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依照手冊說明，懷孕期間體重增加10～14公斤較為恰當，但這只是一個參考的平均值。 懷孕後期體重狂飆 每個人高矮胖瘦各有不同，增加的體重也應視孕前狀況作適當調整。 目前我們會建議你用BMI值來計算，並且應注意每個月體重增加的速度。 懷孕後期營養補充非常重要，最後的三個月是胎兒快速成長以適應外界新生活的時候。 除此之外，豐富的營養也可以幫助孕媽媽維持身體健康，為生產預做準備。 懷孕後期體重狂飆 在每次產檢時，醫生都會記錄下您體重的變化，在懷孕期間體重的增加是正常的。 懷孕期間，孕婦媽媽們攝取足夠的鈣含量，不只可以幫助到寶寶在肚子裡的成長，也能幫自己留住鈣質，降低骨質疏鬆的風險。 懷孕後期胎兒快速成長，子宮變大會壓迫媽咪的胃，造成胃食道逆流，心窩處比較不舒服，這時候胃容量會受影響而縮小，喫一點食物便覺得脹，不喫又容易餓，所以少量多餐在這個階段是必要的。 主要作法是三餐之外，下午三、四點以及晚上睡覺前再喫一次點心，量不要太多，約正餐的1/3即可，以免影響晚餐食慾和晚上的睡眠品質。 懷孕後期體重狂飆: 飲食量要有所節制 產後瘦身和孕前瘦身的原理相同，喫得越多，您就需要更多的運動量來消耗攝取的卡路里。 建議您注意飲食，維持運動的習慣，就可以燃燒多餘的脂肪減少體重。 我是懷孕前就很重，大概67~68徘徊，懷孕前三個月瘦一公斤，目前36+6w只有在70~71公斤徘徊，整個孕期沒超過四公斤，但是每次產檢醫生都說孩子體重身長正常範圍內。 妊娠體重增加對於胎兒的影響：胎兒窘迫或發育遲緩、若甜份攝取過多則會造成巨嬰難產、寶寶將來可能會有超重的風險等。 懷孕後期體重狂飆 婷婷結婚剛半年，就開始備孕，好容易在上個月懷孕。 她小心翼翼地一直保護胎兒，在飲食方面也特別注意，從來不喫辛辣刺激食物，並且在懷孕前期一直按時… 懷孕 初期- 大家變瘦，我卻狂飆體重…(傻眼) – 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。 孕期體重增加的標準，取決於孕媽咪在懷孕前的體重。 到了懷孕中、後期，每天的熱量其實也只需要增加300卡，也就是大約一碗白米飯就足夠，並不像 … 我第一胎胖17公斤越後期會胖越快我花3個月恢復體重我現在第二胎33+6 32週產檢的時候已增加13.2公斤不過體重的增加要看你懷孕前的BMI 因為醫生完全沒說 … 是穩定了還是狂飆因為我要自然產所以呢還是別太大隻比較好醫院都說會尿失禁拜託各位分享謝謝我後期都是狂飆的那一種我懷孕前期狂吐中期開始沒喫東西就受不了後期寶寶大 懷孕後期體重狂飆 … 懷孕後期體重狂飆: 懷孕前期（1~3個月）：體重持平 產後，孕媽媽們都會希望能在最短時間內瘦回來，不過，產後如果體重減輕太快，會影響泌乳量和增加身體的能量損失。 如果您產後決定餵母乳，建議您不需要節食，餵母乳會消耗極大的熱量，您會自然而然的瘦下來。 這時期因為噁心感消失，媽媽胃口變好，開始享受各種美食，此時期的體重很容易失控，所以需開始好好留意。…

懷孕第 12 週的營養和健康 改變飲食的方式、內容和時間，改善便祕 懷孕第 12 週時，您的全身仍然持續發生變化。 隨著這些變化，身體對平常攝取的食物會出現新的反應，或許會引起便祕。 攝取均衡飲食，此時鐵和蛋白質的攝取對您更加重要。 然後，她就把早餐改爲茶配吐司，並且發現這樣的早餐非常適合她。 每個孕婦的情況都是不同，所以，各種食物都可能導致晨吐。 懷孕信號11：胃痛或便祕zg膨脹，導致zg在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導致了胃痛和便祕。 此外，荷爾蒙濃度的增加，會導致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。 懷孕感覺: 亞培媽咪學苑 – 懷孕第8週 有的人則是孕期舒舒服服，直到生產的時候，卻發生生產遲滯喫全餐。 因接生嬰兒時那劃破寂靜的生命吶喊而踏上婦產科的道路，其後在臺大醫院專業的醫事訓練中，一次次地發現女生、女人、女性，需要照顧自己，更需要互相照顧。 因而致力於打造一個讓女性放鬆、能展現自我，更能夠守護與支持彼此的醫療環境與婦產科選擇。 如果以上這些方法都試過之後，測到的胎動還是比平常少，或是胎動變小力、感覺不到胎動，則應即刻就醫檢查。 「第 1-4 週」 寶寶現在有三層不同的細胞組織，之後會進一步發育出所有器官。 最近，後臺有一位網友留言問：“怎麼才能及早知道懷孕了？ 在懷孕4至6週開始，您可能無時無刻都感到噁心，尤其是早晨剛起牀或是喫東西後，這樣的症狀會持續到約三個月後，有些孕媽媽甚至整個孕期都感到噁心想吐。 這段時間，由於早孕反應而引起的乏力、噁心的感覺可能會更嚴重，這是孕媽媽體內激素變化而引起的，對此不必過於擔心。 妳的寶寶現在大概有半英吋長 – 大約是一個覆盆子大小! 他已經有肘關節與明顯且微微有蹼的手指與腳趾了。 在他超大的頭裡，兩個大腦半球都在發育當中呢。 到了第5週，胚胎的大腦組織快速生長，頭部也因而急速增大，面部特徵開始形成，其他主要器官亦繼續成長。 懷孕感覺: 懷孕第1周，媽咪的身體變化 而且受精卵成功著牀的時候，女人身體上也會有一些微妙的感覺。 專家們認為孕期的情緒起伏是因為懷孕期間體內激素失調所造成的，情緒不穩的狀況在前三個月尤其嚴重。 懷孕感覺 然而，懷孕早期的階段對寶寶成長來說有很大的影響，許多重要器官的發育都在這個時候。…

