而懷孕前三個月的媽咪，由於孕吐嚴重，若食用刺激性食物，容易造成腸胃不適或子宮收縮。 此外，也建議媽咪別空腹喫辣，並循序漸進，少量、適量、不過量。 懷孕時有使用痠痛貼布的需求，可能來自於肌肉拉傷、背痛、姿勢不良引起的疼痛。
其實剪刀或釘子都是銳利的危險物，使用不慎都會造成創傷，而裝修工地往往較為凌亂及很多危險物品，孕婦確實不宜前往。 懷孕初期禁忌2025 油漆裡含有甲醛、苯等有害物質，若大量經由呼吸道吸收可致癌或致胎兒異形，因此孕婦應避免接觸油漆類工作。 一般喜慶活動多指婚宴或其他慶祝儀式，因為傳統普遍認為喜事不能相沖，若相沖會影響胎兒健康；孕婦不宜出席喪事則是擔心沾染不祥之氣或沖煞。 而現代說法則開明許多，只要孕婦與對方取得共識，雙方皆不介意，便毋須擔心。
懷孕初期禁忌: 懷孕禁忌食物7：孕期直接喫生雞蛋
懷孕初期當孕婦出現頭暈的症狀，請不要過於慌張，因為頭暈屬於懷孕初期的正常症狀。 懷孕初期禁忌 其實頭暈並不只會發生在懷孕初期，懷孕中後期也有可能出現頭暈現象。 然而，造成懷孕頭暈的原因有很多種，從懷孕初期到晚期都有可能出現頭暈的症狀，而改善頭暈的方法也不盡相同，本文不僅會介紹頭暈的原因，同時也會提供緩解懷孕頭暈的方法。
- 在瞭解懷孕初期飲食規劃前，我們必須知道哪些是懷孕時不能喫的食物、需要遵守的懷孕禁忌。
- 張銀光醫師表示，孕婦在使用電子產品時，的確要特別注意保持安全距離，只要使用得當，就無須過度擔心。
- 單純的辣椒或辣椒醬（非指內容較複雜的麻辣鍋湯底）對於孕婦和寶寶並沒有影響。
- 今次，Cosmo邀請到曾為《BB來了》擔任陪月顧問的資深陪月黃坐月Hedy為大家拆解坊間各種流傳孕婦的冷知識，以及孕婦必要知的事，助各位準媽媽懷孕期間開心又放心。
- 主食的部分，每天喫全穀類2.5-4碗、乳品類1.5杯，補充鈣質。
一般而言懷孕前兆分泌物應當要是稀薄、微白色的乳狀質地，並且不太有明顯的氣味，這些分泌物具有防止細菌透過陰道感染胎兒的功能。 然而懷孕初期徵兆1週時並不明顯，因此時受精卵尚未穩定著牀，所以只會出現與一般排卵期相似的腹部不適，通常較明顯的懷孕初期徵兆出現而自行或到醫院檢查時，已是懷孕4週左右的事情。 但若是發現月經沒來的同時，又有全身發熱、容易疲倦等症狀，或是時常覺得噁心想吐，那就很有可能是懷孕初期徵兆。 中醫認為孕婦不宜喫的木瓜為「宣木瓜」，是具有活血行氣效用的中藥；現在一般人常喫的水果木瓜為「番木瓜」，比較不會活血行氣，喫多了頂多腹瀉。 由於食物的味道殘留在口中，有些孕媽媽在飯後會吐得更厲害。
懷孕初期禁忌: 懷孕初期症狀？懷孕初期飲食、禁忌、注意事項報你知！
一般而言，懷孕初期出血主要是因胚胎鑽入子宮著牀的過程導致出血，因此不久便會自行停止，並不會產生嚴重影響。 孕婦不宜大量喫人參，補太多一樣會使火上加火、補過頭，容易口乾舌燥、便祕、皮膚癢。 薏仁米屬性偏涼（尤其是生薏仁），雖然可以消水腫、清熱解毒，喫多卻會促進子宮收縮，導致流產，應適量食用。
- 懷孕期間最重要是均衡飲食，飲食要重質而不是重量，而且要注意攝取的卡路里，每天只需平均多300卡。
