不過，消委會亦補充根據標籤建議的服用方法，適量攝取並不會超出限量。 消委會魚油丸報告2025詳細資料!內含消委會魚油丸報告絕密資料 孕婦及授乳婦女如已獲醫生處方綜合維他命及礦物質，則不必再另行服食維他命A及D含量豐富的魚肝油產品。 因為魚肝油除了奧米加3脂肪酸，還含有較多維他命A和D，而過量服用維他命A和D可能會導致肝中毒。
- 該款魚油含每公斤430.6毫克BHT，超出本港規定的每公斤200毫克上限，而環氧丙醇含量則為每公斤1,100微克，超出每公斤1,000微克的歐盟上限。
- 是次測試了9種抗氧化劑，其中1款樣本檢出每公斤含430.6毫克的抗氧化劑經丁化作用的羥基甲苯（BHT），高於《食物內防腐劑規例》準許的每公斤200毫克。
- 以下整合了17款總評分達達4星或以上產品，當中有10款魚油適合兒童服用，選購時可參考。
- 消費者委員會留意到有市民收到以「香港消費者委員會」名義致電的錄音電話，聲稱「消費紀錄異常」，要求接聽人輸入數字以轉駁至「人工客服查詢詳情」。
- 其中檢出PAH總量最高的為「Nutronic」孕婦魚油丸，檢出的4種PAH總和為每公斤54.0微克，苯並[a]芘含量為每公斤12.7微克，超出歐盟規定上限每公斤10.0微克。
於iherb有售的美國California Gold Nutrition魚油，每粒膠囊含 180 毫克 EPA 消委會魚油丸報告10大好處2025!（持續更新） 和 120 毫克 DHA，有助維持血脂水平，並降低心血管疾病風險，保持大腦健康運作，幫助整體機體抵抗健康。 美國品牌Catalo深海魚油精華，提供600毫克Omega-3（包括320毫克EPA及200毫克DHA），有助於穩定血脂及膽固醇，維持心腦血管健康，促進腦細胞活動，加強集中力及記憶力，補充視力，促進關節健康，延緩衰老，及有助紓緩緊張情緒。 澳洲Blackmores 魚油丸於屈臣氏有售，蘊含1000 毫克天然魚油，當中包含300毫克Omega-3海洋性三酸甘油脂，180毫克EPA及120毫克DHA，有助減低血脂水平，改善心血管健康，増強免疫功能。
消委會魚油丸報告: 逾9成半消委會魚油丸樣本均檢出氯丙二醇 長期食用損害腎臟
誇大EPA含量達九成 此外，四個魚油產品樣本發現有重金屬砷，每千克含量介乎0.19至1.3毫克；另一款司各脫鮮橙鰵魚肝油產品，被驗出含少量鉛。 消委會魚油丸報告2025詳解!（持續更新） 除含有污染物及重金屬外，消委會發現其中兩個樣本，其聲稱DHA及EPA含量與實際含量有很大出入，其中一款名為兒童心腦健深海鰵魚肝油丸最誇張，該魚肝油丸在包裝說明聲稱每粒油丸含240毫克EPA，但測試結果顯示實際只有29.6毫克EPA，比聲稱含量少近九成。
- 但消委會發現，23款魚油膠囊樣本每粒的奧米加3脂肪酸DHA及EPA檢出量，可分別相差13倍與50倍。
- 其中GNC超級魚油 (180粒)、楓之寶高濃度強心奧米加3、美然康高效DHA魚油丸3款樣本檢出量超出歐盟每公斤2500微克的上限。
- 澳洲澳至尊深海魚油丸由澳紐潔淨海域捕取的深海冷水魚製成，每粒含1000毫克優質魚油，提供300毫克Omega-3（180毫克EPA和120毫克DHA），有助增強記憶力、促進心臟健康、改善視力、潤滑關節及明目醒腦等功效。
- 雖然魚肝油產品是熱門保健品，但過量服用或會有維他命A中毒的風險。
- 至於L-F阿拉斯加深海魚油標籤上聲稱每3粒含180mg的EPA，但測試結果發現每3粒只有123mg的EPA，比所示的低31.7%。
