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但是，如果發現過遲，措施不力，創傷性口腔潰瘍就可能癌變。 （1）口腔黏膜病引起的：如皰疹性口炎、手足口病、天皰瘡和類天皰瘡繼發潰瘍等，這類潰瘍只要及時採用抗菌、抗病毒、抗過敏等治療措施，或中醫藥的辨證施治，一般都不會發生惡變。 但特別應當注意的是，對屬癌前病變的黏膜病不能掉以輕心。 口腔 如果在白斑、赤斑、扁平苔蘚等損害的基礎上，出現經久不愈的潰瘍，應引起高度警惕。 牙體復形學科：牙體復形為牙科醫學中一種專門的科學與藝術，其界限為牙齒牙釉質與象牙質疾病之預防與治療。 以恢復牙齒及周圍組織正常的生理功能、健康與美麗。 這些流行病學證據都明確指出，嚼食檳榔是引發臺灣地區口腔癌形成的最大元兇。 在處理口腔癌前病變時，希望做到的是早期發現潛在的危險，並且處理這些潛在的病竈以避免問題擴大。 規律生活，充足睡眠，適當運動，避免過度操勞，調節情緒壓力，有助於預防口腔潰瘍的發生。 有嚼檳榔、抽菸習慣者，也要經常檢查是否有口腔潰瘍，因為這是口腔癌的早期症狀之一。 口腔: 症狀1.鵝口瘡 風邪外襲在表，與熱相搏，故見發熱、惡寒、口渴、舌紅、苔白乾、脈浮數。 主證牙齒疼痛，呈陣發性，遇風發作，患處得冷則痛減，受熱則痛增，牙齦紅腫，全身或有發熱、惡寒、口渴，舌紅、苔白乾，脈浮數。 口腔腺（salivarydand）是開口於口腔的各種腺體的總稱。 如果是重症患者，則可能會有意識不清、持續嘔吐、高燒不退、肌躍反射（突發性肢體收縮動作）或心跳很快等症狀。 這些族羣可以每兩年進行一次的口腔黏膜篩檢，檢查方式是由臨牀醫師目視檢查口腔黏膜，看是否有疑似癌前病變或癌症的病竈。 致齲的多種因素，主要包括細菌和牙菌斑、食物以及牙齒所處的環境等。 配料中的石灰、紅灰會在口腔內造成高鹼性環境，在鹼性狀態下，檳榔子中的成分單寧酸會呈現紅灰色，這也是檳榔族會吐紅汁的原因。 就病因角度而言，齲病也可稱爲是牙齒硬組織的細菌感染性疾病。 這種細菌不是口腔內的自然生物，而是由父母通過唾液傳給孩子的。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 頰的組織疏鬆且有彈性，若發生感染，感染竈可通過相連的蜂窩組織互相擴散。 頰的血液供應主要來自面動脈、眶下動脈和麪橫動脈，彼此之間有衆多吻合支。 頰部的感覺由三叉神經上、下頜支支配，運動由面神經管理。 上下脣的遊離緣系皮膚與黏膜的移行區，稱爲脣紅。 脣紅與皮膚交界處爲脣紅緣，上脣中央有一縱形的淺溝，稱爲人中，是一急救穴位。 口腔: 口腔解剖與生理 認真實施上述綜合措施，才能維持牙體硬組織及軟組織（牙齦等）的健康。 那種只講次數而方法不當的刷牙方式並不能真正保護牙齒的健康。 口腔 致齲的多種因素，主要包括細菌和牙菌斑、食物以及牙齒所處的環境等。 黃丹青醫師表示，此類寶寶的流口水量很大，加上喉嚨發炎又痛，口水大多積在嘴巴內，因此總是臭臭的；又由於嘴巴很痛，影響到進食，最嚴重還可能因為太久沒進食而脫水。 黃瓊芳強調，一般情況比較不嚴重的口腔潰瘍，大約2週內可自然痊癒。 在應激狀況或身體衰弱的情況下，如你在感冒之初或體力、精神上壓力過大時，它就會不定期地出現。 每日的預防保護包含正確的刷牙與牙線使用方式，能在問題衍生前阻止其發生，而且也不會像治療已出現的症狀那般疼痛、昂貴且令人憂心。 進食要細嚼慢嚥；盡量少量多餐，應避免精緻的甜點與具刺激性的食物或食材。 口腔…

即使外界紛紛纋擾，六月十日，「高端疫苗生物製劑股份有限公司」（高端）仍毫無懸念地宣佈新冠疫苗第二期臨牀試驗解盲成功，並向衛福部申請EUA。 隔天，立委高虹安質詢衛福部長陳時中時指出，衛福部食藥署公佈的EUA評估標準，宣稱參照FDA的標準，卻刪除其中檢視「保護力」的項目，她要求確實遵守美國的標準，才能符合總統蔡英文對「有效」疫苗的要求。 儘管有人強調國光的A/H1N1新流感疫苗品質優於歐美產品，民眾仍然無法相信，只有取得美國或歐盟准予輸入銷售的證明，才能讓民眾安心使用。 五元，用於無法排除與疫苗相關不良反應的救濟事宜，每一案均會經過由廿多位醫學、法律專業與社會公正人士所組成的審議小組審慎評估；而迄今因H1N1疫苗不良反應而提申請案有五二五件，僅六件進入行政訴訟，五件遭法院駁回或原告撤回，僅此一案判衛福部敗訴。 