Category 成人與兩性

孕期的體內荷爾蒙濃度增加，讓子宮頸內膜不正常增生成為瘜肉，並導致不正常出血，通常視嚴重性再判斷是否需要手術切割，瘜肉部會影響胎兒健康，唯孕婦要避免刺激，減少性行為。 懷孕時因為賀爾蒙，新陳代謝改變及子宮頸和骨盆腔充血，因此分泌物變多是正常的。 但如果分泌物的量、氣味、顏色出現異常，甚至外陰部感到搔癢或不舒服，那就可能是外陰部感染或是其他疾病導致，最好盡快就醫，否則可能影響胎兒發展。 無論是否懷孕，念珠菌陰道炎都是女性極易感染的炎症，而懷孕期間雌激素會增加陰部的糖原厚度，吸附更多念珠菌，增加感染風險。 若發現分泌物變多，呈現白色半固體類似於乳酪狀，且陰部紅腫、瘙癢、灼熱，便很可能患上念珠菌陰道炎。 雖然正常女性一般會自行痊癒，但孕婦卻不可忽視念珠菌陰道炎，嚴重者會出現宮內感染，增加早產風險，也可能在順產時傳染給胎兒。 而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。 懷孕初期淡咖啡色分泌物 懷孕初期淡咖啡色分泌物 在受孕後的一週或者兩週後，你的乳房會變得特別柔軟。 這是由於懷孕早期，由於妊娠刺激，孕婦的身體會產生許多雌激素和黃體酮，導致乳房的腺體開始生長。 這些激素會使乳房能夠保存更多的液體，所以你會覺得乳房比以前重和痠痛。 使用陰道沖洗液：購買時請確認該產品的酸鹼值是否符合自己，不需過度清潔陰道，保持正常的酸鹼度即可。 懷孕初期淡咖啡色分泌物: 9 月 健康懷孕：孕婦如何處理咖啡色分泌物 即使孕期出血和自然流產有關係，那麼這個出血也應當和出血量是有關係的。 以前我們超聲不普及，解析度低，沒有看到就忽略了，現在看到了就要處理嗎？ 但是我從沒有這樣做，我認為這種情況自始就有，只不過現在我們可以用眼睛看到了，所以才認為有問題的。 而這並不符合教科書中少量陰道出血纔是先兆流產的定義。 懷孕初期，由於胚胎著牀，可能會造成陰道出血，若發現非經期發生少量出血現象，而近期有性行為者，便要盡快檢測是否懷孕。 懷孕時因為賀爾蒙，新陳代謝改變及子宮頸和骨盆腔充血，因此分泌物變多是正常的。 我今天看了一些關於早孕期出血的科普文章，列舉了早孕期出血和宮外孕，和葡萄胎，和子宮內膜息肉，和胎盤位置，和自然流產的關係。 通常咖啡色分泌物後會緊接著腰痛、子宮收縮。 但是正常妊娠也會有陰道出血的時候，反而因爲正常妊娠爲數衆多，陰道出血絕大多數應當見於正常妊娠。 只要妳諮詢過醫生之後，就不應該再給自己壓力。 懷孕初期淡咖啡色分泌物 有一些異常可能會發生在胎盤，像是前置胎盤和胎盤早剝。 懷孕初期淡咖啡色分泌物 這兩種情況下，妳可能會有咖啡色分泌物，或是棕色斑點，甚至出血是棕色的。 這段期間應禁止性行為，避免過度刺激造成宮縮不適。 懷孕初期淡咖啡色分泌物: 先兆性流產 若出現膿性泡沫狀的分泌物，有強烈異味，且外陰發癢，伴隨解尿時尿道灼痛，則需要警戒是否患上了滴蟲性陰道炎。 懷孕初期淡咖啡色分泌物 滴蟲性陰道炎屬於性傳染病，主要經由性行為傳播，而男性泌尿生殖系統寄生較多滴蟲，因此男方也需要一起根治，以免重複感染。 若不及時治療，同樣可能導致早產和傳染給胎兒。 第二種狀況就是隻有咖啡色的分泌物，並無下腹部疼痛、腰痠、下墜感的症狀，就不需要過度擔心。 這只是著牀性的出血，通常會在三到四天後結束，並不需要過度擔心。…

大概有9成女性一生中都會患上一次念珠菌陰道炎，是非常常見的婦女病之一。 這是滴蟲性陰道炎的特徵之一，白帶會呈白色或者黃綠色，甚至有腥腥臭臭的味道。 滴蟲性陰道炎的患者有機會同時感到陰道痕癢，性交和小便時有灼痛的感覺，需要及早治療。 就像每個人多少都會有體臭，即使多少有些分泌物，也不需要過於在意。 懷孕後期，容易睡得不好，有些孕媽咪，又遇到寶寶往上頂肚子，食慾下降，另一些則是往下壓，迫使膀胱受壓力，常常覺得尿不乾淨。 請問有人分泌物多甚至有時候都水水的嗎 這樣是正常嗎 我每次要問醫生 都問到我自己都忘記問 懷孕分泌物本來就會多了，不過媽咪要注意，分泌物有味道還是怎樣一定要看醫生喔！ 當分泌物呈現白色或黃色的膿狀，而腹部以及下腹部有疼痛感，嚴重時可能會引起發燒反應，這可能是衣原體感染症、骨盆腹膜炎、非特異性陰道炎等等的病症，須盡速就醫治療。 懷孕初期前兆、徵兆與症狀包括：噁心、嘔吐、脹氣、口味偏好改變、嗜睡、情緒不穩定、疲倦、頭暈、頭痛、體溫升高、乳房脹痛、頻尿、便祕、分泌物增加（倘若胚胎著牀不穩定，可能也會有一點陰道出血）。 孕婦上廁所上不出來，可以用甘油球灌腸嗎？ 因為過度清洗不只洗掉細菌，連同保護陰道以及子宮的常在菌也會被洗掉，反而會減低陰道的自淨作用。 Datta博士說，妳可能感染了性傳染病。 但如果出現異味的話，請思考是否有發炎或性傳染病的症狀，有的話建議儘速就醫。 尤其是分泌物的顏色或狀態出現變化時，一定要特別注意，如果身體有其他不適，建議去看醫生以避免錯過治療的黃金時機。 大約 5-20% 的女性在排卵時會出現月經中期出血，因為此時身體也會產生額外透明的子宮頸黏液，進而稀釋它且使它看起來是粉紅色的。 