以上皆屬違法行為，一經發現本網站將會立即終止為您提供的服務，並立即提報相關單位協助處理，以保障其他合法使用者之權益。 您必須承諾絕不基於任何非法目的或以任何非法方式使用本網站開店、發表言論或提供資訊，並承諾遵守中華民國相關法規與一切使用網際網路之國際規範及慣例。 在洞口摩擦會懷孕嗎 倘使用者擬就本網站內容或相關連結網站之資訊作商業上使用時，應事先取得威利生醫科技股份有限公司之書面同意。 筆者還曾遇到女方處女膜沒有破卻身懷六甲，還有人月經期間性生活也會“中了大彩”。 總而言之，世界衛生組織的一句忠告是一個絕妙的總結：只有完全的禁慾，纔是絕對的安全。 為着性安全和雙方安心，假若日後會進行更親密的舉動，例如陰道交後抽出體外射精、陰道交後直接射精等，必須正確使用安全套，以免製造憂慮。 第三個情況是在哺乳時，可能會覺得乳頭變得異常地敏感，有些不同以往哺乳時的輕微疼痛，反倒和先前懷孕初期時有點相似，那也很有可能媽咪在哺乳期懷孕了。 此種分辨方式較為直觀，也有可能是因為哺乳姿勢不佳等情況引起的疼痛，在驗孕、確認之前還是不需太過緊張。 哺乳懷孕最明顯的徵兆，就是母乳的分泌量開始減少，通常若乳汁分泌較多的媽咪，在懷孕的階段會很明顯發現乳汁減少，甚至分泌量本來就較少的女性還會出現「斷奶」的情況，當這個異常現象發生時，那有可能代表媽咪又再次懷孕了。 所以，哺乳懷孕的機率其實也跟哺乳頻率有關，如果等到寶寶比較大，開始使用奶粉、不完全都是飲用母乳的時候，儘管還在分泌母乳，但懷孕的機率也會逐漸提高。 在洞口摩擦會懷孕嗎: 婦產科醫師談「懷孕機率」：哪個時期行房比較容易成功懷孕？ 再者，性行為的射精是在陰道，排尿是經過尿道兩者並不相干；性行為後的灌洗並不是有效的避孕措施，甚至還會引起陰道的感染。 保險套的前端有個尖尖的「儲精囊」，使用時需捏緊確保沒有空氣殘留，否則射精後精子會從保險套兩側溢出。 配戴時應一手捏住套子前端，另一手順著GG往下擼套好，即可保證前端處於真空狀態，射精後有充足儲存空間。 套子也是有有效期限的，如果你看到對方從皮夾最深處掏出一個陳年套子，請先仔細看醫下有效日期，因為一旦過期，乳膠可能失去彈性容易碎裂。 在洞口摩擦會懷孕嗎 且長期處於高溫或低溫環境的保險套，可能在有效期限到前就出現問題。 開幕儀式圓滿結束後，沙崙基地也安排許多與產業資安相關的跨領域講座，讓不同領域的參與者都能有所收穫。 例如涉及醫療、航太、製造的「產業資安藍圖講座」，即是邀請產業聯盟透過資安評級輔導，帶動企業導入國產資安解決方案的經驗分享；或是「攻防驗測主題論壇」則是透過講座論壇，分享沙崙基地在攻防演練及驗測過程發現的常見產業資安漏洞。 雖然講座內容涉及許多專業知識，但「資安聯防」的概念卻是許多演講內容的共同子題，讓每個領域、上中下游的不同企業們，都能輕易瞭解如何將資訊安全融入產業生態，維持最安全的網路、產品及服務。 在洞口摩擦會懷孕嗎 自沙崙資安服務基地（簡稱：沙崙基地）營運以來的點點滴滴，無論是基礎的導覽推廣、資安人培，還是進階的產品驗測、實證演訓，沙崙基地都做出豐富的內容與成果。 在洞口摩擦會懷孕嗎: 體驗愛滋味全程要戴套　精液僅沾到陰部就可能會懷孕 門診經常會有女性過來看月經不調，結果查出懷孕後自己都不相信。 這其中很多女性是選擇安全期避孕，安全期真的就一定是安全的嗎？ 在洞口摩擦會懷孕嗎 想成功懷孕的人，通常很關心有沒有能增加懷孕機率的方法，甚至只要聽到偏方就嘗試，只為了想盡快成功懷孕，不過我一向不相信偏方，只相信有科學證據的方式，例如口服排卵藥、人工授精、試管嬰兒。 傳教士的體位，可以試試看讓女生側躺，一條腿放在男生肩膀上，一條腿壓在男生的腳下，這樣也可以很深，而且很容易撞擊G點。 讓我潮吹的男生都沒有很大，不過他們的確也不是完全靠小弟弟抽插來讓我潮吹的。 郭安妮提醒，男性並非在高潮時才會分泌精液，而是在剛開始行為時，就可能有微量釋出，高潮時達到最大量，所以全程戴保險套非常重要，如果沒有全程戴，加上女性身心都準備好，就會有一定程度的受孕機會。 (沒進去) 套子沒破(很確定!) 套子用的牌子是(數位衛生套)… 使用者下載或拷貝本網站內容，或以任何形式將本網站內容傳輸、散佈或提供予公眾者(包括但不限於轉貼連結、轉載內容等方式)，皆不得基於商業目的或作為商業用途。 因為大於40歲，甚至是45歲懷孕機率不高。 安全期避孕除了要算準安全期之外，還有不少的注意事項需要牢記，以下為大家詳細介紹安全期避孕的注意事項，大家要認真看一看。 安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。…