老人家反應不同，他們咳嗽、喉嚨痛症狀較明顯，都有10%上下；而18歲以下的族羣，以鼻塞佔最多，依年齡層不同，在19-34%之間，咳嗽、疲倦也不少；一樣是打針，肌肉痠痛的，就是最年輕的一羣，幾乎佔1/3。 按臺灣中央疫情統計中心至上週為止的統計，通報了17宗接種疫苗後死亡案例，目前司法已介入調查這些接種疫苗者的死因。 至於臺中市51歲男性打疫苗後出現「格林巴利症候羣（GBS）」，張上淳指出，曾做過監測發現，一般民眾在沒打疫苗、沒幹擾因素下，每週就會有9例新診斷GBS個案，目前打了400多萬劑疫苗只看到1例GBS案，比背景值低，待病毒檢測結果出爐才能判斷與疫苗有無相關。 陳姓高職生二○○九年十一月接種國光生技的H1N1新型流感疫苗後，陸續出現眼睛紅腫、蕁麻疹、急性甲狀腺炎等症狀，雖就醫但未改善，兩年後轉赴臺北榮總診斷為ＡＤＥＭ，隨後發生左手、左腳偏癱等病症，引發敗血癥死亡，亡故時僅十八歲。 賽諾菲藥廠也發出聲明表示，根據韓國疾病預防控制中心指出，這些死亡案例與所接種的不同流感疫苗之間，沒有直接的因果關係。 科學評估正在進行中，賽諾菲一直在密切關注情況，並致力與各國我們有提供疫苗的國家衛生主管機關密切合作。 臺灣目前符合政府規定及覈准的流感疫苗包括4家：賽諾菲、國光、GSK葛蘭素和東洋，疾管署表示，4家廠牌的疫苗均受政府相同的審查程序，因此無論是自費或是公費，在保護力上面並沒有差異。 新加坡的作法則相反，有鑑於南韓頻繁傳出死亡案例，以防萬一，新加坡政府於10月25號宣佈暫停使用包括賽諾菲在內的2款流感疫苗。 新加坡衛生科學局於26號發表聲明表示，雖然新加坡尚無出現和流感疫苗接種相關的死亡案例，但決定預防性停止使用SKYCellflu Quadrivalent和VaxigripTetra疫苗，且正與韓國當局聯繫，以瞭解死亡人數是否與流感疫苗相關。 國光疫苗死亡 其中，疾管署防疫醫師鄒宗珮指出，目前接獲通報中，有4件死亡個案，年齡介於62至77歲，包含3人打賽諾菲、1人打國光生技的疫苗，但多為心血管疾病，經檢查發現有腦出血或心肌梗塞，因此專家認為與流感疫苗無直接關係。 國光疫苗死亡: 流感重症患者 8成沒打疫苗 另外，非嚴重不良反應50件，症狀包括頭暈、頭痛、紅疹、紅腫、發燒等，多已康復或追蹤結案，另尚有1件因通報者未勾選尚在釐清中。 他表示，「任何一種疫苗施打都有它的風險在，沒有人可以保證施打後就一定不會有任何副作用」，如何把不良反應發生的機率降到最低，纔是最關鍵的事。 國光疫苗死亡 一、AZ：疑似0.0743％嚴重不良影響，表示平均一百萬人中有743位會產生嚴重不良反應；0.0084％死亡率，估計一百萬人中有84位會在接種後死亡。 事實上，國內醫藥界早就盛傳，雖然中央流行疫情指揮中心三番兩次宣示「疫苗把關過程絕對公平」，蔡政府偏愛高端卻屢屢溢於言表。 一名醫藥界人士舉例，「國光生物科技股份有限公司」（國光）算是國內疫苗生產老字號，原本在新冠疫苗上研發取得前期領先，後來在第一期臨牀試驗失利後，國光高層察覺國產疫苗研發過程「水太深」，決定放棄國內補助案不玩了，自行到國外進行實驗。 即使外界紛紛擾擾，六月十日，「高端疫苗生物製劑股份有限公司」（高端）仍毫無懸念地宣佈新冠疫苗第二期臨牀試驗解盲成功，並向衛福部申請EUA。 臺南市選前爆發的槍擊案，至今尚未破案，被視為重創臺南市長黃偉哲選票一大關鍵，更被質疑跟議長選舉有關，黃偉哲今出席中常會後受訪表示，他也比誰都希望破案，也希望在不違反偵查不公開情況下及案件偵辦，專案小組適時跟民眾報告偵辦進度及方向。 汽車和飛機都是交通工具，汽車製造廠到處都有，可是飛機製造廠全世界沒有幾家；一般藥品和疫苗同屬藥品，情況相同，以飛機作比喻檢討疫苗的品質，深入淺出，有助於讓民眾瞭解紛爭和疑慮。 檢方昨日晚間公佈法醫研究所的鑑定報告，研判死因是B19微小病毒與噬血症候羣相關，而國光疫苗內並未發現B19微小病毒與傳染病原體，認定劉小弟弟的死因與注射疫苗無直接關係。 早在衛生署張博雅署長任內，已經要動土建造疫苗廠，可是繼任的國民黨籍署長予以制止。 為了達到更完整的疫苗覆蓋率，衛福部近日規劃再加購1,500萬劑疫苗，預算約126億元，若加上原已編列的預算，整體疫苗預算高達近350億元。 桃園市長鄭文燦遭臺大認定論文抄襲撤銷學位，檢舉人新黨遊智彬今（5）日表示，陳明通所指導的學生中，另外還有9位同學有論文架構雷同、分割研究成果的問題。 