如果妳患有念珠菌感染，或者患有細菌性陰道炎，它會導致陰道內壁出血，這可能會與妳的分泌物混合，使其呈粉紅色。 「高位破水」則是由子宮底部有破口，羊水是慢慢的流出，量不會多，所以很容易會跟一般陰道分泌物的樣子混淆，難以判斷，但可以從是不是有一直的透明無味液體流出，這有可能就是破水，而不是陰道分泌物。 準媽咪在產前短暫情緒低潮並不會影響胎兒健康成長，但當產前持續性的焦慮、精神問題演變成產前憂鬱症狀時，就會增加產後憂鬱發生機率。 後期分泌物水水的: 好媽媽 後期分泌物又變多了…你想要跟我說什麼呢~ 賴宗炫醫師表示，若是在懷孕初期，分泌物即明顯增加，代表可能遭受感染，但判別是否感染除了從「量」之外，最容易分辨的是分泌物的「顏色」和「氣味」，觀察這些要點，就能掌握自身和胎兒的健康。 細菌性感染會破壞陰道的弱酸性環境，所以「分泌物有魚腥味」是細菌性感染的特徵。 顏色則黃綠色、灰白色或水狀都可能，也不一定會流出來。 而且細菌性感染大多不會有不舒服的症狀，少數人可能會有點癢癢的感覺。 性行為頻繁、過多性伴侶或是抽菸，都可能會造成細菌性感染。 因此平時要留意分泌物的味道及顏色，如果與平常的狀態不一樣的話，要盡早至婦產科就醫。 毛士鵬醫師解釋，「血液會呈咖啡色，而非鮮紅色，是因出血量不多，先積存在陰道內，到達一定的量時，才會與陰道分泌物混合排出，因此呈咖啡色」，一般而言，在此階段發現出血，都會懷疑是「先兆性流產」的徵兆。 而若是介於20至37週之間的分泌物有血絲，甚至有咖啡色的出血，則代表產前出血，可能是子宮頸擴張、胎盤剝離或前置胎盤等引起，應盡速就醫。 它正常的週期為生理期結束時量為最少，越接近排卵期時量會慢慢增多，到排卵期時會變成類似雞蛋蛋白的透明果凍黏稠狀，過了排卵期之後，分泌物的量會開始逐漸變少，狀態會逐漸變成黃白色的濃稠分泌物。 懷孕後期偶爾會出現假性子宮收縮，特性是不規則子宮收縮（陣痛的時間與頻率不規則）。 普通女性每天會產生 1 到 4…

由於腎素（renin）、血管收縮素（angiotensin）、與醛固酮（aldosterone）的分泌量在懷孕期間大為上升，使得鹽分與水分更容易留在體內而不被腎臟排出。 孕期間，媽咪體重理想的增幅空間為12-15公斤，如果一下增重太多，體重超重太多，也容易壓迫血管，導致靜脈曲張。 泡腳可讓血管擴張、促進血液循環，讓靜脈能夠回送血液，使得多餘的水分不易堆積四肢末端，改善下半身循環不良的問題。 益生菌不僅能幫助孕婦維持消化道機能、幫助保養孕婦私密處，還能調整媽媽的哺乳體質。 目前市面上孕婦益生菌種類眾多，該如何選出適合的益生菌？ 本文將會介紹益生菌對孕婦的功效，喫益生菌正確的方法及時間，並提供挑益生菌的小撇步。 4QA帶媽咪瞭解孕期美容正確觀念 懷孕可以化妝嗎？ 懷孕水腫原因: 懷孕後出現水腫正常嗎？ 另外，病理性水腫的皮膚彈性也較差、膚色較黯淡，可自行用手按壓皮膚測試。 欲消除孕期水腫，有幾個簡單的舒緩方式，例如：躺平墊高下肢、按摩、泡腳……等。 不過在學習緩解方法之前，必須先判斷水腫類型，並瞭解孕期水腫的成因，才能對症下藥，同時避免忽視病理性水腫的可能性。 生產後症狀輕的會有所減緩，程度嚴重的則可能需要至整形外科手術治療。 如果是在腳踝以下水腫，考慮可能由於子宮增大，壓迫下腔靜脈，引起末梢迴圈欠佳，屬於正常生理現象，一般不需要治療。 3.建議朝左側躺，讓靜脈血液迴流：建議朝左側躺是因為下腔靜脈在右側，朝右側躺會壓迫到靜脈，左側躺較合適，但還是以媽咪感受、舒適度為主。 然而，如果靜脈血液循環受到壓力阻礙，或血管本身發生異常，可能是彈性疲乏、鬆弛等，血液便會積累在下肢無法迴流，導致靜脈壓過高，容易形成靜脈曲張，也就是俗稱的「浮腳筋」。 因為靜養時心臟、肝臟、腎臟等負 擔會減小，排尿量也會由原來的500～600ml漸漸增加到1000ml，幫助排出體內多餘的水分。 孕媽咪除了均衡飲食外，還要增加動物類和大豆類等優質蛋白的攝取，也要減少高油高鹽的飲食習慣。 因為鹽分高，鈉的含量也高，體內的鈉若過量累積，不只會破壞身體滲透壓的平衡，造成鉀的流失；也讓水分滯留在血管內，造成血壓上升。 加工食品因鹽分高，鈉含量也就隨之增加，常喫的話，對於血壓控制自然有不利的影響，儘量喫含鈉量低的天然食物。 他提醒，「成人的鈉建議攝取量為每日不超過2,400 毫克，大約為6 公克食鹽」。 懷孕水腫原因: 運動專區 如果妊娠高血壓和子癇前症太嚴重的話，大概在35週到36週會建議讓寶寶提前出生，讓危險狀態早點結束，產後妊娠高血壓和子癇前症就會直接解除，媽咪的血壓會回歸到正常。 市面上也有賣很多懷孕期間可以喝的紅豆水產品，只要不要過量，孕婦都是可以喝的。 (2021.04更新)孕婦一定會水腫嗎？ 臺北長庚醫院婦產部主治醫師初福傑指出，「80%的孕媽咪在懷孕接近足月時，都會發生生理性下肢水腫的情形，週數愈大，水腫情況愈明顯，足月時，體內平均增加2～3公升的水分滯留，臨牀上的表現為腳踝和腿部的水腫」。 孕婦水腫時，可平躺並將腿部墊高，或於睡前進行抬腿運動，加速下半身靜脈血液迴流心臟。 