Category 成人與兩性

您會驚喜地發現自己開始能喫下東西了，不過為了控制合宜的體重，建議您注意熱量，少喫精緻食物，也不要因此而暴飲暴食。 常見的孕期皮膚問題懷孕後，由於體內激素水平的變化，孕婦身體各方面都會發生明顯的變化。 孕媽媽們可以明顯的感覺到連皮膚也變得比以前敏感起來。 但此情況與個人體質有關，和胎兒的性別沒有絕對關係。 懷孕9週時，如果您依然覺得噁心、嘔吐、倦怠，可能會讓您的心情沮喪並且提不起勁。 大多數孕媽媽發現他們在懷孕10週至12週後漸漸改善了這些症狀，不同於孕早期整個人都懨懨的，您神清氣爽，開始享受著懷孕的過程。 這邊跟大家破解此迷思，這個說法目前無任何科學依據，因此專家建議不需採信此傳言。 4個孕媽咪使用精油重點必知 有些媽咪會希望透過精油來舒緩壓力，但是孕婦孕婦用精油有什麼需要注意的呢？ 孕婦水腫是媽咪懷孕的時候感到困擾的原因之一，要如何才能避免或是改善孕婦水腫問題，就讓奇妮分享7個關鍵來改善！ 文章透過3個主因，為媽咪找出預防皮膚癢的對策！ 發現膚況不穩定時，表示肌膚自然屏障已經受到損害，需要減少外界的刺激、肌膚負擔，才能慢慢地恢復肌膚的自我保護能力。 留意以下4個日常作息的細節，就能幫助孕媽咪的肌膚得到更全面的照護。 懷孕皮膚變差: 孕婦水腫如何改善？7大關鍵帶你仔細瞭解！ 長時間的不動會造成妳的靜脈曲張更嚴種，導致雙腳沉重和疼痛。 因此，不定時的變換妳的姿勢，並在躺下時抬高妳的雙腿。 妊娠多形性皮疹並無危險性，嚴重程度因人而異，一般來說妊娠多形性皮疹於胎兒出生後會自行痊癒，只要按醫生指示使用嬰兒及孕婦都適用的類固醇，可減輕症狀，無需過分擔心。 約有兩成的孕婦都會在身體不同部位出現皮膚痕癢問題；特別是初次懷孕的孕婦會有此問題，若肚子有妊娠紋，紅疹會順紋路生長，外觀猶如蕁蔴疹一般突起，讓人搔癢難耐。 引起妊娠搔癢症的原因很多，但也有少數是原因不明。 從妊娠的第9週開始，您的體重可能會緩慢增加，或者您可能由於晨吐而無法喫下太多東西，反而使體重減輕。 懷孕皮膚變差 慶幸的是，這樣不適的症狀即將趨緩，有些孕媽媽們在第十週至第十二週停止孕吐和脹氣噁心。 懷孕皮膚變差: 牛油果真係可以長胎? 懷孕點食先係識食? 孕期及時接受治療，及早服用阿斯匹靈，追蹤血壓狀況都可有效降低發病率。 檢查方式為子宮動脈檢測以及抽血檢查，費用約為2000元。 在懷有寶寶階段，孕婦因為受到孕激素增加的影響，所以黑色素會變多，肌膚色素沉澱的狀況也會出現，甚至棕色孕斑及妊娠紋也都會現身，原則上在生產完或斷奶後，狀況會漸漸改善。 據統計約有75%的孕婦在懷孕期間或多或少會有水腫情況發生。 最常見的孕婦皮膚問題，臨牀發現妊娠紋也可能受遺傳或個人體質影響。 其次，則是遺傳的因素，如果懷孕前就有成長紋、肥胖紋的女性，懷孕後也越容易有妊娠紋。 懷孕期間會形成長條狀粉紅色、紫紅色的紋路，而媽咪產後約3個月，妊娠紋會慢慢褪色，轉變為淺膚色或銀白色的紋路。 受到荷爾蒙影響，會進而刺激黑色素分泌，約有90%的孕婦都有黑色素沉澱的困擾！ 尤其女性乳房、腋下、外陰部、腹股溝及大腿上方內側，本來就容易產生黑色素沉澱，懷孕後，這些部位會更明顯變黑，特別是肚臍到恥骨的下腹部，會出現一條黑線，也就是所謂的「子母線」。 懷孕皮膚變差 許多孕媽咪可能都有這樣的經驗，就是在懷孕期間發現皮膚明顯變差了，加上冬季到來，皮膚容易乾燥、脫皮，從裡到外瞬間黯淡無色。 懷孕皮膚變差: 懷孕迷思：BB皮膚變差，唔通因爲媽媽食咗呢樣嘢？ 妊娠斑為娠性”胎斑”，又叫黃褐斑、蝴蝶斑等，一般孕婦懷孕4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額等部位，通常要在孕婦生產完後的3-6個月纔可自行減輕，甚至消失。…

在刺激乳頭時，連珠牽引下陰的快感，容易帶動性高潮。 啜乳頭 6.愛撫下身時兼顧胸部 女性的身體是一張聯繫緊密的網，要同時刺激才能帶來更多快感。 最簡單的方法就是用手愛撫女伴下體，嘴巴輕觸她的乳房。 每個人喜歡乳房接受刺激的時機可能不一樣。 4.乳頭有毛髮很正常 女性的乳暈區域長出一些纖細的絨毛，一般屬於正常現象。 如果你不喜歡這些毛毛，可以進行蠟膜脫毛。 這個爭論從沒停過，但除了乳房大小，你還關注過什麼？ 乳房是女性哺育下一代的重要器官，也是女性的一個敏感區，陸媒《生命時報》近日就總結了關於女性乳頭的10個祕密，有些可能連女性自己都不知道。 7.