國光公司董事長的詹啟賢曾任衛生署長及國民黨副祕書長，在受到外界質疑下，他上週接受媒體專訪稱其生產的疫苗合乎規範。 雖然刀已經開完了，回診時醫師都會關心幾句，每次徐醫師問我說：「這一年好嗎？」我都會頓了一下，… 國光疫苗死亡: 中國宣佈放寬新冠防疫「新十條」　未提堅持清零首次明確隔離可居家 衛福部疾管署長郭旭崧強調，若衛福部不上訴，未來民眾注射疫苗發生不適，不論是否與預防接種有明確因果關係，動輒走司法程序，恐造成疫苗廠商被告到死或破產，將降低提供疫苗意願，而原本立意良善的救濟體系遭到破壞的長遠衝擊更嚴重，因此預計將提上訴。 但陳家主張，依H1N1疫苗仿單記載，重大副作用之一就是ＡＤＥＭ，陳生接種後確實發生紅腫不適而就醫，與副作用相符，衛福部審議有誤，因而尋求行政訴訟救濟。 臺北高等行政法院近日作出判決認定，陳生接種疫苗後，隔天即出現不良反應，並陸續發生紅腫、ＡＤＥＭ等症狀而就醫，與疫苗副作用相符，加上最後也死於ＡＤＥＭ，足以認定陳生死亡無法排除與接種疫苗的關聯性。 陳姓高職生二○○九年十一月接種國光生技的H1N1新型流感疫苗後，陸續出現眼睛紅腫、蕁麻疹、急性甲狀腺炎等症狀，雖就醫但未改善，兩年後轉赴臺北榮總診斷為ＡＤＥＭ，隨後發生左手、左腳偏癱等病症，引發敗血癥死亡，亡故時僅十八歲。…

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長脣瘡時可以盡量保持清爽，進食時亦最好避免接觸到脣瘡位置。 要急救脣瘡問題，為脣瘡急救就必需使用含抗病毒成份的脣瘡藥膏，建議可因應自身情況諮詢專業意見，並使用含有阿昔洛韋(Acyclovir)脣瘡膏消除脣瘡問題。 愛美的女生在生脣瘡期間最好還是忍一忍不要塗脣膏了，以免錯用化妝品令脣瘡感染惡化。 如果脣部感到乾燥，建議用棉花棒沾上凡士林或是木瓜霜塗於患處，滋潤雙脣，避免直接用支裝潤脣膏接觸脣瘡，不然病毒會依附於潤脣膏上，這樣只會無止境地反覆感染。 另外，盡可能戎掉舔嘴脣、咬嘴脣的壞習慣，以防脣瘡感染。 脣瘡結焦 脣瘡成因主要是由於免疫力低，所以經常熬夜、睡眠不足、精神壓力大、生活習慣差的上班一族就要多加留意，而女士們在月經期間更容易生脣瘡。 日本製造原裝進口，強化軟化並洗淨齒垢，使其浮出以輕易的將其沖洗掉；能吸附、清除產生異味的成分；清除口內污垢，讓口氣清涼，保持口中清爽舒適的感覺，確保口腔牙齒淨白無瑕。 優雅粉色的玫瑰花水，不含氟化物，在水中加入6滴之後漱口，可以清潔口腔，並且讓芬芳玫瑰薄荷香氣在口中縈繞久久，口感溫和又清新。 以丁香、 大茴香籽、綠薄荷組成清新溫暖的氣息，沒有酒精的清爽感受，讓口腔乾淨又衛生，瓶身像是一罐威士忌，文青與酒鬼的最愛。 作為醫院藥劑師並不是隻在藥劑部工作，我們是整個醫療團隊的一員，也常在病房中協助醫生護士處理關於藥物的問題。 類風濕性關節炎是個成因未明的免疫系統疾病，主要影響手指、手腕、腳趾等關節，亦有機會影響心血管、眼睛、肺部、皮膚等器官。 脣瘡結焦: 脣瘡結焦: 中醫角度分析脣瘡原因 Regenerate牙膏中的NR-5技術由聯合利華與國際口腔健康中心歷時九年才研發出來，是當今唯一一款可以實現牙釉質再生的牙膏！ 在日常生活中持續使用可以讓牙齒更穩固健康，去黃效果明顯。 症狀表現：多見於秋冬季節，皮膚乾澀，面部較嚴重，脣肌膜皸裂結痂，流鮮紅血。 脣瘡結焦 再增72個指明地方因涉及多宗新冠肺炎個案、污水樣本驗出新冠病毒而被納入強檢名單，其中包括藝人魏駿傑在西貢的泰式海鮮餐廳「泰道」。 藥膏內含5% w/w Aciclovir（又稱阿昔洛韋），只需每日塗於患處，能有效地治療單純皰疹病毒感染、水痘、帶狀皰疹等狀況，快速消滅脣瘡。 Blistex還有另一款藥用性潤脣膏，這一款就是專治療脣瘡、嘴脣乾裂、嘴角發炎等傷口，有助紓緩脣瘡引致的痛楚，快速修復患處。 兩名聯合醫院資深腎科醫生被揭發接連「睇漏眼」，無視鄧桂思是乙型肝炎帶菌者，處方類固醇而沒有配合護肝的抗病毒藥，累鄧需要換… 脣瘡（Cold sores）是受到皰疹一型病毒（HSV-1）感染所引致，通常在嘴脣和鼻孔邊緣出現，而其分泌物亦含有具傳染性的皰疹一型病毒。 Acyclovir Stada脣瘡膏、Zovirax脣瘡膏、口健樂脣瘡膏、Blistex脣瘡膏等備受脣瘡過來人推薦，還有以下的好用脣瘡膏也能有效對付脣瘡。 