Category 成人與兩性

她提醒，「血壓高，頭又很痛，而且是從來沒有感覺過的疼痛時，請儘速就醫」，除了婦產科外，也可考慮掛神經內科。 尤其有妊娠高血壓的孕媽咪，務必對出現劇烈頭痛的情況抱持高度警戒，「因為這可能是子癇前症惡化的前兆！千萬不能輕忽」。 為了讓高血壓得到良好控制，請一定要遵從醫囑服藥，避免讓病情一路惡化。 當然，這也可能是尿路感染的跡象，所以需要配合檢測其他的症狀。 到懷孕中期，孕婦身體已經開始適應，情緒會穩定些，心情都會輕鬆些。 卵巢扭轉可能會導致卵巢充血壞死，應及早手術處理。 因懷孕之後荷爾蒙改變，食道括約肌變得比較鬆弛造成胃酸逆流，腸子蠕動較慢，容易脹氣。 另一方面，因為荷爾蒙的影響，加上胎兒的需要，孕婦血液裏的糖分不太穩定，如果沒有按時進食，就有機會使血糖過低，所以你就特別容易感覺到頭暈。 學習如何正確辨認著牀出血，這可能是一些女性懷孕的初期跡象。 你只要保持適量的運動，不要過勞，多些做小腿運動，就會有幫助。 懷孕子宮痛 懷孕子宮痛 你可以參考以下播放的小腿運動短片，學習怎樣做。 護士：便祕的成因，一般都是因為飲食不均衡和缺乏運動。 而懷孕期因為荷爾蒙的轉變令到腸道肌肉鬆弛，腸的蠕動減慢，再加上腸道又比平時吸收更多水分，所以就會引致便祕。 懷孕子宮痛: 正常發生狀態 基本上若感到不適，只要休息片刻到不適感消失即可。 孕婦在孕期常會發生腹部不舒適的情況，一則是因胎兒發育子宮慢慢增大，所以加壓給腹部造成腸胃不調；一則應該是跟子宮相關。 基本上若確定腹部疼痛是因為懷孕所引起的，那麼就要以自身的懷孕期數做處理；前期(約15週前)、中期(約16週至24週)與後期(28週至產前)各有其發生腹痛之因素。 除了懷孕初期的孕吐，孕期中的腸胃炎、食物中毒，或懷孕後期由於子宮變大壓迫到腸胃，都可能導致噁心感及合併胃食道逆流的感覺。 有些孕媽咪有四肢疼痛、痠麻的感覺，有時壓迫到手臂神經，而引起手部發麻，甚至疼痛的感受；有人則是在下肢有明顯的感受。 有時候宮頸炎不會產生症狀，但妳會發現許多跡象，像是大量的分泌物。 護士：大概有八成的孕婦在懷孕後期會出現腳腫的情況。 早產性宮縮的可能原因包含感染或破水或不明原因所致。 護士：由於懷孕的皮膚變薄，真皮層的纖維斷裂，所以令到那些微絲血管透現出來，產生妊娠紋。 通常等到懷孕中期之後，因為圓韌帶越變越粗、身體也慢慢適應，就比較不會再感到疼痛了。 請各位未來的媽咪們，按照自己的狀況，替自己與寶寶做最好的安排。 因為子宮增大的原由，所以會讓腸胃、膀胱、脊椎等部位，有被強力壓迫的感覺，所以可能不只是腹部疼痛，就連其他地方也開始有不舒服的感覺出現。 護士：這是因為懷孕早期，身體的血液量會增加，血管的彈性和輸送去不同器官的血液分配都有改變。 有時解尿次數增加，但有灼熱或下墜感，下腹疼痛，極有可能是尿道發炎，應盡快就醫治療。 可以幫忙的辦法只能請孕媽咪們多喝水，盡量不要憋尿。 懷孕子宮痛 有些媽咪會胃痛，拉肚子，喫壞東西導致的腸胃不適，這些都有可能會有腹痛感，遇到這種情況，請媽咪們先改變飲食習慣，瞭解誘發因子是什麼，再做進一步的處置，情況受不了，也請趕快看醫生吧。 懷孕子宮痛: 9 月 子宮頸發炎 可能症狀及預防方式 ​​​​​​​…

平野紫耀×橋本環奈豪華共演，河合勇人導演，今年9月6日公映。 隨著學園史上最激烈的戰爭「第68屆學生會會長選舉」落幕，學生會長白銀御行（平野紫耀 飾）、副會長四宮輝夜（橋本環奈 飾）續任，加入新血的第68期學生會開始運轉。 被彼此吸引卻又受「如果先告白的話就輸了」的咒語束縛，白銀與輝夜在神聖的學生會室，想盡辦法讓對方告白的戀愛頭腦戰再度開戰……。 具有全國頂尖學習能力的學生會長白銀與大財團的千金輝夜，兩位天才為讓對方先行告白展開的戀愛頭腦大作戰。 OVA2020年10月25日，宣佈2021年發售OVA。 由於他很喜歡戀愛喜劇，而且GAGAGA文庫不斷推出像《果然我的青春戀愛喜劇搞錯了。》、《弱角友崎同學》、《彈珠汽水瓶裏的千歲同學》等知名的青春戀愛喜劇作品，故選擇應徵小學館輕小說大獎。 《電影版 輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～ FINAL》在英國由環球影業定於2021年9月30日上映；美國則由聯美定於2021年10月8日上映。 