誇讚她的私處 啜乳頭: 刺激乳頭擔心「走樣」 很多男孩子玩過「轉臺」遊戲，把女性乳房當作收音機旋鈕一樣轉動，對大多數女性來說是非常不舒服的。 7.什麼是「跑步型乳頭」 如果女性不戴胸罩進行體力勞動或運動，特別是跑步，可能會造成「跑步型乳頭」，表現出來的症狀是乳頭乾燥、痠痛，還會出血。 5.每個女性的乳暈上都有小突起 乳頭和生殖器這兩個不同的身體部位，必須用同樣的力道、節奏和動作來撫摸，比方說畫圓、上下移動或左右移動。 如果你希望性愛的感覺繚繞，就必須配合伴侶的反應期，而不要同時刺激兩個地方。 輪流讓其中一個情慾點休息，令伴侶感受到每個部位不同感受所帶來的悸動。 A：女性的性敏感帶分佈在身體不同部分，如乳房、陰部、腰際、頸背、大腿、足趾等等，且因人而異。 啜乳頭 其中乳房是較明顯的性敏感帶，透過外在刺激，使有部分女性對它所能激發的性亢奮感為之着迷，輕則享受輕掃乳頭的溫柔愉悅感，重則享受強烈的擠壓感。 啜乳頭: 一次過滿足您 3 個願望 – SSI JAPAN Woman Love AIRMAX 乳頭陰蒂吸啜仿舌震動棒 如果外界溫度低，女性感覺冷，或者身上穿的衣服摩擦了乳頭，也可能使乳頭凸起。 8.營造頭部略微充血的感覺 大腦充血並伴有身體上的快感，能提升一些女性的性快感。 專家指出，可以讓女伴仰面橫躺在牀上，頭部和肩部搭到牀邊緣，然後再慢慢進入她的身體。 2.中途停下，重新開始…

他們隨機安排291位懷孕還未達16週的孕婦每天食用1.05克薑或是服用75毫克維他命B6，為期三週。 在治療前和治療中的第7、14和21天，依照這些孕婦噁心與嘔吐的程度來計分。 因為黑糖薑茶性熱，黑糖薑茶孕婦喝多了會上火，容易引起便祕。 此外，他們沒有觀察到這兩種療法在個別時間點的作用上有任何差異。 孕婦需要補充大量的維生素C，而玫瑰花茶中有豐富的維生素C，而且它還能促進人體對鐵的吸收，孕婦的貧血癥狀能夠得到有效地預防。 研究人員讓32位孕婦連續4天每天服用含有1克薑膠囊補充劑後，與35位服用安慰劑的婦女相比較，發現確實比較不容易出現反胃的感覺，嘔吐的次數也較少。 孕期喫糖過多的話，容易引起肥胖，對產後的體形恢復不利。 薑茶中的黑糖又具有促進子宮收縮的作用，而且大量的糖分攝入會影響孕婦和孩子的健康。 懷孕期間發生瞭如此多的變化，由於荷爾蒙不平衡，您的身體突然面臨更弱的免疫系統，這意味著您對最小的症狀感到厭倦，曾經被認為是健康的需要重新評估。 準備 飲食 你生活中需要重新考慮的主要部分之一。 懷孕薑茶: 幫助消除焦慮 最重要的是玫瑰花茶有平衡激素的作用，對女性健康特別有益。 有的準媽媽覺得柚子茶味道有點酸或味道不夠濃，喜歡加一點蜂蜜。 這對準媽媽卻不太好，因為孕期血糖容易偏高，柚子茶中本就添加了蜂蜜，如果再額外喫過多的蜂蜜，容易導致血糖升高。 所以，這些作者的結論為薑可減緩懷孕初期晨吐的症狀，且“效力與維他命B6相當”，也可作為另一種治療害喜方式的選擇。 懷孕薑茶 “由兩個整體性回顧得到的證據下的結論，薑可能有助於改善懷孕時噁心和嘔吐等害喜症狀，但還需更多地高品質的試驗來證實，”澳洲阿德雷大學的Caroline Smith及其工作夥伴說。 懷孕薑茶 孕婦需要補充大量的維生素C，而玫瑰花茶中有豐富的維生素C，而且它還能促進人體對鐵的吸收，孕婦的貧血癥狀能夠得到有效地預防。 你喫什麼和喝什麼很重要； 這就是為什麼我們將學習所有關於 崴 生薑在懷孕期間，它有好處和副作用。 懷孕薑茶 由於薑黃性屬燥熱，火氣大、容易口乾舌燥、身體發熱和便祕、尿黃的人要適量服用。 又薑黃有刺激、興奮子宮的作用，有習慣性流產的婦女懷孕時，最好避免 (大量) 食用。 適量食用生薑是一種超級食物，但如果大量食用，則弊大於利。 懷孕薑茶: 初孕期每日也有胃氣脹 噁心 的情況, 間中也有出現孕吐! 起初都只是休息1下就算. 有次家人弄湯圓,…

之所以如此，是因為內心裡想要讓喜歡的人把更多的註意力放在自己的身上，因此就會採取這種最有效最便捷的方式，卻不管這種方法到底對推進感情有沒有作用。 水瓶男愛一個人 雖然同樣是風象星座，但在營運愛情關係方面，水瓶跟天秤是很不一樣。 天秤愛美，重視視覺享受，跟他們談戀愛，時不時要在外型上花點心思。 他們會有些黏人，希望纏著對方一起做任何事情，有時候也喜歡故意惹對方生氣，用毒舌把對方惹急了再努力哄好，這種無聊的遊戲他們樂此不疲，其實也隻是為了博取存在感。 往往經過相處，是最日常相處，沒有特意的那種，才會醞釀出最真實的愛，所以獅子愛上一個人是需要一年之長的時間。 有人說水瓶座對伴侶的要求太高，其實並非這樣，水瓶座注重的是感覺。 