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每次從冰箱拿出加熱配方奶就會沒有營養了是嗎？ 別擔心，可以切一切用夾鏈袋裝起來冰冷凍庫（可切皮也可不切）下次要煮的時候可以用電鍋蒸熟，做成南瓜煎餅或是南瓜溫沙拉、南瓜鬆餅等等。 可利用隨書附贈的「轉轉食趣同心圓」圖卡，挑選每一圈的部份食材，充分搭配出含有各類營養的健康寶寶餐（請參考P55說明）。 當寶寶可以在支撐的輔助下坐起來，脖子也可以控制頭部動作，當你把食物拿近的時候，會對食物很有興趣，眼睛會盯著看，手會想要抓，就可以開始嘗試接觸副食品。 寶寶7個月大後來到中期副食品階段，平均1天餵食2次副食品，這時寶寶開始會伸手抓東西，鍛鍊手指肌肉。 ）拜託這個資料夾一定要抽空看，不然我會回答重複一樣的問題很多次，請原諒我白天自己一打二雙胞胎，沒有太多時間回覆一樣的問題喔！ 孫語霙營養師，現為營養師、講師、專欄作家。 曾經為了愛漂亮，而用盡各種錯誤的減重方式，最後在營養飲食中獲救，成為營養師後，更努力鑽研於體重控制、運動營養、美容營養等領域。 除了分享營養知識外，也會不定期分享成為營養師的心路歷程與工作甘苦，讓更多人認識營養師這份工作。 南瓜 燉久一點…皮也會軟軟了…切小塊一點效果更好…呵..反正我家姪子們大家都這樣喫長大的…也是頭好壯壯啊…. 南瓜副食品: 寶寶開心喫大餐！6道南瓜食譜：食物泥、湯品、粥品、炊飯、義大利麵、甜點 做好冰磚後，只要在寶寶用餐前，從冷凍庫取出需要的份量，稍微退冰後，一起放入鍋中烹煮，並適度加入油脂即完成。 南瓜副食品 ●進階7∼9及10∼12個月：寶寶已經可以同時喫多種食材，建議可選擇粥品類菜單，將食材先各別蒸煮至熟，再以攪拌器攪拌後，放到分隔盒中做冷凍處理，待要食用時再取出一同加熱，即完成。 冷空氣減弱，今日開始氣溫稍稍回溫，不過接下來鋒面報到，降雨還是比較明顯。 第一口副食品實在不知道從什麼食物開始下手，於是還是遵循教科書裡的建議，給小漢堡喫米糊(米湯)，但是他不怎麼賞臉，剩下一大堆，又因為米煮得太糊了，大人也喫不習慣，最後一整鍋幾乎都浪費掉了。 之後，添加食品類型的順序，建議如下：穀類（如米糊、米精）→水果類（如蘋果、香蕉、水梨）→蔬菜（如紅蘿蔔、南瓜）→豆類（如豆腐）→肉類（如魚、雞）→蛋類（先從蛋黃開始）。 ★更多孕兒、婆媳、婚姻相關話題(報喜文、集氣文、抱怨文等)，歡迎加入「歐膩的育兒媽媽經～姐就是要碎碎唸」臉書社團一起交流討論，也歡迎大家秀出任何寶寶照、懷孕照、個人美照跟臉友分享。 剛開始喫副食品時，建議先從比較容易消化吸收的十倍粥嘗試起。 南瓜副食品: 食材 可以加入少量水、母乳或配方奶，製成寶寶的蘋果泥。 建議剛開始餵食副食品時，4～5天餵一次，一次餵食1～2小匙同種類的副食品，之後再漸漸增加份量，用這種方法還能瞭解寶寶對何種食物過敏。 一段時間後，我決定讓他「跟著大人喫」，例如我午餐喫蒸南瓜，他就喫南瓜泥，我煮香菇雞湯，他就喫香菇雞肉粥，結果事實證明，這是一個明智的決定，因為充滿變化的食物，真的比白稀飯、米湯好喫很多，小漢堡也來越愛喫、越喫越多，媽媽也省時省力，輕鬆很多。 南瓜 燉久一點…皮也會軟軟了…切小塊一點效果更好…呵..反正我家姪子們大家都這樣喫長大的…也是頭好壯壯啊…. 喫膩了市面上各類型的食物時，不妨試著自己動手做做看！ 南瓜富含有維生素A，有助於保持良好視力。 怎麼喫：直接用湯匙刮出果肉餵食；去皮切碎，可以先放入電鍋蒸 8-10 分鐘（可省略），用叉子搗碎；或是直接放入果汁機攪打 1-2 分鐘，直到果泥滑順。 不要在寶寶不舒服的時候提供新的食物，或是他正在服用藥物的時候。 因為寶寶生病的時候很容易吵鬧、易怒，可能不會接受新的食物變化。 以下，我以目錄的方式呈現36道食譜的概要，皆附連結，可以直接點進去看，會有比較詳細的食材介紹、製作心得或方式。 南瓜副食品 南瓜副食品…