2020年1月，榮獲第65屆《小學館漫畫賞》一般向部門獎，為《週刊YOUNG JUMP》創刊52年來唯一獲得此獎的作品。 因為本花要介紹的這位漫畫家，集血腥、色情、暴力、獵奇、黑暗人性、政治思考於一身…..他就是百無禁忌的古屋兔丸。 小時候喜歡看NHK播放的節目《與媽媽同樂》中的人偶劇，並想跟人偶成為好朋友，以此為契機開始朝聲優之路邁進。 喜歡的動畫作品是《庫洛魔法使》、《小魔女DoReMi》。 在這情況下,輝夜向有戀人的柏木,用朋友的事情做為偽裝試著進行了戀愛諮詢。 而另一方,白銀也跟喜歡戀愛喜劇的石上,商量該怎麼樣才能跟吵架了的異性和好,石上的情緒漸漸地往上提升…在聽取各種建議當中,輝夜以及白銀開始注意到自己真正的心情。 想讓人告白天才們的戀愛頭腦戰線上看: 動畫電影 電視動畫第2期「輝夜姬想讓人告白？～天才們的戀愛頭腦戰～」2019年10月，宣佈決定製作續篇，於2020年4月11日起播放第2期動畫。 OVA2020年10月25日，宣佈2021年發售OVA。 OVA定於2021年5月19日隨漫畫第22卷限定版發售，標題使用與第2期動畫同樣的「輝夜姬想讓人告白？～天才們的戀愛頭腦戰～」。 電視動畫第3期「輝夜姬想讓人告白－超級浪漫－」2020年10月25日，與宣佈OVA發售同時宣佈第3期動畫製作確定，於2022年4月9日起播放。 電視動畫第4期「輝夜姬想讓人告白－永不結束的初吻－」電視動畫第3期播放結束後宣佈製作續篇，在電視播放之前於劇場特別上映。 作者雨森焚火在讀大學時曾兩次應徵輕小說新人獎，都無功而還。 由於他很喜歡戀愛喜劇，而且GAGAGA文庫不斷推出像《果然我的青春戀愛喜劇搞錯了。》、《弱角友崎同學》、《彈珠汽水瓶裏的千歲同學》等知名的青春戀愛喜劇作品，故選擇應徵小學館輕小說大獎。 原本他是想以《敗北女角太多了！》的原稿去參加第14屆的。 由於不肯定自己的實力是否能夠通過選拔，最後沒有報名，而把作品拿去應徵其他出版社的新人獎，然後落選。 想讓人告白天才們的戀愛頭腦戰線上看: 輝夜姬想讓人告白天才們的戀愛頭腦戰 線上看 白銀御行（平野紫耀 飾），與文武雙全的財團千金、容貌秀麗的學生會副會長． 想讓人告白天才們的戀愛頭腦戰線上看 四宮輝夜（橋本環奈 飾），彼此情意相投，但因為兩人過高的自尊心，導致無法互吐情意。 而且，白銀御行和四宮輝夜還認為，若先向對方告白的話就「輸」了，於是兩人開始苦思該如何讓對方先向自己告白。 《電影版 輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～…

Step1.平躺在地，脊椎平貼地面，雙腳打開與髖關節同寬，雙膝彎曲，手心向下，雙手自然垂放在身體兩側，肩膀放鬆避免聳起。 1.補充充足水分、好的油脂、餐餐喫足不同種類蔬菜(瓜類、白木耳、菇類等水溶性纖維較高可以幫助增加糞便體積，有軟便的效果)、水果(富含果膠、幫助腸道益生菌菌相平衡)，幫助潤滑腸道，讓解便更順暢。 3.維生素B羣：幫助孕婦及胎兒紅血球、能量、細胞生成。 可透過小麥胚芽、全穀類、麥片、腰果、內臟瘦肉、大豆製品、蛋、乳品及其製品、深綠色蔬菜來攝取。 2.蛋白質：豆魚蛋肉奶類食物當中又以瘦肉、低脂來源最佳！ 運動頻率／強度：一天3回，1回7次。 若每回間隔時間較長，一天最多可以做5回，但還是要看個人感覺，若感到疲累就要立即休息。 從1張圖掌握孕肚變化 懷孕肚子哪裡變大？ 懷孕肚子變大有階段之分，奇妮整理1張圖，帶孕媽咪更清楚掌握孕肚變化的過程。 懷孕後期腰痠背痛: 懷孕腰痠背痛怎麼辦？ 一天5分鐘，2招紓緩痠痛不是夢 ＞睡姿：為了避免下腔靜脈受到壓迫，懷孕中後期建議左側躺。 懷孕初期則可以在入睡前變換不同姿勢，正躺、左側躺及右側躺的比例大約各佔1/3，讓背部肌肉平均受力，避免單一區域承受太大壓力，讓身體維持左右平衡。 懷孕後期腰痠背痛 若孕媽咪因為挺著孕肚的關係，經常覺得腰痠背痛、恥骨痛，建議孕媽咪開始使用孕婦產品來幫助緩解不適。 像是工作有需要久站、久坐時，可使用託腹帶支撐孕肚，讓媽咪維持正確姿勢，幫助孕媽咪減緩腰部壓力。 躺著休息及夜間睡覺時，也可以使用月亮枕來協助適應側睡姿勢及翻身，提升睡眠品質。 包的時候也要小心別包太緊免得血液循環不良甚至造成局部壓瘡，每次包覆可以微調範圍，讓身體平均受力。 ＞睡姿：為了避免下腔靜脈受到壓迫，懷孕中後期建議左側躺。 