攝取多樣化的食物 從懷孕中期開始，寶寶的生長速度開始加快，每天體重會增加約10克左右。 他的骨骼也開始鈣化，腦發育處於高峯期。 隨著早孕反應的消退，孕媽媽胃口慢慢轉好，對於食物的攝取應該更多樣化以保證均衡營養的攝取，如蛋白質，鈣質和維生素。
便祕現象 對於便祕的現象，孕媽媽需要多做些適當產前運動、多攝取高纖維的食物和水分，並且養成定時排便的習慣，這些都有助減輕便祕。 唐氏篩查 第12週開始可進行產前篩查（又稱唐氏篩查）來確定寶寶患染色體異常的神經管缺陷的風險。 現在胎兒重量大約3000克左右，身長51釐米左右。
成長快速而凸入臍帶之中的腸子，現在也開始向下腹腔生長。 她的腎臟也開始運作並製造尿液進入她的膀胱，她的神經細胞開始迅速繁殖，而且神經叢（腦中的神經迴路）正在形成。 此時妳的寶寶已養成更多反射動作，包括吸吮，而且假如妳戳自己的肚子，她甚至會蠕動，然而有好幾個禮拜妳可能不會感覺到他的移動。 寶寶身體各部分都在繼續發育，其大小變化迅速。 你的身體也繼續變化，為發育中的寶寶提供保護和營養。
懷孕胚胎: 亞培媽咪學苑 – 懷孕第8週
懷孕第 13 週時，寶寶的身長大約是一顆檸檬的長度。 寶寶的眼睛和耳朵已經可以清楚看見，眼瞼也已經融合在一起，保護尚未發育完全的眼睛。 日後會硬化形成骨骼的組織，在寶寶的頭部、雙臂和雙腿持續發育。 寶寶可能會屈伸手臂和踢腿，蠕動身體，不過至少還要再過幾週才能感覺到胎動。
- 因此要特別注意，孕期的最後階段一定要避免夫妻生活，避免對子宮的任何壓力。
- 他的腳趾也會慢慢分開，每天都會變得更活躍。
- 一般會由開始感覺到子宮規律的陣痛收縮，以及子宮頸的薄化及擴張視為分娩的開始。
- 您看到胚胎前後凸現的C形，日後是會發育成脊髓的部位；而胚胎中間將會是心臟的位置。
- 精蟲是人體中最小的細胞，卵子則是最大的細胞，卵子體積為精子的 180 倍 。
- 胎兒現在的生長速度很快，遠遠地超過了前幾周，他（她）的身長已經達到10─12釐米，體重也達到50克。
要注意飲食健康，定時運動，還要多休息，這些仍然是保持你和寶寶健康的要素。 你的寶寶現在約12毫米長，消化道正在發展。 你可以看到他的大腦明顯地分為不同部份，微小的呼吸道也開始出現，將來會發展成肺部。 手和腿的形狀亦更明顯，他終於像個小人兒了！ 眼瞼、腳趾和手指正在成形，手指和腳趾之間有小小的蹼。 因為肌肉纖維逐步形成，你的寶寶已能夠作出輕微的移動──雖然要再等幾星期你才能真正感覺到他的動作。
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或會出現「仰臥低血壓症候羣」：當孕婦仰臥時，會造成心跳速度及血壓的改變導致暈眩，直到改變姿勢，症狀才會緩和。 胎兒骨頭開始變硬，但是頭顱仍然十分脆弱，頭蓋骨分離而且中間還有空隙。 這樣的彈性結構讓寶寶的頭在生產過程中能壓縮變小，好通過媽媽狹窄的生產通道。 子宮肌肉收縮增加、陰道分泌物有變化（質地如黏液一樣，呈粉紅色混合血絲）、腹部疼痛或像月經來潮時的絞痛、盤骨壓力增加導致下背部痛。 由於懷孕期間雌激素升高，有些突起、帶點紅色及帶有小分支的蜘蛛性血管紋路會出現在臉部、頸部、上胸部及手臂。 胎兒此階段由三層細胞組成，包括外胚層、中胚層與內胚層。