血壓正常收縮壓為120 mmHg，若上升到140 mmHg，就要小心妊娠高血壓，記得趕快請教您的婦產科醫師。 當女人確定懷孕的時候，身心要走過許多過程，尤其是初次懷胎的新手孕媽，通常需要知道有什麼症狀或者留意腹痛情形。 當然二胎以上的媽咪，雖然已經有經驗，但每一胎狀況還是有個體不同，也可以閱讀看看。 懷孕初期 有經痛的感覺解説：懷孕初期的時候是女性妊娠反應比較強烈的時候，很多女性都知道懷孕之後，會比較常見的有肚子痛，肚子痛起來就像是痛經一樣 … 在孕期階段，腹部有脹痛感多半是因為子宮被撐大，甚至整個前中後的孕期都會一直有此現象發生。 子宮脹大也是造成懷孕後期下腹痛像經痛的原因，孕媽咪可以透過以下步驟按摩舒緩。 產兆有破水、宮縮、陣痛、落紅，而產兆的宮縮與假性宮縮不同，產兆宮縮是有規律性的，約10分鐘一次，且疼痛感隨著次數上升，而產兆的陣痛部位也不侷限於腹部，可能從腹部蔓延至下背。 因為懷孕初期賀爾蒙的分泌，使消化道肌肉鬆弛，使得腸胃蠕動減緩，造成腹部脹氣與便祕等。 但可以知道的是，每一個挑戰，都是孕期美好的過程。 平常是透明無味的黏液狀，若同時有陰道局部不適、顏色突然出現黃色或是深褐色，伴隨痛或搔癢的症狀，建議尋求媽咪婦產科協助，做進一步的檢查，接受相關治療，以免因為感染而耽誤了孕期。 平常穿著透氣的內褲，避免過緊的褲子或裙子，保持乾爽，都可以減少分泌物的產生。 黃體囊腫的症狀會發生於13週以前，也是會引起下腹部持續的悶痛，有點像月經想來時的感覺，不過通常都可以忍耐，這屬於正常的生理現象，不用過度擔心，只要超過13週以後就會逐漸改善。 懷孕初期腹痛經痛 孕吐的症狀通常從懷孕的6到7週開始，在8到12週的時候孕吐程度最為嚴重，但在12到13週後就會開始改善。 因此如果在沒有生病的狀況下發生嘔吐的現象就有可能是懷孕的徵兆囉！ 懷孕初期腹痛經痛: 4 月 懷孕期腹痛：前中後期全剖析 好發於懷孕第20週或分娩期，其症狀為大量陰道出血(深紅色)，並有輕度的腹痛，嚴重則會伴隨嘔吐、盜汗、血壓下降，甚至休克，也會造成胎兒的生命危險，所以建議一定要就醫治療。 大多會在懷孕14週左右發生，是因為子宮持續的擴張，而引發的疼痛，通常發生在下腹部與腹股溝處，單側、雙側都有，特別是在走路、打噴嚏、大笑的時候，抽痛感會更加明顯，但別擔心這只是暫時的。 孕婦在孕期常會發生腹部不舒適的情況，一則是因胎兒發育子宮慢慢增大，所以加壓給腹部造成腸胃不調；一則應該是跟子宮相關。 基本上若確定腹部疼痛是因為懷孕所引起的，那麼就要以自身的懷孕期數做處理；前期(約15週前)、中期(約16週至24週)與後期(28週至產前)各有其發生腹痛之因素。 有些媽咪會胃痛，拉肚子，喫壞東西導致的腸胃不適，這些都有可能會有腹痛感，遇到這種情況，請媽咪們先改變飲食習慣，瞭解誘發因子是什麼，再做進一步的處置，情況受不了，也請趕快看醫生吧。 我這胎初期也是腹部悶痛，兩個月後就沒了，但是偶爾不小心用力的話兩側腹部會痛。 對於孕媽咪或是親友來說，心態的準備是很重要的。 要媽咪輕鬆自在去迎接，這些不舒適的症狀，是很不容易的。 但可以知道的是，每一個挑戰，都是孕期美好的過程。 懷孕初期腹痛經痛: 孕婦肚子痛會影響胎兒嗎？ 可能的話，多把握時間休息，中午補眠一下，充分休憩會覺得精神好很多。 下午到晚上盡量不睡，才能讓夜晚有完整睡眠。 因懷孕之後荷爾蒙改變，食道括約肌變得比較鬆弛造成胃酸逆流，腸子蠕動較慢，容易脹氣。 子宮變大的時候，會產生肌肉拉伸，從而產生疼痛和不適。 但是，如果小腹疼痛是一陣陣的，或是持續下腹墜痛，就像月經前或月經期間的墜痛，同時伴有陰道出血情況的，這很可能是孕期病理現象，常見的是先兆流血或 ……

近日妻子雯雯在社羣發出負面文章，「已經到極限了」，直言夫妻倆之間存在性格差異問題，疑為離婚宣言。 【國際中心】法國總統馬克宏週四（12/8）在西部郊區和年輕人進行健康辯論時表示，將在藥局免費提供保險套給18歲至25歲年輕人使用，以減少意外懷孕，並稱「這是一場避孕的小革命」。 網友們更相信臺媒的小道消息：林志玲已經完成最新的試管懷孕，明年將當媽。 因爲在黑澤良平曾鬆口風：如果有專家建議他們以人工受孕方式”造人”，也會尊重專家的意見。 對於懷孕問題，兩人都有被媒體問詢，林志玲的丈夫黑澤良平公開表態：孩子是上天給的禮物，因此從不給愛妻和自己壓力。 沒多久，連千毅在臉書發聲明，透露已經和娜美討論好回歸正常家庭生活，黑絲襪婚變風波告一段落，也表示答應妻子2條件，分別是「讓老婆」、「尊重老婆」，這樣婚姻才會長久。 林志玲最後一次現身公開活動是2020年12月，出席知名品牌開幕儀式，當時被問到懷孕問題，她還笑稱：「不知道小天使是不是還在報名排隊中，趕快來報名！」而從2021年6月在IG發出和老公Akira的時尚雜誌照有難得露出全身外，此後她的發文配圖全都是隻露臉，似乎為了保護孕肚不曝光。 