在此舉辦一個充滿田園詩意的婚禮是最理想不過，同時可享度假村般的氛圍以及各種室內場地及戶外露臺，鬱鬱蔥蔥的草坪和田園詩般的花園，與加州的溫熙醉人陽光相映成趣，締造一個充滿詩意的文藝氣息婚宴。 婚禮佈置diy 這個莊園婚禮 “Glass House in Sonoma” 由婚禮策劃及統籌 Nancy Liu Chin Designs 於 2018 年為來自美國東岸的一對新人 Lauren 與 Steve 度身設計。 在所有白色花卉和綠色葉子佈置上，採用了橄欖、海桐花屬（pittosphorum）、月桂葉、蕨類植物、白色大麗花、厄瓜多爾玫瑰與金銀花等。 婚禮場地佈置離不開 鮮花、絲花及氣球這三大類型，目的都是爲場地添加多一份色彩! 如果能加入彩燈、煙火的元素， 都讓人不由自主想起王子與公主的神話。 就如藝員黃敏奕的日本森林婚禮，用了滿天星、雛菊砌成拱門和花路；黃翠如在峇裏島的婚禮以乾花木製拱門等等…令拱門成為近年婚禮必備佈置。 鮮花是婚禮中不可缺少的重要配角，通常被用來裝飾拱門、愛情走廊、扶梯、觀禮臺，甚至在桌上也有美麗的桌花，讓貴賓在浪漫的氣氛中享受餐點。 這個莊園婚禮 \”Glass House in Sonoma\” 由婚禮策劃及統籌 Nancy Liu Chin Designs 於 2018 年為來自美國東岸的一對新人 Lauren…

本人有三個自制充電寶，全數採用了日本松下 NCR18650B 3200mAh 電池，且自行在控制板上額外加裝了保險絲。 三個充電寶容量分別爲 9.6Ah（三芯）、12.8Ah（四芯）、19.2Ah（六芯）。 19.2Ah 充電寶可以同時支持我的 iPhone 7 和 Nintendo 3DS 使用大約一週。 不過自制大容量充電寶也需記得超過 10Ah 的充電寶不可上飛機。 淘寶上常見的充電寶自制套件，其控制板絕大多數使用單電芯串聯方案，這種情況下充電寶內部的幾個電芯採用並聯連接。 現在，用戶使用最新版高德地圖，點擊下方“消息”標籤頁，即可看到“我的DIY地圖”入口。 手機殼有純色或鏡面殼款，而且本來帶有掛鈎，可以隨時扣上或除低手機繩，超方便！ 須註明來源為 Pinkoi.com 並附上 Pinkoi 內容的原始連結。 看到這裏，基本上對於DIY組裝和DIY整機區別有一定的瞭解了，其實划算也是卻別於人羣的。 風扇如果有超靜音需求，建議更換貓扇，那感覺誰用誰知道，確實不錯。 由一系列的玫瑰、蘭花、庭園玫瑰，金魚草、紅色洋牡丹所束成的 It had to be you 花束，相比起傳統的成束插滿玫瑰的 情人節花束，來得時尚又有品味。 據我估計，這種硬盤營銷噱頭大於技術投入，對比了它與企業硬盤的技術參數，並沒有直觀的技術優勢。 Windows平臺的穩定性不需要我去證明，畢竟世界鼎鼎大名的微軟，去質疑它的穩定性不如某些linux平臺確實有些不理智。 路由器或交換機十分建議多千兆網口，不比追求萬兆網口，除非有特殊需求。 因爲即使有萬兆網口， 情人禮物diy…

