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「鄰苯二甲酸酯」，又稱塑化劑，有研究顯示塑化劑是一種能幹擾內分泌的物質，長期進食可能影響實驗動物生殖系統的發展和發育，以及其他器官如肝臟、腎臟等。 而鈉含量最高的火雞片樣本為「Buddig」Oven Roasted Turkey，每100克含1,100毫克鈉；鈉含量最低的火雞片樣本為「True Story」Organic Smoked 火雞片 Turkey Breast，每100克含648毫克鈉。 消委會建議市民應減少進食火腿及火雞片等加工肉類，避免長期攝入過多鈉而增加患上高血壓的風險。 樣本之中約9成即28款達到食安中心的「高鈉」食物水平（即每100克固體食物含超過600毫克鈉）。 雖然火腿及火雞片含有高蛋白質，但由於其鈉含量過高，因此不應把它們作為吸收蛋白質的主要食物來源，也應該避免過量進食。 IHerb設立在1994年，1996年便開始向全球150多個國家直郵天然健康產品。 答：加工肉類已被國際癌症研究機構歸類為「令人類致癌 」（ 即第1組物質 ）， 鈉含量亦相對較高。 以每100克計算，火腿樣本的平均總脂肪含量為4.4克：火雞片則為3.2克，相對於過往的午餐肉測試（平均每100克的總脂肪含量為18克），是次兩款產品的平均總脂肪含量明顯較低。 消委會建議，加工肉不應用作吸收蛋白質的主要來源，為吸收蛋白質的主要來源，應保持均衡飲食，選擇非加工的低脂肉類，多進食維他命C及抗氧化物豐富的食物如奇異果，以減低患上高血壓、心血管疾病的風險及抑制N-亞硝基化合物在體內形成。 最低鈉含量的則為True Story的Organic 火雞片 Smoked Turkey Breast，每100克含648毫克。 消委會建議，應減少食用火腿及火雞片等加工肉類，避免長期攝入過多鈉，以致增加患上高血壓的風險。 另外，國際癌症研究機構已將加工肉類列為「令人類致癌」，市民應避免食用過多加工肉類，多喫蔬果。 消委會早前測試了30款火腿和火雞片，就樣本的安全及營養素含量進行測試，同時檢視了產品包裝資料，並引述食安中心的資料，每100克固體食物含超過600毫克鈉，屬於「高鈉」食物。 火雞片: 火腿/火雞片測試｜沒有檢出亞硝酸鹽名單 鈉含量最高的火腿樣本為「759阿信屋」火腿片（#11）；鈉含量最低的火腿樣本為「Tesco」英式蜜糖烤火腿（#19），每100克含500毫克鈉。 今次消委會測試30款火腿、火雞片，11款樣本屬「無糖」，另有17款屬「低糖」。 糖含量最高的樣本為「金妹牌 」三文治火腿片（ #15 ），每100克含6.0克糖，根據食物安全中心的資料，「高糖」食物為每100克固體食物含超過15克糖。 鈉含量最高的火腿樣本為「759阿信屋」火腿片，每100克含1,320毫克鈉。 以成年人計算，進食1片40克「759阿信屋」火腿片，已攝取528毫克鈉，便佔世衞建議成人每日攝取上限（2,000毫克鈉）的26%。 消委會發現，香港人常喫的火腿蛋即食麵鈉含量已達到約1,700毫克，即是世衞建議每日鈉攝取量上限的85%；而一份火雞片芝士三文治亦達上限的65%。…

但如果忘記定期注射、或延遲注射都會提高懷孕的風險。 優點：減少經血過多、經痛、可重覆使用、降低忘記服藥的機率。 副作用：噁心、嘔吐、頭痛、陰道分泌物增加、乳房脹痛、體重增加。 避孕針缺點 禁忌症：懷孕、偏頭痛、不正常陰道出血、肝功能異常、凝血機能異常、血栓病史，都可能會增加血栓風險，曾罹患乳癌、子宮頸癌或子宮內膜癌，不建議使用。 至於混合針的副作用與混合荷爾蒙口服避孕丸相若，包括噁心、嘔吐、頭痛、眩暈、乳房疼痛、水腫及情緒轉變等。 副作用：頭暈、噁心、嘔吐、皮膚發炎及過敏；若是出現不正常出血，應立即停用。 雖然混合荷爾蒙避孕針的避孕成效率與單一荷爾蒙避孕針相若，但混合荷爾蒙避孕針卻需要每個月進行注射。 單一荷爾蒙避孕針含有人造荷爾蒙「黃體酮」（ Progesterone）。 缺點2：採用避孕注射針的婦女，可能於停止注射後的一段時間後，一般為最後一次注射的一年內，才能恢復生育能力。 單一荷爾蒙避孕針含有人造荷爾蒙「黃體酮」（ Progesterone）。 在避孕藥類別裡，只含黃體酮的單一荷爾蒙避孕藥多數是次選，但在避孕針類別中，單一荷爾蒙卻成為首選。 