- 哺乳之路對於媽媽而言充滿挑戰，尤其是塞奶或乳腺炎是最多媽媽們的惡夢。
- 其中李斯特菌常存在於未煮熟的食物，是孕婦最容易感染的病菌之一，因此在懷孕期間最好不要喫生肉料理。
- 孕婦可採用熱敷、按摩，不必非得靠痠痛貼布緩解痠痛，如果孕婦有較嚴重的拉傷，也可用普拿疼、嗎啡類止痛藥物，都可以達到很好的止痛效果。
- 油漆裡含有甲醛、苯等有害物質，若大量經由呼吸道吸收可致癌或致胎兒異形，因此孕婦應避免接觸油漆類工作。
李斯特菌是生活中普遍可見的細菌，會經過汙染的食物、水進入身體，如果孕媽咪在懷孕時遭受李斯特菌的感染，可能會出現發燒、腹瀉等現象，也可能經胎盤或產道垂直傳染給新生兒。 孕期時如果發現白帶比較多，或是有腹瀉情形，代表腸胃功能較差，太常拉肚子讓身體無法吸收營養，母體不足以提供胎兒營養。 由於瓜類的性質偏寒，食用過量可能會造成腹瀉、白帶變多、腸胃吸收營養功能不佳，建議淺嚐即可。 一般而言，南瓜、地瓜、與木瓜屬於平性，其它瓜類則多為偏寒性。
懷孕初期禁忌: PART 1 流產篇
惠氏媽咪DHA藻油及親和孕哺膠囊為準備懷孕、懷孕及授乳期婦女的營養補充品，並不適合作為母乳代用品使用。 懷孕初期，適當補充關鍵營養很重要，能奠定寶寶的學習力發展。 而Omega-3脂肪酸，有益寶寶發育且對媽媽也有幫助。
懷孕初期禁忌: 瞭解孕婦飲食禁忌，安心度過孕期300天！
其實在醫界也是眾說紛紜，不過張銀光醫師認為子宮與整體的身心狀態習習相關，驚嚇、情緒不穩、過度勞累，都容易造成子宮收縮。 懷孕初期禁忌 懷孕初期禁忌2025 一般來說，28週之前的孕媽咪在正常狀況下不大會感覺到子宮收縮，要到第三孕期以後，為了接下來的生產做準備，才會偶而感覺到子宮收縮的情況。 但若發現陰道出血，1小時內有超過8次的肚子變硬或痛的頻率，或是陣痛愈來愈頻繁，就有早產、流產的風險，要到醫院掛急診安胎。 若驚嚇導致子宮收縮得太頻繁，會導致子宮頸軟掉鬆開，胎兒就有可能會「掉出來」。 張銀光醫師表示，曾在醫院為一位孕婦安胎，本來狀況良好，但是突然間發生了強烈地震，孕婦受到驚嚇之後，胎兒最後沒能保住，因此，孕期保持身心穩定是很重要的一件事。 懷孕期間最重要是均衡飲食，飲食要重質而不是重量，而且要注意攝取的卡路里，每天只需平均多300卡。
懷孕初期禁忌: 薏仁：
因此不昭告天下，也許可以避過喜神或是煞神，讓胎兒可以安全在母親子宮裡，度過最不穩定的前3個月。 本文說明肌醇是什麼、肌醇有什麼好處、以及可以從哪些食物攝取等，並且提醒肌醇的建議攝取量跟副作用。 求子之路上，許多夫妻都面臨到不少困難：懷孕前究竟要做哪些準備？ 透過本文帶你五分鐘瞭解備孕的注意事項及懷孕的事前準備。
懷孕初期禁忌: 孕期應多喫含有葉酸、鐵質、鈣質的食物！
懷孕初期是胎兒發育的關鍵期，然而這時期孕婦無需攝取過多熱量，維持與孕期前相同即可。 由於香菸會造成媽咪、胎兒的血管收縮，而且菸中的尼古丁成分會提高孕婦血液中的鉛濃度，進而導致胎兒的供氧量下降，可能會對胎兒的智力發展以及發育上有負面影響。 想要養胎不養肉，就要按照懷孕初期飲食建議，避免短時間內攝取太多熱量使體重快速上升。 孕婦在懷孕初期到懷孕中後期，每天只需額外攝取350~500大卡即可，就可以安心健康養胎。 孕婦最好不要將「沒藥香味的精油」擦在身上，因為「沒藥」其實是活血化瘀的中藥材，可幫助子宮氣血循環。 懷孕初期禁忌 尤其如果孕婦已經有出血的症狀，倘若使用沒藥精油，可能會使出血癥狀難以改善。