從小學習成績就非常好，而且他一直有一個夢想，那就是能成為一名救死扶傷的醫生，於是，對於馮唐來說，他想乾的必然能實現。 偏偏就是這樣的水瓶男，受到了許多女生的喜愛，TA們有的被水瓶男特立獨行的性格所吸引，或者癡迷於他的溫柔體貼和奇奇怪怪，想到他，不少寶寶的眼睛彷彿都閃著無數的星星。 所以，天蠍的折磨與痛苦也是在你看不到的地方。 說真話的確傷人，但也是療傷的唯一方式說真話是走出灰暗日常生活、建立美滿關係的轉折點保留祕密或許聽起來很體貼，但是在關係中卻毫不適用。 大多數婚姻不是死於兩人的激戰，而是在過度退讓中變得疲弱和僵化，要適時說“不”，這對婚姻關係至關重要。 水瓶男喜歡一個人的時候，在交往的同時還是希望給彼此足夠的自由度，他們不喜歡管束對方，更討厭被對方管束，一旦覺得彼此的關係需要自己做出犧牲或改變，他們會選擇立馬冷卻這段關係。 只有當水瓶男真正深愛上一個人的時候，他們才願意為了真愛去遷就對方，包容對方，一起為了發展這段感情而付出努力。 水瓶男愛一個人: 比暈船更進階！12星座「戀愛沉船跡象」，原來他們陷入戀愛是這樣～ 他的優雅，他的讓人敬佩的精神世界，以及他的溫柔和善解人意，這些都是始終伴隨你和他相處的美好。 1 首先，請保證不是自己誤會了水瓶男的意思，無論他對你表現得多麼曖昧。 在你確認之前，請不要著急陷入愛情，並且同時怪罪他對別的女生依然如此。 所以，如果你並不能達到這種精神境界，很可能就會被他們認為與你無法進行精神交流。 水瓶愛上一個人時，心裏面想的肯定都是那個人，會忍不住發一些有趣的故事給對方看，會說一些幽默的話逗對方開心，也會自己做一點好喫的給對方嘗一嘗，喜歡的證據已經這麼明顯這麼多，就看對方是不是也有這個心了。 3 水瓶男需要很多時間確認你們的關系是可以繼續的，是他需要的。 我知道這個過程讓人懊惱，但是請再給他一點時間。 水瓶男愛一個人 和同為水瓶的女生相比，水瓶男將水瓶的特性也表現出了很大的不同來。 水瓶男愛一個人: 水瓶座愛一個人的表現 在茫茫人海中，始終在尋找一個熟悉的身影，直到產生幻覺。 博愛幾乎是水瓶的代名詞，這是因為水瓶天性愛好和平，任何紛爭的能量粒子都可以使他們思路跳線，即使事情如他們沒有直接關係，他們還是會因此而感到相當不安，若是女生陷窘，最快彈出救贖之手。 因為，對於普遍具備紳士素養的水瓶男，這是一種條件反射，如果當中牽涉認識的人，就會更加上心。 瓶子男孩喜歡你，那麼他看你的眼睛就不同於其他女孩，他看你的眼睛是有感情的，是有沖動的。 水瓶男真正愛一個人的時候，看著你眼底都是慢慢的愛意。 水瓶座和射手座都愛好自由，勇於嘗試新鮮事物。 他比較想自己做得好，而不完全是想對你好。 水瓶男雖然不太會表達自己對妳的愛，但是他們也是會喫醋的，而且佔有慾還不是一般的高喔！ 對方如果突然又改變態度，水瓶座竟然能既往不咎問也不問，殷勤依舊，完全沒有尊嚴可談。 只要能和對方開心的在一起，過去不重要，未來也不重要，面子不重要，金錢不重要，時間不重要，自己也不重要。 天平失衡，感情重重的壓在心底，自己卻飄在了半空。…

而且櫻桃中的維生素C還可以幫助孕媽預防妊娠色斑。 孕媽在孕期常喫櫻桃，可以淡化妊娠色斑，延緩皮膚老化，寶寶的皮膚也會變得白皙。 幫媽的姐姐懷孕期間經常喫櫻桃，不僅自己的皮膚越喫越好，就連孩子的皮膚也很白凈。 內臟含有的銅離子和鐵離子很容易使櫻桃中的維生素C氧化成脫氫維生素C，影響櫻桃的營養，所以不建議同時食用。 柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘等。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡喫的食品。 懷孕櫻桃 懷孕櫻桃 火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因為它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正常生長。 懷孕櫻桃: 懷孕期間飲食 櫻桃營養多好處多 葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。 孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。 而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動；國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬。 