藥膏內含5% w/w Aciclovir（又稱阿昔洛韋），只需每日塗於患處，能有效地治療單純皰疹病毒感染、水痘、帶狀皰疹等狀況，快速消滅脣瘡。 脣部皰疹復發的最大原因是過份疲勞而且睡眠不足，因此調整個人作息時間，得到足夠的休息是防止脣瘡復發最有效的方法。 優雅粉色的玫瑰花水，不含氟化物，在水中加入6滴之後漱口，可以清潔口腔，並且讓芬芳玫瑰薄荷香氣在口中縈繞久久，口感溫和又清新。 在脣瘡形成後，會看到一個充滿液體的紅色水泡，觸摸時帶有少許疼痛感，期間身體也有可能出現發燒、肌肉疼痛、淋巴結腫大的狀況。 一般脣瘡會在兩星期左右自然痊癒，由於脣瘡有一定的傳染性，建議患者避免與人親密接觸。 該單純皰疹病毒其一煩擾之處，就是當感染後就會伴隨患者一生，故如何盡量避免感染，就尤為重要。 林醫生稱，患者於發病時勿以手觸摸患處的水泡，一旦觸及必須立即洗手，否則病毒有機會傳至身體其他位置，甚至傳染他人，特別是嬰幼兒尤要謹慎，不應親吻他們以防傳染病毒。 脣瘡結焦:…

如此，水果也好、飲食也好，並沒有特別忌口，儘可以喫，當然凡事適可而止，狂飲暴食或不飲不食當然都是不好的。 坐月子水果 凡孕卵在子宮腔以外的任何部位着牀者，統稱爲異位妊娠，習稱爲宮外孕。 那麼，宮外孕最容易盯上哪些女性呢? 一般來說，女性分娩後子宮會有較大範圍的創面，出血量也很多，而在月子期間適量喫些橘子，就可以起到止血的功效。 此外，對於產後母乳不足的新媽媽，食用橘子的同時不要剝掉橘絡來促進奶水的分泌。 山楂可以調節新媽媽的胃口，幫助消化，有利於身體恢復，而且它是「含鈣大戶」，是新媽媽補鈣的得力助手。 此外，山楂具備活血散瘀的功效，產後女性可以適量食用來幫助子宮排出淤血，緩解腹痛不適。 坐月子水果: 坐月子能喫西瓜嗎（月子裏可以喫的水果有哪些） 葡萄中含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對新媽媽神經衰弱、疲勞過度大有裨益，非常適合產後身體虛弱的新媽媽食用。 坐月子水果 葡萄中含有大量的糖和鐵，可以很好地額補氣養血、滋補腎臟。 葡萄有很好的開脾健胃、舒筋活血的功效，含量豐富的鐵還可以預防產後貧血的發生。 女人坐月子的時候，長時間的坐臥，會讓腸胃蠕動能力較差，很容易發生便祕。 香蕉中的可溶性膳食纖維可以調理腸胃，提升消化能力，有效緩解便祕症狀。 產後新媽媽喫榴蓮會下奶，因爲榴蓮中含有大量碳水化合物、果糖和蔗糖，可以爲媽媽補充能量，加上月子期間多喝湯水，這樣一來，促進了乳汁的合成。 如果喫些橘子，便可防止產後繼續出血。 選擇硬度適當，切開果肉是黃綠色即可。 1、月子期間喫適當的牛油果，對皮膚有保溼、去角質、防曬等功效，起到美容護膚的效果。 山楂可以調節新媽媽的胃口，幫助消化，有利於身體恢復，而且它是“含鈣大戶”，是新媽媽補鈣的得力助手。 橘子含有豐富的維生素C，並含有豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性，使新媽媽產後皮膚變得柔嫩，防止產後面部皺紋的形成，可起到一定的美容作用。 桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。 3、山楂：山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。 山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。 產婦生孩子後過度勞累，往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當喫些山楂，能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺餵嬰兒。 另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。 剖腹產坐月子期間，並不是喫什麼水果都需要加熱，只是需要常溫即可。 儘量避免服用比較生冷，或者是剛從冰箱裏拿出來比較寒涼的食物。 坐月子水果: 坐月子喫什麼水果好 月子水果主要是指坐月子期間能喫的水果。 凍乾鮮水果脆片在天然、健康、營養、易吸收等方面滿足了產婦需求，根據媽媽月子期的生理特點和需求，基本滿足了月子期間的營養需求。 