寶寶已經結束第 1 孕期的旅程 懷懷孕第 12 週時寶寶將持續明顯成長，這段時間將會發生下列事件： 1. 寶寶的身長已經將近 7.62 公分，大約是一顆加州李的長度。 寶寶的五官變得更加清晰，尤其是鼻子和頦骨。 寶寶的心臟可能變快，每分鐘會多跳幾下。 醫師可以使用特殊的都卜勒儀，第一次聽到寶寶的心跳 (不過第一次偵測到寶寶心跳的時間，從第 6 週到第 18 週都有可能)。
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在飲食上除了應該注意多喫一些含鐵豐富的食物外，還應注意多喫一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質。 這週，寶寶已增長到4 – 4.5釐米了。 外表上，寶寶頭部顯得特別大，幾乎和身體一樣長；而寶寶的腸道已基本完成發育了。 他幼小的四肢已經可以在羊水中自由活動了，做出如翻身、握拳、伸懶腰等動作，不過孕媽媽在這時還感覺不到寶寶的活動。 孕媽媽會注意到體重開始增加，腰圍也開始“變粗”了；而小腹部可能會出現淺色的線條，它的顏色會逐漸變深，這就是妊娠紋。 由於體內需要大量的水來滿足血容量、羊水更換和出汗的緣故，孕媽媽容易變得口渴。
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胎盤的功能也從此逐漸退化，直到胎兒娩出即完成使命。 現在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說的早破水。 正常情況下只有當宮縮真正開始，宮頸不斷擴張，包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才會在不斷增加的壓力下破裂，流出大量羊水，胎兒也將隨之降生。 提前破水是指還未真正開始分娩，胎膜就破了，陰道中的細菌會侵入子宮，給胎兒帶來危險。 因此要特別注意，孕期的最後階段一定要避免夫妻生活，避免對子宮的任何壓力。 媽媽會覺得這等待的日子變得格外漫長，爸爸也會整天心神不寧，不知道妻子何時臨產，一切處於“備戰”狀態，氣氛顯得有些緊張。
懷孕胚胎: 懷孕第 5 週的產檢須知
如果是下腹疼痛時抽筋而且出血，便有可能是異位妊娠或者流產的先兆。 水腫－除了體內血液倍增外，下腔靜脈和盆腔靜脈收縮也增加了下肢的靜水壓力。 另一個說法是，血漿蛋白降低導致水分容易滲透到身體其他組織。 對於中醫來說，氣滯、脾虛和腎虛都可以導致水腫。 一些危險的細菌或寄生蟲可能污染食物，特別是李斯特菌和弓形蟲。 小心清洗水果蔬菜可消除這些病原體，徹底烹調也可。
懷孕胚胎: 妊娠的煩惱與併發症
有時候，您的情緒會多變，變得容易激動和敏感。 • 有些孕媽媽的飲食喜好，比起懷孕前會有很大變化，也許會開始喫一些從前不喜歡的食物。 疲倦： 由於孕媽媽還沒有適應懷孕的狀態，白天經常會感到極度疲憊，經常有睡意。 小腹腫脹： 一般孕媽媽都會有小腹腫脹，這也是正常現象。 但如果肚子一側疼痛嚴重，便須要看醫生，檢查是否有宮外孕。 尿頻； 荷爾蒙會使膀胱容量減小，並增加對子宮的壓迫，導致孕媽媽小便頻繁，您要慢慢學會一次排清小便 。