包子饅頭系列 臺南材料行 西點烘焙系列 蒸籠紙 單次/重覆使用 有孔/無孔 適用於蒸炊鮮肉包子、湯包、小籠包、竹筍包、蒸餃、港式點心等 首創蒸孔設計，增加蒸氣循環功能，縮短蒸、炊、煮時間及減少瓦斯使用量。 超過 30 年以上產業經驗，開南食品深耕珍珠奶茶及烘焙食品原物料市場，用心把關每個食品安全環節，提供您安心及高品質的一站式購足服務，全方位滿足您的購物需求。 提供木工設備採購、規劃諮詢，代理博世專業電動工具、Sawstop縮刀式安全圓鋸機、Dremel刻磨研磨機、艾克馬專業車牀，傳統木工車牀、手壓鉋、自動鉋、砂光機、線鋸機、集塵機，滿足職業裝潢傢俱木工、創客、DIY、手作、木工教室教學設備需求。 而除了實體店鋪與布料之外，官方網站亦不定期釋出限量材料包，歡迎多多關注我們的社羣資訊，一起創造美好生活。 算了～名字都不小心打出來了，就是它了。 】，本公司主要為臺南木板材料、裝潢材料、防火建材、木芯板、合板、木紋板、角材、木門生產商，公司成立至今已四十餘年一直以來致力於木材合板裝潢建材批發零售，並提供木板表面油漆加工及客製化板材裁切。 臺南, 氣球, 手工藝材料行, home.kimo.com.tw, 材料, 手工藝品, 臺中市, 婚禮佈置公司, yahoo [ 快速連結 ] … 木心板顧名思義就是以木頭為實心的板材。 工廠常備各式尺寸材料，歡迎同行大量採購整棧批發，大量另可訂購客製化尺寸，代客一般裁切、雷切代工裁切、砂光導角，連工帶料價格最便宜。 透明玻璃紙 緞帶紗網珠鍊羽毛外層花束的包裝紙氣球棒扣住氣球的塑膠扣頭 會員登入 … 臺南, 氣球, 手工藝材料行, home.kimo.com.tw, 材料, 手工藝品,…

特殊的焦糖打底，就算喫到最後都不會失去味道。 基本是桌桌必點，名字也是很有特色的“你自己拌吧麵”，加上姜鎬童誠意滿滿親自和麵的筋道手工麵條和長時間熬煮的爽口湯汁，每個人都可以喫到底朝天。 2019年8月12日 — 由韓國名PD羅英錫（羅PD）打造，姜虎東、李秀根、殷志源、安宰賢、MINO和P.O.出演的《姜食堂2》，自開播以來，餐廳的料理都非常吸引人，一直引起網友 … 祕魯去年底因前總統卡斯蒂約（Pedro Castillo）試圖解散國會失敗，反遭彈劾且火速被逮捕入獄，引發支持者不滿，爆發反政府示威，警民衝突導致多人死亡。 如今緊張局勢在全國蔓延，自19日開始，數千人聚集在首都利馬（Lima）街頭抗議警方武力鎮壓導致多人喪命，民眾朝著手持盾牌的鎮暴警察投擲石塊和玻璃瓶，警方則是利用催淚瓦斯驅散人羣。 蒜頭（4瓣）切成薄片、倒入橄欖油（30ml)加熱油炸蒜片，煎炸約2-3分鐘就可以用湯匙把蒜片雪花撈起來，鍋內的橄欖油也先留著放涼備用可炒義大利麵使用。 作為姜食堂另一道主打甜品，芭菲的銷量也不容小覷。 ⚠️此處馬蘇裡拉芝士，更可以用夾在漢堡裡的那種切達乳酪替代。 白老師與共同主持羣「梁世炯」、「金希澈」及「金桐俊」，偶爾客串的「樸載範 JayPark」、「曹圭賢」，一同到生產地認識食材、研發菜式與正式販售。 內容主要以開設餐廳的心路歷程與過程中的大小故事爲主；餐廳開設於濟州島，主軸主打‘老闆喫得更多’的餐廳。 《姜食堂》於2017年12月5日首播當天即創下全國基準平均收視率達5.4%，最高收視率達到5.9%。 《姜食堂》爲韓國tvN的綜藝節目，由《花樣爺爺》的羅䁐錫（羅PD）製作，姜鎬童、李壽根、殷志源、安宰賢及宋旻浩共同主持，節目翻拍自人氣節目《尹食堂》，是《新西遊記》推出的特別企劃節目。 