若您熟悉來源語言和主題，請協助參考外語維基百科擴充條目。 請勿直接提交機械翻譯，也不要翻譯不可靠、低品質內容。 依版權協議，譯文需在編輯摘要註明來源，或於討論頁頂部標記標籤。 最後，施肥與否會影響收成，最好找有機認證的有機肥，或者利用自製液體肥料，如洗米水、洗奶瓶的水、蛋殼水等，不但可讓水資源充分利用，也不必經過複雜手續，是讓植栽生長最好的養分來源。 新摘下的薄荷葉，加入奶油及糖攪拌，就是很好的甜薄荷醬，可拿來塗抹土司，但建議一個星期內要喫完，纔不易氧化。 3.春天移植時，因為是突然改變環境，所以要遮光，讓其適應，否則會阻礙生長。
不停的剝新長出來的葉子喫，基本上可以喫很長時間，實在是高產蔬菜，最家庭蔬菜首選。 蔥苗，可以說蔥是我們日常中最常用的調味品，蔥苗也可以做出一道美味。 只需要用蔥的根部，這部分我們都是不會喫的，所以拿來種蔥苗很合適，可以放到容器裏，添加清水就可以了。 而且蔥苗可以不斷的生長，喫過之後，讓它自己在繼續生長就好。
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有些獸醫建議給正在長牙的幼犬喫冷凍紅蘿蔔，來緩解牙齒的不適。 而雖然狗狗可以喫生紅蘿蔔，但是不建議，因為生紅蘿蔔不易消化，容易造成狗狗消化不良。 如前所述，高麗菜屬於十字花科蔬菜，富含抗氧化劑，其中包括維生素C、花青素和硫磺。 抗氧化劑在皮膚健康與緊緻以及改善身體老化過程上，起著重要作用。 自由基可能是引發皺紋，皮膚變色、斑點和許多其他皮膚問題的根本原因。 因此，攝取高麗菜中的抗氧化劑，能改變老化過程，讓人感覺並看起來健康而年輕。
- 蒜苗，如果發現大蒜髮芽了，就可以把它放到容器裏，倒入些清水，等待它繼續生長，蒜苗是很不錯的一道菜，做法也很多。
- 而因為茄子皮不容易被狗狗消化，在餵食之前要先去皮煮熟，再給狗狗喫。
- 但地瓜屬於高碳水化合物的食物，不建議狗狗喫太多！
- 不少股票遭遇本益比、股價淨值比的修正，甚至出現…
- 小心溝通產生雞同鴨講的狀況，注意交通問題及3C產品故障。
「高麗菜」絕對是減重食材排行榜上，名列前茅的選項，不僅好料理，熱量低，飽足感十足，還可以幫助排毒。 其實所謂的毒素是指「多餘的水或熱、老廢物質」，一旦毒素囤積，就會慢慢對健康造成傷害而引發各種疾病。 高麗菜是數一數二排毒效果好、又能促進消化的健康瘦身食物，下面４道營養又美味的高麗菜湯，是由日本中醫師幸井俊高所設計，學起來暖心暖胃，還能幫助維持好身材。
小高麗菜: 月見效！7動作「超快瘦大腿」 網友只做5次驚：腿細超多
採收下來的綠豆芽，可先汆燙後瀝乾，可加入香油、日式昆布醬油、香椿素燥醬，當做涼拌綠豆芽食用，既清甜、口感又脆，還不用擔心有農藥或化肥殘留，相當美味。 園藝生活作家董淑芬指出，要自己在家成功栽種蔬菜，首先必須瞭解家裡有哪些地方可以栽種，蔬果最需要的是日照，因此，光線是否充足、每天的日照時間、位置等，都是考量的要點。 UdnSTYLE/ 品味生活/ 運動健身 專家超推的減重食材「高麗菜」！