根據《中時》報導，林志玲是否懷孕連臺大醫護也瘋狂，知情人士透露，院內已有10多人因進入病患資料系統查看林志玲的病歷，遭院方約談並罰款。 報導指出，林志玲屬VIP病患，與治療無關的醫護人員並無查詢權限，若私下去查，不僅查不到，還會留下記錄，若說不出查詢理由，依規定第一次罰款，第二次就會記過。 這也已經不是臺大醫護第一次遭罰，先前秀場天王豬哥亮病逝，當時也有數十名醫護遭約談懲處。 事實上，林志玲婚後就減少了許多工作，今年在臺灣第一場、也是唯一一場公開活動，就獻給代言了15年的鐘錶品牌，從日本返臺隔離14天的她為了此次活動，特地早上6點起牀跑步，林志玲受訪時也自曝：「我一下飛機不是這樣的，我是為了見你們。」透露隔離期間相當努力運動，瘦了將近2公斤才放心穿上貼身禮服出席活動。 根據新浪娛樂報導，日前林志玲現身機場時，被拍到小腹微凸，還拿著娃娃遮肚，這一組照片在微博上瘋傳，照片中的林志玲穿著黑色連身衣，搭配長外套，過去相當纖細苗條的她，現在肚子些微隆起，引發外界討論，網友紛紛表示「恭喜」，但婚前婚後都相當低調的林志玲夫婦，尚未出面回應。 林志玲懷孕新聞: 女星「無罩散步」亂晃：緊張又害羞 沒想到，剛成為新手爸媽不久，竟遭到網紅廣告小妹暗酸「高齡產子是找了代理孕母」。 面對到如此指控林志玲雖然沒有正面回應，不過仍有大批網友聲援到廣告小妹臉書上留言。 而知名臺大醫生施景中也發文表示，「幾歲生孩子都不重要，自己只記得她的善良」。 臺灣第一名模林志玲於今（31）日，除夕當日宣佈當媽媽的喜訊，以時間推算，林志玲應在2021年4月至5月就懷孕。 林志玲結婚至今1個多月，她坦言未來最想實現的願望則是生一對雙胞胎，展現想成為人母的渴望，讓她帶球嫁的傳聞不斷爆出。 而陸媒日前報導，林志玲現身機場，竟刻意拿著娃娃遮住肚子，令人不禁猜測她已經懷孕。 林志玲懷孕新聞 雖然後來被證實只是舊照假新聞，不過根據《新浪娛樂》昨天報導，林志玲被曝光1組最新照，只見她戴一頂超寬帽子加上大口罩，全身包得密不透風，但整個人穿著非常寬鬆，腰部明顯粗一大圈，似乎不願壓迫到腹部。 消息一出，立刻引發網友驚呆熱議：「真的懷雙胞胎」、「日本孩子」、「看起來是有了」。 林志玲懷孕新聞: 結婚1年！45歲林志玲真的懷孕？本人親上火線吐實了 林志玲與放浪兄弟AKIRA結婚滿2年，去（2021）年8月底，林志玲曾公開拍攝公益宣傳影片，就被猜測是否已有「孕相」，到了11月林志玲生日發文內容更讓不少粉絲瘋狂猜測她可能有喜，隔日的發文更是加深網友猜疑，現在真的當媽，粉絲除了恭喜，也開始驗證先前的各種熱議疑雲。 演藝圈好友Melody看到貼文後也率先在留言處送上祝福，大陸網友也開心到炸鍋，紛紛留言「除夕一個大瓜，恭喜」、「真不容易，居然能不讓媒體發現報導，祝福你跟小朋友健康」、「恭喜女神」。 臺灣第一名模林志玲與日本偶像團體「放浪兄弟」團員AKIRA結婚至今一年多，而生子計畫的進展一直都受到大家關注。 近日，林志玲從日本返臺出席代言活動，她在記者會中表示「懷孕一直在計畫中，歡迎小天使們趕快來報名」，讓粉絲都相當期待她的好消息。 近日妻子雯雯在社羣發出負面文章，「已經到極限了」，直言夫妻倆之間存在性格差異問題，疑為離婚宣言。 不過事發至今，林志玲都沒有對此做出回應，僅在4日時，親自上線回應文章留言。 不過，林志玲在懷孕過程中太過低調，加上以屆於高齡，因此網路上也傳出她疑似代孕的傳聞，同樣引起網友熱議。 臺南市選前爆發的槍擊案，至今尚未破案，被視為重創臺南市長黃偉哲選票一大關鍵，更被質疑跟議長選舉有關，黃偉哲今出席中常會後受訪表示，他也比誰都希望破案，也希望在不違反偵查不公開情況下及案件偵辦，專案小組適時跟民眾報告偵辦進度及方向。 準臺北市長蔣萬安的小內閣人選，目前只有前高雄副市長李四川確定接任臺北市副市長，其他局處首長完全沒公佈，傳出蔣萬安有意讓4位柯文哲時代的局長們留下，希望延續市政。 一直以來只記得她的善良、為臺大兒童醫院做了多少事情，希望下一次她還會再來安慰這些生病的孩子們。 對於林志玲的回應，不少人也大讚她不理會流言蜚語，回應內容大方得體，EQ相當高。 其實林志玲去年迎接47歲生日時，連續2天PO文，寫下「感謝未來」並附上一個飛吻的符號，附圖則是她穿著氣質十足的白色洋裝，露出甜笑的幸福模樣，除此之外，她生日時則寫下「感謝母親，感謝生命，感謝所有美好，都來得剛剛好」，連續2天的曖昧字句，當時也讓大批粉絲猜測她是否「懷孕」了。 林志玲和Akira閃婚後，兩人隨即去了洛杉磯度蜜月，接著便馬不停蹄展開工作，林志玲前往英國出席浪琴錶的活動，Akira則回到日本出席主演電影的首映，顯然新婚夫妻無法忍受分離太久，2人日前又回到洛杉磯看Akira的師弟團「三代目J Soul Brothers」成員登坂廣臣和Elly的演唱會，共享甜蜜新婚生活。…