內容主要以開設餐廳的心路歷程與過程中的大小故事爲主；餐廳開設於濟州島，主軸主打‘老闆喫得更多’的餐廳。 臺北市長蔣萬安（左2）21日除夕當天特別前往慰問衛生局及聯醫值班醫護人員，感謝他們在第一線守護民眾健康，並發送小紅包祝賀新春快樂。 《姜食堂2》在固定場景下的敘事升級，確實值得思考 5月31日，《姜食堂2》在萬衆期待中迴歸，首播當日最高收視率達9.7%，平均收視7.7%。 姜食堂食譜: 韓國主婦著迷的白老師食譜，SJ 希澈、圭賢與 JayPark 都跟他學做菜！ 所以除了過年，韓國人也會在考試前、面試前求好運，喫上一碗年糕。 韓式冷麵分為水冷麵（물냉면）、拌冷麵（비빔냉면）兩種喫法。 冷麵是來自北韓的飲食，與全州拌飯、開城湯飯共同被稱作「朝鮮時代的三大飲食」。 水冷麵（물냉면）通常是泡在大骨湯裡，口味酸酸甜甜的，通常會拌入牛肉片、辣椒、泡菜、水梨片、小黃瓜絲、放上切半的水煮蛋，灑上白芝麻與紫菜絲，就是一碗讓人垂涎的水冷麵。 源於日本的烏龍麵，但已經在韓國本土化，改為韓國的配方。 [4-5]《姜食堂2》將於2019年5月31日首播，由姜虎東、李秀根、殷志源、宋旻浩、安宰賢出演。 在《姜食堂3》中，姜鎬童負責的是「烤肉義大利麵（姜烤麵）」，他也認真學習了白種元給他的食譜，成功的煮出來，並受到其他成員們的好評。 和日本一樣會使用柴魚熬煮湯頭，但會再依個人的口味加上辣椒粉以及韓式小菜。 《姜食堂》是《新西遊記》外傳節目，由羅英錫PD導演的美食真人秀節目。 ）的心路歷程與過程中的大小故事，是《新西遊記》系列於2017年推出的外傳節目《姜食堂》的第三季節目。 適合義大利麵的柔和rosé玫瑰醬（色號#F6C56B）rosé玫瑰醬原是番茄醬加白醬調製而成，韓國習慣以辣醬取代番茄醬，創造略帶辛味的嶄新玫瑰醬。 2019年8月1日 — 延伸閱讀：白種元在Youtube頻道上傳「泡菜飯開出了PO」單人食譜！…

然後加入朱古力及牛油，攪拌至完全融化。 食朱古力雖然能讓你感到開心又能紓緩經痛，不過熱量頗高，營養師Ruby就分享了以下既創新又健康的朱古力食譜，各位朱古力控不妨參考參考。 自制朱古力 純朱古力不一定是最健康，要視乎朱古力的種類及餡材料的營養價值。 黑朱古力必然是三種朱古力當中，最具營養價值及最健康的。 朱古力食譜網上有很多，但除了製作方法，還有很多對朱古力的有趣解說和誤解，例如食朱古力能令人開心、朱古力可以紓緩經痛、更有人提出朱古力減肥法等。 這次我們邀請了德善健康管理註冊營養師Ruby，解開朱古力的身世之謎及推介零失敗的朱古力食譜。 倒入模具，半分滿即可，然後轉動模具，使巧克力貼於模具壁，形成酒心巧克力的外殼。 另，完全不懂一樓爲何不推薦放冰箱，放入冰箱是最好的降溫的方法，室溫凝固反而不好，因爲會導致其他不適宜晶型出現，而且影響外觀。 不少香港人壓力過大，引起食慾不振的問題，最適合喝一些開胃清爽的飲品來舒緩心情。 而青桔仔檸檬綠茶不但味道酸甜、開胃解渴，青格仔和檸檬亦含有大量維他命C，有助增強抵抗力。 巧克力是幾乎人人都喜愛的食物之一。 每當你想喫巧克力的時候，未必能馬上出去購買，而且市售的巧克力總是含有一些不太理想的成分，比如添加糖、色素和防腐劑。 自制朱古力: 朱古力食譜3. 朱古力鷹嘴豆泥 在融化過程中，多用金屬攪拌器攪拌一下。 自制朱古力 別看Jonathan年紀小小，只得9歲，他去年已開設facebook專頁及YouTube頻道，分享煮食教學片段，由黃金炸蟹鉗至甜品心太軟，都難不倒他，由這個小廚神來教小朋友弄小喫? 