自製豆腐花8大分析2025!(小編貼心推薦)
1.將黃豆用水洗淨,然後用水最少浸8小時或過夜,備用。 2.浸透黃豆及1200ml水用攪拌機打爛。 3.打好了的豆漿倒入魚湯袋隔豆渣,是使豆腐花口感滑溜的玄機。 5.豆漿用大火煮滾,滾起之後即時轉細火,煮15分鐘。 6.當煮豆漿時,預備好的石膏粉和鷹粟粉及30ml水加入碗,攪勻粉水後倒入煲。 8.再剛煮滾的豆漿倒入煲內,然後蓋上碗蓋,等候25分鐘. 如想抹茶味再濃一點,可多加1至2克,但糖則需要相對提高,比例是每1茶匙茶粉配5克糖,不然成品會變苦。 自製豆腐花 此網站上所有內容和圖片乃屬版權保護。 歡迎你跟食譜做,請用自己的文字在網上發布,並用連結(link)接回這食譜。 自製豆腐花: 【2023 數位商品攻略】如何把握「創作複利」?3 分鐘瞭解最新數位商品開發祕訣(商品開發篇) 不過,堅果奶的澱粉和脂肪較高,使豆腐花更快凝固,寒天粉可減至8至10克。 做自製豆腐花,最重要是選購豆漿時,一定要挑純正不含防腐劑的。 自製豆漿當然最好, 但如果怕麻煩,這個簡易版也非常方便和香滑。 豆腐花是低熱量的蛋白質來源,對於想增肌減脂,或是蛋白質攝取不足擔心發生肌少症的人來說,是很好的營養點心。 至於布甸豆腐花或盒裝豆腐花,則是使用大菜、明膠(又稱魚膠)、吉利丁、布甸粉等動植物膠,將豆漿製成凍狀,相較於石膏凝固的豆腐花,口感較為軟嫩,若用布甸粉製作或添加雞蛋,還會帶有蛋香。 但無論什麼樣的喫法,最重要的是做好一碗嫩滑的豆花。 須註明來源為 Pinkoi.com 並附上 Pinkoi 內容的原始連結。 另外還有一種人,就是腎臟功能比較差的人,可能需要限制蛋白,若正餐已經攝取蛋白質,點心又選擇豆腐花的話,就比較難控制蛋白質攝取量。 豆中含有影響人體消化的酵素,因此豆漿一定要煮熟3. 製作黑糖水方面,只需將黑糖加到水裏,以小火煮至糖溶掉,放涼,豆腐花凝固後舀,出加黑糖水便可享用。 其實氣炸豆腐巴斯克蛋糕沒有用到任何芝士,反而以豆腐、乳酪等高蛋白食材代替,更健康沒有罪惡感,減肥都食得,簡單2步就可用氣炸鍋就能輕易完成。 如果你跟這食譜做了,可拍照,用 hashtag #christinesrecipes 放到 Facebook, Instagram 或 Twitter 上! 一位資深幼稚園老師,閒時愛喫愛煮,喜歡利用簡單的食材,煮出健康又美味的菜餚,不時會透過【戀上味覺】專頁、媒體、網誌及煮食示範,與一聚烹飪愛好者分享烹飪心得及互相交流,誘發源源不絕的美食靈感。…