主要原因是：因懷孕 5 個月後漲大的子宮變大而壓迫到下肢及骨盆腔，使血液不易迴流，於是停滯在組織間隙內，造成下半身（小腿、腳踝、腳掌尤為明顯）腫脹。 但事實上，隨著時代的進步，許多久遠以前流傳下來的坐月子觀念，也需要與時俱進，像是坐月子不能洗頭，怕頭會受寒，進而傷到身體等。 ❤ 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能下降，因此在日常生活中要盡量控製鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下。 如果水腫部位以下肢為主，如小腿、腳踝與腳背，多半是生理性水腫。 晚上睡覺時，可把腳抬高：有利下肢血液迴流至心臟，改善水腫；甚至可同時採左側躺的臥姿，以避免子宮壓迫到位於右側的下腔靜脈，影響下肢血液迴流。…

但醫用及非醫用計300 片，已逾貿易局規範限量，超過之50 片口罩，應向貿易局申請輸入許可。 另外，也有其他專家表示，隨著近日南韓確診人數增加，解除室內口罩令的時間點應依疫情改變策略，現今不一定能完全順利解封。 對此，多名南韓防疫、保健當局關係人士皆認為，南韓政府應會在明年農曆新年前後，優先排除部份室內設施後實施第1階段的解封，之後則全面解除室內口罩令。 考量國內疫情趨緩、呼吸道傳染病流行情形平穩，為兼顧防疫、經濟及社會運作，維持國內防疫量能與有效控管風險，經綜合評估疫情情勢，12月1日起適度放寬戴口罩等防疫措施，王必勝表示，戶外取消戴口罩規定，不過若有相關症狀活人潮多、無法維持社交距離，還是建議要戴口罩。 A3：醫用口罩可用於防止病人與醫護人員之間的微生物、體液以及粒狀物質傳遞，一般民眾使用醫用口罩即可有效防護，毋須用到N95口罩。 食藥署呼籲，如果民眾看到口罩上標示「Carry mask」字樣，可以到販賣實名制口罩的藥局或衛生所換貨，換貨時間為9月4日至9月11日。 ：9月2日晚上7點開賣萊禮生醫的「夜霓紫」醫療口罩，每盒50片，售價399元，一人限購1盒，限量3萬盒，售完為止；預購成功後付款，9月16日到原門市取貨。 然而，大眾交通運輸工具、療養院等社福機構、醫療院所則被排除在第1階段解禁，超市是否被列入解封範圍，仍需進一步討論。 A11：1.醫用口罩外層為防水層材質，中間層為過濾細菌效果，無法確認民眾噴灑酒精是否會不小心噴到口罩內層甚至中間層，此可能影響口罩的過濾效果。 每天上午11至12點之間開放成人口罩購買，包含匠心、中衛、加利、MOTEX摩戴舒等品牌。 不定期在門市開賣口罩，官網也有販賣各種品牌口罩，包裝、盒裝都有，進貨狀況視廠商而定，民眾可定期到官網上查詢上架狀況。 自8月7日起至8月10日依序在門市開賣，MIT屈臣氏防護口罩、匠心醫用口罩、3Ｍ醫用口罩、摩戴舒口罩，因各門市訂貨量不一，民眾購買前可先撥打門市電話確認或狀況再前往購買；若在門市買不到，屈臣氏官網有更多選擇，包含美國諾威SunnyWell專利口罩、日本超快適口罩、3Ｍ、屈臣氏自有品牌等。 最新預購期限到8月12日晚上8點，領取時間為8月17日至8月30日；除此之外，如果不習慣操作3C產品的民眾，也可到家裡附近的藥局直接憑健保卡購買，也不需等預購發放的時間，現場直接可以領取。 口罩專區: 口罩 ：9月2日晚上7點開賣萊禮生醫的「夜霓紫」醫療口罩，每盒50片，售價399元，一人限購1盒，限量3萬盒，售完為止；預購成功後付款，9月16日到原門市取貨。 ：9月4日早上10點開賣匠心醫療口罩，每盒50片 ，售價299元，一人限購2盒，限量6千盒，售完為止；預購成功後付款，9月10日到原門市取貨。 如果不想人擠人，還有許多通路也有販賣盒裝口罩，各家進貨時間不一，早安健康幫大家掌握最新資訊，本週9月1日至9月6日的販賣通路、時間如下。 目前每週大約能供應4千至5千盒裝口罩到全臺家樂福據點，品牌包含摩戴舒成人口罩，每盒50片，依照性能不同，售價350元至750元（活性碳醫療四層口罩）；還有臺灣康匠成人與兒童口罩，每盒50片，依照性能不能，售價250元至300元，每人限購一盒。 ：9月11日早上10點開放預購2種品牌盒裝口罩，包含「匠心成人平面醫療型口罩」，一盒50片，售價299元；「萊潔醫療口罩（曜石黑）」一盒50片，售價399元。 ：Yahoo每天早上11點至12點開賣成人口罩預購，包含匠心、中衛、摩戴舒等品牌，亦有其他品牌，詳細販售資訊請到官網查詢，每人限購一盒。 Yahoo每天早上11點至12點開賣成人口罩預購，包含匠心、中衛、摩戴舒等品牌，亦有其他品牌，詳細販售資訊請到官網查詢，每人限購一盒。 口罩專區: 配件專區 讓朋友們加購可以自己運用您的創意 眼鏡鍊 口罩繩 扣環 吊繩 A12：販售醫用口罩須持有販賣業藥商許可執照，一般民眾若有販售醫療器材之行為，涉及違反藥事法第27條，依同法第92條處3-200萬元罰鍰。 A3：醫用口罩可用於防止病人與醫護人員之間的微生物、體液以及粒狀物質傳遞，一般民眾使用醫用口罩即可有效防護，毋須用到N95口罩。 口罩專區 情境2：小明在網路平臺購買進口非醫用口罩250片擬給家人使用，於週四收到口罩，則最遲應於下週一前將此250片口罩全數登錄流向為自用(非銷售)，無需依實際使用片數每日登錄。 旅客攜帶400 片口罩入境，其中300 片醫用口罩，100…