魚油補充劑是由魚類提煉油份製成的營養補充品，含有魚類常見的兩種Omega-3脂肪酸──DHA和EPA。 而市面上經常標榜Omega-3脂肪酸有各樣益處，消委會最新報告指出，並非全部功效均有足夠的數據證實，建議大家仔細閱讀魚油補充劑包裝上的營養標籤；並記得「保健食品」非藥物，若食用不當、服用過量，反而會危害身體健康。 是次測試有17款樣本的總評分達4分或以上，當中有4款魚油獲5分評分。 消委會魚油丸報告2025詳盡懶人包!內含消委會魚油丸報告絕密資料 部分高分產品都標明適合嬰兒及兒童服用，家長在購買魚油補充劑前可參考安全名單。 這次測試中有2款樣本標明專供孕婦、哺乳女性或計劃生育之婦女服用，惟產品評分不高，僅有3.5分及1.5分。
消委會魚油丸報告: 健康解「迷」
EPA含量則是由每顆12.3mg至631.4mg不等，差距足足達50倍。 消委會魚油丸報告12大優勢2025!專家建議咁做… 消委會魚油丸報告10大好處2025!（小編貼心推薦） 至於L-F阿拉斯加深海魚油標籤上聲稱每3粒含180mg的EPA，但測試結果發現每3粒只有123mg的EPA，比所示的低31.7%。 另外消委會亦點出日本阪聖的兩款魚油產品DHA含量都較標示值低超過20%，相差最多的為日本阪聖子供專用DHA，檢出量比標示值低83.0%；另一款是日本阪聖孕婦專用DHA，檢出量比標示值低73.2%，屬於表現不理想，建議相關人士選購時可多加留意。 是次測試了9種抗氧化劑，其中1款樣本檢出每公斤含430.6毫克的抗氧化劑經丁化作用的羥基甲苯（BHT），高於《食物內防腐劑規例》準許的每公斤200毫克。 在23款膠囊樣本的每粒的EPA檢出量由12.3毫克至631.4毫克，檢出量最低的為「日本命力」(#10);而每粒的EPA檢出量最高為「維柏健」(#1)。
如果油脂的加工溫度超過200°C，有機會產生縮水甘油脂肪酸酯（glycidyl esters，GE），在人類腸胃道內水解後會釋出基因致癌物環氧丙醇（glycidol），測試中有14款樣本檢出環氧丙醇，當中1款的環氧丙醇和氯丙二醇檢出量，同時超出歐盟規定上限。 是次測試中，除1款專供孕婦服用的樣本外，其餘樣本均檢出氯丙二醇（3-MCPD），當中3款的檢出量超出歐盟上限，分別為「GNC」(#5) (每公斤6,800微克)、「楓之寶」(#9)(每公 斤15,000微克)及「美然康」(#15)(每公斤 2,800微克)。 消委會提醒，膠囊內容物的重量，與其所含的DHA及EPA多寡並沒有必然關係，是次測試有23款樣本屬膠囊劑型，撇除膠囊後每粒的內容物重量由0.3克至1.5克不等。 而樣本間DHA的檢出量，介乎30.9毫克至444.8毫克，EPA的檢出量，則介乎12.3毫克至631.4毫克。
消委會魚油丸報告: 孕婦魚油推薦 促進胎兒腦部發展
香港營養師協會對外事務主任程欣儀表示，DHA和EPA在人體可發揮不同的功能，例如作為細胞膜磷脂層的結構成分，又或用於合成信號分子，對心血管系統、免疫系統和對內分泌系統都具有廣泛功能。 衞生署今日（九月八日）公佈已採取行動調查位於將軍澳新都城第二期高層地下的仁康中西藥房（香港）有限公司，涉嫌非法管有一款名為「張權破痛油」的未經註冊中成藥。 衞生署於九月六日根據情報到該藥房進行調查並檢取上述未經註冊中成藥。 消費者委員會確認於星期三（9月20日）早上發現電腦系統遭黑客以勒索軟件惡意入侵，導致近8成系統受到破壞，而令熱線服務及網上格價工具資訊更新受到影響。 消委會已即時採取行動，加強系統的安全措施，防止黑客再次入侵，並馬上委託鑑證專家進行調查。 消費者委員會留意到有市民收到以「香港消費者委員會」名義致電的錄音電話，聲稱「消費紀錄異常」，要求接聽人輸入數字以轉駁至「人工客服查詢詳情」。
其中1款樣本的EPA檢出量，較聲稱的低31.7%，該樣本標示每3粒含180毫克EPA，惟測試結果顯示，每3粒只檢出123毫克EPA。 有24款樣本檢出污染物氯丙二醇（3-MCPD），當中3款的檢出量超出歐盟上限。 消委會魚油丸報告11大分析2025!（小編推薦） 另有14款樣本檢出基因致癌物環氧丙醇，當中1款樣本的環氧丙醇和3-MCPD的檢出量，同時超出歐盟上限，而該樣本的抗氧化劑經丁化作用的羥基甲苯（BHT）的檢出量亦超出本港法例規定。