懷孕初期禁忌: 懷孕初期禁忌別盡信，維持自我界線保持孕媽咪好心情
他分享，在門診碰過有位孕婦不知道自己懷孕了，定期在服用減肥藥，後來才發現藥物中含有咖啡因的成分，且每天服用含量超過一般孕期建議攝取量，因此感到很忐忑不安，深怕對肚子裡的胎兒造成危害。 傅佩德醫師提醒，除了含咖啡因的食物、飲料，準媽媽也要留意平時服用的藥物有無咖啡因的成分，避免一天攝取過量的咖啡因。 在動物當中，尤其以貓最容易受到弓漿蟲的感染，若孕婦被傳染，弓漿蟲可能會入侵胎兒的中樞神經系統，影響胎兒的腦部發育。
懷孕初期禁忌: 不可用釘子、剪刀
這些症狀幾乎沒有方法可解，唯一的辦法就是靠意志力撐下去，您必須學會與早孕症狀和平共處，以下提供您舒緩這些症狀的小技巧。 因為酒精可能會讓寶寶發育異常，像是：心臟、腦部畸形、智力不足、體重過低等。 孕婦綜合維他命通常含有葉酸、維生素B1~B12與維生素D、多種礦物質碘、鐵、鋅…等等，皆為懷孕階段的重要營養素，透過孕婦專用綜合維他命，能更快速方便攝取完整的營養補充。 較低脂肪的瘦肉如牛肉、豬肉、雞肉都是很好的蛋白質來源，其中以牛肉與豬肉含有豐富的鐵、膽鹼及B羣，可以預防孕婦因血容量增加造成的貧血。
現在您的外觀已經明顯看得出有孕在身，但還不到大腹便便導致肢體不靈活的階段，你還可以自在地四處走動，還不至於累到整天只想躺下。 雖然當一天結束時，腳踝和腳可能會有點水腫，但第二天早上水腫現象應該就能消失，恢復正常。 懷孕初期禁忌 當您在夏天懷孕時，您可以善用A字形洋裝來掩蓋腹部，再搭配配件（例如披巾或長版項鍊）來轉移大家的目光，此外，您可以選擇深色的衣物，這比淺色的衣服還要容易遮肚子，不容易被大家發現您懷孕了。 資深產後顧問，擁有香港大學專業進修學院所頒發的「中醫營養學高等文憑」，另於臺灣南開科技大學進修「國際專業母嬰照護人員」，於2018年曾協助TVB電視劇《BB來了》編劇及參與片尾小錦囊的製作。
懷孕初期禁忌: 孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是沒問題
朱繼璋醫師表示，孕婦在生活作息上，別因為懷孕而過著提心吊膽，甚至疑神疑鬼的生活，舉凡飲食、運動、工作各方面，孕婦還是應該如常過日子。 1人喫2人補，懷孕期的妳，應該很常聽到這句話，也會讓妳開始注意飲食的選擇、營養的攝取，可最困擾的，卻是怕「養胎又養肉」! 然而懷孕初期許多準媽媽們仍在適應身體的變化，可能出現嘔吐、倦怠、頭暈等不適狀況，會增加開車時的風險，因此上路前應先評估自身的身體狀況，並隨時觀察與注意休息。 其實孕婦仍然可以喫咖哩，因為咖哩中的薑黃含量不多；但薑黃保健食品則有較高的薑黃含量，建議整個孕期都不要服用薑黃保健食品。 新手媽媽們是否聽過懷孕後不能參加喜事或喪事、懷孕前三個月要保密、不能用剪刀等等傳統禁忌？
懷孕初期禁忌: 這些事情都不宜!