懷孕10-12週後，疼痛感通常會停止。 懷孕胸口痛 但是在牛奶出現時乳頭的敏感性變強，即 更接近第三個三個月的末尾，以及孩子出生後。 這裡先說個讓大家放心的事情，就是「乳房痛很少與乳癌有關」。 乳房痛不等於罹患乳癌，罹患乳癌的人也很少表現乳房痛，至少乳房痛很少是乳癌表現的唯一症狀。 乳癌的4大症狀還是以「乳房摸到硬塊」、「腋下摸到硬塊」、「乳頭出現異常分泌物」、和「皮膚出現變化」為主。 頭痛的原因很多，有時睡眠不足也會頭痛，賴禹儒醫師表示，「如果是懷孕前即有的原發性偏頭痛、緊張性頭痛或叢發性頭痛，孕媽咪多半自有應對方式，如：喫顆普拿疼，倒還不用太擔心。建議頭痛時，量個血壓，血壓正常的話，多半是孕前就有的宿疾」。 究竟在孕期中，孕媽咪可能碰到哪些疼痛呢？ 本文盤點了 10 懷孕胸口痛 種疼痛，請孕媽咪看看在這場考驗中，承受了幾種疼痛，以後可以好好跟孩子說說「當媽媽的不容易」。 從有胸悶的狀況開始,我就將內衣放鬆些,再不行就換運動型的哺乳內衣,晚上在家就持續開電風扇保持通風,睡覺也開著,喘不過氣的狀況有些減輕,提供媽咪參考囉。 懷孕胸口痛: 懷孕肋骨痛舒緩3個重點，幫助媽咪改善不適 在大多數情況下，肋骨疼痛是懷孕期間身體變化的自然現象。 懷孕胸口痛 然而，難以忍受的肋骨疼痛可能是由一些根本原因引起的，需要立即到醫院檢查。 懷孕胸口痛 懷孕期間胸部疼痛，雖然是自然的生理現象，但不應該完全忽視它。 我懷孕後期都覺啊，本來想出外行下，行行下，就覺得心臟好攰，呼吸好辛苦，標曬冷汗。 頭痛的原因很多，有時睡眠不足也會頭痛，賴禹儒醫師表示，「如果是懷孕前即有的原發性偏頭痛、緊張性頭痛或叢發性頭痛，孕媽咪多半自有應對方式，如：喫顆普拿疼，倒還不用太擔心。建議頭痛時，量個血壓，血壓正常的話，多半是孕前就有的宿疾」。 她建議，不穿高跟鞋、不長時間維持同樣的姿勢、適時熱敷與休息，並從事適度的運動以增加肌肉的耐力，有助改善腰痠背痛的程度。 此外，也要盡量放輕鬆，壓力大也會引起胃食道逆流。 雖然我們都說荷爾蒙跑在血液中，對兩邊乳房的影響應該大同小異，但週期性這類型的乳房痛還是有可能僅發生在單邊，也可能不僅痛在乳房，還延伸到腋下附近，是有點放射出去的痛感。 有些人最近課業、工作的壓力比較大，亦會影響荷爾蒙波動，讓乳房痛變得更明顯。 我懷孕後期都覺啊，本來想出外行下，行行下，就覺得心臟好攰，呼吸好辛苦，標曬冷汗。 另外，還有卵巢腫瘤若扭轉或破裂，造成下腹持續的劇烈疼痛，賴禹儒醫師表示，「醫師會視狀況處理，若於懷孕中發生卵巢扭轉，會半身麻醉以腹式手術切除卵巢，依然可安心繼續懷孕到足月生產」。 懷孕胸口痛: 常見原因 同時，當子宮韌帶被拉扯時，很容易出現這種疼痛。 準媽媽一定不要太擔心臥牀休息，這樣可以緩解這種不適。 懷孕期間胸部疼痛可能由女性身體的下列變化引起：荷爾蒙水平升高，胸部腫脹，靜脈網絡出現（由於血流增加），乳房和乳頭敏感度增加。 所有這些變化都與這個女人的身體正在準備像餵食這樣的自然過程有關。 懷孕期間出現胸痛的女性應該照顧在寬肩帶上購買舒適的胸罩以提起並且不擠壓胸部。 然而，婦科醫生解釋說，懷孕期間的一些疼痛是胎兒發育良好的表現。 但大多數的胸痛都是因為胎兒變大，擠壓到橫膈膜所造成，所以媽媽不用緊張，只要姿勢良好就可以舒緩。 隨著懷孕時間的推移，許多孕婦會出現背部疼痛、髖關節疼痛等癥狀。 這種痛常被形容成悶悶脹脹的沉重感，有些人狀況不嚴重，偶爾發生並不以為意，但部分女生可能會痛到穿不住內衣，或是在小孩不小心撞到，或先生男友碰觸乳房時，覺得痛到受不了。…

這個階段胎兒的發育非常迅速，妳應該注意避免缺鐵性貧血的發生。 貧血還會影響胎兒腦細胞的發育，導致將來學習能力低下。 進入本月，流產的危險性變得很小，但是對於飲食營養的關注則絲毫不能放鬆。 懷孕四物 應增加各種營養攝入量，盡量滿足胎兒迅速生長及母體營養存儲的需要。 如增加主食攝入，一般來說，孕中期每日主食攝入應在400～500克之間，這對保證熱量供給、節省蛋白質有著重要的意義。 這時還應檢查一下是否母嬰血型不合，血型不合有兩種明顯症狀，一是ABO血型不合，一般是指媽媽血型為O型，爸爸血型為A、B或AB型。 懷孕四物 另一種是Rh血型不合，當媽媽血型為Rh陰性，爸爸的血型為Rh陽性時，分娩可使媽媽對胎兒的血液產生抗體，第一胎胎兒發病的可能性較小，分娩的次數越多，病發率越高。 這類血型不合病情重，常發生流產、死產、嚴重的新生兒溶血性黃疸等。 另外，這時還應檢查一下是否母嬰血型不合，血型不合有兩種明顯症狀，一是ABO血型不合，一般是指媽媽血型為O型，爸爸血型為A、B或AB型。 很多準媽咪也是抓準了這個時機，認為這時候就是多喫有益，瘋狂喫自己喜愛的東西，這只會造成過度的攝取，就會容易囤積體內的脂肪，導致糖尿病、高血壓的產生，不僅對自己不健康，胎兒也無法吸收。 