喉嚨乾食療2026介紹!(小編推薦)
乾咳常見於天氣轉涼日子,亦有可能是喉嚨或氣管發炎,嚴重的更可能引致急性支氣管炎、胸膜炎或輕微程度的肺結核等,絕對不容忽視。 喉嚨乾食療詳解!(震驚真相) 喉嚨不適或乾涸時,可含一塊新鮮的薄荷葉細嚼,味道清新,有醒神之效。 現在天氣炎熱,喝鹹甘桔水時可加幾塊新鮮薄荷葉,搗碎才喝,透心涼又可紓緩喉嚨痛,比喝凍水更有效。 如果發現睡覺時有 睡眠呼吸中止 的情況,這不只會打斷呼吸和睡眠,隔天早晨也會感到喉嚨乾燥。 睡眠呼吸中止症嚴重的話,可能導致其他健康問題,因此務必向醫療專業人員諮詢。 但要留意,如果你是有咳嗽膿痰的話,就不適宜在生病時多喫雪糕,因為甜品有機會惹痰,令情況惡化。 柚子燉雞功效:此食療方可以起到健脾燥濕化痰的功效。 秋天自立秋日起至立冬前結束,天氣由7月的暑熱天,慢慢過度到秋天,大概到9月秋分前後,西北風相對急勁,氣溫降低、濕度也下降。 黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣,以及生冷的食物,避免刺激喉嚨導致情況惡化。 另外,吸煙也易引致鼻涕倒流,刺激咽喉而導致乾咳或咳嗽。 如果你早已試過滋潤雪梨湯水,以及不同的止咳化痰方法,仍深受喉乾、咳嗽、乾咳或痰多困擾,不妨參考以下9款由康和樂註冊中醫師周玄為大家推介的止咳湯水食療。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的,不能用於診斷疾病或其他病況,亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供,不應視為醫療建議。 喉嚨乾食療: 造成乾咳原因3:需長時間說話 以下5大乾咳原因、對策與飲食宜忌,受乾咳困擾的你要特別小心。 註冊中醫師馬琦傑指出,若流感時有喉乾、喉嚨痛、嘴脣乾、頭痛、流黃色鼻涕等症狀,建議盡量減少體內積熱積肝火、肺火。 他透露,自己每星期也會製作桑葉雙菊茶,清熱氣之餘,更可以紓緩流感徵狀。 註冊中醫師馬琦傑在其Facebook專頁表示,一旦出現流感症狀時,應該要在病情惡化或變得嚴重前,配合飲食對抗流感。 他表示,以茅根為主的食療有助針對流感時出現的初發病徴,例如喉乾、喉嚨痛、咀脣乾、頭痛、流黃色鼻水等,有助全家抗流感。 止咳湯水有很多款,但不同症狀該食用的止咳食療也有所不同! 臺南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師表示,這主要與人體生理機能運作,會受到季節變化影響有關。 天氣一變,喉嚨就容易乾,有時候喝水可以緩解,但有時候喝水卻好像沒什麼幫助,甚至覺得更乾。 但留意如有傷風咳又痰多的 人,喫糖的話,反而會令痰更難被清除。 留意涼茶也有很多種,不可亂喝,火麻仁、雞骨草等涼茶無法有效地紓緩喉嚨痛。 喉嚨乾燥有很多潛在的原因,因此需要確定根本問題再進行治療。 好在有專業醫療人員可以協助進行診斷和治療,不用一人孤軍奮戰。 如果不知道自己是哪種喉嚨痛,年輕力壯的年輕人可喝銀菊露;如年紀大、受不了寒冷食物的人,可焗菊花茶喝。 加味乾薑粥功效:此食療方可以起到溫肺化飲的功效。 患者乾咳頻作,咽喉幹痛,喉癢,痰少而黏,不宜咯出者方適用本方。 生蘆根粥材料及做法:取新鮮蘆根 g,洗淨後切成小段,與竹茹15-20g同煎,取汁去渣,再與粳米同煮為稀粥。 粥欲熟時加入生薑2片,稍煮即可,涼時食用,每日兩次。 紅白蘿蔔蜜膏材料及做法:取白蘿蔔200g及紅蘿蔔200g洗乾淨,切成細絲,用紗布絞取汁液,放入鍋內用中火煎煮沸。 喉嚨乾食療: 喉嚨痛原因3. 慢性咽喉炎…