如果真的喫不下也別勉強自己，少量多餐、多元嘗試，直到找到您喫得下的東西。 對於初期吐得昏天黑地的孕媽媽來說，最想知道孕吐怎麼辦？ 孕吐是懷孕初期常見的症狀，大多伴隨著噁心和脹氣的感覺。 生食常有新不新鮮的疑慮，尤其生魚片更有寄生蟲、重金屬污染的可能性存在，這些不只對孕媽咪的健康有害，對寶寶也會有不好的影響。 答：咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，不宜飲用超過一般國民日常習慣使用量。 可是孕婦禁瀉、禁吐、禁汗等，因此會造成腹瀉基本上都要禁止。
懷孕初期禁忌: 懷孕禁忌飲食替代方法
如果您對於食物的氣味過於敏感，建議您可以在飯後馬上刷牙，也可以使用漱口水。 在刷牙時別忘了一起清潔舌苔，清新的味道會讓您感到好受一點。 懷孕時，您會發現腰圍和下半身逐漸變寬，建議您可以購買舒適有彈性的衣物。 懷孕穿著舒適的衣服是重要的，且您無須花費太多金錢，首先，您必須打開衣櫃，找出您那些寬鬆的上衣和襯衫，只要加上一條細腰帶，就可以簡單地拉出腰身，讓懷孕初期的您不臃腫。 懷孕三個月不能說的原因，除了怕被過度關心想保留隱私外，更怕的是早期胚胎淘汰空歡喜一場！ 許多孕媽媽選擇滿三個月才公開喜訊，也有些孕媽媽順其自然，到肚子大起來後才公佈懷孕的訊息。
懷孕初期禁忌: 問題6：孕婦生病一定找婦產科嗎？
懷孕初期，準媽媽一來要適應身心的變化，二來要改變一些生活習性，以健康孕育胎兒。 懷孕初期禁忌 在前3個月，是胚胎形成階段，任何損害都有可能影響胚胎的發育，甚至引起早產或是引發胎兒先天畸形，不可不慎。 醫師解釋，有些痠痛貼布、藥膏含有活血化瘀的藥物成分，經常使用痠痛貼布，其實有流產的可能（這些藥膏貼布的外包裝大多會註明「孕婦慎用」或「孕婦禁用」，建議使用前先看清楚）。 一般而言孕吐的症狀會從懷孕6週至8週左右出現，要到懷孕10週至12週才會比較舒緩，不過，有少數的孕媽媽孕吐的症狀維持更久，甚至有可能吐到生。 儘管孕媽媽吐到生的狀況很少見，不過持續的嘔吐可能導致孕媽媽和胎兒營養不良，您需要就醫，醫師會視情況開藥給您。 薏仁對子宮有興奮作用，會增加子宮收縮，雖然產後食用可幫助排出體內的髒東西，但懷孕期間食用卻可能危害到寶寶，記得千萬避免喔。
北慈濟醫院婦產部主治醫師張銀光表示，這個禁忌應該是根據醫學的原理，只是流傳多年後蒙上了一層神祕的禁忌色彩。 因為要到懷孕9～12週時，超音波才能照出胎兒的人型，而在懷孕的前12週，胚胎有1/5的機率會因染色體或基因異常而自然流掉，流產的機率不低。 懷孕初期禁忌2025 若把懷孕的好消息告知天下，面對眾親友的關切，只是徒增孕婦的壓力。 因此，就醫學的角度來說，張銀光醫師認為這項禁忌其實是有道理的。
懷孕初期禁忌: 狀況：過度勞動