比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農藥殘留問題。 當它們被塞進糕點中並搭配一勺冰淇淋時特別美味，但是你知道嗎？ 尤其是孕婦，可以搭配乾果或者其它點心，當做加餐食用。 叮麻小時候，家裏種了幾棵櫻桃樹，每到櫻桃豐收的季節，都會喫很多。 它可以防止懷孕期間先兆子癇的風險，避免早產、流產。 其實不管是櫻桃，還是其它水果，只要是健康安全，沒有過敏症狀的 ，孕婦都是可以喫的，只是喫的時候，需要把握好“度”，不要喫的太多，也不要喫的太雜，更不要暴飲暴食，影響正餐的攝入。 ①胡蘿卜：胡蘿卜含有維生素C分解酶，如果跟櫻桃一起食用，必然會破壞櫻桃中的維生素，胡蘿卜的營養價值也會隨之降低，所以不建議兩種食物一起食用。 橘子有豐富的氨基酸、檸檬酸、維生素、鈣質和磷，酸甜口感深受孕婦們喜愛，但因為柑橘偏溫，食用過量容易上火，故要留意攝取量纔不會適得其反。 懷孕櫻桃: 含有很多營養 愛美的孕媽咪們可多喫些獼猴桃，就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。 柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。 柿子有澀味，喫多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強。 2、櫻桃是孕婦預防貧血的首選：櫻桃含有大量的鐵元素， 能夠促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智， 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求。 妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質， 對鐵的需要量也大大提高， 孕婦孕期喫適量櫻桃可以預防孕期貧血。 蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多喫蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。 蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起喫，無論便祕或拉肚子都能改善，便祕的孕媽咪可以多喫蘋果。…

到離你的預產期只有幾周時，這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁，並帶來一些不舒服的感覺。 早期那些無痛、偶發的假宮縮，不會引起明顯的子宮頸變化。 這時的收縮可能會幫助你的子宮頸逐漸變軟、變薄。 它甚至還可能會使你的子宮頸管開始略微張開。 這些都是為準媽媽將來的生產做演習，做準備也是一個正常的生理過程。 只要產檢正常;不是一個小時內連續出現四次到六次宮縮;沒有伴隨嚴重的腹痛、肚子變硬和腹部下墜的情況。 只要注意胎動，準媽媽大可不必過於驚慌。 1懷孕後期肚子硬主要是因假性宮縮引起，表明腹部正在練習動作，為日後分娩做準備。 發生假性宮縮時，孕婦應立即平躺休息，直到假性宮縮消失。 通常懷孕至7個月後，媽咪們便能感受到子宮收縮導致的腹部發緊、腫脹感覺，但此情況一般會在半小時至一小時後自動消失。 假性宮縮頻率隨著越臨近生產期，會越頻繁。 懷孕後期肚子硬: 孕婦肚子硬怎麼回事 A：建議媽咪採取站姿，後背與腿部靠著一面牆，成一直線。 懷孕後期肚子硬 一隻手握拳，試試看能不能將拳頭放進「後腰與牆面」的縫隙間，如果可以容納一個拳頭，代表孕媽咪可能有骨盆前傾的習慣。 可以試下腿腳瑜珈拉筋，坐住做，對打開盆骨都有效，我當時係每日加埋行2個鐘+每晚15分鐘腿腳拉筋，最後入產房3個鐘左右就生左啦。 懷孕初期，雖然孕婦腹部看上去都是平平整整的，但腹部會出現偶爾的疼痛、局部發緊的情況，持續時間不長。 喫進肚裡的食物因無法及時被消化分解，進而發酵後產生氣體，造成所謂的孕後胃脹氣。 從1張圖掌握孕肚變化 懷孕肚子哪裡變大？ 宮縮意即子宮的收縮力量，就是子宮體部平滑肌的運動作用，為陣發性的收縮和間歇輪流交替，無法受到產婦意念所掌控。 宮縮，子宮肌肉收縮，這是大多數孕婦可能經歷的懷孕症狀。 7個重點一次瞭解 越接近預產期，孕媽咪就會越好奇懷孕後期下腹痛像經痛是什麼原因，奇妮整理4個重點說明懷孕後期下腹痛的因素，以及分辨產兆的方法。 