懷孕四物: 懷孕可以喝四物湯嗎？醫生來告訴妳到底行不行！ 在空氣新鮮的環境裡與他一起聊天，憧憬未來的三人世界，那將是令人愜意的享受，也會慰藉妳焦躁的心緒。 「四物湯」是中藥裡最有名的補血第一方，除了抓中藥來煎煮當藥喝以外，還可以拿來燉煮雞湯或搭配排骨來享用，加一點紅棗、枸杞子、龍眼等調味，應該是最為人熟知的藥膳補品。 其實對中醫來說，養血補血是不分男女的，只要是有血虛、貧血等現象，男女都可以使用四物湯。 除了益母草蜜與蜂王漿以外，雖然孕婦仍可適量喝一般蜂蜜製成的蜂蜜水，但要注意蜂蜜也是糖分、也會快速使血糖升高，如果有糖尿病或妊娠糖尿病，仍不建議自行過量喝蜂蜜水。 中醫師公會全國聯合會與《康健雜誌》合作進行「中醫醫療認知與行為調查」發表，共回收1,112份有效網路問卷。 現在您的嘔吐及壓迫感等不舒服的症狀逐漸消失，身心安定，但仍須小心。 值得一提的是，民眾出現嘴破、喉嚨痛、扁桃腺炎、皮膚炎、皮膚長青春痘、皮膚產生紅腫熱痛等發炎症狀時也不適合飲用四物湯，否則症狀可能更嚴重，這時候最好請中醫診治比較好。 很多藥方都包含四物湯，例如八珍湯、十全大補湯、聖愈湯。 若發現懷孕之後，須再經過醫生評估，必要時仍可以繼續喝補血的中藥。 所以沒有血虛問題的女生可以定期小小補充一下，例如一週一次。 血虛的女生像是月經量少、身子瘦弱、容易頭暈氣虛者，就要一週兩次以上。 這是許多有咖啡癮的媽咪一直想問的問題，而很多人都在傳說咖啡因的各種影響，其實現在很多醫生都指出其實少量範圍內是可以的，甚至對媽咪的心情改善而有更好的助益，不一定得完全不喝，這部分是不用過於緊張的。 本網站有權因下列因素，包括但不限於系統修復、軟硬體更新、定期維護、網路品質不良或天災等人力不可抗拒之因素下，變更、暫時或永久停止繼續提供全部或部分服務。 您同意本網站對您或任何第三方對於服務變更不負擔任何責任。 本網站一概不承擔賠償因意外(包括感染電腦病毒、系統遭攻擊或突發任何漏洞)、誹謗、侵犯著作權或其他智慧產權所造成的損失，包括但不限於利潤、商譽、使用、資料損失或其他無形損失。 懷孕四物: 健康食譜 值得一提的是，雖然月經沒來也是懷有身孕跡象之一，不過月事的延遲不見得就代表「造人成功」，還是要驗孕。 可以用洗衣機洗衣服，但盡量不要往高處夠著晾曬，因為孕婦不宜做往高處掛東西或從高處拿東西這類過於伸展的活。 洗浴水溫以２８℃～３０℃為好，注意外陰部和乳房的衛生。 懷孕四物 乳頭要多擦洗，以加強韌性；浴後宜塗點油脂，以防產後哺乳發生乳頭皸裂。 現在胎兒的臉看上去更像成人了，身長大約有76毫米，體重比上週稍有增加。 懷孕四物 他（她）的眼睛在頭的額部更為突出，兩眼之間的距離拉近了，肝臟開始製造膽汁，腎臟開始向膀胱分泌尿液。 在行房後應立即排尿並洗淨外陰以防引起上行性泌尿系統感染和宮腔內感染。…

感覺胎兒的活動∶懷孕第五個月的時候，會感覺胎兒在子宮內活動，即所謂胎動。 頻尿∶懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。 每天應保持攝取一定量的蛋白質，例如豆腐、牛奶、瘦肉等都是不錯的選擇。 懷孕初期有些孕婦放屁增多，是發生了胃腸道系統功能紊亂，建議這部分孕婦調整自己的飲食習慣，比如喜歡喫含… 懷孕初期總是放屁，是由於孕婦體內激素水平升高，導致胃腸道蠕動速度減慢，使胃內脹氣。 同時隨着子宮體積變大壓迫到腸道，使腸道蠕動變慢形成脹氣，導致孕婦排氣增多。 四、多走動，有時間在戶外多走動，白天減少坐和睡覺的時間，可增加腸子蠕動，促進排氣、排便。 這些變化會造成青春痘的惡化，在懷孕初期和中期特別容易影響孕媽咪的皮膚狀況。 如果孕婦喫的食物比較油膩，那麼放的屁還會帶有臭味。 此外，運動是促進腸道功能不錯的辦法，孕媽飯後散步對身體有不少好處，孕媽也可以在家來回走動，同樣能促進排氣和消化。 當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。 當孕媽大腸內累積太多糞便時，脹氣就會更加嚴重，多喝溫開水，幫助潤滑腸道，促進大便的排出。 注意，溫開水是比較好的選擇，而像黑咖啡雖然也有助促進腸胃蠕動的功效，但不建議喝。 懷孕初期放屁: 懷孕初期前兆-最近是不是一直放屁 改善方法：隨著產後黃體素下降，靜脈不再受到賀爾蒙的刺激，加上產後腹腔壓力減少，血液迴流變好，痔瘡通常會慢慢縮小改善。 但在此期間，喫高纖維食物和喝大量水，避免長時間站立，都有助於改善痔瘡狀況。 改善方法：不要使用洗淨力太強的肥皂或沐浴精，可以改用溫水沖洗即可，因為過度清洗，會使乳暈分泌的保護層被洗掉，反而容易發癢。 隨著孕期胸部變大，也要適時更換新內衣，以免過度貼合的內衣導致乳頭摩擦和搔癢。 當孕媽大腸內累積太多糞便時，脹氣就會更加嚴重，多喝溫開水，幫助潤滑腸道，促進大便的排出。 孕吐的確很常在懷孕初期約5-6週開始發生，這是由於懷孕初期體內的雌激素、絨毛膜促性腺激素急速上升，因而造成產婦噁心嘔吐，但並非每個人都會出現，也是因人而異。 