同樣困擾許多準媽咪的還有便祕問題，因懷孕後期子宮變大壓迫腸子，導致腸胃蠕動變差，又或者肛門靜脈受壓迫，血液循環不良所致。 平常沒有運動習慣或孕期變得肥嘟嘟的孕媽咪，快聽聽專家怎麼說。 當懷孕進入中後期，背部承受的壓力也愈來愈大，許多人平時不動則已，一改變姿勢下背就痛得受不了，連帶腰部、臀部、骨盆和恥骨也會感到疼痛。 以下3個步驟為1個循環，建議每天反覆做4個循環，幫助媽咪有效減緩孕期不適。 以下是橋式動作分解，孕媽咪可在安全的空間中，將瑜珈墊平舖在平整的地上，穿著能穩定乳房的運動型哺乳內衣進行這項伸展運動。 腰腹部的承重增加，導致腰背部的肌肉羣疲勞：懷孕期間，隨著胎兒的長大，準媽媽腹部的重心前移，腰背部的肌肉羣負重增加，到孕後期，準媽媽的肚子越來越大，這種情況會更加明顯，腰背部肌肉羣就容易疲勞，出現腰背疼的症狀。 懷孕後期的媽咪容易感到疲憊，一般來說，站著比坐著下肢承受壓力大，坐著又比躺著大，準媽咪宜穿著舒適平底鞋，避免久坐久站或長時間維持同一種姿勢。 懷孕後期腰痠背痛: 骨盆前傾，增加腰背負擔 平常沒有運動習慣或孕期變得肥嘟嘟的孕媽咪，快聽聽專家怎麼說。 站姿：挺胸抬頭，腹部稍向前傾，臀部稍向前收，腿部稍彎。 這個姿勢使得腰背部的肌肉羣得以放鬆，緩解腰背部疼痛。 懷孕後期腰痠背痛 適合對象：主要對象是中期婦女，懷孕後期也可以做，只不過要縮小彎腰角度（視肚子大小而定，若肚子尺寸不會妨礙彎腰，則可以按照標準姿勢做），若感到不舒服就要放慢速度。 懷孕中期子宮變大，壓迫肺部，影響呼吸，且心血管系統血流量升高，需要較多氧氣，所以孕期對鐵質需求大增，缺鐵易貧血，嚴重者呼吸困難、易喘、心悸。 ＞站姿：站立時要穩定重心、挺胸縮下巴、小腹微收，避免用同一種站姿站太久，可以偶爾左傾或右傾，分散身體受力。 1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「奇妮」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。 懷孕後期腰痠背痛: 懷孕…

切勿撰寫粗言穢語、毀謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。 懷孕仙草 孕婦可以喫仙草嗎的味道與口感，在PTT和蘇怡寧醫師愛碎念這樣回答，找孕婦可以喫仙草嗎在在PTT就來生鮮食材蔬果料理，有蘇怡寧醫師愛碎念網紅營養師 … 夏天高溫容易造成中暑，如果有口乾、頭痛、上火、煩燥疲倦等與中暑相關的症狀，或是身體燥熱到小便出不來的人，也適合飲用。 坊間的青草茶成分、比例都不相同，一般由3到5味草藥一同熬煮，多數具消暑、退火的作用。 也有少部分強調有活血行血的功效或添加偏溫的草藥。 孕婦可以喫燒仙草嗎 … 讓孕婦聞之膽寒的妊娠高血壓、妊娠糖尿、子癇前症、子癇症等，可以從飲食管理和調整作息來改善。 在此前提下，有些食物還是該留意。 ；我想請問下孕婦可以喫仙草粉做的仙草凍麼？ 由於其神奇的消暑功效，被譽為「仙草」。 且不說這些茶飲裡有沒有咖啡因啥的了，就說下燒仙草吧！ 懷孕仙草 這是福建和臺灣等地區的特色小喫，跟咱們北方的涼凍、涼粉差不多。 主要原材料燒仙草粉加上一些誘人的果脯類顆粒，看到真想大快朵頤燒仙草的作用很多：利尿消腫、增強提抗力、清熱解毒等。 可以的….因為燒仙草是有安胎的做用唷…我懷老大的時候也是天天一杯熱的燒仙草…結果哥哥皮膚超棒的…因為我也很愛喝甘蔗汁..所以哥哥的皮膚真的很棒唷… 懷孕仙草: 懷孕可以喫燒仙草嗎？懷孕喫什麼比較好 我知道「喫太好」的定義很模糊，有人覺得鮑魚、燕窩纔算「好」，難道喫太好是指飲食太豐盛嗎？ 相比之下，我比較希望用「營養過剩」來定義。 春分過後，氣溫漸漸回暖，大家都知道，仙草是夏日的消暑涼品，仙草燉雞湯，更是臺灣客家名菜，一般人夏天喫，溫潤消暑又不上火。 市售青草茶為了避免青草味道太重，會加糖，但不加糖茶的養生效果更好。 此外，夏天炎熱，很多人為瞭解暑喜歡「牛飲」，也需注意是否導致水分攝取太多，對腎臟和心臟造成傷害。 如今空氣、環境和土壤都不似過去的年代，野生的草藥是否天然無害，很難判斷。 懷孕媽咪孕婦滴雞精怎麼喝? 陳文戎表示，與現在市面上許多含有大量糖分的飲料相比，青草茶值得得到更多的關注。 我懷孕的時候也忍不住口去喝過奶茶，喫過燒仙草，事實證明沒什麼影響，我家孩子聰明伶俐，身體健康。 