止咳湯水食譜2025詳細懶人包!專家建議咁做…
做法:適量清水,煲約二小時半,調味飲用。 功效:清熱滋肺,除燥止咳。 適應証:乾咳少痰,咽喉乾涸等。 功效:清胃腸積熱,除痰咳,潤膚。 虎乳靈芝屬於多孔菌科,係一種珍稀藥用真菌。 止咳湯水食譜7大著數!專家建議咁做… 佢含有豐富嘅蛋白質、礦質元素、多種維生素、真菌多糖、膳食纖維素等食藥用成分。 虎乳靈芝有補益肺氣,提升免疫力嘅功效,補肺益氣、同時亦有助舒緩氣管敏感。 將豬肺洗乾淨,切成小塊; 2. 加6碗水入鍋,將所有材料加入,直到豬肺被煮至熟爛; 止咳湯水食譜: 潤肺止咳湯水做法: 適合15個月寶寶以上,飲用與否,媽媽自行選擇,以上只是個人意見純屬參考。 再配合紅蘿蔔、玉米和杏仁,可具有潤肺通便、清熱解毒,適合在初秋時調理身體。 中醫師潘仲恆表示,此湯可益氣補腎,潤肺止咳,一般人服用此湯,建議可一週2次。 消化能力較弱,患胃病者不建議食用桃膠,避免滯胃;而有腎病者、孕婦及月經期間者也不建議食用桃膠。 此外,濕重體質人士不宜飲用,因為此湯比較滋補,會容易生濕。 乾花生仁用清水洗淨雜質,排骨汆水。 要細評各種止咳湯水常用食材,中醫師梁軒偉指出:「海底椰不是傳統中藥,而梨、川貝、雪耳/銀耳特別適合秋天」,詳細功效,列於下表。 竹芋:具清肺止咳、清熱利尿的功效。 所有材料放進鍋中,加水以大火煮沸後,轉小火煲1.5小時,即成。 淮山、圓肉同埋杞子都是補中益氣的食材。 做法:陳皮洗淨浸約1小時後刮瓤,以熱水浸半剝殼栗子,有助去衣。 功能與主治:清熱潤肺,滑腸通便。 用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便祕。 大家平日應有充足睡眠,並注意保溫,尤以頭頸部、肩背部及膝關節為主。 晚上可適當進食清潤糖水,有助強心及具保溫之效。 患病時,應適當休息,加強營養,多飲暖開水,進食易消化食物。 做法:黃耳和秋菇用食物攪碎機,打爛攪碎,加水、麻油和鹽,煮1.5小時。 止咳湯水食譜: 簡易秋冬湯水食譜 止咳、潤肺功效多 不適宜:體質脾胃寒、多瀉的人要慎用。 食用方法:可生食,也可煲湯或糖水,加蜜糖、薑汁更佳。 止咳湯水食譜詳解!專家建議咁做… 要細評各種止咳湯水常用食材,中醫師梁軒偉指出:「海底椰不是傳統中藥,而梨、川貝、雪耳/銀耳特別適合秋天」,詳細功效,列於下表。 秋天止咳湯水食譜繁多,梁醫師指每個人的體質不同,揀選前應先醫師資詢。 以雪梨、蘋果煲成的止咳湯水,性質溫和,對於急性氣管炎和上呼吸道感染尤其有效;以海底椰、川貝、青欖煲成的止咳湯水,則專門治療肺熱久咳。 生薏米、赤小豆、炒扁豆和陳皮分別用清水浸透,洗乾淨,瀝乾水,備用;2.…