在香港，最常見的單一荷爾蒙避孕針牌子是「Depo-Provera」，須每 避孕針缺點 13 周注射一次（故又俗稱「3 避孕針缺點 個月避孕針」）。 由於單一荷爾蒙避孕針不含雌激素，哺乳中的女性也可注射。 其實所有育齡婦女，不論有沒有使用避孕方法，亦不論正在採用那一種避孕方法，都應該定期接受體格檢查，以明瞭自己的健康狀況及評估是否因年齡、患病或習慣的改變而需要轉用其他較合適的避孕方法。 避孕針缺點: 子宮環避孕4大優點：不降低性慾、長期有效？ 已屆生育年齡的女性，也可到母嬰健康院登記避孕服務，當中包括注射避孕針。 注射避孕針後，有少數女性會出現體重增加的現象，另外有一部分少數女性會出現頭痛、暈眩、情緒上的一些變化，有些人的性慾還會受到影響。 避孕針缺點 注射之後前幾個月女性朋友的例假會受到影響。 有關注射避孕針的副作用，坊間流傳着不少說法，例如性慾會降低、身體會肥胖等。 其實未必會影響性慾，但在注射初期或會有增加體重、頭痛頭暈、乳房漲痛的可能性。 此外，注射避孕針亦會改變體內荷爾蒙，有機會導致月經不規則、經量減少，甚至閉經的情況。 此外，在注射避孕針後，生育能力亦需要經過一段時間才能恢復，因此不建議短期內將會有生育打算的女士採用此方法。 避孕針缺點: 避孕針臺中 有部分女士在服用避孕藥後會出現副作用，包括頭痛、胃痛、噁心、乳房腫脹、體重及性慾發生變化、情緒低落等，停藥後副作用會消失。 避孕針是近年深受女士歡迎的避孕方法。 避孕針缺點 避孕針缺點 避孕針主要可分為兩款：一款是每個月需要注射一次的混合式荷爾蒙；另一款是每三個月注射一次的單種荷爾蒙。 原理是透過注射人造荷爾蒙進入體內，從而抑制卵巢排卵，同時令子宮內膜產生變化，令受精卵難以著牀，減少懷孕機會。…

這時候千萬不要貪求快速而去喫減肥藥物或是節食，比較好的作法就是透過階段性的產後運動，先強化肌肉羣，之後再針對腹部贅肉進行消除，這樣產後瘦身的方式纔能有效地回復以往傲人的體態。 近年來非常流行孕婦瑜珈這個運動，因為他對關節的負擔比較小之外，更可以保持肌肉的靈活性跟張力、讓身體變得更柔軟、姿勢變得更正確。 益處： 供給骨盆、腹部、背部足夠的新鮮血液，使腎臟、膀胱保持健康，促進卵巢功能正常懷孕時每天做幾次，可以減少分娩時的痛苦，還能夠避免靜脈曲張。 喜歡瑜珈的媽咪，可以透過網路搜索到許多專為孕媽咪設計的瑜珈動作。 孕婦前期運動做瑜珈的好處在於，可以提高血液中的含氧量。 血液中的含氧量若在正常值，則可以幫助集中思緒、舒緩肌肉緊張，並舒緩壓力，也能幫助結合身體所需的免疫球蛋白，讓媽咪達到調整心情以及維持身體健康的目的。 孕婦瑜珈動作 準媽媽一向壓力大兼容易緊張，因此每星期花數小時於孕婦瑜珈上，可以練習呼吸與身體協調，配合拉伸放鬆的動作，透過冥想過程專注於胎兒身上，建立和寶寶心靈上的關係同時有助紓緩緊張情緒。 孕婦瑜珈動作: 6 月 孕婦瑜伽10大好處 怎麼練很重要 因此，藉由孕婦前期運動來幫助骨盆肌肉伸展，讓骨盆回到正確的位置上，有助於孕媽咪減輕腰痠背痛。 孕婦瑜珈即使在懷孕3個月後可以開始，但初期至後期的動作也略有不同，但孕婦瑜珈不是針對動作上的訓練，反而是學習在孕婦瑜珈過程中減少壓力及呼吸，舒緩在懷孕過程中的緊張情緒。 孕婦瑜珈動作 孕婦瑜珈動作 孕期很多孕媽咪手腫腳腫，嚴重的甚至遠遠看上去就像一個大氣球。 這都是因為女性在懷孕後，體內的孕酮開始增加以幫助胚胎著牀穩固。 作法：集中注意力，慢慢將氣深吸入至腹腔，使腹部凸出，盡量緩慢吐氣至全部呼出後感覺肌肉的放鬆。 許多媽咪更因為寶寶在肚裡一天天長大，子宮壓迫到胃腸，造成食道逆流或產生便祕。 而腿部抽筋也是因為體重增加導緻小腿肌肉負擔加重，使得小腿肚和腳部肌肉發生疼痛性收縮而導致抽筋，這些不適都可以藉由瑜伽來得到緩解。 女性在懷孕後，體內的孕酮開始增加，以幫助胚胎著牀穩固會增加尿液中鈉的濃度，造成浮腫現象。 近年來非常流行孕婦瑜珈這個運動，因為他對關節的負擔比較小之外，更可以保持肌肉的靈活性跟張力、讓身體變得更柔軟、姿勢變得更正確。 若透過孕婦瑜珈，則可以加強該部位肌肉的訓練，以改善孕期痠痛的不適。 媽媽於懷孕3個月後，待胎兒穩定後則可以進行孕婦瑜珈。 雖然簡單的孕婦瑜珈動作一般都沒有危險性，但如果媽媽中途感到疲累或不適，應馬上停止休息。 