消委會魚油丸報告: 深海魚油好處多早上喫還是晚上喫？Omega-3魚油丸邊隻好
本會現作出嚴正澄清，該來電並非由本會職員或系統發出，並再次提醒市民在收到聲稱由本會職員發出的可疑來電、訊息或電郵時，切… 油脂於160°C以上高溫脫臭加工過程中，有機會與氯化物產生化學反應而形成氯丙二醇脂肪酸酯（3-MCPD 消委會魚油丸報告2025詳盡懶人包!專家建議咁做… esters，3-MCPDE），因而受到污染。 人類進食受3-MCPDE污染的油脂，會在腸胃道內水解3-MCPDE，釋出有毒的氯丙二醇（3-MCPD）。
消委會魚油丸報告: 消委會．魚油補充劑推介｜Meiriki Platinum DHA 70 日本命力增強版強腦素 (60粒)
其中1款專供嬰兒服用的樣本的維他命A的檢出量，不但較聲稱高25%，其維他命D的檢出量更較標示高出3.3倍，遠超80%的容忍限。 測試中有3款樣本（#19、#24和#25）的維他命A的檢出量，與4款樣本（#2、#18、#19和#25）的維他命D的檢出量，都較聲稱的高。 其中1款「Life Nutrition」(#25)專供嬰兒服用的樣本的維他命A的檢出量，不但較聲稱高25%，其維他命D的檢出量更較標示高出3.3倍，遠超80%的容忍限。 消委會於主要零售點選購了25款魚油補充劑樣本，其中23款屬膠囊劑型，包括5款沒有標明服用人士年齡範圍、4款標明成人服用量、6款標明服用人士包括成人及兒童、6款標明專供嬰兒或兒童服用及2款標明專供孕婦、哺乳女性或計劃生育婦女服用。
消委會魚油丸報告: 測試熱門補充劑─28款魚油及魚肝油
涉及的6款樣本包括「L&F」阿拉斯加深海魚油、「日本命力」增強版強腦素、「美然康」高效DHA 魚油丸、「澳至尊」兒童健腦魚油益智補腦配方、「日本阪聖」孕婦專用DHA，以及「Nutronic」 全孕期奧米加3。 其中檢出PAH總量最高的為「Nutronic」孕婦魚油丸，檢出的4種PAH總和為每公斤54.0微克，苯並[a]芘含量為每公斤12.7微克，超出歐盟規定上限每公斤10.0微克。 此外，測試中近9成（22款）樣本檢出持久性有機污染物二噁英、二噁英樣多氯聯苯，或非二噁英樣多氯聯苯，雖然檢出量並沒有超出歐盟規定的上限，但該類經由工業產生的污染物可長時間存在於環境中，並透過食物鏈傳至人體積聚，是令人類患癌物質。 消委會魚油丸報告7大優點2025!內含消委會魚油丸報告絕密資料 是次測試中，1款孕婦魚油丸樣本的二噁英及二噁英樣多氯聯苯檢出量最高；非二噁英樣多氯聯苯的檢出量最高的是1款兒童魚油丸樣本，消費者選購時應多加留意。 檢出量較標示值低最多的1款樣本「日本阪聖」(#21)，以100克計算，其標籤標示含60.6克DHA，惟測試結果為只含10.3克DHA，較標示值低83%。 同牌子的另1款魚油丸樣本「日本阪聖」 (#22)，其DHA的檢出量亦較標示值低73.2%；另一種脂肪酸EPA的含量，在膠囊樣本中，每粒含量由12.3毫克至631.4毫克，相差逾50倍。
消委會魚油丸報告: 健康大曬
由於深海魚油可能含有重金屬、二噁英（Dioxin）等有害物質，過量服用魚油或會對身體有害，故兒童、孕婦及授乳婦女不宜進食過多。 消委會魚油丸報告11大好處2025!內含消委會魚油丸報告絕密資料 同樣，脂肪較多的魚類也只可適量進食，以免攝入大量甲基汞（Methylmercury）、PCB、二噁英及其他污染物。 雖然魚肝油產品是熱門保健品，但過量服用或會有維他命A中毒的風險。 24款樣本均檢出氯丙二醇，檢出量由每公斤44微克至15,000微克，當中3款的檢出量超出歐盟的上限，分別為「GNC」超級魚油（每公斤6,800微克）、「楓之寶」高濃度強心奧米加3（每公斤15,000微克）及「美然康」高效DHA魚油丸（每公斤2,800微克）。 食物中的PAHs主要來自某些加工處理過程和烹調方式，如燒烤、煙燻、乾燥、烘焗、煎炸等。