懷孕仙草 不過紅茶中含有咖啡因，而咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，這對孕婦和胎兒都是不好的。 只是什麼都講究量，量不大的話是不要緊的。 還有，街上賣的奶茶很多都是用奶精來做的，對人體健康確實不好，特別是小孩和孕婦。 懷孕仙草 有些孕婦會在懷孕初期食慾變差，會想喫口味較重、較不油膩、容易消化的食物。 懷孕仙草: 青草茶消暑退火功效多 5類人不宜飲用 陳文戎提醒，製作仙草凍時，為了要凝結成塊，可能會加澱粉或其它成分，反而會讓血糖偏高。 懷孕仙草…

所以，睡前丈夫為妻子揉揉後背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對妻子來說，既是身體的需要，也是心理的需要。 另有女網友分享自己懷孕時是到7-8個月才比較看的出來，但指出變胖跟懷孕還是有明顯的不一樣，變胖是整個身體都變大，懷孕則是隻有肚子變大，因此提醒原PO若拿變胖來當理由，也會有點勉強。 孕媽咪應該多補充一些鈣質，像是多喝一些牛奶每天最好喝1000毫升，或是喝豆漿，喫一些豆製食品，如海帶和紫菜，這些食物同時也含有豐富的碘有利於寶寶發育。 女王現在的肚子已經很明顯，而且也顯得非常喫力，常腰痠背痛。 中、晚期腿跟腳還是腫的，這時候可以幫女王泡泡腳，按按腳，在貼心地倒杯溫水，對女王來說這些都是她非常想要及需求的。 另外，弦樂器所發出的聲音對胎兒來說更為柔和，相比現代流行音樂，搖滾音樂更適合胎兒傾聽。 唐氏症的風險會隨著孕婦年齡的提高而增加，會導致身體和智力方面的殘缺。 您的醫師會告訴您藥物的影響，並給您如何避免懷孕失眠的建議。 另外準媽媽也可以開始準備入院待產包，待在家煩悶的準媽媽可以到孕婦嬰兒專賣店或是百貨公司走走逛逛，有時候還會買到超值特惠的商品，不方便出門的準媽媽也可以在網路上或是電視購物多看看。 30周，孕媽媽的子宮約在肚臍上方10釐米處，從恥骨聯合量起，子宮底高約30釐米。 因為子宮上升到了橫膈膜，孕媽媽會感到身體越發沈重，肚子像個大西瓜，行動喫力、呼吸困難並且胃部感到不適。 懷孕30週 再過幾周，隨著胎兒頭部開始下降，進入骨盆，不適感會逐漸減輕。 但是如果發生這樣的狀況，可能是早產跡象：10分鐘子宮收縮2～3次以上的腹痛症狀，休息也沒辦法緩解，就醫檢查也發現子宮頸有落紅、子打開、變短的跡象，就可能需要依照醫生囑咐安胎。 恥骨聯合、韌帶拉扯：懷孕荷爾蒙會使骨盆腔鄰近的韌帶鬆開讓空間變大，以利生產，讓寶寶通過產道。 懷孕30週: 懷孕第30週﹕階段知識 通過一些方法調節睡眠，疲倦感自然就可以減輕很多了。 懷孕30週 5、避免會陰側切有良策：會陰在分娩時會承受強大的壓力，如果在孕後期定期按摩會陰能夠降低撕裂的可能性並有助於產後恢復。 3、身體疲倦：大多數孕晚期的身體疲倦是由於睡眠不足引起的。 定期進行產檢：孕晚期的產檢非常必要，次數也相應增多，這是為了保證媽媽和胎兒在生產前都擁有健康的身體和做好臨產的充分準備。 因此原本準媽媽在孕前所使用的藥物一定要在孕前與主治以及產科醫師確認許可，不會對胎寶寶造成不良影響，纔可持續使用。 胎動的強弱與頻率，因個體的不同而有很大的差異。 懷孕30週: 懷孕第30週：寶寶練習呼吸 孕婦情緒起伏 若12小時內，胎動少於20次，或1小時內胎動小於3次，就表示胎兒可能有缺氧的情形，孕婦最好到醫院做詳細檢查。 胎動頻率減少或停止，可能表示胎兒在子宮內處於慢性胎兒窘迫的狀態，如缺氧，孕婦應該及時去醫院。 懷孕30週 目前國內外均採用12小時胎動計數，即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數，3次相加總數乘以4，即為12小時胎動數。 是否持續有水流出：此時孕婦可以試著咳嗽，增加腹部壓力，如果一咳嗽就會流出水，那就大概能確定是破水。 寶寶的大腦發展更進步了，神經系統幾乎成熟。 您會變得更重，腹部重量，也會導致重心產生變化。 持續不斷的噁心、疲累感可能讓妳什麼事都不想做，但是適度的運動可以有助控制體重，晚上更好入睡，也為之後的懷孕歷程做更好的預備。 我們致力於與媽媽們、醫療專家和科研人員合作，確保我們的產品能在安全、品質和護理方面不斷實現最高標準。 懷孕30週: 懷孕期 替你感到高興的同時，也在擔憂中祈禱你的父親平安。 家家有本難唸的經，有女網友懷孕卻擔憂被孃家親戚「煩」，因此擔心自己的孕肚到過年時會藏不住而上網發問，不過許多網友提供各種「藉口」讓原PO參考。…