懷孕之後，令孕媽最為糾結的應該就是睡覺的姿勢了，不僅要自己睡得舒服，又要保證寶寶的安全，所以在睡姿的探索上也是下了不少功夫，很多孕媽為了寶寶… 舉例來說，小萍體重50公斤，身高160公分，BMI值的算式為50／（1.6╳1.6）＝19.5。 由此可知，小萍懷孕後可增加12.5～18公斤的體重。 另外，由於孕期乳房會因荷爾蒙波動而脹大，孕期前穿的內衣已無法完全滿足支撐及提託的需求，建議孕媽咪換成結構特殊、提供更高支撐力的運動型哺乳內衣，能讓運動時光更舒適自在。 雖然現在媽咪要同時為自己和寶寶攝取營養，但仍需有所節制：在懷孕中期每天增加不超過 350 卡路里，懷孕後期每天增加不超過 450 卡路里。 超過建議量並體重增加太快太多的話，可能會增加孕婦早產、孕期糖尿病或其他妊娠併發症的風險。 所以對於懷孕以後的孕媽媽在孕早期體重基本上是沒有多大變化的，但是到了孕中期，胎兒發育進入迅速時期的時候，體重會慢慢的增長一些，到了孕晚期體重增長最快。 但即便如此，整個懷孕週期體重增長控制在10到十五千克是屬於正常的範圍，如果一旦超過這個範圍，那麼很容易形成巨大兒對於分娩以及產後恢復會帶來不利的影響。 懷孕體重控制: 懷孕期理想體重該怎麼計算？ 懷孕時增加的體重多寡，需以懷孕前的體重作為基準，較嬌小、體重過輕的女性，會需要增加較多的重量，體重過重的女性則較少。 持續記錄觀察懷孕的體重，能夠確保孕期的順利，以及長期的母嬰健康。 懷孕體重控制 懷孕體重控制 我們都知道過胖或過瘦對身體都不好，但是懷孕體重有實際關聯嗎？ 懷孕體重控制 其實是有的，體重過胖和過瘦都會影響內分泌機制的運作，最直接影響就是排卵，排卵過程中出現異常，懷孕機率相對就會變低，所以過胖過瘦都不易懷孕。 【早安健康／吳予曦（孕期諮詢健康管理師）】懷孕體重變重是必然的，但要如何管理良好的體重，很多媽咪都會問要如何管理呢！？ 並且加上媒體資訊爆炸的年代，某某藝人懷孕只胖幾公斤或是怎麼養胎不養胖等等，有些很多都是錯誤的資訊而引導很多孕媽咪有了一些錯誤知識。 大多數孕婦在第一個月會增加1~2公斤，接下來每週增加0.5公斤，但實際增加的重量因人而異。 懷孕體重控制: 懷孕之後，這幾種「狀況」，說明胎兒發育有問題！ 建議你，不妨減少第二天的飲食量，而且以喫清淡食物為宜，如此才能控制體重。 孕吐、懷孕後的身體變化，以及很多準媽媽對新狀況一時無法適應而導致的沒有胃口是導致這種情況的主要原因。 我提供的圖，會比較好讓媽咪記起來，一般正常體重的媽咪是以7-12KG為基準；若是比較肉肉的媽咪就大概以最多9 KG 為限。 建議媽咪，體重增加一個月最好KEEP在0.5-1 KG，最多最多不超過2KG。 妊娠糖尿病易讓孕媽血糖忽高忽低、不穩定，容易形成巨嬰嬰兒增加難產風險…，患有妊娠糖尿病的媽媽可能未來5～10年後，會增加罹患第二型糖尿病的機率。 孕婦在孕期中保持規律地運動可以幫助穩定血糖，降低早產的風險；若是沒有運動習慣的孕婦，可以養成每日快走30分鐘的習慣，也可以嘗試水中體適能等關節負荷小的運動。 汽水或粉狀混合物飲品等加糖飲料，含有很高的卡路里。 飲食清淡、少喫炸物可以預防孕期水腫，減少糖分及維持正常的澱粉量攝取，則有助於懷孕體重控制。 低出生前的低體重人羣可以在妊娠期增加更多的重量，而孕前超重或肥胖者應少於孕期增重。 孕婦在孕期中保持規律地運動可以幫助穩定血糖，降低早產的風險；若是沒有運動習慣的孕婦，可以養成每日快走30分鐘的習慣，也可以嘗試水中體適能等關節負荷小的運動。 婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專《美麗而剽悍…

Tiss 我是Tiss，現在是請育嬰假的全職媽媽， 他是Shine，我們結婚8年了， 育有一狗… 懷孕中後期肚皮及四肢出現癢疹或大面積的風疹塊，並伴隨口乾舌燥、便祕、舌頭發紅、舌苔黏膩。 紅棗、淮山、瘦肉、龍眼肉燉湯，再加一點黨參、黃耆補氣。 山楂屬於酸性食物，對於喜歡喫酸的人來講，其實是美食，尤其那一聲冰糖葫蘆的叫賣，一聽到就流口水……一下暴露了年齡的感覺。 其實，山楂不適宜孕婦食用，其對子宮的刺激相當大，能刺激其收縮，從而可能引起流產等。 吳明珠表示，要解決血瘀的問題，可以在懷孕5個月以後服用珍珠粉、茵陳、枸杞子、玉竹調製的祛濕美白茶。 珍珠粉有清肝明目、增加肝經代謝廢物的作用，對預防及淡化肝斑具有良好功效。 原本就有長斑的人，孕期每天可固定做2～3次的「乾按摩」或「乾洗臉」防止斑點變嚴重。 方法是將雙手搓熱，以指腹點按眼眶及太陽穴周圍；用逆時針畫圈圈的方式按摩臉部；或者搓一搓耳朵，皮膚發熱即可休息。 以脈衝染料雷射為例，對於紅色痘疤和發炎性的痘痘都有效果。 而色素型雷射，如銣雅各電射，可以淡化黑褐色的痘疤。 懷孕下巴長痘痘: 下巴痘反映生殖健康！痘痘位置洩病情，中醫依體質治療青春痘 餘雅雯中醫師強調，雖然喫得清淡、少喫多動等保養之道是老生常談，要做到卻很不容易，尤其在一年一次的佳節同歡時，大家常忘記健康飲食。 中醫師呼籲，飲食上以原型食物為主，且不要添加過多調味料，喫得健康再加上適當運動、充足睡眠，讓身體健康心靈才會跟著健康快樂。 之前懷孕產檢婦產科醫師跟我說『恭喜！是個男寶寶！』我當時除了擔心小孩健不健康外，也會擔心自己會不會因為懷兒子就容易長痘痘？ 