雖然大部分的狗狗都喜歡南瓜的甜味，但是南瓜糖份含量高，不適合讓狗狗喫太多。 許多民眾在生鮮超市或傳統市場買菜時，大多會「瞄準」個頭大的菜下手，覺得花同樣的錢，挑大的相對划算，不過，據「早安健康」報導，日本早稻田教授指出，有幾種蔬菜個頭雖小，營養價值卻更高，可說是「小兵立大功」，能一次喫進更多對人體有益的養分。 高麗菜是不少家庭餐桌上常見的蔬菜，但有網友好奇詢問「高麗菜是圓球狀好喫還是圓扁狀呢？」，引來內行人分享挑選高麗菜的小撇步，更有人直呼「千萬別買進口的」，因為口感偏硬與本土脆嫩口感大不同。 營養師、藝人都愛的減重食材「高麗菜」，不僅好料理，熱量低飽足感十足，還能排毒、消水腫，幫助腸胃消化，以下推薦4道「高麗菜」湯品食譜，學起來暖心暖胃，還能幫助維持好身材。 高麗菜富含多種人體必需的養分與維生素，料理的方法也很多，可以做沙拉、炒、煮、燉，而且放在冷藏室可以保存很久，幾乎是家家必備的蔬菜之一。 要挑選新鮮的高麗菜，千萬要注意葉片上不能有裂逢，代表已經太熟，甚至快要開花了，喫起來的口感就會帶點苦味。
小高麗菜: 高麗菜是天菜！不只可解便祕，還能預防3種疾病 醫點名「2類人」最好少喫
通常在可食用的薄荷中，分為烹調及泡茶專用兩種，烹調以綠薄荷系列為主；而胡椒薄荷系列及水薄荷，適合用在泡茶與甜點。 3.在市場買回的老薑用不完時，洗淨後置放在稍微有高度的透明杯子中，薑的底部可以碰水，記得隨時保持杯子有足夠的水，就能長出類似月桃般的葉子，可以當做調味來使用。 （中央社記者鍾榮峯臺北19日電）鴻海創辦人郭臺銘今天上午現身三峽愛物園祭拜亡妻林淑如，對於媒體詢問鴻海出清紫光持股、以及是否致函中國大陸北京促清零轉向，郭臺銘說，「我現在都不管鴻海的事情，鴻海的事情不要問我」，他說，「我退休了」。 空心菜的英文叫做water spinach，spinach是菠菜的意思，所以要特別注意喔，water spinach是指空心菜的意思，而不是菠菜。 小黃瓜漲幅大，蔬菜批發業者表示，小黃瓜目前零售價約每斤近200元，東西少供不應求，品質不好，價格卻高漲，建議要買小黃瓜的話仍要看一下品質、挑一下。
小高麗菜: 食材達人專欄🎓高麗菜怎麼挑？達人小祕訣手刀筆記！精選 18 道高麗菜食譜。
在鍋子中放入高麗菜、金針菇、材料A，煮沸後轉小火、蓋上鍋蓋，等高麗菜煮軟後再放入冬粉，煮到冬粉變軟為止。 這道高麗菜湯可以調整體，緩解腸胃不適、便祕等問題。 金針菇（平性、甘味）對解毒、便祕有效，亦能改善肥胖。
小高麗菜: 參加 #親子食光 活動，曬出小孩最愛的一道菜！人人有獎，快來參加。（活動已結束）
包心菜葉大而厚，是營養價值很高的蔬菜，且具有重要的保健作用，是一種天然防癌良藥。 含多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素 C、E 外，最重要的是甘藍含有豐富的纖維素，及人體必須微量元素錳和鉬，可預防消化道癌症，對於黃麴毒素的致癌作用也有抑制效果，其含有引朵、蘿葡硫素、異硫氰酸鹽等。 重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等。 前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。 甘藍屬包心菜，因能捲心又名捲心菜，植物學上稱結球甘藍，又稱洋白菜、圓白菜、高麗菜原產於歐洲，臺灣在荷蘭人佔據時引進栽培，在中國１４世紀就已傳入，明代本草綱目就有藥用記載。 小高麗菜2025 小高麗菜2025 目前是全世界最普遍利用的大眾化蔬菜，它的菜色有綠白及紫紅；紫紅因纖維較粗，較少入菜，多做生菜及盤飾。