因此，有一次甚至兩次流產史的夫婦，千萬別太擔心，請平常心，好好的準備下一次成功的懷孕。 流產出血的量會很多，甚至除了鮮血、血塊之外，仔細看還會有膜樣或是肉樣的組織。 請注意出血的量，如果鮮血一直流不停，可能是不完全性流產，請盡速就醫，可能需要馬上安排手術治療。 通常女生在確認懷孕後，都會定期做超音波檢查，目的是為了確保胎兒的健康情況，包含是否有心跳、胎兒大小與懷孕週數相符、是否落在正確位置等。 在懷孕期間因出血，尋求治療的人中，約有一半會流產。 超音波檢查，或連續測量人絨毛膜促性腺激素（hCG）可能可以診斷流產。 其次，還有可能是先兆流產的症狀，與生化妊娠不同，先兆流產指的是受精卵已經正常著牀並在子宮內開始發育。 然而由於各種各樣的原因，胚胎的發育出現了不穩定的情況。 拿到媽媽手冊之後就可以開始依照手冊內的規畫時程逐一檢查，按時追蹤寶寶的生長狀況。 懷孕的過程中，建議多補充葉酸，其實在備孕之前就可以開始攝取，這個有助於於寶寶的神經的發育，且能改善孕婦的疲勞感。 除了葉酸以外也需要多攝取鐵質、維生素D3、鈣片、藻油、維他命B羣等等。 這些營養素可以透過食物攝取，或者透過營養品攝取，對寶寶的各階段生長都是有好處的。 初期出血血塊 胎盤的位置可在早期通過超聲波診斷，如果主治醫生未提出異常，則無大礙。 腹部突然劇痛，通常伴有出血，但也有不出血的情況，如果剝離範圍擴大，腹部會變硬。 初期出血血塊: 懷孕初期流產的徵兆 在受精卵排出體外的過程中，就會出現流血和血塊的症狀。 每隔一兩個小時就要換衛生棉，那麼請與醫院婦產科預約以排除某些疾病。 另外，某些情況可能預示著更大的健康問題，例如突然出現大量血塊，可能會是流產、疾病或者感染所導致的，生理期如果充滿血塊，那也可能是子宮肌瘤的徵兆，建議到婦產科做超音波檢查。 子宮外孕的出血通常發生在懷孕7~8週，它的症狀是會出現嚴重的下腹痛以及大出血的狀況。 另外，流產後的第一個月經週期可能​​比預期的長或短。 如果父母經歷了晚期流產、葡萄胎或是準備接受檢查，則會建議他們再等久一點。 一些父母根據醫療提供者的建議等待六個月。 在已知自己懷孕的婦女中，流產率約為10-20%，而所有受孕後流產的比率約為30-50%。 流產風險與孕婦年齡有關，小於35歲大約有10%，超過40歲則約有45%；風險在30歲左右之後開始增加。 初期出血血塊: 健康網》出血不代表流產！ 醫：懷孕早期40％會發生 當然出現先兆流產的情況，並不意味著最終就會發生流產。 只是說如果在懷孕的過程中已經有先兆性流產的現象，那麼在懷孕的中後期就必須要留意可能會有早產的風險，這在婦產科臨牀上是很常見的診斷。 孕早期出血如何應對專家妊娠早期出現陰道流血，孕婦還是應當引起足夠的重視，一般少量的出血問題不大，但如果血量較多或持續出血，並出現腹痛，必須儘快到醫院就診。 那些經歷不明原因流產的人能以情感支持治療。 一種名為黃體期缺損（luteal phase defect，LPD）的情況是指子宮內膜無法為懷孕做好充分準備，因而使受精卵無法正常著牀，並導致流產。 一些父母根據醫療提供者的建議等待六個月。 深色可能僅僅意味著血液已經在子宮中停留了一段時間但是沒有氧化到變成褐色的程度。 許多婦女因為沒有意識到自己懷孕，早期流產卻不自知，備孕期間如果經期來得較晚，量又特別多，最好到婦產科檢查是否為流產。 不過還是要注意經血是否量過多，以及月經來的時間較長，例如連續十天以上的月經，那麼還是建議你到醫院做個檢查。…

杜仲續斷巴戟湯除咗補補肝腎之外，亦有安胎之效，不過這款家常湯水，就係苦啲咁囉。 首選：SP-505 壯腰補腎湯 (體質無障礙)； 次選：SP-548 黃精熟地滋陰湯 (體質無障礙)。 首選：SP-522 五指毛桃養氣湯 (體質無障礙)； 不過，如果孕婦體質偏寒，或者腸胃偏弱，則最好避免進食過量蘆薈。 本文會為你推介適合孕婦在初期、中期、後期，及產後調理的湯水食譜，陪你一起懷好孕生靚B。 對於咖啡因飲品，一般建議懷孕期間，每日攝取量低於200毫克，超出此水平的咖啡因攝取量可能與影響胎兒發育有關聯。 懷孕首三個月，孕婦仍可能會出現早孕反應如噁心、嘔吐、疲倦、頭暈等。 