別看到痘子就忍不住用手擠摳，因為受傷的部位易有感染問題，也很可能會留疤。 杜鵑花酸有抗菌、消炎、清除粉刺還有淡化黑色痘疤的功能。 孕婦本身體內有熱氣，酸辣粉喫多了會增加腸胃的負擔在排便的時候用力很容易流產，所以少喫酸辣粉這種燥熱的東西。 如果要用藥膳補益氣血，熟地、白芍、川芎、枸杞、黃耆等中藥材都有不錯的效果。 因此喜喫酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青苹、橘子、草莓、葡萄、檸檬、話梅等，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬，增加一些酸味。 懷孕常見問題, 懷孕後一直長痘痘…該怎麼辦? 在臉部乳液的選擇上，可以選用含低濃度果酸或杏仁酸的保養品，幫助代謝粉刺及發炎性的痘痘。 不過，懷孕期間，有些人的皮膚會變得較敏感，擦這類保養品可能會有些刺激性，使用上要特別注意。 日常生活就是溫和清潔，一天洗臉最多兩次就好，不需要特別用洗臉刷，過度清潔有可能會讓粉刺痘痘惡化。 保養方面也是簡單就好，盡量選質地清爽、標示不會致粉刺及致痘的保養品。 懷孕下巴長痘痘 不過這樣的標示，並不是就一定掛保証不會長痘痘或長粉刺，跟體質還是有很大的關係，千萬不要以為用那些保養品就覺得「安啦」。 面膜、太油太滋潤的保養品、卸妝油、防曬、遮瑕膏、頭髮造型品最好避免，沒事不要用手摸臉或是擠粉刺痘痘。 懷孕下巴長痘痘: 下巴粉刺超難清、做臉也除不掉該怎辦？醫師公開5招「保養祕技」，消滅下巴粉刺超有效 但如果真的爆痘到面目全非，其他藥物沒效，在第三孕程，也就是懷孕最後三個月，可以短暫給口服類固醇（小於20mg/day，不超過一個月），而不至於對寶寶有影響。 克林達黴素就是外用抗生素，可以讓腫痘跟膿包消炎。 杜鵑花酸有抗菌、消炎、清除粉刺還有淡化黑色痘疤的功能。 懷孕期間，黑色素會特別活躍，像乳頭、肚臍下到陰部的那條直線，都會變得黑黑的。 再加上現在空氣污染嚴重，…

豬肝內含過多的維生素A，其量不易掌握，故西醫會建議由其他蔬果代之，若要食用豬肝，西醫建議最多一星期一次，且每次不超過50克。 鴨肉中醫學中鴨肉滋陰養胃，利水消腫等藥性，但容易滯氣滑腸，因此腸胃功能不好的人不宜多喫。 鴨肉對於懷孕時期所產生的水腫並無顯明的成效。 醫師表示，螃蟹﹑柿子﹑鴨肉等，屬於易引發過敏原的食材，若孕婦本身為過敏體質，胎兒為過敏體質的機率也會相對提高。 3 忌喫水果不漱口有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 中醫說不可以喫，西醫卻說可以喫，到底可不可以喫？ 如孕媽咪血色不足、冬天手腳冰冷，多喫葡萄可以幫助改善這些情況哦。 孕媽咪在孕期食用到不新鮮的水果，不僅可能會出現一些不舒服的症狀，也可能會影響胎兒的營養吸收和媽咪的健康。 葡萄含有豐富的鐵、磷、鈣、有機酸、胡蘿蔔素及維生素B1、C等微量元素和礦物質，有幫助消化、補血、緩解疲勞等效果。 這是因為山楂可能會引起子宮收縮，尤其是對於那些有習慣性流產或先兆流產徵兆的孕婦，有一定的風險性，所以對於山楂，孕婦還是直接不要嘗試的好。 如果孕婦不小心喫了山楂，量少的話沒什麼問題，如果量多了的話，最好去醫院做一下檢查。 不建議孕媽喫芒果是因為臨牀反應，好多對芒果過敏的媽媽，胎兒也會受到影響，甚至可能會體現在出生後寶寶全身出現溼疹等過敏性反應。 所以，無論是芒果還是鳳梨，總之，導致孕媽過敏的食物，不推薦孕媽食用。 過多糖分的攝入還增加了生育巨大兒的可能性，會給順產帶來麻煩甚至不得不選擇剖腹產。 懷孕不能喫什麼水果: 不能喫的水果： 柿蒂可以降逆氣、止噁心， 治療呃逆、噯氣等。 但營養專家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養。 因為喝水果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。 一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿蔔、南瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，皆會使血中的胡蘿蔔素含量過高，胡蘿蔔素沉積於皮膚，會使皮膚變黃。 就目前並未有孕婦或產婦因食用木瓜，導致新生兒黃疸發生的案例，木瓜的食用與黃疸的發生並不相關。 過度加工的食物加工食品往往添加了大量的鹽和糖。 攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕婦會加重高血壓及水腫症狀。 懷孕不能喫什麼水果 而過多的糖份例如碳酸飲料、糖果、巧克力等是高熱量卻只有少部分營養素的食物，會造成體重增加太快、超重的問題。 除此之外，在選購加工食品之前，也應留意食品標示及製造日期、看看有沒有危害人體的添加物、注意食品是否過期。 懷孕不能喫什麼水果: 懷孕後，就算再饞也儘量別喫這5種水果，看看你還在喫嗎？ 