藥材功效： 桑寄生：性平，味甘、微苦入肝、腎經；有祛風濕，益肝腎，強筋骨及安胎的作用。 歸肝、腎經；補肝腎陰，強腰膝，烏鬚明目。 歸肝、腎、脾經；補益肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉。 歸脾、腎、心經；益腎固精，補脾止瀉，止帶，養心。
其實在病情需要下 由專業中醫師針對個別體質、症狀、問題來處方用藥，不但可以治療懷孕皮膚痕癢，還能調理安胎，改善 害喜等症狀。 因應懷孕中的不同時期，孕婦要注意不宜飲用、避免飲用及禁忌飲用的保健湯水。 懷孕後期，除了安胎之外，針對袪濕、安睡易入眠、咳嗽多痰、壯腰強體魄及減少夜尿、便祕、行氣和補氣、下火清熱等保健目的，備有特定的保健湯水，供孕婦選擇使用。 婦科中醫療程是中國傳統醫學的重要部分，其天然和重視整體調理的療法方式，對孕婦的健康和胎兒的發育都有益，備受孕婦歡迎。
孕婦產後湯水: 懷孕湯水 3款孕婦湯水茶水 有助滋陰補腎
蓮子所含的鋅能協助抗氧化，活化大腦機能，對改善壓力造成的記憶力與專注力退化有益。 蓮子可清心火、除煩熱、養心安神，可治暑熱心煩不眠之症。 淮山：一般有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶功用，對於脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久泄久痢、肺氣虛燥、下肢痿弱、消渴尿頻、帶下白濁等徵狀有很好的治療作用。 孕婦產後湯水6大分析2025!（小編推薦） 現代研究發現淮山具有幫助消化、止咳、祛痰、抗敏和降血糖等作用。 黑虎掌菌味甘性平，有保益氣血、和胃通便的功效，令面色紅潤、提升皮膚光澤和排毒瘦身。 由於低脂、低膽固醇、低熱量及含有多種人體必需氨基酸，是近來深受注重養生人士歡迎的滋補食品，對孕婦和ＢＢ都非常好。
- 但是有一點是肯定，千萬不要節食，這會嚴重影響消化系統功能，做成代謝和荷爾蒙紊亂，損害其他器官的運作。
- 此外，孕婦也要小心活血化瘀和滑利的食物，如山楂、黑木耳、生薏仁、紅花、木瓜、蘆薈、馬蹄等。
- ２) 將 所 有 材 料 洗 淨 ， 放 入 煲 中 煮 滾 ， 改 用 文 火 煮 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
- 但滑脈不一定是喜脈，痰濕病症的脈象往往表現為脈滑。
- 肺主皮毛，秋燥傷肺，適量進食鮮蕃茄可潤肺，肺臟就不會受燥邪所傷。
- 因此，懷孕初期飲食要以清淡為主，孕婦切忌急於進補，或進食過於油膩的食物，最好少食多餐。
菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。 葉酸的最大功能在於保護胎兒，防止脊髓分裂、腦積水等神經系統畸形等疾病。 蘋果中含有豐富的鋅，而鋅與人的記憶力關係密切。 孕婦產後湯水2025詳細攻略!（小編推薦） 鋅有利於胎兒大腦皮層的發育，有助於胎兒後天的記憶力，因此蘋果素有「益智果」之美譽。 孕婦產後湯水7大優點2025!（小編推薦） 孕婦缺鋅會引致胎兒體重低下、發育停滯、先天性心臟病等。 女人生產後元氣大傷，坐月時喝好湯水，有利於回復身體狀況。
孕婦產後湯水: 孕婦宜進食…