小高麗菜: 網站人氣統計
原PO在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」發文表示，近日到超市發現架上的高麗菜長相不一，一種為「圓球狀」而另一種為「圓扁狀」，兩種形狀讓他疑惑何者最新鮮、好喫，因此發文詢問網友意見。 在酸菜製備過程中，某些細菌會使高麗菜中的糖分發酵，釋放出乳酸。 它不是飲食中最容易找到的化合物，但已被證明能減輕肌肉痠痛。 取決於準備方法，高麗菜在某種程度上可以幫助緩解一般疼痛和肌肉痠痛。
小高麗菜: ( 種 小高麗菜 的家常做法食譜
這個風靡歐美一段時間的健康飲品最近也悄悄紅到臺灣！ 就連巨星瑪丹娜、葛妮絲派特洛、Lady Gaga都是康普茶的愛好者。 將高麗菜和其他食材烹煮成湯，將食材的有效成分萃取出來，這就和熬煮中藥材的做法一模一樣。 由由日本中醫師幸井俊高所設計的高麗菜湯食譜，能透過一碗湯將身體囤積的毒素溫和移除，改善「氣、血、水」循環、提高身體機能。 如果不喜歡抱子甘藍的苦味，可以蒜汁爆香，或是淋上橄欖油，並搭配其他可口蔬菜或新鮮香料，即可完成一份美味的「十字花科沙拉」，既不會減低抗癌活性，又能喫得清爽不油膩。
小高麗菜: 蔬菜鹹粥
在《腫瘤學年報》中發表關於十字花科蔬菜攝取，對罹患大腸癌影響的研究，結果顯示攝取較多十字花科蔬菜者，罹患大腸癌的機率明顯較低。 進入大小餐廳、品嚐街頭小喫，連便利商店都能看到的身影，切絲生食、清炒、煮湯、醃漬、曬乾都能呈現好滋味，它就是高知名度的蔬菜─「高麗菜」。 小時後到阿嬤家，最愛喫阿嬤家的高麗菜飯，高麗菜飯真的好香好好喫，煮一鍋飯、菜、肉都有，還能帶便當，真的是忙碌主婦的救急菜單。 小高麗菜2025 每次煮高麗菜飯，我都覺得特別輕鬆，頂多再炒盤青菜、煮個湯，就能搞定一餐。 高麗菜苗形狀較尖、葉子尚未包覆完全者表示越嫩、口感越好（左），因高麗菜苗會越長越圓，葉子越多越紮實，口感也越硬，圖中者熟度稍過，右則熟度超過。 除了一般高麗菜，市場常見的高麗菜「兄弟姊妹」包括高麗菜苗和紫高麗菜，高麗菜苗並非高麗菜的「小時候」，兩者為不同品種；紫高麗菜質地較硬，但甜度高，在生菜沙拉中十分常見。
本篇文章，我們將透過資深農友的專業視角，提供幾個挑選的重點，提供各位廚友參考。 秋冬時節，高麗菜是臺灣平地常見的蔬菜，彰化、雲林、嘉義為主產地區；夏季則在宜蘭、臺中、南投等海拔約1,500公尺的高冷地栽培，價格較高一些，由於夏季種植面積較少，因此部分需仰賴進口。 若平時無攝取足夠膳食纖維的習慣，突然喫進太多高麗菜，會容易造成腸道不適，宜用漸進的方式來攝取，並搭配充足的水分幫助腸道蠕動，以避免消化不良的情況發生。
小高麗菜: 高麗菜貢丸
蒜苗，如果發現大蒜髮芽了，就可以把它放到容器裏，倒入些清水，等待它繼續生長，蒜苗是很不錯的一道菜，做法也很多。 而且當我們食用的時候可以把蒜苗剪下來，它還會繼續的生長。 高麗菜熱量低、營養價值高、價錢便宜又百搭任何食材，具膳食纖維可增加飽足感，對食量大且需體重控制需求者，是減重的最佳武器。 因為近期盛產，售價相當便宜的高麗菜，變成菜市場的熱門品項。