懷孕食譜產後更新反饋懷頭胎的媽媽們經驗肯定不足，孕十月中，月月都有令自己糾結的新問題，為了能讓沒有經驗的媽媽們安心孕育，現在問題羅列給大家。 第1個月Q：在我不知道自己已經懷孕時，我喝了酒，這樣會不會傷害胎兒？ 孕媽媽過多的疲勞會刺激性假性宮縮的產生及其加劇，因此 懷孕期間能夠適度的健身運動，但不必讓自身太累瞭。 懷孕後體內激素如黃體素和人類絨毛膜促性腺素（hCG）增加，導致腸道肌肉鬆弛，蠕動速度變緩，影響消化進度。 懷孕後期肚子硬: 【懷孕】外國媽媽陀B現「懷孕鼻」變大3倍 惹網民共鳴：生仔先會變大！ 離孕婦的預產期愈靠近，此種宮縮的狀況就會變得更加頻繁與劇烈，而且會帶來些許不適的感覺。 懷孕後期肚子硬 懷孕後期肚子硬 但是一般早期的那種無痛且偶發的假性宮縮，並不會引發顯著的子宮頸改變。 因懷孕激素的影響，孕媽咪骨盆與周圍韌帶會變得鬆弛，以挪出更多空間容納孕肚，但若過度鬆弛，骨盆肌羣無法正確施力，就會造成身體負擔，容易牽扯到孕肚肌肉，造成緊繃、不適感。 肌肉耐力或張力不足，可以靠運動來鍛鍊，但除非懷孕前或懷孕初期就有運動，到了懷孕中期才開始運動的媽咪，會因為尚在起步，仍需要靠孕婦產品來幫助媽咪減輕肌肉負擔。 建議懷孕16週的媽咪，若開始感到腰痠背痛、肚子緊繃，就可以開始依需求選購託腹帶、託腹褲，如果選購穩定性更高的全腹型託腹帶，可參考上段影片瞭解如何使用。…

我會這麼說是因為曾經剛出社會時，也從只能給每個月三萬的薪水到有了六、七年的製鞋經驗後，一番峯迴路轉愛迪達願意以149萬年薪支付這顆腦袋，那是怎麼做到的呢？ 收支管理的文章很好地舉了一個例子：假如有一個超級業務員平均月入 10 萬，但他每個月的支出高達 8 萬；跟一個月入 5 萬的上班族，每個月做好收支管理後，平均花費僅 2 萬塊，存錢的速度竟然是收入少的勝出。 我雖然不是一個記帳狂人，但是我試著把大概能花的錢控制住，即使超過了也比較知道會超過多少，我怎麼在下一個月平均回來。 這之中的差別就只是有沒有立一個標準或目標然後留心去做而已。 如文章，你可以用「想要」、「需要」與「一定要」去區別你的需求，也可以用緩一緩的方式來過濾，看看真的很想買的東西會不會像鬼一樣追著讓人魂牽夢縈。 這樣的方式，會比用衛生紙直接擦拭來得好，因為痔瘡不但會影響擦拭的清潔度，也容易在擦拭過程中將痔瘡擦破，造成流血，沖洗肛門可以減少肛門摩擦的機會，此外在洗澡時也可以用溫水沖洗肛門順便按摩肛門附近的血管促進血液循環。 餘思行指出，女士若過重有機會導致內分泌紊亂，導致排卵障礙等問題，太瘦弱同樣可能出現不孕；攝取充足的營養素（35歲或以上高齡生育更需要特別注意），避免不良的生活及飲食習慣，纔能夠養成「易孕體質」。 懷孕長如何改善 喜歡旅行的處女座，2023年下半年，受到木星進入遠行宮位的加持，下半年會不斷地出國旅遊，年輕一點的處女座可能會有機會到海外當交換學生，或是到國外留學，這類的處女座在2023年會過得較為愉快，不受許多現實層面的問題所打擾。 2023年的日月蝕會發生在處女座的進修、學習、遠行、旅行宮位，這意味著處女座在下半年會有許多機會到海外發展，有可能被外派常駐某些區域，或是經常性出差，就算是工作較為穩定的處女座，也可能經常需要到國外出差，順便可以在異地旅遊一番。 懷孕長如何改善: 懷孕怕長斑、長痘痘？女中醫教妳養出孕期Q彈水嫩肌 凱格爾運動就是骨盆底肌運動，是一個簡單的肌肉收縮、放鬆的動作，即使是孕後期的媽媽也能夠練習。 凱格爾運動可以鍛鍊到子宮、膀胱、小腸和直腸等部位的肌肉，預防子宮脫垂或是痔瘡復發，同時也能幫助懷孕媽媽順產。 通常不建議在孕期進行痔瘡移除手術，先調整生活習慣、飲食習慣來緩和痔瘡情況。 懷孕長如何改善 通常生產完後，會感覺痔瘡痛緩解許多，也可以進行痔瘡手術。 建議孕媽咪可至專業的醫療器材店購買可幫助血液循環的「彈性襪」，鞋子也要選擇比較舒適、軟底、不咬腳的款式，幫助緩解水腫。 有些人只會胸悶，不會胃食道逆流；有些人則相反；有些人則是兩者可能同時出現，但通常不會同時合併心悸、心跳快。 由於上半年木星會為處女座帶來豐厚的資產，使得某些處女座會在3月底～6月初重新思考職業生涯規劃，不想繼續辛苦勞累下去，甚至會考慮重回校園進修，未來才能選擇比較輕鬆的工作。 不過懷孕期間，黑色素的活性會較高，因此淡化色素的效果也會較差，在治療前最好能先理解，並與醫師先做好溝通。 