懷孕早期，胎寶寶需要大量蛋白質；而澱粉類、麪食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物，寶寶的需求量較少，因此準媽媽可以少點喫這些食物，這樣也可以避免脹氣。 出現消化不良、便祕、脹氣、放屁等懷孕前兆，是由於少數人懷孕初期會因為黃體素上升，影響腸胃道蠕動，但所謂懷孕前兆拉肚子，比較偏向經前症候羣會出現的現象。 孕早期胃部排酸能力較差，胃酸相對過高；剛懷孕時卵巢從排卵… 這些氣體持續增多，並且積聚在孕媽腸道內無法排解。 準媽媽適量運動，幫助腸胃活動，儘快是比較容易消化又營養價值高的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果、魚、蝦這一類。 而且準媽媽無原則的喫大喝並不是懷孕後正確的飲食方式，大量進食後，會給腸胃方面帶來負擔，有些食物無法正常消化，就會經過菌羣發酵大量產生異味較重的氣體，最後排出體外。 頻尿於懷孕初期不常見，通常是由於懷孕使得體內血液量增多，少數人會發生這種尿液量增多的情況，但大多數人是懷孕後期子宮大到壓迫膀胱，這時候的頻尿現象會很明顯。 改善方法：這是很正常的現象，穿著棉質抗菌內褲，使用衛生護墊並勤換，以保持清潔乾燥。 如果您的分泌物有夾帶血液，若是接近預產期可能表示即將生產。 如果分泌物有很重的異味，或者出現綠色或灰色情形，可能是細菌感染，請務必就醫檢查。 懷孕初期放屁: 懷孕放屁、多汗、長痘痘要瘋了?盤點15項懷孕尷尬事! 可以調整飲食，注意飲食清淡，多喫新鮮的蔬菜、水果，不要喫產氣多的食物，比如豆類，適當的室外活動，促進胃腸蠕動，避免劇烈運動，也可以用手以肚臍爲中心按摩，促進胃腸蠕動，緩解腹脹。 懷孕以後體內就有大量的黃體素，會影響準媽媽的腸道蠕動，會造成準媽媽消化不良，腸胃緩慢蠕動，準媽媽消化不良，還會導致便祕的現象，使懷孕初期總是放屁。 進入孕晚期，胎兒發育速度加快，子宮內的空間變得擁擠，準媽媽也會感覺到腹部的下墜感，和胸部的憋悶感。 這都是因為胎兒長大了，將準媽媽體內各個器官擠到更小的空間裡，尤其是對腸胃的壓迫，這種情況下，自然會影響準媽媽的腸胃蠕動和消化功能。 出現消化不良、便祕、脹氣、放屁等懷孕前兆，是由於少數人懷孕初期會因為黃體素上升，影響腸胃道蠕動，但所謂懷孕前兆拉肚子，比較偏向經前症候羣會出現的現象。 準媽媽體內激素的變化，還有胎兒在子宮內發育成長，對準媽媽消化器官的壓迫，都是影響到準媽媽頻繁放屁的因素。 懷孕後期的脹氣和前期的脹氣不同，前期是因為胃脹氣、腸蠕動變差、腸子容易脹痛所造成的；進入懷孕後期，子宮擴大，寶寶開始壓迫到腹部上方，也就是上腸胃道，包括胃、十二指腸的部位。…

一般懷孕大約6~7週可以用陰道超音波看到胚胎與心跳，若以腹部超音波則要等到8週左右，所以一般2個月內就可確定懷的是否為空胚胎了。 7月10日起牀前夢到有類似月經但又不像一般月經的分泌物，或許是著牀性出血的東西吧！ 8月5日晚上出門前跟回家後都有一些血，不是鮮紅色是深咖啡的那種，肚子也沒有很嚴重的收縮疼痛，比平常有多一點點抽筋的感覺而已。 懷孕空包彈症狀 我們在2017年有過連續兩次空包彈經驗，三個月內都沒告訴任何人，發展不起來就是不起來，根本不是我們說不說而決定；而今年2018年第三次著牀也沒跟任何人說，會留住就是會留住，跟說不說一點關係都沒有啊！ 這在平常的生活裡、懷孕出生的各種準備、甚至一輩子的教養都是同樣的道理。 小花生跟小芝麻的大小與樣子幾乎都一樣，由老潘先進行拍照紀錄冷凍庫暫時封存（阿冠在浴室處理善後），之後再來想想要種什麼盆栽。 全球的茲卡病毒持續延燒，孕媽咪若遭到感染，病毒恐破壞胎兒的神經系統，導致新生兒罹患小頭畸形症，因此，有計劃懷孕或已懷孕的婦女應做好防蚊措施，不可輕忽。 懷孕空包彈症狀 充足的睡眠很重要，尤其是職業婦女，不妨利用中午的午休時間小睡片刻，助於恢復下午的體力。 懷孕空包彈症狀: 自然流產不是任何人的錯 基本上，懷孕第5～6週應可測到胎兒心跳，但有時也會看狀況，若孕媽咪的月經週期不規則，會等到第7～8週再檢查一次，如果仍未看到心跳，可能是胎兒沒有在成長，代表胚胎有問題。 （圖／翻攝自YouTube）田知學表示，這位老公的精子數量少之又少，照了X光發現心臟左右是顛倒的，再做全身檢查驚覺「全身很多地方都是顛倒的」。 這樣的症狀被稱作「卡塔格氏症候羣」（Kartagener syndrome），主要是男患者身體有纖毛的地方不會動，而精子要排出來需要纖毛運動，但因為精子尾巴的活動力太差，所以很多精子都沒有出來，根據統計，男性若是有這樣的症狀，要讓女性懷孕生子的比例不到一半。 11月2日基礎體溫也是在及格邊緣，一樣也沒什麼分泌物，第一餐喫飽後覺得肚子有點脹脹的小反胃，老潘說是我喫太多，但我覺得感覺不太一樣，晚上左側腰有一點點癢，到傍晚又開始想睡覺了。 臨牀上，萎縮卵沒有症狀，但有時會出現先兆性流產或自發性流產，造成出血情況，因此，一旦發現是萎縮卵，且在1～2週內沒有自然排出，亦即自然流產，必須藉由子宮刮除術來處理。 