懷孕期間想安心養胎，確保自己及胎兒健康？ 你需要將繁重的家務工作交給專業人員，為孕婦及家人分擔做家務的負擔！ 孕婦產後湯水12大分析2025!（小編貼心推薦） 餘下的清潔、煮飯、家務工作就由我們處理。 很多孕婦對喫中藥充滿很多疑惑，怕會影響胎兒健康。
女人生產完必定要補的有脾胃，腎經，所以要用腰果和豬骨，而另外還要為脫髮擔憂，用黑豆功能養肝補血，生髮烏髮。 除此之外，因鱆魚和黑豆乃補血益氣，所以亦是增加身體製造母乳的食材。 蘆薈本身屬性寒涼，而且有清理腸胃的功效，所以可以消暑和治療腸胃問題。 不過，如果孕婦體質偏寒，或者腸胃偏弱，則最好避免進食過量蘆薈。 白蓮、海底椰在加入鍋中前，得先略浸，之後才把所有食材連同適量水加入鍋中，用大火煲滾後轉小火續煲2小時，最後加鹽調味。
孕婦產後湯水: 懷孕中後期湯水3：田原香杜仲滴雞精
雖然國際之間沒有訂立孕婦飲酒安全水準，但懷孕期間最好避免喝酒。 其實孕婦在懷孕期間面臨著很多問題，身體會出現衆多變化，例如水腫、失眠等。 因此爲了自身、寶寶的健康，飲食是十分重要的。 做法很簡單，先將淮山去皮、切件，然後把材料洗乾淨，把瘦肉切塊汆水。
- 到懷孕中期（第4至第7個月），胎兒快速發育，此時孕婦最需要攝取蛋白質助胎兒肌肉、筋骨、骨骼和大腦生長。
- 但是有些媽媽本身體質狀況已很差，過份按摩及心急紮肚令呼吸不暢順，卻會適得其反，不能強行完成，否則身心也造成壓力。
- 在產前2個月，孕婦容易因為腎虛脾虛等情況，出現水腫、高血壓等症狀，加上嬰兒體重增長，讓孕婦容易鬱熱。
- 剖腹產媽媽應該避免進食高蛋白質的食物，因為蛋白質會令傷口癒合得過快，有可能會令剖腹傷口出現痕癢、緊繃，甚至出現疤痕增生的情況。
剖腹產對媽媽的身體傷害非常大，產後需要更多復原時間，亦都比順產媽媽有更多需要注意的事項，如果產後湯水食療不當便有可能對身體帶來反效果。 • 做法：雞隻切件，並將藥材洗淨，全部材料放入煲內，加清水淹過食材，大火滾起後，轉文火燉約3-4小時即可。 • 功效：《本草綱目》提及紅豆具有疏風清熱、燥濕止癢及潤膚養顏的功效。 淮山味甘，不膩不燥，能促進消化、寧神安心、幫助消渴解疲。 孕婦產後湯水11大好處2025!（小編推薦） 而蓮子則具有降火的功效，少量服用是準媽媽很好的補品。 以上3種食材互相搭配能舒緩食慾不佳，利於腸胃蠕動、營養吸收，更可以緩解煩燥。
孕婦產後湯水: 孕婦湯水健脾腎推薦：栗子淮山瘦肉湯花膠螺頭湯
陳皮1角 孕婦產後湯水8大優勢2025!（持續更新） 孕婦產後湯水2025詳細懶人包!（小編貼心推薦） 做法： 1. 若擔心蘋果皮含農藥，建議先祛皮及祛核。 孕婦產後湯水2025必看介紹!（小編推薦） 歸肺、胃、腎經，有益胃生津、滋陰潤肺、清補肺陰的功效。
孕婦產後湯水: 孕婦湯水禁忌：懷孕期間不應進食哪些食材？
豬肚是補子宮的優質食材，所以孕婦進食的話效果會更好。 孕婦產後湯水2025詳解!（持續更新） 至於胡椒，有著溫中散寒的作用，兩個食材混在一起，會讓孕婦喝了胃口更好，因此建議在喫飯前30分鐘先喝湯。 產婦在整個坐月時間都需爭取時間臥牀休息，應趁嬰兒睡覺時休息；少食多餐，待胃口慢慢恢復；多飲用炒米茶及湯水；適量做產後運動。 同樣，產婦在身體極虛的情況不宜飲用清水，炒米茶有健脾益氣、開胃生津作用，而其他代茶則有補益氣血作用。