孕婦瑜珈動作 而無論是哪一款瑜珈運動，媽媽皆應多多注意，避免腹部受到擠壓，最好有瑜珈導師在旁協助及教導，如果感到不適就應立刻停止。 孕婦瑜珈動作: 孕婦瑜伽動作介紹： 仰臥，彎曲雙腿提起臀部向上伸展雙腿，雙手支撐軀幹推動向上，下巴收向鎖骨，後腦勺雙肩和上臂著地，盡可能向上伸展雙腿，保持兩分鐘，如果自己不能完成，可試著把腳搭在牆上。 坐姿並雙腿彎曲，雙腳腳心相對，挺直脊柱，雙眼注視前方。 因為懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。 在第3孕期還做倒立的話，有可能會造成胎位不正，不可不慎喔。 孕婦瑜珈動作 作法：手扶椅背，慢慢吸氣，同時手臂用力，使身體的重力集中於椅背，腳尖立起，使身體抬高、腰部挺直、然後慢慢吐氣，手臂放鬆、腳還原。 所以，上課前應先告知導師身體狀況及妊娠症狀，以供導師為您設計出一套合適的動作，及在必要時提供相關訓練協助。 另一方面，可能產後媽媽於飲食中攝取過多的鹽分，由於食鹽含有會使水分滯留的鈉，進食過量的鹽分便有機會導致產後水腫。…

其中還加入果青們熱愛的音樂元素，讓每個水果都擔任樂團重要角色， 上頭水果 番茄是主唱，芒果是貝斯手，塔皮是鼓手，擬人化活潑中又不失高雅，超適合送禮的～！ 打開禮盒裡頭還放了一張黑膠形狀的名片，上頭還有qrcode，一掃還真的有一首歌，有夠驚喜。 上頭水果 回門：常聽說「三朝回門」，指新娘在出嫁三天後，在丈夫的陪同下帶同禮品回孃家，現在如時間許可，多會即日回門，乳豬是必備項目。 上頭水果 申請人計算其個人及其配偶／同居人士(如適用)的入息及資產，應以填寫申請表格當日(即在申請表格內填寫的日期)的入息及資產為準。 好命婆/好命公是指三代同堂 – 上有高堂，下有子女兒孫的已婚女士或男士，寓意新人可以像好命婆/好命公一樣有福氣。 是家婆送給媳婦的見面禮，新娘需要在婚禮日全部戴上，以示尊重。 比起其他傳統婚禮程序，上頭的儀式雖然瑣細，但亦相對簡單，以下是9大上頭程序，以及上頭期間的注意事項。 不知從何時開始，街頭巷尾流傳起「早上的水果是金，中午的水果是銀」的說法。 舒適又好看的婚鞋也相當重要，婚紗款式雖大多長及地面，但舉手投足，特別是march in時總會掀起裙子。 上頭儀式代表新人的成人禮，一生人只可上一次，新郎、新娘皆需。 陳山聰自2010年離婚後再遇真愛，與圈外女友何麗萍（Apple）結婚。 上頭前要準備3碗湯圓，在湯圓中加入蓮子、紅棗煮成，每碗6個或9個，取其六六無窮、九九不絕之意，而且喫湯圓亦意味可以圓滿成婚，圓滿幸福。 此外，準備雞、燒肉、水果、龍鳳餅等，把上頭物品放在桌上。 上頭不牽涉宗教信仰，所以任何信仰的人都可以進行上頭儀式。 如果新人是天主教徒或基督教徒等，可不用拜神，而且不需要準備雞、燒肉等食物。 結婚前夕，新人須各找「好命公」與「好命婆」( 或爸爸、媽媽) 為他們「上頭」，象徵新人踏入成人階段。 上頭水果: “甜”劇《水果傳2》 上頭又長知識–江西頻道–人民網 其實上頭不牽涉宗教信仰，是一個成人禮，所以任何信仰者都可以進行上頭儀式。 如果新人是天主教徒或基督教徒等，可不用拜神，不需要準備雞、燒肉等食物。 • 回門：用乳豬代替回門金豬，禮品用利是代替，傳統上，回門後再將乳豬切件分發親戚帶回家，現派發燒肉券代替。 • 出門/入門：如在酒店出門/入門，可先在家裡燃點龍鳳燭。 傳統上，新娘在男家奉茶後會送賀帷巾（即雙喜毛巾）給長輩，以表謝意，只是一點心意，並不是必須的。 就咁聽落士多啤利有好食又健康，依家就等【桃太郎】同你折解不同嘅士多啤梨喇！ 外型鮮艷飽滿,充滿光澤,加上甜甜的香氣令你一見鐘情。 研發時間長達 9 年，由…

到懷孕中期（第4至第7個月），胎兒快速發育，此時孕婦最需要攝取蛋白質助胎兒肌肉、筋骨、骨骼和大腦生長。 初期孕婦湯水 含咖啡因食物如咖啡、茶類、朱古力等會導致心跳加速、心悸、頻尿、失眠等問題、另外濃茶含較多單寧，會妨礙鐵質的吸收，容易引致貧血。 孕婦亦不宜接觸酒精類飲品，懷孕期間飲酒會造成胎兒身體的缺陷，學習障礙，行為和情緒問題、早產、出生體重低、及增加焦慮與抑鬱的風險。 飲食方面，一些食物孕婦是不適宜進食，包括刺身、生菜沙律、生肉、生雞蛋、生蠔、雪糕、乳酪等。 此外，若懷孕中後期飽受便祕困擾，不妨飲用田原香「石斛滴雞精」，有滋陰生津、補氣潤肺、健脾益腎等功效，幫助舒緩排便問題。 