特別在工作方面，冥王星3月底會暫時進入金牛座的志業宮位，許多金牛座會坐上主管職，或自己接案創業，擁有光鮮亮麗的頭銜。 在2023年5月以前，木星都停留在處女座的財務宮位，這意味著處女座手上的資金累積了不少，上半年並不缺錢。 某些處女座則可能會因為自己身體狀況出現嚴重的問題，需要請領醫療保險金，雖然不會缺錢，但身體或心情會承受較大的壓力。 其實2023年的付出都會獲得你覺得滿意的回報，請好好把握這一年的能量，2023會是會重要的轉捩點。 在懷孕期間，要避免，化妝品的使用，不然，毛孔堵塞，痘痘就不那容易快速的下去，想要痘痘快速下去，也可以去買孕婦專用的，補水護膚品，還是得多補水，這樣痘痘才能快速的消去。 可以使用含有抗發炎成份或血管收縮成份的痔瘡藥膏，配合局部的冷敷，可以減緩痔瘡發作時候不舒服的感覺，也可以在醫生的指示下用塞劑來幫助消腫。 如果痔瘡長在齒狀線以上稱為內痔，由於內痔的所在位置通常孕媽咪都不會感覺到疼痛，可以說是幾乎沒有症狀，甚至孕媽咪根本不知道自己有內痔，直到糞便中出現血絲才會發現異樣。 其實痔瘡有分為「內痔」與「外痔」，他的區分方式是以「齒狀線」也就是肛門外緣以上兩公分的位置名稱做區分。 懷孕長如何改善: 懷孕期間，痘痘發生率高 成人痘和一般青春痘的病因和治療方式有不一樣嗎？…

懷孕後期，容易睡得不好，有些孕媽咪，又遇到寶寶往上頂肚子，食慾下降，另一些則是往下壓，迫使膀胱受壓力，常常覺得尿不乾淨。 懷孕期間黃體素上升，可能會有嗜睡、疲倦的狀況，並且還可能會出現情緒波動、喜怒無常，但這並不適合用來判斷懷孕與否。 說起懷孕前兆月經異常對於平時月經準確的人來說，應該是最直接的懷孕前兆，建議有性生活的大家，要有月經過期就先驗孕的觀念。 畢竟單純靠症狀來判斷，在心理壓力大和進行人工生殖療程的人身上，很可能落入假性懷孕的陷阱，也就是「實際上沒有懷孕，卻出現懷孕症狀，甚至本人也認為自己有懷孕的狀況」。 平時可以將私密處的毛髮修短修乾淨，毛髮雖然不會引起異味，但是如果過於濃密或是清洗不夠乾淨時，容易造成味道飄散，所以請養成定期修毛的好習慣。 懷孕期間豐富的黃色分泌物也可被視為比較常規的變體，但在沒有令人不快的氣味和其他臨牀症狀的情況下。 雖然正常女性一般會自行痊癒，但孕婦卻不可忽視念珠菌陰道炎，嚴重者會出現宮內感染，增加早產風險，也可能在順產時傳染給胎兒。 懷孕第37週黃色出院，如果它們適量且不打擾其他任何東西，這是常態。 然而，口服的抗黴菌藥物可能影響胎兒，故只能使用某些較溫和的陰道栓劑和藥膏來治療。 尤其抵抗力比較差的孕媽咪，更要調整飲食，除了避免攝取糖分之外，也需減少熱量高的食物，有助於預防陰道感染。 如果出現了白色、無臭，且類似奶酪狀或豆腐渣等黏稠度高的分泌物的話，就很可能是念珠菌感染。 念珠菌感染是在女性族羣中最常發生的細菌感染之一，會因為潮濕又悶熱的環境而引起，症狀包括搔癢與灼熱感，並在排尿或性行為時感到疼痛。 懷孕第7週黃色出院而沒有其他臨牀症狀是常態的變種。 懷孕分泌物味道: 懷孕 熱話題 懷孕期間的淡黃色排出通常是常態，特別是在沒有任何臨牀症狀的情況下。 在懷孕的頭三個月，發生淡黃色的排出物與宮頸粘液栓的形成有關，這將起到保護作用 – 防止感染滲透到胎兒膀胱外。 懷孕第37週黃色出院，如果它們適量且不打擾其他任何東西，這是常態。 但是如果排出物變得非常水，並且有很多，那麼就必須去看醫生，因為這可能表明羊水排出並開始分娩。 此外，如果黃色分泌物伴隨著不太令人愉快的氣味，疼痛，溫度，那麼這可以指示泌尿系統中的炎症，這需要立即治療。 真正重要的應是「觀察自己一直以來的分泌物」，孕媽咪便可以察覺「分泌物顏色有變」、「分泌物增加的時間」等異常，就能盡速就醫檢查。 可能是滴蟲感染陰道炎所致，常見的症狀除異常分泌物外，外陰部也會感覺癢。 若察覺分泌物有此異狀，請務必就醫檢查，大約能夠在2週內獲得治療。 懷孕分泌物味道: 陰部最近常有異味分泌物，會是什麼情形呢？ 但如果粉紅色懷孕初期分泌物，大量排出或時間超過四天，就有可能是其他狀況，需交由專業醫療人員來檢查。 分泌物也稱白帶，能夠發揮自淨作用，保持陰道的清潔、避免細菌感染。 懷孕期間，雌性荷爾蒙會持續分泌、子宮頸充血導致腺體分泌旺盛，讓懷孕初期分泌物增加，來避免細菌從陰道進入，感染子宮內胎兒。 懷孕初期因為不穩定，的確有可能發生少量著牀出血，但除此之外，還有多種其他狀況可能造成非月經期間出血，如陰道瘜肉、子宮內膜瘜肉，甚至是內膜異位症、子宮肌瘤等等。 如果分泌物呈現透明或乳白色的代表是健康且正常的，但也要小心如果一次出現過多的分泌物的話就不正常囉！ 