免疫系統中的重要組成元素包括胺基酸，也就是蛋白質分解後的小分子。 攝取優質的蛋白質（例如：黃豆、魚肉），可使胎兒體重成長。 初期出血有機會是胚胎著牀不穩定，準媽媽體內的黃體素不足導致，只要量不多，且切沒有伴隨劇烈痛楚，就不必太緊張，除非同時出現腹部陣痛、悶痛、劇痛或類似排尿灼熱疼痛等表現，就要立即就醫檢查。 家中大掃除、裝潢等動工都不適宜進行，因為孕婦應該多休息，搬動重物容易動胎氣，建議就算真的要進行，都應該讓身邊的家人和伴侶負責。 懷孕初期禁忌 對於新生命到來的未知和恐懼，準媽媽容易面對情緒上的大起大落，會更容易想哭、生氣，加上身體還處於適應的階段，會大量釋放黃體素和雌激素，荷爾蒙分泌過多會影響大腦控制情緒的能力，導致準媽媽情緒的不穩。 不少女生在月經前期都會有乳房腫脹的情況，但這亦有機會是懷孕初期的徵兆。
懷孕初期禁忌: 懷孕禁忌有哪些？孕媽咪容易犯的10個錯誤
原則上，孕期不要自行服用中藥或青草藥，畢竟是藥三分毒，用錯藥對孕婦或寶寶的健康都可能造成傷害。 飲食方面，朱繼璋醫師認為幾乎所有的食物都可以喫：「但是不能過量，而且要注意衛生問題。」不潔的食物可能造成病毒感染，導致流產的可能性增加。 而中醫方面，則特別叮嚀孕婦不要食用意仁，理由在於屬性寒涼，且古籍記載有滑胎作用，最好避免。 大多數的媽咪在懷孕初期都會深受害喜反應的不適影響，因此，這階段的飲食建議可以少量多餐，並適時適量補充維生素、葉酸和礦物質，避免寶寶和自身營養不良。
傅佩德醫師表示，感染到弓漿蟲時，大多不會有特別的症狀，頂多會出現類似感冒的徵兆，難以從外部察覺，孕媽咪可在產檢時事先做抽血檢查，檢驗是否有被感染的情形。 傳統民俗認為，釘釘子、縫針線、動剪刀都會影響到胎神，導致生下有缺陷的孩子。 另外，使用針線、指甲刀、剪刀要注意尖利處朝外，不要向著自己身體的方向，對胎兒較好。 因為都市裡的人多是住集合式住宅，有時並非孕媽咪的家在裝潢，而是鄰居在敲敲打打大裝修，發出很大的噪音，王崇禮老師認為，此時孕媽咪應暫離家中迴避較佳，以免受影響。 由於睡眠可能會影響心理狀況，在生理層面也可能導致內分泌、體型的變化，尤其是在懷孕晚期，若睡眠品質不佳可能造成體力不佳的狀況，因此在孕期養成良好的睡眠習慣非常重要。
懷孕初期禁忌: 懷孕初期頭三個月飲食禁忌及建議 – 孕婦初期飲食中不能喫什麼？
孕初期飲食方面能喫是福，不需有太多忌諱，重點注意葉酸的攝取量。 踏入孕中期，胎兒發育生長的重要階段，準媽媽需要補充足夠的蛋白質、鈣質和鐵質，為胎兒提供足夠的營養補給。 此外，建議每天增加鈣質攝取，可於奶類產品及堅果類吸收，而且要多喫深色蔬菜/ 牛肉或紅肉，可增加鐵質的吸收。 張銀光醫師認為，孕婦不能喫鴨肉純屬無稽之談，不能喫芒果則有幾分道理，因為芒果是常見的過敏原之一，若媽媽在孕期中喫很多芒果，就怕過敏原會穿過胎盤讓胎兒吸收。 媽咪的生活種種，都可能影響胎兒發育，因此媽媽們要更注意盡可能避免一些禁忌：瞭解懷孕時哪些食物不能喫、哪些又是適合攝取的營養。
早產兒可能有一些健康問題，但在醫療發達的現代，早產兒的存活機率很高，也有很大機率能透過早療與醫學上的治療而恢復健康，甚至與一般嬰兒無異。 在懷孕21週時，您會感覺到分泌物持續出現，也會產生更多的白帶。 在懷孕期間，陰道的分泌物通常是稀薄、白色或透明無味的。 為了讓分泌物不沾溼底褲，有些孕媽媽會使用護墊或者衛生棉條，但這容易導致細菌孳生。 如果您分泌物開始有腥臭味，或者呈現黃綠色，這代表陰道發炎感染，請盡速去看醫生。 您並不孤單，許多孕媽媽都深受懷孕初期現象所苦，只是每個人的狀況略有不同，出現的時間點也不太一樣。