不過假如你有貧血，就要多進食蛋黃、豬肝、菠菜、芥菜、紅莧菜等含鐵量高的食品。 如果症狀嚴重，可以找相熟醫生或註冊中醫師診治。 對保健湯水的功能熟悉，便可以自行挑選單頭保健湯水，相反，不懂得保健湯水的功能，便應該挑選簡易套裝。 若一向跟跟隨「健康純品屋」的顧客朋友，對單頭保健湯水的功能認識得十分清楚，便有有足夠能力來挑選單頭保健湯水， 即藥膳湯包和方便焗茶包，親自配搭適當地安胎保健。 孕婦初期湯水: 孕婦初期湯水推薦 「害喜」是自然的狀況，只會在懷孕初期發生，無可避免。 至於「害喜」反應帶來的不適，可以利用適當的保健湯水來紓緩，減輕其帶來生活造成的不便。 如果你每天起牀時覺得特別疲累，打不起精神來，刷牙有嘔吐感、你很可能體內有濕氣。 雖然孕婦有濕氣對胎兒一般是沒有什麼影響的，但是孕婦自己感覺不良好，而你可以選擇飲一些溫和的祛濕茶來去濕。 用赤小豆水加陳皮、小米水等，有效地清熱去濕。 孕婦懷孕時有機會胎動不安或胎流（即作小產），特別需要補腎氣，以穩固胎元，令胎兒能健康發展生長。 相反，對「健康純品屋」的產品認識得不夠深入的顧客朋友，應該向各款「簡易套裝」埋手。 而「簡易套裝」只有幾款，從只幾款中來研究，縮小範圍，既省時又能精確地得出心得，挑選出最能夠滿足孕婦的需要，和最便利自己的使用方式。 另外，一些寒涼的食物亦要避免，如西瓜、雪梨、白菜、生菜、苦瓜、絲瓜、蟹、海帶等。 活血化瘀及滑利的食物亦要小心，如山楂、黑木耳、生薏仁、紅花、木瓜、蘆薈、馬蹄等。 活血化瘀的食物會引致子宮收縮，容易做成流產。 孕婦初期湯水: 孕婦湯水禁忌食材：人參 我們找來萬全堂的註冊中醫師與大家分享懷孕初期安胎補身貼士，以後孕婦湯水食譜。 孕婦湯水忌用有破氣、破血、通利作用的藥品，湯水食材應選性質平和的中藥，如桑寄生、黨參、淮山、杜仲等；湯水宜清淡少鹽，注意應用瘦肉或烏雞，若用雞應不用雞皮。 懷孕期間要重視孕婦的脾胃功能，飲食要易消化吸收、多樣化，而且孕婦不可偏食或過飢過飽，保持正常的消化與吸收功能，並保持大便通暢。 這時準媽媽身體已穩定，食慾增加，寶寶的骨骼和器官逐漸發育成形，營養的攝取更爲講究。 懷孕初期，主要以安胎爲主，也是在這個時期，孕婦會出現害喜反應。 此外，孕婦也要小心活血化瘀和滑利的食物，如山楂、黑木耳、生薏仁、紅花、木瓜、蘆薈、馬蹄等。…

懷孕初期子宮尚未變大影響血液循環，只要沒有脹氣，不必特別調整睡姿，無論是平躺還是側臥，以自己覺得舒服的姿勢入睡就可以了。 懷孕初期睡不著 懷孕初期睡不著 想在平躺時睡得舒服一點，可以單腳／雙腳彎曲或在膝蓋下墊枕頭，前者有助肌肉放鬆，後者可以促進血液循環。 懷孕期間體內會不斷分泌雌激素和黃體素等荷爾蒙，懷孕初期時不少孕婦會出現孕吐症狀，睡覺時可能就會引發胃食道逆流，嚴重則會感到胸悶、，影響睡眠品質。 同樣500毫升牛奶，如果分成2-3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。 建議您確保每天都攝取1800至2000卡路里的熱量，在嚴重孕吐的情況下，您甚至可能無法進食或飲水，這時建議您迅速就醫，醫生可能會視情況幫您打點滴補充水分和電解質。 懷孕初期睡不著 在膝蓋到小腿中間夾枕頭可以幫助髖關節打開，使骨盆保持在前傾位置，充分放鬆腰椎及骨盆肌肉，有效緩解疼痛。 孩子出生後，羅姨緊皺的眉頭終於鬆開了，喜悅從臉上溢位來。 牀邊擺滿了嬰兒用品，她笑嘻嘻地和丈夫商量要給兒子起什麼名字。 不過，相比於自己的疾病，她更關心孩子：「醫生，我肚裡的孩子能保住嗎？」她說這句話的時候，眼神裡透露出一絲焦慮與擔憂。 懷孕初期睡不著: 懷孕症狀1.下背痛 第六，給自己培養一種睡前儀式感，形成睡前儀式，這樣不僅對孩子有用，同時還有利於成人晚間入睡，可以在晚餐後嘗試做一些放鬆的活動，並且以舒適的節奏進行。 比如讀一本輕鬆的書，或者是看電視，聽一些鎮定的音樂，做拉伸動作或者是瑜伽，洗一個熱水澡，都可以有助於睡眠。 除了注意心理上的壓力調適，最好也是注意避免內生性壓力的增加，例如刺激性飲食、化學藥物使用過多、發炎、過敏等。 壓力過大可能會導致胎兒早產，以及視力、聽力和智能缺陷。 適度的壓力調節，以及周遭親人朋友關懷，對於穩定孕婦的心情都很重要。 嬰兒睡前哭的常見原因，有下面這 9 個： 通過哭表達想睡覺 最常見的睡前哭的原因，是寶寶在表達想睡覺的意願。 