所以，孕婦有念珠菌感染最好還是要使用藥物控制，以減少嬰兒通過產道時，受到感染。 通常，這種分泌物在懷孕的早期階段是可能的，此時形成粘液栓，其用作防止感染從外部進入子宮。 當懷孕初期分泌物呈白色乳酪塊狀，有可能是陰道念珠菌感染。 看是什麼原因造成，症狀不同，如是子宮頸的問題，則是在產檢的時候，醫師會告知孕婦，有子宮頸過短的問題。 孕婦大多都是37週足月以後才破水；少數孕婦會早期破水，少數人懷孕前子宮腔已感染、或是將宮縮誤認為是胎動，這些都有破水的可能（宮縮可能會導致破水）。 但是這是正常的，不需要擔心，但要留意是否因為感染所導致。 悶熱潮濕的環境容易滋生念珠菌，因此儘量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等。…

備孕的過程中，維持心情愉悅是非常重要的，過度的壓力恐怕會提高不孕的機率。 因此儘管求子心切，仍要適度調節身體及心理壓力，面對備孕的過程和結果，應該要盡量平常心面對。 怎麼懷孕 朱伯威醫師：自然懷孕生了第一胎，卻遲遲未迎來第二胎，就醫時，醫師會評估第一胎的生育年齡、自然產或剖腹產、選擇剖腹產的原因、傷口的位置等等，先排除許多問題。 」大家都知道，下次月經來潮的第一天往前推14天就是排卵日，而排卵日的前五天及後四天加起來共十天的時間，就稱為「排卵期」，想要知道自己的排卵期，可透過量一段時間的基礎體溫推算。 這也是為什麼在適當的情況下，通常會建議患者先考慮藥物流產的原因。 陳醫師說明，74％的口服避孕藥使用者，可在停藥6個月內成功受孕，且服用的時間長短也不影響懷孕機率。 另外，裝置子宮避孕器，只要經過醫師審慎的評估，以及正確裝置方式，之後經醫師移除後，子宮就能恢復正常的懷孕功能。 若先不以人工受孕來說的話，即便是在男性與女性皆健康的情況下，「自然懷孕」並沒有想像中的簡單及容易，雖然常常會聽到有年輕男女發生一次性行為就懷孕，但其實那機率可是相當的低的。 在正常月經週期下，若月經該來沒來，或只是及少量出血，就有可能是懷孕了。 不過月經沒來的原因很多，建議觀察幾天後，透過驗孕棒來檢驗是否懷孕。 怎麼懷孕: 懷孕前真的準備好了嗎？不可不知的備孕注意事項 懷孕的第3個月，胎兒才準備從小胎芽轉變進入胎兒時期，開始藉由胎盤上的臍帶，從母體獲得豐富的養分。 懷孕的第4個月開始，母體可以很清楚地感受到「胎動」的奧妙，也纔是真正的母子連心，胎教從這個時候就可以開始做起。 懷孕的時間主要以月經週期與排卵期計算，月經正常，排卵期也正常的女性一般是從最後一次月經的第一天開始計算，再往後推算兩周大約就是受孕的日子。 著牀出血是發生在受孕後7天左右，如果到現在距排卵日7～10天的話那就可以懷疑是著牀了，可以去醫院進行檢查，如果距排卵日超出了12天，可能會是月經來潮。 此外，為了提供卵巢足夠的氧氣，懷孕時您的心律也加快，這些改變都會導致身體的疲倦。 所以女生幾天一次，或一天幾次都是OK的，不會因為做太多而影響懷孕率。 有些人在受孕之後的前幾個星期，就開始了害喜的症狀。 兩個腎臟已發育完全，他的肝臟也已能夠處理一些代謝廢物。 現在每天喝水時應注意，早飯前先喝一大杯涼開水，可以促進胃腸的蠕動，方便排便，防止痔瘡。 切忌口渴後才喝水，口渴說明體內水分已經失衡，腦細胞脫水已經到了一定程度，每天應及時地補充水份，最好每天能喝到8大杯水，平均每2小時一次。 另外要注意的是，不要喝久沸的開水，因為水反覆沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物的濃度會相對增加。 怎麼懷孕: ☆ 受孕成功的十個必殺技要如何懷孕成功 有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間裡，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。 有專家曾調查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認為24小時內將發生排卵。 唯一的解決方法就是盡量遠離這些味道，您可以去外面買東西喫，避免自己下廚聞到油煙味，隨身攜帶口罩，遮掩部分讓人作嘔的氣味。 某些孕媽媽在懷孕初期對於味道特別敏感，在懷孕中後期時逐漸減弱。 不過，腰痠背痛並不是懷孕媽媽的專利，天氣濕冷、過度勞動都會讓您腰痠背痛，請同時檢查您是否有其他懷孕的徵兆，或建議您直接驗孕。 