煲滾後，加入所有材料，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。 生育前後的調理對媽媽都同樣重要﹐無論是日常飲食習慣、生活作息調節都不可忽略。 孕中期腰痛總係難免，係時候要補腰補肝腎先得啦！ 初期孕婦湯水 杜仲續斷巴戟湯除咗補補肝腎之外，亦有安胎之效，不過這款家常湯水，就係苦啲咁囉。 烏雞燉湯可以補益氣，適合怕冷的人，烏雞富含多種微量元素、蛋白質同18種氨基酸，膽固醇和脂肪含量比普通雞肉仲低。 茨實有健脾醒胃、袪濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。 初期孕婦湯水: 懷孕初期湯水3：田原香四神滴雞精 許多媽媽在懷孕後受妊娠反應影響，喫了即吐、胃脹氣、食慾降低等情況不時發生，避免食慾不振影響營養攝取，這時可選擇可養胃又可增進食慾的湯水。 可選用黃豆、黨參、黃精、淮山、蓮子、栗子、桑寄生等食材連同排骨一起煲湯，或是用生薑、檸檬、陳皮、甘蔗煲水，都有和胃、止孕吐之功效。 初期孕婦湯水 懷孕初期，即是懷孕後的第1至第3個月，胎兒生長速度十分慢，所以孕婦需要的營養和熱量不會太多。 初期孕婦湯水 同時也可能出現妊娠反應，像是噁心和嘔吐等，而中醫認為孕婦在這個階段的脾胃功能下降，因此飲食要以健脾和胃容易消化的食物為主，避免進食油膩食物，要少量多餐的進食。 主食以麵食為好，假如湯水過多，腸胃更容易發脹嘔吐；假如你有嘔吐，可以口含一小片生薑止吐，或服用溫的薑汁甘蔗露，不但可以去寒痰，也可去心煩和解口渴。 豆腐含豐富蛋白質，更是媽媽和胎兒的必需營養。 製作：把所有材料洗淨，以沸水反復泡焗至淡味，以茶當水。 同時也可能出現妊娠反應，像是噁心和嘔吐等，而中醫認為孕婦在這個階段的脾胃功能下降，因此飲食要以健脾和胃容易消化的食物為主，避免進食油膩食物，要少量多餐的進食。 鯉魚赤豆湯水有豐富的蛋白質、維生素C等多種營養成分，可以健脾胃、清熱、利水消腫。 蓮子可清心火、除煩熱、養心安神，可治暑熱心煩不眠之症。 粟米含維生素B6、煙酸、維生素C等，可以刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄、長壽、美容等多種作用。 初期孕婦湯水 而排骨則有益精補血的功效，可以提供蛋白質、鈣質等營養成分，非常適合懷孕期間食用。 生育前後的調理對媽媽都同樣重要﹐無論是日常飲食習慣、生活作息調節都不可忽略。 初期孕婦湯水: 栗子淮山瘦肉湯 尤其是懷孕初期可能會遇上孕吐問題令準媽媽身心俱疲。 Cosmo特別找來註冊中醫師鄭智仁就不同階段的懷孕特徵，建議孕婦湯水食譜，以及分享孕婦飲食宜忌。 懷孕期特別需要注重飲食，在不同孕期，孕婦都需要攝取不同營養。 今次為準媽媽們推介8款養生安胎湯水食譜，有助益腎健脾、補血、胎兒發育。 在不同的懷孕時期，孕婦都有不同的營養需要以及懷孕症狀，尤其是懷孕初期可能會遇上「孕吐」問題令孕婦身心俱疲。 CosmoBody特別找來註冊中醫師鄭智仁就不同階段的懷孕特徵，建議一些孕婦湯水食譜，以及分享孕婦飲食宜忌。 蓮子所含的鋅能協助抗氧化，活化大腦機能，對改善壓力造成的記憶力與專注力退化有益。…

因為女性大都在月經開始後的第14天開始排卵，但如果排卵期提前，外加精子可以在體內存活5至7天，就十分可能有懷孕，建議如果沒有懷孕的計畫，最好也要做好安全措施。 不過事後女友和媽媽到醫院檢查，發現小孩已經6個月了，照時間推算孩子生父是前男友，讓他當場愣住，「其實我已經做好當爸的準備，沒想到孩子是別人的」。 月經正常來會懷孕嗎 著牀出血通常帶有輕微的腹部絞痛，因為受精卵植入而子宮正在為適應胚胎而做出變化。 士林地檢署日前偵結，依違反動物保護法予以緩起訴。 月經正常來會懷孕嗎 減重時要將焦慮降到最低的方法，是須確保攝取足夠熱量，實踐健康飲食。 例如，多喫脂質魚，像是鮭魚、鮪魚、鯖魚等，這些脂質魚富含Omega3脂肪酸，有助降低焦慮。 對2,500名澳洲青少年進行的大型研究，被歸類為嚴格節食者的那一組人，有62%憂鬱和焦慮程度較高。 月經正常來會懷孕嗎: 注意補充黃體素 懷孕之後因為子宮不斷變大，進而壓迫到直腸，幹擾腸子正常蠕動，容易造成脹氣或便祕，也有人反而是不停拉肚子，另外頻尿也是一個特點，因為懷孕之後人類絨毛膜性腺激素增加，會讓妳不斷地想排尿。 