女人補身湯水2026懶人包!專家建議咁做…
湯包使用簡單,只需將所有材料水沖洗,然後用水浸15分鐘;將1公升水大火煲滾,放入所有材料,水滾後轉細火;煲1小時,加冰糖調味即可。 鮮香可口的養生茹素食療配方燉湯,採用原條「菇菌之王」-姬松茸,口感脆嫩爽滑、具有杏仁香氣,絕非坊間細薄茸片。 Moonwell的中醫團隊為你用心配搭營養充足的姬松茸混合果仁素食燉湯,不僅讓素食人士有更多素湯選擇,更向普羅大眾推廣健康素食文化。 配以合桃、腰果、栗子、紅蘿蔔、蓮藕等美味低脂低卡路里的健脾益胃食材,絕對令你喝一口會驚訝素湯也可如此鮮美濃鬱! 蘆薈本身屬性寒涼,而且有清理腸胃的功效,所以可以消暑和治療腸胃問題。 Moonwell™ 與專業的中醫團隊共同研發健康又美味的養生產品系列。 此四味藥材(薏仁、蓮子、茨實、山藥)有抗癌的功效,適合癌症患者平時飲用。 【食療】是通過調整飲食結構,即有助於身體回復的食物來對治療效果起到促進作用。 Ozen-歸零的禪意,追求簡約丶和諧丶養生健康生活的態度和方式。 Ozen希望從這個養生理念,透過Ozen的產品,令大家有健康的生活。 氣虛體質:容易沒有胃口,勞動一下就容易喘氣,四肢時常感無力,容閉疲憊。 脈象弱並舌淡紅易出汗,不耐受風邪及暑邪。 📣📣📣 如你也想成為《專家解碼》的一分子,與healthyD讀者分享健康心得,或是有志於推廣公共健康教育的醫生或醫護界專業人士,歡迎電郵至與編輯部聯絡。 桂圓性甘溫,含有豐富的維他命A、B及葡萄糖等,亦有豐富的鐵質,能健脾養胃,亦可以補氣血,對因氣血不足而引致的失眠、驚悸、健忘等症狀都有改善。 女人補身湯水: 【補腎湯水合集】10款益腎家常靚湯有肉有素 改善手足冰冷抗疲勞 用鮮鮑魚配鮮淮山、杞子、豬展等同煮湯,既滋補養顏又明目降壓。 是高血壓、糖尿、視力衰退、皮膚粗糙人士的上佳食療。 不少媽媽產後都出現脫髮問題,這款湯有改善脫髮、烏髮黑髮的功效。 而且由懷孕到分娩的階段,媽媽的腰部一直都受壓力,所以產後飲這款湯水可以補腎壯腰。 建議飲用時間是產後一星期,如果配料上不想用豬尾骨,可以考慮選擇烏雞代替。 薏米、芡實、陳皮洗淨浸泡半小時,老鴨洗淨斬件汆水,冬瓜洗淨,連皮切塊,所有材料放入湯鍋,加適量水,大火煲滾10 分鐘,再用小火煲2 小時,加鹽調味即成。 原來她偶爾會煲蔬菜湯喝,有清腸胃、排毒的作用。 女人補身湯水 值得一提的是,圈中不少藝人如鄭秀文、梁漢文也靠蔬菜湯達至減肥功效呢。 28歲的吳千語分享自己每天都會煲袪濕美顏水,對抗春天容易失眠、感到乏力、出現內分泌失調、生痘痘等情況。 女人補身湯水: 補血氣食物1. 枸杞 天氣寒冷,空氣更乾燥,大家難免會有口乾舌燥、皮膚乾燥等現象。 女人補身湯水 「玉竹沙參圓肉湯」便集合了以上三種養陰食材,配圓肉、合桃及無花果來提升湯水的甜味。 女人補身湯水 滋潤喉嚨湯水中非杏汁雪耳桃膠湯莫屬,杏汁雪耳桃膠湯可潤喉止咳,排毒美顏。 滋陰潤肺的雪耳,益氣益腸的桃膠,配上兼備潤肺及潤腸的杏汁,在乾燥的冬季裡可滋潤養顏,調理身體內外。 鮑魚則有滋陰降火和清心減壓功效,一家大小適宜,用青邊鮑魚作材料煮的湯水更加清甜可口,煲湯後的青邊鮑魚也可當作餸菜一碟,切片後配以豉油食用,極之美味。…