懷孕期間黃體素上升，可能會有嗜睡、疲倦的狀況，並且還可能會出現情緒波動、喜怒無常，但這並不適合用來判斷懷孕與否。 張甫行指出，目前國際上是認為只有確診自體免疫性疾病的患者，才需要積極的接受免疫治療介入。 對於分居兩地的夫妻，想要維持一定頻率的性生活，勢必有難度，若想要懷孕，更需要掌握女性的排卵期。 良好和持續的孕期保健可以幫助你和孩子健康安全地度過整個孕期。 臺灣人普遍工時很長，因為工作的關係，無法像影裡演的那樣，在早晨和另一半來場淋漓盡致的性愛，常常只能拖著疲累的身體，在睡前來一下，又草草結束，性愛品質嚴重低落，想讓對方開心受孕當然很難。 孕吐是懷孕初期常見的症狀，大多伴隨著噁心和脹氣的感覺。 婦女正常的基礎體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵後升高，如月經到期未來潮，體溫升高後不再下降，並保持在18天以上，這時表示已經懷孕。 一般而言，在沒有避孕的情況下，一年以內就會懷孕。…

所以，當李荷娜充滿忐忑地走向地下車庫，擔心有沒有嘉賓接她時，觀眾已經開始嗑糖了，因為就在不遠處，鄭秀元非常紳士地站在車門旁等著她呢。 戀愛捕手 次日上門接送女嘉賓進戀愛公寓環節，姜元才和徐在迥一起出現在了李汝旻的家門口，看到徐在迥的跑車後，姜元才情緒有些低落，而徐在迥則有些趾高氣揚的嘚瑟模樣，一副勝券在握的神氣。 公佈最終答案前，張度練與孫浩俊猜安志民的身份是否Love Catcher並賭上一枚愛情幣，結果孫浩俊贏了一枚愛情幣。 製作組本集最終公佈尹貞宇是「Money Catcher」及使用了虛假個人資訊。 他真實身份是創業諮詢公司代表，旅行作家為曾經夢想職業。 Mnet將推出全新素人戀愛推理節目《戀愛捕手Love Catcher》，由主持人申東燁牽頭主持，觀察員嘉賓有電視人洪錫天、笑星張度妍、歌手ladyJane、NUEST_W的JR金鐘炫以及推理小說家全健宇。 節目組準備了高達5000萬韓元的獎金，屆時來尋求真愛的愛情捕手將與隱藏在其中、為了鉅額獎金而來的金錢捕手共同生活8天的時間，嘉賓們將洞察同居生活中所有人的表現，分辨出其中的愛情捕手和金錢捕手。 Mnet將推出全新素人戀愛推理節目《戀愛捕手Love 戀愛捕手 Catcher》，由主持人申東燁牽頭主持，觀察員嘉賓有電視人洪錫天、笑星張度妍、歌手ladyJane、NUEST_W的JR金鐘炫以及推理小説家全健宇。 節目組準備了高達5000萬韓元的獎金，屆時來尋求真愛的愛情捕手將與隱藏在其中、為了鉅額獎金而來的金錢捕手（Money Catcher）共同生活8天的時間，嘉賓們將洞察同居生活中所有人的表現，分辨出其中的愛情捕手和金錢捕手。 而10人中有「Love Catcher」和「Money Catcher」等角色，各角色需完成自己的任務，獲勝者可獲得韓幣5000萬元（約合新臺幣137萬元）。 戀愛捕手: 戀愛捕手inSeoul 事前採訪：製作組提問工作與戀愛若只能擇一怎麼選擇，金素英表示選擇工作優先。 接著採訪金素英的男性友人，男性友人提及金素英戀愛方式為對喜歡的男人完全投入，因此曾被壞男人傷害。 金素英向友人提問自己像哪種Catcher，有人回答看起來像Love Catcher。 事前採訪：金佳彬向製作組表示真的很愛先前與其談戀愛的男人，連靈魂都付出去喜歡該男人，周遭朋友也都知道金佳彬很愛很愛該男人，但最後卻因該男人的錯誤而分手。 接著採訪金佳彬的男性友人，男性友人證實金佳彬很愛前男友，並提及金佳彬戀愛方式為對喜歡的男人完全投入。 張延佑장연우23歲，大學生（主修髮型設計),住在昌原市宋世羅송세라女27歲，銀行職員。金素英김소영27歲，皮包設計師。李英書이영서25歲，大學休學中，美術講師＆陶藝講師。金彩朗김채랑24歲，大學休學中，目前在首爾特別市瑞草區良才洞的教育公司的行銷工作。 製作搭檔玩偶[註 21]比賽第一名：鄭瓉友、李英書。 舉辦地點為「휴일로」咖啡廳（地址為제주특별자치도 서귀포시 안덕면 난드르로 49-65）。 每期節目組會提出一個與捕手身份相關的問題，觀看嘉賓和觀眾可以透過各位捕手們的行為、表情等推理出的他們各自的真實身份和意圖。 事前採訪：製作組提問是否能看出男生撒謊，黃蘭覺得自己的事前直覺很準；製作組再提問黃蘭自己撒謊容不容易被他人識破，黃蘭表示很容易被識破。 製作組本集最終公佈被合宿者大部分人懷疑是金錢捕手，而被投票淘汰者為：尹貞宇、梁智敏（實際上尹貞宇是Money Catcher；梁智敏是Love Catcher）。…