有些女生在孕早期會出現點滴出血，一般量不大2~3天就會消失，如果排除了懷孕依然月經減少，建議大家再排除下藥源性以及精神方面的原因。 如果你更頻繁地排尿而原因不明，或是突然便祕而此前並無任何腸道問題，那麼你可能懷孕了。 由於某些女性的經期非常短、血流量較少，因此偶爾混淆著牀出血和經期。 烏恩慈表示，影片另外也提到「月經時內射，能有利子宮收縮加速經血排出，對女生來說是額外的好處。」但經血不是毒素，排出的快慢與健康無關，排得快不表示對身體好，排得慢一點也不會怎樣。 月經週期就是從月經第一天到下次來月經的前一天之間的時間。 很多準媽媽會在懷孕初期有晨吐反應，這是一種噁心的感覺，並對之前對你毫無影響的味道反感，如濃烈咖啡的味道。 此步驟能幫助區別懷孕著牀和普通月經週期的開始階段。 但經常性的月經推遲，每兩個月之間的時間間隔都不一樣，就需要引起重視，可能是一些病理性的原因，需要看醫就診。 另外，月經剛結束時，子宮內膜是薄的，同時卵巢內是沒有卵泡的，宮和卵巢都不支援懷孕。 你好，感謝邀請答題，一般來說月經乾淨後3天和月經前3天是絕對安全期，是不會懷孕的，沒有做任何的避孕措施也是不會懷孕的。 主要是由於這個時候卵泡沒有發育成熟沒有排卵，沒有卵子無法懷孕，同時子宮內膜剛剛脫落還沒有修復，子宮內膜太薄也沒有著牀的條件。 第三個是妳認為的出血其實並不是月經，有可能是排卵性出血。 月經正常來會懷孕嗎: 懷孕 熱話題 姑娘，真愛你的男人，在現階段，則是那些願意為你去做輸精管結紮術的男人，而不是搞什麼自然避孕大法的男人。 懷孕初期, 那個月的月經還準時來, 但是量很少, 平常我的量就少少的, 大約3天. 害我還以為更年期到了或者是太勞累造成內分泌失調呢. 〔健康頻道／綜合報導〕近期有1名醫師在影音網站youtube發布影片，稱：「月經來絕對可無限內射，不會懷孕。」卻遭禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈反駁，說此結論「大錯特錯」。 因排卵日不一定精準，且精子可在體內存活5天，在月經期間體內射精都有可能懷孕。 月經來了通常不會懷孕，但也不是100%，因為如果月經週期很短、排卵期提前，加上精子可以在體內存活5～7天，仍有較低的機會在經期發生性行為卻懷孕。 月經正常來會懷孕嗎: 週期短，一般只會出現一次 其實，給寶寶補充維生素、礦物質等營養，最好的辦法就是通過食物來補充。…

同時也說明，生男生女完全是隨機的，無論是丈夫還是妻子，目前都無法決定下一代「性別」的命運，只能「聽天由命」。 懷孕喫酸 媽媽在懷有小寶寶後，胎盤中會分泌出HCG，是一種會抑制胃酸分泌的激素，當然胃酸被抑制了就會影響到我們的消化功能，這時候喫點酸的，就能夠刺激胃酸分泌，平衡消化功能的降低。 酸味的的食物可以刺激胃液分泌，有利於開啟味蕾，令孕媽媽變得有食慾，並且能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，加強對食物的消化吸收，進而可以有效的減輕食慾減退，噁心，嘔吐等不適感。 很多女生在懷孕後口味會改變，可能嗜喫甜食、酸的東西，或是本來不喫辣的人，卻突然餐餐加辣，甚至每一胎愛喫的東西都完全不一樣！ 懷孕喫酸 因此有許多長輩會根據孕婦們的飲食習慣，判斷肚裡寶寶的性別：喫酸的是男寶寶、愛喫辣的是女寶寶。 人工醃漬的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多食用顯然對母體、胎寶寶健康無益。 喫酸性食物的孕婦，最好選擇既有酸味有營養的番茄、櫻桃、葡萄、楊梅等新鮮水果，既可以改善懷孕以後胃腸的不適症狀，也可以增進食慾，補充營養。 專家研究證實，孕婦喜歡酸性食物是符合生理和營養需求的。 婦女懷孕後，母體和胎兒的胎盤會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸減少，消化酶活性降低，從而影響胃腸的消化吸收功能，使孕婦產生惡心、嘔吐、食慾下降等妊娠反應。 由於味覺能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，增加食慾，有利於食物的消化和吸收，所以，多數孕婦都愛喫酸食。 