這段期間將會有朱古力blind tasting、水印紋身和動態相框美拍等活動，當然更可率先試到以上幾款限定口味的朱古力，在場人士凡購買滿指定金額ROYCE’產品，可於現場的日式販賣機換領精美禮品。 我們出色的朱古力是在鄰近巴黎的南泰爾（Nanterre）工場以純手工製造。 1.可可粉加入少量滾水攪拌均勻沖開備用 2.淡忌廉中加入少量砂糖，打發至濃稠後備用 3.杯中加滿冰塊，依次倒入椰奶、朱古力。 4.最後鋪上打發好的奶蓋，灑上適量可可粉和放入朱古力裝飾即可。 自制朱古力 不少人都開始在家工作或上課，而專注力降低的時候最適合攝取糖分補充精神，奶蓋朱古力椰奶味道香甜，而且不含咖啡，大人小朋友也可放心飲用。 自制朱古力: 簡單4步就做到！ 自製流心朱古力心太軟 （1）水溫適中：不要以為溶朱古力的水愈熱愈好，如果你一心貪方便想快點熱溶朱古力，於是就用上滾水的話，實在是大錯特錯！ 水溫過高會使可可跟油分離，相反水溫太低的話，有排都溶不到，老師建議攝氏45℃最理想。 自制朱古力 然後將朱古力醬倒入模中，輕輕將汽泡震出，然後放入雪櫃雪硬。 品牌以字母朱古力聞名，客人可自選字母朱古力砌出訊息。 補充一樓一點關於調溫，適宜溫度是調溫到27到29度。 把可可脂磨碎有助於加快它的融化速度。 換另一把乾淨的小勺，推動巧克力球在可可粉裏滾一圈，使表面沾滿可可粉，再撈出來放在平盤上。 傳統手工朱古力可媲美高級時裝，兩者皆需要精準的工序和專業的技藝。…

帶葉的紅菜頭較新鮮，放進盒或膠袋中再放入雪櫃便可。 雖然紅菜頭一般可儲存三至四星期，惟當煮熟後再用微波爐翻叮後有機會令腸胃產生細菌孢子，引致食物中毒，建議紅菜頭煮後最好即日食用。 紅菜頭血紅的顏色，因它含有一種叫做甜菜鹼的色素，在紅菜頭中蘊藏維他命、礦物質和抗氧化物，其中包括花青素。 紅菜頭食譜 「在歐洲與草藥治療師的心目中，紅菜頭的地位就好比中國的靈芝！」很多研究指紅菜頭在降血壓、降低糖尿病風險和改善記憶力的方面有不俗效果。 儘管需要更多研究來確定紅菜頭的食療功效，以下7個關於喫紅菜頭帶來的健康好處不妨參考。 紅菜頭功效多多，註冊營養師潘仕寶以紅菜頭製作 5 款高纖減肥食譜，除了大家最常食的沙律、涼拌外，紅菜頭濃湯、脆片、果汁的營養也十分豐富，味道清新，賣相極佳，而且有效排毒通便。 苗栗市公所今天在苗栗市嘉盛社區的客家粄仔工坊，舉辦社區營造計畫「茶粄陶染四季紅」成果發表會，市長邱鎮軍也穿起烹飪圍裙，示範粄仔牛排的煎烤，無論是淋上黑胡椒、蘑菇醬，及特製的客家桔醬都好喫。 紅菜頭食譜 邱鎮軍並指示明年的苗栗風箏節，要結合粄仔牛排，推廣苗栗市米食。 〔記者彭健禮／苗栗報導〕苗栗市嘉盛社區長期致力推廣客家米食，各式粄仔推陳出新，社區參加苗栗市公所辦理的社區營造計畫「茶粄陶染四季紅」，再推出以傳統紅粄延伸製作出的粄仔牛排，還有如同牛排的油脂紋路，話題性十足。 社羣平臺X帳號「@jakobsonradical」PO出一張截圖，截圖中有名中國女留學生站在被噴紅漆的約翰霍普金斯吉祥物前，吉祥物上還有祝賀中國國慶的文字，上面寫著「74中國」，似乎在祝賀中共建國74週年。 網上有不少文章介紹過可以利用微波爐製作水果乾，不過不是全部水果都能「叮」，因為不是所有水果都可以承受高溫，水分豐富的水果，例如提子、香蕉、桔等都不宜。 紅菜頭食譜: 紅菜頭湯食譜. 紅菜頭無花果蟲草花中式燉湯（2人份） 蓋上煲蓋，煮滾後改用慢火煮 20 分鐘，熄火。 