為了促進排卵，她注射了激素，體重已經到了 160 斤。 今天就詳細說說 9 個在懷孕中晚期比較常發生的不適和應對方法。 通常情況下老公工作一天往牀上一躺直接鼾如雷鳴，孕媽媽本來就睡的淺，夜間半睡半醒狀態最容易胡思亂想，做些奇怪的夢。 側臥時上方膝蓋大幅彎曲可以幫助骨盆旋轉，讓腰椎保持在正常曲度，睡前以這種姿勢將上方手臂抬起向後畫圈可幫助腰背放鬆，更可以順利入眠。 如果是因為心理方面的原因引起的失眠，可通過解除不必要的顧慮，保持良好心境，如聽音樂看影片，放鬆訓練或請心理醫生幫助，運用心理療法來解決。 從第8週到您分娩，您的嬰兒會持續長大，目前寶寶的器官正在發育，到了足月時，所有的器官都已成熟並準備各就其位，發揮功能。 在孕7-9個月時，不少孕媽都有失眠的現象，這可能是因為胎兒的重量會壓到孕媽的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢中醒來。 提問題：我習慣了仰臥，孕早期的時候沒什麼不良感覺，現在我懷孕34週了，躺牀上老睡不著。 醫生建議我向左側睡，可左側沒一會我又想平躺，真心難受啊。 懷孕初期睡不著: 健康情報 放鬆練習可以幫助平息焦慮的心靈，妳可以嘗試漸進式的放鬆－閉上雙眼，從腳趾開始，緩慢穩定地放鬆身體的每一塊肌肉。…

雖說孕期過度控制體重對寶寶有負面影響，但蕭勝文也提醒孕媽咪，「千不可過度增重。」一旦在孕期增加超過20公斤，就容易出現妊辰糖尿病，讓小朋友一出生就低血糖。 此外，營養過剩也會讓胎兒長太大，增加生產難度，媽媽也會有羊水過多、高血壓等症狀。 臺北長庚產科主任蕭勝文表示，懷孕期間過胖或過瘦，都會對媽媽或寶寶造成危害。 由於懷孕需要耗費較多的體力與血液，若未適度增重，可能會影響胎兒營養吸收，出生後也容易有低體重情形，尤其增重不到5公斤者，媽媽因肚子彈性較差，還可能提高早產、大出血等風險。 進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料。 遇到赫本HEBEN她才理解不只是產後婦女才能穿塑身衣，生完小孩這麼多年了，Melody分享把塑身衣當作日常內衣，透露其實自己現在體重沒有變，但能讓一些小肉肉回到對的位置，材質舒服、透氣才「真的穿得住」，甚至穿起來沒有感覺。 那麼為了預防跟治療糖尿病，媽媽們需要做出哪些努力呢？ 其實是有的，體重過胖和過瘦都會影響內分泌機制的運作，最直接影響就是排卵，排卵過程中出現異常，懷孕機率相對就會變低，所以過胖過瘦都不易懷孕。 若在孕期能夠順利的控制體重，讓脂肪不要過度的堆積，產後恢復原本的身形就容易許多，而且還可能恢復到比產前更加苗條的水準。 依據衛福部提供的資訊，建議孕期期間以增加10-14公斤最為合適，於懷孕第二期(13-28周)每天至少要增加300大卡的熱量，並且視孕婦個人的年齡、活動量、以及體重來調整。 孕婦每天的飲水量一般在1000到1500左右，最多不能超過2000毫升。 依照手冊說明，懷孕期間體重增加10～14公斤較為恰當，但這只是參考的平均值。 飲食還是日常為主，每天多喫新鮮的蔬菜水果，至少一天一個雞蛋，一杯 ml的牛奶。 孕期會變胖其實是合理的，若你不長肉，寶寶怎會長肉呢? 只要將體重控制在合理的增長範圍，產後恢復曼妙身材並不是很難的一件事，但有些時候，孕期中控制體重是一件很困難的事，所以準媽咪若要減肥，那就由控制體重去下手吧。 懷孕初期，不要拿寶寶當藉口就拼命喫，醫生有說前四個月寶寶會自己帶便當，孕婦喫在多寶寶也吸收不到，所以這時候大喫特喫只是胖媽媽。 李世明建議，根據研究指出，孕媽咪喫有機乳製品和蔬菜，有助降低胎兒異常，因此也建議可以諮詢醫師或營養師，選擇適合且方便沖泡的影養補充品，另外也建議有預備懷孕的女性，也可以在懷孕前半年開始補充有機營養品。 懷孕越來越瘦 其次，因為患有糖尿病的孕婦體內會比較缺水，皮膚會經常保持乾燥的狀態。 懷孕越來越瘦: 媽咪投票趣 我曾看過不喝水、只喝飲料的女孩，懷孕後，她自覺喝那麼多含糖飲料不好，於是改喝鮮奶；除了三餐飲食中的湯汁，她一滴水都不喝，先生只好在冰箱裡塞滿鮮奶，無限量供應她喝個夠。 懷孕8個月時，醫生告訴她要有提前催生的心理準備，因為胎盤已嚴重鈣化。 水非常重要，是負責身體淨化和平衡的大功臣，絕對不能不攝取，牛奶雖然營養但過度攝取反而是反效果，所有的營養素都是如此，大量攝取單一營養素，或完全不喫都是錯誤的，一定要營養均衡。 