多數子宮外孕的部位在輸卵管，因而患者會覺得左下腹或右下腹出現劇裂疼痛，甚至合併陰道出血。 葉海健醫師提醒，術後應多休息、少提重物，避免造成腹部的壓力。 懷孕空包彈症狀 此外，要注意傷口的護理，有些患者的抵抗力較弱，恐讓傷口的恢復狀況不佳。 ‧注射藥物：若在懷孕很早期發現子宮外孕，且符合下列條件：胚囊小於3公分且無心跳、絨毛膜指數小於5000 mIU/mL及孕婦的肝、腎功能正常，則可注射化療藥物MTX（Methotrexate）處理子宮外孕，不需進行腹腔鏡手術。 懷孕空包彈症狀: 異常疲倦 根據統計，大約有30%的懷孕會以自然流產作為結束，80%以上的自然流產發生在懷孕12週以前。 8月1日（第八週）回診還是沒照到胚胎，我們就開始準備等著自然排胚胎，這段時間盡量不出遠門也不要在外面待太久，以防忽然血崩。 「基本上這應該是沒有發展起來的胚胎，不然上週或最少今天應該可以測到血管。」醫師掃自己的手臂讓我知道有血管流過的超音波畫面。 ‧腹腔鏡手術：一般的子宮外孕會利用腹腔鏡手術處理，腹部的傷口小、住院天數短，約2～3天。 懷孕後，有些孕媽咪會出現頭痛、頭暈的情況，主要是因為體內激素變化所引起的現象。 11月2日基礎體溫也是在及格邊緣，一樣也沒什麼分泌物，第一餐喫飽後覺得肚子有點脹脹的小反胃，老潘說是我喫太多，但我覺得感覺不太一樣，晚上左側腰有一點點癢，到傍晚又開始想睡覺了。 所以又再度應證初期出不出血、是否提重物、早睡晚睡（除非生病，不然我20年來的熬夜習慣短時間根本調不過來）也不是胚胎健不健康胎兒保不保得住的絕對判斷因素，一切就是老天的安排，天時地利人和，不是我們能強求的。 若加上孕媽咪孕吐或進食後沒有立即刷牙清潔口腔，容易讓口腔的酸性物質殘留、孳生細菌，嚴重恐導致牙周病，提升早產機率。 一般來說，懷孕三十五六天（懷孕的天數是按照末次月經的第一天算起的）才會有妊娠反應，像噁心，嘔吐等等都是它的早期懷孕徵兆，如果發現這些症狀時，應到醫院確診，如果確定是懷孕了，應及時做好保胎工作。 懷孕期間的頭痛與偏頭痛的狀況相似，值得注意是假如孕前有偏頭痛問題，懷孕後亦可能加重頭痛症狀。 本來是今天讓醫師檢查後就要跟家人分享這個喜悅，不過目前還沒測到心跳，跟老潘討論後還是決定等有心跳後再說吧！ 而且上網跟看書找了一些資料，才知道懷孕初期胚胎著牀成為空包彈的機率很高。 通常處理葡萄胎的方式是以子宮刮除術清除，但即使清除乾淨，仍有10～20％的機率會持續形成葡萄胎或造成絨毛膜疾病，故進行子宮刮除術後仍必須追蹤HCG值，直到完全消失。 有時會視狀況施打化療藥物治療，這個療法不會影響受孕，亦能降低絨毛膜疾病的發生。…

此外，染色體或器官結構發育異常、妊娠疾病、羊水量的多寡或婦科疾病。 提醒媽咪，小肚子在孕期活動比較方便，不容易產生妊娠紋或腰痠背痛，產後恢復的速度也比較快，只要確定羊水量正常、寶寶有固定長大，不需要太擔心。 但如果肚子出現明顯的下墜感，有可能是生產前兆，必須馬上就醫檢查。 懷孕期間肚子會隨著胎兒的成長而愈來愈大，但有些孕媽咪卻發現，自己的肚子比同週的孕婦較大或小，是否對胎兒有影響呢？ 一般來說，胎兒在37、38週就會逐漸下降到骨盆腔，此時肚子的位置也會隨之下移。 醫生聽後「噗嗤」一下笑了，說她的肚子變小是因為便祕治好了，之前肚子裡的脹氣排出來了，所以會顯得肚子變小了。 馨蕙馨醫院婦產科主治醫師曾翌捷表示，懷孕3個月以後子宮脫離骨盆腔，腹圍才會開始逐漸增加。 因此各位孕媽一定要重視產檢，尤其是高危妊娠增加的情況下，這些產檢項目一定不能錯過。 一些孕期疾病不但會影響羊水的多少，也會直接影響胎兒的大小。 北檢今（4）日回應，對於報載內容及細節，不予評論。 澳洲雪梨有大批民眾走上街頭表示支持，中國駐德使館外，也有羣眾舉起白紙高喊習近平下臺。 此外，近期在武漢，也有民眾受不了封控，合力推開路障抗議。 而鍾瑤最近最大的成就感就是研究蔬食料理做給身邊朋友喫，當朋友喫完後發現這一餐居然沒有肉，就會很有成就感。 羊水多少，和很多因素有關，單純的多喝水只能起到很小的效果。 懷孕肚子小: 孕期小提醒： 懷孕後看著自己的肚子一天天變大，很多媽媽都沉浸在喜悅之中，同時有人看到別人的肚子風生水起，自己的肚子卻很小，擔心對寶寶健康不利。 日常搭配飲食可以少食多餐為主，孕早期沒有食慾，可以多喫點水果和蔬菜來補充葉酸；孕中期和孕晚期容易缺鈣，就要注意營養，可以多喫魚肉也不易發胖，並且蛋白質豐富。 也可以根據情況適量喫些蝦和紅肉，對孕媽媽也有幫助，少喫燒烤和醃製食物。 最常見的孕婦便祕就是導致孕婦肚子腹脹，腹痛的現象。 有的也會影響孕婦的皮膚，導致孕婦皮膚髮黃，形成色斑堆積在孕婦臉上。 懷孕肚子小 嚴重的會影響胎兒發育，擠壓胎兒的生長空間，有的會導致胎兒早產或者流產的現象。 當羊水深度大於8時，即便是在孕早期，也會明顯覺得腹部隆起。 樂樂到目前為止已經懷孕6個多月了，之前因為一點家常瑣事和丈夫爭吵了起來，兩個人怒目相對，吵著吵著就急紅了臉，這個時候肚子裡的寶寶也憤憤不平，在肚子裡拳打腳踢。 