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要知道，在懷孕三個月之內，補充孕早期營養的工作一定要堅持。 這時胎兒的肺部和消化系統已基本發育完成，身長增長減慢而體重迅速增加。 這周胎兒的眼睛時開時閉，他大概已經能夠看到子宮裏的景象，也能辨別明暗，甚至能跟蹤光源。 如果你用一個小手電照射腹部，胎兒會轉過頭來追隨這個光亮，甚至可能會伸出小手來觸摸。 一些研究者認為，孕婦在明亮的光線下袒露腹部，可以刺激胎兒的視覺發育。
懷孕胚胎: 胚胎成長過程(受孕直到心臟初步跳動)
他開始長出小手、小腳、手指和腳趾，還有您現在看得見寶寶的外耳、眼瞼、上脣和鼻了。 孕媽媽的小腹在這個時候會有些微凸，體重比孕前增加大約有1.5~2.5千克。 這是因為子宮在長大，而且可能會牽拉到孕媽媽的圓韌帶而導致小肚子疼痛。 此外，在這個階段，您的乳房應該會變得發脹，乳頭乳暈會變得發黑而且敏感。 另外要注意的是，如果下身有出血現象，就需要馬上就醫進行診斷。
您可以在下次產前門診時，要求也聽聽寶寶的心跳。 懷孕第 12 週的營養和健康 改變飲食的方式、內容和時間，改善便祕 懷孕第 12 懷孕胚胎 週時，您的全身仍然持續發生變化。 隨著這些變化，身體對平常攝取的食物會出現新的反應，或許會引起便祕。 攝取均衡飲食，此時鐵和蛋白質的攝取對您更加重要。 雖然聽起來簡單，但在這段時期您可能覺得很興奮，反而想做更多事而不是多休息。
懷孕胚胎: 懷孕初期 2－12 周
它從神經管（一個將會產生寶寶的脊椎神經、神經線與脊柱的組織）發展而來。 如果妳聽過「要攝取葉酸，以預防神經管不足」的建議，現在妳可以知道它為什麼這麼重要了。 在寶寶的成長當中，最具戲劇性且最易受傷的期間就從本週開始，而且接下來的六週都是如此。 在這段期間，寶寶的所有器官開始發展與運作。
懷孕胚胎: 懷孕中期週期症狀
這時你可能會覺得心神不安，睡眠不好，經常做一些記憶清晰的惡夢，這是你在懷孕階段對即將承擔的母親的重任感到憂慮不安的反應。 關鍵是你應該為了你的胎兒的健康發育保持良好的心境，你可以向丈夫或親友訴說你的內心感受，他們也許能夠幫助你放鬆下來。 這時你還應該做一次血液檢查，一些孕婦會在此時發生孕期糖尿病或貧血癥狀加重，應該根據醫生的建議進行防治。
隨著子宮的增大，你身體的重心發生了變化，突出的腹部使重心前移，為了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。 懷孕胚胎 這時你可不能再穿高跟鞋了，它不僅會使你的背部肌肉緊張程度加重而導致疼痛，而且還會使你重心不穩，這很危險。 另外，由於孕激素的作用，你的手指、腳趾和全身關節韌帶變得鬆弛，這也會使你覺得有些不舒服。
懷孕胚胎: 妊娠
懷孕後因為雌性素與黃體素增加，可能刺激乳腺造成乳房腫脹疼痛，甚至出現少量乳汁分泌，同時懷孕前兆體溫也會因為相同道理，受到荷爾蒙影響，而些微上升。 由於懷孕初期所產生的黃體激素令孕婦整個身體的平滑肌組織包括腸胃放鬆，因此肚子會感膨脹並減緩消化，造成更多氣體、鼓脹或打嗝。 維生素 D 能幫助寶寶吸收鈣質與磷質，來生成建全的骨骼與牙齒。 食物來源：魚肝油（建議先諮詢醫師再攝取）、蛋黃、動物肝臟，不過曬太陽纔是主要的維生素 懷孕胚胎 D 獲得管道。 食物來源：魚肝油（建議先諮詢醫師再攝取）、深綠色或深黃色蔬菜和水果、奶、蛋。 除了葉酸之外，準媽媽在孕期也要有足量的蛋白質，因為蛋白質的主要功用是建構與修補組織，並且提供生長發育及免系功能所需的原料。