老一輩的坐月子傳統風俗中認爲水果是生冷的食物，喫了不但會導致乳汁分泌過少，還會對產婦的牙不好。 所以就有了坐月子不可以喫水果的說法。 水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。 坐月子期間適當喫些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。 這個時期一般不建議盲目的用藥，可以多喫富含營養的又不油膩的一些食品，多喫青菜補充維生素，喫一些魚湯、雞湯、排骨湯等，少喫辛辣，適當的運動，也可以配合中醫的鍼灸來調整。 同時還有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。 葡萄也是一種營養豐富、備受產婦喜歡的水果之一。…

針對肌膚需求，精華液也有分保濕、美白、抗老款式，而現代人肌膚敏弱所以也有舒敏，或是針對肌膚粗糙的酸類精華等等。 大家在洗臉的時候可以使用洗面奶進行清潔，這個步驟也是不可忽視的，購買洗面奶的時候一定要買那種護理型的，而不是那些去除角質的。 1、不管是什麼季節，清潔工作都是護膚最重要的工作之一。 1洗臉：目的：利用泡沫包住多餘皮脂、老化角質、灰塵後徹底洗淨。 面部護理步驟 爲進步肌膚保養效果，這個步驟相當重要。 融入了來自法國的帝皇蜂蜂蜜，它能夠讓能量滲透到肌膚的底層，起到強大的修復效果，讓肌膚的歲月問題得到改善，使臉部的皺紋和鬆弛消失不見。 面部護理步驟: 頭髮護理步驟詳解 10個步驟教你維護頭髮健康 維甲酸（包括視黃醇在內的維他命A衍生物）可以通過新增皮膚細胞的更替來減少黑斑、脫髮和細紋，但它們也可能具有刺激性，特別是對敏感皮膚。 由於維甲酸在陽光下會分解，所以只能在晚上使用。 維甲酸還會令你的肌膚對陽光格外敏感，所以防曬霜亦是必須的。 其中蘊含膠原蛋白成份, 可以即時撫平毛孔位置。 得過好幾次護膚金獎，這個超級補水，可以嫩白膚色，修護痘印敏感肌，細膩毛孔，抗衰抗皺。 以免污染物侵入毛孔， 1、清潔面部， 清潔是基礎保養的第一步， 讓皮膚上的污垢去除。 清潔做得不夠徹底， 往往造成毛囊阻塞， 使皮膚看起來粗糙、沒有光澤， 面部護理步驟: 日常面部護膚步驟 在吹乾頭髮之前進行軟化髮絲的保養，或使用加熱的產品加速護髮素的吸收。 而吹乾頭髮之後，也可以嘗試塗抹一些頭髮專用的美容油使髮絲更有光澤。 白天出去之前要塗防曬霜，這個太重要了。 而做面部護理就是其中最為有效的一種方法。 這款精華是按壓頭設計，非常方便，精華色澤和雪花秀潤燥有些相似。 精華液的流動性特別好，雖然抹到臉上有些黏膩，但卻出乎意料的好吸收！ 面部護理步驟 聞起來是很清甜卻不膩的香味，內含熊甘果提取物，能夠有效抑制黑色素形成。 這個被評爲最受歡迎的一款平價優質精華！ 面部護理步驟: 曬傷後皮膚發紅怎麼修復 皮膚曬傷後怎麼修復？ 冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。 1、清潔工作在每一個季節裡都是最重要的工作。 在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保溼成份的潔膚產品。 面部護理步驟 一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。…

但168間歇斷食未必人人也可以堅持到，減肥新手可以先嘗試以1014斷食法開始，即是斷食的時間限制在14小時。 要配合餐單進行減肥，需要控制總熱量攝入，並確保每天攝取的熱量低於日常所需、選擇低熱量、高纖維、高蛋白質的食物、減少或避免高糖、高脂肪、高鹽的食物、配合適當的運動，提高代謝率和消耗熱量。 脂肪對我們的身體也很有益，其用途包括供給、貯存熱能、構成身體細胞與組織、潤滑腸道、促進脂溶性維生素的吸收、供給必需脂肪酸及調節生理功能。 因此，我們建議可以多食含有健康的油脂的食物和以較健康的食用油來煮食，例如牛油果、堅果、三文魚、米糠油、橄欖油等等。 快速減肥食譜 其實，只要養成健康的生活習慣，循序漸進，聰明地搭配三餐飲食就可以！。 阿金飲食是由一位美國的心臟科醫師Robert Atkins於1972年所提倡的，因此飲食法也以他的名字命名。 再重覆上述的步驟，持續每天做2至10分鐘已經能達到良好的效果。 