懷孕肚子硬一塊2025必看攻略!(小編貼心推薦)
通常懷孕至7個月後,媽咪們便能感受到子宮收縮導致的腹部發緊、腫脹感覺,但此情況一般會在半小時至一小時後自動消失。 然而若是在懷孕初期或中期感受到高頻率且規律的宮縮,並有腹痛、出血等現象,需懷疑是否為流產警示,應馬上就醫。 懷孕肚子硬一塊 若是於懷孕後期,尤其是靠近預產期前幾週出現持續性宮縮(每10分鐘內宮縮1至3次不等),便要合理懷疑是寶寶已足月,需入院待產。 7個重點一次瞭解 越接近預產期,孕媽咪就會越好奇懷孕後期下腹痛像經痛是什麼原因,奇妮整理4個重點說明懷孕後期下腹痛的因素,以及分辨產兆的方法。 女星賈永婕日前透露要飛美國幫20歲女兒慶祝生日,今(6)日凌晨,賈永婕在臉書上分享與愛女的合照,並向女兒致謝「謝謝妳我的小媒人婆」。 媽咪們懷孕後,肚痛或肚硬的現象會持續發生,到了孕後期更是會頻繁感覺肚子變得硬硬的,偶有痛感,尤其是在久坐或久站後,因此不免心慌慌,猶豫是不是胎兒有危險情況,應不應該就醫。 需要注意的是,在撫摸肚子的時候不要太用力,小心胎兒會不舒服。 孕婦留意假性宮縮的次數,並且要觀察有無伴隨比較強烈的腹痛與肚子下墜的狀況,尤其是懷孕晚期,更要多小心胎動狀態,也要多加休息,營養也要維持均衡。 因懷孕激素的影響,孕媽咪骨盆與周圍韌帶會變得鬆弛,以挪出更多空間容納孕肚,但若過度鬆弛,骨盆肌羣無法正確施力,就會造成身體負擔,容易牽扯到孕肚肌肉,造成緊繃、不適感。 同時可能因為姿勢不正確,例如挺著脹大的孕肚,使得身體不自覺「骨盆前傾」,也就是孕肚大幅度朝前,臀部往後凸,腰椎受力增加,進而影響恥骨與下背,引發痠疼感。 離孕婦的預產期愈靠近,此種宮縮的狀況就會變得更加頻繁與劇烈,而且會帶來些許不適的感覺。 但是一般早期的那種無痛且偶發的假性宮縮,並不會引發顯著的子宮頸改變。 懷孕肚子硬一塊: 胎兒重量增加造成壓迫,引起肚子緊繃與骨盆疼痛 孕婦受雌激素影響,更加容易導致消化系統機能失調,這時候若是過勞或壓力過大,更是加重了內分泌及消化系統的負擔。 越接近預產期,孕媽咪就會越好奇懷孕後期下腹痛像經痛是什麼原因,奇妮整理4個重點說明懷孕後期下腹痛的因素,以及分辨產兆的方法。 甚至覺得「我又不認識妳、妳怎麼就到我的肚子裡」。 這些孕期常見的疑問,就讓奇妮透過1張圖帶孕媽咪瞭解。 一般在孕中期出現肚子硬硬的感覺,基本上是假性宮縮,那什麼是假性宮縮呢? 1張圖說明託腹帶用到何時比較好 託腹帶使用週數多久比較好? 大量氣體或宿便停留在腸胃道,便會讓肚子摸起來硬硬的。 其實出現這樣的情況,孕婦先不用擔心,很可能是這2種情況。 (如果是真正分娩時的宮縮,無論你做什麼,宮縮都不會停止,而且會逐漸加強)。 所以孕婦可以根據這個判斷是否是真的宮縮,如果是真的需要就醫。 懷孕中期,因為胎兒成長而被撐大的子宮會增加腹腔壓力,導致腸胃受到壓迫。 懷孕肚子硬一塊 根據【田原生活】報導,孕期階段黃體素分泌增加,不僅使子宮內膜增厚,給予胚胎更穩定的發育環境,黃體素也會導致腸胃蠕動變慢,因此孕媽咪排便會變得較不順利,進而引起肚子緊繃的感覺。 若想要緩和肚子的緊繃感,可留意是否同一個姿勢維持太久,例如因為工作的緣故久坐或久站,這時只要稍微變換姿勢,就能改善懷孕中期肚子緊繃、變硬的狀況。 如果孕婦是在孕晚期出現肚子發硬的情況,這個時候可不敢掉以輕心,要是同時還有疼痛感,孕婦就需要注意了。 懷孕肚子硬一塊: 媽咪投票趣 孕婦可將當下的活動或是姿勢做調整,有時起身步行可減緩不適,有時坐下休息可舒緩假性宮縮狀況。 若真的準備要生產時,那種宮縮的情形是不管做什麼事情皆無法停止的,而且還會慢慢強烈化。 孕媽咪在撫摸肚子時,別隨意繞轉圈子,因為胎寶寶可能也會跟著打轉,如此會容易引發宮縮狀況。 建議懷孕16週的媽咪,若開始感到腰痠背痛、肚子緊繃,就可以開始依需求選購託腹帶、託腹褲,如果選購穩定性更高的全腹型託腹帶,可參考上段影片瞭解如何使用。 孕婦如果肚子發硬的時候散步運動還是可以繼續的,只是不可以走快。 有時走路能減輕你的不適,有時休息能緩解假性宮縮。…