孕媽的肚子顯大或顯小，可能也和孕媽的穿衣有關，比如孕媽穿寬松的衣服，就不會顯得肚子很大，可以起到一定的遮擋作用，但如果穿比較緊身的衣服，把孕肚凸顯出來，可能就看著肚子挺大的。 最後蔣萬安再偕太太石舫亙登門「求救」，要李四川無論如何都要幫他。 但是進入四個月後，差不多懷孕16周後，孕肚就開始凸顯了，穿緊點的衣服能看出稍微發尖的肚子，感覺胎動早的孕媽，這個時候可以逐漸感覺到胎動，但是不是特別明顯，像小魚吐泡泡一樣。 染色體異常會造成胎兒生長遲滯；腎臟、泌尿道發育異常會讓胎兒無法順利排尿。 懷孕肚子小 醫師Talk：由於絕大部分的卵巢囊腫都是良性，卵巢囊腫在孕期多半會維持原狀或慢慢消掉。 巧克力囊腫在孕期因為卵巢停經缺乏刺激，也不會變大。 隨著胎兒發育，子宮被撐得也越來越大，就會向上向下“擴充底盤”，向上可能會壓迫到腸胃，向下會壓迫到膀胱。 小歡是一位95後，她和老公兩個人是在一次旅行中認識的。 他們應該是屬於一見鍾情的那種，認識之後就有聊不完的話題，3個月後他們就閃婚了。 懷孕肚子小: 李文忠：民進黨有黑道中常委 我們攻擊黑道能取信於人？ 有的媽咪肚子大得快撐爆了，而有的媽咪卻體態輕盈，「孕味」並不突出。 別人懷孕八個月當你懷孕八個月其實這些都是正常的！…

其實，在懷孕之前女人也會適當的補充黃體酮物質來讓自己的身體變得更加健康。 因為自從注重女性健康，也來與人們越來越注重保養自己的身體。 對自己身體所缺乏的營養物質，也是不惜一切代價給予滿足，特別是影響顏值的一些物質。 另外孕期不宜使用處方藥，選擇藥物也應該選擇對胚胎傷害最小的藥物，同時要仔細觀察藥物使用說明書，對於孕婦禁用的藥物儘量不要使用。 孕婦使用的藥物最好是區域性用藥，同時用藥還需考慮孕周，在病情得到控制時及時停藥，使用藥物要充分考慮到對胎兒的影響。 臨牀上有研究指出咖啡因會導致流產，不過根據美國婦產科醫學會的報告，每日咖啡因攝取量小於 懷孕可以喝冰的嗎 200 毫克都是安全的，如果真的很想喝，每天一杯是可以的。 碳酸飲料中通常也含有些微的咖啡因，如果飲用過多也會造成傷害。 老一輩認為孕婦釘釘子、拿剪刀，生出來的胎兒恐會有殘缺，婦產科醫師表示完全是迷信問題，不過曾有專家表示，會有這樣的謠傳是希望孕婦盡量不要拿尖銳物，以免發生危險。 用餐時盡量不要同時飲用咖啡，以免影響鐵質的吸收率。 優德莎莉專任營養師偕同醫療專家團隊，從營養學與中西醫學出發，從0到9個月貼心關懷，最安心的孕媽媽，背後有最專業的優德莎莉撐腰。 懷孕期間不能飲酒，因為它可能會導致胎兒酒精綜合症，造成寶寶發育不良，出現行為和智力上的問題。 臨牀上有研究指出咖啡因會導致流產，不過根據美國婦產科醫學會的報告，每日咖啡因攝取量小於 200 毫克都是安全的，如果真的很想喝，每天一杯是可以的。 懷孕期間若要飲用咖啡，對於咖啡豆品質需要多加註意。 此外也要盡量避免使用三合一式的即溶咖啡、罐裝咖啡，這類的咖啡通常無法保證咖啡豆品質、也都會額外添加精緻糖。 的咖啡可能會造成胎兒的出生體重過輕、增加流產風險、影響胎兒腦部發育、使胎兒容易畸形。 懷孕可以喝冰的嗎: 懷孕可以喫冰嗎?分享 在現代過敏性疾病發生機率很高的當下，此種問題必定有增無減，不過這和食不食用冰品無太大的關係。 準媽媽於飲食裡面，反而要留心減少蛋白質與脂肪的攝入，多食用新鮮蔬果與乳酸菌。 喫冰比較容易引起咳嗽的現象，但是與遺傳問題不太相干。 因此小寶寶是否容易出現呼吸道的問題，最主要是根據遺傳而決定。 天氣熱好難受，想喫些冰品清涼一下，但是中醫往往都不建議喫冰，以免影響身體正常運作。 在炎熱的夏季中，一般民眾會飲用冷飲來防暑解渴。 但當孕婦喝大量冷飲時，會觀察到胎動會比較明顯，所以過多的冷飲，對胎兒的確有某種程度的刺激作用。 孕期難免會有水腫情形，喝紅豆水、綠豆水、黑豆水等有利尿功能，可以幫助消水腫，不過因為紅豆澱粉含量高，小心不要煮到破皮，以免攝取過多澱粉讓體重直線上升。 而綠豆屬於涼性食物，建議不要在懷孕初期時喝。 醫師表示若孕婦對海鮮過敏，就應該忌口，而老一輩認為鴨肉屬寒涼性食物，對胎兒不好，醫師闢謠沒有影響，其餘像是辛辣食物、薏仁、青木瓜等，孕婦都可食用。 懷孕可以喝冰的嗎: 懷孕初期能喝紅糖水嗎 基本上，酒精的穿透力很強，會直接通過胎盤傳給寶寶，而寶寶的肝臟發育還不完全，無法像成人的肝臟有酵素可以代謝酒精，由此可知，酒精對寶寶的外觀、發育、行為的影響皆非常深遠，所以還是少碰為妙。 到了懷孕後期，鈣的補充就更加重要，所以孕婦可以多補充奶類製品，例如：牛奶、優酪乳，不僅有豐富的鈣質，還富含蛋白質，可促進寶寶與媽咪的骨骼健康，強化寶寶的組織。 但是千萬別把牛奶當開水喝唷～因為牛奶還含有醣、脂肪等成分，喝太多也會增加熱量及飽和性脂肪的攝取，且過多的蛋白質也會獲得較多的磷，反而影響鈣質的吸收效果。 過期鮮奶不建議再喝，不過仍可看鮮奶有無變質決定。 根據研究，未開封鮮奶過期3至5天內沒有變質，且沒出現酸味等異狀，勉強可喝。 若出現結塊、濃稠、顏色偏黃、酸味等，不要再喝。…