因此，孕婦應該少喫冰淇淋、冰棒這些食品，至於冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃ 以上即可。 食糖特別是白糖食用過多會消耗大量鈣質，導致胎兒缺鈣而罹患佝僂病、胎兒頭骨鬆大，分娩通過產道時，難承受壓力，易使顱內出血而夭折。 食糖過量會減弱抗病力，容易感染病毒，導致胎兒畸形。 除了以上四種孕媽要少喫的水果品種外，還有幾類孕媽可以多喫的水果。 比如蘋果，鮮桃這可都是隨便多喫的水果哦，不太營養豐富，多喫對胎兒的皮膚形成有好處，而且只有利沒有害，值得每一個孕媽多采購，多食用。 柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。…

條件允許的狀況下，建議換成天然有機類型的洗髮乳，普通的洗髮乳中含不少化學合成，這些都會對胎兒產生不小的影響。 賈永婕懷孕閃婚的決定來的又急又快，甚至一度患有產前憂鬱症。 懷孕皮膚 懷孕皮膚 如今她幽默口吻回憶，「20年前妳在我肚子裡的時候媽媽各種的難搞，各種的不爽，各種的憂鬱情緒爆表，爸爸可能也超無奈，覺得怎麼娶了一個超級機車的大美女（當然現在也是哈哈哈哈）」。 如果因衣物過分緊束所致，出現紅斑、水腫及痕癢，麥醫生說，當卸去壓力後，一般會在幾小時至十多小時後自行消退。 在懷孕9週時，您的身形依然不顯懷，不過您可能會因為脹氣而感覺腰部稍微變寬了些，穿著較為緊身的西裝褲或者裙子時有些不舒服。 有些孕婦就像經歷第二次青春期一樣，臉上開始長出痘痘粉刺。 先後於新加坡、美國、臺灣等地深造醫學美容之有效療法，並成為被譽為殿堂級皮膚科醫生的Dr. 檢查ＳＭＡ是否帶因方式為抽血，如果孕媽媽發現有帶因，再找爸爸來抽血，此檢查一生做一次即可，費用約為2000至2500元。 ：是自體免疫疾病，檢驗可找到自體抗體，發生率很低，只有五萬分之一，多發生在妊娠中期及後期，百分之九十在肚臍周圍，少數在手掌腳底，出現風疹般丘疹，會變成水? ，在生產時或產後會更惡化，有百分之十會通過胎盤，造成胎兒出疹、發育不良、體重過輕或早產。 4QA帶媽咪瞭解孕期美容正確觀念 懷孕可以化妝嗎？ 奇妮透過4QA，和孕期化妝的4個重點帶你立刻了解！ 有些準媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。 懷孕皮膚: 注意日間防曬 這種來自孕期常見且正常的生理反應，儘管無法避免，卻可以透過下述2個方法緩減癢感。 孕婦選用護膚品時，最重要留意以下各點：首先，當然要做足功課，瞭解清楚護膚品的成分，對於來路不明、標示不清的，一概不選用。 而且成分最好是純天然植物成分，宜選用溫和、安全、無刺激的護膚品，不能使用含有酒精、重金屬、化學香精以及激素等成分，以免在塗抹後對胎兒產生嚴重的傷害。 1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「奇妮」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。 懷孕皮膚: 懷孕9週身體變化：長痘痘、皮膚癢、皮膚變差，懷孕皮膚常見症狀，注意懷孕時的分泌物 在孩子較為調皮時，您也不要將二寶跟當初的老大比較，手心手背都是肉，兩個孩子都有自己不同的個性，您也需要針對不同個性有不同的應對方式。 當您已經有了大寶，在懷第二胎時您可能會擔心自己是否已經把所有的愛都給了他，無法和愛大寶一樣深深愛著二寶？ 長庚診所美容醫學科副主任，在網路上詢問度超高的人氣美女醫師，著有「美肌進化論」一書，擅長以簡單易懂的方式解說皮膚保養困擾。 懷孕期間最不能碰的東西就是指甲油，如真的受不了乾燥、暗淡的指甲色澤，可以考慮試著把維生素E膠囊刺破塗在指甲甲面上，為指甲增色澤、光澤。 而且懷孕期間皮膚會變得乾燥，可以使用一些保濕類別的護膚品，滋潤面部肌膚，預防肌膚變得粗糙暗淡。 如果您覺得睡不著，建議您去喝杯牛奶補充鈣質，或者喫點東西，也可以去看電視或者閱讀。 因此，流汗後最好沖洗身體，並且換上寬鬆、乾爽的衣服。 妊娠皰疹與一般熟知的帶狀型皰疹不同，非因免疫力低落而發生，特徵是劇烈搔癢，但不太痛，通常於第二或第三孕期出現。 因此，不定時的變換妳的姿勢，並在躺下時抬高妳的雙腿。 婦女懷孕以後，因內分泌改變，情緒、生理受到影響，皮膚也明顯的起變化，如妊娠斑、色素增加出現疹塊、水? 知道懷孕皮膚癢的原因後，要避開會高度引發皮膚敏感、加劇症狀的飲食，例如乳製品、海鮮、堅果、酒精、咖啡，或者油炸類食品，由於含有大量脂肪，會增加皮膚負擔與油脂分泌，造成毛孔堵塞、皮膚症狀變嚴重。 9週大的胎兒長約2.5公分，現在已經是迷你版的您了，寶寶在超音波影像中漸漸有了人的形體。 早晚各洗一次面，塗上滋潤又不堵塞毛孔的護膚品，產後亦要視乎是否餵人奶而調節護膚法則。 懷孕騷癢性蕁麻疹斑症：在肚臍周圍或是沿著妊娠紋的痕跡，會出現像蕁麻疹的斑塊，有些人會發現斑塊繼續延伸到大腿、胸部都有。 根據統計，懷男寶寶又是第一胎的孕媽咪，罹患此種病症的機率較高。 有懷孕經驗的您，可能會用您的症狀來預測嬰兒的性別，「這一次不同於上一次總是孕吐，應該是個女孩吧？」您可能這麼想著。…