胎兒的頭骨現在還很柔軟，而且每塊頭骨之間還留有空間，這是為了在分娩時使胎兒的頭部能夠順利通過狹窄的產道。 但是現在身體其它部份的骨骼已經變得結實起來，胎兒的皮膚也已不再那麼又紅又皺了。 如果你是初產婦，那麼這時胎兒的頭部大多已降入骨盆，緊壓在你的子宮頸口。 而經產婦的胎兒入盆時間會較晚一些，有的產婦胎兒在分娩前才會入盆。 也許這時你的腿腳腫得更厲害了，這時也不要限止水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量的水分。
進入懷孕第4周後，在你的子宮裏，胚胎正在迅速地成長，他（她）的心臟已經開始劃分心室，並進行有規律的跳動及開始供血。 胚胎的長度有0‧6釐米，像一顆小蘋果籽，這周的細胞還在迅速地分裂。 主要器官包括初級的腎和心臟的雛形都已發育，神經管開始連接大腦和脊髓，原腸也開始發育。 胚胎的上面和下面開始長出肢體的幼芽，這是將來孩子的手臂和腿。 日後將形成嘴巴的地方的下部，有一些小皺痕，它最終會發育成脖子和下頜。
在16周到20周之間，媽媽可以感到明顯的胎動。 如果你已經有過懷孕史，你會感到胎動的時間比以前提前了。 懷孕胚胎 現在胎動時你會有喝了飲料後胃腸蠕動的感覺，注意記錄下第一次胎動的時間，下次去醫院做檢查時告訴醫生。
睡眠貼士 孕媽媽應付完一天的工作，每天都需要有充足的睡眠： • 保持良好睡覺姿勢和心理準備，有助提升您的睡眠質量。 • 在懷孕頭三個月，朝左側睡會是較好的睡姿之一，不過不用過於擔心睡姿會影響寶寶。 「第 6 週」 寶寶已經是胚胎，可以在超音波上清楚看見，準備加速發育。
懷孕第三週，準媽媽的外在看似風平浪靜，但是其實在肚裡的小世界中，胚胎（Embryo）正漸漸地成長與茁壯。 受精卵約在 24~30 小時受內會分裂成兩個細胞，之後隨著時間推演分裂成四個、八個，成倍數增長，並從輸卵管朝子宮的方向的移動。 寶寶雖正在發育，但孕婦不需要喫到兩份食物，比平常多攝取約300大卡即可。 注意口腔衛生牙齒清潔，並定期檢查牙齒。 此時的胚胎已具有血管，其中的一束血管會形成臍帶（Umbilical cord）。
這就意味著妊娠反應還可能會很大，所以足夠的運動和營養對你和寶寶的健康尤其重要。 進入懷孕第五週，胚胎（Embryo）在子宮內膜中繼續生長，長度為 0.2 公分，差不多是一粒芝麻的大小。 寶寶的臉部開始成形，有著細小的鼻子，眼睛要等到 28 週左右才會睜開。 懷孕胚胎 寶寶的大腦、脊髓、神經系統也正在飛速般地生長。
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臉部特徵 (下巴、臉頰、頦骨、鼻子和眼睛) 懷孕胚胎2025 大約在懷孕第 6 週時開始發育。 寶寶的心跳大約每分鐘 80 下，而且每一天都會跳得更快一點。 懷孕第 6 週的營養和健康 用營養緩解晨吐症狀 晨吐是因體內荷爾蒙濃度升高所引起，最常見的症狀是噁心和嘔吐以及情緒不穩。 改變部分飲食習慣，對緩解這些症狀很有幫助。 多喝開水或飲料使身體保持充足的水分，尤其是出現嘔吐症狀時。 從事日常活動時避開會讓自己反胃的氣味。
胎兒現在開始能吞嚥羊水，而且腎臟已能夠製造尿液，頭髮也在迅速地生長。 懷孕胚胎2025 現在你肯定能感到胎兒在不停地運動，做一些翻滾的動作。 有時他（她）的運動太劇烈，讓你晚上睡不著覺。