圖片來源／pixabay 許多孕媽媽在孕期會變得喜歡喫酸味食物，這與孕期的生理變化密不可分。 懷孕喫酸: 維生素增抵抗 孕媽媽懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抵制胃酸分泌的作用，能使胃酸明顯減少，消化.活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕媽媽產生噁心嘔吐、食慾下降、肢軟乏力等症狀。 由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化和吸收，所以多數孕媽媽都愛喫酸味食物。 孕媽媽之所以會感到嘔吐惡心，都是這種激素在作祟，這是很正常的一種生理現象。 所以在喫了酸性食物時，胃部受到刺激，會大量分泌胃酸，消化酶的活性也會提高，腸胃蠕動進一步加快，食慾自然就上來了。 準媽咪常喫板栗，不僅健身壯骨，還有利於骨盆的發育成熟，並消除孕期的疲勞。 鐵是人體必需的微量元素，是製造血紅素不可缺少的原料，孕婦在懷孕期間往往發生缺鐵性貧血，只有在酸性條件下，鐵元素才會被胃吸收，孕婦喫酸性食物有助於改善缺鐵性貧血。 在食用酸味食物的同時也要注意該食品的含糖量，像是櫻桃、梅子、荔枝、芒果等都屬於高糖度水果，一下子食用太多可能會導致孕媽咪血糖升高，在享受時最好有所節制。 坊間說法，「胎動的感覺像在踢是男孩，感覺像魚在遊是女孩」，例如「常踢左側是女孩、常踢右側是男孩」等，陳芳怡醫師表示，這種說法，其猜錯性別的機率也很高。 酸味的的食物可以刺激胃液分泌，有利於開啟味蕾，令孕媽媽變得有食慾，並且能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，加強對食物的消化吸收，進而可以有效的減輕食慾減退，噁心，嘔吐等不適感。 以下是我閱讀一篇JAMA(地位很崇高的醫學期刊)的數據，自然性流產比例20%。 其實，從科學角度來說，孕期孕婦偏愛酸辣口味的食物，僅僅是為了緩解孕早期的妊娠反應，而和胎兒的性別並沒有關系。 此外，孕婦在孕期的口味在一定程度上還和地域和家庭飲食習慣有關。 像南方的孕婦自然是喜歡辣多一些，但南方的新生兒性別比例也沒有失調，因此僅以孕婦的口味來判斷胎兒的性別也是毫無依據的。 從營養角度來看，一般懷孕 2～3 個月後，胎寶寶骨骼開始形成。 懷孕喫酸: 懷孕初期媽咪們會愛喫酸嗎? 至於孕婦為何愛喫酸，這要從懷孕以後一連串生理變化談起。 懷孕早期，胃酸分泌量明顯減少，降低消化酶的活性，出現噁心、嘔吐、食慾不振等症狀。 懷孕喫酸 酸味可以刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，有利於食物的消化吸收，以致孕婦只要喫一些酸性食物，噁心和嘔吐症狀就可以得到不同程度的舒緩，食慾大增。 鐵是人體必需的微量元素，是製造血紅素不可缺少的原料，孕婦在懷孕期間往往發生缺鐵性貧血，只有在酸性條件下，鐵元素才會被胃吸收，孕婦喫酸性食物有助於改善缺鐵性貧血。 孕婦食用較多的山楂製品，會刺激子宮收縮，甚至造成流產。…

不過即使男女雙方已經接受過婚前檢查，如果到計劃生育的時候已經過 了一定時間，仍建議接受生育檢查，避免身體變化影響生育。 10Life稍早前整理過公立、私家醫院分娩收費、流程，以及產前檢查的資訊，有意備孕的準父母不妨參考。 如果有興趣瞭解更多具有產科保障相關的保險，亦歡迎與10Life 的專業保險顧問查詢。 如果媽媽的血型屬於「Rh-」類型，醫生可以在懷孕期間為媽媽注射「抗D免疫球蛋白」，避免媽媽的免疫系統接觸胎兒血液中的Rh因子，並製造抗Rh因子的抗體。 醫生可以透過血液中的荷爾蒙含量來瞭解女性的生育能力和卵巢儲備是否適宜自然成孕，這些荷爾蒙包括：卵泡刺激素FSH、黃體刺激素LH和抗穆勒氏管荷爾蒙AMH。 25歲左右的首次體檢人士可以簡單檢查血壓、血糖、血脂及靜態心電圖，均有助瞭解心血管疾病的風險。 另外，如夫婦婚後未能順利懷孕，亦可重做相關項目再次檢查。 各位準媽媽不用擔心，其實好簡單，「產檢」是指產前檢查，準媽媽在BB出世之前，需要定期接受常規產檢，觀察胎兒在不同階段的身體發展狀況，發育是否良好，醫生會在每次產檢進行不同檢查項目及作出專業判斷，務求BB能健健康康順利出世。 