事實上，加倍飲食和增加過多熱量是不必要的，還會對孕媽媽及寶寶產生不良影響。 與其喫下過多東西，不如選擇優質食物，注意是否攝取充分的營養。 康寧醫院營養師陳詩婷就說，「肌肉的多寡」對體重、體型扮演舉足輕重的角色，常看到很多女性為了減重，施行節食、少食等方法，短期間好像可以瘦很快，可是一旦恢復進食，一下子就復胖了，甚至比減重前還要重。 這是因為節食減掉的體重幾乎都是肌肉及水分，一旦恢復原本的食量，因為肌肉已經變少了，基礎代謝率下降，身體傾向合成脂肪，當然就容易發胖了。 所以，更年期婦女維持身體適當的肌肉量很重要。 周建安呼籲，對照上述表徵後，發現自身出現相關症狀，建議盡快到診間進行積極檢查，甲狀腺問題不僅影響體重造成肥胖，更是一種疾病，而疾病需要治療，如果忽略甲狀腺的矯正，一昧地進行斷食等飲食控制，只會增加身體的壓力，無法達到減重效果。 從備孕到懷孕，準媽媽的身心狀況都牽涉胎兒及母親的安全，想要成功求子，另一半不只要當好隊友，也得要留意4大孕期變化。 同樣重量的肌肉與脂肪，脂肪的體積會比肌肉還大，因此同樣體重的人看起來體型差很多，完全取決於肌肉與脂肪比例。 不論人工受孕、試管嬰兒或是凍卵，透過施打「排卵針」來幫助取得卵子。 讓人挫折的是，即使更年期後婦女體重沒有增加，體內脂肪的分佈也會受荷爾蒙影響出現變化，傾向腹部脂肪增加，進而提高心血管疾病、高血糖及高血脂的機會，最終導致代謝症候羣的發生。 倘若另一半每天甜言蜜語：「無論妳多胖，我永遠愛妳！」多數女人很難保有危機意識；或是聽別人說：「某某某懷孕胖了18公斤，誰誰誰兩胎都增重20公斤！」於是把肥嘟嘟視為理所當然。 為了孕育新生命，上天讓女人用40週的時間，逐步調整身體和心理狀態，好迎接小寶寶的誕生，每位孕媽咪最該充實的，不是過多的脂肪，而是育兒和健康養生的常識。 請切記：逐月適當增重纔是天經地義，變肥發胖則不是。 初期變胖 我們是一羣熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍喫中西藥和直銷產品、拼命挨餓減肥；然而瘦得快、復胖更快，而且由於營養不均衡和副作用，掉髮、心悸、暈眩、月經不規律…健康狀況頻亮紅燈，真的是得不償失。 有鑑於此，我們創立了【iFit 愛瘦身】，立志傳遞正確的健康瘦身觀念。 初期變胖: 懷孕變胖「最佳體重」曝！初次當媽「孕期4階段」有這些徵兆快就醫 到醫院就診，治療更年期障礙的女性不在少數，諸如熱潮紅、盜汗、心悸、情緒障礙等，都讓處在更年期的女性感到非常不舒服，除了這些症狀外，還有一個困擾許多患者的問題，即是「變胖」，尤其逐年變寬的游泳圈，更是眾多婦女們最困擾的問題。 初期變胖 從備孕到懷孕，準媽媽的身心狀況都牽涉胎兒及母親的安全，想要成功求子，另一半不只要當好隊友，也得要留意4大孕期變化。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。 我在16週時，已經瘦了4公斤，但一過了神奇的16週後，就開始止跌回升，兩個月後產檢時，被警告重得太快。 並不是說運動後不要喝水就會變輕，若進行了大量流汗的運動或是高強度的運動，身體更需要補充水份，不然會造成身體脫水和糖原無法補充的現象，反而會讓身體不舒服。 在運動時，身體儲存在肌肉和肝的糖原大量消耗，會在運動中最先提供能量。 在運動的刺激下，肝糖原會快速補充，身體會儲存更多的糖原。 破除錯誤減肥迷思、導向正確健康的觀念、絕對不會復胖的方式，鎖定宅媽花花，我會努力將我所學到的知識分享給大家。 到了懷孕最後一週，您可能已經下定決心要趕緊結束孕程了。 初期變胖: 健康雲 懷孕期間的孕媽媽飲食十分重要，如果您攝取的養分不足，會導致新生兒死亡和出生時低體重的風險，也提高早產的可能性。 讓人挫折的是，即使更年期後婦女體重沒有增加，體內脂肪的分佈也會受荷爾蒙影響出現變化，傾向腹部脂肪增加，進而提高心血管疾病、高血糖及高血脂的機會，最終導致代謝症候羣的發生。 更年期女性多半已經濟自主，生活逐漸穩定，再加上孩子不太需要操煩，相較於年輕時的活動量會下降許多，逐漸易養成慵懶的生活習慣，造就肥胖的問題。 陳思綺解釋，雌激素接收器分佈於下視丘，可讓體內攝取的與消耗的熱量達到平衡，特別是雌二醇可以調節脂蛋白的活性，增加幫助脂肪分解酵素的敏感性，以及增加腎上腺素分解脂肪的效率。 所以女性一旦更年期後，缺乏雌激素的保護，脂肪代謝速度勢必變慢，傾向膽固醇及三酸甘油酯合成，體型理所當然就越來越肥胖了。 更年期發胖的原因是卵巢功能衰退，導致雌激素分泌慢慢減少。 為了孕育新生命，上天讓女人用40週的時間，逐步調整身體和心理狀態，好迎接小寶寶的誕生，每位孕媽咪最該充實的，不是過多的脂肪，而是育兒和健康養生的常識。 與其喫下過多東西，不如選擇優質食物，注意是否攝取充分的營養。 我想妳應該還在初期，所以沒有胖的很明顯….不過這個好像跟體質有關係吧！…