註冊營養師會獨立分析求診者的體脂成份，脂肪比例、肌肉比例，內臟脂肪分佈，瞭解求診者的飲食習慣，從而作出個人化的飲食建議，針對性地令脂肪加速進入代謝狀態。 快速減肥食譜: 營養師推薦甚麼七日減肥食譜？ 若不喫牛肉，也可以選擇喫雞胸肉或是魚，但記得必須要去皮。 快速減肥食譜 快速減肥食譜 第二天由碳水化合物展開，加上天然的油脂或椰子油，能夠確保早晨的活力與營養均衡。 早餐之後的飲食則以蔬菜為主，能提供重要的營養素與膳食纖維。 有些人以為減肥一定要少喫澱粉，於是三餐完全不喫含碳水化合物（Carbohydrate）的食物，但其實這是錯誤的。 在進行帶氧運動的時候，心跳需達到最大心跳率的 65% – 85%，並持續30分鐘，纔能有效的減脂。 一、8小時之內進食的三餐要達到個人的基礎卡路里攝取量，若刻意節食，會令基礙代謝率變低，身體一直收窄每天的基礎卡路里總量，讓減肥愈來愈難、形成易肥體質。 選擇合適的運動方式：選擇適合自己的運動方式，例如：HIIT、Tabata、快走、游泳、有氧運動、重量訓練等等，不僅可以幫助消耗多餘的熱量，還能提高身體的代謝率，減少脂肪。 最後就要引用一下，老祖宗們傳承已久的觀念思想：「早餐喫的好、午餐喫的飽、晚餐喫的少」，蘊藏了飲食的智慧，也是不斷在提醒早餐的重要性。 吳中醫師亦分享「清肝消脂茶」及「清胰茶」，可以幫助大家祛濕清熱、健脾。 秋天屬南瓜的當造季節，因此特別鮮甜，除了煲南瓜湯外，用於製成意粉醬同樣美味。 再配上雞肉界中既低脂又含豐富蛋白質的雞胸肉，便能變成一款健康美味的意粉。 快速減肥食譜 網上流傳的快速減肥運動聲稱只要持續做2日的話，就可以極速減掉2公斤！ 快速減肥運動著重訓練核心肌肉羣的力量，同時鍛鍊全身肌肉，的確如果長期進行運動的話，是可以減走脂肪，又可以鍛鍊肌肉。 不過如果想這套快速減肥運動的效果持久的話，就要長時間持續進行，只要在2日間進行的話，減肥效果是不能持久的。 要實行蔬果汁斷食，方法和菜湯減肥法差不多，做法主要是將蔬菜和水果以7：2的比例，利用榨汁機榨成果汁，再當作一日三餐的主食，其餘時間除了喝水外都不可進食其他食物。 快速減肥食譜: 營養師減肥原則6：早餐不可skip 前三天的「排毒期」只喝溫水或是蜂蜜水，如果會餓的話可以增加一些蔬果，促進身體新陳代謝、排毒，這三天因為喫得少，可以不用搭配運動，也要盡量減少活動，讓身體獲得足夠休息，第一天比較容易，但要連續三天必須注意身體狀況。 最近小紅書爆紅的「21天減肥飲食」討論度超級高，網友實測快速有感，想要嘗試短時間內減重的方法，可以參考這份菜單，只要跟著喫，只要三週就能養出易瘦體質，而且不易復胖，搭配適量的運動、伸展效果更好，也會瘦得更漂亮！ 快速減肥食譜 另外，也推薦毛豆作為配菜的選擇，毛豆的鐵含量極高，且能夠迅速被人體吸收，還具有非常高的纖維素，能促進腸胃蠕動，碳水化合物含量少又能增加飽足感，屬於低醣食物。 而毛豆中的優質蛋白質含量甚至是牛奶的12倍，毛豆加入其他蔬菜一起涼拌美味又營養哦。…

因為含皁鹼產品對敏感性皮膚可能會刺激到並引發更嚴重的敏感症狀，而這款潔膚凝膏pH值為6，有助保持皮膚的天然防禦能力。 適用於痕癢、皮疹、濕疹、皮膚炎、汗疹、蕁麻疹等。 濕疹藥膏推薦 含有8種有效成分，沒有黏膩感的乳霜型安藥類固醇藥膏，有效止癢、消炎、修復受損皮膚、殺菌、促進血液循環。 針對濕疹、皮疹、尿疹，非類固醇，有效抗皮膚炎和濕疹的皮膚外用藥物。 加入維生素E成分，有助改善患處的血液循環，促進康復速度。 醫師檢查後分析，78%是濕疹、20%是細菌感染、5%是念珠菌感染。 潤膚膏配方溫和低敏，零藥性、零香料、零類固醇，添加天然保濕成份甜杏仁油及維他命 E，能減少皮膚乾粗情況，特殊配方提供密集且長效保濕，協助肌膚減少水分散失、更加滑順柔嫩。 可使用於臉部及全身，強效補水，適合乾燥及敏感肌膚。 這款濕疹藥膏中的主要成分培尼皮質醇(Prednisolone)，有助舒緩皮膚炎症，並穩定由炎症而來的紅疹、痕癢及不適感。 成人及小童均可使用，建議用量為一日兩次，薄塗於患處，切勿過量使用，如患處持續未有好轉，請諮詢註冊醫生。 產品配方溫和，成分中的克羅米通，有助改善濕疹痕癢不適，迅速為患處鎮靜消炎，並且幫忙皮膚加快自我修復，重拾健康的狀態，小童也可使用。 濕疹藥膏推薦: 皮炎膏推薦具有抑制真菌的作用，能防止感染 要注意的是，如果皮膚除痕癢之外，伴有水泡或發熱、黃疸（皮膚、眼白轉黃色）、小便異常深色、關節痛等，可能與肝病或妊娠併發症有關，須立刻就醫，以免耽誤病程。 