CircleDNA 的全外顯子組測序技術對所有蛋白質編碼基因進行全面掃描，分析所有有助於理解你健康的變異。 檢查重點包括CBC 全血計數、乙型肝炎表面抗原、抗體、德國痲疹IgG檢測、盤腔超聲波、肝功能、愛滋病毒一及二型抗體測試等等。 10Life整理了檢查項目、價錢比較等，幫助大家初步瞭解。 及早發現能夠考慮是否需要輔助生育療程，進而提升懷孕機會。 如果夫婦已經接受過婚前檢查，大多不必再進行懷孕前檢查。 除非夫婦距離接受婚前檢查已經一段時間纔有計劃懷孕，那就建議再進行生育檢查，以確保身體和生育狀態沒有產生變化，亦能更好估算懷孕機率。 孕前檢查邊間好: 毅力Kinetics 懷孕前健康檢查(女士) 若孕媽感染梅毒，可能會導致流產或畸胎；而孕期感染德國麻疹，則會影響寶寶的生長和結構，一般會生完這胎後注射德國痲疹疫苗，避免影響下一胎；而感染HIV的孕媽也可以懷孕生育，在但孕期需要做足預防措施避免傳染胎兒。 政府公立醫院在每次產檢都會免費檢測小便的糖份和蛋白，以及血壓。 孕前檢查邊間好 一般孕媽懷孕早期和中期的血壓偏低，到後期回升至懷孕前的血壓（正常應該低於140/90mmHg），若孕媽血壓出現問題，在後期的血壓會高於懷孕前的血壓水平。 如未及時發現並完全清取的話有機會進一步發展成慢性乙型肝炎病，而慢性乙型肝炎是終身感染，甚至有機會轉變為肝癌。 各位準媽媽在首次檢查時，可到母嬰健康院登記處登記安排產檢。 醫生可以透過血液中的荷爾蒙含量來瞭解女性的生育能力和卵巢儲備是否適宜自然成孕，這些荷爾蒙包括：卵泡刺激素FSH、黃體刺激素LH和抗穆勒氏管荷爾蒙AMH。 不少夫婦在結婚前，都會一起接受婚前檢查瞭解健康狀況。 10Life 產品評級和評分由10Life Financial Limited（獲保監局授權持牌保險經紀公司，保監局牌照號碼為FB1526）所制定。 一般建議30歲開始定期體檢，而隨年齡增長，應適度調整體檢項目，亦建議保留每次驗身報告方便比對。 孕前檢查邊間好 另外，有醫學研究指出部份癌症與基因關係密切，如乳癌、大腸癌等，相關人士可盡早做癌症指標測試甚至遺傳性癌症基因篩查，便可在即使未有癌細胞前，已可透過基因推算特定癌症的基率，從而可讓人多加留意，更頻密地做相關檢查，以防萬一。 簡單理解，類猴型Rh(D)因子即是驗血，如驗出媽媽血型為負（沒有帶Rh如A- 、B- 孕前檢查邊間好 、O-…

但是在所有的資訊中，最基本但也最容易被忽略的就是「懷孕週期」與「預產期」的定義，畢竟唯有正確瞭解及正確的週數計算方式，才能讓您更清楚地瞭解相關文章或醫生說明的內容。 胎兒在受孕時期就已經決定性別，故超音波預測也只是滿足就診者的好奇心。 在胎兒性別判斷上來看，最準確的判斷週數會是 28~32 週。 這時羊水量最多，比較不會有大腿夾住或臍帶擋住的現象；同時此時期，寶寶睪丸也已進入陰囊中，對於判斷胎兒性別會是最準確的。 減輕產婦的焦慮： 正確的預產期能讓產婦知道自己的週數，避免發生明明才36週，卻誤以為已經40週卻沒有產兆想要催生，或37週有產兆，誤以為自己才34週要早產的情況。 產檢： 以預產期推算週數，可明確知道目前的週數該做什麼樣的檢查，如：初唐檢查、nipt、羊膜穿刺、高層次超音波。 根據統計顯示：剛好在預產期當天出生的嬰兒只有4%！ 所以別再問我第一胎預產期準確度如何了，因為不管你是第一胎預產期，還是第二胎預產期，都一樣不準。 怎麼判斷懷孕幾週: 懷孕產檢時間表及詳細過程分享 這類血型不合病情重，常發生流產、死產、嚴重的新生兒溶血性黃疸等。 第6周的胚胎大約有20毫米長，看上去像顆葡萄。 胚胎的器官已經開始有明顯的特徵，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。 因為骨髓還沒有成形，現在由肝臟來生產大量的紅細胞，直到骨髓成形後去接管肝臟的作用。 越接近臨盆週數的媽媽越要留心產兆，一般而言有3大產兆：落紅、破水、陣痛！ 其實胎動並不算是產兆喔，但是臨盆前胎動也要觀察，除了產兆外，一直到生產前一天胎動都要小心關注。 專注於不孕症及人工生殖醫學領域，為新光醫院不孕症中心主治醫師，透過科學研究及實務臨牀經驗，提供患者最可靠的醫療服務。 怎麼判斷懷孕幾週: 問題7：您經常渴望某種食物，口中有其他味道嗎？ 