將湯連湯渣放入攪拌機，打至幼滑，最後隨個人喜好，加入少許鹽及黑胡椒粉調味，即成。 紅菜頭食譜 由於紅菜頭屬寒涼食物，體質虛寒者若食用過量，或會出現頭暈、手凍腳凍等症狀；而生喫紅菜頭會寒上加寒，所以不適合脾胃虛寒者進食。 除紅菜頭外，它的葉也能食用，當中蘊含豐富的甜菜紅素（Betacyanin），能有效減少膽固醇沉積於血管當中。 使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。 本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。 Cigna 不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性，亦不負責使用相關資訊的安全性。 「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。 所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation…

將雪梨加冰糖熱燉，能減低因天氣乾燥而引起的氣管敏感不適。 方法：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。 乾花生仁用清水洗淨雜質，排骨汆水。 〔健康頻道／綜合報導〕入秋天氣開始轉涼，萬物累積了一整年的養分準備過冬，此時養生主要是養陰蓄積能量，以待來年春夏的生長。 對比平常的菇菌湯水做法，筆者今次轉了方法，就是不把菇菌先浸至軟身並縮短煲湯時間，出來的效果比平時的更濃味，不消1小時味道有如老火湯般。 當然亦可以加入其他食材如紅蘿蔔、龍眼肉等增加甜味。 這味天麻川芎白芷燉魚頭就有助袪風補血氣，減少頭痛頭暈的症狀，行氣活血，而且可以健腦，最適合長期頭痛及感到肩頸位置常常冰冷的人士。 而削皮後宜將馬蹄放進水裡，不然很快會氧化變黑。 敲開1 顆蛋，保留蛋黃，取出蛋白加入雞蓉裡，使用筷子攪拌，攪拌的同時不斷挑出雞肉粒的筋膜。 玉米芯、雞胸肉切大塊，和西洋芹梗（不切）以及玉米粒加入600ml 的水中，預先煮60 分鐘，撈去表面浮沫。 完成後開蓋，加入做法1 的杏仁白汁後煮滾，喝一口湯試試味道，因為金華火腿在湯裡已煮出鹹度，再按鹹度喜好調整決定是否加鹽，調整鹹度後即完成。 秋冬燉湯食譜: 健康網》文蛤不是殼開就熟！ 漁業署5招 判斷海鮮烤熟沒 飲食作家包周Bow.Chou身為香港媳婦，特地為大家整理出7大秋冬時節的港式煲湯，照著食譜一步一步來，教你煮出既香濃又養生的美味煲湯。 猴頭菇是養肝護肝的至寶，一般經常燉湯也用到，猴頭菇有新鮮、野生及養殖之分，猴頭菇性平味甘，有健脾養胃、安神、助消化、滋補身體等功效，特別適合腸胃不好的人士。 秋冬燉湯食譜 猴頭菇燉雞湯，入口爽滑，鮮嫩的口感，還具備健胃的功效。 銀耳是最常見的肺部滋養食材之一，性平味甘，益氣清腸，除了可以潤肺生津，而且充滿膠質，對秋天容易乾燥的皮膚也有很好的保水效果。 秋末入冬，初冬天氣寒冷又乾燥，喝一碗燉湯，既暖胃又滋潤。 秋冬燉湯食譜 燉湯一般都是比較滋潤、營養豐富，具有一定的藥效。 對於身體虛弱、精神不足、手腳冰冷、血氣偏差的人士則較適合飲用。 祛頭風有川芎白芷燉魚頭，補氣則有燉花旗參，不過近年大家都當燉湯是美食，不僅花款多，性質亦較溫和，大部份人都適合飲用，即為你推介幾款養生滋補燉湯。 