如果你也因為眼睛疲勞而引起視野模糊、眼底痠痛、神經疼痛等，能試試這款護眼丸作為營養劑，補充維他命B1、B6和B12。 這款以pH5.5親膚配方的便疹膏，能夠舒緩紅腫不適、減低刺激同時修護乾敏肌膚。 不只服用過量類固醇會有機會令身體變得腫脹，原來使用過量的類固醇藥膏，亦會有可能讓皮膚過度吸收類固醇成分而導致身體腫脹，如在肚腩位置，容易出現與中央肥胖的「假胖」狀態。 Dr Sebagh 這款極度滋養水潤的面霜能有效舒緩和鎮靜乾燥的皮膚。 濕疹藥膏推薦: 濕疹藥膏推薦2. 適用於成年人、兒童和 3 個月及以上嬰幼兒。 膠態燕麥粉乳霜產品可能有助於保護肌膚，緩解濕疹引起的輕微刺激瘙癢症狀。 面霜質感細滑不黏膩，獲得多個美容獎項的燕麥面霜，助改善肌膚問題引起的痕癢不適，同時為保護肌膚築起健康屏障；為乾燥、敏感及疲倦肌膚保濕，有有效舒緩舒緩濕疹、皮膚敏感、紅腫痕癢，純植物成分適合所有肌膚包括敏感肌。 FAB 修復面霜，能迅速滋潤繃緊乾燥、瘙癢不適的皮膚敏感，使用後肌膚立即提升水分，並提供長效保濕功效，有效治癒及保護肌膚。 面霜含有膠態燕麥粉，能令肌膚柔滑水嫰，質感細滑不黏膩，經過編輯實測，能快速減低痕癢及紅腫的情況，就算是濕疹和敏感肌膚也適用。 這款濕疹膏好用到連杜如風都在她的旅遊節目中介紹過！ 江守山提到，濕疹患者往往唯一的處方就是塗抹類固醇或抗生素，但隨著身體產生抗藥性後，又只能再換一種抗生素繼續塗抹。 近期他遇到一個病例，一名護理師從5年前在手及肘部出現濕疹，看過皮膚科、中醫，使用類固醇、抗組織胺藥膏喫過長期的中藥，治療五年多沒有起色。 隨後他給該病患塗了「純蜂蜜」，一週後康復一大半。 濕疹藥膏推薦: 皮膚變薄、出現紅斑，竟是「類固醇」惹禍！皮膚科醫師解析：類固醇藥效強弱分7級，常見副作用一次看 不過在轉季時分，尤其是受濕疹問題影響的人，無論暫時可有需要用藥膏紓緩，也要要勤力做好保濕工作，緩和及預防濕疹問題。 濕疹藥膏推薦…

主產於中國河南、陝西、四川、安徽、湖北。 辛夷花對鼻塞、流涕及鼻竇炎患者很有幫助，既有治標，亦有治本的作用。 辛夷花鼻敏感 雪梨乾滋潤，及淮山、熟黨參能健脾益肺。 辛夷花是木蘭科植物望春花、玉蘭花、或武當玉蘭花的花蕾，因為花蕾有毛，容易刺激咽喉，內服時應該用紗布包煎。 加500毫升熱水，焗10-15分鐘3. 先放暖辛夷花茶，後加蜜蜂，更易入口4. 可再加水沖至淡味鼻敏感患者可以經常泡飲此茶，小孩亦可使用，但注意辛夷花會令子宮收縮，孕婦不能使用。 辛夷花是木蘭花的花蕊，成分有辛夷脂素、揮髮油、黃酮等，主要有效抗過敏，能預防和減少鼻敏感發生的營養素是揮髮油。 一般在蔬菜（如蒜、薑、蔥）的含量較高，可促進血液循環，收縮鼻黏膜血管之用；亦能鎮痛、鎮靜，對通鼻塞、紓緩鼻竅，鼻炎、頭痛、牙痛亦有紓緩作用。 鼻敏感在中醫角度是臟腑功能失調，在西醫講法是過敏性鼻炎，如果既不想飲中藥調理，又不想無了期服用敏感藥物，便可以試試從食療及茶療入手。 辛夷花鼻敏感: 【鼻敏感】易鼻塞四肢無力屬氣虛　鼻炎分3類按摩湯水有助紓緩 蒼耳子是菊科一年生植物蒼耳的果實，因為藥性含有小毒，所以一般會用炒蒼耳子，既可以去毒，又可以除去果實上的硬刺。 辛夷花鼻敏感 辛夷花含揮發油，不耐久煎，因此用藥時一般需要「後下」，即收火後才把藥材放入煮沸的藥液中攪絆。 印堂穴、迎香穴位置：迎香穴在鼻翼外緣中點，和法令紋交叉處；印堂穴則在兩眉頭的中間。 淮山：性平、味甘，有益氣養陰、補肺脾腎、固精止帶的作用。 將諸藥捲成煙狀點燃,以藥煙的形式吸入鼻腔,能快速的對鼻腔作用,起到通氣、治療鼻炎的效果。 白芷：性溫、味辛，有去風除濕、通竅止痛、消腫排膿的作用。 用於風寒頭痛，鼻塞，鼻淵，鼻流濁涕。 「鼽」就是清涕直流的意思，而肺開竅於鼻，代表肺同鼻直接相關。 水浸膏給至最大濃度和體積未見毒性。 在過敏性鼻炎易發時節，患者可在早上起牀後先喝一杯暖水，再用熱毛巾敷鼻，有助溫通鼻竅，舒緩鼻敏感。 如果鼻敏感發作，卻又不想依賴抗過敏藥，辛夷花和蒼耳子可以幫到你，效果一點不比西藥遜色，而且並無副作用。 辛夷花鼻敏感 風熱型鼻敏感人士有咽痛、口乾者不宜。 惟鼻敏感為慢性疾病，治療需較長時間，建議患者需注意日常生活習慣，並向家庭中醫師請教治療細節。 儘管已經4月尾，天氣還是乍暖還寒，容易令患有鼻敏感人士的病徵發作。 