫神經、有慢性疼痛、影響生活跟運動表現等。 放鬆僵硬肌肉 編按：肩頸僵硬、痠痛是許多人日常生活中會有的困擾，卻可能代表著身體出現健康危機的警訊？ 放鬆僵硬肌肉: 天冷易落枕好苦惱 醫師教這幾招預防及緩解 連假作息盡量不要跟平時差太多，常見熬夜打牌隔天睡到中午，是很不健康的習慣。 久坐看電視或滑手機，也會導致下肢血液不流通，一定要適時起身活動。 如果沒有外出，可在家裡進行上下樓梯、清潔打掃、伸展筋骨或是舉寶特瓶水等簡易的活動；出門走春時可選擇登山健走、騎腳踏車等行程，過一個健康不發胖的新春連假。 年節將近，顏正中提醒，除了把握時間定期接受成人健康檢查與四癌篩檢外，更要注意連假期間的飲食與生活原則。 飲食部分，傳統年菜往往是大魚大肉，高油脂與高熱量食物通通不知不覺下肚，除了適量食用，也要注意搭配蔬果，例如先喫蔬果、湯類，三分飽後再喫魚肉與澱粉類，減少熱量過度攝取。 三餐以外，與家人團聚閒聊時桌上常擺著糕點或小零嘴，小心一口一口吃掉健康！ 著有《臉部肌肉按摩法》、《臉部肌肉DVD教學手冊》、《1條毛巾2分鐘解痛！逆伸展鬆肌毛巾操》、《深層肌肉按摩法大幅消除疼痛系列》、《細腰．翹臀．美腿 下半身一次瘦到位》等等。 肌肉嚴重僵硬可能因損害部分肌纖維而引起發炎。 放鬆肌肉能使動作變輕鬆順暢，對治療上半身無法扭轉的閃到腰特別有效。 放鬆僵硬肌肉:…