每逢冬天身體的問題總是特別多，不少男女老幼有咳嗽問題外，很多女性的手腳更會長期冰冷，有的人甚至覺得涼到骨子裡。 針對秋冬咳嗽，可利用 止咳湯水食譜或 滋潤湯水，養肺祛燥及對付乾燥天氣。 秋冬燉湯食譜: 秋天湯水 4. 霸王花響螺無花果湯 鴨肉味甘性寒，營養豐富，有滋陰養胃、清肺解熱、利水消腫之功效，特別適合體熱上火者食用，是很常見的滋補食材。 挑選時要注意鴨子表皮有光澤及彈性，且肉色深紅，如果腹腔中腥味較重的不要買；另外，如使用紅面番鴨，由於肉質比其他鴨種硬，因此建議可挑選母鴨，肉質會較軟。 秋冬燉湯食譜…

中卷汆燙至熟後切成片狀，薑切細絲後加入約30克果醋做成薑醋做蘸配，薑醋可適度提出中卷的鮮甜味。 也可用白斬雞、豬五花肉等食材替代變化。 20克果醋與20克醬油加入10克糖調勻，可加入少許香油、蒜頭、辣椒、薑末做成果醋醬汁，生菜平鋪於盤底，海帶芽汆燙、冰鎮後置放於生菜上頭，再淋上果醋醬汁拌勻，帶有酸、鹹、辣的味道，十分爽口。 想分送朋友自製檸檬果醋或用果醋當擺飾嗎？ 檸檬的外皮營養價值很高，所以在製作檸檬醋時應該連皮一起製作，不過在挑選時要選擇表面光滑有彈性的檸檬外皮比較薄，檸檬皮太厚的話會使檸檬醋帶有苦味。 第四步： 加了醋的酵素別有一番風味，可以嘗試一下。 圖中10斤的罐子碼完檸檬冰糖後倒入1斤醋，醋要選擇純糧食釀造的，超市裡欣和的原漿米醋或者亨氏白醋都是很不錯的。 檸檬醋做法: 檸檬 X 咖啡的美味組合！ 果醋釀製好後，需過濾掉檸檬片，置放在陰涼通風處保存，建議開封後1個月內飲用完畢。 檸檬先洗淨，用乾淨的乾布擦乾檸檬表皮後，將檸檬放在瀝水籃裡頭，放在室內以電風扇吹檸檬約4小時，吹至檸檬表皮完全乾燥。 必須經過水來稀釋， 原則上是水加入約檸檬醋的10倍， 比例是1：10， 喝起來會比較好。 蘋果檸檬醋 用料材料 用量蘋果1斤檸檬1個冰糖200克原漿米醋500克做法1. 檸檬美容法 將1隻鮮檸檬洗淨去皮切片,放入一隻廣口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸液1夜。 服用：浸泡約30天後，取出所有綠色檸檬，以防止長時間後出現苦味。 此外，長期或大量飲酒會導致骨骼中鈣的流失和肌肉痙攣。 香水檸檬其實喫起並沒有一般檸檬來得酸，而且還有股甜甜又自然不嗆人的清香。 檸檬買多了，在做完百香果檸檬蜜，檸檬雞爪後還剩下好多。 檸檬是生活中的常見水果的，它得好處不用瑛子多說，大家都知道，尤其是愛美的女孩，對檸檬更青睞。 食用：浸泡約30天后，將檸檬全部撈起，以免時間久了有苦味。 然後再等 15-30天，至冰糖完全溶解後，即可取出飲用。 檸檬醋做法: 檸檬薄片長時間的浸泡在醋中，檸檬酸才會完全溶解出來，對於改善體質具有最佳療效。 鳳梨醋的口味酸甜，和任何水果搭配打成果汁都很速配。 不過這道果汁建議搭配蘋果，運用蘋果的高纖和維他命促進身體的代謝作用。 蘋果最高的營養價值及纖維含量主要存在於果皮中，因此不要去皮，但是必須確定蘋果皮沒有上蠟，建議你可採用有機蘋果。 作法：將紅蘋果洗淨後擦乾，削皮、去蒂、切片，加入陳年醋一起浸泡兩週左右，待蘋果變成黃褐色後即可飲用。 檸檬醋做法 每次30ml，飯後用冷(或溫)開水稀釋8~10次。 而將檸檬做成檸檬醋的優點：檸檬皮可以與醋一起浸泡釀造，成功攝取陳皮中的養分。…

