雪梨糖水食譜5大分析2025!(小編貼心推薦)
正所謂春夏養陽,秋冬養陰:秋冬陰令也,秋時陰收,冬時陰藏。 秋冬的時候,天氣乾燥,燥邪較易傷陰,所以我們可以服用滋陰之品來幫身體「保濕」。 但要注意,梨子因其偏寒性,飲用後可能會加重腸胃虛寒,出現胃痛、胃脹或腹瀉等,故不太適合脾胃虛寒的人食用。 雪梨糖水食譜 不過,將梨燉煮成湯,又或蒸熟,就可降低其寒性。 雪梨糖水食譜 4.銀耳雪梨湯適合熱飲,製作完成以後可以趁熱喝,溫暖潤肺,濃滑可口,現在的天氣喝下去會非常舒服。 我喜歡做好以後將它倒進保溫杯裏,隨時可以喝。 做法: 1.雪梨洗凈,去皮去芯,切塊備用。 雪梨糖水食譜 3.南北杏浸泡15分鐘,清洗備用。 4.將雪梨、雪耳、南北杏與水倒入鍋裏,中火煮40分鐘。 3.將雪梨、蘋果、紅棗、南北杏與水倒入鍋裏,大火煮30分鐘,再焗15分鐘。 雪梨糖水食譜: 秋天湯水食譜|雪耳雪梨瘦肉湯紓緩秋燥防便祕 潤肺止咳加百合 這個雪梨銀耳羹實在太好喝了,口感糯糯的。 不但可以喫到粘糯的銀耳,還有淡淡雪梨果味融於湯底,喫膩了傳統的銀耳湯,不如試試這款果味的,一定會驚豔到你的味蕾。 十塊錢不到的美容佳品,你值得擁有。 雪梨糖水食譜 桑寄生︰去風濕、益肝腎、強筋骨。 梨皮有豐富的營養成分,止咳潤肺作用比梨肉更有效! 但是,如不能確保雪梨是否有農藥成分,建議最好都是去皮,否則要一定清洗得非常乾凈。 2.將薏米與水倒入鍋裏,中火煮至薏米開花。 4.將雪梨加入鍋裏,煮30分鐘即可。 蘋果雪梨本身香甜,既健康又可減少加入飲品的糖分。 雪梨糖水食譜: 雪耳防殘餘硫磺 先浸泡30分鐘 今次推介10款秋天必喝雪梨湯水食譜,包括川貝雪梨湯、海底椰雪梨湯等,有效散結消腫、清熱化痰、生津解渴。 雪梨糖水食譜 做法: 1.黑豆洗凈,浸泡一晚。 2.將黑豆與水倒入鍋裏,煮滾後,轉細火煮1小時。 4.將雪梨加入鍋裏,繼續煮30分鐘。 雪梨和雪耳,一聽到便知道是滋潤的食材,拿它們去煲湯就最好不過。 這個茶針對女性在完經後,氣血虧虛的狀態。 中醫角度而言,桂圓和紅棗有補益氣血作用。 由於比較甘溫和甜,所以濕氣很重、舌苔很厚,或者經常有很多白帶的女性不適合飲用。 先把益母草加入3碗水中煲煮30分鐘,再加入熟蛋再煮5分鐘,最後加入適量紅糖即可。 雪梨糖水食譜:…