既然是或然率問題，相關研究也證實，因染色體異常流產的婦女，流產後越快懷孕，再次流產的機率會大大降低，但如果兩次懷孕間隔的時間較久，再次懷孕發生染色體異常的機率又會提高，以至於可能又會再次流產。 不過，懷孕後還是有些生活細節要注意，包括過於激烈的運動要避免，例如騎馬、滑雪等。 此外，婚禮上因社交禮儀喝一杯酒，少量小酌對胎兒不會有影響。 可以隨時保持良好的姿勢，坐著的時候保持脊骨挺直，能讓身體較不痠痛。 寶寶周圍的羊水通常不會在分娩前破水，但是如果近幾週發現水漾分泌物，就要趕快看醫生看是否為破水。 寶寶雖正在發育，但孕婦不需要喫到兩份食物，比平常多攝取約300大卡即可。 懷孕3個月後，肚子逐漸隆起，進行性行為不適合從正面姿勢來，可盡量從後面姿勢進行。 ：在第一孕程（懷孕十三週以前），胎兒從母體得到的營養有限，一般的害喜現象對胎兒的影響並不大，所以孕婦們不必太過擔心。 表示我們的媽媽認知程度蠻好的（比美國媽媽好多了 XD）。 懷孕最明顯的跡象就是您會感覺疲倦，怎樣都睡不飽。 懷孕後身體開始不間斷地為胎兒提供營養，孕期釋放的孕激素越多，燃燒的能量越多，體溫也越高更容易感覺累。 此外，為了提供卵巢足夠的氧氣，懷孕時您的心律也加快，這些改變都會導致身體的疲倦。 婦女正常的基礎體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵後升高，如月經到期未來潮，體溫升高後不再下降，並保持在18天以上，這時表示已經懷孕。 怎麼判斷懷孕幾週: (三) 胎兒也會打嗝跟放屁嗎？…

母乳成分自動隨著寶寶月齡調整，可以開始添加輔食，訓練寶寶慢慢接受固體食物… 寶寶脊椎逐漸形塑挺立，身體有更好的活動能力；喜歡直抱，與大人互動，眼睛盯著四週轉。 1986年，美國的小兒科醫師團隊對99組親子分組測試… 心情愈來愈焦慮，行動力愈來愈緩慢，進入懷孕後期… 媽媽餵媽媽教室 高雄一名人夫與一名單親媽媽發展出不倫戀，男方還稱讚單親媽媽「餵母乳」的畫面很美，單親媽媽因此傳送清涼照給男方，正宮發現後氣得告上法院，法官審酌證據後，判單親媽媽需賠償30萬元，可上訴。 另外Burt’s Bees 專櫃是跟我說，2年內購買媽媽寶寶系列都有打88折，不限當天，只要報電話就可以了。 市面上大家都在推廣母乳有多好，但卻沒人教導媽咪們如何哺乳與面對難熬的乳腺疏通過程…大多數媽媽在生產完後，對哺乳還是一問三不知…好不容易順利哺餵了, 緊接而來又遇 … 想知道更多課程中教授的疼痛管理技巧的資料，請參閱我們的 媽媽餵媽媽教室 紓緩疼痛技巧 文章。 您還可學習一些特別的生活技巧及運動，請參閱生活技巧 文章。 這場次的主題為高危險姙娠，講師是奇美醫院婦產科主任陳醫師(但他因為在外面開業，因此只做到今年八月)。 比較讓我長知識的是寶寶牙齒的部分~原來牙齒一直都在寶寶的嘴巴裡！ 媽媽餵媽媽教室 只是他們一開始都躲在牙齦裡面~ 隨著寶寶成長才慢慢地依序冒出來。 媽媽餵媽媽教室: 桃園大興門市 – Mamaway 媽媽餵 上課時如果有疑慮但不好意思提問，可以先做筆記，等到產檢時再順便問醫師或衛教師。 孕婦健康手冊的第一頁有「國健署孕產婦關懷網站」，進入網站點選「孕產資源」進入「孕產母乳資源」，即可看到全臺醫療院所的媽媽教室名單。 懷孕後期可以進一步認識生產方式，例如多元友善生產、減痛分娩、術後止痛等，同時學習判斷產兆（何時該去醫院）與育兒方式，瞭解孩子出生後有哪些津貼補助可以申請。 因故無法以母乳哺育時，不得不使用配方奶，他提醒，「用正確的方式沖泡很重要，才能讓寶寶獲得應有的養分」。 小編幫孕媽咪整理了各類實體和線上媽媽教室、講座 &月子餐品嚐試喫會，參加媽媽教室除了學習各種知識，還有最重要的任務就是拿贈品和抽獎禮啦！ 報名時可同時選擇總出席人數(自己參加就選1人、攜伴就選2人；被攜的伴不需要自己也辦一個帳號)(否則我原本一直很猶豫要不要老公先辦好帳號給我幫他報名…)。 有些課程會探討有甚麼止痛方式可供選擇、非必要的手術或醫療程序（如會陰剪開手術），以及分娩地點（家中、醫院或是生產中心）。 媽媽與寶寶的嘴巴之間不要有距離，否則寶寶吸奶會有困難，可在媽咪的膝蓋上放一個靠墊，讓寶寶的屁股靠在墊子上，這樣就能餵得安穩輕鬆。 讓寶寶容易喝到母奶的理想姿勢，視媽咪的乳房體型而有所不同。 有時如果寶寶喝母奶喝得不好，變換個姿勢他就會喝了。 長牙期多口水，特別喜歡喫手或咬含異物。…