據註冊中醫師郭志華博士稱，要紓緩鼻感敏的症狀，應服用補氣宣肺，健脾補氣的藥材。 「鼽」就是清涕直流的意思，而肺開竅於鼻，代表肺同鼻直接相關。 辛夷花鼻敏感: 穴位 中醫稱之為「鼻鼽」，認為與肺、脾、腎尤為密切，因人體機能仍未能適應溫度、濕度，身體陽氣不足以禦寒，正氣不足，津液失攝而從鼻竅流出所致，臨牀上多為虛症。 辛夷含揮發油、癸酸、油酸、維生素A、生物鹼,可用於鼻塞流濁涕、齒痛等,具有收縮鼻黏膜血管,通竅,消炎之功效。 辛夷也有降血壓及收縮子宮的作用,適合風寒感冒而鼻塞不通,流清水鼻涕,頭風頭痛者。 辛夷花對鼻敏感引致的鼻塞、流鼻涕及鼻竇炎等患者很有幫助，既有治標，亦有治本的作用。 鼻敏感是普遍市民常見的疾病，在轉季的日子，鼻敏感特別容易發作，常見症狀為流鼻水、打噴嚏、鼻塞等，鼻水倒流亦會刺激咽喉出現咳嗽，經常被誤看成感冒。 辛夷酊劑(去醇)腹腔注射大鼠的LD50為22(生藥)/kg。 用於治療外感風寒，肺竅鬱閉，惡寒發熱，頭痛鼻塞者，可配伍防風、白芷、細辛等發散風寒藥。…

「稅額超徵」是近期最熱門的話題之一，前臺北市長柯文哲，最近卻批評中央連年超徵是政府失靈、發錢沒有財政紀律。 不過臺北市議員苗博雅調閱資料發現，柯文哲在臺北市執政期間，八年超徵兩百億以上，質疑柯文哲自打臉是為了博取聲量，但前臺北市府發言人陳智菡也反擊，柯市府稅收和預算誤差控制在3％以內，比中央更精準。 •如果您有指定醫師，我們將為您聯繫醫師並安排診療。 存證信函應使用郵局用紙 或其他符合郵局規定之格式紙張書寫 臺掛號費 。 如書寫字數每頁超過 220 字而寄件人不願重繕者，可以收寄，但每頁另按續頁1頁加收存證費。 申請查閱或申請證明者，須按申請時之存證費半數交付查閱費或證明費。 臺掛號費: 門診(健保)各類身份 初診預約請持健保卡及身分證件(身分證或戶口名簿或戶籍謄本，外國人請持居留證或護照)至掛號櫃檯辦理報到手續。 ●健保局規範無法親自就醫條件者為：1.因長期臥牀，行動不便(須由專業醫師判定)。 臺掛號費 2.出海為遠洋漁業作業，並有相關證明文件。 健康電子報各內容及圖片均受中華民國著作權法及相關法令保護，非經臺大醫院及作者同意前不得轉載、重製、散佈、改作、轉貼、播送等行為，以免觸法。 半年內累積十次取消掛號，則自第十次取消日期起三個月內不接受電話、網路或e院便利站（Kiosk機）掛號，請來院掛號。 衛生署醫事處處長石崇良表示，衛生署會仔細嚴厲督導、考覈、評鑑，目前不符合規定只有20家，如果一再勸導要求改善，必要時就會公告這20家名字，讓民眾作參考。 各類函件無法投遞退回或改寄者，依下列規定另付資費： 無法投遞退回者：印刷物、小包應另付各該函件資費，信函、明信片、 郵簡、盲人文件投遞逾2日始批註退回者，另付資費。 經向郵局申請登記之新聞紙或雜誌由其報社 ( 含派報處 ) 或雜誌社交寄始得按新聞紙或雜誌付費交寄，一般寄件人交寄非申請登記之新聞紙或雜誌應按印刷物付費。 臺掛號費: 新聞雲APP週週躺著抽 3.受監護或輔助宣告,經受託人提供法院裁定文件影本。 但就有人分享了祕辛「確實是可以自訂的，診所設備、醫師水準都不同。有些醫師覺得他提供高水準品質，所以也收比較多錢。你如果覺得這些沒差，就去收50的診所吧」、「醫美診所更貴。在法律容許額度內本來就有市場機制」。 另外，臺大、榮總、長庚、國泰、新光、北醫、振興、萬芳醫院及臺北市立聯合醫院也都未超標，各醫院傾向維持現狀，不會再「降價」。 高雄榮總和高醫急診掛號費都是350元，超過上限，兩家醫院都表示，收到公文後會考慮調降至三百元。 但高雄榮總說，高屏區急診量實在太大，每天平均240人次，是臺北榮總的好幾倍，當初醫院提高急診掛號費，就是希望能過濾輕症病患，否則醫院人力根本無法負荷。 自行使用網路、電話語音、人工掛號專線及e院便利站(kiosk機)預約者，若半年內連續兩次未到診且未取消掛號預約，則自第二次未到診日起，三個月內可現場掛號，但不接受網路、電話或e院便利站(kiosk機)掛號，若有看診紀錄後，則次數重新計算。 依據健保局資料，以臺北市中山醫院一般、夜間門診掛號費新臺幣300元、急診450元最貴，但有些醫院掛號費只20元。 但報值費已內含於郵資之國內代收貨款郵件，不在此限。 不過桃園地區許多區域和地區醫院門診、急診收費都超標，七月一日是否調整收費，醫院仍在評估。 醫療機構際網路資訊管理辦法聲明：…