一名懷孕20週的孕婦懷孕期間喫得不好，導致她一直吐，爆瘦僅40多公斤，起初以為只是體內肌瘤作祟，直到轉院後醫師一看，發現她瘦到像「骷髏頭」，驚覺是癌症體質，照電腦斷層及和開刀採樣送驗，確診罹患淋巴癌，最後不但寶寶沒保住，5年後該名孕婦也過世了。 到了懷孕中期，胎盤形成，胎兒的營養就要靠媽咪了。 也就是說如果女性在懷孕前是60公斤的話，那麼懷孕38週生產的時候，理想的合適體重在72-75公斤之間比較合適，這樣寶寶4公斤。 也因為我一直都攝取低鹽飲食，所以孕期完全沒有水腫問題，看起來也就不會胖，另外我也有補充保健品。 被問到剛生產完時，先生是否有對自己的身材表達過什麼？ 現代上班族的作息，普遍較晚喫晚飯，建議孕婦在下午喫點心，也許喝杯牛奶或豆漿，或是喫顆蘋果、來根香蕉，熱量不高，都能補充營養和止飢。 概略地來算，血流大約2公斤、胎兒大約3公斤、胎盤與羊水大約1公斤、子宮變大的重量與乳房增大約合計1公斤，但這總共大約7公斤的重量不會在生產後立刻減掉，而會慢慢減少。 詹德富坦言，像小蕊這種只增重2公斤，卻能產下3千公克胎兒的產婦，簡直是「稀有動物」！ 嚴格分析起來，只能說她體質不易水腫，懷孕期間也照常工作、經常走動，懷孕後期還經常和友人相約喫甜點，消耗掉的熱量還是大於喫進去的分量。 每個醫師的說法不盡相同，教科書寫的也跟實際臨牀遇到的完全不同！ 文獻提到若以足月嬰兒的平均出生體重3公斤來算，胎盤重量約0.6公斤，羊水0.8公斤，子宮、乳房、血液、水分、脂肪合計量約3～8公斤，因此整個懷孕期體重增加最少應有7～12公斤。 太瘦也不好：生出低體重胎兒風險比率增高、胎兒長大後罹病風險也會增加、孕媽咪產後體力較差，還可能導致孕期中流產或早產。 懷孕越來越瘦:…

您的身體需要小睡片刻或額外的睡眠，因此一定要在日常生活中安排休息時間。 無論是操持家務、工作或從事其他活動時，如果有需要應該請人協助。 雖然您可能不太想運動，但是請記得規律的體能運動可以讓您感覺比較有活力。 寶寶現在已初具人形，大小有如大拇指般。 他開始長出小手、小腳、手指和腳趾，還有您現在看得見寶寶的外耳、眼瞼、上脣和鼻了。 孕媽媽的小腹在這個時候會有些微凸，體重比孕前增加大約有1.5~2.5千克。 很多媽媽都認為自己坐月期間「冇啖好食」，其實月子餐亦能變得多元化，參考50款產後月子食譜，日日不同菜式完全無難度。 最新科學研究發現，寶寶的終生健康最多約有20%取決於遺傳基因，其餘80%可以在早期成長階段受到影響和改變。 疲倦： 由於孕媽媽還沒有適應懷孕的狀態，白天經常會感到極度疲憊，經常有睡意。 開展健康的生活 從這一週開始，孕媽媽有以下幾點是需要在這個階段適當注意的： • 繼續保持每日攝取充足葉酸，幫助寶寶大腦和神經系統的正常發育。 充足的葉酸可降低寶寶神經管的缺陷（也就是由大腦或脊髓發育不全所引起的出生缺陷）導致寶寶的發展出現問題。 從事日常活動時避開會讓自己反胃的氣味。 • 在懷孕頭三個月，朝左側睡會是較好的睡姿之一，不過不用過於擔心睡姿會影響寶寶。 這週，寶寶已增長到4 – 4.5釐米了。 外表上，寶寶頭部顯得特別大，幾乎和身體一樣長；而寶寶的腸道已基本完成發育了。 他幼小的四肢已經可以在羊水中自由活動了，做出如翻身、握拳、伸懶腰等動作，不過孕媽媽在這時還感覺不到寶寶的活動。 孕媽媽會注意到體重開始增加，腰圍也開始“變粗”了；而小腹部可能會出現淺色的線條，它的顏色會逐漸變深，這就是妊娠紋。 由於體內需要大量的水來滿足血容量、羊水更換和出汗的緣故，孕媽媽容易變得口渴。 懷孕初期: Pampers – 懷孕第九周 這周，手指甲已經開始從甲牀上長出來了，並將繼續.. 懷孕初期 妳的寶寶現在 5/8 英吋長，大約一個菜豆的大小了。 雖然妳還感覺不到這些子宮的扭動，但她的確在不斷地移來動去呢。 寶寶的心臟和血液循環系統正在發育。 您可以在下次產前門診時，要求也聽聽寶寶的心跳。 A.陳奐樺醫師指出，懷孕初期分泌物的確會比較多，這是正常的，是為了要預防有害微生物跑入陰道內，分泌物增加，無形間形成了天然的保護屏障。 孕媽媽的腳也會變大，要改穿比較舒適輕便的鞋，不要再穿高跟鞋和令您容易滑倒的鞋了。 懷孕初期因為子宮脹大，以及骨盆及韌帶腫脹，導致壓迫到膀胱，讓媽媽常感尿意。…