Selina 老師簡單而有趣的教學方式，讓你印象深刻又學得到東西，上過的同學都知道 ! 每學期爆滿且大獲好評的芳療手工皁研習營，名額有限欲報名請早。 對Vicky而言，選課程最首要的是老師有沒有熱誠，熱誠對孩子很重要，畢竟這是孩子最初的學習，要如何讓他們有興趣而且願意去認識並學習，甚至結束後還念念不忘，那表示這個課程成功啦，也很適合你們家的孩子。 多年以來，從事設計開發自有品牌飾品、銀飾客製化訂製、金工技術教學，以及一日手作體驗等專業服務。 上白膠後再用吹風機吹到半乾，再以熱熔槍將作品黏到底墊，最後再做餘線的修剪，實品就完成了，因為這是小編手作的，所以每一個作品只有一個，完全是獨一無二款。 把作品剪下來，製作區域是35cm x35cm大小，但剪下來的時候要多預留3~4公分的邊做摺邊。 花老師有時也會安排戶外課程、鼓勵孩子獨立自主完成作品，實現花苼米提倡的藝術就是生活，與孩子盡情從藝術創作中獲得快樂。 根據你自己喜歡的前、中、後味相互搭配，不停的實驗與調整，將你想像中的那幅香味畫面與情境呈現出來，形成只有你才能擁有的獨特氛圍感，也不用怕太多味道會選的眼花撩亂，課程中也會有專業的調香師幫助選擇，不管是送人還是自用，都能成為一份獨一無二的禮物。 這次的閃亮鑽戒閃光銀戒是在安平打造的，安平附近可說是手作課程大集會，從捏陶、彩繪劍獅到拼布ＤＩＹ，喜愛手作的朋友，不妨全部掃過一遍，來個安平手作二日遊，肯定是收獲滿滿。 完全是門外漢也不用擔心，因為老師會一步一步教你，一點一點慢慢教，我們一點一點看著學，很快就可以很順手了，在老師的協助下，成品幾乎都是可以達到98分以上。 超大的庭院種植不少的花花草草，一來到這裡就讓人心曠神怡，日後也將規劃成下午茶、咖啡的休憩空間，仔細瞧瞧花草種植的容器很多都是周老師的陶藝作品，還有可以乘涼的搖椅跟芒果樹，非常適合帶孩子來走走，也很適合做為戶外教學的空間。 這間臺南金工課程採小班制，體驗區僅可坐 5 人，可別忘了預約！ 體驗等待時間也可四處觀察拍照，會發現很多有趣的東西，像廁所的凸眼金魚、屋外的鹿角蕨等。 花苼米的兒童課程不以參加比賽為目標，希望的是讓孩子無憂無慮、無所求地盡情發揮，而不是為了迎合不同比賽而繪製作品。 臺南手作課程 花老師最希望的是啟發孩子的潛能、培養孩子的興趣、讓孩子在藝術中獲得快樂。 臺南手作課程: 臺南手作烘焙#12：櫻果樹手工烘焙坊 每日 Toby 平臺上都有逾千個服務需求，為您提供受聘和工作機會，隨時隨地與客戶聯絡，提出報價，獲取更多收入就如此簡單。 程序非常簡單，你只需要在 Toby 上發佈對於手作課程的需求，例如主題、內容、時間等。 由於飄兒是第一次做銀飾，所以參加的是【初階金工創作體驗】，還只是銀匠幼幼班，不過俺的作品還是很有水準滴。 雖然寫文章的此刻，感覺寫起來很簡單，但實際在現場摸著泥土時，一點都不容易，需要有耐心跟專注力，否則很容易就捏出彎彎曲曲的形狀，我覺得很適合讓小朋友來玩，訓練專注力與培養耐心跟創作力。 藏身在新營太子宮社區的「磐創作陶坊」是由50年老豬舍所改造的陶藝坊，保留著老屋的紅磚瓦與木樑，屋外整片的大庭園種植了不少的樹木與花草，來到這裡彷彿是沐浴在大自然中，讓國家級工藝師周美智老師帶你玩泥土。 工作室提供各種尺寸的鋼印讓同學敲打在銀戒上，讓銀戒擁有屬於自己的文字。 銀戒體驗課程/真鑽婚戒對戒等，體驗時間約 2.5～3 小時，如果戒指是贈禮使用，可免費修改戒圍一次。 情人對戒/婚戒、珍珠戒指/手環、黃酮/純銀鍛敲手環等，體驗約 1.5～2 小時，包含金工工具介紹、技法示範、練習操作，以及與講師討論、實際創作時間。 位於臺南圖書館總館附近，擁有大面寬的臺南烘焙教室愛焙克…