其實狗狗可以喫的蔬菜有很多種，日常在家就能看到這些蔬菜的蹤影囉～我們只要少量餵食，就能幫助狗狗的腸道健康喔。 一般高麗菜品種不耐熱，適合生長溫度廿至廿五度間，農民多在十月底、十一月初水稻收穫後開始種植，待二至三個月後可收成，因當時已深秋、入冬，結球率就高；高麗菜結球率不佳，可能是遇到氣溫仍偏高造成。 茄紅素大多分佈在番茄皮上，小番茄的皮比一般番茄厚，因此小番茄的茄紅素是一般番茄的2.5倍，不需要喫很多，就能有抗氧化之效。
4.慎選栽植作物的種類：北部地區4月至8月是黃條夜蚤、菜心螟，8月～12月是小菜蛾、芽蟲最盛行的季節，因此在此時節中，切忌種植十字花科的蔬菜，以免血本無歸。 小高麗菜2025 3.栽培方式：夏播3-4月，秋播高冷地7-9月，秋播9-11月，甘藍栽培時通常用苗牀或穴盤先育苗，播種後約25~30天，本葉長出4~6片時定植，行株距為50×120cm。 小高麗菜 「2022 小高麗菜2025 FIFA卡達世界盃™」阿根廷睽違36年再次獲得世界盃冠軍，梅西的世足最終戰成功奪下大力金盃，「世足看華視」阿根廷vs法國冠軍之戰轉播收視開出紅盤，4歲以上全體收視4.49，每分鐘平均收視人… 一名網友在臉書社團「爆怨2公社」Po文，原PO前往菜市場，有一家高麗菜攤價位便宜，販售「1顆20元、3顆50元」，原PO這時撞見一位大嬸擅自打開菜攤箱子，挑起高麗菜。
小高麗菜: 高麗菜雞肉大蒜湯〔2人份〕
生薑，可以選擇合適的生薑，浸泡一日，然後種到花盆中，放到陽臺即可，等盆土乾燥之後，我們進行澆水工作就好。 雖然生長過程可能有點長，但是出芽之後，姜芽是可以食用的，既可以享受種植的樂趣，還為自己增加了一道美食材料，一舉兩得。 高麗菜含有錳，能減少體內脂肪堆積，幫助新陳代謝。 澳洲科學家針對954名澳洲70歲以上女性，飲食及心血管健康的研究發現，飲食中十字花科蔬菜攝取愈多者血管愈健康。 高麗菜在植物學上稱結球甘藍，也有人稱之為包心菜，是居家最常見的食材之一。 至於常見的尖頭高麗菜與圓頭高麗菜，該如何分辨呢？
在家種菜其實超級簡單，只需要在陽臺就可以種菜，今天給大家說十種可以不斷生長的蔬菜，家裡種上點，喫起來一週不重複。 由於高麗菜適合培育於溫和冷涼的環境，夏季需往高冷地栽培或依賴國外進口，且夏季若遇及風災、大雨，蔬菜價格暴漲，供不應求，此時也需仰賴進口。 生長條件：1950年代由日本引進臺灣，是目前栽種數量最多的品種，市佔率達70％，性喜涼冷，最佳生長溫度為16～22℃。 秋冬平地生長期約90天，夏季高冷地生長期65～75天。
北農指出，由於高山氣溫低，高麗菜在成長時期花芽會分化準備開花，隨著花莖伸長就形成尖狀葉球，因此在採收時會呈現仙桃的尖頭形；平地則是因溫度較高會呈現平頭外觀。 不論喫火鍋、薑母鴨，或是家裡的餐桌上，都少不了「國民天菜」高麗菜。 臺北農產運銷公司在臉書粉專教民眾3招小撇步，讓你喫到「天菜」的最佳風味。 配其他可口蔬菜或新鮮香料，即可完成一份美味的「十字花科沙拉」，既不會減低抗癌活性，又能喫得清爽不油膩。 半杯抱子甘藍中含有約6克的碳水化合物，其中有2克是膳食纖維。
這是一個非常嚴重的疾病，但在個人健康維護上經常被忽視。 缺乏膳食纖維會導致便祕，而它又許多疾病和健康危害（如胃潰瘍、頭痛、胃腸癌、消化不良及其造成的食慾不振）的根源。 膳食纖維缺乏的危險甚至會擴及皮膚疾病、濕疹、過早衰老以及數百種輕微至嚴重的疾病。