孕婦產後湯水: 懷孕中後期湯水1：麥門冬湯
加入1500毫升的水後，用小火煮至冬瓜熟透，最終才把魚片、紅棗、枸杞、鹽放入轉大火煮滾。 同樣道理，避免吹風是避免風寒濕邪影響產婦，但香港的夏季炎熱而潮濕，產婦無需因此夏天而禁開冷氣，應選用舒適溫度﹑避免當風而吹﹑穿著薄的長袖長褲就可以。 含咖啡因食物如咖啡、茶類、朱古力等會導致心跳加速、心悸、頻尿、失眠等問題、另外濃茶含較多單寧，會妨礙鐵質的吸收，容易引致貧血。 我們認真及嚴謹對待我們提供的資訊，務求把優質的懷孕育兒資訊提供給每位媽媽，並定時檢閱資訊，令每位媽媽可以安心閱讀。 秋天夜長日短，會使人肝氣鬱滯而心情也會受到影響，進食蕃茄因其味酸可入肝經，調節肝氣有舒肝作用，能降低氧化壓力，防止大腦細胞受損，有效預防抑鬱症發生的風險。 至於午晚餐仲有下午茶，大家可以參考以下集結左幾十款坐月可以食既菜式，每餐揀2-3款都有排你煮！
孕婦產後湯水: 注意保暖
懷孕初期，主要以安胎爲主，也是在這個時期，孕婦會出現害喜反應。 每個人害喜的症狀不一，而爲了減輕害喜帶來的不適，孕婦們可以飲用保健湯水來紓緩。 常發生於初產婦妊娠末期，發病率大約是1/200。 典型特點是紅色，瘙癢性斑塊在腹部沿張力線分佈，在產後幾周內自然緩解，不會影響到產婦和嬰兒的健康。 發病原因未明，與荷爾蒙變化、機械性張力線拉伸、免疫系統改變有關。
孕婦產後湯水: 坐月餐單｜產後月子餐食譜50款！三孩之母私房推薦簡易配搭
另外是切勿亂做冷凍脂肪的類似療程，因為脂肪必須由熱力燃燒、溶解再排出。 因此除了單靠按摩和紮肚，媽媽的意志和自律性，纔是一切關鍵。 我們希望媽媽完成療程後，學懂用正確方法及重新認識自己身體。 中醫指出孕婦要補腎養脾，養脾生血，補腎益氣。 常用的養脾方藥包括：黨參、白朮、紅棗和補骨脂等；而常用的補腎方藥包括：菟絲子、續斷、杜仲、熟地和阿膠等。
孕婦產後湯水: 孕婦清潤、去水腫、失眠、補血湯水推薦
女貞子15克 菟絲子15克 蓮子20克 雞蛋1隻 紅糖適量
孕婦產後湯水: 孕婦湯水食譜｜5.青木瓜湯
尤其是懷孕初期可能會遇上孕吐問題令準媽媽身心俱疲。 Cosmo特別找來註冊中醫師鄭智仁就不同階段的懷孕特徵，建議孕婦湯水食譜，以及分享孕婦飲食宜忌。 直到懷孕後期，也即是生產前2個月，胎兒體動增長得十分快，而孕婦也要儲備營養，以供分娩時消耗，因此可選擇高質量的蛋白質。 不過要注意不應該進食太多碳水化合物，以免胎兒體重增長太多，增加難產風險。 鯉魚羹利水消腫，安胎健脾，清理濕熱；材料只需鯉魚一條、赤小豆30克、陳皮5克、花椒2克及草果5克。 懷孕首三個月，孕婦仍可能會出現早孕反應如噁心、嘔吐、疲倦、頭暈等。
魚湯種類避免深海魚： 孕期媽咪飲用魚湯時，需留意魚的種類，避免食用鯊魚、鱈魚等深海魚類，容易有重金屬污染的問題，攝入過多會影響胎兒發育。 準媽媽在懷孕不同時期，可以喝喝不一樣的懷孕湯水作調理及進補，以下將分享4種懷孕各個階段適合的孕婦湯水食譜。 杜仲首烏黑豆湯，有補腎壯腰、改善脫髮、烏髮黑髮的功效。 不少媽媽產後都出現脫髮問題，因此這款湯水非常適合產後媽咪飲用。 懷孕中期（第4-7個月）是胎兒器官發展成形的時期，所以孕婦和胎兒在此期間需要吸收大量營養，特別是需要吸收蛋白質，有助嬰兒發育。